تعرف على فوائد العمل التطوعي بالنسبة لكبار السن
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
يقدم العمل التطوعي فوائد صحية كبيرة، خاصة لكبار السن، لا تقتصر على الصحة النفسية فقط. فخلال الأنشطة التطوعية يتحرك الناس ويفكرون في نفس الوقت.
وبحسب "مايو كلينيك نيوز نتوورك"، وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاماً أو أكثر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل من غير المتطوعين.
كما يؤدي العمل التطوعي إلى انخفاض معدلات الاكتئاب والقلق، لدى من يبلغون من العمر 65 عاماً أو أكثر.
وتقلل الأنشطة التطوعية من التوتر وتزيد من المشاعر الإيجابية والاسترخاء عن طريق إطلاق الدوبامين في الدماغ.
وقد أبلغ المتطوعون عن شعورهم بالمعنى والتقدير، سواء المعطى أو المتلقي، والذي يمكن أن يكون له تأثير في تقليل التوتر.
ويقلل انخفاض التوتر أيضاً من خطر الإصابة ببعض مشاكل الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، والاكتئاب والقلق، والأمراض العامة.
ويوفر العمل التطوعي إحساساً بالهدف، ويعلم مهارات، ويشهد المتطوعون الأكبر سناً زيادات أكبر في الرضا عن الحياة.
وإلى جانب ذلك، يسمح العمل التطوعي ببناء صداقات وتكوين علاقات تعزز التفاعل الاجتماعي
.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: العمل التطوعی
إقرأ أيضاً:
لاعب يبلغ من العمر 62 عاماً ولا ينوي الاعتزال
يعتبر الأوروغوياني روبرت كارمونا، البالغ من العمر 62 عاماً، أكبر لاعب كرة قدم لا يزال يمارس اللعب، وفقاً لموسوعة غينيس للأرقام القياسية.
بدأ كارمونا مسيرته في كرة القدم مبكراً، حيث انضم إلى فريق دكتور بوي في سن الرابعة عشرة، ولم يتوقف عن اللعب منذ ذلك الحين.
وخاض كارمونا حوالي 2200 مباراة مع نحو 50 فريقاً في عدة دول، بما في ذلك كندا والولايات المتحدة وإسبانيا، وعلى الرغم من كونه لاعباً في مركز الهجوم، إلا أنه أعاد تشكيل دوره للتمكن من الاستمرار في اللعب.
ويُظهر الأوروغواني التزاماً كبيراً بالتدريبات رغم تقدمه بالعمر، ويعتبر نفسه قادراً على اللعب لمدة 90 دقيقة ولم يتعرض للطرد سوى مرة واحدة على مدار مسيرته.
حالياً، يتفاوض كارمونا مع نادٍ أرجنتيني في الدرجة الرابعة ولا يفكر في الاعتزال، مؤكداً على استمراريته في اللعب.
ومن جهة أخرى، يعتبر حارس المرمى العراقي إسحاق حايك، البالغ من العمر 73 عاماً، أكبر لاعب كرة قدم في العالم بحسب موسوعة غينيس، متفوقاً على كارمونا، لكنه خاض مباراة رسمية واحدة فقط في 2019 بمركز حراسة المرمى.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها