2025-02-03@04:00:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 908
«الشيخوخة»:
يؤكد علماء من جامعة أريزونا الأمريكية أن تناول السبانخ يساعد على تخفيض الالتهابات في الجسم ويبطئ عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي. إقرأ المزيد 9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان وتشير مجلة Food & Function، إلى أن هذه الدراسة هي عبارة عن مراجعة علمية للدراسات الموجودة حول فوائد السبانخ وتركيبه الكيميائي الحيوي. وأظهرت...
كشف الديوان الوطني لحقوق المؤلف والحقوق المجاورة عن موعد صب منحة التقاعد التكميلي ومنحة الشيخوخة. وأوضح الديوان عبرحسابه على الفيسبوك أن موعد صب منحة التقاعد التكميلي ومنحة الشيخوخة للثلاثي الأوّل من سنة 2024 بداية من الفاتح أفريل القادم. ووفقا لذات الديوان ستشمل منحة التقاعد التكميلي 549 مستفيدا كما أن المبلغ الموزع قدربـ 400 ألف دينار...
قال علماء إن مكملا غذائيا شائعا قد يكون قادرا على إبطاء عملية الشيخوخة والوقاية من السرطان والسكري من النوع الثاني، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.ومن المعروف أن فيتامين د يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.والآن يشير...
اكد علماء إن مكملا غذائيا شائعا قد يكون قادرا على إبطاء عملية الشيخوخة والوقاية من السرطان والسكري من النوع الثاني، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. ومن المعروف أن فيتامين د يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات....
آثار مواليد الثمانينيات حالة واسعة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب قانون التأمينات الجديد والذي أتاح لهم الفرصة الحصول على المعاش المكبر او سن التقاعد .معاش مبكر لمواليد الثمانيناتأتاح قانون التأمينات الاجتماعية رقم 148 لسنة 2019، باب المعاش المبكر لمن يرغب في الخروج من الخدمة واستحقاق معاش قبل بلوغه سن الشيخوخة أو ما يعرف...
قال علماء إن مكملا غذائيا شائعا قد يكون قادرا على إبطاء عملية الشيخوخة والوقاية من السرطان والسكري من النوع الثاني، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. ومن المعروف أن فيتامين د يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات....
أكد صندوق النقد الدولي، في تقرير أصدره اليوم الأربعاء، أن الشيخوخة بين السكان ونقص الاستثمار والروتين أكبر تحديات تواجه الاقتصاد الألماني.وذكر التقرير نقلا عن خبراء صندوق النقد أن ألمانيا تواجه بعض التحديات الاقتصادية "الخطيرة" فيما يتطلب حلها إصلاحات طموحة.وأشار إلى أن الاقتصاد الألماني واجه تحديات، إذ كان الاقتصاد الوحيد ضمن مجموعة السبع الذي تقلص العام...
كشف بحث جديد، أجرته كلية الطب بجامعة ييل (YSM)، أن الحمل يسرّع الشيخوخة، ولكن انعكاسا كبيرا لهذا التأثير يحدث في فترة ما بعد الولادة. واستخدم فريق البروفيسور كيران أودونيل، من مركز دراسات الطفل بجامعة ييل (YCSC)، مجموعة فريدة من بيانات جينية طوال فترة الحمل، ما سمح بحساب مقاييس الشيخوخة البيولوجية باستخدام "الساعات اللاجينية".وتبين أن العمر...
أظهرت دراسة جديدة أن التغيرات الدماغية في منتصف العمر التي لم تتم دراستها جيدا، يمكن أن تتنبأ بخطر إصابة الشخص بالخرف. وبحلول عام 2050، سيتضاعف عدد سكان العالم البالغين من العمر 60 عاما فما فوق تقريبا، ما يؤدي إلى ما يصل إلى 153 مليون حالة من حالات الخرف. ولهذا السبب، قامت أستاذة علم الأعصاب في...
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية أثناء ممارسة ألعاب الفيديو ضحايا الخرف على القيام بمهام متعددة، واتخاذ القرارات، وحتى استرجاع الذكريات من الدماغ وقد توصل إلى هذا الاستنتاج باحثون من Union College في نيويورك. أظهرت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن المرضى الذين يعانون من خرف الشيخوخة يمكنهم الاستفادة من النشاط البدني أثناء لعب ألعاب الفيديو، وكبار...
روسيا – يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. ووفقا للخبراء، الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية. ويشير الخبراء، إلى أن البرتقال يحتوي على ألياف غذائية مفيدة...
ذكرت عالمة النفس الروسية تاتيانا كوروبوفا بعض المبادئ الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. وحسب الأخصائية فإن الجيل الأكبر سنا يحتاج، كما هو الحال في السن المبكرة، إلى مزاولة أسلوب الحياة النشط والالتزام ببعض المبادئ البسيطة التي من شأنها أن تمنع الإصابة بمرض الخرف في سن الشيخوخة.ويفيد المبدأ الأول بأن "الحركة هي الحياة"،...
رغم أن الكثيرين يخشون من آثار الشيخوخة وما تغيره في ملامحهم، فإن بإمكان الإنسان، من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، التقليل من الجينات المسببة للأمراض، وتفعيل تلك المرتبطة بالحياة الطويلة، حسبما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية. ويولد الإنسان ولديه حوالي 22 ألف جين، وهي عبارة عن امتدادات من الحمض النووي تحتوي على تعليمات للخلايا، حيث هناك...
هناك الكثير من العادات الصحية التي قد تحمي كبار السن من أمراض الشيخوخة، كلما تقدموا في العمر، ولكن بشرط اتباعها بشكل منتظم. أفضل 3 فواكه تحميك من تخمة بعد الفطار في رمضان نصائح لمحاربة الشيخوخةووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن" البريطاني، نقدم لكبار السن ابرز العادات التي تحميهم من أمراض الشيخوخة الخطيرة حسبما أفاد الأطباء..ممارسة...
أثار الفنان أحمد سعد الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فور ظهوره ببرنامج بودكاست بيج تايم مع الإعلامي عمرو أديبو تحدث سعد في البرنامج عن شقيقه الباحث سامح سعد، وقال مازحا إنه "الوحيد اللي ضاع فيهم"، موضحا أن شقيقه سامح يعد من أحد كبار العلماء في مجاله ودرس في اليابان والولايات المتحدة الأمريكية، وقال إنه حصل...
يميل الناس إلى تجميع خبرات هائلة في التعامل مع الضغوط طوال حياتهم. ومع التقدم في العمر يمكن للشخص عادةً استخدام استراتيجيات تكيف أقل من البالغين الأصغر سناً لتحقيق نفس المستوى من النجاح في تخفيف التوتر في إدارة المواقف الصعبة.وقد وجدت دراسة حديثة أن بذل جهد أقل في التكيف مع التوتر في الشيخوخة يساعد على إطالة...
تشيز كيك بلوبيري من الحلويات السهلة التي يمكنك إعدادها كحلوى رمضانية مختلفة وشهية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. تشيز كيك بلوبيريطريقة تشيز كيك بلوبيريالمقادير- بسكويت دايجستف : علبتين (بسكويت القمح / علب صغيرة الحجم)- الزبدة : ربع كوب (بديل الزبدة المخفف)- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة- البلوبري : كوب (طازج)- صبغة طعام : نصف ملعقة صغيرة (زرقاء)- سكر : 3...
يوصي الأطباء كبار السن بضرورة اتباع بعض العادات التي قد تحميهم من أمراض الشيخوخة، كلما تقدموا في العمر. 4 كربوهيدرات مسموح لمرضى السكري تناولها نصائح لحماية كبار السن من أمراض الشيخوخة ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، نستعرض ابرز العادات التي تحمي من الشيخوخة في حال ممارستها بانتظام.. الرياضةممارسة الرياضة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وقوة...
في دراسة جديدة كشفت وجود صلة بين الكميات الكبيرة من الوزن الزائد والسمنة ومعدل تطور مرض الزهايمر، ووفقا لعلماء من جامعة شيفيلد، فإن الوزن الزائد يشكل عبئا إضافيا على صحة الدماغ.وأظهرت دراسة رائدة باستخدام تكنولوجيا التصوير العصبي آثار السمنة على الأنسجة العصبية، وتزيد الكميات الكبيرة من الوزن الزائد من ضعف هذا النسيج، وفي الحالات الخفيفة...
أصدر المنتدى الاستراتيجي للسياسات العامة ودراسات التنمية «دراية»، ورقة بحثية بعنوان «شيخوخة السكان.. قراءة في المؤشرات والتداعيات الاقتصادية»؛ تتناول واقع شيخوخة المجتمعات من خلال رصد أبرز المؤشرات المتعلقة بأعداد المسنين عالميا وعربيا ومحليا، إلى جانب توضيح التداعيات الاقتصادية لشيخوخة السكان، وجهود الدولة المصرية لرعاية كبار السن. وأوضحت الورقة، أن معدلات الشيخوخة تتزايد بشكل أسرع مما...
مارس 17, 2024آخر تحديث: مارس 17, 2024 المستقلة/ – كشفت دراسة جديدة عن علاقة قوية بين اتباع نظام غذائي صحي وتباطؤ وتيرة الشيخوخة البيولوجية، مما قد يلعب دورًا هامًا في حماية الدماغ من الإصابة بالخرف.النتائج الرئيسية: ربطت الدراسة بين اتباع نظام غذائي صحي، مثل حمية MIND، وانخفاض خطر الإصابة بالخرف.أظهرت الدراسة أن اتباع نظام غذائي...
ربطت دراسة جديدة الأنظمة الغذائية الصحية بانخفاض خطر الإصابة بالخرف وتباطؤ وتيرة الشيخوخة البيولوجية، وكشفوا عن الآلية الجزئية وراء هذا التأثير الوقائي. إقرأ المزيد دراسة: دم الإنسان قد يكشف عمره البيولوجي ويتنبأ بمخاطر الأمراض ولاحظ الباحثون منذ فترة طويلة أن الذين يتناولون طعاما صحيا يتمتعون بأدمغة أكثر صحة مع تقدمهم في السن، بما في...
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك عوامل رئيسية تلعب دورا في عملية الشيخوخة.ووفقا لها، العوامل الرئيسية هي الالتهاب المزمن الذي يتطور ببطء، والإجهاد التأكسدي، وتطور تصلب الشرايين، وبالتالي شيخوخة الأوعية الدموية، وتراكم منتجات السكر النهائية، وتراكم الأخطاء في الجينوم، بسبب تلف المادة الوراثية مع تقدم العمر وانخفاض وظيفة بعض...
اكتشف علماء بريطانيون أن واحداً من كل ستة أشخاص سيعاني من خرف الشيخوخة خلال حياتهم، وعلى مدى السنوات الـ 13 الماضية، تضاعف عدد ضحايا الخرف، وهو ما يفسره زيادة متوسط العمر المتوقع والتشخيص الأفضل. ويقدر الباحثون أن واحداً من كل ستة أشخاص في المملكة المتحدة سيعاني من الخرف أو الخرف وقت وفاته، وفي عام 2001، أصبح...
اهتم مجموعة من العلماء بالنظام الغذائي للأشخاص المصابين بالخرف.ويعمل الباحثون حول العالم على حل مشكلة الخرف من خلال محاولة التعرف على العوامل التي تسبب تثبيط نشاط الدماغ، ولقد ثبت بالفعل أن نمط الحياة الصحي والنشط بدنيًا يمكن أن يؤخر الشيخوخة وخرف الشيخوخة.الآن، وجد العلماء الأمريكيون أن التغذية تؤثر أيضًا على نوعية الحياة، ولقد نظروا إلى...
اكتشف فريق بحثي من جامعة بيتسبرغ الأمريكية علامات تعتمد على الدم يمكنها الكشف عن العمر البيولوجي للشخص، ما قد يساعد في علاج المشكلات الصحية المختلفة.وتدل الأعمار البيولوجية على تآكل الخلايا والأعضاء، حيث تقول أديتي جوركار، طبيبة الشيخوخة في جامعة بيتسبرغ: "تخيل شخصين يبلغان من العمر 65 عاما. أحدهما يركب دراجة للعمل ويذهب للتزلج في عطلات نهاية...
اكتشف فريق بحثي من جامعة بيتسبرغ الأمريكية علامات تعتمد على الدم يمكنها الكشف عن العمر البيولوجي للشخص، ما قد يساعد في علاج المشكلات الصحية المختلفة. وتدل الأعمار البيولوجية على تآكل الخلايا والأعضاء، حيث تقول أديتي جوركار، طبيبة الشيخوخة في جامعة بيتسبرغ: "تخيل شخصين يبلغان من العمر 65 عاما. أحدهما يركب دراجة للعمل ويذهب للتزلج في عطلات...
البوابة - على الرغم من أننا لا نستطيع إيقاف الشيخوخة تمامًا، إلا أن هناك بالتأكيد طرقًا لإبطاء ظهور التجاعيد والحفاظ على بشرة صحية مع التقدم في السن. يمكن أن تترك العادات السيئة بشرتنا متعبة ومرهقة، ومع الصيام يمكن أن تزداد المشكلة خاصة الجفاف، لذلك يجب أن تتبعي هذه النصائح الهامة، والتركيز على هذه الاستراتيجيات الرئيسية:نصائح...
تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن هناك عوامل رئيسية تلعب دورا في عملية الشيخوخة. ووفقا لها، العوامل الرئيسية هي الالتهاب المزمن الذي يتطور ببطء، والإجهاد التأكسدي، وتطور تصلب الشرايين، وبالتالي شيخوخة الأوعية الدموية، وتراكم منتجات السكر النهائية، وتراكم الأخطاء في الجينوم، بسبب تلف المادة الوراثية مع تقدم العمر وانخفاض...
بملامح جميلة وضحكة صافية، ظهرت منار سعيد والمعروفة باسم فتاة الشيخوخة بفستان زفافها رفقة زوجها، في جلسة تصوير حفل الزفاف «سيشن» عبر منصات التواصل الاجتماعي، وسط حالة من الفرحة والانبهار لجمالها من قبل الرواد، وخاصة أنها ظهرت دون أن تضع أي لمسات تجميلية على وجهها، لإخفاء علامات مرض الشيخوخة. بعد عرض صور حفلة زفاف فتاة...
توجد العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد على حماية البشرة من تجاعيد وعلامات تقدم السن، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من نضارة البشرة، والوجه والجلد، وتزيد من ترطيب الجسد والوجه.أكلات ومشروبات صحية للجلد والبشرةعصير الجزريساعد عصير الجزر على ترطيب الوجه والجسم، وذلك نظراً لاحتوائه على فيتامين أ الذي يعمل على مقاومة تصبغات البشرة وعدم...
الشيخوخة من الأشياء التي يخاف منها الجميع خاصة النساء، فتحاول دائمًا الظهور بملامح شبابية تلفت الأنظار بجمالها وملامحها الصغيرة رغم عمرها، ولعل من أكثر الأشياء التي تساعد علي الاهتمام بمظهرك هو الطعام الذي تتناوله يوميًا، لذا يجب اختيار ما يفيد جسمك وبشرتك، لذا نقدم لك أبرز الأطعمة التي عليك تجنبها أو تناولها بقدر، للحفاظ علي...
كشف عالم الأعصاب، روبرت لوف، المتخصص في مرض الزهايمر، أن هناك ثلاثة أطعمة شهيرة يمكن أن تزيد من نسبة الشيخوخة.وقال لمتابعيه على موقع تيك توك، والبالغ عددهم 2 مليون شخصًا: «تجنبوا هذه الأطعمة الثلاثة لأنها تزيد من الشيخوخة».أطعمة تزيد من الشيخوخةاللحوم المشويةوحذر لوف، من اللحوم المشوية، لأنها من الممكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم،...
كشف عالم الأعصاب روبرت لوف، المتخصص في مرض الزهايمر، عن ثلاثة أطعمة شهيرة يمكن أن تسرع الشيخوخة.وقال في حديثه لمتابعيه البالغ عددهم مليوني شخص على تيك توك "تجنبوا هذه الأطعمة الثلاثة لأنها تزيد من الشيخوخة". تحذير .. علامة غير متوقعة تشير إلى إصابتك بالقاتل الصامت وصفة من مطبخك تخلصك من الإمساك في 30...
تعتبر شباب البشرة ونضارتها أحد أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات الأساس على تغطية كم كبير من عيوب البشرة إلا أن البشرة النضرة الخالية من العيوب والتي لا تحتاج إلى تغطية هي هدف كل امرأة.هل تحافظين على شباب بشرتكِ؟ هل تهتمين بنظامك الغذائي؟ هل تشربين الكثير من الماء؟ هل...
أظهر بحث جديد أن الذين يحققون مستويات تعليمية أعلى من آبائهم يتقدمون في السن بمعدل أبطأ، ويكون لديهم خطر أقل للوفاة المبكرة. وهذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تربط التغيرات في المستويات التعليمية مع وتيرة الشيخوخة البيولوجية والوفيات. إقرأ المزيد قواعد يجب مراعاتها لإطالة العمر وقام باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك بجمع بياناتهم...
كشف الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، بأنه يجب تناول اللحوم الحمراء والجبن في سن الشيخوخة باعتدال، ومن الأفضل استبعاد المخبوزات الصناعية تمامًا. وقالت أخصائية الغدد الصماء والتغذية ميخاليفا، إن بعض الأطعمة الشعبية يمكن أن تكون خطيرة في سن الشيخوخة إذا تم تناولها بشكل منتظم، مشددة على أن فن طهي اللحوم يصبح ضارًا بشكل خاص في هذا العصر -...
حددت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، وفقا للقانون رقم 148 لسنة 2019، الطريقة التي يُمكن بها للشخص المؤمن عليه سواء في القطاع الحكومي أو الخاص، تحديد أجر تسوية المعاش في تأمين الشيخوخة. تسوية المعاش وفقًا لنص المادة 103 من القانون، التي تنص على أنه يحدد أجر أو دخل تسوية المعاش عن مدة الاشتراك، التي تبدأ من تاريخ...
أكدت الكاتبة الصحفية شيماء البرديني، رئيس التحرير التنفيذي لجريدة الوطن، أنّ مصر تمتلك مؤهلات طبيعية ولوجستية للاستثمار في السياحة العلاجية، بعد حديث الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، عن نيّة الدولة تحويل عدّة مدن سياحية بينها العلمين ورأس الحكمة إلى مراكز للسياحة العلاجية. العالم يعاني من زيادة نسب الشيخوخة وأضافت البرديني، خلال لقائها ببرنامج «هذا...
أثار خبر وفاة حلمي بكر حزن الوسط الفنى والجمهورحيث أعلنت أسرته خبر الرحيل منذ قليل وذلك بعد صراع شديد مع المرض.وتعرض حلمي بكر خلال الأشهر الأخيرة لعدة ازمات صحية ادت لدخوله المستشفى من بينها مشاكل البروستاتا والكلى والقلب والضغط واحتباس السوائل في الجسم. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة...
كشف باحثون أن الافراد الذين يشربون الشاي بانتظام يميلون إلى الشيخوخة ابطأ حيث تظهر عليهم علامات الشيخوخة على نحو بطيء وذلك يرجع لاحتواء الشاى على مادة " البوليفينول " وهذه المادة مشتقة من النباتات الموجودة في الشاي تتجلى أهمية هذ المادة في كونها تتميز بقدرتها على مكافحة الشيخوخة عن طريق تقليل الالتهابات وامتلاك إزالة السموم ا وضبط الضغط وقال الباحثون...
فوائد الصيام.. أجرت كلية ليونارد ديفيس دراسة حديثة لعلم الشيخوخة في جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية كشفت من خلالها عن أن الصيام قد يقلل من مخاطر الشيخوخة البيولوجية لدى الإنسان.هذا وقد تم تصميم هذا النظام الغذائي المعروف باسم «حمية محاكاة الصيام» لتقليد آثار الصيام دون مطالبة الأفراد بالتخلي عن الطعام تمامًا، فعلى مدى خمسة أيام، يركز...
كشفت دراسة حديثة -أجرتها كلية ليونارد ديفيس لعلم الشيخوخة في جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية- عن أن الصيام قد يقلل من مخاطر الشيخوخة البيولوجية لدى الإنسان.وقد تم تصميم هذا النظام الغذائي -المعروف باسم "حمية محاكاة الصيام"- لتقليد آثار الصيام دون مطالبة الأفراد بالتخلي عن الطعام تمامًا، فعلى مدى خمسة أيام، يركز هذا النظام الغذائي على الدهون...
يقول تقرير نُشر في مجلة Aging and Disease إن الالتهاب الذي لا يتم علاجه يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تسريع عملية الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر وبالتالي، فإن منع الالتهاب يساعد أيضًا في إبطاء الشيخوخة. وإحدى طرق مكافحة الالتهابات المزمنة في الجسم هي اتباع نظام غذائي صحي مع نمط حياة نشط وعلاوة على...
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن نوعا من خلايا المناعة قد يحسن الصحة من خلال القضاء على الخلايا الهرمة المرتبطة بالأمراض. وأجرى الدراسة باحثون من مركز "ميموريال سلون كيترنج للسرطان" (Memorial Sloan Kettering Cancer Center) بالتعاون مع باحثين من مختبر "كولد سبرينج هاربور" (Cold Spring Harbor Laboratory) في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة "نتشر أيجنج" (Nature...
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش