2025-04-09@21:07:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 91
«على قسط»:
#متقاعد_الضمان بين مطرقتي سندان تأجيل السلف أم تأجيل أقساطها ؟ #رائد_الأفغاني حتى صاحب القرار محتار وفي حيرة من أمره ليعطي شارة البدء لقبول طلبات المتقدمين للحصول على السلف والمتعطشين لها أم يؤجل قسط السلفه لهذا الشهر وكلا القرارين مر ومن الصعوبة بمكان أن تتم الموافقه على هذين الطلبين الملحين معا…المستلف الذي يمني النفس بتأجيل قسط هذا الشهر منهك تعب وكله أمل بأن يتم التأجيل كي يوفر إحتياجات ماتبقى من إلتزامات الشهر الفضيل من مأكل وواجبات عائليه وإحتياجات العيد برغم أعداد الحاصلين على السلف وهي أعداد مهوله بالمقابل فإن المتقدمين للحصول على سلف سواء كانوا لأول مرة أو إنتهوا من سداد سلف قديمه أيضاً أعدادهم ليست بالسهله وهذا دليل دامغ لا لبس فيه بأن أوضاع متقاعدي الضمان الإجتماعي لايحسدون...
بغداد اليوم- بغدادأوضح المصرف العقاري، اليوم الإثنين، (17 آذار 2025)، شروط الحصول على قروض شراء الوحدات السكنية.وقال مدير قسم الائتمان في المصرف العقاري سامي أحمد للوكالة الرسمية، تابعته "بغداد اليوم"، إن: "المصرف العقاري، أعلن من خلال صفحته الرسمية على الفيس بوك اليوم عن إطلاق الاستمارة الالكترونية عبر منصة أور، حيث يتم التقديم الكترونيا حسب التخصيصات المتوفرة والتزامات المصرف فيما يخص خارج المجمعات السكنية".وأضاف "أما داخل المجمعات يتم التقديم مباشر عبر ادارة المجمع وحسب التخصيصات المتوفرة وبعد دراسة الالتزامات المالية للمصرف".وتابع "بالنسبة للشروط خارج المجمعات يجب أن تكون مساحة الوحدة السكنية لا تقل عن 100 م مربع مع كفيل لا يقل راتبه عن ضعف القسط الشهري، والقسط يكون مقداره 438 الف من دون فائدة بعمولة إدارية مقطوعة مقدارها 5٪ تستقطع لمرة...
حذرت إدارة المرور، خلال شهر رمضان من تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح "المرور" باتباع التالى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة فى حال ظهور علامات...
يمانيون../ في فصل الشتاء، تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء أن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من النوم ليلا. وتقول الباحثة نانسي فولدفري، أخصائية أبحاث النوم في مركز كليفلاند الطبي في الولايات المتحدة إن “النوم ينطوي على أهمية بالغة في الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي فإننا بحاجة للحصول على قسط وافر من ساعات النوم ليلا”. وأضافت فولدفري في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية إن “انتظام دورة النوم والاستيقاظ يساعد في الحصول على نظام مناعي مثالي”. وتؤكد أنه بدون الحصول على فترة كافية من النوم، لن يجد الجهاز المناعي الوقت الكافي لتجديد نشاطه والقيام بدوره في مكافحة الأمراض. وينصح الخبراء من مركز كليفلاند بضرورة أن يحصل البالغون على سبع ساعات من...
أعلن الفاتيكان، اليوم الأحد، في أحدث تعليق على الحالة الصحية للبابا فرانسيس أن البابا قضى ليلة هادئة وحصل على قسط من الراحة خلال الساعات الماضية في المستشفى التي يرقد بها في روما. وذكرت شبكة سكاي نيوز البريطانية في نشرتها الناطقة بالإنجليزية أن هذه التطورات تأتي بعد وقت قصير من إعلان الفريق الطبي المعالج للبابا فرنسيس بأن البابا لم يتجاوز مرحلة الخطر بعد وأنه من المتوقع أن يمكث في المستشفى لأسبوع آخر. وأشارت الشبكة الإخبارية إلى أن البابا فرانسيس احتاج إلى أوكسجين إضافي ونقل دم أمس السبت ولم يكن خارج دائرة الخطر بعد معاناته من أزمة تنفسية طويلة تطلبت إعطائه الأوكسجين الأنفي عالي التدفق. وكان البابا فرنسيس 88 عاما قد دخل مستشفى جيميلي بروما في 14 من شهر فبراير الجاري إثر...
قدمت خبيرة التغذية ماريانا جوتوفا النصائح حول الحفاظ على الوزن أثناء العمل المستقر وانخفاض النشاط البدني، مشيرة إلى أنه للوقاية من السمنة في هذه الحالة لا بد من الالتزام بنظام غذائي يتضمن تحديد السعرات الحرارية. والشخص الذي يقضي اليوم بأكمله جالساً يحرق في المتوسط حوالي 2000 سعرة حرارية بالنسبة للنساء، الرقم الدقيق هو حوالي 1800، للرجال - حوالي 2400 سعرة حرارية، وقالت خبيرة التغذية: "من المهم التأكد من أن الاستهلاك اليومي لا يتجاوز هذه القيم" . وأضافت جوتوفا أن إجمالي كمية الطعام أثناء العمل المستقر يجب تقسيمه إلى 3-5 وجبات، ويجب أن تكون الفترات الفاصلة بينها من 3 إلى 6 ساعات، وأشارت إلى أن العشاء مع نمط الحياة هذا لا ينبغي أن يتأخر - ومن الأفضل أن تكتمل وجبة المساء قبل 4...
في مرحلة استكمالية لطرح الوحدات السكنية، طرح صندوق التنمية الحضرية، عدد من الوحدات السكنية المحدودة، ضمن مشروع «الفسطاط فيو»، والذي يتميز بموقع فريد من نوعه، حيث يطل على متحف الحضارة وبحيرة عين الحياة، بالإضافة إلى قربة من وسط المدينة، وذلك بمقدم 10%، وتقسيط على 8 سنوات بدون فوائد. ووفقا للمعلن رسميا من قبل صندوق التنمية الحضرية، جاء نظام سداد شقق مشروع «الفسطاط فيو» كالتالي: نظام سداد شقق التنمية الحضرية في مشروع «الفسطاط فيو» - متوسط مساحة الوحدة السكنية 163 مترا مربعا. - تتكون الوحدة السكنية من 3 غرف و2 حمام، تشطيب سوبر لوكس. - يبدأ سعر الوحدة السكنية من 5 ملايين و500 ألف جنيه. - يتم سداد مقدم حجز 10%، بقيمة 550 ألف جنيه. - يتم سداد باقي قيمة الوحدة...
بدأت الاستعدادات لإطلاق مشاريع الإسكان الاجتماعي في تركيا التي ستمنح المواطنين ذوي الدخل المنخفض فرصة امتلاك منازل بأسعار ميسرة٬ فيما يلي تفاصيل شروط التقديم ومميزات هذه المشاريع التي تهدف لتخفيف أعباء السكن على المواطنين.مشاريع جديدة لتسهيل امتلاك المنازلتستهدف الحكومة التركية تسهيل امتلاك المنازل للعائلات ذات الدخل المنخفض من خلال مشاريع إسكان اجتماعي سيتم تنفيذها اعتبارًا من 2025. في هذا السياق، أعلن وزير الخزانة والمالية، محمد شيمشيك، في تصريحات تابعها موقع تركيا الان٬ أن الهدف من هذه المشاريع هو زيادة العرض العقاري من أجل السيطرة على ارتفاع أسعار الإيجارات في المدن الكبرى.وأكد شيمشيك أن المشاريع ستعتمد على بناء منازل منخفضة التكلفة تتمتع بخصائص عملية وقابلة للتحمل، ما يجعلها خيارًا مناسبًا للمواطنين الذين يواجهون صعوبة في شراء المنازل بسبب تكاليفها المرتفعة.شروط التقديم...
#سواليف التعديلات الجديدة تهدف إلى تسريع وتيرة إجراءات التعويض وتبسيط تسوية المطالبات لضمان استلام المتضررين لحقوقهم المالية في وقت قصير وبصورة عادلة. ● فرض عقوبات على شركة التأمين التي لا تلتزم بمدد تسديد المطالبات تصل لغرامة مالية قدرها 10 آلاف دينار. ● لا زيادة على قسط التأمين الالزامي للسائق الملتزم بل سيحصل على خصم نسبته 15% على قسط التأمين الإلزامي في حال عدم ارتكاب أي مخالفة خلال السنة التأمينية، ليصبح قسط التأمين 66.9 دينار بدلاً من 78.75 دينار للمركبات الخصوصية (حد أقصى 9 ركاب)، و141.3 دينار بدلاً من 166.25 دينار للمركبات العمومية (حد أقصى 9 ركاب). مقالات ذات صلة وقف الصيد في خليج العقبة ٤ أشهر 2024/12/24
استأنفت وزارة الإسكان، بيع كراسات شروط وحدات مبادرة سكن لكل المصريين 5 «الإسكان الاجتماعي» أمس الأربعاء، وتوافد آلاف المواطنين على مكاتب البريد على مستوى الجمهورية لشرائها بعد توقف 3 أيام.مد التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي كما تقرر تمديد فترة شراء كراسات الشروط وسداد مقدم جدية الحجز للمواطنين الراغبين في حجز وحدة سكنية ضمن إعلان المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين 5" وذلك حتى الثلاثاء، 31 ديسمبر 2024، بدلًا من الموعد السابق في 24 ديسمبر، لتعويض فترة التوقف المؤقت.كراسات شروط الإسكان الاجتماعيسحب كراسات شروط الإسكان الاجتماعي سكن لكل المصريين 5 بدأ الاثنين 18 نوفمبر لذوي الهمم بجميع المحافظات من خلال مكاتب البريد المميكنة، ويستطيع من يصل دخله إلى 3500 جنيه الحصول على شقة إسكان اجتماعي ضمن الطرح الجديد "سكن لكل المصريين5"، لفئة محدودي...
يبحث الكثير عن تكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل وقيمة القسط الشهري على 7 سنوات، بعد قرار الوزارة الأخير بعودة نظام التقسيط، استجابة لشكاوى ومناشدات المواطنين، ولكن يبقى السؤال كم التكلفة الإجمالية وقيمة القسط الشهري؟.قرار وزارة البترولأعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية في بيان، عودة نظام تقسيط تكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل مع فاتورة الاستهلاك الشهري على 7 سنوات.وأصدرت وزارة البترول القرار بعد شكاوى متعددة من إلغائه سواء عبر بوابة الشكاوى الحكومية الموحدة أو اللقاءات الدورية مع نواب البرلمان، وآخرها اجتماع وزير البترول والثروة المعدنية مع نواب البرلمان يوم 13/11/2024 بمقر وزارة البترول والثروة المعدنية، وكذلك الاجتماع يوم 18/11/2024 مع رؤساء اللجان البرلمانية والأعضاء بحزب مستقبل وطن، فقد ورد إلى الوزارة عدة شكاوى بشأن إلغاء نظام تقسيط مساهمة عملاء المشروع القومي لتوصيل...
يبحث الكثير عن تكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل ، مع قرار الوزارة الأخير بعودة نظام التقسيط والذي يمتد حتى 7 سنوات.قرار وزارة البترولأعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية في بيان، عودة نظام تقسيط تكلفة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل مع فاتورة الاستهلاك الشهري على 7 سنوات. بعد إعلان الحكومة.. بكم تدعم الدولة أسعار الغاز الطبيعي للمنازل؟ البترول تستجيب لطلبات برلمانية مستقبل وطن.. وتعيد تقسيط إيصال الغاز الطبيعي للمنازل وزارة البترول تعلن عودة نظام تقسيط توصيل الغاز الطبيعي للمنازل آخرها زيادة الغاز الطبيعى للمنازل| متى تنتهي شائعات السوشيال ميديا.. وكيف نواجهها؟ وأصدرت وزارة البترول القرار بعد شكاوى متعددة من إلغائه سواء عبر بوابة الشكاوى الحكومية الموحدة أو اللقاءات الدورية مع نواب البرلمان، وآخرها اجتماع وزير البترول والثروة المعدنية مع...
أصدرت منظمة القسط لحقوق الإنسان، الثلاثاء، تقريراً حول "المخاوف المتعلّقة بمشروع مدينة نيوم العملاق في السعودية"، حيث أشارت فيه إلى "انتهاكات محتملة لحقوق العمال والتأثيرات البيئية السلبية". وسلّط التقرير نفسه، الضوء، على وفاة عامل في موقع بناء نيوم، كأحد الأدلة على هذه الانتهاكات. فيما أبرز ما وصفه بـ"الجانب المظلم من مشروع نيوم، الذي تناول التهجير القسري لسكان المنطقة الأصليين، من قبيلة الحويطات، وكذا التحديات الأخلاقية ومخاطر السمعة لشركاء ومستثمري المشروع". وقد علّقت المديرة التنفيذيّة للقسط، جوليا ليغنر، قائلة: "يعتمد تطوير مشروع مدينة نيوم بشكل كبير على الاستثمار والشراكات الدوليّة، مما يجعل الشركات الأجنبيّة من بين أفضل الجهات الفاعلة التي تتمتّع بسلطة حقيقيّة لتحدّي السلطات #السعودية. ونحثّهم على النظر عن كثب في الأدلة". — القسط لحقوق الإنسان (@ALQST_ORG) November...
كشف الناقد الرياضي خالد طلعت عن مفاجأة بشأن لاعب الأهلي محمود عبد المنعم كهربا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وكتب خالد طلعت:"كهربا حالياً بيجهز آخر قسط من غرامة الزمالك لتجنب الوقوع تحت طائلة القانون ( شيك بدون رصيد )". شارك الإعلامي محمد فاروق منشوراً بشأن محمود كهربا نجم الأهلي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وكتب محمد فاروق: “كهربا يطلب سلفة من الأهلي لسداد غرامة الزمالك”.وأكمل :" يبحث محمود كهربا عن حل لسداد باقي غرامة نادي الزمالك في الفترة القادمة بعد إصداره شيك بدون رصيد وحصول إدارة الأبيض على الرفض الخاص بالشيك من البنك في الأيام الماضية".وأضاف: كهربا طلب من إدارة النادي الأهلي ، مساندته في أزمته الأخيرة بشأن سداد الجزء المُتبقي من غرامة الزمالك ضده، والتي تبلغ 6 ملايين...
يوفر البنك الأهلي المصري لعملائه العديد من البرامج التي تسهل عمليات الشراء ما يدفع الأسواق نحو مزيد من الرواج وفي الوقت نفسه يساهم في زيادة عدد المتعاملين مع البنوك عبر توسيع قاعدة العملاء ويحقق أهداف الدولة للشمول المالي، وأبرزها برنامج «الأهلي تقسيط» الذي يتيح لحاملي بطاقات البنك الشراء بالتقسيط بدون فوائد. ففي آخر شهر نوفمبر من كل عام، تحل عروض «البلاك فرايدي» وتصل نسبة التخفيضات إلى 70% ويستطيع صائدو العروض توفير فاتورة احتياجاتهم بقيمة تصل إلى 50% وأكثر. ما هو برنامج الأهلي تقسيط؟ أبرز الشروط وقبل «البلاك فرايدي» لهذا العام، والمقرر في 29 نوفمبر الجاري، أكد البنك الأهلي عبر موقعه الرسمي، أن حاملي بطاقات ائتمان البنك الأهلي يمكنهم الاستفادة من برنامج «الأهلي تقسيط» على مدار العام وفي أي وقت، بشرط ألا يتزامن...
يبحث الكثير عن قرض بدون فوائد وهو القرض الحسن، وكذلك قرض بدون فوائد للشباب والموظفين، والتي تقدمها بعض المؤسسات؛ لتخفيف الأعباء عن المواطنين، في ظل بعض الظروف التي قد يتعرضون لها، خاصة الأسر محدودة الدخل، وبعيدا عن القروض التي يتم دفعها بفوائد مرتفعة، لاستخدامها في التعليم او الزواج أو نفقات طبية عاجلة أو غيرها.قروض إسلامية بدون فوائديمكن سداد القرض بدون فوائد على أقساط شهرية لمدة تصل إلى ثلاث سنوات، وتتميز هذه القروض بمصاريف إدارية بسيطة، بالإضافة إلى أنه في حالة وفاة المقترض؛ يتم إلغاء الدين، وهو ما يقدمه بنك ناصر الاجتماعي.هل يوجد في مصر قرض بدون فوائد؟يقدم بنك ناصر الاجتماعي قرض بدون فوائد ضمن المؤسسات المختلفة التي تقدمه، بهدف دعم الفئات الأكثر احتياجًا، ومساعدتهم على تلبية متطلباتهم المالية دون تكاليف...
أعلنت وزارة الإسكان والمرافق عن كراسة شروط شقق مشروع دار مصر 2024، والتي بدأت عمليات الحجز عليها منذ يوم الأحد 27 أكتوبر، وتستمر حتى 26 ديسمبر المقبل. تشمل الكراسة تفاصيل نظام سداد الأقساط وأسعار الشقق في مدن حدائق أكتوبر، العاشر من رمضان، ومدينة السادات.نظام سداد شقق دار مصر – حدائق أكتوبرسعر المتر: 11،250 جنيهًا.إجمالي سعر الوحدة: 1،345،000 جنيه.جدية الحجز: 100،000 جنيه.الدفعة الأولى (20% + مصاريف إدارية): 189،000 جنيه.الدفعة الثانية (10% عند الاستلام): 134،000 جنيه.المبلغ المتبقي: 941،000 جنيه.خيارات التقسيط:تقسيط على 7 سنوات: قسط ربع سنوي (33،000 جنيه كل 3 أشهر).تقسيط على 5 سنوات: قسط ربع سنوي (47،000 جنيه كل 3 أشهر).تقسيط على 3 سنوات: قسط ربع سنوي (78،000 جنيه كل 3 أشهر).نظام سداد شقق دار مصر – العاشر من رمضانسعر المتر: 10،200...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إنه بالنسبة إلى حركة النقد الأجنبي، فمصر في عز الأزمة الاقتصادية "عمرها ما تأخَّرت في سداد قسط واحد، عارفين الالتزامات اللي علينا وعارفين هنسدها إزاي، ومفيش أي شيء يدعو إلى مثل هذه الشائعات". وأضاف مدبولي، خلال المؤتمر الصحفي الأسبوعي لمجلس الوزراء، اليوم الأربعاء، أنه في إطار جذب الاستثمار، مفيش أسبوع بيعدي غير لما نبُص في إجراءات جذب الاستثمارات؛ الأسبوع ده ناقشنا إزاي نخلق آليات مرنة وبره الصندوق، وطبقًا للتوجهات العالمية.. كل الشركات العالمية الكبرى إزاي تيجي وتفتح مقرات لها، وتزاول أنشطة في هذه المنطقة، وسنتقدم به للبرلمان في الفترة المقبلة. وتابع رئيس الوزراء: نعمل مع كل المؤسسات الدولية وجمعيات رجال الأعمال، وهناك تصور لعمل مؤتمر مشابه مع بريطانيا، لتشجيع ضخ...
أتاحت مبادرة «سكن لكل المصريين 5» الفرصة لمحدودي الدخل التقدم بطلب للحصول على شقق الإسكان الاجتماعي، وذلك ممن لا يقل الحد الأدنى مبلغ 3500 جنيه، أو تجاوز دخلهم الشهري 15 ألف جنيه للأسرة و12 ألف جنيه للفرد، إذ يجرى التمويل العقاري لهذه الشقق بنظام التقسيط على 20 عامًا، بفائدة 8% سنوية، مع إمكانية سداد مقدم يبدأ من 20% من قيمة الوحدة. مقدم شقق الإسكان الاجتماعي ومن أهم الشروط للتقديم على شقق الإسكان الاجتماعي لعام 2024، أنه بنظام التمويل العقاري، ويحظر الشراء نقدًا، إذ أن يكون لأصحاب محدودي الدخل الفائدة 8% سنويًا، ومقدم سكن لكل المصريين 5 يبدأ من 20% ومدة تقسيط تصل إلى 20 عامًا. خطوات التقديم لبرنامج سكن لكل المصريين 5 وبحسب الموقع الرسمي للصندوق الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، نرصد في السطور...
يبحث الكثير عن موعد التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي 2024، بعد إعلان وزير الإسكان السبت الماضي بشرى سارة بطرح جديد يشمل 70 ألف وحدة سكنية ضمن مشروعات شقق الإسكان الاجتماعي لمحدودي ومتوسطي الدخل 2024.موعد التقديم على شقق الإسكان الاجتماعي 2024كشف المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية الجديدة، موعد طرح 70 ألف وحدة سكنية ضمن مشروعات شقق الإسكان الاجتماعي لمحدودي ومتوسطي الدخل 2024، حيث يكون سكنا ملائما بأسعار مناسبة وشروط ميسرة، مع توافر التمويل العقاري، وتنوع الوحدات بين المدن الجديدة والمحافظات.شقق الإسكان الاجتماعيموعد فتح حجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024وكشف وزير الإسكان، خلال مؤتمر صحفي سابق عقده في مقر الوزارة ، أن شقق الإسكان المقرر الإعلان عنها خلال الفترة المقبلة تتضمن 10 آلاف وحدة لمتوسطي الدخل و60 ألف وحدة لمحدودي...
المناطق_متابعاتكان الإنسان في القدم يسترشد بالظواهر الطبيعية، يذهب إلى النوم مع حلول الظلام ويستيقظ مع الفجر. أما الآن فلا يخضع لهذه الظواهر، يسهر ويستيقظ متأخرا وفقا لظروف عمله.وتشير الدكتورة كسينيا أوفاروفا الخبيرة في المعهد الدولي للتغذية التكاملية، إلى أن لاضطراب النوم آثار سلبية خطيرة قصيرة المدى وطويلة المدى. تشمل قصيرة المدى، انخفاض القدرة على تحمل الإجهاد والوظائف الإدراكية واضطرابات عاطفية ومزاجية.أخبار قد تهمك لماذا يرغب البعض في تصفح ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي؟ 28 سبتمبر 2024 - 8:19 مساءً وزير الخارجية يلتقي رئيس وزراء غرينادا 28 سبتمبر 2024 - 7:53 مساءًوتقول: “أما طويلة المدى فتشمل ارتفاع مستوى ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية مشكلات في الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي والنوع الثاني من داء السكري وأمراض السرطان”.ووفقا لها، يتضمن النوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر النمو العصبي.وتعرف قلة النوم بأنها النوم أقل من سبع ساعات في الليلة وقد تواجه المرأة الحامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات الهرمونية وعدم الراحة أثناء الحمل .وأفادت التقارير بأن ما يقارب 40% من النساء الحوامل يعانين من قلة النوم.وقد تكون هؤلاء النساء أكثر عرضة لخطر ضعف تحمل الجلوكوز ومقاومة الإنسولين ومرض السكري الحملي وفقا لما نشرته مجلة Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.وقد يكون أطفالهن أكثر عرضة لخطر التعرض لتأخر النمو العصبي ويكون هؤلاء الأطفال أبطأ في تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية والسلوكية والحركية والإدراكية أو الكلامية.وقال الدكتور بينج تشو من جامعة...
أيام قليلة، وينتهي الحجز في مشروع صبا للإسكان المتميز عبر بنك التعمير والإسكان، إذ من المقرر أن يغلق باب التسجيل عبر الموقع الرسمي للبنك يوم 3 أكتوبر المقبل. مواصفات شقق مشروع صبا مشروع صبا يتكون من 85 عمارة سكنية، والعمارة مكونة من دور أرضي و5 أدوار متكررة، كاملة التشطيب، وفقا لبيان بنك الإسكان والتعمير. قيمة المقدم للمشروع تبلغ 15%، والتقسيط على 7 سنوات، ويلزم على الراغب في الحصول على شقة دفع 150 ألف جنيه جدية حجز، بالإضافة إلى رسوم تسجيل 1500 جنيه لا ترد دفعة واحدة، وغير مُجزأة عند التقدم للحجز. وتبدأ مساحات شقق مشروع صبا من 90 إلى 141 متر مربع، ويمكن الاطلاع على كراسة الشروط والمواصفات وجدول الأسعار من خلال موقع بنك التعمير والإسكان الرسمي، ويمكن الاطلاع...
ألمانيا (د ب أ)حصل جوشوا كيميتش، القائد الجديد لمنتخب ألمانيا لكرة القدم، وكل من جمال موسيالا وألكسندر بافلوفيتش، زميليه في فريق بايرن ميونخ الألماني، على قسط من الراحة مع بدء منتخب (الماكينات) الاستعدادات لمباراتي المجر وهولندا ببطولة دوري الأمم الأوروبية.لم يحضر الثلاثي سوى أجزاء من الحصة التدريبية التي أجراها المدرب يوليان ناجلسمان اليوم الثلاثاء بعد أن لعب بايرن مباراته الأخيرة بالدوري الألماني ضد فرايبورج بعد ظهر أول أمس الأحد. كان ناجلسمان قد ضم جميع اللاعبين للتدريبات، بما في ذلك الوافد الجديد الوحيد أنجيلو شتيلر، لاعب خط وسط فريق شتوتجارت الألماني. أخبار ذات صلة ناجلسمان «معجب» بـ «الشاب فانر» كومان لن يرحل إلى الهلال! ويلعب المنتخب الألماني مع ضيفه منتخب المجر يوم السبت القادم بمدينة دوسلدورف، قبل أن يحل...
أعلن المعهد التكنولوجي العالي للعلوم الصحية التطبيقية بسوهاج عن الأوراق المطلوبة للتقديم في المعهد للعام الدراسي الجديد 2024-2025 وذلك بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية خلال الساعات الماضية.الأوراق المطلوبة للتقديم في معهد العلوم الصحية بسوهاجهنأت إدارة المعهد، الطلاب الذين تم قبول تنسيقهم على المعهد، موضحة أن عليهم التقدم بأوراقهم لإنهاء إجراءات التقديم للمعهد، في مواعيد العمل الرسمية بوميًا من الساعة 9 صباحًا حتى 2 ظهرًا.1- أصل شهادة الثانوية العامة·2- بطاقة الترشيح النهائية.3- أصل شهادة ميلاد حديثة مسجل عليها الرقم الثلاثي للذكور.4- عدد 8 صور شخصية عليها اسم الطالب رباعي.5- صورة بطاقة الرقم القومي للطالب.6- صورة بطاقة الرقم القومي لولي الأمر.7- نموذج 2 جند للذكور فقط، نموذج 7 جند أو 6 جند مختوم + صورة منه بعد الختم للذكور مواليد 2006...
حددت إدارة المرور، مجموعة من التحذيرات لمنع الحوادث أثناء نوم السائق اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لا يقتصر فقط على الشعور بالراحة، بل له تأثيرات عميقة على صحتك الجسدية والعقلية.ويقول العلماء إنه إذا كنت لا تستطيع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام فعليك أن تخلد للفراش مبكرًا وتسمح لجسدك أن يحصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، فخلال النوم يهدأ نشاط القلب ويتباطأ معدل ضرباته، مما يساعد على خفض ضغط الدم وتوازن مستويات الكوليسترول.كما أكدت الدراسات الطبية أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وتقدم لكم «البوابة نيوز» خطورة عدم النوم الجيد وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.ففي دراسة أجراها الباحثون في جامعة بيتسبرج، تم تتبع 125 بالغًا في منتصف العمر، معظمهم من النساء، كانوا يعانون من...
يعتبر النوم من أهم أسباب النمو والصحة الجيدة، للكبار والصغار، ومنح الجسم مساحة راحة ونشاط، استعدادا لليوم التالي. وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات تحدد 7 ساعات بأنها القدر الكافي للنوم من أجل الحفاظ على الصحة، إلا أن هذا قد لا ينطبق على الجميع اعتمادا على عدة عوامل منها العمر. وأكثر من يحتاج لساعات نوم طويلة، هم الأطفال، وينصح بأن يتجهوا للنوم في وقت مبكر، في المقابل، فإن ساعات النوم الأقل، للبالغين لا تحمل تأثيرات تذكر على صحتهم، رغم أهمية الحصول على قسط كاف من الراحة، وفقا لأبحاث. ووفقا للخبراء، يحتاج البالغون الأصحاء عادة إلى نحو 7 إلى 9 ساعات من النوم، ومع ذلك، فإن العمر والصحة والظروف الشخصية تؤثر على مقدار النوم الذي...
أكَّد الرئيس الأمريكي جو بايدن ثباته على موقفه حول الانتخابات الأمريكية، قائلًا: “لن أتزحزح قيد أنملة عن موقفي بشأن السباق الرئاسي”.وأضاف في تصريح غريب: "كل ما أحتاجه قسط أكبر من النوم والراحة. وكان اعترف الرئيس جو بايدن سرًا بأن الأيام المقبلة ستكون حاسمة بالنسبة لمدى قدرته على إنقاذ محاولته لإعادة انتخابه للرئاسة، موضحًا لحليف له، الثلاثاء، أنه يفهم ما الذي سيدفعه إلى القبول بأن "الأمر لا ينجح".أظهر استطلاع جديد بواسطة شركة SSRS، أن ثلاثة أرباع الناخبين الأمريكيين يرون أن الحزب الديمقراطي ستكون لديه فرصة أفضل للاحتفاظ بالرئاسة في عام 2024 بمرشح آخر غير الرئيس جو بايدن على رأس القائمة. كما أن نسبة تأييده قد وصلت إلى أدنى مستوى جديد بعد أدائه الهش في المناظرة الأولى لحملة الانتخابات الرئاسية لهذا العام. وكانت...
مسقط- الرؤية أعلنت شركة الخليج العربي للسيارات والمعدات عن إمكانية امتلاك سيارة شانجان CS85، سيارة الكروس أوفر الرياضية التي تجمع بين جماليات الكوبيه الأنيقة والقدرات الرياضية القوية، مقابل قسط شهري جذاب بـ148 ريالاً فقط. وتمزج سيارة شانجان CS85 طراز 2024 بين الفخامة والأداء، مما يوفر لك تجربة قيادة لا مثيل لها من خلال التحكم الديناميكي والتصميم الأنيق. ويتم احتساب مبلغ القسط الشهري هذا على أساس دفعة مقدمة بنسبة 20% من قيمة السيارة، لقرض مدته ست سنوات وتخضع للموافقات الائتمانية من جهة الائتمان. ينطبق هذا العرض الحصري على المركبات التي يتم شراؤها بغرض الاستخدام الشخصي. ويخضع للشروط والأحكام التي تحددها جهة الائتمان. وتتميز شانجان CS85 كوبيه الرياضية الفاخرة (محرك توربو سعة 2.0 لتراً، 224 حصاناً، 8 سرعات أوتوماتيكية) بمظهرها المذهل، وجودتها...
تشير الدراسات العلمية إلى أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يسهم في تحسين الصحة العامة، نظراً لأهمية الوظائف الحيوية التي يقوم بها الجسم أثناء النوم.ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أُجريت في الولايات المتحدة عن فائدة جديدة للنوم تتعلق بالصحة النفسية. فقد أظهرت الدراسة أن النوم الجيد يقلل من شعور الإنسان بالوحدة، خاصة بين البالغين الأصغر سناً.وشملت الدراسة، التي نُشرت على الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الصحية، أكثر من 2000 متطوع شاركوا في استبيان واستطلاع لقياس مدى شعورهم بالوحدة.وأظهرت النتائج أن النوم الجيد يرتبط بتراجع ملحوظ في الشعور بالوحدة بشكل عام، وكذلك في الوحدة الانفعالية والاجتماعية بين مختلف الفئات العمرية، مع تزايد الاستفادة لدى البالغين الأصغر سنا، حيث تتراجع لديهم درجة الوحدة الانفعالية بشكل كبير في حالة حصولهم...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدي حظك اليوم الخميس 13 يونيو أصحاب برج الجدى يحللون الأحداث، ويمتلكون ثقة فائقة فى أنفسهم، فهم أذكياء، وواقعيون للغاية. برج الجدي حظك اليوم علي صعيد المهني تجاوز أحزانك ومخاوفك حتى لا...
أكدت دراسات علمية أن الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تحسين الصحة بشكل عام، لا سيما أن بعض الوظائف الحيوية للجسم تتم أثناء نوم الإنسان. وأظهرت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة فائدة جديدة للنوم فيما يتعلق بالصحة النفسية، حيث تبين أن النوم بشكل أفضل يقلل من شعور الإنسان بالوحدة، لا سيما بالنسبة للبالغين الأصغر سنا. وشملت الدراسة التي نشرها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث العلمية التي تتعلق بالصحة أكثر من ألفي متطوع كانوا يشاركون في ملء استبيان والخضوع لاستطلاع خاص لقياس مدى شعورهم بالوحدة. وأظهرت النتائج أن النوم جيدا يرتبط بتراجع ملموس في الشعور بالوحدة بشكل عام، وكذلك الوحدة الانفعالية، والوحدة الاجتماعية بين مختلف الفئات العمرية، مع تزايد الاستفادة لدى...
يعاني مرضى الضغط العديد من الامراض ولاسيما مع ارتفاع درجات الحرارة على الانحاء كافة، لذلك توجد بعض التمارين اليومية التي تساعد المرضى في الحماية من الاختلاطات. الفارس أحمد ناصر يحصد المركز الخامس ببطولة بيلبيرجين الدولية بهولندا سعر صرف العملات العربية والأجنبية صباح اليوم الأحد التنفس العميق:اجلس أو استلقِ في مكان هادئ واستمتع بتنفس عميق بطيء. هذا يساعد في تنظيم ضغط الدم.2. المشي البطيء:قم بجلسات مشي متنظمة لمدة 30-45 دقيقة يوميًا. المشي البطيء ينظم ضغط الدم.3. تمارين الرياضة الهوائية:مارس تمارين هوائية خفيفة مثل السباحة أو ركوب الدراجات لمدة 30-45 دقيقة يوميًا.4. تمارين الاسترخاء:جرب تمارين اليوجا أو التأمل أو الاسترخاء العضلي التدريجي للمساعدة في تخفيف التوتر.5. تناول الأطعمة الصحية:التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمغذيات مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.6....
أطلقت جمعية الأورمان بمحافظة أسيوط "خدمة التقسيط" لصكوك الاضاحي التي طرحتها هذا العام 2024 من أجل توزيع كمية أكبر من اللحوم وزيادة أعداد المستفيدين لإدخال الفرحة على الأسر الأكثر احتياجاً في قرى ونجوع وعزب محافظة أسيوط خلال عيد الأضحى المبارك حيث بدأت بمبلغ 540جنيه قسط شهري تحت اشراف مديرية التضامن الاجتماعى بأسيوط.وقال مجدى نجيب وكيل وزاة التضامن الاجتماعى بأسيوط أن تلك الحملات تأتى في إطار حرص الدولة المصرية على توفير حياة كريمة للمواطنين، ورعاية الفئات الأكثر احتياجًا والعمل على تلبية احتياجاتهم، وخاصة الأسر الأولى بالرعاية بأسيوط وأوضح اللواء ممدوح شعبان مدير عام جمعية الاورمان إن الجمعية لديها 3 أنواع من الصكوك وهي "صك مستورد صغير" بقيمة 6700 جنيه، ويمكن تقسيطه ليدفع المتبرع 765جنيها في أول مرة ثم يدفع 540جنيها شهريأ لمدة...
أطلقت جمعية الأورمان بمحافظة الفيوم "خدمة التقسيط" لصكوك الاضاحي التي طرحتها هذا العام 2024؛ من أجل توزيع كمية أكبر من اللحوم وذيادة أعداد المستفيدين لإدخال الفرحة على الأسر الأكثر احتياجا فى قرى ونجوع وعزب محافظة الفيوم خلال عيد الأضحى المبارك، حيث بدات بمبلغ 540جنيه قسط شهري. وأكد جبريل عبدالوهاب، وكيل وزاة التضامن الاجتماعى بالفيوم، أن تلك الحملات تأتى في إطار حرص الدولة المصرية على توفير حياة كريمة للمواطنين، ورعاية الفئات الأكثر احتياجًا والعمل على تلبية احتياجاتهم، وخاصة الأسر الأولى بالرعاية بالفيوم. من جانبه قال اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الاورمان إن الجمعية لديها 3 أنواع من الصكوك وهي "صك مستورد صغير" بقيمة 6700جنيه، ويمكن تقسيطه ليدفع المتبرع 765جنيها في أول مرة ثم يدفع 540جنيها شهريأ لمدة 12شهر، و"صك مستورد كبير" بقيمة...
صك الأضحية من الجمعيات الخيرية يُعد وسيلة مبتكرة ومُيسرة لتمكين المسلمين من أداء شعيرة الأضحية بكل يسر وسهولة، خاصة لمن يجدون صعوبة في القيام بها بأنفسهم بسبب ظروفهم الشخصية أو مكان إقامتهم، ونستعرض سعر صك الأضحية 2024 في الجمعيات الخيرية، خاصة وأن صك الأضحية يعد فُرصة للمُشاركة في هذه الشعيرة من خلال توكيل الجمعيات الخيرية بشراء وذبح وتوزيع الأضاحي على المٌستحقين، سواء في الداخل أو الخارج. سعر صك الأضحية 2024 تتميز فكرة صك الأضحية الخدمة بعدة مزايا؛ منها ضمان تنفيذ الأضحية وفقًا للأحكام الشرعية وبأفضل المعايير الصحية، مما يضمن وصول اللحوم إلى الفئات الأكثر احتياجًا، مثل الفقراء والمحتاجين والأيتام، خاصة وأن سعر صك الأضحية 2024 في الجمعيات الخيرية ليس مُبالغا فيه، وتُسهم الفكرة في تخفيف العبء عن الأفراد وتوفير...
نشرت مؤسسة حياة كريمة، طريقة التقديم على تقسيط صك الأضحية، بأسعار مناسبة، ومن خلال أكثر من طريقة للتقديم. صك الأضحية من مؤسسة حياة كريمة ونشرت مؤسسة حياة كريمة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، تفاصيل التقديم على صك أضحية العيد: «حياة كريمة سهلت عليك الأضحية، دلوقتي تقدر تقسط أضحيتك بمقدم 3300 جنيه مع مؤسسة حياة كريمة من خلال البنك الأهلي المصري، وبنك مصر، والبنك العربي الأفريقي، وتدفع قسطا شهريا 630 جنيها لمدة 10 أشهر وبدون أي فوائد». التقديم على صك الأضحية وتابعت مؤسسة حياة كريمة في منشورها عن تفاصيل التقديم على صك الأضحية: «تقدر تشتري صك الأضحية دلوقتي من مؤسسة حياة كريمة من خلال الموقع الرسمي لمؤسسة حياة كريمة». أوضحت مؤسسة حياة كريمة أنه يمكن التقديم للحصول على صك الأضحية بالقسط...
يقدم تطبيق إنستاباي التابع للبنك المركزي المصري الذي يعمل على التحويل النقدي بشكل لحظي العديد من الخدمات لعملاء البنوك، من بينهم خدمة تسديد البطاقات الائتمانية. وذكر تطبيق إنستاباي عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أنَّه يمكن تسديد أو دفع قسط البطاقات الائتمانية من خلال الخطوات التالية. خطوات دفع قسط الفيزا البنكية من تطبيق إنستاباي - الضغط على تحويل النقود. - ثم اختيار البطاقة. - بعد ذلك كتابة رقم البطاقة المكونة من 16 رقما واسم صاحبها والمبلغ. - سيظهر لك ملخص المعاملة، يجب التأكد من البيانات ثم الموافقة عليها. - ويعمل تطبيق إنستاباي على إرسال إشارة لك للتذكير بموعد تسديد البطاقة في حال اختيار ذلك. الحد الأقصى للتحويل النقدي اليومي والشهري يُذكر أنَّ الحد الأقصى للمعاملات المالية على تطبيق إنستاباي...
تستعد المملكة العربية السعودية لاستقبال ضيوف الرحمن من كل بقاع الأرض، وكذلك المقيمين بالمملكة من راغبي أداء فريضة الحج، حيث يكشف عادل حنفي، نائب رئيس الاتحاد العام للمصريين بالسعودية، عن التفاصيل كافة.قروض الحج من البنوك 2024يوفر عدد كبير من البنوك قروض ميسرة لأداء فريضة الحج أو العمرة ومنها بتسهيلات في السداد للراغبين.ويمنح بنك مصر قروض للحج تبدأ من 200 إلى 400 ألف جنيها بفترة سداد 10 سنوات وفائدة متناقصة 17% ومصاريف إدارية 1.5% من اجمالي القرض بتخصم لمرة واحدة.الشروط- أن يكون سن المتقدم يبدأ منذ 21 سنة ولا يتعدى 60 سنة عن اخر قسط، وأحيانا يصل إلى 65 عام لبعض المهن.بنك فصيل الإسلاميأعلن عن تقديم قروض الحج والعمرة بحد أقصى 500 ألف جينها وبفترة سداد 5 سنوات وسعر فايدة متناقص...
يسعى الكثير من أصحاب الوزن الزائد إلى التخلص من الدهون المتراكمة في أجسادهم بطرق طبيعية، بعيدًا عن الأنظمة الغذائية القاسية التي يصعب الالتزام بها، وعن صالات الألعاب الرياضية التي قد لا تتناسب مع أوقاتهم أو قد لا يتمكنون من ممارسة التمارين الشاقة فيها. قدم موقع «healthline» الطبي 5 طرق معتمدة، تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسهولة دون حرمان أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الجيم، وهي كالتالي: تقسيم الوجبات والمضغ البطيء يُمكنك تناول نفس الوجبات التي تتناولها الأسرة مع اتباع أسلوب التقسيم، من خلال تقسيم وجبة الغداء على سبيل المثال لتناولها على مرتين، ما قد يساعدك على تقليل كمية الطعام بالتدريج، وينبغي عليك مضغ الطعام ببطء لأن تلك الحيلة ستشعرك بالشبع سريعًا. اشرب كميات وفيرة من الماء احرص...
وضعت إدارة المرور، مجموعة من التوصيات لمنع الحوادث أثناء نوم سائقى سيارات الأجرة والميكروباص اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. -...
استخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم. وأنتج الذكاء الاصطناعي مجموعة من الصور تضم مفارقات مريبة، بما في ذلك ظهور الهالات السوداء والتجاعيد، تذكرنا بأهمية النوم الجيد. وأجرت Simba استطلاعا للرأي حول أنماط النوم شمل 2000 بريطاني، فضلا عن الظروف الجمالية للوجه. وكشفت النتائج أن أكثر من نصف المشاركين يحصلون على أقل من 7 ساعات نوم في الليلة. وقالت النساء المشاركات في الاستطلاع إنهن لاحظن التجاعيد الخفيفة والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، بعد ليلة نوم سيئة. وأبلغ المشاركون الرجال عن ظهور أكياس تحت العين وجفاف الجلد والتعب، عندما لم يحصلوا على قسط كاف من النوم. ويبدو أن العمر يلعب دورا مهما في...
استخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم. وأنتج الذكاء الاصطناعي مجموعة من الصور تضم مفارقات مريبة، بما في ذلك ظهور الهالات السوداء والتجاعيد،، تذكرنا بأهمية النوم الجيد.Dark circles, extra wrinkles and sagging skin: Terrifying images reveal what can happen to your face if you don't get 7 hours of sleep a night https://t.co/IOIA9ACf3qpic.twitter.com/PV1Ba9quci— Daily Mail Online (@MailOnline) April 15, 2024وأجرت Simba استطلاعا للرأي حول أنماط النوم شمل 2000 بريطاني، فضلا عن الظروف الجمالية للوجه.하루 7시간 못자는 사람들에게 생기는 '이것' 충격! VIDEO: Terrifying images reveal what can happen to your face if you don't get 7 hours of sleep a night https://t.co/FuA8XnGxTO— engi (@engi0929) April 15, 2024وكشفت النتائج...
شقق الإسكان الجديدة، تشغل بال عريض من المواطنين الراغبين في الحصول على وحدة سكنية بسعر مناسب، في الوقت الذي كشف صندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقاري التابع لوزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية الجديدة، عن مفاجأة سارة لملايين المصريين في كافة المحافظات.وأوضح الصندوق أنه يستعد في الأيام القليلة القادمة، لاتخاذ خطوات هامة بشأن الطرح الجديد لشقق سكن لكل المصريين الإعلان 18 لمحدودي الدخل.شقق الإسكان الاجتماعيومن خلال هذا التقرير، سوف يرصد "صدى البلد"، أهم وأبرز المعلومات عن الشروط والأسعار وقيمة القسط.وعن موعد طرح شقق سكن لكل المصريين، كشفت مصادر بوزارة الإسكان خلال تصريحات لها، أنه جاري الاستعداد لطرح جديد من الوحدات السكنية ضمن المبادرة الرئاسية سكن كل المصريين 2024، بمساحات تتراوح بين 75 و90 مترًا.وبحسب تصريحات سابقة لنائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية...
المناطق_واستعد غابة “خيرة” من أهم المواقع السياحية وأبرزها ووجهة يقصدها الزائرون من أبناء منطقة الباحة وغيرها من مناطق المملكة على مدار العام. أخبار قد تهمك مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع توزيع زكاة الفطر للعام 1445هــ لمتضرري الزلزال في حلب وإدلب 9 أبريل 2024 - 5:24 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع توزيع زكاة الفطر في جمهورية الصومال الفيدرالية 9 أبريل 2024 - 5:03 مساءً وتقع غابة “خيرة” في محافظة بني حسن المتربعة على أعالي جبال السراة, لينحدر شلاّلها راسماً لوحة من الجمال الطبيعي ممتداً إلى باطن الوادي، حيث تعد مكاناً لنيل قسط من الاستجمام والابتعاد عن صخب المدينة وضجيجها. وتضم الغابة متنزه الأمير مشاري بن سعود والعديد من المدرجات الزراعية التي تحفظ الكثير من مخزون المياه بعد هطول الأمطار وتزوّد شلال...
يقدم بنك التنمية الصناعية الحكومي، برامج تمويل متنوعة من بينها برنامج تشطيب وتحسين الوحدات أو شراء أثاث وتجهيزات وبالنسبة للفئة المستهدفة الموظفين وأصحاب الأعمال والمهن الحرة وذوي الرواتب. وبحسب جدول برامج التمويل من بنك التنمية الصناعية، الحد الأقصى للقرض مليون ونصف جنيه والحد الأدنى للقرض 100 ألف جنيه والحد الأدنى للدخل 10 آلاف جنيه. تفاصيل قرض تشطيب الشقة وشراء الأثاث وعن الحد الأدنى لعمر العميل 25 عامًا لأصحاب الأعمال والمهن الحرة، والحد الأقصى 65 عامًا، فيما يكون 21 عامًا للموظفين وذو الرواتب، والأقصى 60 عامًا، والحد الأدنى لسنوات العميل 24 شهرا لعملاء أصحاب الأعمال والمهن الحرة و12 شهرا لعملاء ذوي الرواتب - الموظفين. مدة قرض التشطيب والأثاث والحد الأدنى لمدة القرض 6 أشهر، والحد الأقصى 15 عامًا للوحدة، والحد الأدنى...
في ظل التحديات الاقتصادية التي تواجهها العديد من الأرامل والمطلقات، يبحث الكثير منهن عن حلول مالية ملائمة لتلبية احتياجاتهن وضمان استقرارهن المالي والاجتماعي، ومن بين المواضيع البارزة التي تثير اهتمامهن حاليًا هو الحصول على قروض حسنة دون فوائد. يقدم بنك ناصر الاجتماعي، كجزء من رؤيته في تقديم الخدمات الاجتماعية المبتكرة، خدمات تمويلية تلبي احتياجات هذه الفئة من المجتمع. ويأتي هذا القرض بحد أقصى قدره 10 آلاف جنيه، ويتميز بعدم وجود فوائد، مما يجعله خيارًا ماليًا ملائمًا، كما يتيح البنك فترة سداد تصل إلى ثلاث سنوات، مع إمكانية إعفاء المقترض من سداد المبلغ المتبقي في حال وفاته، مما يجعله خيارًا آمنًا ومواتيًا لتلك الفئة المحتاجة. قرض حسن للأرامل والمطلقات دون فوائد وقسط 300جيمكنك القيام بالتقديم على هذا القرض من خلال الذهاب إلى...
تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعى.. يبحث الكثير من المواطنين عن خطوات وطرق تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعى ، وذلك بعد ما ارتفعت قيمة لتر البنزين بمبلغ جنيه واحد، وبالتالي، يصبح سعر لتر بنزين 80 بعد الزيادة 11 جنيهًا، وسعر لتر بنزين 92 بعد الزيادة 12.50 جنيه، وسعر لتر بنزين 95 بعد الزيادة 13.5 جنيه. رئيس هيئة قصور الثقافة يفتتح أولى ليالي "الدر المكنون" على مسرح السامر وتحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي يحافظ على عمر المحرك، ويوفر من 50 لـ 60% من استهلاك الوقود في مصر.الأوراق المطلوبة لتحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي- صورتين لرخصة السيارة.- صورتين لبطاقة الرقم القومي.- إيصال مياه، أو كهرباء، أو تليفون لمنزل صاحب السيارة.- ضامن من الدرجة الأولى وبطاقته.تفاصيل تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعى يتراوح وقت تحويل السيارة...
في عالمنا اليوم، يواجه الكثيرون ضغوطات متزايدة من متطلبات الحياة اليومية، سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة الشخصية. يعاني الكثيرون من الإرهاق الناجم عن هذه الضغوطات المتزايدة، والذي يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية. في هذا السياق، تعد أخذ قسط من الراحة أمرًا ضروريًا للتعامل مع الإرهاق والحفاظ على الصحة والعافية العامة. دعونا نستكشف أهمية ذلك وكيفية التعامل مع الإرهاق بفعالية. التعرف على أعراض الإرهاق:أول خطوة في التعامل مع الإرهاق هي التعرف على أعراضه والتفاعل معها بشكل فعّال. من بين هذه الأعراض: الشعور بالتعب المستمر، وقلة التركيز، والإحساس بالإرهاق العقلي والجسدي، وتقلب المزاج، والشعور بالإحباط. إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، فهو إشارة واضحة على ضرورة أخذ استراحة.أهمية أخذ الراحة:تعتبر الراحة أداة أساسية في التعافي من الإرهاق والحفاظ...
شهر رمضان المبارك يأتي بعبء من العبادات والطاعات، ومن أبرز تلك العبادات صيام النهار وقيام الليل. ولكن في ظل هذه الأعباء العبادية، يظهر أهمية النوم الجيد قبل السحور، حيث يعتبر النوم جزءًا أساسيًا للحفاظ على الصحة والقيام بالعبادات بكفاءة ونشاط.1. تجديد الطاقة:يوفر النوم الكافي قبل السحور فرصة لجسم الإنسان لتجديد الطاقة واستعادة النشاط، مما يمكنه من تحمل الصيام والقيام بالأعمال اليومية بكفاءة أكبر. 2. تركيز أفضل في العبادة:عندما يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم، يكون لديه تركيز أفضل وقدرة أعلى على أداء العبادات بتفانٍ وانتباه، سواء كان ذلك في قراءة القرآن أو الصلاة أو الذكر.3. تجنب الإرهاق والتعب:يسهم النوم الجيد في تجنب الإرهاق والتعب خلال فترة الصيام، حيث يمكن للنوم الكافي أن يقلل من الشعور بالإرهاق ويساعد الجسم على...
تناشد إدارة المرور، فى شهر رمضان بتجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح "المرور" باتباع التالى : - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة فى حال ظهور علامات...
اعلنت الشركة العالمية لتصنيع السيارات عن إطلاق سيارتها الجديدة Hyundai Elantra HD من خلال شركة إيتامكو الممثل الحصري للشركة المصنعة والتاجر والموزع لسيارات هيونداي في مصر وتأتي هذه السيارة ضمن قائمة الاستبدال والتجديد، حيث تمكن المواطنين المصريين الذين تتجاوز أعمارهم 15 عامًا من استبدال سياراتهم القديمة التي يتجاوز عمرها 20 عامًا، للحصول على سيارة جديدة تتمتع بميزة التشغيل بنظام الوقود المزدوج الذي يتألف من الغاز الطبيعي والبنزين ولمزيد من التفاصيل حول مواصفات وميزات سيارة Hyundai Elantra HD الجديدة وعروض الاستبدال والتجديد المتاحة يمكنكم قراءة السطور التالية الخاصة بنا. شروط الحصول على سيارة هيونداي إلنترا HD بأقل مقدم تتضمن الشروط التي يجب توافرها للمتقدمين ما يلي:يجب أن يكون المتقدم حاصلًا على الجنسية المصرية وذلك لضمان أن يستفيد البرنامج من قاعدة المستفيدين المحليين...
وافق مجلس النواب على تعديل قانون التأمينات الاجتماعية، والذي ينص على تمديد فترة قسط التأمينات إلى عشرين عامًا بدلًا من خمسة عشر عامًا، حيث يأتي هذا التعديل في إطار حزمة المزايا الاجتماعية التي أقرها رئيس الجمهورية، والتي تشمل زيادة في العلاوات الدورية ورفع الحد الأدنى للأجور.وجاء في تقرير اللجنة، أن القانون يأتى استكمالا لتوجيهات رئيس الجمهورية للحكومة والتي بدأت بإصدار قانون بتعجيل استحقاق العلاوة الدورية في إبريل ۲۰۲۲، ثم قانون استحقاق علاوة غلاء معيشة استثنائية للعاملين بالجهاز الإداري للدولة وقطاع الأعمال العام والقطاع العام وأصحاب المعاشات في نوفمبر 2022.ثم قانون بتعجيل صرف العلاوات الدورية في أبريل ۲۰۲۳، ثم قانون بإقرار مزايا نقدية للعاملين بزيادة علاوة غلاء المعيشة الاستثنائية وزيادة الحد الادنى الإجمالي للدخل ومضاعفة المنحة الاستثنائية لأصحاب المعاشات والمستفيدين عنهم...
"طلقني غيابي وترك أولاده دون نفقات، حتى مصروفات الدراسة امتنع عن سدادها طوال عام ونصف، وبعد حصولى على حكم نفقة متعة بـ مليوني و700 ألف جنيه لاحقني بالتهديد للتنازل عن حقوقي وإبراءه، وسدد قسط واحد فقط، مما دفعني لملاحقته بقضايا لإثبات تشهيره بسمعتي وتهديده لى وتخلفه عن رعاية أولاده"..كلمات جاءت على لسان سيدة تبحث عن إلزام زوجها السابق لسداد نفقاتها وحقوقها الشرعية بعد تطليقها غيابيا. وتابعت الأم لأربع أولاد بدعواها أمام محكمة الأسرة بأكتوبر:" سلمني ورقة طلاقي على يد محضر بعد 23 سنه زواج، طردني من مسكن الزوجية وأستولى على منقولاتي ومصوغاتي وتركني أعيش في عذاب وأنا أحاول توفير نفقات تعليمية لأولاده، دمر حياتي، رغم وقوفي بجواره طوال سنوات زواجنا". وأضافت:" واصل طليقي الإساءة لي، سبني بأبشع...
يقدم بنك التنمية الصناعية، برامج التمويل العقاري ضمن مبادرة المركزي المصري، ومن بينها التمويل العقاري لمحدودي الدخل بفائدة 3%، على أن يكون الحد الأقصى للدخل الشهري 4500 جنيه للأعزب، و6000 جنيه للأسرة. تفاصيل التمويل العقاري لمحدودي الدخل وحسب جدول برامج التمويل العقاري من بنك التنمية الصناعية، لشهر يناير 2024، عن التمويل العقاري لمحدودي الدخل، يكون الحد الأدنى لعمر العميل 21 عامًا، وبالنسبة للحد الأدنى لمدة القرض 7 سنوات، والحد الأقصى لمدة القرض 30 عامًا. وعن مميزات التمويل العقاري لمحدودي الدخل 3%، يكون دون مصاريف استعلام، والتأمين على الحياة مجانًا، وإمكانية فتح الحساب مجانًا، وتوفير التأمين على الوحدة ضد خطر الحريق، بالإضافة إلى أنه يكون بدون أي أعباء إضافية. ويذكر أن لجنة السياسة النقدية، في البنك المركزي المصري، سبق وقررت تثبيت أسعار الفائدة على الإيداع...
يهتم العديد من المواطنين بالبحث عن أفضل عروض الوحدات السكنية، ذات المقدم المنخفض وفترات السداد الطويلة، وفي الوقت نفسه يقدم بنك التعمير والإسكان، عددًا من المشروعات السكنية، في عدة المدن جديدة، أهمها مدينة 6 أكتوبر تحت مسمي «كمباوند المنتزه». وترصد «الوطن»، خلال السطور التالية، تفاصيل شراء وحدة سكنية في مشروع المنتزه بمدينة 6 أكتوبر من بنك التعمير والإسكان، بالإضافة إلى مواصفات الوحدات السكنية ونظام السداد. تفاصيل الوحدات السكنية بـ «مشروع المنتزه» يقع المشروع في مدينة 6 أكتوبر، بالقطعة رقم 61 في منطقة جنوب الأحياء على طريق الواحات، بالقرب من جامعة نوال الدجوي، ويقام المشروع على مساحة 26.7 فدان، ويتميز المشروع بالاستلام الفوري بالإضافة إلى منطقة خدمات، ويتكون «الكمباوند» من 900 وحدة سكنية بمساحات مختلفة تتراوح ما بين 68 إلى 177 مترًا. مواصفات...
يقدم بنك التعمير والإسكان المملوك للدولة مشروع سكني في التجمع الخامس وتحديدًا في منطقة المستثمرين الشمالية، إذ أن الكمباوند الذي يٌطلق عليه اسم «أكاسيا» يتكون من 711 وحدة سكنية، ويتميز بواجهات عصرية ومنطقة خدمات مركزية وتشطيبات داخلية. إمكانية الاستلام فوري ويتيح بنك التعمير والإسكان الاستلام فوريا، ومساحات مكونة من 3 نماذج «السندس، العلياء، الروضة» وتتراوح ما بين 156 م2 و310م2. مواصفات الوحدات السكنية من بنك التعمير والإسكان ومن المواصفات أيضًا أن جميع العمارات عبارة عن دور أرضي، و4 أدوار مكررة وبها مصاعد، والوحدات السكنية بالدور الأرضي، تتمتع بحديقة خاصة ومدخل خاص. نظام السداد في كمباوند أكاسيا وعن نظام السداد في الوحدات السكنية في كمباوند أكاسيا بالقاهرة الجديدة، يكون 15% مقدما حجز، ويتم تقسيط الباقي على أقساط لمدة 10 سنوات بالفائدة...
قال النائب الوفدي الدكتور أيمن محسب، مقرر لجنة أولويات الاستثمار وسياسة ملكية الدولة بالحوار الوطني، إن حياة كريمة تعد من أهم منجزات الحكومة، موضحًا أنها نقلت المواطنين من معيشة سيئة إلى حياة آدمية تتضمن مساكن يتوفر بها كل سبل الراحة من صرف صحي ومياه نظيفة صالحة للشرب وإنترنت وعلاج يحقق صحة جيدة خالية من الفيروسات والأمراض المزمنة التي كانت تستنزف الأموال.وطالب محسب، خلال حواره ببرنامج “الحياة اليوم”، مع الإعلامية لبنى عسل، المذاع عبر فضائية “الحياة اليوم”، مساء الخميس، الحكومة باقتحام مجال الاستثمار وتجنب التقاعس عنه، مناشدًا الحكومة بالاستثمار في الشباب، وذلك بالنزول إليهم وتسليمهم ما يحتاجون إليه سواء كان ذلك “مصنع أو ورشة أو خلافه”. النائب أيمن محسب: القيادة السياسية لديها رغبة فى استكمال الحوار الوطنى بصورة أكثر فاعلية وعملية...
لسبب أو لآخر، قد يضطر الكثير من المسافرين إلى قضاء ليلتهم في المطار بانتظار موعد رحلتهم، وبالتالي فإنهم يواجهون معضلة الحصول على قسط من الراحة، خاصة إذا كانوا لم يناموا خلال النهار، مما يصيبهم بالتعب والإعياء. وبحسب صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، فإن أفضل حل لأولئك المسافرين يكمن في استئجار غرفة في فندق المطار، لكن ذلك الخيار لا يكون متوفرا للكثيرين لأسباب مادية، أو لصعوبة الحصول على حجز. وبالتالي فإن بعض خبراء السفر ينصحون الركاب باتباع مجموعة من الخطوات، لضمان حصولهم على قسط من النوم في المطارات المزدحمة والمزعجة في كثير من الأحيان، من بينها البحث عن مكان هادئ تتوفر فيه بعض السجاجيد للاستلقاء عليها. وفي هذا الصدد، وفر الموقع الإلكتروني "SleepingInAirports" الكثير من البيانات بشأن أفضل وأسوأ المطارات التي قد...
قدمت مذيعة “صدى البلد” رنا عبد الرحمن تغطية عن استمرار وحرص الدولة المصرية على توفير وحدات سكنية كريمة بأسعار مناسبة للمواطنين المصريين، تستمر وزارة الإسكان متمثلة في صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري في فتح باب التقديم على شقق الإعلان التكميلي «سكن لكل المصريين 3».صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري اعلن فتح الباب أمام المواطنين للتقديم على على شقق الإعلان التكميلي ضمن مشروع «سكن لكل المصريين 3» في 18 محافظة.. وذلك فى ضوء حرص الدولة المصرية على توفير وحدات سكنية كريمة بأسعار مناسبة للمواطنين المصريين.وأوضحت أن الوحدات منها تسليم الفورى ومنها ما سيتم تسليمه بعد 36 شهرا.وأوضح صندوق الإسكان الإجتماعي ودعم التمويل العقاري، أن التقديم على هذه الوحدات مستمر حتى يوم الخميس الموافق 4 يناير 2024. وان عدد الشقق تبلغ 130...
صدق الرئيس عبد الفتاح السيسي، على قانون التصالح في مخالفات البناء وتم نشره في الجريدة الرسمية، بعد موافقة المجلس نهائيا على القانون في نوفمبر الماضي.ويعد قانون التصالح في مخالفات البناء أحد أهم القوانين التي أصدرها البرلمان في دور الانعقاد الحالي، لدوره في تقنين أوضاع المواطنين أصحاب مخالفات البناء، عبر حل الإشكاليات التي واجهت التطبيق العملي للقانون القديم.من 50 إلى 2500 جنيه للمتر في قانون التصالح بمخالفات البناءحدد القانون، رسوم التصالح في مخالفات البناء، حيث نصت المادة 8 على أن تصدر السلطة المختصة قرارًا بتحديد مقابل التصالح وتقنين الأوضاع على أساس قيمة سعر المتر لكل منطقة بحسب المستوى العمراني والحضاري وتوافر الخدمات، على ألا يقل مقابل التصالح للمتر المسطح عن خمسين جنيها ولا يزيد على ألفين وخمسمائة جنيه، مع الاسترشاد بما...
استمرارًا لحرص الدولة المصرية على توفير وحدات سكينة كريمة بسعار مناسبة للمواطنين المصريين، تستمر وزارة الإسكان متمثلة في صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري في فتح باب التقديم على شقق الإعلان التكميلي «سكن لكل المصريين 3».فتح صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري الباب أمام المواطنين للتقديم على الوحدات السكنية ضمن مشروع «سكن لكل المصريين 3» في 18 محافظة.. فما التفاصيل؟ بعد تداول أنباء عن نقله للمستشفى.. حقيقة مرض الفنان جمال عبد الناصر بعد القبض على المحتكرين| مفاجأة في أسعار السكر والبصل بالأسواق.. تفاصيل شقة بـ قسط 511 جنيهًا وفي 18 محافظةأعلن صندوق الإسكان الإجتماعي ودعم التمويل العقاري عن فتح باب التقديم على الوحدات السكنية للإعلان التكميلي «سكن لكل المصريين 3» في 18 محافظة، بعدد شقق 130 ألف وحدة، ويستمر...
بعد إعلان نتيجة انتخابات الرئاسة 2024 صدق الرئيس عبد الفتاح السيسى على قانون التصالح في بعض مخالفات البناء رقم 187 لسنة 2023 لتقنين وضع المخالفات، من المقرر قيام الحكومة بإعداد اللائحة التنفيذية لقانون التصالح تمهيدا لتطبيق القانون على أرض الواقع. أسعار التصالح في مخالفات البناء حدد قانون التصالح في مخالفات البناء رسوم التصالح وسعر المتر في المادة 8 من القانون حيث تصدر السلطة المُختصة قرارا بتحديد مقابل التصالح، وتقنين الأوضاع على أساس قيمة سعر المتر لكل منطقة بحسب المستوى العمراني والحضاري وتوافر الخدمات، على ألا يقل مقابل التصالح للمتر المسطح عن 50 جنيها ولا يزيد عن 2500 جنيه مع الاسترشاد بأسعار التصالح وفق القانون السابق رقم 17 لسنة 2019، حيث قيمة متر التصالح في القرى وتوابعها 50 جنيها. سداد مقابل...
إذا كنت تعاني من ألم في الضلوع بسبب الكحة، فإليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم بحسب ما نشره موقع هيلثي : أعشاب طبيعية لعلاج نزلات البرد و الكحة نشرة المرأة والصحة.. طرق فعالة لتخلص الحامل من الكحة ودرة تثير الجدل بالأبيض والأسود علاج ألم الضلوع بسبب الكحةالراحة: قم بأخذ قسط كافٍ من الراحة وامنح جسمك الوقت اللازم للشفاء. تجنب الأنشطة الجسدية الشاقة التي قد تزيد من الألم.التسخين: استخدم وسائل التسخين الموضعية مثل الحزام الحراري أو الزجاجات المملوءة بالماء الساخن لتدفئة المنطقة المؤلمة. يمكن أيضًا وضع منشفة دافئة على الصدر لتخفيف الألم.التنفس العميق: قم بممارسة تمارين التنفس العميق لتهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف الضغط على الضلوع. استنشق ببطء عبر الأنف، ثم أخرج الهواء ببطء عبر الفم....
كشفت مبادرة إحلال السيارات المتقادمة واستبدالها بسيارات أخرى جديدة عن تفاصيل تقسيط السيارة العلامة التجارية هيونداي أكسنت آر بي عن سعرها وتقسيطها خلال 7 سنوات بفائدة مالية متناقصة. نشرت مبادرة إحلال السيارات أن تقسيط السيارة هيونداي أكسنت آر بي موديلات حديثه يبدأ قسطها من 8266 جنيها شهريًا لمدة 7 سنوات، ويتم تقديم من خلال الموقع الرسمي للمبادرة الإحلال للسيارات التابع لوزارة المالية. مبادرة إحلال السيارات وأوضح القائمون على مبادرة إحلال السيارات أنّ مالكي السيارات القديمة يقوم بتقديم الأوراق على الموقع الرسمي ثم يتم تحديد موعد لإرسال السيارة القديمة إلى ساحة التخريد، وخلال أسابيع يتم إرسال الأوراق إلى أحد البنوك المتعاقد معها، واستكمال أوراق تقسيط السيارة وتحويلها للعمل بالغاز الطبيعي. هيونداي أكسنت آر بي ونشر الوكيل المصري للسيارة هيونداي أكسنت آر...
يناقش مجلس النواب بقيادة المستشار الدكتور حنفي جبالي، غدا الأحد، مشروع قانون التصالح في مخالفات البناء المقدم من الحكومة خلال الجلسة العامة، وأيضا مشروعات القوانين المقدمة من النواب في هذا الشأن.من 50 إلى 2500 جنيه للمتر في قانون التصالح بمخالفات البناءحدد مشروع القانون، رسوم التصالح في مخالفات البناء، حيث نصت المادة 8 من مشروع القانون، على أن تصدر السلطة المختصة قرارًا بتحديد مقابل التصالح وتقنين الأوضاع على أساس قيمة سعر المتر لكل منطقة بحسب المستوى العمراني والحضاري وتوافر الخدمات، على ألا يقل مقابل التصالح للمتر المسطح عن خمسين جنيها ولا يزيد على ألفين وخمسمائة جنيه، مع الاسترشاد بما سبق أن حددته اللجان المشار إليها بالمادة الخامسة من القانون رقم 17 لسنة 2019 المشار إليه.تخفيض 20% من رسوم التصالح في مخالفات...
كشفت مبادرة إحلال السيارات عن تفاصيل أقساط السيارة "بي واي دي" في السيارات الملاكي وتقسيطها على مدة 10 سنوات. وجاء في بيان مبادرة إحلال السيارات، أن قسط السيارة يبدأ من 5300 جنيه، وهو أرخص قسط سيارة بفائدة تناقصية 3% وفقا للمبادرة التي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي. 5 آلاف جنيه قسط السيارة وأكد بيان مبادرة إحلال السيارات، أنها لا تزال تتلقى طلبات الإحلال من المواطنين ويتم فحصها، وجاري تسليم السيارات للمواطنين الذين أكملوا شروط المبادرة. ومن ناحية أخرى، احتلت السيارة الصيني بي واي دي المركز الأول في قائمة السيارات الصيني الأكثر مبيعا بمصر خلال الفترة الماضية، والسيارة بي واي دي احتلت أيضا المركز الأول في السيارات الأكثر مبيعا، ضمن مبادرة إحلال السيارات خلال الاعوام الماضية. السيارات الصينية وجاء القسط الشهري للسيارة...
يقدّم بنك التعمير والإسكان المملوك للدولة، عددا من المشروعات السكنية وبينها مشروع يضم 95 فيلا في القاهرة الجديدة وتحديدًا التجمع الخامس بالقطعة رقم 31 منطقة المستثمرين الشمالية. ويتكون المشروع من 95 فيلا ويتميز بواجهات عصرية، وتشطيبات خارجية، مول تجاري، ولاند سكيب، ونرصد في السطور التالية أهم المعلومات عنه، بحسب بيانات بنك التعمير والإسكان على الموقع الرسمي. مساحات المشروع في القاهرة الجديدة وبالنسبة للمساحات، تتراوح مساحة أرض الفيلات بين 337 م2 إلى 729م2، ومساحة مباني الفيلات بين 323 م2 إلى 383 م2. وذكر بنك التعمير والإسكان عبر الموقع الرسمي له، أنّ الفيلات جاهزة للاستلام الفوري، وتكون نصف تشطيب. نظام السداد للمشروع وعن نظام السداد للمشروع يكون 15% مقدم حجز، ويتيح بنك التعمير والإسكان تقسيط الباقي على أقساط لمدة تصل إلى 10 سنوات بالفائدة...
الانتفاخات تحت العين يمكن أن تكون ناتجة عن العديد من الأسباب، مثل قلة النوم، التوتر، التهاب الجيوب الأنفية، أو تجمع السوائل، لذا لا بد من الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، وتجنب العوامل المسببة للتوتر.وصفات للتخلص من الانتفاخات تحت العين1- وضع أكياس شاي الكاموميل المبردة على العينين للتقليل من الانتفاخات.2- استخدام قطعة قطن مبللة بالماء البارد ووضعها على العينين لمدة قصيرة.3- تطبيق شرائح من الخيار البارد على العينين، حيث يحتوي الخيار على خصائص مهدئة.4- استخدام مستحضرات عناية بالبشرة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الالوفيرا.5- الابتعاد عن التوتر والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، حيث يسهم النوم الجيد في تقليل الانتفاخات تحت العين.
وضعت مجموعة من الإجراءات لمنع الحوادث أثناء نوم السائق أثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً...
اعتمد مجلس الوزراء قرار مجلس إدارة صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري الخاص بتعديل شروط برنامج "سكن كل المصريين"، واستيعاب طلبات المواطنين المتقدمين ممن هم خارج الأولوية بإعلان مشروع سكن كل المصريين رقم 3، وتضمن قرار مجلس إدارة الصندوق الموافقة على الشروع في تنفيذ عدد 130 ألف وحدة سكنية بالمدن الجديدة بشرط توافر الأراضي المطلوبة، والإعلان للمواطنين ممن هم خارج الأولوية بإعلان سكن كل المصريين (3) لاستكمال الحجز بالشروط والأسعار الجديدة، كما تضمنت الموافقة إتاحة التحويل للمواطنين المتقدمين للحجز بمواقع داخل المحافظات إلى أقرب مدينة جديدة متاح بها قطع أراض يمكن إتاحتها من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة.ويكون سعر بيع الوحدة السكنية 500 ألف جنيه بالتقسيط، بكافة المدن عدا مدينة برج العرب بسعر 530 ألف جنيه، وتكون هذه الأسعار قابلة للزيادة...
يبحث الكثير من المواطنين، على شراء سيارة بالتقسيط المريح.. لذلك يقدم بنك ناصر الاجتماعى كافة التسهيلات والتي من بينها تقديم قروض ميسرة للمواطنين وخاصة أصحاب المعاشات . قرض بنك ناصر الاجتماعى للسيارات الحد الأدنى لسداد القسط سنتين والحد الأقصى (7.5) سنة، ونسبة العائد فى حالة وجود ضامن حكومى (11) %، أما فى حالة عدم وجود ضامن حكومى يكون العـــــائد (11.7) %، و الحد الأدنى لمقدم السيارة (25)% وتوجد مصاريف إدارية (1)% يتم سدادها نقداً .إجراءات الحصول على القرضأصحـــــــــــاب المرتبــــات من بنك ناصر الاجتماعى : يتم تحويل المرتب أو قيمة القسط لطالب التمويل ويتم التأمين على حياة طالب التمويل لصالح البنك بكامل المدة والمديونية وذلك عن طريق شركات التأمين المتعاقدة مع البنك بالإضافة إلى الحظر على السيارة بالاضافة الى أحد الضمانات الآتية:-تقديم ضامن تحت...
يخشى الكثير من الأشخاص دائما، من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وبالأخص السيدات، فتظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه؛ مما يؤثر على الشكل الجمالي بالسلب، ويمنحك عمرا أكبر من العمر الحقيقي. بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا اسباب الشيخوخة المبكرةوتظهر علامات الشيخوخة المبكرة؛ نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة وعدم الاهتمام و العناية بالبشرة بطريقة صحيحة؛ لذا كشفت أخصائية البشرة والتجميل وسام سوقية، عن أبرز العوامل التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وكان أهمها ما- التعرض لأشعة الشمس بدون وقاية- التدخين- شرب الكحول - السمنة- التغيرات الهرمونية - تناول السكر - السهر وعدم أخذ قسط كاف من النوم- الجفاف وقلة شرب الماء علامات الشيخوخة المبكرة، وبالأخص السيدات، فتظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه؛ مما يؤثر على الشكل...
قضت محكمة جنح الشرابية برئاسة المستشار شهاب عشوش، بمعاقبة عامل بالحبس عامين بتهمة سرقة شاشة ومشغولات ذهبية من داخل شقة، حيث دخل المتهم الشقة بعد التأكد خلوها من قاطنيها وشعر بالنعاس عقب سرقته الشقة، وحصل على قسط من الراحة داخلها، حتى عاد أصحاب الشقة وألقوا القبض على المتهم. كشفت تحقيقات النيابة، أن المتهم تخصص في سرقة الشقق، حيث راقب المكان وتأكد أن الشقة المراد سرقتها مغلقة، وبحث في أنحاء الشقة وعثر على مشغولات ذهبية، وعقب انتهائه من تجهيز المسروقات شعر بالنعاس، خاصة مع علمه بخلو الشقة من المقيمين بها، فقرر الحصول على قسط من الراحة واستغرق في النوم، حتى عاد مالك الشقة، وعقب فتحة باب الشقة فوجيء باللص نائما في غرفة النوم وبجواره المسروقات، فاستعان بالأهالي الذين تجمعوا...
يبحث الكثير من المواطنين، على شراء سيارة بالتقسيط المريح.. لذلك يقدم بنك ناصر الاجتماعى كافة التسهيلات والتي من بينها تقديم قروض ميسرة للمواطنين وخاصة أصحاب المعاشات . قرض بنك ناصر الاجتماعى للسيارات الحد الأدنى لسداد القسط سنتين والحد الأقصى (7.5) سنة، ونسبة العائد فى حالة وجود ضامن حكومى (11) %، أما فى حالة عدم وجود ضامن حكومى يكون العـــــائد (11.7) %، و الحد الأدنى لمقدم السيارة (25)% وتوجد مصاريف إدارية (1)% يتم سدادها نقداً .إجراءات الحصول على القرضأصحـــــــــــاب المرتبــــات من بنك ناصر الاجتماعى : يتم تحويل المرتب أو قيمة القسط لطالب التمويل ويتم التأمين على حياة طالب التمويل لصالح البنك بكامل المدة والمديونية وذلك عن طريق شركات التأمين المتعاقدة مع البنك بالإضافة إلى الحظر على السيارة بالاضافة الى أحد الضمانات الآتية:-تقديم ضامن...
كيفية الحصول على قرض بنك ناصر، يبحث عنها عدد كبير من المواطنون عن كافة التسهيلات والتي من بينها تقديم قروض ميسرة للمواطنين وخاصة أصحاب المعاشات، والتي يقدمها بنك ناصر الاجتماعي.قرض بنك ناصر للسياراتيكون الحد الأدنى لسداد القسط سنتين والحد الأقصى (7.5) سنة، ونسبة العائد فى حالة وجود ضامن حكومى (11) %، أما فى حالة عدم وجود ضامن حكومى يكون العـــــائد (11.7) %، و الحد الأدنى لمقدم السيارة (25)% وتوجد مصاريف إدارية (1)% يتم سدادها نقداً . 3 مليارات دولار | النقد الدولي يكشف موعد المراجعة الاقتصادية لـ قرض مصر بطولة كريم فهمى.. عرض قصة قرض شخصي اليوم في حدث بالفعل كيفية الحصول على قرض بنك ناصر لأصحاب المرتبات والمعاشات المرتب أو المعاش.. إجراءات الحصول على قرض...
حذرت الإدارة العامة للمرور ، من نوم السائق اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، وتناشد إدارة المرور بتجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، تنصح "المرور" باتباع التالى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد...
أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزا من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط قمة جبل الجليد، الذي تكمن خلفه مجموعة من الأمراض. وغالبا ما يكون الإجهاد نقطة البداية لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. فما العمل وكيف نستعيد الهدوء والنوم الجيد؟ بالطبع يعرف الكثيرون ما الذي يسببه قلة النوم الناجم عن حديث مقلق أو مشكلة معينة، ما يجعل الشخص يتأخر في الخلود إلى النوم في الوقت المعتاد. وحتى إذا نام فإن نومه سيكون سطحيا، وأي حفيف وحركة أو ضجيج خارج الغرفة يوقظه. أي أنه يستيقظ دون أن ينال قسطا كافيا من الراحة. وهذا يؤدي إلى سوء المزاج والشعور بالتعب والانزعاج والقلق والإفراط في تناول الطعام. وتشير الإحصائيات الرسمية إلى أن حوالي...
أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزا من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط قمة جبل الجليد، الذي تكمن خلفه مجموعة من الأمراض. وغالبا ما يكون الإجهاد نقطة البداية لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. فما العمل وكيف نستعيد الهدوء والنوم الجيد؟ بالطبع يعرف الكثيرون ما الذي يسببه قلة النوم الناجم عن حديث مقلق أو مشكلة معينة، ما يجعل الشخص يتأخر في الخلود إلى النوم في الوقت المعتاد. وحتى إذا نام فإن نومه سيكون سطحيا، وأي حفيف وحركة أو ضجيج خارج الغرفة يوقظه. أي أنه يستيقظ دون أن ينال قسطا كافيا من الراحة. وهذا يؤدي إلى سوء المزاج والشعور بالتعب والانزعاج والقلق والإفراط في تناول الطعام. وتشير الإحصائيات الرسمية إلى أن حوالي 50 بالمئة من...
روسيا – أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزا من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط قمة جبل الجليد، الذي تكمن خلفه مجموعة من الأمراض. وغالبا ما يكون الإجهاد نقطة البداية لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. فما العمل وكيف نستعيد الهدوء والنوم الجيد؟ بالطبع يعرف الكثيرون ما الذي يسببه قلة النوم الناجم عن حديث مقلق أو مشكلة معينة، ما يجعل الشخص يتأخر في الخلود إلى النوم في الوقت المعتاد. وحتى إذا نام فإن نومه سيكون سطحيا، وأي حفيف وحركة أو ضجيج خارج الغرفة يوقظه. أي أنه يستيقظ دون أن ينال قسطا كافيا من الراحة. وهذا يؤدي إلى سوء المزاج والشعور بالتعب والانزعاج والقلق والإفراط في تناول الطعام. وتشير الإحصائيات الرسمية إلى...
تستعد وزارة الإسكان، لطرح مرحلة جديدة من شقق الإسكان المتوسط، ضمن مشروعات "سكن مصر، وجنة، والإسكان المتميز"، بمدن "رشيد الجديدة، والمنصورة الجديدة، وناصر، وغرب أسيوط، وغرب قنا، وملوي الجديدة"، على أن يتم تخصيص الشقق للحجز الفوري من خلال جهاز المدينة المختص. أنظمة سداد شقق الإسكان المتوسط 2023 مقدم حجز شقق الإسكان المتوسط 2023 - شقق الإسكان المتميز: 25 ألف جنيه.- شقق سكن مصر: 50 ألف جنيه.- شقق جنة: 100 ألف جنيه. وزير الإسكان: نتبنى تفكيرا يتناسب مع مقتضيات العصر واحتياجات الأجيال القادمة أدنى مستوى من 6 أشهر.. زلزال عنيف يضرب الذهب وهذا سعر الجنيه الآن أنظمة سداد شقق الإسكان المتوسط 2023- استكمال سداد 10% من إجمالي ثمن الوحدة.- سداد 1% مصاريف إدارية.- سداد 0.5% لصالح مجلس الأمناء، وذلك خلال فترة شهرين...
iPhone، iPhone 15، iPhone 15 Pro، iPhone 15 Pro Max 256GB، iPhone 15 Pro Max، iPhone 15 Pro Max 256، ايفون، أيفون 15، ايفون 15 برو، أيفون 15 بروم ماكس، قسط أيفون، قسط أيفون 15، أطلقت شركة أبل العالمية، نسختها الجديدة من الهاتف الشهير أيفون15 iPhone 15، حيث احدث الهاتف ضجة كبيرة بين رواد التواصل الاجتماعي بسبب سعره، مما أدي إلى لجوء عدد كبير من الشركا تالي توفير عروض لبيع المنتج الجديد. تعرف على.. أسعار ومواصفات هاتف آيفون 15 برو ماكس iphone 15 pro max سعر آيفون 15 برو max في مصر تعرف على سعر آيفون 15 برو ماكس الجديد ومواصفاته وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز التفاصيل والمعلومات حول دفعات شهرية.. قسط iPhone 15 Pro Max 256GB بسعر الكاش، وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء...
ahmed.elyas@gmI.cpm نشر هدا الموضوع في مجلة القلزم للدراسات السياحية والآثارية، العدد 16 (2023) --------//----//---- يطرح هذا المقال موضوعين للنقاش: - الأول استبدال استخدام مصطلح "المجموعة الثقافية أ" بمصطلح "ما قبل قسطل" - الثاني يتناول جانبان احدهما: وجود وامتداد المجموعة أ "ما قبل قسطل" على المناطق الصحراوية غرب وشرق النيل بخلاف المفهوم السائد عن مركزها على النيل فقط. والجانب الثاني يتناول فرضية تأسيس المجموعة أ في الصحراء الغربية قبل ظهورها على النيل. هذا الموضوع الأخير - إلى جانب موضوعات أخرى ير متناول هنا- يطرح موضوع "المركزية النيلية لحضارة السودان القدمة" --------//----//---- حضارة ما قبل قسط (المجموعة أ) على النيل والصحراء الغربية المستخلص يرى الباحثون مثل ماثياس لانج (Lane, 2003) وماريا جَتو (Gatto b. 2006) أن نتائج...
قدمت مذيعة “صدى البلد” إيمان عبد اللطيف، تغطية جديدة، حيث يبحث عدد كبير من المواطنين، عن موعد حجز شقق الإسكان الاجتماعي لمحدود الدخل، وكيفية التقديم، والأوراق المطلوبة، لشقق الإسكان الاجتماعي.شاهد الفيديو:شروط التقدم والحجز في شقق الإسكان الاجتماعي- أن يكون المتقدم معه ما يثبت إقامته بالمحافظة التي توفر الوحدة السكنية التي يتقدم إليها، أو يعمل بها، ويتقدم للجهات المختصة بما يثبت ذلك.- ألا يكون قد تم تخصيص وحدة سكنية أو قطعة أرض للمتقدم أو للأسرة بالمدن الجديدة أو المحافظات من قبل، حتى وإن تنازل عنها للغير أو امتلكها بالتنازل من الغير.- الإقرار بصحة البيانات التي تم تقديمها، وإدراك أنه في حالة المخالفة قد يتعرض المتقدم للمساءلة مدنيا وجنائيا، وقد يقوم صندوق الإسكان الاجتماعي بإلغاء التخصيص وسحب الوحدة السكنية دون إنذار أو...
في إطار سعي الدولة لتوفير وحدات سكنية للمواطنين بأسعار مناسبة في ظل ارتفاع اسعار العقارات بشكل عام، فقد أعلنت وزارة الإسكان عن طرح شقق سكن لكل المصريين 5 ، وحدات سكنية كاملة التشطيب بمساحة 90 مترا بالتقسيط على 30 سنة، حيث يمكن الحصول على وحدة سكنية بمقدم 25 ألف بالتقسيط على 30 سنة بقسط شهري يبدأ من 800 جنيه. موعد طرح سكن لكل المصريين 5 وتسعى الدولة بشتى الطرق، توفير سكن لكل المصريين، يكون على درجة كبيرة من التخطيط بما يوفر حياة كريمة للمواطن المصري ويتفق مع بناء الجمهورية الجديدة.ومن خلال هذا التقرير، يرصد "صدى البلد"، تفاصيل إعلان شقق سكن لكل المصريين 5 ، المقرر طرحه خلال أيام بعدد من المدن العمرانية الجديدة، ويستفد منه الموظفين وأصحاب المعاشات والمطلقات والأرامل وأصحاب...
تسعى الحكومة المصرية إلى تقديم خدمات تأمينية متطورة لكل أبنائها سواء في داخل مصر وخارج مصر، وفي هذا الإطار قامت بإطلاق وثيقة تأمين ومعاش بالدولار الأمريكي للمصريين المقيمين بالخارج. تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص وثيقة المعاش بالدولار للمقيمين بالخارج، ضمن خدمة مستمرة تقدم على مدار الساعة في عدد كبير من الموضوعات. السن القانونية لاستصدار الوثيقة قدمت الحكومة المصرية موقعا إلكترونيا مخصصا للتسجيل للحصول على الوثيقة ويشمل الموقع كل التفاصيل عن الوثيقة مثل خصائص ومميزات الوثيقة، مع إمكانية احتساب الأقساط والمزايا التأمينية وأعلنت أن الوثيقة متاحة لجميع المواطنين بداية من سن 18 عاما حتى 59 عاما كحد أقصى وبدون إجراء أي كشوفات وفحوصات طبية لاي سن وثيقة المصريين بالخارج الدولارية ما هو ثمن الوثيقة حددت الدولة قسطا يبدأ من...
أطلقت مصر، اليوم الاثنين، أول وثيقة معاش بالدولار، تحت اسم «معاش بكرة بالدولار»، والتي تأتي ضمن جهود مصرية لزيادة حصيلة البلاد من العملة الصعبة الشحيحة.وتستهدف الوثيقة المصريين العاملين بالخارج، حيث يمكن لحاملها الحصول على معاش تقاعد إضافي، عند الوصول إلى السن الذي يختاره، ويمكن شرائها إلكترونيا عبر التطبيق المخصص لذلك، بحسب بيان من الهيئة العامة للرقابة المالية، الاثنين. الاتحاد الأفريقي يلتئم لبحث أزمة النيجر منذ ساعة البرهان يتعهد بوقوف الجيش مع خيارات الشعب السوداني وحقه في دولة القانون والديموقراطية منذ ساعة ما هي وثيقة معاش بكرة بالدولار؟هي أحدث وثيقة تأمين تصدرها شركة مصر لتأمين الحياة، للمواطنين المصريين في الخارج الذين يرغبون في الحصول على معاش شهري بالدولار، بحيث توافر الوثيقة حماية تأمينية بالإضافة إلى مميزات استثمار ادخارية لتحقيق مستقبل آمن...
تسعى الحكومة إلى توفير وحدات سكنية فى متناول الجميع وبأسعار مدعومة، وعليه تعلن وزارة الإسكان الاجتماعي بشكل دوري عن طرح شقق فى مشروعات الإسكان المتنوعة، والتي من بينها مشروع نزهة الأندلس بالتجمع الثالث.حجز وحدات مشروع نزهة الأندلس ويحرص الكثير من المواطنين على الحصول على وحدات سكنية لأسعار فى متناول اليد، وعليه تقوم الحكومة بتوفير شقق الإسكان الاجتماعي وأراضٍ سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل بأسعار مخفضة، حيث يمكن للجميع مع توافر الشروط التقديم عليها. الأحد.. بدء تسليم وحدات سكن مصر المرحلة الثالثة في العبور الجديدة بعد حملة التضامن.. بشرى سارة بشأن حصول ذوى الهمم على وحدات سكنية وفى الطرح الجديد، أعلنت وزارة الإسكان عن مشروع نزهة الأندلس بالتجمع الثالث بمساحات وأسعار متنوعة، من أجل توفير الوحدات السكنية للمواطنين.تفاصيل حجز وحدات...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن العربي الإسلامي يقدم أفضل قسط عقاري ثابت في المملكة بعائد 5.2بالمائة، أحداث اليوم البنك العربي الإسلامي الدولي يطلق حملة لتشجيع المقيمين والمغتربين على تملك عقارات سكنية خلال فترة الصيف، وغاية الحملة تثبيت قسط .،بحسب ما نشر أحداث اليوم الاخباري، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات العربي الإسلامي يقدم أفضل قسط عقاري ثابت في المملكة بعائد 5.2%، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. العربي الإسلامي يقدم أفضل قسط عقاري ثابت في المملكة... أحداث اليوم - البنك العربي الإسلامي الدولي يطلق حملة لتشجيع المقيمين والمغتربين على تملك عقارات سكنية خلال فترة الصيف، وغاية الحملة تثبيت قسط التمويل لمنتج الإجارة المنتهية بالتمليك بعائد هو الأفضل في المملكة ابتداء من 5.2%...
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات