2025-03-11@18:40:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 622
«على استعادة»:
يعد تناول السكر بأي شكل من الأشكال سواء كان السكر الأبيض أو البني او العسل يؤدي إلى ارتفاع مباشر في مستويات الجلوكوز في الدم. وحتى إذا تم تناوله باعتدال، فإنه يساهم في مقاومة الأنسولين، أو عدم قدرة خلايا العضلات والدهون والكبد على الاستجابة كما ينبغي للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم.اتيكيت تقديم الحلويات للضيوف في رمضاناحذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومويعد الحد اليومي الموصى به للسكر هو حوالي ست ملاعق صغيرة للنساء وتسع ملاعق صغيرة للرجال، ولكن بالنسبة لشخص مصاب بالسكري، حتى الكميات الصغيرة يمكن أن تجعل التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا صعبًا. تجنب السكر قدر الإمكان هو أفضل نهج.وأكدت الدراسات أن السمنة ليست فقط بسبب تناول السكريات ولكن هذه السكريات تجعلك تشعر بالجوع بشكل أسرع...
خاص أعلن المخرج المصري محمد سامي تصدّر مسلسلي «إش إش» و«سيد الناس»، المشاهدات منصة «شاهد»على مستوى العالم، بفارق كبير عن المنافسين. وقال سامى عبر حسابه الرسمي على “فيسبوك “:” «إش إش وسيد الناس في المقدمة بمسافة بعيدة على مستوي العالم في مشاهدات شاهد، ربنا ما يقطع لنا عادة، ودايما نفرح الجمهور العربي كله، اللهم لك الحمد على نعمة الصدارة.” وأضاف:” يارب يكرم كل زمايلي وكل واحد تعب وأكيد كلنا مبسوطين أن المسلسلين اللي متصدرين هما مسلسلين مصريين، حاجه نفخر بيها كلنا.” يُذكر أن مسلسل «إش إش» بطولة مي عمر، ماجد المصري، هالة صدقي، إدوارد، إنتصار، دينا، طارق النهري، شيماء سيف، محمد الشرنوبي، علاء مرسي، عصام السقا وإيهاب فهمي، من تأليف وإخراج محمد سامي.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، عن خطورة التدخين على صحة الإنسان، قائلا: التدخين لم يعد مجرد عادة كالقهوة والشاي، كما كان يُعتقد سابقًا، بل أصبح إدمانًا وفقًا للمفاهيم الحديثة للطب.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد قائلا: «تعريف الإدمان تغير، فقديمًا كان يُعرف بأنه تعاطي مادة يؤدي التوقف عنها إلى ظهور أعراض انسحابية خطيرة قد تهدد حياة الإنسان، كما هو الحال مع الترامادول، مما يستوجب علاج المدمن داخل مصحة متخصصة».ولفت إلى أن المفهوم توسع ليشمل أي مادة تُحدث تغييرًا في مستوى الدم، مما يجعل الجسم يعتمد عليها، فالمدخن عندما يقل مستوى النيكوتين في دمه، يشعر بحاجة ملحة لإعادته إلى المستوى الذي...
تُعد ولاية صور من الولايات العمانية التي تتميز بعادات وتقاليد رمضانية فريدة، ومن أبرز هذه العادات القديمة عادة "وأذون"، التي كانت ولا تزال تقام في أيام شهر رمضان، وترسخت في ذاكرة الأجيال السابقة، ورغم أن هذه العادة قد تراجعت مع مرور الزمن، إلا أنها لا تزال حاضرة في ذاكرة أهل الولاية وتذكّرهم بجمال تلك اللحظات.وتتميز عادة "وأذون" بأن الأطفال يخرجون قبل أذان المغرب حاملين الأطباق التقليدية التي تشتهر بها الولاية، مثل "الفتة"، و"الأرز"، و"الشوربة"، وغيرها، ويجتمع الأطفال في مكان قريب من المنازل، وعند سماع صوت الأذان، يبدأون في إنشاد الأهازيج المميزة، موجهة للمنازل التي قد لا يصلها صوت الأذان، حيث يقولون: "وأذون وأذون شمبوعة بنت خويدم فطروا فطروا يا صايمين باكر بتصبحوا نايمين".وفي حديثه، ذكر عبدالرحمن المخيني، أحد أبناء الولاية،...
المناطق_واسيشكّل شهر رمضان المبارك فرصةً متجددة لإحياء العادات الاجتماعية الأصيلة التي تعكس قيم التلاحم والتآخي بين أفراد المجتمع، ومن أبرزها عادة “الطعمة” في منطقة الحدود الشمالية، ويتبادل الجيران أطباق المأكولات الرمضانية قبيل موعد الإفطار، في مشهد يجسد روح التكافل والمحبة.وتعد “الطعمة” من التقاليد المتوارثة التي يحرص عليها الأهالي، وتقوم ربات المنازل بإعداد أطباق متنوعة، ثم يتولى الأطفال أو أفراد الأسرة إيصالها إلى الجيران، تعزيزًا لروابط الود والتراحم.أخبار قد تهمك الجامعة العربية تتابع بقلق بالغ تطورات الأوضاع الأمنية في سوريا 8 مارس 2025 - 6:29 مساءً “بيئة نجران” تنفذ 262 جولة رقابية في شهر رمضان على أسواق النفع العام والمسالخ بالمنطقة 8 مارس 2025 - 6:26 مساءًوأكد عدد من ربات البيوت أن هذه العادة تُبرز معاني العطاء وتعزز العلاقات الاجتماعية، مشيرات...
أظهرت دراسة حديثة أجرتها أمازون كيندل، أن الأستراليين يعانون من إدمان متزايد على استخدام الهواتف الذكية، مما يؤدي إلى شعورهم بالتشتت والضغط العصبي. كشفت الدراسة عن أن ربع الأستراليين يتلقون إشعارات حتى وقت متأخر من الليل، وأن هذه الإشعارات المتواصلة من الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى تسبب تشتتا متكررا لأكثر من نصفهم 56%.سباق النحافة في عالم الهواتف الذكية .. هل هو ضرورة أم مجرد موضة؟وحوش الفلاجشيب .. أفضل هواتف ذكية في الأسواقدراسة تكشف العادة الشائعة التي تدل على إدمان الهاتف الذكيأوضح عالم الأعصاب الدكتور “مارك ويليامز” أن إشعارات الهواتف الذكية تجعل الدماغ في حالة تأهب قصوى، مما يقلل من القدرة على التركيز لفترات طويلة ويؤدي إلى الإرهاق العقلي. وأضاف، أنه من لحظة استيقاظنا وحتى نهاية اليوم، نتعرض للعديد من الإشعارات التي تطلب المزيد...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة خلال الـ 48 ساعة المقبلة، وهى التى تتزامن مع الساعات الأخيرة من شهر أمشير الذى ينتهى يوم الأحد 9 مارس 2025.تكون الشبورة المائية على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائيةوعلى غير عادة شهر أمشير الذى يتسم بنشاط الرياح الشديدة ، يرحل فى هدوء ونتأثر فيه بظاهرة جوية مؤثرة، وهى تكون الشبورة المائية على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية ، ونشهد استقرار فى حالة الطقس.حالة طقس السبتطقس السبت 8 مارس، معتدل الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، مائل للدفء على شمال الصعيد دافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلًا وفي الصباح الباكرحذرت خرائط الطقس من تكون الشبورة المائية الكثيفة صباحاً، والتى قد تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.وشددت الأرصاد...
صورة تعبيرية (مواقع) في شهر رمضان، ينتظر المسلمون بفارغ الصبر لحظة الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. لكن مع هذه اللحظة المباركة، قد يرتكب البعض عادة غذائية شائعة يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، خاصةً على القلب والجهاز الهضمي.حيث يحذر الأطباء من شرب المياه الباردة أو العصائر المثلجة مباشرة بعد كسر الصيام، نظرًا للأضرار المحتملة التي قد تصيب الجسم. في هذا التقرير، سنستعرض الأضرار الصحية لهذه العادة وتقديم البدائل الآمنة للحفاظ على صحتك.اقرأ أيضاً إعلان جديد هام من الأمم المتحدة حول السلام وعودة الحرب في اليمن 6 مارس، 2025 الريال اليمني يختتم تعاملا الأسبوع بسعر مفاجئ في عدن وصنعاء.. السعر الآن 6 مارس، 2025 أضرار شرب المشروبات الباردة على معدة فارغة:تأثير سلبي على القلب: عند شرب المشروبات الباردة بعد ساعات طويلة...
حالة من الجدل بعد انتشار مرض الجدري في إحدى المدارس بمنطقة العمرانية، حيث تم رصد 6 حالات بين الطلاب مصابين بالجدري ، وتم عزلهم في المنزل لتلقي العلاج لحين الشفاء من الجدري. وتتخوف الأمهات من تفشي الجدري بين الأطفال في المدارس ، وازداد البحث عن أعراض الجدري وشكل الجدري بالصور وطرق علاجه ، لذا نستعرض معكم في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن الجدري المائي .. شكل الجدري في بدايته في البداية يتكون الطفح من بقع صغيرة مسطحة وحمراء، وفي غضون 6-8 ساعات، تصبح كل بقعة بارزة لتشكل نفطة حاكَّة مستديرة مملوءة بسائل على أرضية حمراء.ويبدأ الطفحُ الجلدي عادةً على الوجه والصدر، ثم ينتشر إلى الذراعين والساقين . شكل الجدري المائيمراحل جدري الماء بالصور يصاب مريض الجدرى المائى بطفح جلدي واضح يمر بثلاث مراحل:المرحلة...
المناطق_متابعاتيهمل الكثيرون ترطيب أجسامهم بشكل كاف، ما قد يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الصداع، والإرهاق، وجفاف البشرة، وحتى مشاكل صحية أكثر خطورة.وبينما يعد الشعور بالعطش أكثر أعراض الجفاف وضوحا، هناك علامات أخرى أقل وضوحا تشمل البول الداكن، وقلة التبول، وجفاف الجلد أو الفم، والإرهاق، والدوخة، والصداع. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يكون الجفاف خطيرا أو حتى قاتلا، حيث تشمل الأعراض الأكثر خطورة تسارع ضربات القلب، وصعوبة التنفس، والتهيج، والإغماء.أخبار قد تهمك مع اشتداد العواصف.. التعليم تقدم نصائح للحفاظ على صحة الطلاب 4 مارس 2025 - 2:00 مساءً احذر.. أمراض قد تصيبك من قلة شرب الماء في فصل الشتاء 2 ديسمبر 2024 - 12:34 مساءًويقول الخبراء إن الحفاظ على ترطيب الجسم لا يتطلب جهدا كبيرا، إذ يكفي اتباع بعض النصائح البسيطة لتحويل...
أكد مواطنون إماراتيون أن تسهيل تصاريح إقامة الخيام الرمضانية في إمارة أبوظبي إنعكس على عددها وأيضاً زيادة المستفيدين منها ضمن مظاهر شهر رمضان المبارك، حيث سهّلت دائرة البلديات والنقل في أبوظبي تصاريح الخيام لتكون رقمية عبر منصة "تم" ومن دون أية رسوم، مما يوفّر الوقت والجهد على المتعاملين، ويشجّع المزيد من الأفراد والمؤسسات على المساهمة في تنظيم موائد إفطار الصائم. تسهيلات محفزة وقال أنس الحميري، أحد المواطنين المستفيدين من الخدمة، أن إجراءات إقامة الخيام الرمضانية أصبحت أكثر سهولة وسرعة بفضل التحول الرقمي، قائلاً: "لطالما حرصت على إقامة خيمة إفطار في حيّنا، وكانت الإجراءات سابقاً تتطلب وقتاً وجهداً، لكن مع إتاحة خدمة طلب تصاريح إقامة الخيام الرمضانية عبر منصة "تم" الحكومية، أصبح إنجاز المعاملة يتم بسلاسة وفي وقت قياسي،...
بمناسبة حلول شهر مارس (أذار) شهر القراءة الوطني في الإمارات، ناقش موقع 24 عدداً من الأدباء والأكاديميين، حول كيفية غرس حب القراءة لدى الأطفال، وجعلها عادة يومية لديهم، موضحين دور الأسرة والمدرسة في خلق هذه المهارة، وتنميتها لدى الجيل، برغم التحديات الكبيرة التي تواجه الأطفال، مثل الألعاب الإلكترونية وغيرها. تقول الباحثة الأكاديمية والأديبة الدكتورة فاطمة حمد المزروعي: "الاهتمام بتربية الطفل، جزء منه إدارة حياته الشخصية، لأن الطفل بحاجة إلى اهتمام ورعاية من أهله، وينبغي مساعدته على التخطيط لحياته، وإدارة الحياة تشتمل على أمور عدة، منها كيف ينظم وقته ويستغله، بحيث يحقق أهدافه وأحلامه من خلال تطوير قدراته ومهاراته، بحسب ما يتطلع إليه وما يرنو له في هذه الحياة، بداية نغطي احتياجات الطفل، أثناء إدارة الحياة، نقرأ للطفل ونستمع...
دمشق-ساناسكبة رمضان عادة سورية قديمة وموروث شعبي أصيل تحرص العائلات على التمسك به جيلاً بعد جيل، إذ يتبادل خلالها الجيران قسماً من طعام إفطارهم قبيل موعد الإفطار، فترى حركة الناس نشطة بين البيوت المتقاربة، تعبيراً عن المحبة والتكافل والتراحم والألفة بين أبناء المجتمع الواحد.تنشر هذه العادة مفهوم التواصل والمحبة وفق السيدة أم معتز التي تقطن في مدينة جرمانا، والتي أوضحت لمراسلة سانا أن السكبة عادة قديمة في عائلتها ورثتها عن والدتها التي كانت تقوم بسكب وجبة من مائدة الإفطار لجيرانها الذين يقطنون جوارها، وتطلب من أبنائها إيصال الوجبة لهم، مؤكدةً تمسكها بهذه العادة لأثرها الإيجابي في نفوس الجميع، ولأنها تعزز القيم التكافلية بين الجيران.“رمضان كريم”.. بهذه العبارة بدأت أم خالد التي تقطن في حي الصناعة حديثها عن شهر رمضان المبارك...
أعرب الفنان علي الطيب، الذي يشارك في بطولة مسلسل الشرنقة، عن استيائه من ضغط التصوير خلال شهر رمضان، متمنيًا أن يتم تغيير هذا النهج في المستقبل.وقال الطيب في تصريحات لـ موقع صدى البلد: "دي عادة ربنا يقطعها، وأتمنى أن يتم تصوير المسلسلات مبكرًا. ومعظم المسلسلات كانت 30 حلقة وأصبحت 15، وهو أمر رائع لأنه يتيح الفرصة لعدد أكبر من الأعمال للظهور."وأضاف: "أتمنى أن أقضي رمضان مع عائلتي، لكنني دائمًا ما أكون منشغلًا بالتصوير، وهو أمر مرهق للغاية، حيث لا يُسمح بالأعذار."في ذكراه.. قصة وفاة الراحل فاخر فاخرفرقة وسط البلد تحيى حفلا غنائيا على مسرح الجمهورية.. 22 مارسمسلسل الشرنقة بطولة أحمد داود ويشاركه مريم الخشت، علي الطيب، صبري فواز، محمد عبده، سارة أبي كنعان، ياسر عزت، وهو من تأليف عمرو سمير...
أميرة خالد يعتبر تناول الشاي بعد الإفطار من العادات الشائعة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم شعورًا بالانتعاش ويساعد في تحسين الهضم. ومع ذلك، فقد حذرت بعض التقارير من مخاطر هذه العادة، مؤكدة أن تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، أبرزها الجفاف وكثرة التبول، ما قد يسبب الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام في اليوم التالي. ووفقًا لخبراء التغذية، فإن الشاي يحتوي على مركبات التانينات، التي تقلل من امتصاص الحديد في الجسم، خاصة من المصادر النباتية مثل الخضراوات والبقوليات، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا. كما أن الكافيين الموجود في الشاي والمشروبات المشابهة مثل القهوة والمياه الغازية يؤدي إلى زيادة فقدان السوائل، وهو أمر غير مستحب خلال فترة الصيام. ويوصي أخصائيوا التغذية بتناول...
أكد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن عدم أداء الصلاة في وقتها لا يبطل الصيام، لكنه يؤثر على اكتمال روحانية العبادة، مشددًا على أن رمضان ليس فقط للصوم عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة للالتزام بالصلاة، وقراءة القرآن، والذكر، وجميع الأعمال الصالحة.رمضان فرصة لاكتساب العادات الصالحةأوضح خلال تغطية خاصة لقناة الناس بمناسبة استطلاع هلال شهر رمضان، أن المسلم الملتزم بالصيام لا ينبغي أن يهمل الصلاة، حيث إن المواظبة على الصلاة خلال رمضان قد تساعد على تحويلها إلى عادة مستمرة بعد انتهاء الشهر، مستشهدًا بالدراسات النفسية التي تؤكد أن أي سلوك يتكرر لمدة سبعة أيام يمكن أن يتحول إلى عادة دائمة.الصلاة.. راحة القلب وسكينة الروحوأشار الدكتور هشام ربيع إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم: "أرحنا بها...
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتنافس شوارع الإسكندرية في تزيينها احتفاءً بهذا الشهر الفضيل، حيث يبدأ السباق مبكرًا ويشارك فيه الأهالي بمختلف أعمارهم، معتبرين ذلك عادة سنوية لا غنى عنها تُعتبر إحدى أساسيات رمضان ومن أشهر المناطق التي تتميز بتزيينها بالأضواء والمجسمات المتنوعة هي منطقة الورديان غرب المدينة، حيث يتنافس القاطنون في شوارعها على ابتكار أفضل زينة خلال العام. وقد قامت كاميرا الأسبوع بتوثيق مجموعة من الشوارع التي تزينت لاستقبال شهر رمضان المبارك، وكشفت عن استعداد الشباب لصنع هذه المجسمات، مما حول الشوارع إلى وجهات مميزة لأهالي الحي الذين يلتقطون الصور التذكارية وسط أجواء مليئة بالفرح والسعادة ترحيبًا بالشهر الفضيل. ويقول أحمد عصام، أحد المشاركين في تزيين شارع ابن شميل أحد أهم الشوارع بمنطقة الورديان بالإسكندرية لـ الاسبوع أن زينة...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وهناك فعل يقع فيه بعض الرجال وخاصةً الشباب صغار السن فى نهار رمضان ربما عن عمد أو لا يعلمون ذلك ولكن عليهم الحذر منه حتى لا يقضون اليوم، وهو التدخين فى نهار رمضان. وقلت دار الإفتاء موضحة: أن التدخين في نهار رمضان من المفطرات، فيحرم على الصائم أن يفسد صومه بالتدخين، سواء كان في صورة سجائر أو الشيشة أو غير ذلك، ولا عبرة بأقوال هؤلاء الذين يقولون: إن تدخين السجائر غير مفطر، فهذا ادعاء بغير دليل ومخالف لما قرره الأطباء والمتخصصون من كون تدخين السيجارة...
رغم تأكيدِ وزير الداخلية والبلديات أحمد الحجّار إجراء الإنتخابات البلدية في موعدها المقرر خلال شهر أيار المُقبل، إلا أنه ثمة حديث خفي عن وجود طرحٍ غير مبتوت به لتأجيل الاستحقاق لغاية شهر أيلول المقبل. وفي حال تم البحث بهذا الطرح الذي لم يتم حسمهُ أو الأخذ به، فإنّ التأجيل سيكونُ تقنياً لا أكثر ريثما تكون الإستعدادات قد تمّت واللوائح تحضّرت، لاسيما أنّ الكثير من المناطق لم تشهد حتى الآن على "حماوة انتخابية" إطلاقاً. وقال مصدر نيابي إن الانتخابات قد تتأجل من جديد، بسبب الدمار الكبير في المناطق الجنوبية. ولفت المصدر إلى أن "الثنائي الشيعي" كان يعارض إجراء الانتخابات البلدية في ظل الحرب، وهناك ترقب لموقف جديد منه، لمعرفة ما اذا كان مستعدا للاستحقاق أم أنه يتمنى تأجيله من جديد...
يحتفل أغلب الوطن العربي بأول أيام شهر رمضان الكريم يوم السبت المقبل، إلا أن هناك مدينة أفريقية على غير المتوقع تبدأ صيامها يوم الجمعة المقبل، ليكون الـ28 من فبراير هو غرة شهر رمضان لديهم وفقًا لـ«hamariweb». 42 ألف مسلم يبدون صيام أول يوم رمضان الجمعة المقبلة يبدأ شهر رمضان 2025 في موروني التي تضم قرابة الـ42 ألف مسلم، وهي العاصمة الفيدرالية لجزر القمر، في الـ 28 من فبراير الموافق يوم الجمعة المقبلة وينتهي في الـ30 من مارس، ليبدأ المسلمون صيامًا وإقامة العديد من الطقوس التي يمتاز بها شهر رمضان. عادة ما يبدأ الصيام بالسحور وهي الوجبة التي يتم تناولها قبل الفجر، وينتهي بالإفطار عند غروب الشمس، عادة تكون أوقات السحور والإفطار في موروني في الساعة 04:57 صباحًا و6:32 مساءً،...
إذا كنت تريد أن تنام بشكل أسرع، فإن الاستحمام في المساء في الوقت المناسب قد يساعدك، بحسب نصيحة خبير طب النوم الدكتور مايكل بروس. وفي فيديو على تيك توك قال بروس: "هل سبق لك أن قضيت يوماً طويلًا ثم استحممت قبل النوم مباشرة؟ حدسي هو أنك ربما وجدت وقتاً أسهل في النوم". واستكمل بروس: "ربما كان بعض ذلك بسبب اليوم الطويل، لكننا نعلم أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يؤدي إلى تغييرات في درجة حرارة جسم الشخص، ما يعزز الاسترخاء والنعاس". 10 دقائق حمام دافئ ووفق "سوري لايف"، أظهرت الدراسات أن "10 دقائق في حمام دافئ، أو دش في غضون ساعتين من وقت النوم قد تحسن جودة النوم بشكل عام". وعندما تحاول النوم بشكل أسرع، يقترح الدكتور بروس...
تعرب جمهورية مصر العربية عن تقديرها البالغ لعلاقات التعاون والصداقة التي طالما جمعت مصر والبرتغال، بمناسبة مرور خمسون عاماً على إعادة العلاقات الدبلوماسية بين البلدين.وشهدت العلاقات المصرية البرتغالية على مدى الأعوام الخمسين الماضية تطوراً كبيراً في كافة المجالات والأصعدة، وقد تميزت العلاقات بين البلدين بالحرص علي التنسيق المشترك في كافة المحافل الدولية تجاه دعم الاستقرار، والسلم، والأمن الإقليمي والدولي.يمثل هذا اليوم فرصة للاحتفاء بما مضي والتطلع لما هو آت فى المستقبل من فرص للارتقاء بالعلاقات ما بين البلدين علي كافة الأصعدة من أجل تحقيق مصالح البلدين وشعبيهما. تؤكد جمهورية مصر العربية في هذه المناسبة علي التزامها الكامل بتعزيز التعاون والصداقة الذي جمع البلدين على مدار الأعوام السابقة.
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من عادة خطيرة يفعلها بعض المدخنين في رمضان، قائلا:" في ناس بتحب تفطر على سيجارة، أو يكون في الشارع ويشرب سيجارة على الريق بعد المغرب".جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحالصحة كرمتهم.. جمال شعبان يشيد بإجراء أول عملية زرع للصمام الرئوي والأورطي بمصرعواقب خطيرة لهذه الأدوية.. تحذير عاجل من جمال شعبانوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن من يفطر على قهوة وسيجارة قد ينتج عنها أزمة قلبية، لأن المعدة في هذه الفترة تكون منتظرة أي مادة غذائية، فدخول الدخان الجسم ينتج عنها مشكلات خطيرة، فالسيجارة بها 4000 مادة سامة.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية،" أن تناول القهوة يفضل أن...
تحتار الأمهات عادة في اختيار أسماء مميزة لأطفالها، خاصة إذ كانت مولودتها بنت، فتجد أمامها الكثير من الخيارات ما بين أسماء عربية وأجنبية وتركية، لهذا قدم موقع «momjunction» قائمة مميزة لأجمل أسماء بنات تركية ومعانيها يمكنك اختيار ما يناسبك منها. أسماء بنات تركية ومعانيها أيلا: هالة، مع القمر، نبيلة، مقدسة، مباركة، ضوء القمر آدا: تعني زينة إيلين: هالة القمر، تلك التي تنتمي إلى القمر زورا: الفجر، الشفق، القوة نايلا: الناجح ألارا: جنية الماء الأسطورية، حاكمة كل شيء أيزا: حي، صخرة، حجر، قمر ذهبي، زائر، مقعد الحب، وادٍ أزلين: الأسد، الرؤية أو الحلم سيرين: نجمة، غزال صغير، سماء، صافية، خالية من الغيوم، هادئة، صافية، مشرقة، عادلة، مبتهجة، هادئة بيري: جنية، فاكهة سيلين: فيضان، سيل، مياه جارية وفيرة ديلارا: التي تسعد القلب سينيا: الضيافة، الأجنبي، الضيف، الثناء نيدا: نداء،...
حذر رامي إيغرا، رئيس وحدة الأسرى والمفقودين في "الموساد" الإسرائيلي سابقاً من أنَّ "حركة حماس تسعى إلى إقامة نظام حكم في غزة على غرار حزب الله في لبنان، وذلك باستخدام السلطة الفلسطينية كواجهة مع الحفاظ على السيطرة خلف الكواليس". وفي تصريح له عبر إذاعة "103FM" الإسرائيلية وترجمهُ "لبنان24"، تحدث إيغرا عن المفاوضات الجارية بشأن المرحلة الثانية من صفقة تبادل الأسرى بين إسرائيل و "حماس" والضغوط الأميركية المصاحبة لها، فأكد أن "هدف حماس الأساسي هو البقاء في السلطة في غزة"، وقال: "إنهم يريدون الاستمرار في حكم غزة، وسوف يفعلون كل شيء لتحقيق ذلك". وفي ما يتعلق باستراتيجية إسرائيل، انتقد إيغرا النهج الحالي، مؤكداً أن العمل العسكري وحده لا يكفي لإسقاط "حماس"، داعياً إلى "توفير هيكل حكم بديل لسكان غزة، ربما...
أجرى الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، اتصالا بـ جان نويل بارو وزير خارجية فرنسا اليوم الأحد، إذ تناول سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين ومناقشة مستجدات التطورات الإقليمية.وصرح السفير تميم خلاف المتحدث الرسمى باسم وزارة الخارجية أن الوزير عبد العاطى أشاد بالعلاقات الثنائية المتميزة بين مصر وفرنسا وبالروابط الوثيقة بين البلدين، مؤكداً التطلع للارتقاء بمستوى التعاون الثنائى في شتى المجالات. وسلط الضوء على أهمية تعزيز التعاون الاقتصادى والتجارى بين البلدين وتشجيع الاستثمارات الفرنسية بمصر، خاصة بعد الخطوات التى اتخذتها مصر خلال السنوات الأخيرة لجذب الاستثمارات الخارجية.كما أعرب عن تقدير مصر للدعم الذى تقدمه فرنسا لمصر داخل الاتحاد الأوروبي بمؤسساته المختلفة لدعم تنفيذ الشراكة الاستراتيجية والشاملة بين مصر والاتحاد الأوروبي، معرباً عن التطلع لاعتماد القرار الخاص بالشريحة الثانية من الحزمة...
أميرة خالد يعتقد كثير من السائقين أن إيقاف المحرك فور الوصول إلى الوجهة لا يضر السيارة، لكن خبراء الصيانة يحذرون من تأثيره السلبي، خاصة بعد الرحلات الطويلة أو القيادة بسرعات عالية. لماذا يجب ترك المحرك يعمل لبضع دقائق؟ عند القيادة لمسافات طويلة، ترتفع حرارة المحرك، وإطفاؤه مباشرة قد يؤدي إلى مشاكل تدريجية تؤثر على الأداء والكفاءة. أضرار إطفاء المحرك مباشرة ـ توقف تدفق الزيت: بمجرد إيقاف المحرك، يتوقف تدفق الزيت الذي يعمل على تزييت الأجزاء الداخلية، مما قد يؤدي إلى تآكل أسرع للمكونات المعدنية. ـ تراكم الرواسب الكربونية: الحرارة العالية داخل المحرك قد تؤدي إلى تبخر بعض مكونات الزيت، ما يترك رواسب قد تؤثر على كفاءة الاحتراق الداخلي. ـ تشوه الأجزاء المعدنية: التغيرات الحرارية المفاجئة قد تسبب تشوهًا في بعض...
لعل ما يطرح سؤال هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام أم جائز؟ ، هو ما ورد في فضله الكثير من النصوص، والتي جعلته غنيمة لا يمكن تفويتها بأي حال من الأحوال ، وليس هذا فقط وإنما كذلك زاد بحث الكثيرين عن حقيقة هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام أم جائز؟ من أولئك الذين انشغلوا عن النصف من شعبان وفاتهم صيامه ، ولا يزال عليهم قضاء بعض الأيام من رمضان الماضي ، أو يحاولون إدراك بعضًا من نفحات شهر شعبان وقد انفرط منهم ، وهو ما جعلهم يبحثون عن: هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام أم جائز؟، حيث يسعون لتعويض خسارتهم أو زيادة الخير بصيام تلك الأيام المتبقية من الشهر الفضيل ، فقد ورد أن النبي -صلى الله...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه لا يجوز صيام يوم الشك إلا إذا وافق لدى الشخص عادة كصيام يومي الاثنين أو الخميس أو قضاء أيام من رمضان الماضي أو من عليه صيام نذر. ويوم الشك هو يوم الثلاثين من شعبان إذا تردّد الناس في كونه من رمضان ذلك لأن الشهر قد يكون تسعة وعشرين يومًا وقد يكون ثلاثين يومًا، مؤكدة أنه لا يجوز أن يصوم الإنسان هذا اليوم بنية الرمضانية احتياطًا لرمضان فهذا منهي عنه.وأضافت “ الإفتاء” في إجابتها عن سؤال: “هل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام؟”، أن الصوم بعد نصف شعبان يجوز في حالات معينة ومنها: «العادة، مثل صيام يومي الاثنين والخميس والقضاء والكفارات والنذر»، و يجوز صيام النصف الأول من شهر شعبان بأكمله، حتى إذا انتصف الشهر فلا...
بقلم شعيب متوكل. من المشاهد التي قد تراها تتكرر أمامك يوميا، بمنطقة سيدي معروف، وخصوصا بشارعها الرئيسي، وهي ظاهرة التبول على الأسوار في الشارع العام، الأمر الذي يخدش الحياء العام للمنطقة. حيث لم يسلم شارع أبوبكر القديري بمنطقة سيدي معروف، عين الشق، من هذه الظاهرة الغريبة، التي تتسبب في إزعاج كل من مر بالقرب من الأماكن التي يستعملها بعض الناس، لقضاء حوائجهم، والتي من المفترض أن تقضى بالمراحيض العمومية، الغير متوفرة أصلا بمنطقة سيدي معروف، مما يدفع بغالبية الذكور للتبول على أسوار الشركات والمحلات، والمنازل، والمؤسسات العمومية… ، وبالأماكن المتخفية. الأمر الذي يطرح عدة تساؤلات ، عن عدم محاربة هذه الظاهرة، من قبل السلطات المحلية، والتي تعتبر غير صحية للمنطقة عموما. إن ما يدفع بعض المواطنين إلى الإقدام على مثل...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة: “هل التدخين في نهار رمضان من المفطرات؟ حيث إن أحد أصدقائي قد ابتلي بالتدخين، وقد اقترب دخول شهر رمضان الكريم، ويشق عليه الصيام بسبب امتناعه عن التدخين طوال النهار، لكنه يصوم ويمتنع عن التدخين، وقد سمع أحد الناس يقول: إن دخان السجائر لا يفطر، بخلاف دخان الشيشة فإنه يفطر، وقد سألني عن مدى صحة هذا الكلام، فنرجو من فضيلتكم التكرم بإفادتنا بالحكم الشرعي في تلك المسألة؟”.لترد دار الإفتاء موضحة: أن التدخين في نهار رمضان من المفطرات، فيحرم على الصائم أن يفسد صومه بالتدخين، سواء كان في صورة سجائر أو الشيشة أو غير ذلك، ولا عبرة بأقوال هؤلاء الذين يقولون: إن تدخين السجائر غير مفطر، فهذا ادعاء بغير دليل...
هناك العديد من الحيوانات المهددة بالانقراض والتي لم يتمكن أحد من رؤيتها مرة أخرى؛ إذ مرَّ أكثر من قرن على ظهور ذلك الحيوان النادر في منتزه سيرا دوس البرازيلي، نظرا لاعتباره من ضمن الحيوانات المنقرضة، حتى تم الإبلاغ مؤخرًا عن رؤيته بشكل مفاجئ في البرازيل، فما هو ذلك الحيوان الغريب؟ ما هو حيوان التابير؟ هو حيوان ثديي كان موجودًا منذ عصر «الإيوسين» منذ حوالي 35 مليون عام، يشبه وحيد القرن في شكله، وله خرطوم أنف قصير قادر على الإمساك بالأشياء، كما يعرف أيضا باسم «التابير المنخفض، التابير الأمريكي الجنوبي، التابير ذو العرف»، وهو يُعد من التابير المنخفض وهو أحد أربعة أنواع من التابير والتي تشمل «التابير بيرد، التابير الجبلي، التابير الملايوي»، لقد صنفت الأربعة أنواع على أنها مهددة بالانقراض، وفقًا...
تختلف مظاهر الاحتفال بشهر رمضان المبارك من دولة لأخرى لاختلاف العادات والتقاليد التي تميز الشعوب الإسلامية في مختلف أنحاء العالم، وترتبط بثقافتهم المتوارثة في إحياء ليالي الشهر الفضيل، ومع اقتراب إقبال شهر رمضان نستعرض أغرب عادات وتقاليد الشعوب حول العالم للاحتفال بشهر رمضان. يمارس بعض شعوب العالم مجموعة من العادات والتقاليد الغريبة للتعبير عن فرحتهم واحتفالهم بإقبال شهر رمضان المبارك، نستعرضها وفق ما ذكره موقع hindustantimes. الاحتفال في إندونيسيا يمارس الشعب الإندونيسي تقليدا غريبا عند إقبال شهر رمضان، يُعرف بمهرجان سحب الكراسي، وفيه تُرتب الكراسي بشكل دائري ويجلس الأشخاص حولها في احتفالية جماعية قبل بدء الصوم ويتم سحب الكراسي كرمزية للتحضير لروحانيات الشهر الفضيل. وكتقليد سنوي، تمنح الحكومة إجازة للطلاب في الأسبوع الأول من رمضان للتعود على الصيام، ويتبع...
أكد المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف، اليوم الأحد، أن المحادثة الهاتفية التي دارت بين الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، ونظيره الأمريكي، دونالد ترامب، كانت "بناءة وعملية وودية". وقال بيسكوف، في تصريحات، إن "الحوار الذي جرى خلال المحادثة الهاتفية كان بناء وعمليا ووديا"، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء.أخبار متعلقة صور| التدافع يقتل 18 شخصًا بمحطة قطارات في نيودلهيترامب يرد بسخرية حول علاقته مع إيلون ماسك.. ماذا قال؟وعندما سئل عما إذا كانت اللهجة ودية بين الجانبين، أجاب بيسكوف بالإيجاب. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ترامب وبوتين خلال اجتماع سابق على هامش قمة مجموعة العشرين- د ب أمكالمة بوتين وترامبوأضاف ردا على سؤال عمن كان مع...
أجاب الدكتور على جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" ما صحة حديث "إذا انتصف شعبان فلا تصوموا"؟..ليجيب "جمعة"، إن حديث إذا انتصف شعبان فلا تصوموا صحيح وبه أخذ الشافعية إلا لمن كان له عادة على الصيام، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ-رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ-صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- قَالَ : « إِذَا انْتَصَفَ شَعْبَانُ فَلا تَصُومُوا»، روى أبو داود.صحة حديث إذا انتصف شعبان فلا تصوموا ؟وأوضح فإذا تأملنا فى الحديث وجدنا ان يوم 16 شعبان هو بداية النصف الثاني من شهر شعبان فلا نصوم من يوم 16، فإذا كان يوم 16 شعبان يوم اثنين وانا بصوم الأثنين والخميس فصومه أو بصوم مما عليا من أيام رمضان فصومه،فهذا صيام له سبب أو من كان له عادة ان يصوم...
يتكون جهاز المناعة لديك من شبكة كبيرة من الأعضاء وخلايا الدم البيضاء والبروتينات والمواد الكيميائية، تعمل هذه الأجزاء معًا لحمايتك من الجراثيم وغيرها من الأمراض كما يساعد جهاز المناعة جسمك على التعافي من العدوى والإصابات.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنأمراض تؤثر على جهاز المناعة- الحساسية الحساسية هي رد فعل جسمك تجاه مادة غير ضارة عادةً، يتفاعل جهازك المناعي بشكل مبالغ فيه مع وجود تلك المادة، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض تتراوح من الخفيفة إلى الشديدة.- الأمراض المناعية الذاتية تحدث هذه الحالات عندما يهاجم جهازك المناعي خلاياه السليمة عن طريق الخطأ، الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي من الأمثلة الشائعة لأمراض المناعة الذاتية.- أمراض نقص المناعة الأولية تمنع هذه الأمراض الوراثية جهاز المناعة لديك...
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإفراط في تناول الطعام، حتى في غياب الشعور بالجوع الحقيقي، كما يستمرون في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، ورغم عدم حاجة الجسم الحقيقي إلى تناول الطعام، هذا يدفعنا إلى التساؤل: لماذا يتناول البعض كميات تتجاوز حاجتهم اليومية؟. كيف يتحكم الجسم بالجوع والشبع؟ شبكة معقدة من الهرمونات والإشارات العصبية، وراء الشعور إما بـ الجوع أو الشبع وفقاً لخبراء التغذية في كلية «تي أتش تشان»، للصحة العامة في جامعة هارفارد، الإنجليزية، حيث يُعتبر هرمون الغريلين مسؤولاً عن الشعور بالجوع، بينما يعمل هرمون اللبتين على إرسال إشارات إلى الدماغ عند الشعور بالشبع، ما يساعد في تنظيم كمية الطعام التي نتناولها. لماذا نفرط في الأكل؟ أسباب علمية وسلوكية وراء المشكلة أحيانا تختلط إشارات الجوع والشبع نتيجة عدة عوامل...
إن تحقيق التوازن بين الوزن والراحة أمر بالغ الأهمية في إدارة الدهون الحشوية، والتي تشكل مخاطر صحية خطيرة، تعمل الراحة على تنظيم هرمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ على التمثيل الغذائي، يوصي الخبراء بالنوم الجيد وتقنيات تقليل التوتر والراحة النشطة لتحقيق هذه الفوائد وتعزيز نمط حياة أكثر صحة، يكمن المفتاح في الحصول على قسط كافٍ من الراحة بكفاءة.غني بالكالسيوم.. طريقة تحضير السحلب بمذاق لا يقاومالدهون في البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، هي الدهون التي تتراكم عميقًا داخل البطن وحول الأعضاء الداخلية، وهي تختلف عن الدهون تحت الجلد، وهي الدهون الموجودة أسفل الجلد مباشرة، يمكن أن تكون دهون البطن مصدر قلق صحي لأنها مرتبطة بخطر أعلى للإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف وسرطان...
أكد د. إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة، أن الأماكن المغلقة والدافئة قد تكون بيئة مثالية لانتشار الفيروسات، خاصة في فصل الشتاء، حيث تساهم التهوية الجيدة في تقليل فرص انتقال الإنفلونزا. وأوضح خلال برنامج بصراحة مع الإعلامية رانيا هاشم أنه من الضروري أن يتأكد الأفراد من وجود تهوية جيدة في الأماكن المغلقة، مع استخدام الدفايات وفقًا للاحتياج، دون التسبب في تراكم الهواء الجاف الذي قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية.وفيما يتعلق بالوقاية في المدارس، نصح د. عنان بعدم إجبار الأبناء على السلام مع أصدقائهم يوميًا، مؤكداً أنه من الأهمية بمكان أن يفهم الطلاب أن الأنفلونزا والفيروسات الأخرى تنتقل بسهولة من خلال العطس والكحة. كما دعا إلى الاهتمام بالتغذية السليمة وزيادة الفيتامينات في وجباتهم لتعزيز المناعة، مع الحرص على تقليل خروجهم إلى أماكن مزدحمة قدر...
كشف الخبير في مجال التمثيل الغذائي، شون ستيفنسون، عن التأثير المدهش الذي يمكن أن يحدثه النوم على التحكم في الوزن. وأكد على أهمية أنماط النوم الجيدة كواحدة من المتحكمات الرئيسية في فقدان الوزن، مستشهدا بدراسة أجرتها جامعة شيكاغو. وجدت الدراسة أن المشاركين الذين ناموا لمدة 8 ساعات ونصف فقدوا كتلة دهون في الجسم بنسبة 50 بالمئة أكثر من أولئك الذين حصلوا على 5 ساعات ونصف فقط في الليلة. وأوضح ستيفنسون أيضا أن الحرمان من النوم لا يؤثر على الوزن فحسب، بل يؤدي أيضا إلى خسارة العضلات، مما قد يؤثر سلبا على الصحة الأيضية على المدى الطويل. وشدد ستيفنسون أن النوم يمكن أن يكون "المتحكم الرئيسي" الثاني في عملية التمثيل الغذائي، بعد النظام الغذائي.
رصد علماء الأحياء البحرية سمكة الشيطان الأسود النادرة، وهي تسبح بالقرب من سطح المحيط الأطلسي، في مشهد غير معتاد لهذا الكائن المخيف الذي يعيش عادة في أعماق البحار. وكانت منظمة كوندريك تينيريفي غير الحكومية في رحلة استكشافية قبالة ساحل الجزيرة الإسبانية، وفوجئ الباحثون بالسمكة، لأن سمكة أعماق البحار، المعروفة بمظهرها المخيف، تعيش عادة على عمق يتراوح بين 200 و2000 متر. سمكة الشيطان الأسود سمكة الشيطان الأسود تتمتع سمكة الشيطان الأسود بمظهرها المرعب، إذ تتميز بجسمها الأسود اللامع، وأسنانها الحادة، وفكّها البارز الذي يمنحها شكلاً مهيبًا. وتعيش هذه السمكة عادة على أعماق تصل إلى 2000 متر، كما تعتمد على قدرتها الفريدة في التخفي والاصطياد باستخدام عضو مضيء على رأسها لجذب الفرائس في الظلام الدامس. سمكة الشيطان الأسود وبدوره، أشار اختصاصي الأحياء...
عندما نتحدث عن الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، يتبادر إلى أذهاننا التمارين الرياضية الشاقة، أو الحمية الغذائية الصارمة، أو الأدوية الموصوفة، ولكن، هل تخيلت يومًا أن تحريك أصابع قدميك بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية؟ قد تبدو هذه العادة بسيطة وغير متوقعة، لكنها تحمل فوائد كبيرة قد تغيب عن أذهان الكثيرين.عادة بسيطة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية حرك صوابع رجلك عادة بسيطة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةفي هذا المقال، سنستعرض العلاقة بين تحريك أصابع القدمين وصحة القلب، وكيف يمكن لهذه العادة اليومية أن تعزز الدورة الدموية وتدعم صحتك العامة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.كيف يعزز تحريك أصابع القدمين صحة القلب؟تحريك أصابع القدمين هو تمرين صغير ولكنه فعال لتحسين الدورة الدموية، وهو المفتاح الأساسي لصحة...
تختلف العادات والتقاليد الاجتماعية في الإستعداد والتهيئة لاستقبال شهر رمضان المبارك ، ومن العادات التي كانت تُعمل سابقًا وانذثرت حاليًا مايسمى بالشعبنة، والمسمَّى مشتق من شهر شعبان، حيث كانت تعمل الشعبنة باجتماع أفراد الحي والحارة أو الأسر في نصف شعبان، والبعض يقيمها في آخر أيام شهر شعبان في الأسبوع الذي (لايدور)، أو الأربعاء، أو الخميس الذي لايدور، ومعنى ذلك أنه هذا اليوم في مثله من الأُسبوع القادم، أو اليوم القادم لمثل هذا اليوم، يكون قد حلّ شهر رمضان، والناس صيام . وفي الشعبنة يكون الاجتماع على وليمة وأكلات رمضانية مقدمة في اجتماع الأهل في الشعبنة، وذلك استعداداً لرمضان، ويتبادل المجتمعون ذكريات رمضان السابقة، وكيفية الاستعداد لرمضان القادم بعد أيام، والبعض يوزع الصدقات، والبعض يخطط للاجتماعات العائلية وموعدها بين الأهالي والأسر...
العادة الجديدة .. بداية كل عام جديد تدفع العديد من الناس إلى تحديد أهداف جديدة وقرارات تحفيزية. لكن رغم الحماس الكبير في بداية الطريق، قد يجد البعض أنفسهم في النهاية عالقين دون التزام حقيقي بعاداتهم الجديدة. وإذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على قراراتك، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في استراتيجيتك.خطأ التوقعات المبالغ فيهايعد من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون عند محاولة تبني عادة جديدة هو التوقع بأنهم سيتمكنون من إتقان هذه العادة في فترة قصيرة جدًا. فغالبًا ما يرتبط نجاح بناء العادات بفكرة خاطئة تقول إننا يمكن أن نكتسب عادة جديدة إذا التزمنا بها لمدة 21 يومًا فقط. ولكن هذا المفهوم لا تدعمه الأبحاث العلمية. ويمكن بناء عادة جديدة قد يستغرق عدة أشهر، ويعتمد على العديد من العوامل...
الرياض كشف نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ، عبدالله المسند، عن توقعاته لموسم الأمطار وما تبقى منه من أشهر. وقال المسند إن موسم الأمطار يبدأ عادةً من منتصف أكتوبر ويمتد حتى نهاية مايو، وقد مضى منه الآن ثلاثة أشهر ونصف، وتبقى منه نحو أربعة أشهر. ولفت إلى أن النصف الثاني من الموسم عادة يكون أغزر أمطارًا من النصف الأول، لا سيما خلال شهري مارس وأبريل. يذكر أن المركز الوطني للأرصاد قد توقع في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم بأن تتأثر أجزاء من مناطق تبوك، الجوف، الحدود الشمالية برياح شديدة السرعة تؤدي إلى عواصف ترابية وانعدام في مدى الرؤية الأفقي. كما توقع أن تنشط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على مناطق مكة المكرمة، المدينة المنورة، حائل، القصيم، الرياض، الشرقية، كما لا...
كشف الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن طرق فعالة للتخلص من عادة السب والشتم التي ابتلى بها بعض الشباب، مشيرًا إلى أن هناك ثلاث طرق رئيسية للإقلاع عن هذه العادة السيئة.جاء ذلك في رده على سؤال تلقاه خلال مشاركته في برنامج «فتاوى الناس»، المعروض على قناة «الناس»، من مواطن استفسر عن كيفية التوبة والإقلاع عن السب والشتم، قائلاً: "كيف أتوب عن هذا الذنب وأتوقف عنه؟".وأوضح الشيخ كمال أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال إن "سباب المسلم فسوق"، مشيرًا إلى أن السب والشتم يعد خطرًا عظيمًا على الفرد والمجتمع. وأضاف أن اللسان يجب أن يُستَغَل في ذكر الله، وأنه ينبغي على من ابتلي بهذه العادة أن يتوب توبة نصوحة، وألا يعود إلى هذا الفعل مرة أخرى، مؤكدًا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟، أمراض "قاتلة صامتة" وكيفية اكتشافها مبكرًا، هذه الأطعمة والمشروبات قد تتسبب في اصفرار أسنانك، طرق لجعل قهوتك صحية أكثر، احذر عادة قضم الأظافر، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟ فوائد مذهلة لا تتوقعهااحترس.. هذه الأطعمة والمشروبات قد تتسبب في اصفرار أسنانكعروس البحر بلمسات باربي.. دينا المصري تتألق بإطلالة ساحرة في عيد ميلادهابملابس ملفتة.. جومانا مراد تثير الجدل بإنقاص وزنها| شاهداحترس 7 أمراض "قاتلة صامتة" وكيفية اكتشافها مبكرًااحذر المبيضات الصناعية.. 8 طرق...
وجه الكاتب والإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، كلمة مؤثرة حول قضية الثأر، مؤكدًا أن استمرار هذه العادة لا يجلب سوى الألم والخسائر، وأن الحل الحقيقي يكمن في المصالحات ولمّ الشمل بين العائلات. وجاء ذلك تعليقا على جلسة الصلح، التي حضرها بكري، في قرية الصبريات بمركز دشنا محافظة قنا في قضية ثـأر استمرت 8 سنوات بين عائلتي محمود والمراغيه. وأشاد بكري، بكل الجهود التي تُبذل لرأب الصدع وإنهاء الخصومات، موجهًا الشكر والتقدير لمديرية أمن قنا ولكل من ساهم في تحقيق المصالحة بين العائلات، سواء من القيادات الأمنية أو العواقل والحكماء. وأكد عضو مجلس النواب، على أن بناء مجتمع قوي وآمن يبدأ بالتسامح وإنهاء الصراعات، لأن الدم لا يداويه دم، بل تُصلحه يد تمتد للسلام والمحبة. وحرص بكري، على تقديم الشكر،...
عادة قضم الأظافر ليست مجرد تصرف عصبي شائع، بل قد تكون عادتك اليومية الخفية التي تؤثر بشكل خطير على صحتك، خاصة على أسنانك وفمك، وربما لا تدرك حجم الأضرار التي تلحقها هذه العادة بجسمك، لكن الحقيقة أن قضم الأظافر له عواقب وخيمة تتجاوز المظهر غير الصحي للأظافر.احذر عادة قضم الأظافراحذر عادة قضم الأظافر: تأثير خطير على الأسنان وصحتك العامةونستعرض هنا بالتفصيل تأثير هذه العادة على الأسنان، واللثة، والجسم ككل، مع نصائح للتخلص منها قبل أن تتسبب بمشاكل يصعب علاجها، وفقا لما نشره موقع إكسبريس. أضرار قضم الأظافر على الأسنان1. تآكل الأسنان وضعفهاعندما تقوم بقضم أظافرك، فإنك تضغط بأسنانك الأمامية بطريقة غير طبيعية ومتكررة. هذا يؤدي إلى:تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان، مما يجعلها عرضة للتسوس، تكوّن شقوق صغيرة قد تتطور إلى...
طقطقة الرقبة والظهر أصبحت عادة شائعة يمارسها الكثيرون، سواء لتخفيف التوتر أو للحصول على شعور مؤقت بالراحة، وبينما قد تبدو هذه العادة غير ضارة للوهلة الأولى، إلا أن الخبراء يحذرون من خطورتها على المدى الطويل، فطقطقة المفاصل، خاصة في منطقة العمود الفقري والرقبة، يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تتراوح بين تلف الأعصاب، وإصابات العمود الفقري، وحتى السكتة الدماغية في بعض الحالات النادرة.احذر طقطقة الرقبة والظهر عادة شائعة قد تسبب أضراراً خطيرةاحذر طقطقة الرقبة والظهر..عادة شائعة قد تسبب أضراراً خطيرةفي هذا المقال، سنتحدث بشكل مفصل عن مخاطر طقطقة الرقبة والظهر، أسباب الإحساس المؤقت بالراحة بعد الطقطقة، ونصائح بديلة للتعامل مع التوتر وآلام المفاصل بطرق صحية وآمنة، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”.ما هي طقطقة الرقبة والظهر؟احذر طقطقة الرقبة والظهر..عادة شائعة...
الصباح هو المفتاح ليوم منتج وحيوي، وما نقوم به خلال الساعات الأولى من اليوم يحدد مزاجنا وأداءنا طوال النهار، ومع ذلك، الكثير منا يقع في فخ العادات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ندرك ذلك. عادات صباحية خاطئة تفسد يومك وتؤثر على صحتكابدأ يومك بشكل صحيح: عادات صباحية خاطئة تفسد يومك وتؤثر على صحتك…توقف عنها فورًا! في هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض العادات التي عليك التخلص منها فورًا لتحظى ببداية يوم مثالية وصحية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الاستيقاظ المتأخر أو الضغط على زر الغفوة مرارًالماذا هي عادة خاطئة؟الاستيقاظ المتأخر أو الاعتماد على "زر الغفوة" في المنبه يقطع دورة نومك الطبيعية ويجعلك تشعر بالإرهاق والتعب بدلًا من الانتعاش. كما يقلل من الوقت المتاح لبدء يومك بنشاط.كيف...
عادة ما تساهم بعض الكائنات الحية باختلاف حجمها، العلماء والمستكشفين في تحديد والتعرف على موعد بعض الظواهر الطبيعية، وفي الولايات المتحدة الأمريكية كانت تعتمد هيئة الأرصاد على حيوان المرموط، وهو أحد فصائل السناجب كبيرة الحجم، في التنبؤ بموعد حلول الطقس الربيعي. تنبؤ المرموط بالطقس ومؤخرًا، أعلنت هيئة الأرصاد الجوية الأمريكية أن التنبؤات المستندة إلى حيوان المرموط الذي يُعرف باسم «فيل»، أصبحت تفتقر إلى الدقة، رغم شهرته الكبيرة في استخدامه للتوقعات بالطقس الربيعي سنويًا. ويعود أصل الاعتماد على هذا الحيوان الصغير من قبل الأرصاد الجوية الأمريكية للتعرف على حالة الطقس، إلى مجموعة من المزارعين الألمان الذين اعتمدوا قديمًا على سلوك هذا النوع من السناجب لمعرفة موعد زرع حقولهم بحلول فصل الربيع. ما هو حيوان المرموط؟ يعتبر المرموط أحد أجناس السناجب...
عرضت قناة "القاهرة الإخبارية" تقريرًا تلفزيونيًا بعنوان: "حلم الفلسطينيين بإعادة إعمار قطاع غزة يصطدم بالقوانين الإسرائيلية"، الذي سلط الضوء على التحديات التي يواجهها الفلسطينيون في إعادة بناء قطاع غزة بعد الدمار الذي لحقه جراء العدوان الإسرائيلي. القناة 12 الإسرائيلية: نتنياهو سيعقد جلسة أمنية خاصة تتناول احتمال انهيار المرحلة الثانية لاتفاق غزة حماس: الحركة ستواصل حكم غزة حتى يتم العثور على بديل فلسطيني أنقاض المنازل والشوارع المدمرة وأوضح التقرير أن الفلسطينيين في غزة، الذين يعيشون وسط أنقاض المنازل والشوارع المدمرة والمستشفيات التي خرجت عن الخدمة، يحدوهم أمل كبير في استعادة الحياة الطبيعية التي كانوا يعيشونها قبل السادس من أكتوبر 2023، إلا أن هذا الحلم يواجه تحديات قانونية إسرائيلية صارمة، حيث تمنع إسرائيل دخول مواد البناء إلى القطاع، بحجة استخدامها في...
الاحتفال بسبوع المولود الجديد من العادات الشائعة لدى المصريين، إذ يتم خلاله وضع الطفل في «غربال» وهزه، اعتقادًا أن هذا الأمر يعمل على تقويه الطفل، و يجهل الكثيرون أن ذلك قد يسبب مخاطر عديدة للطفل أبرزها الإصابة بنزيف في المخ نتيجة الإصابة بمتلازمة هز الرضيع، التي نستعرض عنها كافة المعلومات وما أعراضها؟ مخاطر هز الطفل متلازمة هز الرضيع تحدث نتيجة العنف في هز الطفل، وقد تحدث أيضا بعد أقل من 5 ثوان من هز الطفل، وغالبًا ما تحدث إصابات في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، فعندما يتم هز الرضيع أو الطفل الصغير، يرتد الدماغ ذهابًا وإيابًا ضد الجمجمة، وهذا قد يؤدي إلى حدوث كدمات في الدماغ وتورم، والضغط، ونزيف في المخ، وفقا لموقع «ذا هيلث». وفي هذا الشأن، قال الدكتور يوسف...
حذّر أحد الأطباء من أن عادة ليلية شائعة قد تتسبب في "شيخوخة" البشرة أثناء النوم، منبهاً إلى أن هذا الروتين لا يؤدي فقط إلى تكوين التجاعيد، بل قد يؤدي أيضاً إلى ما يسمى بعدم تناسق الوجه. وفي فيديو على تيك توك قال الدكتور جو ويتنغتونالمعروف باسم دكتور جو إم دي: "قد تكون وسادتك هي السبب في عدم تناسق وجهك". وأوضح كذلك أن "الضغط المستمر" على جانب واحد من الوجه قد يسبب التجاعيد وعدم تناسق الوجه. وأضاف: "لقد أثبتوا ذلك حتى في الدراسات التي أجريت على التوائم". ووفق "سوري لايف"، استشهد ويتنغتون بدراسة علمية نُشرت في مجلة جراحة التجميل والترميم في عام 2014. حللت الدراسة 147 زوجاً من التوائم المتطابقة، وخلصت إلى أن "وضعية النوم على البطن" كانت أحد العوامل الـ...
أميرة خالد وجه أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، عبدالله المطوع، تحذيرا بشأن أسوء عادة يقوم بها البعض قبل النوم مباشرة. وقال المطوع إن أسوء عادة قبل النوم هي تناول وجبة كبيرة من الطعام، مشددا على عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2 أو 3 ساعات. وأكد أن اتباع هذه النصيحة ستساعد الفرد على النوم العميق مع تقليل ارتجاع الأحماض لأعلى وإنقاص الوزن. وشدد على عدم تناول الكافيين أو الأطعمة الحارة قبل النوم، وكذلك الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخيار والعصائر، والأطعمة المقلية. ونوه بالأطعمة التي تساعد في النوم وهي الأسماك الدهنية، والبيض، والديك الرومي، والجوز واللوز، والموز والبطاطا الحلوة،فيما تساعد البابونج والشمر واليانسون على الهضم والنوم بشكل أفضل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-511.mp4
أصيب صبي عمره 8 سنوات بالعمى الدائم، نتيجة نقص حاد في فيتامين "A" نظراً لاعتماده منذ طفولته على نظام غذائي محدود يقتصر على ناجتس الدجاج، والنقانق، والبسكويت، وفقاً لتقارير طبية. وقد أثّر هذا النقص في الفيتامين الضروري لصحة الأعصاب البصرية، ما تسبب في ضمور العصب البصري لديه إلى حد لا يمكن علاجه، وفقاً لما ودر في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية.وبدأت محنة الصبي الماليزي عندما صرخ في صفه قائلاً: "معلمي! لماذا لا أستطيع أن أرى شيئًا؟"، ليتم نقله إلى المستشفى، حيث تم تشخيصه بنقص شديد في فيتامين A، وهو نقص يؤثر على حوالي 1% من الأمريكيين بدرجة أقل. دراسة تكشف أحد أدوات التفوق المدرسي للطفل - موقع 24حثّت دراسة جديدة على إشراك الصبيان والبنات في الألعاب الرياضية الجماعية، مثل...
عادة ما تعرف الأزهار برائحتها الذكية، وعلى غير المألوف، هناك نوع منها يفرز رائحة كريهة، وهي زهرة Eastern skunk cabbage التي تعني بالعربية ملفوف الظربان الشرقي، نسبة إلى حيوان الظربان كريه الرائحة، وفيما يلي أبرز المعلومات عنها وفقًا لـ«fs.usda» الموقع الرسمي لوزارة الزراعة الأمريكية. أين توجد هذه الزهرة؟ توجد هذه الزهرة البرية في الأراضي الرطبة، وعلى طول الجداول في شرق أمريكا الشمالية من نوفا سكوشا وجنوب كيبيك ومينيسوتا جنوبًا إلى شرق تينيسي وكارولينا الشمالية، كما تظهر كذلك شرق سيبريا وشمال شرق الصين وفي اليابان. كيف يبدو شكل هذه الزهرة؟ تعد Eastern skunk cabbage من الأعشاب المعمرة، ذات الجذور القابلة للانكماش، وعادة ما تسحب هذه الجذور سيقان النبات إلى عمق أكبر، ليصبح الساق بالكامل تحت مستوى السطح، وبعد عدة سنوات من سحبه إلى...
وجبة الإفطار تُعد من الوجبات الأساسية والضرورية التي يحرص البعض على تناولها، لما لها من دور في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ودعم الصحة العامة، ومع ذلك، فإن البعض، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، قد يجهلون أهمية تناولها صباحًا، ويتبعون عادات خاطئة تؤثر سلبًا على صحتهم. أوضح الدكتور مصطفى قابيل، طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن عدم تناول وجبة الإفطار يُعد من العادات الخاطئة التي قد يمارسها بعض مرضى السكري، مشيرًا إلى أنها تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم واستجابة الجسم للهرمونات، بالإضافة إلى التأثير على توازن الأيض والأنسولين. مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار أضرار عديدة يتعرض لها مرضى السكري في حال عدم تناول وجبة الإفطار، حيث يكون لها تأثير على مستويات...
براج (رويترز) أخبار ذات صلة بايرن ميونيخ يسقط في «ليلة ممطرة» ريال مدريد.. عودة «ليالي الأبطال» سجل لاوتارو مارتينيز هدفاً رائعاً في الشوط الأول، ليقود إنتر ميلان إلى الفوز 1-صفر على مستضيفه سبارتا براج في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، ليظل في طريقه نحو التأهل المباشر لدور الستة عشر.وأطلق مارتينيز تسديدة قوية من زاوية ضيقة باتجاه القائم البعيد، بعد أن استقبل تمريرة عرضية من أليساندرو باستوني.وارتدت الكرة من أسفل العارضة، لتسكن الشباك، من دون أن تترك أي فرصة لبيتر فيندال حارس مرمى سبارتا.ولم يشكل الفريق المضيف الكثير من التهديد على مرمى الإنتر، وبات الآن خارج المنافسة على مكان في الجولة الفاصلة، بعد أن حصد أربع نقاط من سبع مباريات، وخسر آخر خمس مباريات على الترتيب في المسابقة.وصعد الإنتر...
تحولت عادة شهيرة إلى «تريند» عبر تطبيق «تيك توك» خلال الأيام الأخيرة، حيث يلجأ البعض إلى ربط زجاجات المياه في مقاعد السيارات، وفقا لصحيفة «ديلي ستار». آلان توماس، الرئيس التنفيذي لشركة Ripe Motorhome Insurance، المتخصصة في تأمين السيارات، يشرح المخاطر التي قد يتعرض لها سائقو السيارات الذين يُفكرون في تجربة الأمر، مضيفًا: «قد يكون من المُحبط عدم القدرة على وضع زجاجة المياه القابلة لإعادة الاستخدام في السيارات، ولكن تلك العادة قد تؤدي في الواقع إلى تشتيت الانتباه حتى الإصابة المحتملة، ففي حالة وقوع تصادم أو توقف طارئ، يمكن لجسم غير ثابت مثل زجاجة مياه معدنية أن يتحول بسهولة إلى مقذوف ثقيل إذا انفصل عنها». عدم تشتيت الانتباه لتفادي الإصابة وأشار «توماس» إلى أنه من المحتمل أن يحدث ذلك إذا قمت...
جاءت السنة النبوية الشريفة مليئة بالكنوز الروحية التي تعين المسلم على التقرب إلى الله، ومن أبرزها دعاء النبي صلى الله عليه وسلم الذي عُرف بـ"سيد الاستغفار"، وهو دعاء جامع يعبّر عن التوحيد الخالص، والاعتراف بنعم الله وفضله، واللجوء إليه بالاستغفار.نص سيد الاستغفارقال النبي صلى الله عليه وسلم:"سيدُ الاستغفار أن تقول: اللهمَّ أنتَ ربي، لا إلهَ إلا أنتَ، خلقتَني وأنا عبدُك، وأنا على عهدِك ووعدِك ما استطعتُ، أعوذُ بك من شرِّ ما صنعتُ، أبوءُ لك بنعمتِك عليَّ، وأبوءُ بذنبي فاغفرْ لي، فإنَّه لا يغفرُ الذنوبَ إلا أنتَ" [رواه البخاري].معاني الدعاء العظيمةتوحيد الله وإعلان العبودية:يبدأ الدعاء بإقرار العبد بربوبية الله وتفرده بالعبادة:"اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت"، وهو تأكيد للتوحيد وتنزيه الله عن الشريك.الاعتراف بنعم الله:يُظهر المسلم في هذا الدعاء وعيه...
#سواليف يحذر الخبراء من قاعدة تقليدية شائعة بين الأهالي تتعلق بتغذية #الأطفال قد تساهم في تفشي حالات #السمنة. وتفرض القاعدة التقليدية على الأطفال تناول طعامهم مع إفراغ أطباقهم بالكامل، ظنا من الأهالي أن هذا الأمر سيساعد على النمو الأفضل و #التغذية_الصحيحة. وبهذا الصدد، أفاد استطلاع YouGov، الذي شمل 1065 من الآباء والأمهات في بريطانيا، أن 37% من الأهالي يطلبون من أطفالهم تناول كل الطعام في طبقهم. كما وجد أن 48% من الآباء والأمهات يسمحون لأطفالهم بتناول وجبة ثانية مرة واحدة على الأقل أسبوعيا (تناول المزيد من الطعام بعد الوجبة الأولى)، بينما يصرّ 23% منهم على ضرورة إنهاء أطفالهم كل الطعام الذي يتم تقديمه لهم في طبقهم، حتى وإن كانوا لا يشعرون بالجوع بعد. ويعتمد العديد من هؤلاء الأهالي...
قال عالم النوم ألكسندر كالينكين، إن إحدى العادات الشائعة المرتبطة بالنوم تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 45٪ نحن نتحدث عن النوم بانتظام في وقت متأخر، عندما يذهب الشخص إلى السرير فقط بعد منتصف الليل. وأضاف كالينكين: "إذا ذهب الشخص إلى الفراش بعد الساعة 12 ليلاً، فإن خطر الإصابة بمرض السكري يزيد بنسبة 45 بالمائة". تشير الأبحاث التي أجريت حول هذا الموضوع إلى أن الأشخاص الذين لديهم عادة النوم في وقت متأخر هم أكثر عرضة للعادات السيئة التي تؤثر على ظهور مرض السكري (على وجه التحديد مرض السكري من النوع 2). وعلى سبيل المثال، يميلون إلى استهلاك الطعام في وقت لاحق من اليوم، مما يجعل أجسامهم تخزن المزيد من الدهون، وهو سبب رئيسي لمرض السكري بالإضافة إلى ذلك، يقول العلماء أن النوم...
سمنة الأطفال تمثل إحدى أخطر المشكلات الصحية العمومية في القرن الحادي والعشرين، ويحذر الخبراء من قاعدة تقليدية شائعة بين الأهالي تتعلق بتغذية الأطفال قد تساهم في تفشي حالات السمنة.وتفرض القاعدة التقليدية على الأطفال تناول طعامهم مع إفراغ أطباقهم بالكامل، ظنا من الأهالي أن هذا الأمر سيساعد على النمو الأفضل والتغذية الصحيحة.وبهذا الصدد، أفاد استطلاع YouGov، الذي شمل 1065 من الآباء والأمهات في بريطانيا، أن 37% من الأهالي يطلبون من أطفالهم تناول كل الطعام في طبقهم. كما وجد أن 48% من الآباء والأمهات يسمحون لأطفالهم بتناول وجبة ثانية مرة واحدة على الأقل أسبوعيا (تناول المزيد من الطعام بعد الوجبة الأولى)، بينما يصرّ 23% منهم على ضرورة إنهاء أطفالهم كل الطعام الذي يتم تقديمه لهم في طبقهم، حتى وإن كانوا لا يشعرون...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن النبي الكريم كان يعلم أصحابه خطبة الحاجة، لقول عبد الله ابن مسعود أن النبي كان (كان يعلمنا خطبة الحاجة كما يعلمنا القرآن) أي أنه كان يعيدها عليهم صلى الله عليه وآله وسلم حتى يحفظوها، يقول فيها رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ويتلو علينا من سورة آل عمران ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلاَ تَمُوتُنَّ إِلاَّ وَأَنتُم مُّسْلِمُون﴾.وأضاف علي جمعة، تصريح له، أن هذه الآية تعد أعظم آية في القرآن من حيث العمل، كيف لا نموت إلا ونحن على الإسلام؟ ونحن لا ندري متى نموت، وهذا معناه أن الإنسان يظل في ذكر الله سبحانه وتعالى على الدوام حتى إذا ما جاءه الموت وجده...
أعلنت السلطات الصحية في الصين، الخميس، رصدها سلالة فرعية متحورة جديدة من جدري القردة مع انتشار العدوى الفيروسية إلى دول أكثر، وذلك بعد أن أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عامة في العالم العام الماضي. وقال مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الصين، إنه رصد تفشياً للسلالة الفرعية (آي.بي) بدأ بإصابة أجنبي، لديه تاريخ من السفر والإقامة في جمهورية الكونغو الديمقراطية، بالعدوى. ورصد المركز 4 حالات أخرى لأشخاص أصيبوا بعد اتصال وثيق بالأجنبي، إذ شملت الأعراض الخفيفة التي ظهرت على المرضى طفحاً جلدياً وبثوراً. وجدري القردة هو عدوى فيروسية نادرة، عادة ما تكون خفيفة ويتعافى منها معظم الناس في غضون أسابيع قليلة، حيث لا ينتشر الفيروس بسهولة بين الناس، ويُقال إن الخطر على عامة الناس منخفض للغاية. وينتشر...
صورة تعبيرية (مواقع) في حادث مأساوي هزّ قرية الحيمة بمحافظة تعز، لقي أربعة أفراد من عائلة واحدة مصرعهم، هم الأب عبدالله محمد سيف وزوجته وولده وحفيده، إثر تسمم حاد ناجم عن تناولهم نبتة سامة يُطلق عليها محليًا اسم "القبب". اقرأ أيضاً صدق أو لا تصدق.. الحزام الأمني في عدن يختطف صيدليا لرفضه بيع حبوب مخدرة 4 يناير، 2025 رونالدو يكشف عن أفضل لحظة عاشها منذ قدومه إلى السعودية قبل عامين 3 يناير، 2025عادات وتقاليد قاتلة:يعود سبب هذه المأساة إلى اعتقاد شائع بين أهالي المنطقة، يتم تناقله عبر الأجيال، يفيد بأن نبات الصبار المر يتحول إلى حلو المذاق في أول جمعة من شهر رجب. وبدافع هذا الاعتقاد الخاطئ، قام أفراد العائلة بجمع نبات "القبب" الذي يشبه إلى حد كبير نبات الصبار، ظنًا...
يحتفل الناس برأس السنة كل عام ببداية عام جديد بعادات مختلفة لكل بلد وكل مدينة بجميع أنحاء العالم.تشهد بعض شوارع الإسكندرية آثارا لعادة قديمة تعود إلى نحو 200 سنة قد تهدد سلامة المارة؛ حيث يقوم البعض بتحطيم الزجاج وإلقاء أكياس مملوء بالمياه من شرفات المنازل مع دقات الساعة الثانية عشرة منتصف الليل.وهذا التقليد البرئ للجالية اليونانية، أصبح الآن ممارسة تهدد حياة المارة؛ بحسب عبد الرحمن حسن، الباحث في التراث السكندري، مبينا أن هذه العادة بدأت قبل نحو 180 عامًا مع توافد الجالية اليونانية إلى الإسكندرية.وأضاف أن الأصل في تلك العادة أن السكان كانوا يتركون الأواني الزجاجية والخزفية بجوار أبواب منازلهم ليستفيد منها المارة؛ كما كانوا يلقون العملات المعدنية من الشرفات كنوع من التمنيات الطيبة للعام الجديد، وكان عمال النظافة والمارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من الظروف الاستثنائية التي تعيشها البلاد، لم تتوقف الحركات الكشفية المسيحية في سوريا عن تنظيم نشاطاتها، بل أضافت إليها أبعادًا وطروحًا جديدة.في حلب، كما في سائر الأراضي السورية، خلّفت الحرب في كلّ دارٍ موتًا وتهجيرًا، فكانت النتيجة بقاء كثيرين من كبار السنّ وحيدين في بيوتهم. من هذا الواقع انطلقت فكرة مشروع مجموعة القديس جاورجيوس للروم الملكيين الكاثوليك في حلب منذ العام 2016، وحملت عنوان «روح زورن بِبَيتن».أوضح قائد المجموعة أنطوان أندراوس أنّ الفكرة الأساسية للمبادرة لا تتمثّل في زيارة بيوت المسيحيين من كبار السنّ فحسب، بل أيضًا أولئك الذين يعيشون بمفردهم، من أجل مشاركتهم فرحة العيد. فهؤلاء خدموا المجتمع كثيرًا في الماضي، وكان لا بدّ من وجود من يعتني بهم بعد تقدّمهم في...
عادة ما يدل الزهر على تميُّز الرائحة وجمال العطر، لكنَّ رائحةً كريهةً تنبعث من زهرة عملاقة في إندونيسيا. إنها زهرة نبات "التايتان أرام"، وهو نبات شوكي تُسمَّى "سباديكس"، قد يبلغ طوله 3 أمتار، وترتفع حرارته إلى 36 درجة مئوية ليلاً، وتنبعث منه رائحة جثة متحلّلة. جثث متحللة حسب "غارديان" البريطانية، فإن الرائحة الكريهة التي تنبعث من الزهرة هي خدعة لجذب حشرات مثل ذباب الجيف والخنافس، والتي تساعد في تلقيح الأزهار الصغيرة في قاعدة الزهرة التي تحتجزها داخل غلاف أوراق الزهرة على شكل دلو، حيث تُلقح الأزهار بنجاح. وأظهرت الدراسات أن رائحة التايتان أرام خليط من المواد الكيميائية الكبريتية، بما في ذلك المركب "بوتريسين"، الذي يُطلق عادة من الجثث المتحللة.وتعيش الزهرة في غابات جزيرة سومطرة في إندونيسيا، وهي...
قال الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء ومفتي الجمهورية السابق إن الحمد لله، والشكر له، ليسا مجرد كلمات تتردد على الألسن، بل هي منهج حياة شامل يربط بين القول والعمل، ويمتد ليصبح عادة ومنهجًا يعيش في الإنسان ويعيش به. هذه الفلسفة، التي أرشدنا إليها القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، تجمع بين الإيمان العميق بالله والعمل المستمر بالشكر له في السراء والضراء.البداية: المعرفة والفهموجاء ذلك خلال خطبة جمعة سابقة لفضيلة المفتي أعاد نشرها اليوم في الجمعة الاخيرة لسنة 2024 عبر صفحنه الرسمية على موقع الفيسبوك موضحًا أن الحمد يبدأ بالمعرفة؛ أن تدرك قيمة النعم المحيطة بك، من الصحة، والرزق، والأسرة، والطبيعة من حولك. هذا الفهم العميق يقودك إلى الاعتراف بفضل الله وإحسانه. يقول الله تعالى: ﴿فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا...
في بلدة صغيرة في هندوراس تسمى يورو، يحدث أمر غريب كل عام ولا يمكن تصديقه، إذ يبلغ السكان عن سقوط أسماك حقيقية من السماء أثناء العواصف الممطرة الغزيرة، وهو الحدث الذي يطلقون عليه «Lluvia de Peces»، شغلت هذه الظاهرة السكان المحليين والعلماء على حد سواء وأربكتهم لأكثر من قرن من الزمان وفقًا لموقع «تايمز أوف أنديا». سبب تكرار هذه الظاهرة الغريبة يعتقد البعض أن الأمطار الغزيرة تؤدي إلى فيضان الأنهار، فتجرف الأسماك إلى الشاطئ وتجعلها تبدو وكأنها سقطت من السماء، مهما كان التفسير، فإن هذا الحدث السنوي يثير فضول الكثيرين، ما يجعل مدينة يورو مكانًا فريدًا على الخريطة. كما أن العديد من سكان المدينة يعتقدون أن هذه الظاهرة معجزة، إذ تتساقط الأسماك مرة أو مرتين كل عام في شوارع...
كشف الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لـ مكافحة كورونا، الفارق بين الالتهاب الفيروسي والالتهاب البكتيري، مشيرا إلى أن التمييز بينهما يمكن أن يتم من خلال متابعة بعض الأعراض البسيطة. فيروس جديد يتشابه مع أعراض متحور كورونا يثير الفزع أكثر انتشاراً.. استاذ أوبئة يحذر من متحور كورونا الجديد (فيديو) وأضاف رئيس اللجنة العلمية لـ مكافحة كورونا، خلال حواره ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، والمذاع عبر فضائية cbc، أن الطبيب المعالج يسأل عادة عن وجود بلغم ونوعه، فإذا لم يكن هناك بلغم فمن المرجح أن يكون الالتهاب فيروسيًا، أما إذا وجد بلغم، فإن لونه يلعب دورًا مهمًا في التشخيص.البلغم الشفاف أو الأبيض يرتبط عادة بالالتهابات الفيروسيةوأوضح الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، أن البلغم الشفاف أو الأبيض يرتبط...
منوعات ي هذا المقال، سنستعرض أهمية البرتقال وفوائده، بالإضافة إلى الأسباب التي تجعل تناوله قبل النوم خيارًا صحيًا ومفيدًا. البرتقال هو واحد من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، بفضل طعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. ولكن هل تعلمون أن تناول البرتقال قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتكم؟ قد تبدو هذه العادة بسيطة، لكنها تحمل فوائد مذهلة تجعلها جديرة بالإضافة إلى روتينكم اليومي. البرتقال: كنز غذائي طبيعي يعد البرتقال مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأبرزها فيتامين “C”، المعروف بدوره في تعزيز المناعة ومكافحة الأمراض. كما يحتوي البرتقال الألياف الغذائية، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تسهم في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي. فالسعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على...
ختان الإناث هو ممارسة اجتماعية ضارة لا تزال تُرتكب في بعض المجتمعات، رغم ما تنطوي عليه من أضرار جسيمة على صحة الفتاة الجسدية والنفسية. تعد هذه الممارسة انتهاكًا لحقوق الإنسان، حيث تؤدي إلى آلام جسدية حادة، مشكلات صحية طويلة الأمد مثل النزيف الحاد، العدوى، وصدمات نفسية قد تلازم الضحية طيلة حياتها. إضافة إلى ذلك، يساهم الختان في ترسيخ التمييز ضد المرأة، ما يعوق تحقيق المساواة بين الجنسين.الأضرار الصحية لختان الإناث تتجاوز الجانب الجسدي لتشمل الجانب النفسي والاجتماعي. الفتيات اللواتي تعرضن للختان غالبًا ما يعانين من اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب، فضلًا عن آثار سلبية على العلاقات الزوجية مستقبلًا. ورغم الجهود الدولية لمكافحة هذه الممارسة، فإنها لا تزال تُمارَس بدوافع ثقافية واجتماعية مغلوطة، ما يجعل التصدي لها تحديًا كبيرًا.دور الحكومة المصرية...
يُعد حمض الساليسيليك من المركبات الفعّالة التي تُستخدم لعلاج مجموعة من مشكلات الجلد مثل حب الشباب، الصدفية، القشرة.وبحسب موقع "هيلث"، يصنف الخبراء حمض الساليسيليك كعامل مَذيب للكيراتين، وهو مركب يمكنه تكسير الطبقة الخارجية للجلد، ويُشتهر بقدرته على تجديد البشرة وتقشيرها.كما يمتلك حمض الساليسيليك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يُستخرج هذا الحمض من لحاء شجرة الصفصاف الأبيض وأوراق النعناع البري، ويمكن أيضًا إنتاجه صناعيًا.أنواع حمض الساليسيليك واستخداماتهيُباع حمض الساليسيليك في مجموعة من المنتجات التي تتراوح بين المنظفات، والمستحضرات، واللوسيونات، إلى الأحماض التقشيرية، والشامبوهات.تشمل الاستخدامات الشائعة لحمض الساليسيليكحب الشبابالثآليلالصدفيةالتهاب الجلد الدهني (القشرة)الآفات الجلدية البسيطةالاكزيما السمكيةأنواع منتجات حمض الساليسيليكالمنظفات والمستحضراتتُستخدم مستحضرات حب الشباب التي تحتوي على حمض الساليسيليك غالبًا في شكل منظف أو مناديل. يعمل حمض الساليسيليك في هذه المنتجات على فتح المسام المسدودة...
#سواليف قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد #ترامب، الجمعة، إن الحزب الجمهوري سيحاول #إلغاء_التوقيت_الصيفي، واصفا إياه بأنه “غير مريح ومكلف”. وأضاف ترامب، على منصته “تروث سوشال”، أن الحزب الجمهوري سيبذل قصارى جهده لإلغاء التوقيت الصيفي، وتابع أن “هذا التوقيت له قاعدة انتخابية صغيرة ولكنها قوية، ولا ينبغي له أن يكون كذلك لأنه غير مريح ومكلف للغاية لأمتنا”. وتقدم معظم الولايات الأمريكية ساعاتها في مارس وتؤخرها إلى الخلف في نوفمبر في محاولة لموازنة كمية ضوء الشمس التي يتلقاها الناس. مقالات ذات صلة القسام ينشر مشاهد من “كمين الفالوجا” / شاهد 2024/12/15 وتم تقديم التوقيت الصيفي لأول مرة خلال الحرب العالمية الأولى للمساعدة في الإنتاجية الصناعية للبلاد خلال الحرب العظمى – وليس كما تشير الشائعات الشعبية كثيرا، لإعطاء المزارعين المزيد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لكل برج عاداته السلبية التي يجب أن يتخلى عنها، ولأن هذه العادات إذا استمر عليها سيؤثر على حياته بالسلب، فلذلك يجب أن يتخلى عنها مع إشراقات العام الجديد ٢٠٢٥، فتعال نتعرف على تلك العادات وطرق يجب اتباعها للتخلي عنها.نرصد في هذا الموضوع كل برج وعاداته التي ينبغي أن يتخلى عنها مع إشراقات العام الجديد.برج الحمل يوصف بثقته المفرطة في نفسه ولهذه الثقة التي يحاول تحقيقها من خلال معرفته بكل شئ وفضوله فعلي ذلك يحقق لنفسه صعوبات كثيرة وضغط كبير وعليه مع إشراقات السنة الجديد عليه أن يتخلى عن تلك العادة وهي معرفة كل شئ وحب الفضول.الثور يوصف بميله الشديد للتفكير الزائد مما يجعله دقيق في التفاصيل وهذه الدقة تسبب له ضغط نفسي رهيب بسببه يكون أسير للتردد...
سمكة المورينا أو الموراي أحد أنواع السمك التي تنتمي بسبب شكلها الطويل إلى ثعابين البحر، فهي ذات جسم طويل مضغوط جانبيًا يصل طولها إلى 3 أمتار، لها فم كبير وعينان صغيرتان وليس لها زعانف صدرية أو بطنية، لها جلد يحمي أطرافها الخارجية. تتخذ هذه السمكة ألوانا بنية مع بقع صفراء وسوداء متوزع بشكل عشوائي على جلدها الخارجي ،ذات أسنان حادة التي تسمح لهم بالإمساك بفرائسهم وتمزيقها وفقا لموقع«fish base». أين تعيش هذه الأسماك؟ يمكننا العثور على هذا النوع من الأسماك في أعماق تصل إلى 100 متر، فإنه نوع من ثعبان البحر الذي يُرى عادةً على ساحل البحر الأبيض المتوسط، كما تم رصده أيضًا على ساحل المحيط الأطلسي الشرقي، يعيش عادةً في جحور حجرية، ينعزل في أثناء النهار ونادرًا ما يُرى...
الكبدة الإسكندراني من أشهر وألذ الأطباق المصرية، وتتميز بطعمها المميز وسهولة تحضيرها. إليك الطريقة:المكونات:½ كيلو كبدة بقري (مقطعة شرائح رفيعة)3 فصوص ثوم (مهروس)2 حبة فلفل أخضر (مقطع شرائح)1 حبة فلفل حار (اختياري)عصير ليمونةملعقة صغيرة كمون½ ملعقة صغيرة كزبرة جافةملعقة صغيرة بابريكاملح وفلفل أسود حسب الرغبة3 ملاعق كبيرة زيت نباتيرشة خل (اختياري)شرائح ليمون للتقديمطريقة التحضير:1. تتبيل الكبدة:في وعاء، اخلطي الكبدة مع عصير الليمون، الثوم المهروس، الكمون، الكزبرة، البابريكا، رشة خل، والملح والفلفل الأسود.اتركيها لمدة 15-30 دقيقة في الثلاجة لتتشرب التتبيلة.2. الطهي:سخّني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.أضيفي شرائح الفلفل الأخضر والفلفل الحار (إذا كنتِ تفضلينها حارة) وقلّبي لبضع دقائق حتى تذبل قليلاً.أضيفي الكبدة المتبلة إلى المقلاة وقلّبيها جيداً حتى تنضج وتصبح بنية اللون. (عادةً ما تحتاج إلى 7-10 دقائق على...
«لا شيء يضاهي سيجارة بعد وجبة دسمة»، هكذا يعتقد المدخنون أنّه لا بد من شرب سيجارة بعد تناول الطعام، متجاهلين خطورة التدخين على الجسم، والقلب والرئتين، وكذا النواقل العصبية في المخ، وكشفت دراسة عن وجود تفاعل معقد بين الدماغ والجسم يجعل السيجارة بعد الطعام أكثر إشباعًا. فما الأطعمة التي تزيد من هذه الرغبة؟ وهل يمكن التغلب على هذه العادة المحفوفة بالمخاطر؟ لماذا يميل المدخنون لتناول سيجارة بعد وجبة الطعام؟ يشير الخبراء إلى أنّ هناك مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية تغذي هذه الرغبة الشديدة، ما يجعلها أكثر من مجرد عادة سيئة، فما السر وراء تلك الظاهرة؟ وفقًا للخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، فإن تدخين السجائر يتداخل مع بعض المواد الكيميائية في الدماغ، وعندما لا يدخن المدخنون، فإن ذلك يجعلهم...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من قسم علم الأوبئة في الأمراض الجلدية وتقييم العلاجات في جامعة باريس عن وجود ارتباط بين تناول كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة وأعراض الصدفية. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة جاما ديرماتولوجي في 27 نوفمبر/تشرين الثاني. والصدفية هي حالة جلدية تتسبب في بقع من الجلد المتقشر. تظهر هذه البقع عادة على المرفقين والركبتين وفروة الرأس وأسفل الظهر، ولكنها قد تظهر في أي مكان من الجسم. يتأثر معظم الأشخاص ببقع صغيرة فقط. في بعض الحالات، يمكن أن تكون البقع مثيرة للحكة أو مؤلمة. تصنف الصدفية بأنها مرض مناعي، مما يعني أن جهاز المناعة في الجسم يبدأ في الإفراط في العمل والتسبب في مشاكل للجسم. تصبح الخلايا المناعية نشطة لدى المرضى المصابين بالصدفية، وتنتج جزيئات تؤدي...
ينبض القلب 100 ألف مرة يومياً لضخّ نحو 8 لترات من الدم تقريباً في جميع أنحاء الجسم ناقلاً الأكسجين والمواد المغذية حتى تعمل الأعضاء والعضلات. وتشير الدراسات الطبية إلى ضرورة الانتباه إلى الأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها لمعرفة إذا كانت هناك خطورة على عضلة القلب. وأشار توني هيغرتي، مدير كلية الطب في جامعة مانشستر، وفقاً لموقع «تلغراف» أنه: 1-تواجه صعوبة في الإمساك بالأشياءعندما تمسك بشيء ما، فإن القلب السليم يرسل دماً وأكسجيناً إضافيين إلى العضلات اللازمة للإمساك. وإذا كان القلب يعاني من مرض، فإن إمدادات الدم إلى عضلة القلب تكون غير فعالة. مضيفاً: «لذلك، فإن عضلاتك تضعف وقوة قبضتك تتقلص». ويتابع: «قد يلاحظ شخص أن قوة قبضته قد ضعفت إذا كان يجد صعوبة في الإمساك بالأشياء كالمعتاد،...
توجد العديد من الكائنات الحية الغريبة في العالم، من بينها كائن البلاتيبوس الذي تم اكتشافه قبل 110 ملايين سنة، فهو كائن برمائي صغير لا يتجاوز طوله المتر، له طبيعة مختلفة مقارنة بالثدييات، إذ يُعد البلاتيبوس من الحيوانات الشائعة في المجاري المائية التي تعيش في شرق أستراليا، إذ يتغذى بشكل عام على اللافقاريات الموجودة في القاع وفقًا لموقع «britannica». كائن البلاتيبوس كائن البلاتيبوس أو «خلد الماء» له جسم مسطح، وله فراء كثيف مقاوم للماء، وأطراف أمامية قوية تستخدم للسباحة وكذلك الحفر، عادة يتم إيقاف حواس البصر والشم والسمع بشكل أساسي في أثناء وجود كائن البلاتيبوس في الماء من أجل التغذية، إلا أن امتلاكه نظامًا كهروميكانيكيًا فريدًا من نوعه، تسمح له بالتنقل بشكل مثالي تحت الماء على الرغم من عدم رؤيته. عادة ما يستخدم البلاتيبوس...
حث الطبيب البريطاني الشهير مارك هايمان على "التوقف" عن عادة شائعة لأنها يمكن أن تسبب القلق والإرهاق وحتى اضطراب النوم وضعف جهاز المناعة. وهذه العادة أصبحت دائمة لدى الجميع، ألا وهي حمل الهاتف المحمول وتفحصه طيلة الوقت، حتى أثناء دخول الحمام. ووفقًا لما نشره موقع Live Surrey، نقلًا عن مقطع فيديو على الحساب الرسمي للدكتور هايمان، والذي اعتاد على تقديم بودكاست خاص به يحمل عنوان The Doctor's Pharmacy، ويتضمن نصائح طبية منتظمة يتابعها الملايين على منصة "إنستغرام"، قال دكتور هايمان إن "أدمغتنا مثقلة بالأعباء. وفهي تتعرض لقصف لا نهاية له من الإشعارات والنقاشات الساخنة، خاصة مع سيطرة السياسة على وسائل التواصل الاجتماعي".طوفان من هرمونات التوتروأوضح دكتور هايمان أن "هذا التحفيز المستمر يغمر جسم الإنسان بهرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما يؤدي إلى الإفراط في تنشيط اللوزة...
زنقة 20 | الرباط لعل كثير من المغاربة يستغربون عودة الأجواء الحارة و الصيفية بالرغم من أننا في شهر دجنبر الذي يتسم عادة بالبرد القارس و تساقط الأمطار و الثلوج. إلا أنه خلال هذه السنة، عرفت بلادنا بعض التساقطات المطرية في شتنبر أدت إلى فيضانات في مناطق الجنوب الشرقي ، و بعد ذلك عادت الأجواء الحارة لتعم أرجاء المملكة. و ينتظر المغاربة بفارغ الصبر مرة أخرى ، أن تجود السماء بقطرات الغيث لإنقاذ موسم فلاحي تضرر كثيرا من انحباس المطر، وتراجع كبير في حقينة السدود و الفرشة المائية. و في ظل غياب مؤشرات توحي بتساقط المطر هذا الأسبوع، يضع الفلاحون أياديهم على قلوبهم خشية استمرار تضرر زراعاتهم خاصة المعيشية و ما قد يسببه ذلك من انعكاس سلبي على حياتهم اليومية....
الخطوة الأولى لصناعة العادات: الاشارة م. #أنس_معابرة أدركنا حتى الآن أن الدماغ يفضّل العادات، حيث يقوم بالأعمال دون تفكير عميق، ولكن ما الذي يدفعنا تجاه هذه العادة وليس عادة أخرى غيرها؟ يمكن القول إن لكل عادة ما يدل عليها، أو بمعنى آخر؛ هنالك إشارة لكل عادة، تدعو الانسان إلى القيام بهذه العادة. مقالات ذات صلة من الخدمات إلى القيم: البلديات شريك في تعزيز الانتماء للوطن 2024/11/26 لا بد أن يكون هنالك إشارة لكي تقوم بأية مهمة في حياتك وليس العادات فحسب، فأنت تبعد يدك عن النار عندما تقترب منها بشكل تلقائي، لأن هنالك اشارة ألم من جسدك، أو أن تبدأ بالجري مدفوعاً بالخوف عندما ترى حيواناً مفترساً، لأن جهازك العضلي قد تلقى إشارة من الجهاز العصبي يدعوه للفرار....
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يعاني الكثير من صعوبة في التحكم في التبول وزيادة عدد مرات الحاجة إلى دخول الحمام. لكن ما لا يعلمه الأغلبية أن هناك عادة يومية شائعة قد تكون السبب الرئيسي وراء ضعف المثانة، وهو ما كشفته الدكتورة هند محمد سلمي، استشاري النساء والتوليد، في تصريح خاص لـ "صدى البلد".العادة اليومية التي تدمر المثانةأوضحت الدكتورة هند أن التبول أثناء الاستحمام، الذي قد يبدو أمرًا طبيعيًا للبعض، يمكن أن يسبب أضرارًا طويلة الأمد للمثانة وعضلات الحوض. وقالت: "التبول أثناء الاستحمام يعوّد المثانة على الاستجابة لمثيرات غير طبيعية مثل صوت المياه أو تدفقها، مما يجعل التحكم في التبول أكثر صعوبة مع الوقت، خاصة في فصل الشتاء حيث يزداد تأثير البرد على عضلات المثانة".لماذا يزداد الأمر سوءًا في...
كشفت الدكتور هند محمد سلمي استشارى النساءوالتوليد ، عن المخاطر الخفية لتصرف يومي شائع. في تصريح خاص لـ صدى البلد، أكدت الدكتورة هند محمد سلمي، استشاري النساء والتوليد، أن التبول أثناء الاستحمام قد يكون أكثر من مجرد عادة غير ضارة، موضحة أنه قد يؤدي إلى مشكلات صحية غير متوقعة تؤثر على عضلات الحوض ووظائف المثانة.عادة غير بريئة: كيف تبدأ المشكلة؟أوضحت الدكتورة هند أن التبول أثناء الاستحمام يتسبب في إرباك آلية الإشارات العصبية بين الدماغ والمثانة. وأضافت: "عندما يتعود الجسم على تفريغ المثانة في مواقف غير اعتيادية، مثل سماع صوت المياه، يمكن أن يضعف هذا القدرة على التحكم الطبيعي في عملية التبول ويؤدي إلى سلس البول مع مرور الوقت".هل يتأثر الحوض بالتبول أثناء الاستحمام؟وأشارت إلى أن هذه العادة قد تضعف عضلات الحوض مع...
كشفت دراسة حديثة عن سبب إصابة السكتة الدماغية والنوبات القلبية للبعض، ولا يلتزمون بمواعيد النوم المنتظمة، وأشارت الدراسات الحديثة إلى أن هناك أنماطا للنوم غير منتظمة تزيد من خطر الإصابة بأمراض كثيرة ومن أهمها السكتة الدماغية، والنوبات القلبية، بغض النظر عما إذا كان هؤلاء الأشخاص يحصلون على قسط كاف من النوم بشكل عام.وأوضحت الدراسات الجديدة أنه من المفترض أن تكون كمية النوم الموصى بها للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين الــ 18 عاما و64 عاما يجب أن تكون متراوحة ما بين 7 إلى 9 ساعات كحد أقصى للشباب بينما من تكون أعمارهم 64 عاما أو أكثر فمن المفترض أن يكون عدد الساعات للنوم لديهم ما بين 7 إلى 8 ساعات كحد أقصى لهم.اضرار قلة النوموأكد الخبراء أنه تم فحص بيانات...
في جولة سريعة على محلات بيع القهوة (المحامص) قد تتفاجأ بارتفاع أسعار البن «القهوة» مع تعدد أنواعها، ومصادر إنتاجها، وسهولة وصولها إلى منافذ التوزيع، في الوقت الذي يُقَيِّمُ فيه البعض، وأنا واحد منهم، أن أهمية القهوة كممارسة اجتماعية تراجعت إلى حد كبير، خاصة، بعد أن أغلقت المجالس «التقليدية» - المضافات - أبوابها بصورة نسبية، خاصة في المنازل، إلا في المجالس العامة، أيام المناسبات (أفراح وأتراح)، ووفق هذا التقييم أدى ذلك إلى تغيرات كبيرة لذائقة شرب القهوة، بين أغلب جمهورها الشاربين، كما أدى ذلك إلى أن دخل التغريب للمعنى الحقيقي لحقيقة شرب للقهوة كمكون له شروطه، وخصوصيته، وشرب القهوة كثقافة، وكفهم سسيولوجي...
كتلة من الجليد غريبة الشكل لفتت إليها الأنظار في القطب الجنوبي، وجدتها «Nasa» بمحض الصدفة عند إجراءها تصوير جوي في هذه المنطقة على وجه التحديد قبل 6 أعوام، وتم تصنيفه على كونه من أغرب أشكال الجبال حول العالم فما السبب؟ جبل غريب الشكل في القطب الجنوبي جاءت تغطية صور ذلك الجبل الثلجي ضمن أحد المشاريع التابعة لـ ناسا، إذ أظهر المسح الجوي لذلك الجبل، أن حوافه لا تزال مستقيمة لم يتغير شكلها على الرغم من العوامل المناخية المختلفة، ويرجع الخبراء أن طول هذا الجبل يزيد عن 1.6 كيلو متر عادة ومساحة سطحه 5800 كم مربع ووزنه تريليون طن، يظل 10 في المائة فقط من كتلة الجبل الجليدي فوق الماء وفقًا لموقع «sciencealert». عادة ما تكون الحواف مستقيمة، إلا أنه لم...
تساقط الشعر وجفافه من المشكلات التي يعاني منها كثيرون، نتيجة عوامل مختلفة، منها ما يتعلق بالنظام الغذائي وإهمال الوجبات، فلا يحصل الشعر على غذائه بشكل كاف، ما يسببب تساقطه. الروتين الغذائي يؤثر على الشرع الاكتفاء بوجبة واحدة على مدار اليوم، من العادات الخاطئة للغاية، لأن الشعر لا يتغذى بصورة صحيحة، ما يتسبب في ضعفه وجفافه، ونوهت حنان الكحكي، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل، خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى أن عدم الاهتمام بتناول الطعام من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، لذا وجب الاهتمام بالتغذية جيدًا، وشرب كميات كافية من الماء. وحذرت «الكحكي» من استخدام الصبغات والشامبو التي تحتوي على كثير من المواد الكيميائية، التي تضر الشعر وتسبب تساقطه في كثير من الأحيان. ونصح محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»،...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثو جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع.وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالثعلبة الأندروجينية (AGA) بنحو 1.4 مرة مقارنة بغيرهم.وتعد الثعلبة الأندروجينية الشكل الأكثر شيوعا لتساقط الشعر، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وقد أشارت الدراسات السابقة إلى أن العوامل الوراثية والهرمونية هي المسبب الرئيسي لهذه الحالة، ولكن الدراسة الجديدة تسلط الضوء على أن نمط الحياة، بما في ذلك استهلاك الكحول، قد يساهم أيضا في تطور AGA.وقال البروفيسور يون هاك كيم، قائد الدراسة: "قد يكون لدى الأفراد الذين يستهلكون الكحول احتمالية أكبر للإصابة بالثعلبة الأندروجينية مقارنة بغيرهم".ورغم أن الباحثين لم يتوصلوا إلى السبب الدقيق لهذه العلاقة، فإنهم...
تتميز منطقة الحدود الشمالية بتنوّع النظم البيئية بسبب مساحتها الشاسعة وطبيعتها الجغرافية الذي بدوره أثر في وجود تنوّع أحيائي فريد وحياة بيئية ترتكز على المقومات الطبيعية التي تعد أحد مكامن البقاء والمحافظة على التوازن البيئي، وأبرزها الكائنات الحية البرية بمختلف أنواعها وفصائلها. ورُصد مؤخرًا في منطقة الحدود الشمالية ” الخفاش الشاحب ” الذي يعدّ نادرًا بالمنطقة، واسمه العلمي Antrozous pallidus ، الذي يستوطن عادة الساحل الغربي للقارة الأمريكية ويندر رصده خارجها ما يدل على أن المنطقة لا تزال بكرًا وتخفي المزيد من الكائنات الحية النادرة والفريدة، من ناحية أخرى تعدّ الخفافيش الثدييات الوحيدة القادرة على الطيران، وهي منتشرة في كل قارة من العالم باستثناء القارة القطبية الجنوبية. وأكّد عدد من المختصين أن الخفاش الشاحب غير مسجل ضمن أنواع الخفافيش بمنطقة...
ظهر حيوان مارا باتاجونيا، الذي يشبه الأرانب ولها أجسام تشبه حيوانات ذات حوافر، في منطقة بحيرات القدرة الصحراوية بدبي، وهو أمر أثار الدهشة، حيث أن هذه المنطقة عادة ما تكون موطنًا للغزلان والكائنات الصحراوية الأخرى في الإمارات.على الرغم من أن طريقة وصول حيوانات مارا باتاجونيا إلى الإمارات تظل غامضة، إلا أن هذه الحيوانات، التي عادة ما تتواجد في جنوب ووسط الأرجنتين، تمكنت من البقاء على قيد الحياة لعدة سنوات في بيئة صحراوية قاسية. ويقدر البعض أن عددها قد يصل إلى 200 حيوان في منطقة بحيرات القدرة والمحمية الصحراوية "المرموم" المجاورة.وتم تسجيل أول ظهور علني لهذه الحيوانات في عام 2020، أثناء ذروة جائحة فيروس كورونا، عندما أُفيد برؤيتها في بحيرات القدرة وجزيرة السعديات بالقرب من أبوظبي. وقد ربط الباحثون ظهورها بالخروج...
كوريا ج – كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع. وأوضح باحثو جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية، أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالثعلبة الأندروجينية (AGA) بنحو 1.4 مرة مقارنة بغيرهم. وتعد الثعلبة الأندروجينية الشكل الأكثر شيوعا لتساقط الشعر، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وقد أشارت الدراسات السابقة إلى أن العوامل الوراثية والهرمونية هي المسبب الرئيسي لهذه الحالة، ولكن الدراسة الجديدة تسلط الضوء على أن نمط الحياة، بما في ذلك استهلاك الكحول، قد يساهم أيضا في تطور AGA. وقال البروفيسور يون هاك كيم، قائد الدراسة: “قد يكون لدى الأفراد الذين يستهلكون الكحول احتمالية أكبر للإصابة بالثعلبة الأندروجينية مقارنة بغيرهم”. ورغم أن الباحثين لم يتوصلوا إلى السبب...
تحدث الدكتور جمال سلامة، أستاذ العلوم السياسية، عن كيفية التزام الأطراف بجدية الاتفاق اللبناني الإسرائيلي على وقف إطلاق النار، قائلا إنّه ليس هناك ثقة في الجانب الإسرائيلي. إسرائيل قد تتحجج وتعاود الهجوم على لبنان وأضاف «سلامة»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، أنّ إسرائيل من الممكن أن تتحجج بعدم تنفيذ حزب الله لاتفاق وقف إطلاق النار ثم بعد ذلك تعاود الهجوم مرة أخرى، بالتالي الثقة في الجانب الإسرائيلي ليست موجودة مطلقا وهو ما أعتدنا عليه من تل أبيب. إسرائيل لديها مطامع في غزة وتابع: «رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يرى أنه وافق على الاتفاق لأنه حقق انتصارا بلبنان، لكن على نطاق قطاع غزة فإن إسرائيل لديها مطامع مثل خطة الجنرالات...
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية