2025-03-03@21:21:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 945
«الشيخوخة»:
لتأخير أعراض الشيخوخة والحماية من الزهايمر..تعرف على فوائد تناول الفول السوداني..تناول الفول السوداني يوفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة لأنه يعتبر غذاء مفيد للاعبي كمال الأجسام، كما أنه يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، ويستخدم زيته في علاجات الطب البديل في أمراض الشلل، كما أنه ينمي من الكتلة العضلية للجسم.يساعد تناول الفول السوداني على التخلص من...
مضادات الأكسدة هي مواد تمنع تلف الخلايا الناتج عن الشوارد الحرة، التي ينتجها الجسم كرد فعل لتناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة، والعوامل البيئية كالتلوث، لذا تأتي أهمية تناول المأكولات والفيتامينات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تقي الجسم من كثير من الأمراض، بحسب موقع «مايو كلينيك» الطبي. مصادر مضادات الأكسدة تتوافر مضادات الأكسدة في عديد من الفواكه والخضروات،...
تمكنت الحكومة الألمانية من ضبط الية جديدة تساعد في حل مشاكل ارتفاع نسبة الشيخوخة والعيش الانفرادي بعد التغيرات المختلفة التي قد تعرض لها الكثير من افراد المجتمع والخاصة بعلاقاتهم الرومانسية وروابطهم الأسرية بشكل عام، بيد أن قضية الاعتناء بكبار السن والأطفال مازالت تثير القلق رغم وجود الكثير من دور الرعاية سواء للأطفال أو للمسنين.كما كشفت...
تعاني النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية من تسارع شيخوخة الحمض النووي، وهي ظاهرة يمكن أن تؤدي إلى ضعف الوظيفة البدنية، وفقا لدراسة حديثة. وتسلط الدراسة التي نشرتها مجلة The Journal of Infectious Diseases، الضوء على التحديات الفريدة التي تواجهها النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية مع تقدمهن في السن وتفتح سبلا لتدخلات مصممة خصيصا...
10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام الترمس في علاج مشاكل البشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي...
ما #شروط #تقاعد#الشيخوخة للمرأة.؟ كتب.. #خبير_التأمينات والحماية الاجتماعية – #موسى_الصبيحي هناك شرطان لاستحقاق راتب تقاعد الشيخوخة أو ما أسمّيه بلوغ السن القانونية للتقاعد بالنسبة للمرأة، وهما:الشرط الأول: إكمال سن الخامسة والخمسين.الشرط الثاني: إكمال (180) اشتراكاً بالضمان على الأقل منها (84) اشتراكاً فعلياً، والاشتراك الفعلي هو الاشتراك من خلال العمل في منشأة أو الاشتراك بصفة اختيارية،...
الشاي الأخضر من أنواع الشاي التي يميزها البعض؛ لفوائده العديدة في خسارة الوزن، وتهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى دوره الهام في الحصول علي بشرة صحية وجذابة، وفيما يلي نقدم لك أهميته للبشرة. فوائد الشاي الأخضر للبشرةمكافحة الشيخوخة نظرًا لأنه أفضل مضاد للأكسدة ، فهو أيضًا مضاد جيد لشيخوخة البشرة. سيساعد على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على مظهر...
روسيا – كشفت الدكتورة ناديجدا رونيخينا كبيرة أطباء أمراض الشيخوخة في وزارة الصحة بموسكو، كيفية تعزيز وتقوية الأوعية الدموية في مرحلة الشيخوخة. وتشير الطبيبة، إلى أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط سيساعد على تقوية الأوعية الدموية في سن الشيخوخة. ووفقا لها، مع التقدم في العمر تتصلب الأوعية الدموية للإنسان أكثر وتزداد حالتها سوءا. ولكن هذا...
روسيا – يعتبر “خرف الشيخوخة” من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكبار بالسن، وعاملا من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، فما هي الوسائل المتبعة لمنع تفاقم هذا المرض؟ وتبعا لطبيبة الأعصاب الروسية، ليديا غوزيفا، فإن مرض “خرف الشيخوخة” أو ما يعرف بـ”ألزهايمر” هو مرض سببه اضطراب في الدماغ يتفاقم مع مرور الوقت، ويصيب...
يعتبر "خرف الشيخوخة" من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكبار بالسن، وعاملا من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، فما هي الوسائل المتبعة لمنع تفاقم هذا المرض؟ وتبعا لطبيبة الأعصاب الروسية، ليديا غوزيفا، فإن مرض "خرف الشيخوخة" أو ما يعرف بـ"ألزهايمر" هو مرض سببه اضطراب في الدماغ يتفاقم مع مرور الوقت، ويصيب الكبار في...
فوائد زيت الزيتون للبشرة.. تعتبر العناية بالبشرة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحتها وجمالها، وفي سياق البحث عن طرق فعّالة وطبيعية لتحسين حالة البشرة، يبرز زيت الزيتون كإحدى الخيارات الرائعة. يعود استخدام زيت الزيتون للعناية بالبشرة إلى فترات قديمة، حيث كان يُعتبر سرًا لجمال وصحة البشرة، تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية فوائد زيت الزيتون...
تزعم دراسة صينية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي بانتظام قد يؤخر الشيخوخة. وفي البحث الذي نُشر في مجلة “لانسيت”، اكتشف باحثون من جامعة سيتشوان الصينية أن بعض المركبات الكيميائية التي تسمى “البوليفينول” الموجودة في الشاي، تسهم في إبطاء الشيخوخة، وفقا لموقع “Earth”.وقام العلماء بفحص بيانات نحو 8000 شخص في الصين، تتراوح أعمارهم...
البشرة وأهميتها مع التركيز على فوائد السدر.. تتمتع البشرة بأهمية كبيرة كأكبر عضو في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم والمساهمة في الصحة العامة، وتعتبر البشرة حاجزًا واقيًا يحمي الأعضاء الداخلية من العوامل البيئية الضارة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والجراثيم.أهمية البشرةفيما يلي بعض النقاط المهمة حول أهمية البشرة:-البشرة وأهميتها مع التركيز على...
توصلت دراسة جديدة إلى أنه على الرغم من أن التعرض لأحداث أو ظروف حياتية مرهقة كان مرتبطًا بتدهور الصحة البيولوجية، إلا أن التعرض للضغوط المالية، على وجه الخصوص، كان له أقوى تأثير ضار على أجهزة المناعة والجهاز العصبي والغدد الصماء، والتي تعتبر معًا ضرورية للحفاظ على صحة جيدة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا...
كشفت دراسة نشرتها مجلة نيتشر أجيغ، أن تناول سعرات حرارية قليلة يبطئ من وتيرة الشيخوخة ويطيل العمر لدى البالغين الأصحاء. اعلانواعتمد فريق البحث على تجربة سريرية طويلة المدى لأشخاص خفضوا من نسبة سعراتهم الحرارية خلال اليوم.وقال دان بيلسكي، الباحث الرئيسي في الدراسة والأستاذ المساعد في علم الأوبئة في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إنّ اعتماد أسلوب حياة صحي بالتوازي مع نظام غذائي مغذ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستهلاك كمية دنيا من الكحول، إلى اتباع عادات صحية أخرى، قد تساعد على الحفاظ على نشاط الدماغ عند بلوغ سنّ الشيخوخة، بحسب الأطباء.لكن ماذا لو بدأت علامات بيتا أميلويد أو تاو، التي تشي بالإصابة بمرض...
يسعى الكثيرون إلى تناول طعام صحي قدر الإمكان، واتخاذ خيارات مغذية والوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، باعتبار أن ما نتناوله له تأثير كبير على صحتنا. وإذا كنت تأكل الكثير من الخضار وتحافظ على اللحوم المصنعة والسكر المكرر عند الحد الأدنى، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح. وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحتوي على فوائد صحية...
يختلف حساب المعاش في مصر حسب القطاع الذي يعمل فيه المؤمن عليه، حيث يتم احتسابه بناء على متوسط راتب الاشتراك في التأمين خلال سنوات الخدمة، بالإضافة إلى عدد سنوات الخدمة، ونوع القطاع، وكيفية حساب معاش التأمينات الاجتماعية مصر يتطلب معادلة رياضية بسيطة. والمعاش هو مبلغ مالي يصرفه الصندوق القومي للتأمينات الاجتماعية للمؤمن عليه بعد بلوغه...
يوجا الوجه هي مجموعة من التقنيات والتمارين البدنية والتنفسية التي تستهدف تقوية وتنشيط عضلات الوجه والعنق والجبين.. يعتقد بعض الأشخاص أن يوجا الوجه يمكن أن تكون فعالة في تقليل ظهور علامات الشيخوخة وتحسين مظهر البشرة. ومع ذلك، لا يوجد حاليًا أدلة علمية قوية لتأكيد فعالية يوجا الوجه في تقليل علامات الشيخوخة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس. تعمل...
تظل العناية بصحة القلب من الولادة إلى الشيخوخة، واحدة من أهم العوامل للحفاظ على جودة الحياة والعافية العامة. يؤكد الأطباء أن الاهتمام بالقلب يجب أن يبدأ منذ سن مبكرة، ويرافق الأفراد طوال حياتهم. في هذا المموضوع سنعرض أهم نصائح الدكتورة ليانا وين، خبيرة الصحة في CNN وأستاذة مشاركة في جامعة جورج واشنطن، حيث تسلط الضوء...
ضرورية لتعزيز الذكاء.. 8 عادات يومية تحفز الأفكار وتعزز القدرة المعرفية في سن الشيخوخة
تعاني كثير من السيدات من عدم تناسق أجسادهن، لا سيما المتقاعدات عن العمل وذلك نتيجة لعدم نشاط الجسم بشكل مستمر، مما يبكر من ظهور علامات الشيخوخة عليهن، ولكن يمكنهن الهروب من هذه المشكلة من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تتجاوز النصف ساعة يوميا، وفقًا لما خلصت إليه دراسة حديثة. روتين لتأخير ظهور علامات الشيخوخة...
أميرة خالد أكدت دانييل كولينز، مدربة يوغا الوجه المعروفة، على موقعها الإلكتروني، إن يوجا الوجه تركز على تنغيم عضلات الوجه وارتخائها من أجل عملية شد الوجه الطبيعية والشاملة. ونقلا عن موقع Northeast Global News، تقول نيها جوث، الأستاذة المشاركة في جامعة نورث إيسترن والتي تدرس الفوائد الصحية لليوجا، فضلاً عن أنها تمارسها منذ فترة طويلة:...
الفشل في التعرف على 5 روائح رئيسية قد يشير إلى بداية خرف الشيخوخة، ويقترح علماء من جامعة شيكاغو تطوير أداة تشخيصية جديدة لمرض خطير بناءً على اكتشافهم. وجدت دراسة أنه يمكن التنبؤ بدقة بخرف الشيخوخة، أو الخرف، لمدة تصل إلى 5 سنوات قبل ظهور الأعراض باستخدام اختبار رائحة بسيط، ولقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا...
زيت الكركديه من الزيوت الفعالة، ورغم ذلك لم يعرف عنها إلا القليل، فتحتوي علي العناصر الهامة للحصول علي بشرة صحية ونضرة خالية من العيوب، وخلال السطور التليه نقدم لك أهم فوائده. فوائد زيت الكركديه للبشره علاج حب الشباببفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يقوم زيت الكركديه بعلاج حب الشباب وتقليل حدة البثور والرؤوس السوداء. شد الجلديُطلق على زيت الكركديه "نبات...
مع أكثر من 2 مليار مشاهدة على "تيك توك" وحده، تحقق ممارسة "يوغا الوجه" رواجا واسعا حول العالم كأحدث طريقة لمكافحة الشيخوخة. ويبدو أن النتائج الواعدة بتخفيف التجاعيد ورفع الخدين والألغاد دون اللجوء إلى إجراءات أكثر تدخلا وباهظة الثمن، مثل حقن البوتوكس، لها جاذبية هائلة على الأفراد الذين يتطلعون إلى استعادة توهج الشباب بميزانية محدودة....
أظهرت دراسة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يساعدنا على إبطاء الشيخوخة البيولوجية. وقال باحثون صينيون إن المواد الكيميائية الصحية الموجودة في الشاي الأسود والأخضر يمكن أن تساعد على "التأثير بشكل إيجابي على الشيخوخة" عن طريق الحد من تلف الخلايا للحفاظ على عمل الأعضاء لفترة أطول. وقال الدكتور يي شيانغ، من جامعة...
عند بلوغ سن الأربعين تقل نضارة وحيوية ومرونة البشرة، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه وترهلات الجلد، لذا تبحث جميع النساء على أكلات تحميهم من شيخوخة الوجه، والحصول على ملامح شابه وجذابة، لذا نقدم لك أبرز هذه الأكلات الهامة لبشرتك. علاج تجاعيد البشرةأكلات تحميك من الشيخوخةالأفوكادوينتج الأفوكادو كمية كبيرة من فيتامين E،...
أميرة خالد أكد الخبراء أن شرب حوالى 3 أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يوميًّا، أظهر فوائد بمكافحة الشيخوخة. وأشارت أبحاث الخبراء إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. ووجد الخبراء...
شرب الشاي بكمية مناسبة قد يزيد من العمر، حيث وجد العلماء صلة بين العمر الأطول واستهلاك الشاي، لكن كل هذا يتوقف على "النسبة المثلى". حيث تشير الأبحاث إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، ويقترحون أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. وقام الباحثون في...
شاي أحمر (مواقع) أكدت دراسة طبية جديدة أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، موضحة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية".وأوضحت الدراسة، أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.اقرأ أيضاً لابورتا يبلغ تشافي بقرار جديد حاسم بعد خسارة برشلونة المذلة أمام فيا...
يعتقد العلماء أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى “النسبة المثالية”. وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء. نظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين...
شفق نيوز/ يعتقد العلماء، أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى "النسبة المثالية".وتشير أبحاثهم إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، واقترحت أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.ونظر الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين إلى...
استعصى على العلماء العثور على "ينبوع الشباب" رغم جهود البحث الكبيرة منذ سنوات عدة، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن سر مكافحة الشيخوخة قد يكون مخفيا بداخلنا جميعا. واكتشفت البروفيسورة كورينا أمور فيغاس وزملاؤها في مختبر "كولد سبرينغ هاربور" (CSHL) في نيويورك طريقة لتقليل معدل تقدمنا في العمر عن طريق إعادة برمجة خلايانا. إقرأ المزيد ...
الشاي الأخضر من أنواع الشاي التي يميزها البعض؛ لفوائده العديدة في خسارة الوزن، وتهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى دوره الهام في الحصول علي بشرة صحية وجذابة، وفيما يلي نقدم لك أهميته للبشرة. الشاي الاخضر للبشرةفوائد الشاي الأخضر للبشرةمكافحة الشيخوخة نظرًا لأنه أفضل مضاد للأكسدة ، فهو أيضًا مضاد جيد لشيخوخة البشرة. سيساعد على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ...
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر. وهنا، تخبر الدكتورة نيروسا كوماران، المدير الطبي في "عيادة لندن لطول العمر"، بخمس طرق بسيطة للعيش لفترة أطول وأكثر صحة. النظام الغذائي تم ربط تناول كميات أقل من اللحوم...
تصدرت الإعلامية ريهام سعيد تريند السوشيال ميديا بعد تشوه وجهها بعمليات التجميل.وكانت ريهام سعيد نشرت فيديو عن الطبيب المعالج والذي أصاب وجهها بتشوهات بعد عمليات التجميل.ونشر الطبيب علي صفحته الشخصية صورة لريهام سعيد قبل عملية التجميل ويوضح فيها علامات الشيخوخة وترهلات قبل عملية التجميل.واليكم صور ريهام سعيد بعلامات الشيخوخة قبل عملية التجميل وفقا لما نشره...
فوائد الشاي.. يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الشعبية في جميع أنحاء العالم، حيث يبدأ الكثيرون يومهم بشرب كوب من الشاي، كعادة يومية من أجل تحسين مزاجهم.ويتميز الشاي بفوائده الرائعة، حيث يساعد على مكافحة تلف خلايا الجسم الناتج عن الجذور الحرة، ويقلل الإصابة بالأمراض المزمنة ويحسن من الصحة العامة.وأوضح بعض العلماء أن محبي مشروب الشاي، يتمتعون...
أظهرت دراسة جديدة أن الإجراء المستخدم لعلاج العقم لدى النساء من مرضى السرطان قد يكون الآن الحل لتأخير انقطاع الطمث إلى أجل غير مسمى. واكتشف علماء الرياضيات أنه من خلال زرع أنسجة المبيض التي تم حصادها سابقا لدى المرأة، يمكنهم إعادة بناء البصيلات اللازمة لاستعادة خصوبتها.وتسمى هذه العملية حفظ أنسجة المبيض بالتبريد، وقد تم استخدامها...
البنجر الأحمر أو كما يعرف بالشمندر، له فوائد غذائية عديدة، إذ يوجد في كل الدول، ويزرع في كافة الأجواء المناخية، ويتم تناوله مع الأطعمة والمشروبات. وقال المهندس الزراعي محمد إبراهيم سالم والمتخصص في إدارة البساتين بمديرية الزراعة والمتخصص في علوم الأغذية في حديث لـ«الوطن»، إن القيمة الغذائية للبنجر مرتفعة جدا، مشيرا إلى 6 قيم غذائية...
ربما لم يعد الشاي المفضل لدى جيل الصغار المحبين للقهوة، لكن العلماء يعتقدون أن شرب الشاي يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول، ووجدت دراسة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يبطئ الشيخوخة البيولوجية.يعتقد الباحثون الصينيون أن الفوائد الواضحة لمكافحة الشيخوخة قد ترجع إلى المركبات القوية الموجودة داخل فنجان القهوة، ظهرت الأبحاث...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة نهيان بن مبارك: تأهيل المواطنين طريقنا للتنمية الشاملة والمستدامة ولي عهد رأس الخيمة يؤكد على الارتقاء بالخدمات تطلق في التاسع والعشرين من يناير الجاري فعاليات معرض ومؤتمر الصحة العربي 2024، أكبر حدث للرعاية الصحية في الشرق الأوسط، ويستمر حتى الأول من فبراير بمركز دبي التجاري العالمي، حيث ستسلط...
أعلنت اليونان، التي تواجه شيخوخة سكانية، عن زيادة المكافأة للأهل على الإنجاب، من 2000 يورو حالياً إلى 2400 يورو للطفل الأول اعتباراً من أبريل المقبل.وقالت وزيرة التماسك الاجتماعي والأسرة صوفيا زاكاراكيس اليوم الاثنين إن البدل سيزيد اعتمادا على عدد الأطفال، إذ سيبلغ بالنسبة للطفل الثاني 2700 يورو، وللثالث 3000 يورو. كندا تفرض حداً أقصى لعدد...
الفستق من المكسرات المهمة لصحة جسمك، يحتوي على مضادات الأكسدة ونسبة من الدهون النافعة للجسم، بالإضافة للبيوتين المهم للشعر، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز فوائده لصحة جسمك.الفستقفوائد تناول الفستقيقاوم الشيخوخة المبكرةيحتوي الفستق على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة، لذا فالحرص على تناول الفستق بصفة يومية يجعلك تبدين...
#سواليف كشفت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، الأحد، عن “إقبال كبير” على #التقاعد_المبكر للمشتركين لديها “تزيد بكثير” على متقاعدي #الشيخوخة، مشيرة إلى أكثر من 16 ألف عدد #رواتب التقاعد المبكر العام الماضي. وبلغ عدد رواتب التقاعد المبكر في العام الماضي قرابة 16 ألف و333 راتبا تقاعديا. في حين وصل العدد التراكمي للمتقاعدين مبكرا إلى...
يسعى الكثيرون إلى تناول طعام صحي قدر الإمكان، واتخاذ خيارات مغذية والوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، باعتبار أن ما نتناوله له تأثير كبير على صحتنا. وإذا كنت تأكل الكثير من الخضار وتحافظ على اللحوم المصنعة والسكر المكرر عند الحد الأدنى، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح. وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحتوي على فوائد صحية إضافية،...
الضمان: العدد التراكمي لرواتب تقاعد الشيخوخة وصل إلى 98386 راتباً تقاعدياً الضمان: من شروط استحقاق تقاعد الشيخوخة إكمال سن الـ60 للمؤمن عليهم الذكور وإكمال سن الـ55 للمؤمن عليهن الإناث الضمان: من شروط استحقاق راتب تقاعد الشيخوخة لمدة 15 سنةخصصت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي 7111 راتب تقاعد شيخوخة خلال العام الماضي 2023. اقرأ أيضاً : الضمان: (5%) نسبة...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا