2025-04-04@13:38:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 50
«فوائد التوتر»:
روسيا – تشير الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا إلى أن البكاء هو رد فعل نفسي فسيولوجي للإنسان، يتميز بزيادة إفراز مادة معينة من العين – الدموع. ووفقا لها، يميل الإنسان مع تقدم العمر إلى تقليل التعبير عن مشاعره بهذه الطريقة، على الرغم من أنها قد تكون مفيدة. وتشير الطبيبة إلى أن هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الدموع....
لا شك أن الزعتر من الأعشاب العطرية المهمة، والتي تحمل فوائد لا حصر لها، والتي استخدمت منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، لكن هل تعلم أن هذه النبتة الصغيرة تحمل في طياتها فوائد صحية مذهلة؟ من تعزيز الجهاز المناعي إلى دعم صحة الجهاز التنفسي.. فما أهم فوائد الزعتر؟ تعزيز الجهاز المناعي من أهم فوائد الزعتر...
العناق أو الحضن له فوائد عديدة على الصعيدين النفسي والجسدي، وفي عيد الحب إليك أبرز الفوائد للحضن.1. تقليل التوتر والقلق: العناق يحفّز إفراز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون "السعادة" أو "الحب"، مما يقلل من مستويات التوتر والقلق.2. تحسين المزاج: يساعد الحضن في تعزيز المشاعر الإيجابية وتقليل مشاعر الحزن أو الاكتئاب.3. تقوية جهاز المناعة: يزيد من إنتاج...
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيا ومتخصصا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة...
يعد شرب الأعشاب الطبيعية على الريق من العادات التي يفضلها الكثيرون لتحسين صحتهم. من بين هذه الأعشاب، يُعتبر اليانسون من أشهر الخيارات بفضل فوائده الصحية العديدة. إليك أهم الفوائد التي يقدمها شرب اليانسون على الريق:فوائد اليانسون الصحية:1. تعزيز الهضم: يساعد اليانسون على تحفيز عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات.2. مضاد للتقلصات:...
عشبة الباكوبا هي إحدى الأعشاب الطبيعية المستخدمة بكثرة في الطب البديل الهندي المسمى بطب «الأيورفيدا»، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى أنها تشتمل على العديد من المركبات والعناصر الطبيعية المميزة، مثل الباكوسيدات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، فما هي عشبة الباكوبا؟ وما فوائدها؟ وهل ينتج عنها أية أضرار؟ ما هي عشبة...
يعد زيت إكليل الجبل من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج مشكلات صحية عديدة وليس الشعر فقط.ووفقا لما جاء في موقع ndtv نعرض لكم فوائد زيت إكليل الجبل.يعزز الذاكرة والتركيزلقد ثبت أن استنشاق رائحة زيت إكليل الجبل يحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة والتركيز.يخفف من التوتر والقلقيتمتع زيت إكليل الجبل بتأثيرات مهدئة للعقل والجسم، حيث يقلل من...
التنفس هو وظيفة آلية للجسم يتحكم فيها مركز التنفس في الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، يتغير معدل ونمط تنفسنا، ولدينا أيضًا القدرة على تغيير تنفسنا عمدًا. دراسة تكشف تغيرات لدماغ الأم خلال فترة الحمل| تفاصيلآلام العضلات والعظام الأبرز.. أعراض نقص فيتامين د فى الشتاءأظهرت الدراسات العلمية أن التحكم في تنفسك يمكن أن يساعد في إدارة التوتر والحالات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "يوجا الضحك"، أحد أشكال التمارين المبتكرة التي تجمع بين الضحك وتمارين التنفس لتحسين الحالة النفسية والجسدية، فى هذا التقرير نوضح المزيد عن هذه التقنية وفوائدها، وفقًا لما ذكره موقع pinkvilla.بمناسبة اليوم العالمي للضحك ماهي يوجا الضحك؟ يوجا الضحك نوع خاص من اليوجا يمزج بين الضحك التلقائي وتمارين التنفس البسيطة، دون حاجة إلى وضعيات...
أصبح العلاج بالحجامة أحد الأساليب العلاجية المنتشرة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على سحب الدم الفاسد والسموم من الجسم لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز الشفاء. تستخدم الحجامة في العديد من الحالات الصحية، وتعد مفيدة للنساء بشكل خاص، حيث يمكن أن تساعد في معالجة بعض المشكلات الصحية التي تعاني منها النساء.فوائد الحجامة ل النساء وفقا لموقع...
التوتر أحد التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية، سواء كان بسبب العمل، المسؤوليات الشخصية، أو الضغوط النفسية.البحث عن وسائل للتخلص من هذا التوتر أمر أساسي للحفاظ على صحة عقلية وجسدية جيدة، من بين الحلول الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها لتخفيف التوتر، تأتي الزيوت العطرية كأحد الخيارات الأكثر فعالية، وفيما يلي نقدم لك...
كشف أطباء أعصاب عن أن الماغنيسيوم مكمل غذائي مهم للغاية، لاسيما مع تقدم العمر حيث تقل مستوياته في الجسم، فهو معدن أساسي يوجد في العديد من الأطعمة، مثل الخضراوات الورقية الخضراء والحليب والزبادي والبذور والمأكولات البحرية. وتكمن أهمية هذا المعدن في كونه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويحسن من الحالة المزاجية ويقلل التوتر ويحسن...
في رسالة وجهها تجمع الرياض الصحي الأول إلى منسوبيه، تزامناً مع انطلاق قطار الرياض، تحت عنوان "جسر نحو الراحة والإنتاجية في بيئة العمل" سلط التجمع الضوء على الفوائد المتعددة التي يقدمها المشروع الحديث لتحسين تجربة التنقل للموظفين وتعزيز راحتهم وإنتاجيتهم في بيئة العمل. وأوضحت الرسالة أن قطار الرياض يعد وسيلة نقل سريعة ومنظمة تسهم في...
بدأ موسم اليوسفي فى الأسواق المحلية وهو من الفواكه الشهية التى تشبه البرتقال فى الشكل والفوائد ولكنها تتميز بمنح مذاق منعش.ووفقا لما ذكره موقع “ stylecraze” نعرض لكم أهم فوائد اليوسفي التى يحصل عليها الجسم عند تناوله بكميات معتدلة. مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل طعام شهير...
فوائد التأمل والاسترخاء على صحة البشرة وحيويتها، يُعتبر التأمل والاسترخاء من أهم الأساليب التي تساهم في تعزيز صحة الجسم والعقل، لكن فوائدهما تمتد أيضًا إلى البشرة وجمالها. فالتوتر والإجهاد المستمر يؤثران سلبًا على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور مشكلات مثل حب الشباب والجفاف وظهور التجاعيد المبكرة. بالمقابل، يساهم التأمل في تهدئة العقل، تخفيف التوتر، وتنظيم الهرمونات، مما...
تساهم الابتسامة والضحك في التغلب على مختلف الأزمات والمشكلات التي نمر بها يوميًا، إذ تلعب دورا كبيرا في تغيير الحالة النفسية للأشخاص، وفي اليوم العالمي للابتسامة الذي يحتفل به سنويا في أول جمعة من أكتوبر، ويوافق هذا العام يوم 4 أكتوبر، نستعرض فوائد الابتسامة التي تنعكس إيجابيًا على صحة الفرد، بحسب ما أوضحته مجلة «journalssagepub»....
زيت الزنجبيل هو أحد الزيوت الطبيعية التي تُستخرج من جذر الزنجبيل، وهو معروف بفوائده الصحية المتعددة، واستخدم الزنجبيل في الطب التقليدي لقرون عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية بفضل خصائصه الطبيعية القوية. ويعتبر زيت الزنجبيل اليوم من المكونات الشائعة في العلاجات المنزلية، ويُستخدم في العديد من الأغراض الطبية والجمالية. فوائد زيت الزنجبيلفوائد زيت الزنجبيل1. تحسين الهضميُستخدم زيت...
تساعد ممارسة يوجا الوجه على إضفاء توهج طبيعي للبشرة الوجه، لأنها تنشط الدورة الدموية، فتمنحك مظهر صحي ومفيد.فوائد يوجا الوجه ووفقا لموقع "jagran"، هناك العديد من أنواع اليوجا المفيدة جدا للجسم، ومنها يوجا الوجه التي تمرن فيها عضلات وجهك ورقبتك، ولها فوائد عديدة، منها:تحفز العضلات العديدة الموجودة في الوجه بشكل مستمر وتجعلك تسترخي أيضا.يعتبر الغرض الحقيقي...
يقول أحد خبراء الصحة إن نوعا مذهلا من شاي الأعشاب يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة.ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع...
شاي بلسم الليمون.. أفاد خبير بالمجال الصحي إن نوعا من شاي الأعشاب، يمكن أن يقلل من حدة القلق والتوتر ويخفف من الأعراض المرتبطة بهما في غضون أيام قليلة.شاي بلسم الليمونوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نصح الدكتور إريك بيرج، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب...
ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع وتعطي أوراقه رائحة الليمون اللطيفة، ويُستخدم عادة للأغراض الطبية وكتوابل في أطباق مختلفة، كما انه يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت من بين الأشخاص الذين لا يستخدمون عشبة الليمون، أو كما تُعرف بـ"حشيشة الليمون" أو "الإذخر"، في نظامهم الغذائي، فستُغيّر رأيك حتمًا عندما تتعرّف إلى فوائدها الصحيّة والعلاجية.أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن عشبة الليمون موطنها الأصلي سريلانكا وجنوب الهند. وتُزرع حاليًا على نطاق واسع في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد رياضة البيلاتس من أهم الرياضات التي تحتاج إلى ممارستها المرأة بشكل يومي، فهي عبارة عن سلسلة من التمارين التي تجمع بين الجمباز واليوغا والباليه، وبالتالي فهي رياضة ممتعة وآمنة تستهدف تقوية الجسم وتحسين المرونة، كما أنها تناسب جميع الأعمار، وتعود بالكثير من الفوائد على صحة المرأة. ونوضح لكم في...
الصلاة.. الهدوء والسكينة: لحظات التأمل والروحانية"، تعتبر صلاة الهدوء والسكينة من العادات الروحية التي تمنح الفرد لحظات من السكينة والتأمل في ضجيج الحياة اليومية. ففي هذه الصلاة، يسعى الإنسان للاتصال بنفسه الداخلية وبالعالم الروحي من حوله، مما يمنحه السلام الداخلي والهدوء الذي يحتاجه في هذا العالم المتسارع.تعتمد صلاة الهدوء والسكينة على مجموعة من الأنشطة والتقنيات...
يعتبر العرقسوس واحدا من أشهر المشروبات التي يتم تناولها خلال شهر رمضان المبارك لما يتميز به من فوائد صحية عديدة و مزاق مميز لدى البعض، فهو شراب أسود اللون يتميز بحلاوة ومرارة الطعم في آن واحد الأمر الذي لا يتوفر في أي مشروب آخر.يحتوي شراب العرقسوس على العناصر الغذائية المهمة كالفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، مثل...
فوائد الرياضة في التحكم بالتوتر والقلق..تلعب الرياضة دورًا حيويًا في تحسين الصحة العقلية، ومن بين فوائد ممارسة الرياضة تأثيرها الإيجابي على التحكم بالتوتر والقلق. يُظهر البحث أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يكون عنصرًا مهمًا في تقليل مستويات التوتر والقلق.أحد الآثار الملحوظة للرياضة هو إفراز المواد الكيميائية الدماغية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء، هذه المواد...
تعتبر الرياضة ليست مجرد نشاطًا جسديًا بل أيضًا وسيلة فعالة لتعزيز الصحة النفسية والعقلية، ففي عالم مليء بالتحديات وضغوط الحياة اليومية، تقدم الرياضة العديد من الفوائد التي تؤثر إيجابًا على العقل والروح. تحسين المزاجمن خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، تلعب الرياضة دورًا حاسمًا في تحسين المزاج. تجربة النشاط البدني الدوري يمكن أن تخفف من...
هناك أسباب نفسية وبيولوجية لإمساك البشر أيدي بعضهم البعض، ولذلك تأثيرات وفوائد مذهلة على حالتنا العاطفية، خاصة عندما نكون مع شريك رومانسي، حسبما يشير تقرير لصحيفة "واشنطن بوست". والإمساك بأيدي بعضنا البعض يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل الألم، وتخفيف التجارب المجهدة. وفي عام 2021، كشفت تجربة عن "التأثير المهدئ للإمساك...
هناك أسباب نفسية وبيولوجية لإمساك البشر أيدي بعضهم البعض، ولذلك تأثيرات وفوائد مذهلة على حالتنا العاطفية، خاصة عندما نكون مع شريك رومانسي، حسبما يشير تقرير لصحيفة "واشنطن بوست". والإمساك بأيدي بعضنا البعض يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل الألم، وتخفيف التجارب المجهدة. وفي عام 2021، كشفت تجربة عن "التأثير المهدئ للإمساك بيد الزوج...
أهمها "تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر".. 8 فوائد صحية مذهلة لاستخدام زيت الروزماري..زيت الروزماري هو زيت عطري مستخلص من نبات الروزماري، ويتميز برائحته العطرية الزكية وخصائصه الصحية المتعددة، حيث يوجد عدد كبير من الفوائد الصحية لاستخدام زيت الروزماري، تساعد في تحسين صحة الجسد.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض...
مضغ لبان الدكر (المستكة) هو عبارة عن مادة علكية تستخرج من نبات الدكر، وله العديد من الفوائد المحتملة، إليك عشرة فوائد محتملة لمضغ لبان الدكر، وأكسبريس . قبل رمضان.. طريقة عمل مخلل الجزر زي المحلات بدون حليب أو بيض .. طريقة عمل البسبوسة بالماء 10 فوائد لمضغ لبان الدكرتنشيط الجهاز الهضمي: يعتقد أن...
أدعية الصباح: فن البداية بالتفاؤل.. أدعية الصباح تعتبر نقطة الانطلاق ليوم مليء بالنشاط والإيجابية، إنها ليست مجرد كلمات نقرأها، بل هي رؤية للحياة بتفاؤل ورغبة في النجاح، ويعكس هذا المقال أهمية أدعية الصباح ويسلط الضوء على فوائدها المتعددة.أهمية أدعية الصباحنقدم لكم في السطور التالية أهمية أدعية الصباح:- أدعية قبل الامتحان 2024.. تساعد على التركيز والفهم...
أصبحت اليوجا من أبرز أنواع الرياضة التي يمارسها من يعاني من الضغط النفسي والأرق، وهي كلمة سنسكريتية تعني التوحيد والعبادة، وتعد اليوجا هي ممارسة للعقل والجسم، حيث يتركز انتباهك على أن تكوني مدركة للحاضر وأنفاسك وعقلك؛ لتعزيز الوعي وتنمية الرفاهية وتقليل التوتر والقلق. يوجافوائد ممارسة اليوجازيادة المرونة والليونةتُعد المرونة عنصرًا هامًا فيما يتعلق بالصحة الجسدية، وتقدم اليوجا...
يقدم العمل التطوعي فوائد صحية كبيرة، خاصة لكبار السن، لا تقتصر على الصحة النفسية فقط. فخلال الأنشطة التطوعية يتحرك الناس ويفكرون في نفس الوقت.وبحسب "مايو كلينيك نيوز نتوورك"، وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاماً أو أكثر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل من غير المتطوعين.كما يؤدي العمل التطوعي إلى...
يعتبر نقع القدمين بالماء الساخن من العادات القديمة التي تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية والاسترخائية، إنها طريقة بسيطة وفعّالة للاسترخاء وتخفيف التوتر بعد يوم طويل وشاق. وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد نقع القدمين بالماء الساخن وكيف يمكن أن يسهم في تحسين الصحة والعافية. فوائد نقع القدمين بالماء الساخننقع القدمين بالماء...
"تخفيف الاضطرابات التنفسية وتقليل التوتر"..6 فوائد سحرية لتناول اليانسون..اليانسون هو نبات عطري يستخدم في الطهي والعلاج التقليدي، وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة والتي قد تساهم في تعزيز فوائد اليانسون لصحة الجسم والشعر، إذ يحتوي اليانسون على الحديد، الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.واليانسون النباتات...
مضغ العلكة يمكن أن يكون له بعض الفوائد والأضرار، إليك نظرة عامة على الفوائد والمخاطر المحتملة لمضغ العلكة بحسب ما نشره موقع هيلثي. ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع العلكة؟ تعالج مشاكل صحية خطيرة والإسراف يصيبك بـ 4 أمراض..معلومات غريبة عن العلكة فوائد مضغ العلكة 1. تحسين التركيز والانتباه: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى...
تتميز القهوة الخضراء بأنها حبوب قهوة خام لم تخضع لعملية التحميص، لذلك فهي تحتفظ بلونها، وخصائصها الصحية. وتعد فوائد القهوة الخضراء، عديدة وهامة، لما تحتوي عليه من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، ولكن بعض الأشخاص لا يدركون مدى أهمية وفوائد القهوة الخضراء للصحة، ولكل أجهزة الجسم. وقالت الدكتورة استشاري التغذية العلاجية "لورا...
قال الدكتور ماركوس جوش إن الضحك يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يحارب التوتر والقلق من ناحية، ويعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي من ناحية أخرى.محاربة التوتر والقلقوأوضح كبير الأطباء في عيادة الطب الباطني في عيادة نورمبرغ بألمانيا، أنه أثناء الضحك تنخفض مستويات هرمونات التوتر النفسي مثل الأدرينالين والكورتيزول، ويتم إطلاق...
قال الدكتور ماركوس جوش إن الضحك يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يحارب التوتر والقلق من ناحية، ويعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي من ناحية أخرى. ينشط الضحك 17 عضلة في الوجه و80 عضلة أخرى في الجسم بأكمله محاربة التوتر والقلق وأوضح كبير الأطباء في عيادة الطب...
قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، إن التمارين البدنية لها فوائد عديدة في علاج ضغط فقرات العمود الفقري. وأوضح عويني في تصريحات خاصة لصدي البلد، بعض الفوائد المحتملة للتمارين في هذا الصدد:1. تقوية العضلات: التمارين العضلية تساهم في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، بما في ذلك العضلات الظهرية والبطنية والأرداف. تقوية هذه العضلات يمكن...
انتشرت عشبة الاشواجندا بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة في المجتمعات العربية بسبب قدرتها على تهدئة التوتر الذي أصبح سمة العصر. عشبة مهملة تحمى من السرطان والأمراض المزمنة العاصفة الشمسية هتضرب الأرض بكرة.. احم نفسك منها بهذه الخطوات يمكن أن يزيد التوتر والإجهاد العصبي الأمد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السمنة والسكري وارتفاع...
تمشيط الشعر له العديد من الفوائد الصحية والجمالية. إليك عشر فوائد لتمشيط الشعر بحسب ما نشره موقع هيلثي1. تحسين الدورة الدموية: يساعد تمشيط الشعر في تحفيز فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز صحة الشعر ونموه.2. تنظيف الشعر: يمكن لتمشيط الشعر بلطف أن يساعد في إزالة الشوائب والغبار والزيوت الزائدة التي تتراكم...
المشي يومياً يقلل من خطر الإصابة بـ 24 مرضاً مختلفاً، بما في ذلك العديد من أنواع السرطان وجميع أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن المشي اليومي حول المبنى أو في الحديقة له أيضًا تأثير مباشر على صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. علاقة رياضة المشي بصحة القلب المشي يحميك من الإصابة بالزهايمر وتقول عالمة الغدد...
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات التي يوجد عليها إقبال كبير من الأفراد، وقد تصل بهم لحد الإدمان، ويحتوى فنجان القهوة على العديد من الفوائد الخاصة، كما أنه له العديد من الآثار الإيجابية على صحة الإنسان، كطول العمر والوقاية من أمراض السكري والقلب وأمراض السرطان ومرض الزهايمر.وكما أن لكل شيء فوائد وأضرار، فـ تستعرض «الأسبوع» لزوارها...
صحة وطب، اعرف فوائد الجاكوزى من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين،حمامات الماء الساخن لديها الكثير من الفوائد الصحية، من تقليل التوتر والنوم الجيد إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد الجاكوزى.. من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
صحة وطب، 10 فوائد مذهلة لزيت الماغنيسيوم من صحة القلب إلى تقليل التوتر،زيت المغنيسيوم هو مصطلح يستخدم لوصف محلول مركز من كلوريد المغنيسيوم يتم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 فوائد مذهلة لزيت الماغنيسيوم.. من صحة القلب إلى تقليل التوتر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة