الضحك.. فوائد جمّة للنفس والجسد
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
قال الدكتور ماركوس جوش إن الضحك يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يحارب التوتر والقلق من ناحية، ويعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي من ناحية أخرى.
ينشط الضحك 17 عضلة في الوجه و80 عضلة أخرى في الجسم بأكمله
محاربة التوتر والقلقوأوضح كبير الأطباء في عيادة الطب الباطني في عيادة نورمبرغ بألمانيا، أنه أثناء الضحك تنخفض مستويات هرمونات التوتر النفسي مثل الأدرينالين والكورتيزول، ويتم إطلاق هرمونات السعادة مثل الإندورفين والسيروتونين، ما يسهم في محاربة التوتر النفسي والضغط العصبي ومشاعر الخوف والقلق.
وأضاف جوش أن الضحك يعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي بأكمله، موضحاً أنه عندما نضحك، يزداد حجم التنفس، وهذا يعني دخول كمية كبيرة من هواء التنفس إلى الرئتين قبل أن تخرج مرة أخرى.. لذا يُشار إلى الضحك "بالركض الداخلي".
كما تتوسع الأوعية الدموية ويرتفع ضغط الدم لفترة قصيرة أثناء الضحك، ما يعني تزويد القلب بالأكسجين بشكل أفضل، وبالتالي يقوم القلب بأداء وظيفته المتمثلة في ضخ الدم على نحو أفضل.
وبالإضافة إلى ذلك، يعمل الضحك على تنشيط 17 عضلة في الوجه فقط، و80 عضلة أخرى في الجسم بأكمله.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الضحك
إقرأ أيضاً:
الورشة يتناول كوميديا البارودي التي لا تستهدف الضحك
ويقوم فن "البارودي" على محاكاة عمل ما بطريقة ساخرة، بينما يقوم "السبوف" على السخرية من جزء معين في عمل ما وليس من العمل كله.
ولا يقوم البارودي على إضحاك الناس وإنما على نقد الأعمال الأدبية من خلال إظهار الأخطاء التي انطوى عليها من وجهة نظر كاتب النص الساخر المحاكي له.
وكانت أول محاولة بارودي هي تلك التي قام بها شارلي شابلن عندما قام بتقليد هتلر، وحاليا يقوم الفنان المصري أحمد مكي بعمل نفس النوع في أفلامه أو في مسلسله الشهير "الكبير"، كما يقول أمين.
ويرى ياسر بكر -مؤسس نادي الكوميديا المحدودة- أن الكوميديا هي واحدة من الألوان الفنية النادرة التي يظهر جمالها في عين المتلقي وليس في عين صاحبها.
وباختصار، يقوم هذا النوع من الفن على معالجة مشهد جاد بطريقة كوميدية لإيصال رسالة أخرى غير الضحك ودون انتقاد لأصحاب العمل.
ويعتقد أمين أن هذا النوع من الفن يتم تناوله بشكل ما على السوشيال ميديا مع ملاحظة أن هذه الأخيرة كثيرا ما تنطوي على إساءات بسبب الرغبة في "ركوب الترند".
31/10/2024المزيد من نفس البرنامجلماذا ينجح الممثلون في إضحاك الناس أكثر من الكوميديانات؟.. "الورشة" تجيبتابع الجزيرة نت على:
facebook-f-darktwitteryoutube-whiteinstagram-whiterss-whitewhatsapptelegram-whitetiktok-white
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين