2025-01-03@03:14:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2489

«فقدان»:

    عادات تعوق فقدان الوزن.. يحلم الكثير من زائدي الوزن بالوصول إلى وزن مثالي، والحصول على جسم رشيق، ولكن بسبب عادات خاطئة يتبناها زائدي الوزن في يومهم يجدوا صعوبة في فقدان الوزن ، دون أن يعلموا بأن تلك العادات الخاطئة هي التي تعوق خسارة الوزن.عادات تعوق فقدان الوزنعدم تناول الطعام في النهاريمتنع الكثير من الناس عن...
    كشفت مصادر محلية من صيادي المخا، عن فقدان 6 صيادين من أبناء المخا في البحر، منذ قرابة أربعة أيام، عقب خروجهم للصيد.وقالوا في تصريح خاص لـ"نيوزيمن": "إن 6 صيادين وهم: الناخوذة وردان البعبصي وعلي وضياء فيصل ومنصور وبشير وصديق آخر لهم" ذهبوا منذ قرابة أربعة أيام إلى الصيد على متن قاربهم، ولم يعودوا حتى اللحظة،...
    توصلت دراسة حديثة إلى أن الأفراد الذين لديهم خلايا دهنية كبيرة يميلون إلى فقدان الوزن بمرور الوقت، في حين أن أولئك الذين لديهم خلايا دهنية صغيرة يكتسبون الوزن، وأنه من الممكن التنبؤ بما إذا كان شخص ما سيكتسب الوزن بناء على حجم الخلايا الدهنية لديه. وأجرى الدراسة باحثون من معهد كارولينسكا في ستوكهولم في السويد،...
    أوضح تجمع الرياض الصحي الأول الأعراض المصاحبة للإصابة بمرض السيلياك وهو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة.وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي  نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "أكس" أن المراحل البسيطة من الإصابة بمرض السيلياك قد لا تسبب ظهور أي أعراض، وقد تظهر الأعراض عند بعضهم بعد تناول الجلوتين لأول مرة وتشمل الأعراض:- الإسهال وهو...
    على مدار العام الدراسي يبذل الطالب المجتهد كثيراً من الجهد في استذكار دروسه ومراجعتها ليجتاز العديد من الاختبارات التي تؤهله إلى خوض موسم الامتحانات النهائية، لكنه أحيانا ما يُصاب بحالة من فقدان الشغف عندما يبلغ تلك اللحظة التي تحدد مدى نجاح سعيه في التفوق.   تفسير حالة فقدان الشغف لدى الطلاب شهور الدراسة تتطلب قدراً...
    تسلّم وزير المالية يوسف الخليل، من رئيس ديوان المحاسبة القاضي محمد بدران، تقرير الديوان حول أزمة فقدان الطوابع المالية في لبنان.   التقرير المؤلف من 69 صفحة، تضمن ثلاثة أقسام، الأول تناول التنظيم القانوني لمرفق الطوابع المالية في لبنان لجهة الصلاحيات والمسؤوليات، والمفاعيل القانونية لمخالفة النصوص الراعية لمرفق الطوابع المالية.   وتناول القسم الثاني دور...
    شهد المؤتمر الوطني السادس لكليات الحاسب الآلي في المملكة، الذي عُقد في جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، عددا من الابتكارات لطلاب الحاسب الآلي من مختلف الجامعات السعودية، والتي جسدت تطلعات الرؤية الطموحة للمملكة في مجالات التقنية والذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني. وقالت الدكتورة سمية الجميل، رئيسة اللجنة العلمية في المؤتمر الوطني السادس لكليات الحاسب الآلي...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحياة ليس لها معنى بدون هدف وشغف فالإنسان الفاقد للشغف والطموح لا يحب الحياة ولا يسعى لشيء ولا يتذوق طعم النجاح والإنجاز، ولكن الحياة ليست خالية من التحديات والصعاب ويمكن التغلب على كل هذه التحديات بالإرادة والشغف والطموح حتى لو كان التحدي هو إعاقة جسدية، فدائما ما تثبت النماذج الناجحة...
    الاحتلال ارتكب مجزرة في مخيم النصيرات الجديد وشن غارات على خان يونس دخل عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة يومه الـ221 في ظل ارتكاب قوات الاحتلال مجزرة في مخيم النصيرات الجديد، وشن غارات على خان يونس، وشرقي مدينة رفح جنوبي القطاع، وبيت لاهيا في شماله، مما أسفر عن شهداء وجرحى فلسطينيين. اقرأ أيضاً : مصادر فلسطينية:...
    أعلنت كتائب "القسام"، الجناح العسكري لحركة "حماس"، في بيان لها اليوم الاثنين، أنها فقدت الاتصال بمسلحين كانوا يحرسون 4 من المحتجزين الاسرائيليين في قطاع غزة، بينهم هيرش غولدبيرج بولين الذي يحمل الجنسيتين الأميركية والإسرائيلية. وتابعت: “جاء ذلك نتيجة للقصف الإسرائيلي الذي طال القطاع خلال العشرة أيام الأخيرة”.وأشار البيان إلى أنه "نتيجة القصف الصهيوني الهمجي خلال العشرة...
    الوطن‭ ‬هو‭ ‬المكان‭ ‬الذى‭ ‬يعطى‭ ‬الإحساس‭ ‬بالأمان‭ ‬والاستقرار‭ ‬والطمأنينة، ويمثل‭ ‬الملجأ‭ ‬لأبنائه، فمن‭ ‬كان‭ ‬بلا‭ ‬وطن‭ ‬لا‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يشعر‭ ‬بالأمان‭.‬ كما‭ ‬أن‭ ‬الوطن‭ ‬هو‭ ‬مصدر‭ ‬العزة‭ ‬والرفعة، وهو‭ ‬الذى‭ ‬يرفع‭ ‬مواطنيه‭ ‬ويحافظ‭ ‬على‭ ‬كرامتهم، وهو‭ ‬الذى‭ ‬يجمع‭ ‬الأهل‭ ‬والأحبة‭ ‬والأقارب‭ ‬والأصدقاء، وهو‭ ‬البيت‭ ‬الكبير‭ ‬الذى‭ ‬يتسع‭ ‬للجميع‭.‬الوطن‭ ‬ليس‭ ‬مجرد‭ ‬أرض‭ ‬تضمنا‭ ‬جميعًا‭ ‬تحت‭ ‬جناحيها،...
    قال الناطق العسكري باسم كتائب "القسام" أبو عبيدة، إنه نتيجة القصف الإسرائيلي على قطاع غزة خلال العشرة أيام الماضية، انقطع اتصالهم بمجموعة من مقاتليهم تحرس 4 من الأسرى الإسرائيليين.وأضاف أبو عبيدة: "نتيجة القصف الصهيوني الهمجي خلال العشرة أيام الماضية، انقطع اتصالنا مع مجموعة من مجاهدينا تحرس أربعة من الأسرى الصهاينة من بينهم الأسير هيرش غولدبيرغ...
    أعلنت حركة حماس، فقدان الاتصال بمن يحرسون 4 من المحتجزين جراء العدوان الإسرائيلي المتصاعد على قطاع غزة، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل.  
    أعلن الناطق العسكري باسم كتائب القسام أبو عبيدة، انقطاع اتصال الحركة بالمجموعة التي تحرس 4 من الأسرى الإسرائيليين من بينهم الأسير هيرش جولدبيرغ بولين، وكان بولين استغاث في أهله ورئيس حكومته بنيامين نتنياهو، في فيديو سابق لإطلاق سراحه قبل فوات الأوان. وقال أبو عبيدة قبل قليل، إنه نتيجة القصف الصهيوني الهمجي خلال العشرة أيام الماضية، انقطع...
    #سواليف أعلنت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية الروسية أن #الشاي ليس وسيلة للتخلص من #الوزن_الزائد، ولا يؤثر في حجم الخلايا الدهنية. وتشير الخبيرة إلى أن مشروب الشاي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة، لذلك فإن الاستخدام الصحيح للشاي في النظام الغذائي إلى جانب #النشاط_البدني يمكن أن يساعد على تخفيض الوزن. ووفقا لها، يعتبر...
    المعاناة من دهون البطن المتراكمة وظهور «الكرش» واحدة من الأمور التي تؤرق الكثير من الشباب والفتيات، خاصة أصحاب الحميات الغذائية غير الصحية، ومن يعانون من تناول السكريات والأطعمة الدسمة بشراهة، إذ تتراكم الدهون ويظهر «الكرش» الذي يحتاج لتمارين قاسية، وحميات غذائية كثيرة صحية للعودة للقوام المناسب من جديد. عادات تفعلها تسبب ظهور الكرش وعادًة...
    حذر المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا من خطورة تناول البطاطا الخضراء أو تلك التي تظهر عليها علامات الإنبات، نظرًا لارتفاع مستويات السولانين، وهي مادة سامة تنتجها البطاطا لحماية نفسها من الآفات. وأفاد المركز أن السولانين قد يتسبب في حدوث التسمم الغذائي، الذي يمكن أن يكون خطيرًا ويشمل أعراضًا مثل الغثيان، القيء، حرقة الحلق، مشاكل المعدة،...
    نظم المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي، ورشة نقاش حول نتائج مشروع الدراسة المتعلقة بالتقييم الاكتواري لمنظومة التعويض عن فقدان الشغل بالمغرب. هذه الدراسة، التي جرى إعدادها بناء على استشارات مع مختلف الأطراف المعنية، والاسترشاد بالتجارب والممارسات الدولية، ترمي حسب بلاغ  للمجلس، إلى تقييم تأثيرات مختلف سيناريوهات الإصلاح المطروحة على مسلسل تعميم منظومة التعويض عن فقدان الشغل...
    البلاد ــ جدة دشن رئيس جامعة الملك عبدالعزيز الدكتور طريف بن يوسف الأعمى أمس الحملة التوعوية “أدركت”، والتي تهتم بمشاكل ضعف السمع وأهمية المسح السمعي لحديثي الولادة وزراعة القوقعة والتي تنظمها كلية الطب ممثلة في وحدة زراعة القوقعة والمعينات السمعية وقسم جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والعنق بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز؛ وذلك بحضور وكيل...
    كثيرا ما نشعر برغبة في تناول الوجبات الخفيفة خارج الوجبات الرئيسية، فقد نشتهي بعض الحلويات أو الأطعمة المملحة خلال اليوم، وقد نجد صعوبة في التخلي عن هذه الوجبات اللذيذة إذا ما اتبعنا نظاما غذائيا صحيا أو قررنا خسارة الوزن. ماذا لو استبدلنا هذه الوجبات البينية غير الصحية ببدائل صحية ولذيذة!. وفقا لوزارة الزراعة الأميركية فإن...
    يمن مونيتور/قسم الأخبار تسببت النشاطات البشرية في احترار الكوكب وجعله أكثر تلوثاً وأقل ملاءمة للعيش لكثير من الأنواع، في تغييرات تؤدي إلى انتشار أمراض معدية.  وتسهم المناخات الأكثر دفئاً ورطوبة في ازدياد الأنواع الناقلة للأمراض مثل البعوض، بينما يدفع فقدان الموائل الطبيعية حشرات وحيوانات حاملة للأمراض إلى الاقتراب أكثر من المناطق المأهولة بالبشر.  وأظهرت دراسة...
    نصحت خبيرة التغذية ناتاليا لازورينكو بعدم الثقة في الادعاءات القائلة بأن الشاي علاج طبيعي لفقدان الوزن، قائلة إن الشاي يُنسب إليه غالبًا القدرة على التأثير على الخلايا الدهنية بطريقة خاصة.  وأشارت الطبيبة إلى أنه في الواقع لا يحدث حرق للدهون لمجرد أن الشخص يشرب الشاي، والشاي لا يؤثر على حجم الخلايا الدهنية ولا يعزز بأي شكل...
    قال منسق الاتصالات الاستراتيجية بالبيت الأبيض جون كيربي، يوم الجمعة، إن نقص إمدادات الأسلحة الأمريكية منذ أشهر تسبب في فقدان قوات كييف زمام المبادرة. البيت الأبيض يعترف بأن المساعدات الأمريكية لن تغير الوضع في أوكرانيا شويغو: التشكيلات المشاركة في العملية العسكرية الخاصة تتقدم بنجاح آخر تطورات العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا /10.05.2024/ وأكد كيربي...
    تسببت النشاطات البشرية في احترار الكوكب وجعله أكثر تلوّثا وأقل ملاءمة للعيش للعديد من الأنواع، في تغييرات تؤدي إلى انتشار أمراض معدية. تساهم المناخات الأكثر دفئاً ورطوبة في ازدياد الأنواع الناقلة للأمراض مثل البعوض، بينما يدفع فقدان الموائل الطبيعية حشرات وحيوانات حاملة للأمراض إلى الاقتراب أكثر من المناطق المأهولة بالبشر. وأظهرت دراسة جديدة مدى...
    تسببت النشاطات البشرية في احترار الكوكب وجعله أكثر تلوثا وأقل ملاءمة للعيش، في ظل تغيرات تؤدي إلى انتشار أمراض معدية. تساهم المناخات الأكثر دفئا ورطوبة في ازدياد الأنواع الناقلة للأمراض مثل البعوض، بينما يدفع فقدان الموائل الطبيعية حشرات وحيوانات حاملة للأمراض إلى الاقتراب أكثر من المناطق المأهولة بالبشر. وأظهرت دراسة جديدة مدى تعقيد التأثيرات، فيما...
    تعتبر الموجات الحارة خلال فصل الصيف ظاهرة شائعة في العديد من مناطق العالم، ومع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد تأثيرها على صحة الإنسان، فبالإضافة إلى الشعور بالغثيان والدوار، قد تترافق الحرارة الشديدة مع ضعف الشهية، وهو ما يعد عرضًا يسبب القلق للكثيرين. أكل اللحوم يهدد الكبد بمادة سامة تسبب الوفاة في هذه الحالة.. احذر ما...
    رقم قياسي فريد من نوعه حققه مطار ياباني بمرور  اكثر من ثلاثة عقود بدون فقدان قطعة واحدة من أمتعة المسافرين ويحتفل مطار كانساي الدولي في اليابان بمرور 30 عامًا بدون فقدان قطعة واحدة من أمتعة المسافرين. وفي بيان صحفي نشرته شبكة سي ان ان الأمريكية، أفاد المطار السابع الأكثر ازدحامًا في اليابان أنه لم يفقد...
    تحدثت الدكتورة أرمين أفونينا عن المشاكل الصحية التي تمنع الأشخاص من فقدان الوزن رغم الجهود التي يبذلونها، ولا يمكن النجاح في فقدان الوزن الزائد عن طريق خفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة إلا في حالة عدم وجود أمراض مزمنة غير معالجة في الجسم.  في بعض الأمراض، قد تكون محاولة إنقاص الوزن مهمة مستحيلة دون الحصول على العلاج...
    مايو 4, 2024آخر تحديث: مايو 4, 2024 المستقلة/- سببت أمطار غزيرة في ولاية ريو غراندي دو سول بجنوب البرازيل 39 وفاة شخص، و لا يزال 68 آخرون في عداد المفقودين، حسبما أعلنت وكالة الدفاع المدني الحكومية الجمعة، فيما دمرت فيضانات غير مسبوقة مدنا و أجبرت الآلاف على ترك منازلهم.و كانت هذه هي الكارثة البيئية الرابعة...
    توجد عدة عوامل تؤثر في فقدان السمع وتتضمن بعض الخيارات في نمط الحياة التي يمكن أن تسرع أو تبطئ هذه العملية، وهذا الأمر يلعب دورًا كبيرًا في الصحة العقلية. تعرف على طقوس الاحتفال بـ"سبت النور" مخاطر فقدان السمع ووفقًا لما ذكره موقع "helpguide"، يمكن لفقدان السمع أن يساهم في القلق والاكتئاب، خاصةً بين كبار السن،...
    4 مايو، 2024 بغداد/المسلة الحدث:  تواجه فكرة توطين رواتب موظفي إقليم كردستان العراق في بنوك الإقليم رفضًا شديدًا من قِبَل بعض المصادر الكردية، حيث ترى هذه المصادر أن حكومة الإقليم تسعى لتوطين الرواتب بهدف تحقيق أهدافها ومشاريعها الخاصة. ويعتبر هذا الأمر جزءًا من صراع النفوذ والسلطة وليس مجرد مسألة حقوق الموظفين في الإقليم....
    توصلت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JNCI Cancer Spectrum إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين يفقدون الوزن قد يقللون من فرص الإصابة بالورم الغدي القولوني والمستقيم، هذه هي الأورام الحميدة في القولون أو المستقيم والتي يمكن أن تتطور إلى أورام خبيثة. كجزء من عملهم، قام الباحثون بتقييم تغير الوزن (الخسارة والزيادة) على مدى...
    حددت طبيبة القلب ديانا نوفيكوفا طرقًا فعالة للوقاية من الخرف، ويصبح الخرف تحديًا ليس فقط للشخص المريض، ولكن أيضًا لأقاربه ومن أجل تقليل مخاطر حدوثه، وفقا للأخصائية، من الضروري البدء في تعديل مكثف لعوامل الخطر في أقرب وقت ممكن. يستخدم مصطلح الخرف لوصف مجموعة من الأعراض التي تصيب قدرات الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية، وقد تؤثر أعراض...
    تداول رواد السوشيال ميديا أنباء عن مرض الفنان أحمد رزق، حيث أجرى عملية تغيير عظم الفك مما أدى إلي منعه من الكلام نهائيا.شاهد الفيديو:يتم دعم الأسنان بواسطة عظم الفك، وهو جزء أساسي من بنية الوجه وهو ضروري للتحدث والمضغ بشكل مريح. على هذا النحو، يمكن أن يؤدي فقدان عظم الفك إلى تغيير مظهرك والتأثير على...
    تداول رواد السوشيال ميديا أنباء عن مرض الفنان أحمد رزق، حيث أجرى عملية تغيير عظم الفك مما أدى إلي منعه من الكلام نهائيا.نرصد لكم فيما يلي ابرز أسباب تغيير عظم الفك بعد إصابة الفنان أحمد رزق. تعليق غير متوقع من ناقد فني للموضة على فستان أصالة في أبوظبي|شاهد ساعة عمرو دياب في البحرين...
    يُساعد الذكاء الاصطناعي على خلق فرص عمل جديدة، إضافة إلى أنه يساعد في أداء مهام الوظائف رُبما بشكل أفضل وأكثر احترافية من الإنسان ذاته، لذا تضع عدد من المنظمات استراتيجيات طويلة الأمد حول كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي بشكل أمثل.وتُظهر دراسة حديثة أجرتها Up work زيادة وظائف الذكاء الاصطناعي في سوق العمل العالمي، بأكثر من 1000%...
    يعاني الكثيرين من زيادة الوزن أو السمنة لان الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب و السكتة الدماغية ، مرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان إذا كان وزنك أكبر من الوزن الصحي ، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات فقط يمكن أن يقلل من خطر تعرضك لمشاكل صحية لكن ما هي...
    تونس – وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة عالية الكثافة مع اتباع نظام الصيام المتقطع يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30% تقريبا. وحلل الباحثون بيانات 64 امرأة، متوسط أعمارهن 32 عاما. وتبين أن النساء اللاتي التزمن بهذه الاستراتيجية الصارمة لمدة 12 أسبوعا، فقدن 11.6 كغ في المتوسط، بينما فقد المشاركون الذين...
    سرايا - قالت وسائل إعلام عبرية مساء اليوم الأربعاء، إن هناك تقريرا أوليا عن فقدان العديد من الأشخاص في البحر الميت من الجهة الإسرائيلية.وأضافت أن مروحية عسكرية إسرائيلية في طريقها إلى هناك لمساعدة فرق البحث والإنقاذ.وورد مساء اليوم (الأربعاء)، بلاغ أولي عن فقدان شخصين في شاطئ كاليا (الواحة) في البحر الميت. وقالت الشرطة إنه...
    سرايا - قال الناطق الرسمي للاتحاد الأوروبي لويس ميغيل بوينو، إن يوم الحوار من مؤتمر بروكسل الثامن حول مستقبل سوريا والمنطقة، بات منصة نادرة لممثلي المنظمات غير الحكومية والمجتمع المدني السوري من داخل وخارج سوريا لمناقشة أبرز التحديات المتعلقة بالأزمة السورية على الصعيد الدولي، مشددا على أن الحوار بين الاتحاد الأوروبي والمجتمع المدني السوري...
    أوضّحت المديرية العامة للجوازات خطوات الإبلاغ عن فقدان الإقامة مبيّنة إن بوابة مقيم تمّكن المنشآت من الإبلاغ عن فقدان الإقامة للمقيمين التابعين لها.خطوات الإبلاغ عن فقدان الإقامةجاء توضيح الجوازات في إطار تفاعلها مع استفسار أحد المستفيدين الذي تلقته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" جاء مفاده: "ما هي خطوات الإبلاغ عن فقدان الإقامة؟ ".وجاء رد...
    أميرة خالد ‎ذكر الخبراء عدة أمور طبيعية لتقوية حاسة السمع ، منها أداء تمارين سمعية منتظمة للمساعدة في تقوية الجهاز السمعي وتحسين مهارات الاستماع وعلى القراءة بصوت عالٍ وممارسة اتجاه الصوت ‎كما تلعب بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب 12 وزيت السمك والمغنيسيوم والزنك، دورًا في الحفاظ على صحة السمع  في حين أن هناك حاجة...
    قالت رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للتغذية، الدكتورة إيمان حسيب، إن فقدان النشاط وفقدان الاهتمام بالمذاكرة وقلة التركيز أحد أبرز أعراض الأنيميا عند المراهقين.وأضافت، خلال المؤتمر السنوي الثالث للمعهد القومي للتغذية، بعنوان "التحديات المزدوجة لسوء التغذية، أن تقليص الفجوة بين البحث والممارسة"، والذى يحمل شعار «غذاء صحي وآمن لكل مواطن»، أن سبب انتشار الأنيميا...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلجأ الكثير من الناس للتخلص من النحافة وزيادة الوزن عن طريق تناول ادوية تساعد على زيادة الوزن ولا يعرف الكثير منهم اضرار تلك الادوية على الصحة والجسم والمضاعفات التي قد تحدث لمن يتناول تلك الادوية، حيث تقوم تلك الادوية بتغير شهية الشخص وقد يصل مضاعفاتها لاصابة الشخص بامراض خطيرة وتبرز...
    عندما يتعلق الأمر بالحديث عن كل ما يتعلق بفقدان الوزن وفقدان الدهون قد يبدو في كثير من الأحيان أننا نقضي المزيد من الوقت في الجدال بشأن ما لا يجب أن نأكله بدلا من التركيز على ما يجب أن نأكله. وعلى الرغم من أن فقدان الوزن يخضع دائما لقوانين الفيزياء أي أنه يجب أن تحرق سعرات...
    تعد حاسة السمع من الحواس المهمة فى جسم الإنسان، ولكن عادة ما يتم إهمالها وبسبب التعرض للضوضاء الكثيفة والتلوث السمعى والعادات الخاطئة تتعرض حاسة السمع للانحفاض، خاصة مع التقدم فى العمر.ووفقا لما جاء فى موقع “nagish” نستعرض أهم الحيل الطبيعية التى تساعد على تقوية السمع. وصايا مبكية| رسالة زوجة من المستشفى قبل موتها بساعة...