RT Arabic:
2025-04-29@14:15:33 GMT

كيف نحمي أنفسنا من "خرف الشيخوخة" ومضاعفاته؟

تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT

كيف نحمي أنفسنا من 'خرف الشيخوخة' ومضاعفاته؟

يعتبر "خرف الشيخوخة" من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكبار بالسن، وعاملا من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، فما هي الوسائل المتبعة لمنع تفاقم هذا المرض؟

وتبعا لطبيبة الأعصاب الروسية، ليديا غوزيفا، فإن مرض "خرف الشيخوخة" أو ما يعرف بـ"ألزهايمر" هو مرض سببه اضطراب في الدماغ يتفاقم مع مرور الوقت، ويصيب الكبار في السن بشكل رئيسي، ففي مراحله الأولى قد لا تظهر على الشخص أعراض المرض بوضوح، لكنه يبدأ تدريجيا بفقدان قدراته على تذكّر المعلومات الجديدة، ولاحقا تحدث إعاقات في النطق، وقد تتفاقم الحالة إلى فقدان تام بالذاكرة وعدم القدرة على القراءة والكتابة، وقد ترافق هذه الأعراض مشكلات في البصر أيضا.

وأشارت الطبيبة إلى أن الإحصائيات تشير إلى أن 5% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 56 و74 سنة يعانون من المرض المذكور، وتزداد هذه النسبة لتتراوح ما بين 13 إلى 33% للفئات العمرية ما بين 75 و84 سنة، وأن الأسباب الرئيسية للمرض ما تزال غير معروفة بدقة حتى الآن، لكنها قد ترتبط بعوامل وراثية، أو بإصابات الدماغ أو الأعصاب أو بعض أمراض الأوعية الدموية.

ونوهت الطبيبة إلى أنه لا توجد علاجات حاليا يمكنها أن تعيد الشخص إلى وضعه الصحي قبل إصابته بالمرض، لكن بعض الأدوية التي توصف للمرضى تساعدهم على ممارسة حياة يومية نشطة، كما توجد بعد العادات والتدابير التي تقي من تفاقم حدة المرض ومنها:

-الالتزام بنظام غذائي صحي.

- ممارسة الألعاب الذهنية التي تحسن الإدراك وتنشط الذاكرة مثل الشطرنج وغيرها.

- تعلّم الأشياء الجديدة.

- تغيير الروتين اليومي وممارسة المشي واختيار أماكن جديدة باستمرار لممارسة الرياضة والنشاط البدني، والمواظبة على القراءة أيضا.

إقرأ المزيد بروتين يمكن لتنشيطه في الدماغ أن يحمي النساء من مرض ألزهايمر

ووفقا للطبيبة فإن الدراسات الحديثة بينت أن 40 % من حالات الخرف يمكن التقليل من خطرها من خلال استهداف العوامل التي تؤثر على ظهور هذا المرض أو تطوره، ومن هذه العوامل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، التدخين، الإفراط بشرب الكحول، الإصابات الدماغية، أو تلوث الهواء الذي يؤثر بشكل سلبي على الصحة.

المصدر: فيستي

 

 

 

 

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: أخبار الصحة الصحة العامة امراض دراسات علمية طب معلومات عامة

إقرأ أيضاً:

انهيار منصة خطابة في بازيليكا لبدة الأثرية “بسبب العوامل الجوية”

أعلن مراقب آثار لبدة تعرض منصة خطابة بموقع البازيليكا الأثري في مدينة لبدة الكبرى للسقوط والكسر، مؤكدا أن الحادثة نجمت عن العوامل الجوية الطبيعية وتأثير مرور الزمن.

ونفى المراقب، في تصريح لـ “الأحرار” صحة الشائعات التي تم تداولها عبر بعض صفحات التواصل الاجتماعي حول تعرض الموقع لعمل تخريبي، مشددا على أن هذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة.

وأوضح المسؤول أن المنصة المتضررة ليست قطعة أثرية أصلية، بل هي عبارة عن نسخة مقلدة بُنيت في وقت سابق باستخدام الأسمنت والحديد المسلح، مع دمج بعض القطع الأصلية المتبقية من الجزء السفلي للمنصة الأصلية، مشيرا إلى أن الهدف من بناء هذه النسخة كان الحفاظ على الطابع التاريخي والجمالي العام لموقع البازيليكا الهام.

وأكد مراقب آثار لبدة أن قسم الترميم بالمراقبة يستعد للبدء قريبا في أعمال الصيانة والترميم اللازمة لإعادة المنصة المتضررة إلى شكلها الأصلي، وذلك في إطار الجهود المستمرة للحفاظ على المواقع الأثرية في لبدة.

المصدر: ليبيا الأحرار

آثارلبدة Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Pin it 0

مقالات مشابهة

  • وزير الأوقاف: نحمي الشباب من دعاوى التشكيك عبر خطاب ديني مستنير
  • وزير الأوقاف : نحمي الشباب من دعاوى التشكيك عبر خطاب ديني مستنير
  • بيان هام من وزارة البيئة بشأن تأثير العوامل البيئية على جودة الهواء
  • 4 فوائد صحية للتثاؤب
  • أول تعليق من إنريكي قبل مواجهة باريس سان جيرمان وآرسنال بدوري الأبطال
  • ما هو مرض الخرف وكيفية الوقاية منه؟
  • فتاة الشيخوخة: أعاني من التنمر والوحدة واشتغلت في بنزينة وكول سنتر |فيديو
  • انهيار منصة خطابة في بازيليكا لبدة الأثرية “بسبب العوامل الجوية”
  • العوامل التي قادت تونس إلى تراجع استثنائي
  • ارتفاع حالات التسمم الغذائي في الصيف.. كيف نحمي أنفسنا؟