2024-11-06@03:36:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1426
«الصیام على»:
أظهرت دراسة أجريت في مستشفى الأطفال في لوس أنجليس بالولايات المتحدة أن نظاماً غذائياً جديداً قد يساعد في تحسين وظائف الكلى ومنع تدهورها لدى مرضى «الكلى المزمن». وأوضح الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تفتح آفاقاً جديدة لعلاج مرضى القصور الكلوي المزمن عبر استراتيجية غذائية غير دوائية قد تكون فعّالة وآمنة، ونُشرت النتائج، الأربعاء الماضي ، في دورية «Science Translational Medicine». ويعاني المصابون بمرض الكلى المزمن من تدهور تدريجي في وظائف الكلى؛ ما يجعلها غير قادرة على تصفية الدم بفعالية. ويؤدي هذا المرض إلى تراكم الفضلات والسوائل في الجسم، ويُعَد علاجه صعباً بسبب فقدان خلايا الكلى التي تشكل جزءاً من حاجز الترشيح الكلوي، ما يُضعف قدرة الكلى على تصفية السموم والفضلات. وأجرى الفريق البحثي دراسة لاختبار فاعلية نظام...
السمنة والوزن الزائد يضران بصحة الجسم والقلب، وفى نفس الوقت إنقاص الوزن بأسلوب خاطئ يكون له مضاعفات كثيرة على الجسم وعضلة القلب، لذا فلابد أن يكون التخسيس تحت إشراف طبى خصوصا المصابين بالسمنة المفرطة. ونصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق ،فى تصريحات خاصة لـحملة 100 مليون بدون سمنة بـ"صدى البلد"، بعدم اللجوء لاستخدام الأدوية التى تعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن لأنه حتى الآن لم يثبت سلامتها على الصحة بنسبة 100%، ومعظمها له أعراض جانبية وتم سحب العديد منها من السوق بعد وجود أعراض جانبية خطيرة ومنها كان له آثار خطيرة على القلب والمخ. وأوضح أن أفضل وسيلة تساعد على إنقاص الوزن بشكل آمن الحمية "الريجيم"، وأفضل ريجيم الصيام، وكما قال الرسول المصطفى صلى الله عليه وسلم: "أفضل الصيام هو...
سلطان آل علي (دبي) أخبار ذات صلة ويندسور جون: «الآسيوي» يمنح البطولات الجديدة الوقت الكافي للتطور «براند دبي» يصدر دليلاً خاصاً بالاحتفالات الوطنية و30 يوماً من الفعاليات المميزة يستعد الوصل للقاء السد القطري في زعبيل، يوم الاثنين، ضمن «الجولة الرابعة» من «دوري أبطال آسيا للنخبة»، وتنتظر جماهير «الإمبراطور» الفوز من أجل إنهاء الصيام المستمر في زعبيل.ويعيش الوصل حالة صيام عن الفوز في ملعبه، ببطولة آسيا مؤخراً، حيث لم ينتصر «الإمبراطور» في آخر 3 مباريات آسيوية في زعبيل.وفي الموسم الحالي خسر الوصل أمام الأهلي السعودي بهدفين.وفي نسخة أبطال آسيا 2019، خسر أمام الزوراء العراقي 1-5، وهو ما لا يليق إطلاقاً بتاريخ «الإمبراطور»، كما خسر قبل هذه المباراة من ذوب آهن الإيراني 1-3.ويعود آخر فوز للوصل على ملعبه إلى مارس...
مع اقتراب نهاية العام الميلادي 2024 وبداية العام الجديد 2025، يبدأ الكثير من المسلمين حول العالم بالتساؤل عن موعد شهر رمضان المقبل. وتشتعل أجواء البحث حول مواعيد شهر رمضان للعام الهجري 1446 نظراً لأهمية هذا الشهر المبارك في حياة المسلمين.. فمتى يبدأ؟ اللهم بلغنا رمضان.. دار الإفتاء: الأحد أول أيام شهر جمادى الأولى «البحوث الإسلامية» يفتح باب القبول للراغبين في التقدم لمسابقة شهر رمضان للوعاظ موعد شهر رمضان 2025.. والعطلات الرسمية خلاله| باقي كام يوم؟ متى يبدأ شهر رمضان 2025 في مصر؟ استطلاع هلال رمضانمن المنتظر أن يتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446، والذي يوافق 28 فبراير 2025. من خلال هذا الاستطلاع، سيتمكن العلماء والمختصون من تحديد الموعد الدقيق لبداية شهر رمضان. وبحسب...
شهر رمضان 2025 تبق 120 يومًا على حلول شهر رمضان المبارك لسنة 2025، حيث يعد شهر رمضان من أكثر الشهور المحببة لقلوب المسلمين الذين يتقربون فيها إلى الله بالصوم والعبادات. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد بداية شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. شهر رمضان موعد بداية شهر رمضان 2025 وتترقب الدول الإسلامية حلول شهر رمضان 2025، إذ من المتوقع أن يبدأ الصيام يوم السبت، الموافق 1 مارس. ويأتي شهر رمضان 2025 مع بداية فصل الربيع، مما يوفر أجواءً معتدلة نسبيًا للصائمين، وهو ما قد يساعد على تقليل مشقة الصيام. ومن المتوقع أن تزداد ساعات الصيام تدريجيًا خلال الشهر، حيث تبدأ بساعات أقصر وتصل إلى حوالي...
شهور قليلة تفصل جموع المسلمين عن استقبال شهر رمضان الكريم، وبالتالي فإن ترديد أدعية استقبال شهر رمضان 2025 من الأمور التي يحرص عليها قطاع كبير منهم، إذ يتقربون إلى الله بالدعاء من أجل أن يبلغهم الشهر الكريم ويعينهم على الصيام والقيام. أدعية لاستقبال شهر رمضان 2025 أدعية لاستقبال شهر رمضان 2025 عديدة، وفقا للدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، حيث ذكر لـ«الوطن»، أنه يمكن للمسلم ترديد أدعية عديدة منها: - اللهم بلغنا رمضان، ونحن في أحسن حال، اللهم اجعلني فيه من المستغفرين، واجعلني فيه من أولئك المتقين برأفتك يا أرحم الراحمين. - اللهم تقبل مني طاعتي، واكتب لي الأجر العظيم. - اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار. - اللهم أعنا على الصيام...
الصيام المتقطع من أساليب الحياة الصحية التي اكتسبت شهرة كبيرة مؤخرًا، ويعتمد على تناول الطعام في فترات محددة من اليوم، مما يعزز من كفاءة عملية الأيض ويساهم في تحسين الصحة العامة.الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على تقسيم اليوم إلى فترات صيام وتناول الطعام. يهدف هذا النظام إلى تحسين أداء الجسم وتقديم فوائد صحية، من أبرزها المساعدة على خسارة الوزن، تعزيز صحة القلب، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. الصيام المتقطعفوائد الصيام المتقطع على صحة الجسميعمل الصيام المتقطع على تحفيز الجسم لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة، مما يساهم في تقليل الدهون المتراكمة وتحسين مرونة الأيض، كما أن الصيام يعزز من الحساسية للأنسولين، ما يساعد على تنظيم مستويات السكر ويقلل من احتمالات الإصابة بالسكري، وأظهرت الأبحاث أن الصيام المتقطع يحفز الجسم على تجديد...
تمكن الجناح الدولي الجزائري، رياض محرز، اليوم الجمعة، من تسجيل أول أهدافه هذا الموسم في دوري روشن السعودي. وفك لاعب الخضر، محرز، صيامه عن التهديف في دوري روشن السعودي هذا الموسم، وبعد سبعة مباريات، خاضها مع الأهلي. وبعد 645 دقيقة خاضها مع فريقه هذا الموسم. وبصم نجم المنتحب الوطني، محرز، على هدف فريقه الوحيد، وبطريقة رائعة، بتسديدة قوية في مواجهة الأخدود، خلال الدقيقة الـ62 من الشوط الثاني من المباراة، بعد أن كان فريقه متأخرا في النتيجة، في إطار الجولة الثامنة من دوري روشن. وهي المواجهة التي إنتهت بهدف في كل شبكة. كما نال، رياض محرز، أعلى علامة في المواجهة بتنقيط 7.9، بعد تألقه اللافت في هذه المواجهة. ويتواجد الأهلي في المركز السابع من سلم ترتيب دوري روشن،برصيد 11 نقطة، بعد...
فشل المهاجم الدولي الجزائري، أمين غويري، اليوم السبت، في كسر حاجز الصيام عن التهديف للمرة السادسة تواليا هذا الموسم. حيث قرر مدرب رين، جوليان ستيفان، إقحام لاعبه الدولي الجزائري، غويري، أساسيا في مواجهة فريقه رين أمام بريست، في إطار الجولة الثامنة من “الليغ1” الفرنسية، أساسيا، ولغاية الدقيقة الـ75 من الشوط الثاني. وفشل لاعب الخضر، في التسجيل خلال الدقائق التي خاضها، وقدم اللاعب، مردوادا متوسطا على العموم، في هذه المواجهة التي إنتهت بهدف في كل شبكة، ونال غويري تنقيط 6.6. للإشارة، يواصل، أمين غويري، صيامه التهديفي للمباراة السابعة تواليا مع فريقه رين في “الليغ1” الفرنسية. بعد أن بصم على هدف وتمريرة حاسمة في جولة الإفتتاح، أمام نادي أولمبيك ليون. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
توصل باحثون من جامعة واترلو الكندية إلى أنه لتحسين التمثيل الغذائي سواء للرجال أو النساء يُفضل تناول أطعمة مختلفة في وقت الفطور، فيما يمكن أن يكون مفتاحًا لتطوير استراتيجيات التغذية الشخصية التي تساعد في معالجة المشكلات الصحية أو إنقاص الوزن، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Computers in Biology and Medicine.متلازمة التمثيل الغذائي يتم طرح النظام الغذائي والتغذية بانتظام كوسيلة لمعالجة المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم والدهون الزائدة في الجسم وارتفاع مستويات الكوليسترول. كما أن العلماء يعتقدون بأن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2 يزداد بسبب ما يشار إليه باسم “متلازمة التمثيل الغذائي”.أهم وجبة في اليوم قارنت الكثير من الأبحاث بين إيجابيات وسلبيات الأنظمة الغذائية المختلفة،...
إذا كنت تبحث عن خسارة الوزن بسرعة، فقد يبدو نظام الثعبان الغذائي مثاليًا في البداية، إذ أنه نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية يعتمد على الصيام لعدة أيام، ويتخلله أحيانًا تناول وجبة واحدة منخفضة الكربوهيدرات، ولكن كسائر الحميات الغذائية فإن النظام له أضرار متفاقمة على الصحة وهو ما يتجاهله الكثير من الناس، فما هو النظام؟، وهل هذا النمط الغذائي صحي؟ وما هي أضراره؟ هو ما نقدمه لكم من خلال السطور التالية. نظام حمية الثعبان تتناول وجبة كبيرة، ثم تتبعها صيام مطول لمدة يوم أو يومين أو حتى ثلاثة أيام، هذا هو النظام الغذائي الذي يسمى بحمية الثعبان لأنه يشبهه في الصيام، حسب مخترعه الدكتور كول روسون، مبتكر نظام الثعبان الغذائي، وعبر أن هذا النظام رائع لفقدان الدهون، وفقًا لموقع «perfect keto»،...
يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل المثالي لفقدان الوزن وزيادة العمر، لكن دراسة حديثة كشفت عن طريقة أكثر فعالية لإطالة العمر.أظهرت الدراسة، التي أُجريت على الفئران، أن تقليل السعرات الحرارية بنسبة تتراوح بين 20 و40% أدى إلى زيادة متوسط أعمارها بمقدار الثلث، مقارنة بالفئران التي تناولت الطعام بحرّية. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميًا، فإن تقليلها يعادل الاستغناء عن قطعة خبز أو حبتين من الأفوكادو.كما أوضحت الدراسة أن الفئران التي تناولت كميات أقل من السعرات الحرارية كانت في حالة أفضل من تلك التي مارست الصيام ليوم أو يومين، مما يشير إلى أهمية الانتظام في تناول الطعام.وفي هذا السياق، أكد غاري تشرشل، الباحث في مختبر جاكسون الأمريكي، أن النظام الغذائي ليس العامل الوحيد في إطالة...
أكتوبر 14, 2024آخر تحديث: أكتوبر 14, 2024 المستقلة/- أظهر بحث جديد أن تقليل استهلاك السعرات الحرارية يمكن أن يكون أكثر فعالية في إطالة العمر مقارنة بالصيام المتقطع. ووفقًا للدراسة، التي أجريت على الفئران، فإن خفض السعرات بنسبة تتراوح بين 20 إلى 40% أدى إلى زيادة متوسط عمر الفئران بمقدار الثلث، مقارنة بأقرانها التي تناولت الطعام دون قيود. تقليل السعرات ونتائجه الإيجابية إذا طُبّق هذا النموذج على الإنسان، فإن الشخص الذي يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميًا يمكنه تحقيق نتائج إيجابية من خلال تخفيض بسيط، مثل التخلي عن قطعة خبز أو حبتين من الأفوكادو. وأظهرت الدراسة أن الفئران التي تناولت وجبات بسعرات منخفضة بانتظام كانت في حالة صحية أفضل من تلك التي خضعت لفترات صيام ليوم أو يومين، مما يبرز أهمية الانتظام...
كشفت دراسة كبيرة إلى أن الصيام المتقطع، وهو نوع عصري من أنظمة إنقاص الوزن التي يفضلها بعض المشاهير، لا يطيل عمر الإنسان.وبدلاً من ذلك، فإن تناول كميات أقل من الطعام بشكل عام يساعد في تعزيز طول العمر، وهو ما توصل إليه الخبراء في دراسة فريدة من نوعها على الفئران.وفي تجربة أجريت على 1000 فأر غير مرتبط ببعضه البعض، شرع باحثون أمريكيون في استكشاف كيفية تأثير الأنظمة الغذائية على عمر الإنسان.واختار الباحثون الفئران من دون أن تكون مرتبطة ببعضها البعض، وليس وفقا للمعايير المعملية للحيوانات ذات الصلة الوثيقة، وذلك من أجل محاكاة السكان البشريين بشكل أفضل. وجرى تقسيم القوارض إلى 5 مجموعات، واحدة أعطيت لهم طعاما غير محدود طوال الوقت، واثنتان أعطيت لهم 60 أو 80 في المائة من طعامهم المعتاد، واثنتان...
لعل ما يطرح السؤال عن أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم الكسوة ؟ ، هو أن كفارة اليمين تعد من الأمور التي يبحث عنها كثيرون ويحتاجونها بسبب كثرة أيمانهم ، لذا يتساءلون عن أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم الكسوة ؟ لعلهم يكفرون عنها ويفوزون بعفو الله تعالى . ماذا يحدث عند قراءة سورة الذاريات كل يوم؟.. انتبه لـ20 حقيقة ينبغي معرفتها هل صبغ الشعر باللون الأسود حرام للرجال والنساء؟.. احذره في هذه الحالة أيهما أفضل في كفارة اليمين قال الشيخ أحمد العوضي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن العلماء اتفقوا على أن كفارة اليمين تكون على التخيير.وأوضح “ العوضي” في إجابته عن سؤال : أيهما أفضل في كفارة اليمين الصيام أم الإطعام أم...
يحرص العديد من الأشخاص على الصيام لفترات متقطعة في الأسبوع، قد تكون مرتين أو أكثر، خاصة خلال يومي الإثنين والخميس، ويعتبر البعض أن ذلك سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وربما يجهلون الفوائد التي يجنيها الجسم من الصيام المتقطع، مثل فقدان الوزن وغيرها، والتي سنوضحها في السطور التالية. فوائد الصيام لمدة يومين في الأسبوع الصيام المتقطع ليس مجرد طريقة لفقدان الوزن، ولكنه أيضًا يمكن أن يعزز الصحة العامة بشرط تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار في الصيام المتقطع، كما أن يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف وتعزيز الصحة العامة، وفقًا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران»، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». يمد الصيام المتقطع الجسم بفوائد عديدة ومنها تعزيز المناعة، وذلك...
على مدار معظم تاريخنا، لم يكن الصيام المتقطع خياراً طوعياً. نظراً لشح الطعام وصعوبة تخزينه، وكان من الشائع أن يقضي الناس ساعات أو حتى أياماً دون تناول الطعام. ولكن بالانتقال إلى يومنا هذا، نجد أن معظم الأشخاص لا يبتعدون أبدا عن وجبة خفيفة سريعة.هذا التباين الحاد في عادات الأكل جعل الناس يتساءلون عما إذا كانت تلك الفترات الخالية من الطعام كانت مفيدة. وإذا كانت كذلك، فهل ينبغي أن نعيد إدخالها في حياتنا؟لتوضيح الأمر، يشير الصيام المتقطع عادةً إلى خطة غذائية تقيد فيها تناول الطعام لأوقات أو أيام معينة. على سبيل المثال، تناول الطعام فقط خلال نافذة زمنية مدتها ثماني ساعات ضمن فترة 24 ساعة (غالبًا ما يُشار إليها بنظام 16:8)، أو تقييد السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار يومين من...
بين كل فترة وأخرى تظهر أنظمة غذائية يلجأ الكثيرون لتجربتها، أملًا في خسارة الوزن بشكل أفضل وأسرع، منهم من ينجح ويستمر، والبعض الآخر لم ينجح في إتمام المُهمة، ويعود لنقطة الصفر أو ظهور نتائج عكسية، لكن ظهر نظام جديد يطلق عليه «الصيام لفترات طويلة»، الذي يعتمد على الامتناع عن تناول أي أطعمة بين فترات طويلة خاصةً بين وجبتي العشاء والفطار، فكيف يُمكن استغلاله لخفض الوزن 10 كيلو جرام في أسرع وقت؟ حيلة في وجبة الفطار والعشاء تساعدك على خسارة الوزن الصيام لفترات طويلة، وهو نُظام يعتمد على ترك فترة طويلة عن المُعتاد بين العشاء وإفطار اليوم التالي، مع الاعتماد على تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر، لأن ذلك يٌسهم في الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل، لأن تناول...
قالت دراسة إسبانية حديثة إن إبقاء الوزن تحت السيطرة لا يتطلب فقط مراعاة ما نأكله، وإنما الأوقات التي نأكل فيها أيضاً. وأفادت الدراسة بأن الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل يرتبط بعادتين: الصيام لوقت طويل، وتناول الإفطار مبكراً. وأجرى الدراسة باحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية، وشملت أكثر من 7 آلاف شخص أعمارهم بين 40 و65 عاماً. وبدأت الدراسة عام 2018، بتسجيل قياسات الوزن والطول للمشاركين، وإجاباتهم على استبيانات حول العادات الغذائية. وفي عام 2023 تم تسجيل القياسات واستكمال استبيانات جديدة. ووفق "ساينس دايلي"، وجد تحليل البيانات أن تمديد الصيام طوال الليل يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي، إذا كان مصحوباً بعشاء مبكر وإفطار مبكر. وقال الباحثون: "نعتقد أن هذا قد يكون لأن تناول الطعام...
موعد رمضان 2025.. يهتم الكثير من المواطنين لمعرفة الأيام المتبقية على شهر رمضان 2025، وذلك بعد إعلان دار الإفتاء المصرية أن يوم الجمعة أول أيام شهر ربيع الآخر 1446 هجريا. موعد رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. موعد رمضان 2025 موعد شهر رمضان 2025 وفقا لاستطلاع أهلة الشهور العربية المتبقة على حلول شهر الصيام، فانه يتبقى على «موعد شهر رمضان 2025» 5 شهور هجرية وهما« ربيع الآخر، وجمادى الأول، وجمادى الآخر، ورجب، وشعبان»، وبحساب الأيام فأنه متبقى نحو 147 أو 148 يومًا. رمضان 2025 موعد شهر رمضان وفقا للحسابات الفلكية وفقا للحسابات الفلكية، فمن المتوقع أن يكون شهر...
أعلنت دار الإفتاء المصرية أنّ الجمعة أول أيام شهر ربيع الآخر 1446 هجريا، لذا يهتم الكثيرون في الوقت الراهن لمعرفة الأيام المتبقية على حلول شهر رمضان 2025، للاستعداد للشهر الكريم. موعد رمضان 2025 وعن الأيام المتبقية على حلول شهر رمضان 2025، فإنّه يتبقى 5 أشهر هجرية وهي «ربيع الآخر، وجمادى الأول، وجمادى الآخر، ورجب، وشعبان»، وبحساب الأيام فإنها ستكون نحو 147 أو 148 يومًا حسب استطلاع أهلة الشهور العربية المتبقة على حلول شهر الصيام. الحسابات الفلكية ووفقا للحسابات الفلكية، فإنّه يفصلنا عن بداية شهر رمضان ما يقرب من نحو 148 يومًا، ومن المتوقع أن يكون شهر رمضان في الأول من مارس لعام 2025 ميلاديا و1446 هجريا، لكن الرؤية الشرعية لدار الإفتاء هي ما ستحسم بداية شهر الصيام بعد استطلاع الهلال يوم 29...
الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث جذب انتباه العديد من الباحثين والمختصين في مجال الصحة. يتضمن هذا النظام تناول الطعام خلال فترات محددة من اليوم والامتناع عنه في فترات أخرى، دون التركيز على نوعية الطعام بقدر ما يركز على توقيت تناوله. يهدف الصيام المتقطع إلى تحسين وظائف الجسم، تعزيز الصحة العامة، والمساهمة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لهذا النظام وتأثيره على الصحة العامة. الصيام المتقطعفوائد الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة العامة1.تحسين التمثيل الغذائيالصيام المتقطع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يزيد من كفاءة حرق الدهون. عند الامتناع عن الطعام لفترة طويلة، يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، ما يؤدي إلى...
مع تحسن الصحة العقلية والجسدية والقدرة على الاستقلال، ورغم أن ليس كل شيء تحت السيطرة، إلا أن الأبحاث تظهر أن بعض السلوكيات اليومية تضمن صحة أفضل رغم العمر. وفي تقرير لموقع "هيلث"، اقترح خبراء من جامة روتغرز 5 سلوكيات يساعد تبنيها على تحقيق هذا الهدف. الحركة اليومية الحركة اليومية أولوية، وينصح بالجري لمدة 45 دقيقة لمدة 4 أيام في الأسبوع، مع 40 دقيقة من تمارين التمدد أسبوعياً. وتأتي هذه النصيحة من نتائج دراسة وجدت أن ممارسة الرياضة بين مرتين و 4 مرات في الأسبوع، تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 31%. كما وجدت دراسة أخرى أن 15 دقيقة فقط في اليوم من النشاط البدني الخفيف أو المعتدل مفيدة في طول العمر. التواصل الاجتماعي يرتبط الاتصال الاجتماعي ارتباطاً وثيقاً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية عن أهمية اتباع نظام غذائي وتاثيره فى علاج مرضى القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول : يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم.كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.كما يجب على...
قال استشاري الطب الباطني د. رضا بخش، إن الصيام المتقطع يقي من الأمراض المزمنة، ويساعد على تخفيف مخزون الدهون في الجسم. وأضاف في تصريحات للإخبارية، أن البالغين والنساء غير الحوامل يحتاجون من وجبة إلى وجبتين.أخبار قد تهمك أخصائي في طب الأسرة: فئة كبار السن هي الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية 11 سبتمبر 2024 - 2:14 مساءً «الأونروا»: الصراع في غزة مستمر كـ”حرب على النساء” 4 مايو 2024 - 8:25 صباحًا وأوضح أن معلومة أنك بحاجة إلى 3 وجبات منتظمة بشكل يومي غير صحيحة، بل إنها قد تسبب السمنة ومقاومة الإنسولين.
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن معدل مستوى الكرياتينين في الدم لدى الإنسان الطبيعي بين 0.9 إلى 1.1 ملجم. ونوه حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد أن قيمة الكرياتينين في الدم تتمثل في تكراره، لافتًا إلى أن ثبات مستوى الكرياتينين لا يدعو إلى القلق. وقال حسام موافي: مستوى الكرياتينين الثابت لا يسبب فشل كلوي، ومستوى الكرياتينين المتغير لا يسبب الفشل الكلوي. وحذر موافي أي مصاب بعدم ثبات الكرياتينين من خطورة الصيام، سواء كان في رمضان أو غير رمضان، لأن الصوم يضر مرضى الكرياتينين ويؤدي إلى الفشل الكلوى. وأكمل: يجب على المصابين بتذبذب مستوى الكرياتينين إتباع نصائح الطبيب المختص، خاصة التي ترتبط بالنظام الغذائي.
الروحانية في رمضان: رمضان هو شهر مميز في التقويم الإسلامي، يُعدّ فرصة ذهبية للتقرب إلى الله وتعميق الروحانية. يمتاز هذا الشهر بأجوائه الروحية الخاصة التي تتيح للمسلمين إعادة تقييم علاقتهم بالإيمان وتعزيز ارتباطهم بالله. من خلال الصيام، الصلاة، والذكر، يمكن للمؤمنين أن ينموا روحانياتهم ويحققوا تحولًا داخليًا عميقًا.أهمية الصيام في رمضان1. **تطهير النفس والروح:** الصيام ليس مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، بل هو تجربة روحية تهدف إلى تطهير النفس والروح.الروحانيةبشهر رمضان 2025: كيف يمكننا تعميق الإيمان خلال الشهر من خلال الصوم، يتعلم المسلمون التحكم في شهواتهم وتعزيز قدرتهم على الصبر، مما يساعد في تهذيب الأخلاق وتعزيز الوعي الروحي.2. **تقوية الصلة بالله:** يُعتبر الصيام وسيلة للتقرب إلى الله وطلب مغفرته. الصيام يُذكِّر المؤمنين بنعم الله عليهم ويشجعهم على تقديم الشكر والامتنان. كما يُعد فرصة لتعميق...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم لعام 2025، ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم هذا الشهر المبارك بفارغ الصبر، حيث يعد رمضان فرصة للتقرب إلى الله بالطاعات والصيام والعبادات. هذا الشهر الفضيل يحمل معه أجواء روحانية مميزة، مليئة بالتراحم والتكافل الاجتماعي. وفقًا للتقديرات الفلكية، من المتوقع أن يبدأ أول أيام الصيام لهذا العام في منتصف شهر مارس، حيث تتجه الأنظار إلى موعد رؤية الهلال الذي يحدد بداية هذا الشهر المبارك، في انتظار إعلان الجهات المختصة لتحديد أول أيام شهر رمضان.الأشهر الهجريةوالأشهر الهجرية هي «1 المحرم – 2 صفر – 3 ربيع الأول – 4 ربيع الآخر – 5 جمادى الأول – 6جمادى الآخر – 7 رجب – 8 شعبان – 9 رمضان – 10 شوال – 11 ذو القعدة – 12...
أفاد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والصيام المتقطع لهما فوائد صحية عديدة، حيث يمكن أن يؤخرا ظهور بعض الأمراض المرتبطة بالعمر ويطيلان العمر، ليس فقط لدى البشر ولكن لدى العديد من الكائنات الحية الأخرى.وتوجد العديد من الآليات المعقدة وراء هذه الظاهرة وأظهرت أعمال سابقة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن إحدى الطرق التي يمارس بها الصيام تأثيراته المفيدة هي تعزيز القدرات التجديدية للخلايا الجذعية المعوية، ما يساعد الأمعاء على التعافي من الإصابات أو الالتهابات.وفي دراسة أجريت على الفئران، حدد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا الآن المسار الذي يمكّن هذا التجديد المعزز، والذي يتم تنشيطه بمجرد أن تبدأ الفئران في "إعادة التغذية" بعد الصيام.ولعدة سنوات، كان مختبر عمر يلماز، أستاذ مشارك في علم الأحياء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا،...
المولد النبويأشارت دار الإفتاء إلى أن صيام يوم المولد النبوي الشريف هو عمل مشروع وحسن، حيث يعد من شكر الله على نعمه، كما أنه اتباع لسنة النبي صلى الله عليه وآله وسلم الذي كان يصوم يوم الإثنين، وهو اليوم الذي وُلد فيه. المولد النبوي الشريف يقدم موقع الأسبوع لزواره ومتابعيه كل ما يخص ذكرى مولد النبوي الشريف وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. المولد النبوي الشريف اعلنت دار الإفتاء المصرية أن موعد ذكرى المولد النبوي الشريف سيكون يوم الأحد 15 سبتمبر 2024. موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2024 للموظفين وقرّر الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن يكون يوم الأحد الموافق 15 من شهر سبتمبر الجاري، 12 من شهر ربيع...
طرق صحية لـ إنقاص الوزن.. يرغب عدد كبير من الأشخاص، في معرفة أفضل طرق لإنقاص وزنهم دون التأثير على صحتهم، وبشكل يتمكن فيه الجسم من الحصول على جميع المغذيات التي يحتاجها. طرق لـ إنقاص الوزن ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره الراغبين في إنقاص وزنهم، طرق صحية لـ إنقاص الوزن، وذلك في السطور التالية: طرق صحية لإنقاص الون طرق صحية لإنقاص الوزن أولا: صيام 16 ساعة «من ضمنهم ساعات النوم» وتناول الوجبات خلال 8 ساعات. - ضرورة أن يكون الفرق بين الصيام والفطور 16 ساعة، فمثلًا يكون الصيام من 8 مساءًا والفطار 12 ظهرًا. ثانيًا: إيقاف الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات. ثالثًا: تناول الخبز أو الأرز المعكرونة أو أي شيء آخر، أي ما بين 5 - 7 ملاعق. رابعًا: نظام إنقاص...
لم يتبق سوى بضعة أشهر على حلول شهر رمضان لعام 2025/1446، حيث تشير الحسابات الفلكية إلى أن بداية الشهر الفضيل ستكون يوم السبت 1 مارس/آذار 2025. وسيتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446 الموافق 28 فبراير/شباط 2025 لتحديد الموعد الدقيق لبداية الصيام. وكما هو معروف، تعتمد الكثير من الدول العربية والإسلامية على الرؤية الشرعية للهلال باستخدام المراصد الفلكية امتثالًا لحديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم "لا تصوموا حتى تروا الهلال، ولا تفطروا حتى تروه، فإن غُمَّ عليكم فاقْدُروا له". ومن المتوقع أن تدعو الدول الإسلامية إلى تحري الهلال مساء تلك الجمعة، ليتم الإعلان الرسمي عن بداية الشهر الفضيل بعد التثبت من الرؤية الشرعية. وفي السعودية، من المقرر أن تعقد المحكمة العليا جلسة رسمية لتحري هلال...
كشفت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، عن نظام غذائي وعلاجي جديد يعتمد على الصيام المتقطع وإزالة السموم من الجسم، يمكن أن يسهم في علاج السرطان. هل يمكن أن يسبب واقي الشمس السرطان؟.. مفاجأة غير متوقعة استشاري تغذية علاجية يوجه نصائح للوقاية من الحموضة وحرقة المعدة (فيديو) وأوضحت الشريف، خلال تقديمها برنامج "أسرار" المذاع عبر فضائية "الناس"، اليوم الأحد، أن الصيام المتقطع، الذي يتراوح بين 8 إلى 16 ساعة يوميًا، يعد وسيلة فعالة لتحسين الصحة العامة ومكافحة الأمراض، مشيرة إلى أن أحد الأنظمة الغذائية التي تحظى باهتمام كبير يستهدف إزالة أربعة سموم رئيسية من الجسم: السكر، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان الحيوانية، ويتم تطبيقه بالتوازي مع الصيام المتقطع لتحقيق أفضل النتائج.وتابعت، أن هناك نظامًا علاجيًا متقدمًا وضعه...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك العديد من البرامج الغذائية التي تعتمد على فكرة الصيام المتقطع، والتي تتنوع من 8 ساعات إلى 16 ساعة في اليوم. وأكدت الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج "أسرار"، المذاع على فضائية "الناس"، على أن أحد الأنظمة التي تحظى بالاهتمام هو النظام الذي يهدف إلى إزالة السموم الأربعة الرئيسية من الجسم: السكر والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة، ومنتجات الألبان الحيوانية، مشيرة إلى أن هذا النظام يتم تطبيقه بالتوازي مع الصيام المتقطع. وأضافت أنها تستعرض أيضاً نظاماً علاجياً متقدماً وضعه المعالج النمساوي رودولف براس، والذي يعتمد على الصيام الكامل مع شرب السوائل فقط، مما يقلل من عملية الهضم ويعزز عملية الأوتوفاجي (التخلص الذاتي من خلايا الجسم الميتة أو التالفة)،...
تصدرت الفنانة الاستعراضية دينا، تريند محرك البحث «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما كشفت عن سر رشاقتها خاصة مع تقدمها في العمر، وغياب علامات السن عليها. وفجرت دينا مفاجأة عن سر رشاقتها مع تقدمها في العمر، مشيرة إلى أنها تحرص على اتباع نظام الصيام المتقطع، وذلك مع سؤال الكثير من المتابعين لديها حول أسباب حفاظها على رشاقتها، دون أن تظهر عليها علامات التقدم في العمر. الراقصة الاستعراضية دينا دينا تكشف سر شبابها وقالت دينا في برنامجها الجديد «اسمع من دينا»، الذي يذاع عبر المنصات الرقمية، : «أحيانًا يقول الناس أشياء مضحكة، كسؤالهم لي: «إنتِ كبرتي ليه ما بيبانش عليكي الكبر؟»، لافتة إلى أن ذلك يضعها في حيرة وتتساءل «هل أنا كبرت فعلاً أم أن تقدّم العمر...
أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسية،يعتبر الصيام من أهم العبادات التي تجمع بين الروحانية والتأثيرات الصحية المتعددة. يفرض الصيام نفسه كفرصة لتطهير الجسم والعقل من السموم والضغوط، ويُعدُّ أداة فعالة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية. يتحدث الكثيرون عن فوائد الصيام من الناحية الروحية، لكن من الجدير بالذكر أن له أيضًا تأثيرات إيجابية ملموسة على الجسم والنفس. إحياء يوم المولد النبوي بالدعاء والأذكار أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسية#### 1. **الصحة الجسدية:**الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، حيث يعمل كعملية تنظيف طبيعية. أثر الصيام على الصحة الجسدية والنفسيةعندما يصوم الشخص، يتمكن الجسم من استراحة الجهاز الهضمي، ويبدأ في استهلاك الدهون المخزنة، مما يساهم في فقدان الوزن وتحسين عملية الأيض. تشير الأبحاث إلى أن الصيام يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم، ويحسن من...
أثارت الراقصة والفنانة دينا، حالة من الجدل خلال الساعات الماضية بعد أن كشفت عن سر شبابها على الرغم من كبر سنها، إذ وجه لها الجمهور العديد من التساؤلات عن عدم ظهور علامات الكبر عليها، موضحة بأنها تحافظ على صحتها وشبابها منذ الصغر. دينا دينا تكشف عن سر شبابها.. الرقص كلمة السر قالت الراقصة دينا عن سر شبابها وعدم ظهور علامات الكبر عليها، خلال برنامجها الجديد "اسمع مع دينا"،:" أحيانًا بيقولوا حاجات تضحك، يعني مثلًا يقولوا إنتي كبرتي، هو إنتي ميبناش عليكي الكبر ليه؟، مش بكون فاهمة وضايعة بين الاتنين، أنا كبرت ولا ميبانش عليا الكبر، لكن مش بتأثر أوي علشان ما أضايقش اللي بيحبوني ومش معترضة على كلامهم، وأنا كبرت بجد لكن مش بيبان عليا الكبر". كشفت الراقصة دينا عن الأشياء التي تفعلها منذ...
حكم صيام يوم المولد النبوي الشريف.. اعتاد الكثير من المسلمين في كل عام على صيام يوم المولد النبوي الشريف شكرًا لله تعالى على هذه النعمة العظمى، فما حكم الشرع في ذلك؟ من جانبها قالت دار الإفتاء المصرية إن يوم مولد النبيّ صلى الله عليه وآله وسلم هو يوم تفضل الله تعالى به على العالمين بإيجاد خير الأنام، فاستحق لذلك مزيد فضل واعتناء وإظهار أبلغ معاني الشكر والثناء لله تعالى بالإكثار من الطاعات والقربات التي من أَجَلِّها قربة الصيام، كما استحق إظهار ما لهذه النعمة من أثر في النفوس من السعادة والسرور والحفاوة والاحتفاء والاحتفال، إذ يزيد فرح المؤمن بمولده الشريف صلى الله عليه وآله وسلم على فرحه بأيِّ حدث وبكل عيد. وأوضحت دار الإفتاء أن من اعتاد صيام يوم المولد...
بدت السعادة العارمة على وجه كيليان مبابي بعد تسجيله أول هدفين في الدوري الإسباني ليقود ريال مدريد نحو الفوز على ريال بيتيس 2-0، ليؤكد اللاعب الفرنسي أنه يمر بـ "فترة رائعة" بعد إحرازه أهداف في "ملعب أسطوري، هو الأفضل في العالم"، لينهي سلسلة ثلاث مباريات دون أهداف في "الليغا"، معترفًا بأن عدم التوفيق طوال هذه الفترة كان "أكثر مما يجب".وقال مبابي "إنها فترة رائعة. كنت أتمنى التهديف في هذا الملعب الأسطوري، الأفضل في العالم، لكن الأهم هو الانتصار. أدركنا بعد لقاء لاس بالماس أنه يجدر بنا الفوز. كانت مواجهة معقدة، مثلما هو الحال دوما أمام الفرق هنا، إلا أننا ريال مدريد وقد فزنا أخيرًا"، في تصريحات أدلى بها لقناة (ريال مدريد تي في) التلفزيونية. تعليق مثير من تين هاج بعد...
ربطت دراسات سابقة الصيام المتقطع بعدة فوائد، مثل خفض الوزن وتقليل خطر الإصابة بالخرف، ولكن دراسة جديدة أجريت على الفئران تكشف عن جانب سلبي أيضا لهذا الصيام.ويقول الباحثون إن الامتناع الدوري عن تناول الطعام قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.ويأتي هذا الاكتشاف في أعقاب دراسة سابقة وجدت أن صيام الفئران عن الطعام أدى إلى زيادة في القدرات التجديدية لخلاياها الجذعية المعوية، ما يحمي من الالتهابات.والآن، حدد فريق البحث أن هذه الزيادة في إنتاج الخلايا الجذعية تتسارع مع إعادة تغذية الفئران بعد الصيام، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام إلى إدخال مسببات الطفرات الجينية (مركبات مثل الأمينات غير المتجانسة في اللحوم المحروقة)، والتي تزيد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.وتعد الخلايا الجذعية المعوية من بين أكثر الخلايا نشاطا في الجسم، حيث تنقسم وتنمو...
كشفت دراسة جديد عن المسار الذي يمكّن الصيام المتقطع من تعزيز قدرة خلايا الأمعاء الجذعية على التجدد، الذي يتم تنشيطه بمجرد العودة للطعام بعد الصيام. كما كشفت الدراسة عن جانب مظلم لهذا التجدد، فعندما تحدث طفرات سرطانية خلال فترة التجدد، من الممكن أن تتطور أورام معوية في مراحلها المبكرة. عندما يقف الصيام المتقطع في صفنا أثبتت الدراسات أن الحميات المنخفضة السعرات والصيام المتقطع لهما العديد من الفوائد الصحية. فيمكن أن يؤخرا ظهور بعض الأمراض المرتبطة بالعمر ويزيدا من العمر المتوقع، ليس فقط في البشر، بل في العديد من الكائنات الحية الأخرى. هناك العديد من الآليات المعقدة التي تقف وراء هذه الفوائد، وقد أظهرت الأبحاث السابقة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن إحدى الطرق التي يعزز بها الصيام تأثيراته الإيجابية هو تعزيز...
اكتشف علماء "معهد سكريبس للأبحاث" آلية معوية تحدث أثناء الصيام قد تمنع الدماغ من إطلاق إشارة حرق الدهون، حيث حدد فريق البحث جزيئا دقيقا لدى ديدان Caenorhabditis elegans (C. elegans)، تنتجه الأمعاء أثناء الصيام لمنع حرق الدهون. وقد تساعد الدراسة الجديدة العلماء على فهم التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ بشكل أفضل لدى الإنسان أيضا.وتقول الدكتورة سوبريا سرينيفاسان، المعدة الرئيسية للدراسة: "أتساءل الآن عما إذا كانت هناك جزيئات تُنتج في أمعاء حيوانات أخرى، بما في ذلك الثدييات، تفسر بعض النتائج الصحية المرتبطة بالصيام".ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ يتحكم في إنتاج وتحلل الدهون لدى البشر والثدييات الأخرى، والكائنات النموذجية مثل C. elegans.وفي عام 2017، حددت مجموعة سرينيفاسان هرمون FLP-7 الدماغي، الذي يحفز حرق الدهون في أمعاء الديدان المستديرة، ولكن هذه الديدان لا...
اكتشف علماء "معهد سكريبس للأبحاث" آلية معوية تحدث أثناء الصيام قد تمنع الدماغ من إطلاق إشارة حرق الدهون. وحدد فريق البحث جزيئا دقيقا لدى ديدان Caenorhabditis elegans (C. elegans)، تنتجه الأمعاء أثناء الصيام لمنع حرق الدهون. وقد تساعد الدراسة الجديدة العلماء على فهم التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ بشكل أفضل لدى الإنسان أيضا. وتقول الأستاذة سوبريا سرينيفاسان، الحاصلة على درجة الدكتوراه والمعدة الرئيسية للدراسة: "أتساءل الآن عما إذا كانت هناك جزيئات تُنتج في أمعاء حيوانات أخرى، بما في ذلك الثدييات، تفسر بعض النتائج الصحية المرتبطة بالصيام". ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ يتحكم في إنتاج وتحلل الدهون لدى البشر والثدييات الأخرى، والكائنات النموذجية مثل C. elegans. وفي عام 2017، حددت مجموعة سرينيفاسان هرمون FLP-7 الدماغي، الذي يحفز حرق الدهون في أمعاء الديدان المستديرة. ولكن...
المناطق-متابعاتتزايد الاهتمام في السنوات الأخيرة بالصيام المتقطع كوسيلة فعالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة.واحدة من التجارب البارزة هي الصيام الليلي، الذي يتضمن الانقطاع عن تناول الطعام خلال الليل والاكتفاء بالماء والسوائل غير السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة، مع تناول الطعام فقط خلال ساعات النهار.أخبار قد تهمك سان جيرمان يواجه خطر الإبعاد من دوري أبطال أوروبا 20 أغسطس 2024 - 8:48 مساءً “التجارة” تستدعي لعبة تُسبب حساسية الجلد 20 أغسطس 2024 - 8:45 مساءًتجربة ملهمة:أشارت تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات التي شهدت زيادة في وزنها وارتفاع ضغط دمها، إلى نتائج إيجابية بعد اعتمادها نظام الصيام الليلي لمدة 16 ساعة، حيث تأكل لمدة ثماني ساعات في النهار. نصحتها الدكتورة ماريا ديلغادو، أخصائية ارتفاع ضغط الدم من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة...
اكتشف علماء في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو طريقة يمكن من خلالها تجويع خلايا سرطان البنكرياس، الأمر الذي يؤدي إلى موتها، والطريقة المكتشفة كانت من خلال اتباع نظام غذائي عالي الدهون أو كيتوني، ومنع خلايا السرطان من الاستفادة من الدهون الموجودة في هذا النظام كمصدر للطاقة من خلال منح علاج يقوم بهذه المهمة. قطع مصادر الطاقة عن الخلايا السرطانية كشفت دراسة حديثة عن نقطة ضعف جديدة في الأورام البنكرياسية تجاه دواء موجود بالفعل لعلاج السرطان، والعلاج يحجب عملية الأيض الدهني، وهو المصدر الوحيد للطاقة للسرطان طالما أن الفئران على النظام الكيتوني، مما يؤدي إلى توقف نمو الأورام، واكتشف الفريق هذا الأمر أثناء محاولتهم معرفة كيفية استمرار الجسم في العيش على الدهون أثناء الصيام، ونُشرت هذه النتائج في 14 أغسطس/آب بمجلة نيتشر....
المولد النبوي الشريف 2024 يعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع اقتراب تلك المناسبة العطرة التي تأتي من العام للآخر. المولد النبوي الشريف 2024وتساءل الرأي العام المصري عن المولد النبوي الشريف 2024 وذلك لمعرفة الطريقة التي يمكن من خلالها الاحتفال بتلك الذكرى العطرة التي تحل علينا في سبتمبر المقبل. موعد المولد النبوي الشريف 2024وأعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن موعد المولد النبوي الشريف لهذا العام، والتي سيوافق الإثنين، 16 سبتمبر 2024، الموافق 12 ربيع الأول 1446 هـ، ومن المتوقع أن يتم ترحيل الإجازة من يوم الاثنين إلى يوم الخميس، 19 سبتمبر 2024. طرق الاحتفال بالمولد النبوي الشريف 2024وفي بيان من دار الإفتاء عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أكدت على كيفية الاحتفال بهذا...
شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الاهتمام بالصيام المتقطع بأشكاله المختلفة كوسيلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، إلى جانب فوائد أخرى.يشير موقع “إيه بي سي” إلى تجربة الصيام الليلي، التي تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام ليلاً والاكتفاء بالماء والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة، مع تناول الطعام خلال ساعات النهار.ويستعرض التقرير تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات، التي كانت تعاني من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم قبل أن تبدأ في ممارسة الصيام لمدة 16 ساعة خلال الليل وتناول الطعام في فترة 8 ساعات خلال النهار.نصحتها أخصائية ارتفاع ضغط الدم، الدكتورة ماريا ديلغادو من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة ميامي، بتجربة الصيام الليلي لمساعدة جسمها على إعادة التوازن بشكل طبيعي.وأكدت الدكتورة ديلغادو أن الصيام الليلي يعزز التمثيل الغذائي، يمنع ارتفاع...
تزايد في السنوات الماضية الاتجاه نحو الصيام المتقطع، بأشكاله المختلفة، من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وفوائد أخرى.ويشير موقع إيه بي سي إلى تجربة الصيام الليلي، وهي الانقطاع عن تناول الطعام أثناء فترة الليل والاكتفاء بالمياه والسوائل التي لا تحتوي على الكثير السعرات الحرارية مثل الشاي والقهوة. وفي هذا النظام، يتم تناول الطعام في ساعات النهار.ويشير تقرير الموقع إلى تجربة ديزيريه فالديز، معلمة الرياضيات التي زاد وزنها وارتفع ضغط دمها قبل أن تخوض تجربة الصيام 16 ساعة في فترة المساء، وتتناول الطعام لمدة ثماني ساعات في النهار.وكانت أخصائية ارتفاع ضغط الدم، الدكتورة ماريا ديلغادو، من مركز ارتفاع ضغط الدم الشامل بجامعة ميامي، نصحت فالديز بتجربة الصيام الليلي للمساعدة في إعادة ضبط جسمها بشكل طبيعي.وقالت الطبيبة إن الصيام الليلي يحسن...
متى يبدأ رمضان 2025؟.. يتساءل الكثير من المواطنين، عن موعد بدء رمضان 2025، وذلك بعد إعلان دار الافتاء المصرية، فى وقت سابق أن غــرة شهـر المحرم 1446 هـ يوم الأحد 7/7/2024 م، وهو أول أيام الشهر وبداية العام الهجرى الجديد.ويعد شهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة القمريّة، ويأتي بعد شهر شعبان، ويتبعه شهر شوّال، وقد فضّله الله -تعالى- على باقي أشهر السنة، لأنّه أحد أركان الإسلام، كما أنَّ صيامه فَرض على كلّ مسلم.متى يبدأ شهر رمضان 2025؟ويعرض موقع «الأسبوع » لزواره ومتابعيه متى يبدأ رمضان 2025؟ وذلك خلال خدمه إخبارية يقدمها الموقع على مدار اليوم.شهر رمضان الكريممتى يبدأ شهر رمضان 2025؟ومن المتوقع أن يبدأ رمضان 2025 يوم السبت، الذي يوافق 1 أو 2 مارس، وسيستمر لمدة 29 أو...
كشف فريق من الباحثين بتقرير مدعوم بعدد من الدلائل العلمية تأثير نظام الصيام المتقطع الغذائي وشرح بعض الأساطير المنتشرة بشأنه.وكشف موقع "نيوز أتلس" ، أن اختيار النظام الغذائي هو بمثابة أمر شخصي، ومع الوقت يكتشف الشخص ما إذا كان ناجحاً ومستداماً، ولكن هذا لاينفي أن يكون الالتزم بالنظام الغذائي متزامنًا مع المشورة الطبية قبل البدء في إتباعه.طريقة الصيام المتقطع وأكد الخبراء أن هناك طريقتين رئيستين للصيام المتقطع، هما الصيام المتبادل وتناول الطعام المقيّد بالوقت، مع الصيام المتبادل، يتم الصيام كل يومين من طريق تناول أي سعرات حرارية أو وجبة صغيرة تحتوي من 500 إلى 600 سعرة حرارية. ويُعد النظام الغذائي 5:2 مثالًا على هذا النوع من النظام الغذائي، حيث يأكل الشخص بشكل طبيعي خمسة أيام في الأسبوع ويصوم لمدة يومين فلا...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه لا يوجد فرق في الاستعمال الشرعي بين لفظي الصوم والصيام في المعنى. يوم عاشوراء.. سبب التسمية وفضل الصيام الصيام المتقطع ممنوع لـ 4 أشخاص.. أولهم الحوامل وأضافت دار الإفتاء: أنهما يدلان على نفس المعنى وهو الإمساك المخصوص المعهود شرعًا، وما دام لا يوجد فارق بين اللفظين، فلا يُتصور تَرَتُّبُ أيِّ أحكام شرعية على أحدهما عند إطلاقه لا تترتب على الآخر؛ لأنهما مستويان في الدلالة على معنى واحد وهو المذكور، ولا توجد دلالة شرعية زائدة يدل عليها أحدهما دون الآخر.دار الإفتاء المصرية أقوال علماء اللغة في الفرق بين لفظي الصوم والصيام وتابعت دار الإفتاء، أن مادة الصاد والواو والميم (صوم) تدل في اللغة على أصلٍ واحدٍ وهو الإمساك، وفي خصوص الفرق في المعنى بين لفظي "الصوم"...
يترقب الملايين من المسلمين موعد شهر رمضان 2025 بفارغ الصبر، فهو الشهر الذي يحظى بمكانة خاصة في قلوب المسلمين، كونه الشهر الذي أُنزل فيه القرآن الكريم والذي يتقرب فيه المسلمون إلى الله بالعبادة والصيام. حسب الحسابات الفلكية، يُتوقع أن يبدأ شهر رمضان 2025 في مطلع شهر مارس. وفقًا لهذه التقديرات، فإن أول أيام شهر رمضان سيكون في 1 مارس 2025. وكالمعتاد، ستقوم دار الإفتاء المصرية باستطلاع هلال شهر رمضان 2025 في اليوم التاسع والعشرين من شهر شعبان للتأكد من بداية الشهر الفضيل.يعتبر شهر رمضان الشهر التاسع في التقويم الهجري، ويتميز بأهمية بالغة لدى المسلمين، فهو شهر الصوم، الذي يعد الركن الرابع من أركان الإسلام. يتجلى فضل هذا الشهر في العديد من الجوانب الروحية، حيث قال الإمام ابن الجوزي: "مثل الشهور...
أيام قليلة تفصل المسلمين عن يوم عاشوراء، إذ يهتمون بمعرفة تاريخ 10 محرم للعام الهجري الجديد 1446 وذلك للاستعداد لصيام ذلك اليوم الذي له فضل كبير، ويترتب على فعل هذه السنة تكفير ذنوب السنة التي قبلها، لما ورد في الحديث الشريف عن ابن عباس رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا أنه قَالَ: قَدِمَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّمَ المَدِينَةَ فَرَأَى اليَهُودَ تَصُومُ يَوْمَ عَاشُورَاءَ، فَقَالَ: «مَا هَذَا؟»، قَالُوا: هَذَا يَوْمٌ صَالِحٌ، هَذَا يَوْمٌ نَجَّى اللهُ بَنِي إِسْرَائِيلَ مِنْ عَدُوِّهِمْ، فَصَامَهُ مُوسَى، قَالَ: «فَأَنَا أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ»، فَصَامَهُ، وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ. أخرجه البخاري. موعد يوم عاشوراء وحول موعد يوم عاشوراء، فإنَّه يوافق اليوم العاشر من شهر محرم كل عام، ووفق دار الإفتاء المصرية فإنَّه يوافق هذه السنة يوم الثلاثاء 10 محرم 1446، الموافق يوم 16...
سيلفرستون (أ ف ب)حقق سائق مرسيدس البريطاني لويس هاميلتون فوزاً مؤثراً على أرضه وأمام جماهيره باحتلاله المركز الأول في سباق جائزة بريطانيا الكبرى، الجولة الثانية عشرة من بطولة العالم للفورمولا-1، متفوّقاً على غريمه سائق ريد بول الهولندي ماكس فيرستابن.وهو الفوز الأول للسير هاميلتون، بطل العالم سبع مرات، منذ أن صعد إلى أعلى عتبة على منصة تتويج جائزة السعودية الكبرى في ديسمبر 2021، وانتظر 57 جائزة كبرى لتحقيق انتصاره الـ104 القياسي في مسيرته.واجتاز هاميلتون 52 لفة بوقت 1:22:27.059 ساعة، متقدماً بفارق 1.465 ثانية عن فيرستابن و7.547 ثوانٍ عن مواطنه سائق ماكلارين لاندو نوريس في المركز الثالث.وصاح البريطاني هاميلتون، الذي لم يتمكن من تمالك نفسه داخل سيارته فانهار باكياً، بعدما حقق فوزه التاسع على حلبة سيلفرستون ليفضّ شراكته مع الأسطورة مايكل شوماخر...
يبدأ الكثيرون مع دخول فصل الصيف في البحث عن أفضل وأسرع طرق التخسيس لعمل ما يسمي بـ «فورمة الصيف» للظهور بأفضل هيئة لهم في هذا الفصل الذي يصاب كثير من الناس فيه بالإرهاق بسبب ارتفاع درجات الحرارة.وفي التقرير التالي نستعرض أفضل 5 أنظمة غذائية تساعد على فقدان الوزن.ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أفضل 5 أنظمة غذائية لفقدان الوزن، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.علامات صعوبة فقدان الوزن.. «الأسباب وحل مشكلة»حمية الكيتويركز النظام الغذائي المتمحور حول الكيتو على استهلاك كمية قليلة من الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون، حتى يتمكن الجسم من حرق المزيد من الدهون للحصول على الطاقة.وهذا النظام اكتسب شعبية هائلة بين الأشخاص، الذين يحرصون على إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون. ويحتاج النظام الغذائي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي رائج يتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي، ولكن في أوقات محددة من اليوم، وعدم تناوله على الإطلاق في أوقات أخرى. وفي نظام الصيام المتقطع، ليس هناك من أطعمة يجب تناولها أو الامتناع عنها، إنما قواعد تتعلق بتوقيت تناول الطعام وكميته.ذكر موقع "healthdirect" الأسترالي أن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها القيام بالصيام المتقطع، وتشمل:تناول الطعام المقيد بوقت محدّد، مثل نظام 16:8 حيث يمكن تناول الطعام لمدة 8 ساعات في اليوم، ثم الصيام لمدة 16 ساعة المتبقية من اليوم.النظام الغذائي 5:2، حيث يختار الشخص يومين كل أسبوع لتناول كمية صغيرة فقط من الطعام، عادة ما بين 2000 و3000 كيلوجول أو ما يعادل ما يتراوح بين478 و717 سعرة حرارية،...
#سواليف وجدت دراسة جديدة أن #الصيام المتقطع قد يكون بمثابة تدخل أولي يتفوق على فعالية #الأدوية لأولئك الذين يعانون من #مرض_السكري المبكر، والذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرتها مجلة JAMA Network Open مؤخرا، وجد الباحثون أن #الصيام المتقطع له فوائد استقلابية مذهلة تفوق حتى تأثيرات الأدوية الموصوفة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثا بمرض السكري، ويمكن أن يساعد المصابين بداء السكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين مستويات السكر في الدم. وخلال الدراسة، قام الدكتور ليزين غوو، من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، وزملاؤه بتقييم تأثير الصيام المتقطع 5:2 (وهو حمية تتميز بالأكل بشكل طبيعي لمدة خمسة أيام في الأسبوع وخفض السعرات الحرارية بشكل كبير لمدة يومين متتاليين...
كشفت طبيبة عن وسيلة مبتكرة تساعد في التخلص من دهون البطن بشكل سريع وفعال، مشيرة إلى أن هناك استراتيجيات مختلفة تناسب الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في فقدان دهون البطن العنيدة. إزالة 7 حالات تعدي على الأراضي الزراعية بالغربية كيفية التخلص من دهون البطن العنيدةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ميرور” البريطانية، تشمل طريقتها الأكثر تطرفًا في الحمية الغذائية الصيام لمدة 36 ساعة قبل تناول الطعام مجددًا لمدة 12 ساعة. وتقول بيلز: "إن 36 ساعة هي فترة كافية لتخفيض نسبة السكر في الدم، مما يسمح للجسم بالدخول في حالة صحية جيدة. خلال فترة الصيام، يُحفّز الجسم على القيام بعملية الالتهام الذاتي وتقليل الالتهاب، مما يؤدي إلى فقدان الوزن".وأشارت إلى أن هذه الطريقة تساهم بشكل كبير في حرق دهون البطن، مضيفة:...
كشفت خبيرة طبية عن طريقة واعدة يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة. تحدثت أخصائية التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن استراتيجيات مختلفة تناسب أولئك الذين يجدون صعوبة في فقدان دهون البطن العنيدة.ووصفت طريقتها بأنها واحدة من أكثر أشكال الحمية الغذائية تطرفا، وهي الصيام لمدة 36 ساعة قبل تناول الطعام مرة أخرى لمدة 12 ساعة.وأوضحت قائلة: "36 ساعة، إنه الوقت الكافي الذي تنخفض فيه نسبة السكر في الدم. وفجأة يصبح الجسم بخير. في حالة الصيام، قمنا بتحفيز الالتهام الذاتي وخففنا الالتهاب. لذا، نفقد الوزن".وأضافت: "الأهم من ذلك، هل تعرف المكان الذي نفقد فيه أكبر قدر من الوزن بهذه الطريقة؟، البطن. نعم، ربما كان ينبغي عليّ أن أسميها (الطريقة) "حرق دهون البطن"، وهذا ما أظهره البحث، أن الصيام لمدة...
الجديد برس: يُعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من مرض السكري، ويعتمد الكثير منهم على الأدوية للتحكم بمستويات السكر في الدم. إلا أن دراسة جديدة أظهرت أن حمية غذائية محددة قد تكون أكثر فعالية من الأدوية في علاج مرض السكري المبكر. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة “JAMA Network Open” أن الصيام المتقطع 5:2، وهو حمية تتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام في الأسبوع وخفض السعرات الحرارية بشكل كبير لمدة يومين متتاليين أو متباعدين، قد يكون أكثر فعالية من الأدوية التقليدية في إدارة مرض السكري المبكر. شملت الدراسة 116 شخصًا تم تشخيصهم حديثًا بمرض السكري من النوع الثاني. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة تلقت الصيام المتقطع 5:2 ومجموعة تلقت دواء الميتفورمين أو إمباغليفلوزين. بعد 16 أسبوعًا، وجدت الدراسة...
المناطق_متابعاتانتشر نظام الصيام المتقطع مؤخرًا، كنظام غذائي لإنقاص الوزن، محاكاة لصيام رمضان نظرًا لفوائد الصيام للجسم، ليس فقط في إنقاص الوزن ولكن أيضًا للصحة العامة.الصيام المتقطعأخبار قد تهمك السيسي يتابع أزمة الكهرباء: انتهاؤها تماما بأقرب وقت 25 يونيو 2024 - 1:08 مساءً وزير الدفاع الصيني يستقبل وزير الدفاع ويعقدان جلسة مباحثات رسمية 25 يونيو 2024 - 1:01 مساءًيتشابه الصيام المتقطع مع صيام رمضان، ولكنه يختلف عنه في إمكانية شرب الماء والمشروبات غير المحلاة أثناء ساعات الصيام، مما يساعد على تقليل الجلوكوز الداخل للجسم كما تقل مستويات الأنسولين، ويبدأ الجسم في استخدام مخازن الجلوكوز في إنتاج الطاقة، وبذلك يتحول الجسم لمحرقة دهون.طرق تنفيذ الصيام المتقطعوفي هذا الصدد، يتحدث دكتور. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، عن أسس التغذية العلاجية، وطرق تطبيق...
وجدت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يكون تدخلاً أوليًا فعالًا لمرضى السكري من النوع 2 بدلاً من الأدوية. اعلانأظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 المبكر، على تحسين مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن وخفض ضغط الدم.شملت التجربة تناول ما يقرب من 400 مشارك في الصين الأدوية المضادة لمرض السكري، الميتفورمين أو إمباغليفلوزين أو اتبعوا خطة الصيام المتقطع، إذ صام الناس لمدة يومين غير متتاليين من الأسبوع وأمضوا الخمسة الآخرين في تناول وجبة إفطار وغداء عادية وتناول وجبة بديلة لتناول العشاء.في نهاية الدراسة التي استمرت 16 أسبوعًا، شهد المشاركون الذين تبنوا النظام انخفاضًا في مستوى السكر في الدم بنسبة 1.9%، مقارنة بـ 0.3% و 0.4% بين أولئك الذين تناولوا الأدوية.إضافة إلى...
يؤثر الصيام المتقطع على الرجال والنساء بشكل مختلف، إذ قد تحتاج النساء إلى اتباع نهج تدريجي لتقليل الآثار الجانبية السلبية المحتملة على الصحة الإنجابية وصحة العظام والرفاهية العامة. الصيام المتقطع هو نمط غذائي يركز على توقيت تناول الطعام بدلاً من نوعية الطعام نفسه. يتنوع الصيام المتقطع في أساليبه، ورغم أن هناك أنواعا مختلفة منه، فإن معظم الأساليب تتناوب بين فترات الأكل وعدم الأكل (الصيام). تقترح بعض الطرق الصيام لعدد محدد من الساعات، بينما يمتد البعض الآخر إلى يوم كامل عدة مرات في الأسبوع، لكن بغض النظر عن النهج الذي تختاره، فإن هدف الصيام المتقطع هو عادة تمديد مقدار الوقت الذي يقضيه جسمك من دون طعام. تأثير الصيام المتقطع في صحة المرأة تشير الأبحاث إلى أنه قد تكون هناك فوائد صحية...
كشفت دراسة جديدة، تم إجرائها على عدد من الفئران، أن الصيام يعمل على إعادة برمجة عملية الاستقلاب لخلايا مناعية محددة، هي المكلفة بقتل الأورام السرطانية. وأتت الدراسة الجديدة، عقب فحص فريق دولي بقيادة باحثين من مركز Memorial Sloan Kettering للسرطان في نيويورك، لخلايا الدم البيضاء التي تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية لدى الفئران. وأشاروا إلى أن الجهاز المناعي يستخدم هذه الخلايا من أجل مواجهة كافة التهديدات التي يتعرض لها الجسم، بما في ذلك السرطان والفيروسات. مبرزين أنه "على عكس الخلايا التائية الباحثة عن المستضد، فإن الخلايا القاتلة الطبيعية قادرة على تدمير التهديدات التي لم تواجهها من قبل. وكلما تمكن الجسم من توجيه هذه الخلايا المناعية نحو الورم، زادت فرص البقاء على قيد الحياة". وخضعت الفئران إلى التجربة، وهي...
وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران، أن الصيام يعيد برمجة عملية الاستقلاب لخلايا مناعية محددة مكلفة بقتل الأورام السرطانية. فحص فريق دولي بقيادة باحثين من مركز Memorial Sloan Kettering للسرطان في نيويورك، خلايا الدم البيضاء التي تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية لدى الفئران، حيث يستخدم الجهاز المناعي هذه الخلايا لمواجهة التهديدات التي يتعرض لها الجسم، بما في ذلك السرطان والفيروسات.وعلى عكس الخلايا التائية الباحثة عن المستضد، فإن الخلايا القاتلة الطبيعية قادرة على تدمير التهديدات التي لم تواجهها من قبل. وكلما تمكن الجسم من توجيه هذه الخلايا المناعية نحو الورم، زادت فرص البقاء على قيد الحياة.وخضعت فئران التجربة، المحقونة بالخلايا السرطانية، لنظام غذائي يمكنها من خلاله تناول الطعام بحرية، باستثناء فترتين من الصيام لمدة 24 ساعة كل أسبوع. وكما هو متوقع، لم يكن هناك...
المناطق_متابعاتأشارت أبحاث جديدة إلى أن فترات الصيام، أو تخطي الوجبات، قد تعزز قدرة الجسم الطبيعية على هزيمة السرطان بواسطة الخلايا المناعية.ووجد فريق البحث في مركز ميموريال سلون كيترينغ للسرطان في نيويورك رابطاً بين الصيام والجهاز المناعي للجسم؛ فوبحسب (ستادي فايندز)، ركز الباحثون على نوع معين من الخلايا المناعية تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية (NK). وهذه الخلايا تشبه القوات الخاصة للجهاز المناعي، القادرة على القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا المصابة بالفايروسات دون الحاجة إلى التعرض المسبق. وكلما زاد عدد الخلايا القاتلة الطبيعية زادت فرصة التغلب على الورم.أخبار قد تهمك مشروب رمضاني شائع يساعد على إنقاص الوزن وقتل الخلايا السرطانية 23 مارس 2023 - 5:05 مساءً منها الإجهاد.. علماء يكتشفون أسباباً غير عادية لتطور الخلايا السرطانية 17 يناير 2023 - 2:23 مساءًووجد الباحثون...
غدًا الخميس، الموافق 20 يونيو، هو أول أيام الصيام المستحب للمسلمين بعد انتهاء أيام التشريق الثلاثة التي تأتي بعد عيد الأضحى المبارك، ويُعد هذا اليوم فرصة للمسلمين لاستئناف عباداتهم وصيامهم السنوي بعد فترة من الاحتفال والفرح بأيام العيد.تأتي هذه الفترة بعد انتهاء أيام التشريق، التي تمتد لثلاثة أيام بعد يوم العيد، وهي أيام أكل وشرب وذكر الله، وفقًا لما ورد في الحديث الشريف عن النبي صلى الله عليه وسلم: “أيام التشريق أيام أكل وشرب وذكر لله” رواه مسلم.وبعد انتهاء هذه الأيام، يعود المسلمون إلى عباداتهم و منها الصيام التطوعي.الصيامالصيام في الأيام التالية لأيام التشريق يعد من السنن المؤكدة التي حرص عليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم. ويعتبر صيام يوم الخميس من الأمور المستحبة، إذ ورد في الحديث الشريف: “تعرض...
أشارت أبحاث جديدة إلى أن فترات الصيام، أو تخطي الوجبات، قد تعزز قدرة الجسم الطبيعية على هزيمة السرطان بواسطة الخلايا المناعية. ووجد فريق البحث في مركز ميموريال سلون كيترينغ للسرطان في نيويورك رابطاً بين الصيام والجهاز المناعي، حيث ركزوا على نوع معين من الخلايا المناعية تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية (NK).تعتبر الخلايا القاتلة الطبيعية "القوات الخاصة" للجهاز المناعي، حيث يمكنها القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا المصابة بالفيروسات دون الحاجة إلى التعرض المسبق. ومع زيادة عدد هذه الخلايا، تزداد فرصة التغلب على الورم. ومع ذلك، فإن البيئة القاسية داخل الأورام وحولها تشكل تحدياً كبيراً لبقاء هذه الخلايا، حيث تكافح من أجل الحصول على الموارد اللازمة.اكتشف الباحثون أن فترات الصيام "أعادت برمجة" الخلايا القاتلة الطبيعية، مما جعلها أكثر قدرة على البقاء في بيئة...
أثارت لياقة "أيقونة البوب"، آشر، في حفله الأخير ضمن بطولة "سوبر بول" الأمريكية، جدلا واسع النطاق، حيث تساءل المعجبون عن السر الكامن وراء ذلك. في مقابلة أجراها الأسبوع الماضي، كشف آشر أنه يصوم عن الطعام لمدة 24 ساعة متواصلة كل أسبوع ويشرب الماء فقط، ليحافظ على رشاقته. كما أنه يرفض شرب القهوة ويفضل عصير الكرفس وماء الليمون، زاعما أن جلسة اليوغا الصباحية "تنشط" جسمه.وقال المغني الأمريكي لصحيفة "وول ستريت جورنال" إن الأربعاء هو يوم الصيام المختار.وأضاف: "عادة ما أحاول أن أبدأ حوالي الساعة 11 مساء في اليوم السابق، ثم أمضي يوم الأربعاء بأكمله دون طعام وأشرب الماء فقط"، مضيفا أنه يمارس التمارين الرياضية يوميا استعدادا لحفلة ما.ويتضمن الصيام المتقطع "الامتناع عن تناول الطعام لمدة 4 إلى 12 ساعة طوال الأسبوع". ومع ذلك، تتضمن...
أوضحت نتائج أبحاث جديدة أجراها فريق البحث في مركز ميموريال سلون كيترينغ للسرطان في نيويورك أن فترات الصيام، أو تخطي الوجبات، قد تعزز قدرة الجسم الطبيعية على هزيمة السرطان بواسطة الخلايا المناعية.وبحسب "ستادي فايندز"، ركز الباحثون على نوع معين من الخلايا المناعية تسمى الخلايا القاتلة الطبيعية (NK).وهذه الخلايا تشبه القوات الخاصة للجهاز المناعي، القادرة على القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا المصابة بالفيروسات دون الحاجة إلى التعرض المسبق.وكلما زاد عدد الخلايا القاتلة الطبيعية زادت فرصة التغلب على الورم، ومع ذلك هناك مشكلة: البيئة داخل الأورام وحولها قاسية بشكل لا يصدق. إنها مثل ساحة معركة حيث الموارد شحيحة، وتكافح العديد من الخلايا المناعية من أجل البقاء.وهنا يأتي دور الصيام، فقد وجد الباحثون أن فترات الصيام "أعادت برمجة" هذه الخلايا القاتلة الطبيعية، ما جعلها...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، أن العيد جائزة من الله لعباده الصالحين الذين أتموا فريضة الصيام أو الحج، وهو مناسبة للفرح والسرور وتصفية النفوس. وخلال لقائه على قناة "الناس"، أوضح "جمعة"، أن المصريين يطلقون على عيد الفطر "العيد الصغير" لأنه يحرم الصيام في أول يوم فقط، بينما يطلقون على عيد الأضحى "العيد الكبير" لأنه يحرم الصيام في الأربعة أيام الأولى منه. وأشار مفتي الجمهورية السابق، إلى أن الله نهى عن الصيام في أيام التشريق، وهي أيام الأكل والشرب والفرح. وأضاف أن عيد الأضحى هو فرصة للتكافل الاجتماعي وصلة الرحم وإنهاء المشاحنات ورد الحقوق إلى أصحابها. وهو بداية جديدة لمجتمع جديد، وفرصة لإنهاء الخصومات والتسامح بين الناس. وأكد مفتي الجمهورية السابق، أن وظائف العيد متعددة، فهي...
مع دخول يوم عرفة، يقبل المسلمون حول العالم باستثناء الحجاج على صيامه حتى وإن لم يصم الأيام التي قبله، إذ اتفق الفقهاء على استحباب صوم يوم عرفة وهو اليوم التاسع من ذي الحجة لِمَا ثَبَتَ عَنْ أَبِي قَتَادَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَال: سُئِل رَسُول اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ عَرَفَةَ فَقَال: «يُكَفِّرُ السَّنَةَ الْمَاضِيَةَ وَالْبَاقِيَةَ»، وفى الحديث: «مَا مِنْ يَوْمٍ أَكْثَرَ مِنْ أَنْ يُعْتِقَ اللهُ فِيهِ عَبْدًا مِنَ النَّارِ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ»، إلا أن البعض يقع في خطأ شائع قد يبطل الصيام ويجعله غير صحيحًا بحسب ما ذكرت دار الإفتاء المصرية. خطأ شائع في صيام يوم عرفة الشيخ أحمد ممدوح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، يقول في مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية، أن هناك...
يُعتبر يوم عرفة من أعظم أيام السنة في الإسلام، وهو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة. يتميز هذا اليوم بمكانته العالية وبفضله العظيم، سواء للحجاج الذين يقفون فيه بعرفة أو للمسلمين الذين يصومونه في شتى بقاع الأرض. الصيام في هذا اليوم المبارك يُعد من أفضل الأعمال التي يمكن أن يقوم بها المسلم، وله من الفضل والأجر ما يجعله فرصة لا تُفوت. فضل يوم عرفةيوم عرفة هو يوم عظيم تُرفع فيه الأعمال إلى الله، ويُكفّر فيه الذنوب، ويعتق الله فيه عباده من النار. النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال: "ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدًا من النار من يوم عرفة" (رواه مسلم). هذا اليوم يُعتبر ذروة أيام الحج، حيث يقف الحجاج على صعيد عرفة متوجهين إلى الله بالدعاء...
كشف الشيخ رجب الأزهري المحاضر بالإذاعة والتلفزيون، فضل الصيام والدعاء يوم عرفة، مؤكدًا أن هذه الأيام من النفحات التي يجب على كل مسلم اغتنامها.واستشهد رجب الأزهري خلال لقائه ببرنامج «صباح البلد» مع أحمد دياب ونهاد سمير، والمذاع على قناة صدى البلد، بحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم حول فضل هذه الأيام، حيث قال «ما من أيام العمل الصالح فيهن أحب إلى الله من هذه الأيام العشر، فقالوا: يا رسول الله، ولا الجهاد في سبيل الله؟ قال: ولا الجهاد في سبيل الله، إلا رجل خرج بنفسه وماله فلم يرجع من ذلك بشيء».وتابع: يجب على كل مسلم أن يجتهد في الطاعات والعبادة في العشر الأوائل من ذي الحجة، كما أن الله عز وجل أقسم بيوم عرفة لعظمته ومكانته.وأكمل: ما تضيعوش يوم...
في التاسع من ذي الحجة يتجمع الحجاج على جبل عرفات لأداء الركن الأعظم من الحج، ويُعرف هذا اليوم بـ«يوم عرفة»، ولا تقتصر تفاصيل هذا اليوم على أداء فريضة الحج فقط، بل تشمل عبادات مختلفة يحرص عليها الحجاج من أجل اغتنام ثواب هذا اليوم الكريم. ماذا يحدث يوم عرفة؟ أوضحت دار الإفتاء المصرية في فتوى عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، تناولت فيها موضوع ماذا يحدث يوم عرفة؟، وقالت إن الحجاج يؤدون صلاة الظهر والعصر مجتمعتين وقصرتين في مشعر عرفات، والدعاء من أهم العبادات فيبدأوا به، آملين في استجابة دعائهم في هذا اليوم. وفي فتواها عن ماذا يحدث يوم عرفة؟، أوضحت أن صيام هذا اليوم من السنن المؤكدة، لذا يُقبل المسلمين على صيام هذا اليوم الكريم خاصة غير الحجاج، مؤكدة أن صيام يوم عرفة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة ميري شهيد، استشاري التغذية العلاجية، إنه لابد من المحاولة في استغلال العشر أيام من ذي الحجة قبل عيد الأضحي في الصيام بقدر الإمكان، مشيرة إلى أنه الأبحاث والدراسات أكدت أن الصيام من أكثر الأمور الطبيعية التي تمكن الجسم من إزالة السموم من الجسم.وأضافت "ميري" في حوارها لبرنامج "8 الصبح" على فضائية "دي إم سي" اليوم الاثنين، أنه يمكن لأي شخص يعاني من مقاومة أنسولين أو من السمنة أو دهون على الكبد فأن علاجه هو الصيام، موضحًا أنه أهم شئ فى السحور هو الاعتماد على البروتين مثل: البيض والفول، وعدم زيادة النشويات أو السكريات.وتابعت، أنه يمكن شرب العصائر بدون سكريات مثل: عصير الليمون والماء والشاي الأخضر وعصير فراولة بدون أى سعرات حرارية وعدم إضافة...
هل الغش في الامتحان يبطل الصوم؟ سؤال أجاب عنه الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء، مؤكدا أنّ الغش حرام شرعا، موضحًا أن رفض الإسلام الغش أمر ثابت لا شك فيه، لكنه لا يفسد الصوم، وكذلك غش الطلاب في الامتحانات حرام شرعا بإجماع العلماء. الغش في الامتحانات وأكد أن الغش في الامتحانات لا يبطل الصيام، لكن لا يبقى لبعض الصائمين، من صيامهم إلا الجوع والعطش، موضحا أن الصيام يُذِّهب النفس البشرية ويمنعها عن الأكل والشرب والشهوة، ومن الممكن أن يقيم شخص الليل دون أن يُحصَّل من هذا كله غير التعب والسهر، لأنه لم يراع الله في صيامه وقيامه، مشيرا إلى أن الغاية من الصيام هي «التقوى»، والغش عكس مقاصد الصيام تمامًا. حكم الغش في الامتحان فيما ذكرت دار الإفتاء أن الغش...
الليالي العشر من شهر ذي الحجة هي من أعظم الأيام في السنة الإسلامية، وتتميز بفضلها وأهميتها الخاصة. في هذه الأيام، يتسابق المسلمون لأداء الطاعات والأعمال الصالحة لنيل الأجر والثواب. ومن أفضل الأعمال التي يمكن القيام بها في هذه الأيام المباركة: 1. الصيام: - يعتبر الصيام في هذه الأيام من أفضل الأعمال الصالحة، ويشمل الصيام يوم عرفة لمن لم يكن حاجًا، وهو يوم التاسع من ذي الحجة. يُحث المسلمون على الصيام في هذا اليوم لغسل الذنوب والتقرب إلى الله. 2. الذكر والتكبير: - يشجع الإسلام على كثرة الذكر والتسبيح في هذه الأيام، بما في ذلك التكبير والتحميد والتهليل. من الأذكار المشهورة التي يمكن قولها: "الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، والله أكبر، الله أكبر، ولله الحمد". 3. الصلاة: - يُحث المسلمون على...
أكد الشيخ إبراهيم شعراوي أحد علماء الأزهر الشريف، أنّ العشر الأوائل من ذي الحجة خير أيام الدنيا، مضيفًا: «يقول سيدنا النبي خير أيام الدنيا هي أيام العشر.. ويقول العلماء إن الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة هي أفضل عند الله من نهار العشر الأواخر من شهر رمضان». فضل العشر الأوائل من ذي الحجة وأوضح «شعراوي» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر قناة «دي أم سي»، أنّ أيام العشر الأوائل من ذي الحجة هي أيام ذكر وتلاوة قرآن وصيام وتكبير، متابعًا: «من لا يدرك رحمة الله فالباب انفتح له في العشر الأوائل من ذي الحجة ومن قصر في شهر رمضان أمامه فرصة لاغتنام الحسنات والبركة». صيام العشر الأوائل وشدد على أن صيام العشر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصادف شهر ذو الحجة هذا العام في أجواء حارة، مما يجعل الصيام تحديًا إضافيًا للكثيرين، تُعد الأيام التسعة الأولى من ذو الحجة من أهم الأيام في السنة الهجرية، حيث تُعتبر فرصة ذهبية لزيادة العبادات والتقرب إلى الله، وللتغلب على التحديات التي يفرضها الصيام في هذا الطقس الحار، نقدم لكم نصائح عملية للحفاظ على الصحة والراحة أثناء الصيام.شرب الماء بكميات كافيةيعتبر الحفاظ على ترطيب الجسم أحد أهم التحديات خلال فترة الصيام، خاصة في الأجواء الحارة. يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور. وفقًا للخبراء، يجب أن يشرب الصائم ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا لتعويض فقدان السوائل خلال النهار.تجنب المشروبات التي...
كشف الشيخ سيد عرفة، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عن فضل العشر الأوائل من ذي الحجة. فتاوى بشأن صيام العشر من ذي الحجة 2024 في انتظار القمر: موعد شهر ذي الحجة وعيد الأضحى 2024 المبارك في مصر فضل هذه الأيام وقال "عرفة" خلال حواره عبر الإنترنت مع الإعلامي جابر القرموطي ببرنامج "مانشيت" المذاع على فضائية "سي بي سي" مساء اليوم الخميس، "هذه الأيام أفضل أيام الدنيا على الإطلاق".وأضاف "ربنا اقسم بهذه الليالي وعظم هذه الأيام وقال لنا لا بد أن نجد في الطاعة والعبادة والاجتهاد لأنها أيام خير وبركة وعتق من النيران مثلما قال وهذه نفحات ربنا لأمة الإسلام".فضل صيام يوم عرفة وتابع "بالنسبة للمضحي فلا يقوم بحلق شعره وأظافره وأن نحافظ على الصيام لمن استطاع الصيام لأن الله كما قال...
يحرص العديد من المسلمين على صيام عشر من ذي الحجة، والقيام بأعمال الخير والبر، والصيام في هذه الأيام ليس واجبًا، لكنه من السنن المُؤكدة التي يُثاب عليها المسلم وينال بها الأجر العظيم، وردت دار الإفتاء على عدة مسائل فقهية، منها هل يجوز صيام عشر ذي الحجة متقطع؟ هل يجوز صيام عشر ذي الحجة متقطع؟ وأجاب الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال هل يجوز صيام عشر ذي الحجة مُتقطع، بانه يجوز الصيام من اليوم الثالث، أو حتى صيام هذا اليوم فقط، وللمسلم الصيام على قدر الاستطاعة طالما ليست فرضا، فالصيام في هذه الأيام المباركات سنُة فعلى من استطاع الصيام فبها ونعمة، ومن لم يستطع فيمكن أن يتقرب إلى الله بعبادات أخرى غير الصيام، مثل قراءة القرآن والذكر...
تزايدت شعبية الصيام المتقطع في الفترة الأخيرة كنمط غذائي يهدف إلى الحفاظ على الصحة والوزن والوقاية من الأمراض المزمنة، ولكن السؤال الأهم يبقى: هل هذا النوع من الصيام فعال حقًا؟ وهل يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض؟ لنلق نظرة عميقة على مفهوم الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة. فوائد تناول العسل.. أبرزها يحميك من الأمراض ويمدك بالطاقة تأثير الصيام المتقطع على مرضى السكريالصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات من الصيام الطوعي متبوعة بفترات تناول الطعام. لا يوجد شك في أن هذا النوع من الصيام يؤثر على الوزن، ولكن البحوث تشير إلى أن له تأثيرات أخرى أيضًا، مثل تنظيم الهرمونات مثل الأنسولين والجلوكاجون، وتأثيره على إيقاع الساعة البيولوجية وهرمون النمو. تتنوع طرق الصيام المتقطع، بما في ذلك الصيام المقيد بالوقت،...
رد الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على مزاعم أن الصيام فى التسع الأوائل من ذى الحجة، يعتبر بدعة ولم يرد عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "مع الناس"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء: "الصيام من جملة الأعمال الصالحة التى تستحب في هذه الأيام، وبعض من يقولون إن الصيام فى هذه الأيام بدعة بزعم أن النبي لم يصومها، نقول لهم عدم الورود ليس معناه عدم الوقوع، والترك ليس حجة".وتابع: "سيدنا خالد بن الوليد جاء لسيدنا النبي بحيوان الضب، ليأكله، فامتنع عن أكله، فقال له سيدنا خالد: أهو حرام، فقال له صلى الله عليه وسلم، فإنى أعافه، فهذا يعنى إن ترك سيدنا النبي أى أمر ليس معناه التحريم".وأضاف: "من...
لم يعد الجزائري هشام بوداوي يرغب في مواصلة مغامرته في نيس الفرنسي، ويأمل في الانتقال إلى الدوري الإنجليزي الممتاز بسبب أمور غير رياضية ولعدم شعوره بالراحة النفسية. وانضم بوداوي إلى فريق "الريفيرا" وهو في الـ19من عمره، وتطور بشكل منتظم خلال الأعوام الخمسة الماضية، لكنه وصل لمرحلة يرى فيها أن الرحيل هو أفضل خيار له.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مبابي يقدم لاعبا لريال مدريد قبل يورو 2024مبابي يقدم لاعبا لريال مدريد قبل يورو ...list 2 of 2أفضل الهدافين وصانعي الأهداف في الدوريات الأوروبية الـ5 الكبرىأفضل الهدافين وصانعي الأهداف في الدوريات ...end of list وكشف موقع "فوت سور7 ميركاتو" أن بوداوي يرى مستقبله في البريميرليغ، بعد أن سئم من المعاملة التي تعرض لها في فرنسا. وتعتبر قصته مع المدرب...
يحظر على بعض الفئات تطبيق فكرة الصيام المتقطع بعد استنفاد الجسم للكربوهيدرات، وبدء حرق الدهون، نتيجة الجوع حوالي 12 إلى 24 ساعة من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة، لأنها تشكل خطرًا عليهم. الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع بشكل كبير يمكنك خسارة السعرات الحرارية والدهون والوزن من خلال هذا الصيام المتقطع، ومع ذلك، يحذر الأطباء 3 فئات من خوض هذه التجربة بحسب موقع «centerfordiscovery»، و«هيلث لاين»: الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما. الحوامل أو المرضعات. مرضى السكري أو من يعانون مشاكل السكر في الدم. تجنب الصيام المتقطع إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة باضطرابات الأكل. حالات أخرى تجنب فيها الصيام المتقطع يجب على الأفراد الذين يعانون من نقص الوزن، عدم تجربة الصيام المتقطع، لأنه بحسب تصريحات الدكتورة مريم حمدي، خبيرة...
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يركز على توقيت تناول الطعام أكثر من نوعية الطعام المستهلك، بدأ يكتسب شعبية واسعة كنظام غذائي بين الكثيرين لإنقاص الوزن، فهو يعتمد على فترات متناوبة من الأكل والصيام. أخطرها تحدث للمثانة.. 4 أمراض تصيبك بسبب شرب الشاي والقهوة في هذه الحالة أنواع الصيام المتقطعووفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth"، من الضروري فهم الصيام المتقطع بشكل جيد ومعرفة أنه ليس مناسبًا للجميع، فهناك عدة طرق شائعة للصيام المتقطع، منها:الصيام المتقطعطريقة 16/8يتضمن الصيام لمدة 16 ساعة وتناول الطعام خلال فترة 8 ساعات.طريقة 5:2 تتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة خمسة أيام في الأسبوع، وتقييد السعرات الحرارية إلى 500-600 سعرة حرارية في اليومين الآخرين.طريقة الصيام لمدة 24 ساعة كاملة يتم الصيام لمدة 24 ساعة مرة أو مرتين في الأسبوع. أشخاص ممنوعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الله سبحانه وتعالى يريد بنا اليسر ولا يريد بنا العسر، كما أبلغنا فى كتابه الكريم، لافتة إلى أن سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم، قال "يسروا ولا تعسروا"، وهذا على الرجل والمرأة فى العبادات.وقالت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، بحلقة برنامج "حواء"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأثنين: "فى خصوص المرأة ونظرا لطبيعتها الرقيقة ، فالله أباح لها أمور لم يبيحها للرجل منها الزينة، وكذلك فى العبادات جاءت ميسرة بما يتناسب مع طبيعتها الجسدية، فالرجل ملزم بصلاة الجمعة فى المسجد وكذلك الأعياد لكن المرأة غير ملزمة".وتابعت: "المرأة مرفوع عنها التكليف فى الصلاة تماما وغير مأمورة بالقضاء فى الصلاة، وكذلك...
أكدت الدكتورة هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الله سبحانه وتعالى يريد بنا اليسر ولا يريد بنا العسر كما أبلغنا في كتابه الكريم، لافتة إلى أن سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم، قال «يسروا ولا تعسروا»، وهذا على الرجل والمرأة في العبادات. وقالت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، بحلقة برنامج «حواء»، المذاع على فضائية «الناس»: «في خصوص المرأة ونظرا لطبيعتها الرقيقة، الله أباح لها أمور لم يبيحها للرجل منها الزينة، وكذلك في العبادات جاءت ميسرة بما يتناسب مع طبيعتها الجسدية، فالرجل ملزم بصلاة الجمعة في المسجد وكذلك الأعياد لكن المرأة غير ملزمة». رفع التكليف عن المرأة في الصيام وتابعت: «المرأة مرفوع عنها التكليف في الصلاة تماما وغير مأمورة بالقضاء في الصلاة،...
كتب- محمد فتحي: وجه الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عدة نصائح مهمة للمواطنين بشأن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وعلاقتها بالجلطات. وكتب "شعبان" على صفحته الشخصية "فيسبوك": "صيف وعرق وجلطات، منذ سنوات كنت من أوائل المهتمين بتأثير حرارة الجو وموجاتها، وتحدثت إذاعيًا وتليفزيونيًا وكتبت في الصحافة الورقية، ودونت في المواقع الإلكترونية مرارًا وتكرارًا عن الصيف والعرق والجلطات". وتابع: "ممنوع الصيام منعا باتا في هذا الجو الجهنمي، وعلى مسئوليتي لمرضى الشرايين التاجية، والدعامات، والصمامات، والذبذبة الأذينية، وهبوط عضلة القلب، ومرضى السكر، ومرضى الكلى، خاصة الطاعنين في السن". وأكد شعبان على أهمية شرب الماء البارد غير المثلج في الوقاية وعلاج موجات الحرارة وضرباتها وجلطاتها، لافتا إلى ضرورة شرب الإنسان 3 لتر من الماء البارد غير المثلج يوميا قبل الشعور...
أجاب الدكتور خالد صلاح، من علماء وزارة الأوقاف، وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة، على سؤال متصلة حول: «هل صيام التسع الأوائل من ذي الحجة واجب على غير الحُجاج؟». وأوضح «صلاح»، خلال استضافته ببرنامج «مع الناس»، المُذاع على «قناة الناس»، اليوم الأحد: «الصيام عبادة جميلة، وكفى بـ الصوم شرفا يشفع لصاحبه يوم القيامة، ويُدخل صاحبه الجنة من باب الريان». وكيل أوقاف القاهرة: يستحب الصيام في 9 أيام من ذي الحجة وتابع وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة: «يٌستحب الصيام في التسع الأوائل ذي الحجة وليس واجب، وصيام يوم عرفة قال عنه سيدنا محمد - صلى الله عليه وسلم، يُكفر السنة التي قبله ويوفق الإنسان في السنة التالية في العمل الصالح».
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات صيام متناوبة بين الأكل والصيام. في هذا النمط، يتم تقسيم اليوم إلى فترات صيام وفترات طعام. هناك عدة أنماط للصيام المتقطع، ولكن الأكثر شيوعًا هي النسخة التي تتضمن صيامًا يوميًا لمدة 16 ساعة متواصلة ونافذة زمنية محددة لتناول الطعام تستمر لمدة 8 ساعات.مثال على ذلك هو الصيام المتقطع 16/8، حيث يتم صيام لمدة 16 ساعة متواصلة عادةً بين الساعة 8 مساءً والساعة 12 ظهرًا في اليوم التالي، ثم يتم تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة تستمر لمدة 8 ساعات فقط.يعتقد البعض أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين حساسية الأنسولين. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد فوائد الصيام...
يحتفل العالم في 8 مايو من كل عام بـ"يوم اللا حمية العالمي" الذي يهدف للترويج إلى اتباع نمط حياة صحي وتسليط الضوء على مفاهيم النظام الغذائي والتحذير من الحميات القاسية وغير الآمنة. وتشير الدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية الروسية إلى أن الحميات الغذائية غالبا ما يكون لها تأثير ضار على الصحة. لذلك وفقا لخبراء التغذية لا ينبغي أن يفرض النظام الغذائي قيود صارمة. أي يجب أن يركز الشخص على اختيار الطعام الكامل والمغذي واللذيذ. إقرأ المزيد خبيرة تغذية تبدد أساطير عن التغذية الصحية ووفقا لها، هناك توصيات غذائية عامة، وعلاج غذائي جماعي، وأنظمة غذائية شعبية وأخرى شخصية.وتقول: "ليس النظام الغذائي في حد ذاته بالنسبة لمعظم الناس عاملا نفسيا مريحا. لأنه لا يعود بأي فائدة على الجسم، لأن الغالبية تختار...
قد يتذكر الإنسان بعد الدخول في الصلاة انه لم يصل الفرض الذي قبله فيضطر تغيير نيته من العصر إلى الظهر مثلا أو من العشاء إلى المغرب .وفي هذا السياق ورد سؤال الى الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق يقول صاحبه: "بدأت في صلاة سنة الظهر القبلية ثم فوجئت بشخص يقف بجواري للصلاة جماعة ، فهل يجوز تغيير النية من سنة الظهر الى فرض الظهر للحصول على ثواب الجماعة ؟".رد المفتي السابق قائلا: لا تغير نيتك في الصلاة وستؤجر على صلاة الجماعة على قدر ما صليت مع الشخص الذي بجوارك .ومن جانبه قال الشيخ محمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء انه لا يجوز تغيير النية في صلاة الفرض فلا يجوز بعد ان تبدأ في صلاة الظهر تغيرها إلى صلاة العصر او...
#سواليف ردت دائرة الإفتاء اليوم الأحد، على سؤال حول من صام يوم الخميس، الماضي، والذي أذن فيه المغرب “الآذان الموحد” قبل الموعد بأربع دقائق، داعية من صامه إلى اعادته. وفيما يلي نص السؤال والجواب: السؤال: مقالات ذات صلة الجواز الأردني الجديد .. ورقي وذكي و7 دنانير تكلفته على الحكومة 2024/05/05 في يوم الخميس الماضي ٢٢ شوال ١٤٤٥ الموافق ٢ أيار ٢٠٢٤ رفع الأذان الموحد لمدينة عمان خطأ الساعة ٧:٢٠ مساء تقريبا مع أن الموعد على التقويم ٧:٢٤ مما أدى إلى إفطار كثير من الصائمين قبل الموعد -ومنهم من كان صيامهم قضاء أو بنية الستة من شوال- فهل صيامهم صحيح أم عليهم الإعادة؟ وهل هناك فرق بين من كان يعرف الموعد الصحيح وانتبه للفرق ومع ذلك أفطر وبين من أفطر دون...
صيام شم النسيم.. نقف اليوم على أعتاب الاحتفال بشم النسيم، إلا أن هناك الكثير من التساؤلات حول حكم صيام شم النسيم.وتستعرض «الأسبوع»، خلال السطور التالية حكم صيام شم النسيم.حكم الاحتفال بشم النسيمأصدرت دار الإفتاء، فتوى حول حكم الاحتفال بشم النسيم، أكدت فيها أنّه يعد عادة مصرية أصيلة ومُناسبة اجتماعية لا تُخالف الشريعة الإسلامية، ولا ترتبط بأي مُعتقد ينافي الثوابت الإسلامية، موضحة أنّ المصريين يحتفلون بشم النسيم في إهلال فصل الربيع، بالترويح عن النفس، وصلة الأرحام، وزيارة المٌنتزهات، ومُمارسة بعض العادات المصرية مثل تلوين البيض، وأكل السمك، وكلها أمور مباحة شرعاً.وأشارت دار الإفتاء إلى أنّ بعض هذه العادات حثّ عليها الشرع الشريف، مثل صلة الأرحام، والبعض الآخر من المباحات التي يٌثاب الإنسان على النية الصالحة فيها، مثل التمتع بالطيبات، والتوسعة على...
يوافق شم النسيم 2024 يوم الإثنين ويتزامن مع آخر أسبوع من شهر شوال لعام 1445 هـ، وهو ما يطرح السؤال عن حكم صيام شم النسيم 2024 يوم الإثنين أم أنه حرام ؟، باعتباره من أعياد إخوتنا المسيحيين، خاصة وأن هناك البعض مرت من بينهم أيام شهر شوال الهجري وفيه صيام الستة البيض، دون أن ينتبهوا فيما يحاولون اغتنام فضل هذه الست من الشوال في آخر أسبوع والذي يتزامن فيه شم النسيم 2024 ، وهناك من يصومون كل إثنين وخميس من كل أسبوع اتباعًا لهدي النبي -صلى الله عليه وسلم - ومن ثم فهذا يزيد من أهمية معرفة هل صيام شم النسيم 2024 يوم الإثنين حرام؟. ماذا قال عمرو بن العاص في خطبة شم النسيم؟.. الإفتاء توضح وصيته شم...
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة