2025-03-04@07:50:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 867
«استعادة»:
بمناسبة حلول شهر مارس (أذار) شهر القراءة الوطني في الإمارات، ناقش موقع 24 عدداً من الأدباء والأكاديميين، حول كيفية غرس حب القراءة لدى الأطفال، وجعلها عادة يومية لديهم، موضحين دور الأسرة والمدرسة في خلق هذه المهارة، وتنميتها لدى الجيل، برغم التحديات الكبيرة التي تواجه الأطفال، مثل الألعاب الإلكترونية وغيرها. تقول الباحثة الأكاديمية والأديبة...
دمشق-ساناسكبة رمضان عادة سورية قديمة وموروث شعبي أصيل تحرص العائلات على التمسك به جيلاً بعد جيل، إذ يتبادل خلالها الجيران قسماً من طعام إفطارهم قبيل موعد الإفطار، فترى حركة الناس نشطة بين البيوت المتقاربة، تعبيراً عن المحبة والتكافل والتراحم والألفة بين أبناء المجتمع الواحد.تنشر هذه العادة مفهوم التواصل والمحبة وفق السيدة أم معتز التي تقطن...
أعرب الفنان علي الطيب، الذي يشارك في بطولة مسلسل الشرنقة، عن استيائه من ضغط التصوير خلال شهر رمضان، متمنيًا أن يتم تغيير هذا النهج في المستقبل.وقال الطيب في تصريحات لـ موقع صدى البلد: "دي عادة ربنا يقطعها، وأتمنى أن يتم تصوير المسلسلات مبكرًا. ومعظم المسلسلات كانت 30 حلقة وأصبحت 15، وهو أمر رائع لأنه يتيح...
الإدارة الذاتية الكوردية في سوريا تحذر من إيقاف العراق إعادة رعاياه
أميرة خالد يعتبر تناول الشاي بعد الإفطار من العادات الشائعة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم شعورًا بالانتعاش ويساعد في تحسين الهضم. ومع ذلك، فقد حذرت بعض التقارير من مخاطر هذه العادة، مؤكدة أن تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، أبرزها الجفاف وكثرة التبول، ما قد يسبب الشعور...
تتحدَّث أوساطٌ رياضيّة عن أهمية إعادة تفعيل واستخدام المدينة الرياضية في بيروت بعد إعادة تأهيلها بشكلٍ كبير إبان تشييع أمين عام "حزب الله" الشهيد السيد حسن نصرالله يوم الأحد الماضي 23 شباط. وأوضحت المصادر أنَّ عملية التأهيل التي حصلت تُمكن المدينة من إعادة استضافة النشاطات الرياضية، موضحة أنَّ عملية تفعيل المنشآت الرياضية قاطبة يجب...
أكد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن عدم أداء الصلاة في وقتها لا يبطل الصيام، لكنه يؤثر على روحانية العبادة، موضحًا أن رمضان ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة للالتزام بالصلاة وقراءة القرآن والذكر وسائر الأعمال الصالحة.وخلال تغطية خاصة لقناة الناس بمناسبة استطلاع هلال شهر رمضان، أشار إلى...
أكد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن عدم أداء الصلاة في وقتها لا يبطل الصيام، لكنه يؤثر على اكتمال روحانية العبادة، مشددًا على أن رمضان ليس فقط للصوم عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة للالتزام بالصلاة، وقراءة القرآن، والذكر، وجميع الأعمال الصالحة.رمضان فرصة لاكتساب العادات الصالحةأوضح خلال تغطية خاصة لقناة الناس...
دمشق-سانااختصت دمشق عن سواها من مدن سوريا والعالم بعادة تكريزة رمضان التي تمتد جذورها إلى قرون مضت، وهي بمثابة احتفالية جماعية تُعبر عن سعادة الناس بقدوم شهر رمضان المبارك.
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتنافس شوارع الإسكندرية في تزيينها احتفاءً بهذا الشهر الفضيل، حيث يبدأ السباق مبكرًا ويشارك فيه الأهالي بمختلف أعمارهم، معتبرين ذلك عادة سنوية لا غنى عنها تُعتبر إحدى أساسيات رمضان ومن أشهر المناطق التي تتميز بتزيينها بالأضواء والمجسمات المتنوعة هي منطقة الورديان غرب المدينة، حيث يتنافس القاطنون في شوارعها على ابتكار...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وهناك فعل يقع فيه بعض الرجال وخاصةً الشباب صغار السن فى نهار رمضان ربما عن عمد أو لا يعلمون...
رغم تأكيدِ وزير الداخلية والبلديات أحمد الحجّار إجراء الإنتخابات البلدية في موعدها المقرر خلال شهر أيار المُقبل، إلا أنه ثمة حديث خفي عن وجود طرحٍ غير مبتوت به لتأجيل الاستحقاق لغاية شهر أيلول المقبل. وفي حال تم البحث بهذا الطرح الذي لم يتم حسمهُ أو الأخذ به، فإنّ التأجيل سيكونُ تقنياً لا أكثر ريثما...
أصدر السيد رئيس مجلس السيادة الانتقالي القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول الركن عبدالفتاح البرهان، الاربعاء، قراراً قضى بإعادة تشكيل اللجنة الوطنية المشتركة للطوارئ الإنسانية برئاسة الفريق الركن الصادق إسماعيل محمود، وعضوية كل من وكلاء وزارات الخارجية والمالية والصحة والتنمية الاجتماعية والحكم الاتحادي والزراعة والغابات والثقافة والإعلام والنقل بجانب ممثلين للأجهزة المختصة والمؤسسات والهيئات ذات...
يحتفل أغلب الوطن العربي بأول أيام شهر رمضان الكريم يوم السبت المقبل، إلا أن هناك مدينة أفريقية على غير المتوقع تبدأ صيامها يوم الجمعة المقبل، ليكون الـ28 من فبراير هو غرة شهر رمضان لديهم وفقًا لـ«hamariweb». 42 ألف مسلم يبدون صيام أول يوم رمضان الجمعة المقبلة يبدأ شهر رمضان 2025 في موروني التي تضم قرابة...
إذا كنت تريد أن تنام بشكل أسرع، فإن الاستحمام في المساء في الوقت المناسب قد يساعدك، بحسب نصيحة خبير طب النوم الدكتور مايكل بروس. وفي فيديو على تيك توك قال بروس: "هل سبق لك أن قضيت يوماً طويلًا ثم استحممت قبل النوم مباشرة؟ حدسي هو أنك ربما وجدت وقتاً أسهل في النوم". واستكمل...
تعرب جمهورية مصر العربية عن تقديرها البالغ لعلاقات التعاون والصداقة التي طالما جمعت مصر والبرتغال، بمناسبة مرور خمسون عاماً على إعادة العلاقات الدبلوماسية بين البلدين.وشهدت العلاقات المصرية البرتغالية على مدى الأعوام الخمسين الماضية تطوراً كبيراً في كافة المجالات والأصعدة، وقد تميزت العلاقات بين البلدين بالحرص علي التنسيق المشترك في كافة المحافل الدولية تجاه دعم الاستقرار،...
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من عادة خطيرة يفعلها بعض المدخنين في رمضان، قائلا:" في ناس بتحب تفطر على سيجارة، أو يكون في الشارع ويشرب سيجارة على الريق بعد المغرب".جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحالصحة كرمتهم.. جمال شعبان يشيد بإجراء أول...
تحتار الأمهات عادة في اختيار أسماء مميزة لأطفالها، خاصة إذ كانت مولودتها بنت، فتجد أمامها الكثير من الخيارات ما بين أسماء عربية وأجنبية وتركية، لهذا قدم موقع «momjunction» قائمة مميزة لأجمل أسماء بنات تركية ومعانيها يمكنك اختيار ما يناسبك منها. أسماء بنات تركية ومعانيها أيلا: هالة، مع القمر، نبيلة، مقدسة، مباركة، ضوء القمر آدا: تعني زينة إيلين:...
أميرة خالد يُشير استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر إلى أن استهلاك الكافيين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة خفقان القلب. ويُوصى بتحديد كمية الكافيين اليومية بما لا يتجاوز 300 ملغ، أي ما يعادل ثلاثة أكواب من القهوة الأمريكية أو 15 فنجانًا من القهوة السعودية، بالإضافة إلى ثلاثة أكواب من الشاي. وأكد أن تجاوز...
وزير بعهد صدام يشعل جدلاً وبرلمانية تحذر: لن نسمح للسوداني بإعادة البعث (وثيقة)
مع اقتراب انتهاء شهر شعبان يبحث الكثير عن موعد يوم الشك ويتساءلون عن الحكمة من تحريم الصيام فيه، وقد أجابت دار الإفتاء المصرية عن هذه التساؤلات عبر موقعها الرسمى، وقالت:يوم الشك هو اليوم الثلاثين من شهر شعبانوكشفت الافتاء عن أن حكم الصيام فيه له حالتان:الأولى: أن يُصام عن رمضان بنية الاحتياط له، وهذا هو المراد...
حذر رامي إيغرا، رئيس وحدة الأسرى والمفقودين في "الموساد" الإسرائيلي سابقاً من أنَّ "حركة حماس تسعى إلى إقامة نظام حكم في غزة على غرار حزب الله في لبنان، وذلك باستخدام السلطة الفلسطينية كواجهة مع الحفاظ على السيطرة خلف الكواليس". وفي تصريح له عبر إذاعة "103FM" الإسرائيلية وترجمهُ "لبنان24"، تحدث إيغرا عن المفاوضات الجارية بشأن...
أجرى الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، اتصالا بـ جان نويل بارو وزير خارجية فرنسا اليوم الأحد، إذ تناول سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين ومناقشة مستجدات التطورات الإقليمية.وصرح السفير تميم خلاف المتحدث الرسمى باسم وزارة الخارجية أن الوزير عبد العاطى أشاد بالعلاقات الثنائية المتميزة بين مصر وفرنسا وبالروابط الوثيقة بين البلدين، مؤكداً التطلع...
أميرة خالد يعتقد كثير من السائقين أن إيقاف المحرك فور الوصول إلى الوجهة لا يضر السيارة، لكن خبراء الصيانة يحذرون من تأثيره السلبي، خاصة بعد الرحلات الطويلة أو القيادة بسرعات عالية. لماذا يجب ترك المحرك يعمل لبضع دقائق؟ عند القيادة لمسافات طويلة، ترتفع حرارة المحرك، وإطفاؤه مباشرة قد يؤدي إلى مشاكل تدريجية تؤثر على الأداء...
لعل ما يطرح سؤال هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام أم جائز؟ ، هو ما ورد في فضله الكثير من النصوص، والتي جعلته غنيمة لا يمكن تفويتها بأي حال من الأحوال ، وليس هذا فقط وإنما كذلك زاد بحث الكثيرين عن حقيقة هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام أم جائز؟ من أولئك الذين...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه لا يجوز صيام يوم الشك إلا إذا وافق لدى الشخص عادة كصيام يومي الاثنين أو الخميس أو قضاء أيام من رمضان الماضي أو من عليه صيام نذر. ويوم الشك هو يوم الثلاثين من شعبان إذا تردّد الناس في كونه من رمضان ذلك لأن الشهر قد يكون تسعة وعشرين يومًا وقد...
بقلم شعيب متوكل. من المشاهد التي قد تراها تتكرر أمامك يوميا، بمنطقة سيدي معروف، وخصوصا بشارعها الرئيسي، وهي ظاهرة التبول على الأسوار في الشارع العام، الأمر الذي يخدش الحياء العام للمنطقة. حيث لم يسلم شارع أبوبكر القديري بمنطقة سيدي معروف، عين الشق، من هذه الظاهرة الغريبة، التي تتسبب في إزعاج كل من مر بالقرب من...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة: “هل التدخين في نهار رمضان من المفطرات؟ حيث إن أحد أصدقائي قد ابتلي بالتدخين، وقد اقترب دخول شهر رمضان الكريم، ويشق عليه الصيام بسبب امتناعه عن التدخين طوال النهار، لكنه يصوم ويمتنع عن التدخين، وقد سمع أحد الناس يقول: إن دخان السجائر لا...
تجهل السيدات مدى خطورة عادة شائعة على الصحة، إذ تسببت في إصابة سيدة بالشلل وألزمتها الكرسي المتحرك منذ سنوات بدون أي تحسن ملحوظ في صحتها، فماذا حدث لها؟ مخاطر استعارة فرش المكياج فرشاة المكياج المُستعارة من إحدى الصديقات، تسببت في شلل سيدة أسترالية وأصبحت مُقيدة بالكرسي المتحرك، لذا حذر الدكتور صامويل تشودري، أحد خبراء الجلدية في...
هناك العديد من الحيوانات المهددة بالانقراض والتي لم يتمكن أحد من رؤيتها مرة أخرى؛ إذ مرَّ أكثر من قرن على ظهور ذلك الحيوان النادر في منتزه سيرا دوس البرازيلي، نظرا لاعتباره من ضمن الحيوانات المنقرضة، حتى تم الإبلاغ مؤخرًا عن رؤيته بشكل مفاجئ في البرازيل، فما هو ذلك الحيوان الغريب؟ ما هو حيوان التابير؟ هو...
أهازيج وحبّات ثلج.. ههرهوهز، عادة كوردية قديمة بروحٍ متجددة
تختلف مظاهر الاحتفال بشهر رمضان المبارك من دولة لأخرى لاختلاف العادات والتقاليد التي تميز الشعوب الإسلامية في مختلف أنحاء العالم، وترتبط بثقافتهم المتوارثة في إحياء ليالي الشهر الفضيل، ومع اقتراب إقبال شهر رمضان نستعرض أغرب عادات وتقاليد الشعوب حول العالم للاحتفال بشهر رمضان. يمارس بعض شعوب العالم مجموعة من العادات والتقاليد الغريبة للتعبير عن فرحتهم...
ترتكب بعض السيدات أخطاء بعد الطلاق، ما قد يسبب لهن العديد من المشكلات في حياتهن، وكشف بودكاست «بونجور يا بيبي»، الذي تقدمه الإعلامية رولين القاسم، من إنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بالتعاون مع البنك الأهلي، عن عادة خاطئة تفعلها السيدات بعد الطلاق. عادة خاطئة تفعلها السيدات بعد الطلاق وقالت رولين القاسم، خلال حلقة من بودكاست «بونجور يا بيبي»، إن أكثر...
أكد المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف، اليوم الأحد، أن المحادثة الهاتفية التي دارت بين الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، ونظيره الأمريكي، دونالد ترامب، كانت "بناءة وعملية وودية". وقال بيسكوف، في تصريحات، إن "الحوار الذي جرى خلال المحادثة الهاتفية كان بناء وعمليا ووديا"، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء.أخبار متعلقة صور| التدافع يقتل 18 شخصًا بمحطة قطارات...
أجاب الدكتور على جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" ما صحة حديث "إذا انتصف شعبان فلا تصوموا"؟..ليجيب "جمعة"، إن حديث إذا انتصف شعبان فلا تصوموا صحيح وبه أخذ الشافعية إلا لمن كان له عادة على الصيام، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ-رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ-صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- قَالَ : « إِذَا...
يتكون جهاز المناعة لديك من شبكة كبيرة من الأعضاء وخلايا الدم البيضاء والبروتينات والمواد الكيميائية، تعمل هذه الأجزاء معًا لحمايتك من الجراثيم وغيرها من الأمراض كما يساعد جهاز المناعة جسمك على التعافي من العدوى والإصابات.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنأمراض تؤثر على جهاز المناعة-...
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإفراط في تناول الطعام، حتى في غياب الشعور بالجوع الحقيقي، كما يستمرون في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، ورغم عدم حاجة الجسم الحقيقي إلى تناول الطعام، هذا يدفعنا إلى التساؤل: لماذا يتناول البعض كميات تتجاوز حاجتهم اليومية؟. كيف يتحكم الجسم بالجوع والشبع؟ شبكة معقدة من الهرمونات والإشارات العصبية، وراء...
نشرة المرأة والمنوعات : عادة واحده تخلصك من دهون البطن.. ليلى علوي تخطف الأنظار بأناقتها في عيد الحب
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلك، تعرف على أعراض سرطان الأطفال، عادة واحده تخلصك من دهون البطن،...
إن تحقيق التوازن بين الوزن والراحة أمر بالغ الأهمية في إدارة الدهون الحشوية، والتي تشكل مخاطر صحية خطيرة، تعمل الراحة على تنظيم هرمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ على التمثيل الغذائي، يوصي الخبراء بالنوم الجيد وتقنيات تقليل التوتر والراحة النشطة لتحقيق هذه الفوائد وتعزيز نمط حياة أكثر صحة، يكمن المفتاح في الحصول على قسط...
أكد د. إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة، أن الأماكن المغلقة والدافئة قد تكون بيئة مثالية لانتشار الفيروسات، خاصة في فصل الشتاء، حيث تساهم التهوية الجيدة في تقليل فرص انتقال الإنفلونزا. وأوضح خلال برنامج بصراحة مع الإعلامية رانيا هاشم أنه من الضروري أن يتأكد الأفراد من وجود تهوية جيدة في الأماكن المغلقة، مع استخدام الدفايات وفقًا للاحتياج،...
كشف الخبير في مجال التمثيل الغذائي، شون ستيفنسون، عن التأثير المدهش الذي يمكن أن يحدثه النوم على التحكم في الوزن. وأكد على أهمية أنماط النوم الجيدة كواحدة من المتحكمات الرئيسية في فقدان الوزن، مستشهدا بدراسة أجرتها جامعة شيكاغو. وجدت الدراسة أن المشاركين الذين ناموا لمدة 8 ساعات ونصف فقدوا كتلة دهون في الجسم بنسبة 50...
رصد علماء الأحياء البحرية سمكة الشيطان الأسود النادرة، وهي تسبح بالقرب من سطح المحيط الأطلسي، في مشهد غير معتاد لهذا الكائن المخيف الذي يعيش عادة في أعماق البحار. وكانت منظمة كوندريك تينيريفي غير الحكومية في رحلة استكشافية قبالة ساحل الجزيرة الإسبانية، وفوجئ الباحثون بالسمكة، لأن سمكة أعماق البحار، المعروفة بمظهرها المخيف، تعيش عادة على عمق...
عندما نتحدث عن الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، يتبادر إلى أذهاننا التمارين الرياضية الشاقة، أو الحمية الغذائية الصارمة، أو الأدوية الموصوفة، ولكن، هل تخيلت يومًا أن تحريك أصابع قدميك بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية؟ قد تبدو هذه العادة بسيطة وغير متوقعة، لكنها تحمل فوائد كبيرة قد تغيب...
تختلف العادات والتقاليد الاجتماعية في الإستعداد والتهيئة لاستقبال شهر رمضان المبارك ، ومن العادات التي كانت تُعمل سابقًا وانذثرت حاليًا مايسمى بالشعبنة، والمسمَّى مشتق من شهر شعبان، حيث كانت تعمل الشعبنة باجتماع أفراد الحي والحارة أو الأسر في نصف شعبان، والبعض يقيمها في آخر أيام شهر شعبان في الأسبوع الذي (لايدور)، أو الأربعاء، أو الخميس...
العادة الجديدة .. بداية كل عام جديد تدفع العديد من الناس إلى تحديد أهداف جديدة وقرارات تحفيزية. لكن رغم الحماس الكبير في بداية الطريق، قد يجد البعض أنفسهم في النهاية عالقين دون التزام حقيقي بعاداتهم الجديدة. وإذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على قراراتك، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في استراتيجيتك.خطأ التوقعات المبالغ فيهايعد...
الرياض كشف نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ، عبدالله المسند، عن توقعاته لموسم الأمطار وما تبقى منه من أشهر. وقال المسند إن موسم الأمطار يبدأ عادةً من منتصف أكتوبر ويمتد حتى نهاية مايو، وقد مضى منه الآن ثلاثة أشهر ونصف، وتبقى منه نحو أربعة أشهر. ولفت إلى أن النصف الثاني من الموسم عادة يكون أغزر أمطارًا...
كشف الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن طرق فعالة للتخلص من عادة السب والشتم التي ابتلى بها بعض الشباب، مشيرًا إلى أن هناك ثلاث طرق رئيسية للإقلاع عن هذه العادة السيئة.جاء ذلك في رده على سؤال تلقاه خلال مشاركته في برنامج «فتاوى الناس»، المعروض على قناة «الناس»، من مواطن استفسر عن كيفية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟، أمراض "قاتلة صامتة" وكيفية اكتشافها مبكرًا، هذه الأطعمة والمشروبات قد...
وجه الكاتب والإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، كلمة مؤثرة حول قضية الثأر، مؤكدًا أن استمرار هذه العادة لا يجلب سوى الألم والخسائر، وأن الحل الحقيقي يكمن في المصالحات ولمّ الشمل بين العائلات. وجاء ذلك تعليقا على جلسة الصلح، التي حضرها بكري، في قرية الصبريات بمركز دشنا محافظة قنا في قضية ثـأر استمرت 8 سنوات...
عادة قضم الأظافر ليست مجرد تصرف عصبي شائع، بل قد تكون عادتك اليومية الخفية التي تؤثر بشكل خطير على صحتك، خاصة على أسنانك وفمك، وربما لا تدرك حجم الأضرار التي تلحقها هذه العادة بجسمك، لكن الحقيقة أن قضم الأظافر له عواقب وخيمة تتجاوز المظهر غير الصحي للأظافر.احذر عادة قضم الأظافراحذر عادة قضم الأظافر: تأثير خطير...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا