وضعت إدارة المرور، مجموعة من التوصيات لمنع الحوادث أثناء نوم سائقى سيارات الأجرة والميكروباص اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى:


- الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.



- التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.

- فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف.

- تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم.

- الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم.

- يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.

- تشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.







المصدر: اليوم السابع

كلمات دلالية: حوادث الطرق نوم السائق سيارات المرور الطرق السريعة اخبار عاجلة الحوادث قیادة السیارة

إقرأ أيضاً:

الخضيري يحذر من استخدام الجوال أثناء القيادة

أميرة خالد

حذر الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من استخدام الجوال أثناء القيادة لأنه يؤثر بشكل كبير على قدرة السائق على التحكم بمركبته.

وكتب الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “استخدام الجوال أثناء القيادة يجعل السائق غير قادر على التحكم بمسار مركبته على الطريق، إلى جانب ذلك يعرضه إلى أشد خطر ارتكاب حوادث قد تكون مميتة في بعض الأحيان.”

وتابع: “كما أنه لا يستطيع التعامل مع المتغيرات المفاجئة التي تحدث على الطريق، خصوصاً إذا كانت المسافة بين مركبته والمركبات الأخرى قليلة، ناهيك عن أنك حينما تستخدم الجوال أثناء القيادة تعرض حياتك وحياة الآخرين لكافة أنواع الخطر، سواء ممن يركبون معك، أو المشاة، أو أصحاب المركبات الأخرى.”

وأضاف: “من هنا فإن استعمال الجوال أثناء القيادة ينم عن الإهمال وعدم الانصياع لأنظمة المرور، وتزداد فرص التعرض للمخالفات المرورية المختلفة، فالواحد منا حينما يعبث بجواله أثناء القيادة لثوانٍ معدودة قد لا ينتبه لقواعد السير، والأولويات، والإشارات الضوئية، واللافتات بشتى أنواعها، ويكون شارد الذهن ومشوشاً.”

مقالات مشابهة

  • موت محقق.. مختص يحذر من قيادة السيارة في هذه الحالة
  • عشرات القتلى وآلاف الجرحى.. حصيلة حوادث المرور خلال عطلة العيد في تركيا
  • الخضيري يحذر من استخدام الجوال أثناء القيادة
  • “النمر” يحذّر: قلة النوم أثناء القيادة تعادل شرب الكحول في خطورة ردّات الفعل
  • النمر: قيادة السيارة بدون نوم تعادل شرب الكحول
  • نصائح مرورية لتجنب حوادث السيارات أثناء السير بالطرق.. اعرفها
  • تؤذي الطفل .. 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
  • تعرف على المخالفات المرورية التى تحرمك من قيادة سيارتك لمدة 3 أشهر
  • الداخلية التركية: 57 قتيلاً وأكثر من 6 آلاف مصاب خلال 6 أيام
  • كيفية تجنب حوادث الدورانات والتقاطعات بالمدن فى 6 نصائح