فوائد وأضرار عشبة الباكوبا.. تعزز الذاكرة وتقضي على التوتر والقلق
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
عشبة الباكوبا هي إحدى الأعشاب الطبيعية المستخدمة بكثرة في الطب البديل الهندي المسمى بطب «الأيورفيدا»، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى أنها تشتمل على العديد من المركبات والعناصر الطبيعية المميزة، مثل الباكوسيدات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، فما هي عشبة الباكوبا؟ وما فوائدها؟ وهل ينتج عنها أية أضرار؟
ما هي عشبة الباكوبا؟عشبة الباكوبا هي نوع من النباتات التي تنمو في الأراضي الرطبة، ومكمل غذائي عشبي غير مكلف وعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق، كما أنها تساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز عند تناولها كل يوم لمدة ثلاثة أشهر فقط، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مستويات أعلى من البروتين المرتبط بإنتاج خلايا دماغية جديدة، وفقا لما ذكرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وأجريت دراسة تحتوي 80 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عامًا، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين نصفهم تناولوا جرعة 300 ملليجرام من الباكوبا والنصف الآخر تناولوا دواءً وهميًا، واستمرت تلك الإختبارات لمدة ثلاثة أشهر، وأظهرت النتائج أن الذين تناولوا الباكوبا حققوا أداء أفضل من غيرهم في الاختبارات التي تقيس الذاكرة، التركيز، اليقظة، المنطق والمرونة العقلية، في حين أنهم شهدوا انخفاضًا في الهرمونات المرتبطة بالتوتر والقلق مثل بقية المشتركين، بحسب الصحيفة البريطانية.
وشارك مجموعة من الاشخاص مقطع فيديو عبر منصة «تيك توك»، يكشفون من خلاله أهمية وفوائد تلك العشبة مصحوبة بتعليق: «هذه العشبة هي شائعة منذ فترة طويلة، كما أنها قد تخدم بعض المواد المعززة للذاكرة لأولئك الذين يعانون من مرض الزهايمر في مرحلة مبكرة».
ينصح بعدم تناول الباكوبا لفترة طويلةوتقول الدكتورة إيمان فكري، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» إنّ مثل هذه الأعشاب قد يكون لها مجموعة من الفوائد، إلى جانب بعض الأضرار المسببة للعديد من المشكلات، فليس هناك قولا واحدا يجزم بمدى صحتها؛ إذ يفضل عدم تناولها لفترة طويلة دون استشارة طبيب.
أشار البروفيسور جيمس جودوين، الخبير في علم الشيخوخة بجامعة لوفبورو، في مقال كتبه لموقع «The Conversation»، إلى أن الباكوبا قد تقلل من فعالية بعض الأدوية مُضيفًا أنها تمنع تنشيط مادة كيميائية مهمة في الدماغ تسمى «الأستيل كولين»، بالتالي يمكن أن تمنع مفعول الأدوية الكولينية لحالات الخرف والزرق واحتباس البول، وأيضا بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن، التي تعمل عن طريق تغيير مستويات الأستيل كولين، إضافة إلى ذلك، فإن أحد الآثار الجانبية الشائعة المعروفة للباكوبا هي مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان وتشنجات البطن، لهذا السبب، يُحظر على المرضى الذين يعانون من مشاكل مثل قرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي من تناوله.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عشبة
إقرأ أيضاً:
الصحة في غزة تُحذّر من تداعيات خطيرة جراء انعدام الأدوية
حذرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الإثنين، من تداعيات خطرة وكارثية ستضاف للوضع الصحي والإنساني المتدهور في القطاع جراء انعدام الأدوية.
وفيما يلي نص البيان كما وصل وكالة سوا:
وزارة الصحة الفلسطينية-غزة
في يوم الصحة العالمي..قطاع غزة بلا دواء وتداعيات خطيرة وكارثية ستضاف للوضع الصحي والانساني المتدهور
▫50752 شهيد و 115 ألف جريح جراء استمرار حرب الابادة الجماعية.
▫%37 من الأدوية و 59% من المهام الطبية رصيدها صفر .
▫أدوية العمليات والعناية المركزة واقسام الطوارئ مستنزفة الى مستويات غير مسبوقة مع استمرار حرب الابادة الجماعية.
▫الأقسام الحيوية في المستشفيات تعما على المولدات الكهربائية التي يتهددها التوقف جراء نقص الوقود وقطع الغيار وتدمير معظمها .
▫مرضى وجرحى قطاع غزة محرومون من خدمات التصوير التشخيصي بسبب تدمير الاحتلال للأجهزة التصوير الطبقي والرنين المغناطيسي .
▫%54 من أدوية السرطان وأمراض الدم رصيدها صفر الأمر الذي يهدد حياة المرضى وتوقف بروتوكولات علاجهم .
▫%40 من أدوية الرعاية الأولية و 51% من أدوية خدمات صحة الأم والطفل رصيدها صفر .
▫13 ألف من المرضى والجرحى أغلقت أمامهم فرص العلاج التخصصي خارج القطاع بعد اغلاق معبر رفح .
▫اغلاق المعابر ومنع الإمدادات الغذائية يهدد أكثر من 2 مليون مواطن بسوء التغذية والاصابة بفقر الدم خاصة الأطفال منهم .
▫طواقم الإسعاف والفرق الإنسانية تعمل ضمن دائرة الاستهداف المباشر خلال مهام انقاذ الجرحى استشهد منهم 1300 شهيد .
▫%42 من التطعيمات الخاصة بالأطفال غير متوفرة في قطاع غزة.
▫الاحتلال يمنع إدخال لقاحات شلل الأطفال ، ما يعني انهيار الجهود التي استمرت طيلة الاشهر السبعة الماضية لمكافحة الوباء .
▫تعطل خطوط المياه يزيد من المخاطر الصحية والبيئية وتفشي الإسهال والأمراض الجلدية.
معطيات خطيرة باتت تشكل عبئا ثقيلا على مقدمي الرعاية الصحية تتطلب تحرك عاجل لإخراج المنظومة الصحية من دائرة الاستهداف واتاحة الإمدادات الطبية الضرورية لتمكين الطواقم من تقديم الرعاية للمرضى والجرحى .
وزارة الصحة
7 أبريل 2025
المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من أخبار غزة المحلية غزة: 57 شهيدا خلال الـ 24 ساعة الماضية شهداء وإصابات في تواصل الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة بالفيديو والصور: كتائب القسام تعلن قصف أسدود برشقة صاروخية الأكثر قراءة الرئيس عباس يستقبل مدير عام الشرطة وعدد من الضباط شاهد: سبب وفاة إيناس النجار – ويكيبيديا إيناس النجار الاحتلال يعتقل شابا بعد إطلاق النار عليه في بلدة حلحول الاتحاد الأوروبي: يجب العودة إلى وقف إطلاق النار واستئناف المساعدات إلى غزة عاجل
جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025