2025-02-07@09:52:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 822
«استعادة»:
حذرت هيئة الصحة العامة في بريطانيا ، من أن تفشي مرض الحصبة في وسط إنجلترا قد ينتشر إلى مدن وبلدات أخرى، ما لم يتم اتخاذ إجراءات عاجلة لزيادة الإقبال على تلقي اللقاح.حسب موقع healthy today يعد فيروس الحصبة أحد أكثر الفيروسات قدرة على نقل العدوى في العالم، لكن يمكن الوقاية منه عن طريق أخذ جرعتين...
رغم أن الاستحمام بالماء شديدة السخونة، يعد تجربة ممتعة خاصةً في فصل الشتاء، إلا أن دراسات العلماء في مختلف دول العالم، حذروا من أن هذه العادة الشائعة في الشتاء قد تسبب أضرارا عديدة، تصل إلى السكتة القلبية. قد يؤثر الاستحمام بالماء الساخن جدًا على البشرة والشعر والجهاز المناعي بطرق سلبية، رغم أن البعض يعتبره خلال...
حذرت هيئة الدواء من الاستحمام بالماء شديد السخونة وهو من أكثر العادات الشائعة في فصل الشتاء لكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يسبب أضرارا صحية خطيرة.وأشار متخصصون إلى أن الاستحمام بالماء شديد السخونة قد يكون تجربة ممتعة ومريحة، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية الضارة. أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم...
المرصد السوري : انفجار المزة وقع بمنطقة يتواجد بها عادة قياديون من الجهاد وحزب الله
تخلص من عادة قضم الأظافر يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه العادة، وفقا لما نشره موقع هيلثي: اوعي تستهتري بيها .. 5 علامات تشير إلى الإصابة بخشونة الرقبة طبيب يكشف عن تمارين تساعد فى علاج غضروف الرقبة نصائح للتخلص من عادة قضم أظافركالتوعية...
تحتفل الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، الليلة وغدا، بـ«عيد الغطاس 2024»، أحد الأعياد السيدية الكبري المرتبطة بالسيد المسيح؛ إذ يعد عيد الغطاس تذكار معمودية المسيح في نهر الأردن على يد يوحنا المعمدان. فانوس عيد الغطاس يتميز عيد الغطاس بالعديد من مظاهر الاحتفال التي من بينها فانوس عيد الغطاس 2024 المعروف باسم «البلابيصا»، وهي كلمة هيروغليفية تعني «الشموع...
يعلم الكثير من الناس أن عادة قضم الأظافر مضرة للإنسان ومع ذلك، لا يتعلق الأمر فقط بالجانب الجمالي للأشياء، فإليك 8 أشياء صادمة تحدث عندما نمارس هذا النشاط. الديدان المعويةعندما نقوم بقضم أظافرنا، فإننا نزيد من خطر دخول جزيئات الأوساخ العالقة تحت الأظافر إلى الجسم عن طريق الفم وهكذا يمكن أن تصل إلينا الديدان والطفيليات المعوية. النزيف غني...
دراسة جديدة أجراها مجموعة من الباحثين في السويد، كشفت عن التأثير الكبير لممارسة التمارين الرياضية على المزاج العام، وقدرتها الهائلة على التخفيف من حدة القلق والتوتر، دون الاعتماد على الأدوية والعقاقير الطبية. كشف الباحثون في جامعة جوتنبرج بالسويد، أن الدراسة أجريت على 286 شخص يعانون من متلازمة القلق والتوتر، إذ تم إخضاعهم لجلسات من التمارين...
#سواليف عبّر #صحفيون و #إعلاميون عن استيائهم من آلية ادارة #المؤتمرات_الصحفية في #وزارة_الخارجية وشؤون #المغتربين، وقيام المعنيين في الوزارة بتوزيع #الأسئلة على عدد محدود من زملائهم. وقال الصحفيون إن هذه الآلية في ادارة المؤتمرات الصحفية متكررة، وآخرها خلال المؤتمر الصحفي لوزير الخارجية أيمن الصفدي مع نظيرته الأسترالية، بيني وونغ، اليوم الثلاثاء. وبين الصحفيون...
كتب- محمد شاكر شهدت مصر، أحداثًا سياسية واجتماعية واقتصادية، خلال الساعات الثمانية الماضية. ويرصد "مصراوي"، أبرز الأحداث التي شهدتها مختلف أنحاء الجمهورية خلال الساعات الماضية من مساء أمس السبت على النحو التالي: شعبة الذهب توضح حقيقة غلق الصاغة بعد ضبط أحد تجار الخام أكدت الشعبة العامة للذهب باتحاد الغرف التجارية، انتظام حركة البيع والشراء والتسعير...
فضل التسبيح في شهر شعبان.. لحظات من الخشوع والقرب إلى الله، تعتبر شهور الهجرة أوانًا مميزة لتعزيز العبادة وتقوية الروحانية، ومن بين هذه الشهور يبرز شهر شعبان بفضائله ولحظاته المميزة التي تشكل فرصة لا تعوض للتقرب إلى الله.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الطور التالية، فضل التسبيح في شهر شعبان كوسيلة فعالة لتحقيق الروحانية والتأمل،...
كتب- أحمد مسعد: كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عادة يومية يفعلها الملايين من المواطنين وتؤدي إلى حدوث الصلع. وقال شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، اليوم السبت، إن تدخين 20 سيجارة يوميًا فأكثر يتسبب في تساقط الشعر والصلع. وأكد عميد معهد القلب السابق، أن التدخين يسبب التأثير القابض...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان، ويمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو محاولة تذكر اسم الفيلم أو الأغنية المفضلة له أو تذكر بعض الأماكن التي قام بزيارتها أو المقاصد التي سافر إليها.ونشر موقع Inc، نتائج دراسة عرضتها دورية Neurology of Aging،...
قال خبراء التغذية الأستراليون إن بدء يومك بفنجان من القهوة العطرية، كما يفعل الكثير من الناس، ليس ضروريًا حقًا وفي رأيهم أن الوقت الأمثل لتناول القهوة هو بعد الاستيقاظ بقليل. لا يجادل العلماء في حقيقة أن القهوة تسبب الإدمان وأن الكثير من الناس يعتمدون عليها حقًا، في الوقت نفسه، غالبًا ما يصبح فنجان القهوة الصباحي بمثابة...
دوًن ملتقى التأثير المدني عبر حسابه الخاصّ على موقع "إكس" فكتب: "فِعلُ استِعادة الدَّولة وتحرير السِّيادة قائِمٌ في مُقِاربة إرث لبنان الحضاريّ ، والتَّوق إلى مواطَنةٍ تقودُها أخلاقيَّة الانتِماء إلى الهُويَّة اللُّبنانيَّة الجامِعَة في التنوُّع". وأضاف الملتقى أنُ "الدَّولَةُ المستباحَة ، والسِّيادَة المنتَهكَة، يتموضَعَان في تكتيكٍ موبوء واستراتيجيَّة قاصِرَة عن فَهمِ فرادَةِ لُبنان...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل توّد خوض مغامرة شيّقة تجمع بين عالم الحيوانات ووجبات الفطور؟ (شاهد مقطع الفيديو أعلاه) يسافر العديد من الأشخاص من حول العالم لزيارة فندق "Giraffe Manor"، في مدينة نيروبي بكينيا، حيث تستطيع مشاركة فطورك مع زرافات "روتشيلد" المهددة بالانقراض، والتي تتجول بحرّية في مكان إقامتك. وأدى هذا التفاعل إلى لحظات غير منسيّة...
الاقتصاد نيوز - بغداد كشف المستشار المالي لرئيس الوزراء مظهر محمد صالح، اليوم الثلاثاء، أنواع القروض الممنوحة للمواطنين والشركات، فيما أوضح آلية السداد لكل قرض. وقال صالح، للوكالة الرسمية وتابعته "الاقتصاد نيوز"، إن "القرض هو مبلغ من المال يقترضه فرد أو شركة من البنوك أو المؤسسات المالية، من أجل إدارة الأحداث المخطط لها ماليا،...
روسيا – يؤدي التوتر المستمر فترة زمنية طويلة إلى سوء الحالة الصحية، مع أن الشخص في معظم الحالات لا يلاحظ أنه في حالة التوتر المستمر. وتشير الدكتورة أولغا أولانكينا في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن العادات والسلوك قد يشيران إلى الإجهاد المزمن. 1 – العادة الأولى- إجراءات الهوس. وفقا للطبيبة “يلاحظ الكثيرون أنهم ينتفضون أو...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أثناء قيامك بصياغة قراراتك للعام الجديد، قد تعتقد أن الأمر يستغرق 21 يومًا من تكرار الإجراء حتى تُصبح هذه الممارسة عادة. لذلك، تقرر الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 21 يومًا، معتقدًا أنه بحلول اليوم 22، سيكون التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية أمرًا تلقائيًا - وربما ممتعًا أيضًا. وقد...
تراجع فيروس الكورونا وعادت الفيروسات الاخرى في موسمها الاعتيادي لتشكل حالة مرض لدى العديد من اللبنانيين، وفصل الشتاء بشكل عام هو مناسبة لانتشار العديد من الفيروسات في دول العالم كافة. منذ شهر تقريبًا شهد لبنان حديثًا متزايدًا عن اصابات وعوارض رشح قاسية ورجح أنها عودة لفيروس H1N1، فالحرارة المرتفعة والاسهال والتقيؤ وألم البطن...
يمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو محاولة تذكر اسم الفيلم أو الأغنية المفضلة له أو تذكر بعض الأماكن التي قام بزيارتها أو المقاصد التي سافر إليها. وبحسب ما نشره موقع Inc، تشير نتائج دراسة نشرتها دورية Neurology of Aging، إلى أن...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أعراض تكيسات الكلى، موضحًا أنه مرض يحدث عادة لأسباب وراثية.وقال حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إنه يمكن تشخيص الإصابة بتكيسات الكلى من خلال الأشعة المغناطيسية، موضحًا أن الإصابة بمرض تكيسات الكلى يؤدي إلى ارتفاع ضغط...
سرطان المرارة هو نوع من أنواع سرطان الجهاز الهضمي، يحدث سرطان المرارة عندما تنمو الخلايا السرطانية في جدار المرارة، وهي عبارة عن عضو صغير يقع تحت الكبد في الجهة العلوية اليمنى من البطن.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن وجود حصى المرارة أو تكون حصى الكولسترول في المرارة يعتبر عامل خطورة لسرطان المرارة، عادةً ما يكون...
شفق نيوز/ أيهما أفضل لإنقاص الوزن: الجري أم المشي؟ سؤال طالما يطرح دائما. لا توجد إجابة محددة، لكن يمكن القول إن الأفضل هو ما تستطيع المواظبة عليه لمدة أطول، لكن من المعتقد أن الجري يحرق سعرات حرارية أسرع، فهو تمرين عالي الشدة يرفع معدل ضربات القلب أكثر من المشي، مما...
لايزال العلماء حول العالم، يحاولون السيطرة على خطر الإصابة بالأزمات القلبية التي تصيب البشر بشكل مفاجئ، من خلال دراسات للأسباب المحتملة لحدوثها، ومحاولة مساعدة العالم على تقليل تلك المسببات لخفض نسب الإصابة بها. دراسة سويدية جديدة، توصلت لسبب محتمل للأزمة القلبية وهو أكثر شيوعاً بمقدار الضعف تقريباً لدى الأشخاص الذين يستيقظون إلى منتصف الليل، مقارنة...
في تطور مثير في مجال العلاجات الطبيعية، تم الكشف عن حل فعّال لمشكلة قضم الأظافر، وهي عادة شائعة ومزعجة للكثيرين. الحل يأتي في شكل زيت شجرة المسبحة، الذي يقدم طريقة بسيطة وطبيعية للتخلص من هذه العادة المضرة.تم اكتشاف طريقة جديدة وطبيعية لمواجهة عادة قضم الأظافر، وهي مشكلة شائعة تسبب الإزعاج لكثير من الناس، خاصةً تحت...
عادات يمكن أن تفعلها دون أن تدري أنها تسبب أمراضا خطيرة، وتؤثر على صحتك، من بينها عادة هّز القدمين أو الرجلين، وهي عادة منتشرة بشكل كبير وتدل على علامات كثيرة، وهي ما حذر منه الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب، وعميد معهد القلب الأسبق، في منشور عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». عادة...
سيكون مغني الراب الشهير سنوب دوج محللًا رياضي للمرة الأولى في أولمبياد طوكيو لعام 2024 الجاري، والتي تقام في فترة الصيف القادم.فريق التغطية الرسمي التابع لقناة NBCUniversal ووفق ديد لاين، فإن سنوب دوج سيكون ضمن فريق التغطية الرسمي التابع لقناة NBCUniversal خلال تغطية فعاليات الأولمبياد هذا العام، والتي يشارك بها مجموعة كبيرة ومميزة من الرياضيين المحترفين في...
مع إطلاق الهواتف الذكية الجديدة باستمرار، قد يكون من الصعب معرفة أيهما أفضل: هاتف جديد من الفئة المتوسطة أم فلاجشيب قديم. يتمتع كل من الخيارين بمزايا وعيوب، لذا من المهم مقارنة المواصفات والأسعار قبل اتخاذ قرار.العوامل التي يجب مراعاتهاهناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها عند مقارنة هاتف جديد من الفئة المتوسطة مع فلاجشيب قديم،...
تعرض قناة CBC، حلقات مُعادة لبرنامج «في المساء مع قصواء» والذي تقدمه الإعلامية قصواء الخلالي، اليوم الإثنين ويوم غد الثلاثاء، وذلك لحصول فريق العمل علي إجازة نهاية الأسبوع الجاري بمناسبة العام الميلادي الجديد. ويأتي ذلك بسبب سفر المذيعة خارج البلاد، إذ لم يحصل فريق العمل علي إجازة منذ انطلاقة البرنامج في ثوبه الجديد وما شهده...
مع اقتراب عيد الميلاد، تنتشر شجرة الكريسماس في المنازل والميادين ومختلف الأماكن، لتضفي أجواء من البهجة والفرح والأمل. ولكن ما هي حكاية هذه الشجرة؟ وكيف ارتبطت بميلاد السيد المسيح؟الأصلتباينت الروايات التاريخية حول أصل شجرة الميلاد، ولكن الأرجح أنها كانت مرتبطة باحتفالات الشتاء لدى الشعوب القديمة، حيث كانت رمزًا للحياة والأمل في ظل الظروف القاسية للشتاء.وكانت...
بدأ مشوار الفريق الكروي الأول بالنادي الإسماعيلي في عام 2023 بكوارث غير مسبوقة في تاريخ القلعة الصفراء، ولكن رغم كل تلك الكوارث التي سنستعرضها تباعًا، كان جمهور الإسماعيلي في حالة ترقب شديدة وبآمال مرتفعة لبداية السنة الجديدة رفقة أحمد حسام ميدو مدرب الفريق.وكان جمهور الإسماعيلي في حالة ترقب جديدة قبل بداية الموسم الحالي، راغبًا في...
أغلق برج إيفل اليوم الأربعاء أمام حركة الزوار في الذكرى المئوية لوفاة مؤسسه بسبب إضراب العاملين فيه في إطار مفاوضات العقود الجارية مع إدارة البرج. فرنسا.. الادعاء يطالب بتوجيه تهمة الإرهاب لقاتل سائح قرب برج إيفل ووفقا لوكالة "فرانس برس"، نقلا عن إدارة البرج، لا يزال بإمكان السياح الوصول إلى الممشى الزجاجي أسفل البرج،...
في دراسة مذهلة نشرتها مجلة PLoS Biology عن جانب رائع من الكيمياء الحيوية البشرية والسلوك، يكشف البحث أن المواد الكيميائية الموجودة في دموع النساء لديها القدرة على تقليل العدوانية لدى الرجال.ووفقا لموقع “ايرث"، على وجه التحديد، عندما يرى الرجال هذه الدموع، يحدث انخفاض ملحوظ في نشاط الدماغ المرتبط بالعدوانية، ما يؤدي بالتالي إلى سلوك أقل...
ارتبطت احتفالات الكريسماس في الإسكندرية لدى الأقباط بحفل فرقة «قلب داود» السنوي في أوبرا الإسكندرية، وهي الحفلات التي بدأت منذ عام 2008، داخل هذا الصرح العظيم، ووصلت إلى أكبر أعدادها هذا العام بمعدل 4 حفلات خلال يومين. إسحق وديع: أوبرا الإسكندرية قدمت كل التسهيلات وقال القس إسحق وديع، راعي كورال قلب داود، إن هذا...
عادة ما تزعم إسرائيل أن جنودها قتلوا بنيران صديقة في غزة، هذه المرة؛ قد يبدو الأمر حقيقة، وذلك بحسب ما أعلنت عنه كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، إذ أوضحت أنها تمكنت من إعادة تصنيع صاروخين إسرائيليين لم ينفجرا واستهدف مقاتلوها بهما 5 دبابات أدى إلى تدميرها في جباليا شمال قطاع غزة.اقرأ ايضاًكم...
«حكايا زخرفية» تماذج الحروف والألوان كتب ـ خالد بن خليفة السيابي: بمناسبة يوم اللغة العربية قدمت التشكيلية والمزخرفة فردوس شافي لعشاق الفن عمل فني بعنوان (لوحة زخرفية) بفن (زخارف الماندالا) ممزوجة بلمسات الخط الحر أو الحديث تجسد وتمثل التمازج بين جماليات الفنون والأساليب القديمة بالجديدة ،والمتأمل في لوحتها الفنية يجد بها منحنيات والوان متداخلة وهي...
إن اتخاذ قرار بالابتعاد عن عادة التدخين يعد خطوة جريئة نحو تحسين الصحة العامة وتعزيز جودة الحياة. يعتبر التدخين إحدى العادات الضارة التي تتسبب في العديد من المشكلات الصحية. في هذا المقال، سنستكشف الفوائد الصحية لامتناعك عن التدخين وكيف يمكن لهذا القرار أن يغير حياتك إلى الأفضل.التدخين يعتبر عامل رئيسي لزيادة مخاطر الأمراض القلبيةالفوائد الصحية...
إن جميع أنواع الورود صالحة للأكل، ولكن تلك التي تحتوي على أحلى عطر من المرجح أن تتمتع بأكبر قدر من النكهة. يمكن استخدام بتلات الورد لإضفاء نكهة على الوجبات أو المشروبات ويمكن عمل بعض أنواع المربى منها. وحدد تقرير، نشره موقع WIO News، عدد خمس أنواع من الزهور لها فوائد صحية ويمكن استخدامها كتوابل، هي: 1. الخزامىيستخدم...
قالت دراسة علمية جديدة إن عادة وضع الأصبع في الأنف الشائعة بين الناس، قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. اللعب في الأنف يصيك بالزهايمركما وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة «جريفيث» الاسترالية، على الفئران ونشرت نتائجها صحيفة «ذا صن» البريطانية، عن وجود صلة بين اللعب في الأنف وتراكم البروتينات المرتبطة بمرض الزهايمر.وقال الباحثون، إن هذه...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:نصائح للتخلص من متلازمة الأكل الليليمتلازمة الأكل الليلي هي حالة تتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام في الليل دون الشعور بالجوع الحقيقي، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من متلازمة الأكل...
حك الأنف بشكل عام لا يتسبب في الإصابة بالتهاب الرئة (التهاب الرئتين). التهاب الرئة هو حالة تحدث عندما تنتشر العدوى في الأنسجة الرئوية، وهو عادة مرتبط بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية بحسب ما نشره موقع هيلثي:هل حك الأنف عادة قد تصيب بالإلتهاب الرئويومع ذلك، يمكن أن يسبب حك الأنف بشكل متكرر أو بقوة شديدة تهيجًا للأنف...
شهدت مباراة اليوم بين فريقي الأهلي المصري واتحاد جدة السعودي، تفوقًا كبيرًا للاعبي المارد الأحمر، على رأسهم إمام عاشور الذي أحرز الهدف الثالث، وتصدر محركات البحث، بعد أدائه المذهل، وتقديمه ماتش فاق التوقعات، ليلفت الأنظار إليه.. ويرجع دوما اللاعب سر تفوقه إلى أمر ماء تفعله والدته بمجرد ظهوره في الملعب. وكشفت والدة إمام عاشور في واحد...
جدة : البلاد أدانت منظمة التعاون الإسلامي بشدة الجرائم الإسرائيلية المتواصلة في جميع أنحاء الأرض الفلسطينية المحتلة، التي كان آخرها المجزرة البشعة في مدينة جنين ومخيمها التي أسفرت أمس عن استشهاد 12 فلسطينياً وإصابة آخرين، عادةً ذلك في سياق الحرب المفتوحة والجرائم المتواصلة التي تقترفها إسرائيل – قوة الاحتلال – ضد الشعب الفلسطيني. كما أدانت...
الحمى القرمزية هي عدوى بكتيرية شديدة تسببها بكتيريا العائلة القرمزية . تعتبر من الأمراض المعدية وتنتشر عادةً من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو من خلال الهواء عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس. يمكن أن تؤثر الحمى القرمزية على أي شخص، لكنها تكثر في الأطفال.( الحمى القرمزية).. أسبابها وطرق الوقاية منهاتتميز الحمى القرمزية بظهور طفح جلدي...
أدانت منظمة التعاون الإسلامي بشدة الجرائم الإسرائيلية المتواصلة في جميع أنحاء الأرض الفلسطينية المحتلة، التي كان آخرها المجزرة البشعة في مدينة جنين ومخيمها التي أسفرت أمس عن استشهاد 12 فلسطينياً وإصابة آخرين، عادةً ذلك في سياق الحرب المفتوحة والجرائم المتواصلة التي تقترفها إسرائيل - قوة الاحتلال - ضد الشعب الفلسطيني. كما أدانت المنظمة اقتحام قوات...
روسيا – أوضحت طبيبة الأعصاب الروسية غالينا دانيليفسكايا إن عادة تهدئة نفسك بالطعام اللذيذ، بما في ذلك الحلويات، يمكن أن تؤدي إلى الإدمان على السكر. صرحت بذلك الأخصائية في حديث أدلت به لبوابة “لينتا. رو” الإلكترونية. وقالت:” إذا اعتاد الإنسان عندما يشعر بالضيق على رفع مزاجه بمساعدة الطعام، فمع مرور الوقت تتكون في دماغه روابط...
المناطق_متابعاتإن جميع أنواع الورود صالحة للأكل، ولكن تلك التي تحتوي على أحلى عطر من المرجح أن تتمتع بأكبر قدر من النكهة. يمكن استخدام بتلات الورد لإضفاء نكهة على الوجبات أو المشروبات ويمكن عمل بعض أنواع المربى منها. وحدد تقرير، نشره موقع WIO News، عدد خمس أنواع من الزهور لها فوائد صحية ويمكن استخدامها كتوابل، هي:...
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة