أخبارنا:
2024-11-05@06:30:21 GMT

كيف يمكن للشاي أن يبطئ الشيخوخة؟

تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT

كيف يمكن للشاي أن يبطئ الشيخوخة؟

أظهرت دراسة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يساعدنا على إبطاء الشيخوخة البيولوجية.

وقال باحثون صينيون إن المواد الكيميائية الصحية الموجودة في الشاي الأسود والأخضر يمكن أن تساعد على "التأثير بشكل إيجابي على الشيخوخة" عن طريق الحد من تلف الخلايا للحفاظ على عمل الأعضاء لفترة أطول.

وقال الدكتور يي شيانغ، من جامعة سيتشوان: "لقد وجدنا أن تناول ما يقارب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا قد يوفر فوائد مضادة للشيخوخة.

وقد يكون هذا بسبب حقيقة أن الشاي يحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا".

وأظهرت الأبحاث السابقة أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

ويحتوي الشاي على مادة البوليفينول، وهي مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد أيضا في الحماية من السرطان والأمراض العصبية مثل الخرف.

ونظرت الدراسة الأخيرة، التي نشرت في مجلة Elsevier Journal The Lancet Regional Health - Western Pacific، في كيفية تأثير المشروب على الشيخوخة البيولوجية، وهو مقياس لمدى سرعة تدهور الخلايا.

ونظر الباحثون في بيانات 5998 شخصا بالغا في بريطانيا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما، و7931 تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاما في الصين.

وسألوا عن كمية الشاي التي يشربونها، بما في ذلك الشاي الأخضر والشاي الصيني الأسود، وكذلك الشاي الأسود الذي يتم خلطه عادة مع الحليب لإعداد مشروب البناء التقليدي في بريطانيا.

وتم قياس شيخوختهم البيولوجية باستخدام اختبارات الدم الخاصة التي تبحث في التغيرات في الحمض النووي للأشخاص.

إن شرب أي كمية من الشاي يقلل من سرعة تقدم الأشخاص في العمر خلال متوسط المتابعة لمدة عامين، مع وصول التحسن إلى ذروته عند تناول ثلاثة أكواب في اليوم.

وقال الدكتور شيانغ: "يحتوي الشاي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، مثل البوليفينول والثيانين والكافيين، والتي قد تكون مرتبطة بآثاره المحتملة المضادة للشيخوخة. وتم الإبلاغ عن أن مادة البوليفينول تعدل الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، والتي قد يكون لها تأثير مهم على تنظيم التغيرات المرتبطة بالعمر في المناعة، والتمثيل الغذائي، والوظيفة الإدراكية".

عن روسيا اليوم

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: یمکن أن

إقرأ أيضاً:

فستان قصير وبوت.. أية سماحة تثير ضجة بظهورها الأخير

نشرت الفنانة أية سماحة صورة جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام من الجونة.

وأثارت أية سماحة الجدل بإطلالة جريئة، مرتدية فستانا باللون الأسود المقلم بالأبيض قصير فوق الركبة، ونسقت معه بوت طويل باللون الأسود وحملت حقيبة صغيرة الحجم باللون البني.

بعد الطلاق .. صور رومانسية جمعت ريم وبربري| شاهد بالأزرق الجذاب.. شيماء سيف تثير الجدل بخسارة وزنها مع صاحبة السعادة

كما تألقت أية سماحة بارتداء نظارة شمسية سوداء على احدث صيحات الموضة، ورفعت خصلات شعرها الأسود لأعلى بطريقة مميزة، وتزينت بالأقراط الفضية في الأذن.

وفضلت أية سماحة اللمسات الجمالية الخفيفة، فاختارت الألوان الوردية في الشفاه والوجنتين.

أية سماحة

مقالات مشابهة

  • السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة
  • الأسود يعكس سحر قوام ريا أبي راشد
  • سيحاول النظام إغلاق فمي والحكم كان يحتسي الشاي.. تصريحات نارية من مورينيو بعد مباراة فنربخشة
  • فستان قصير وبوت.. أية سماحة تثير ضجة بظهورها الأخير
  • شراء اسد ديمقراطي .. شذرات حيونسانية ..
  • كيف يمكن لهاريس الفوز بالصوتين الشعبي والانتخابي؟
  • دراسة: نتائج واعدة لنظام غذائي يبطئ تدهور الكلى
  • لا تقلق من الشيخوخة!.. هذه الفيتامينات والمعادن تحافظ على جسمك قويًا مع تقدم العمر
  • ألونسو عن العودة لأنفيلد: لا يمكن للأمور أن تصبح أفضل من ذلك
  • درجال على سفر وجماهير الأردن تنتظر رد العراق لحضور لقاء الأسود في البصرة