2024-11-18@19:48:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 590

«الفوائد»:

    تعتبر عضلة القلب من أهم العضلات في جسم الإنسان، وللحفاظ على صحتها وتعزيز وظائفها الطبيعية، يأتي دور الأعشاب كمصدر طبيعي وفعّال.وفي هذا السياق، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع الأعشاب التي تعتبر تقوية لعضلة القلب، وفوائدها وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحسين الصحة القلبية والوقاية من الأمراض ذات الصلة. تأثير الأعشاب على عضلة القلب.....
    حذرت عضو لجنة الاستثمار النيابية، سوزان منصور، من تداعيات استمرار العراق بالاعتماد على القروض المالية سواء الخارجية او الداخلية، فيما ابدت استغرابها من ادراج هذه القروض ضمن موازنة 2023 والتي لم تدخل حيز التنفيذ فيما يخص تمويل المشاريع والاعتماد على تخصيصات الامن الغذائي. وذكرت منصور في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” أن “الحكومة وعند وضع...
    تعتبر خلطة الحلبة مع العسل واحدة من الوصفات الطبيعية التقليدية التي يُعتقد أن لها فوائد صحية عديدة، فالحلبة والعسل لديهما خصائص علاجية مثيرة للاهتمام، وعندما تدمج معًا، يمكن أن تكون لهما تأثيرات إيجابية على الصحة.وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية تفاصيل كاملة حول فوائد خلطة الحلبة مع العسل. القيمة الغذائية لخلطة الحلبة مع العسل.. استكشاف...
     من العادات المؤكدة في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يقرأ سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم، حيث كان يرفع كفيه وينفث فيهما ثم يقرأ هذه السور ثلاث مرات. بعد ذلك، يمسح رأسه ووجهه وما استطاع من سائر جسده.هذا العمل يُعتبر فائدة للمسلم؛ حيث يضمن أنه إذا وافته المنية أثناء نومه، فإن آخر ما...
    يُعد النعناع الأخضر واحدًا من الأعشاب العطرية الرائعة التي لها فوائد صحية متعددة، وتُستخدم بشكل واسع في المأكولات والمشروبات. في هذا المقال، سنتناول فوائد النعناع الأخضر، وكيفية استخدامه، وطرق تحضيره بطرق لذيذة.فوائد النعناع الأخضر:1. تحسين الهضم:يُعتبر النعناع الأخضر من المنكهات التي تساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز عملية الهضم. 2. تهدئة الجهاز الهضمي:يمتلك...
     فيصل النقبي (خورفكان)  أخبار ذات صلة النصر يعزف لحن الصدارة بـ «بالعلامة الكاملة» تألق بورخيس مع البطائح يدعم منتخب «الرأس الأخضر» خرج نيبوشا مدرب خورفكان، بفوائد عديدة من المباراة الودية التي فاز فيها فريقه على البطائح 4-3 على استاد صقر بن محمد القاسمي، ضمن مباريات الفريق الإعدادية في فترة توقف دوري أدنوك للمحترفين.وأولى...
    قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن عسل المانوكا يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا ومثبط للالتهابات، وذلك بفضل محتواه العالي من مادة "ميثيل جليوكسال". وأوضح المركز أن عسل المانوكا يساعد في علاج العديد من الأمراض مثل متاعب المعدة، والأمعاء، وأمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب...
     يُعتبر فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان. يحظى هذا الفيتامين بشعبية كبيرة بفضل دوره في دعم جهاز المناعة والمساهمة في الحفاظ على البشرة والأوعية الدموية بصحة جيدة. فوائد فيتامين ج 1. **تقوية جهاز المناعة:**  فيتامين C يلعب دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعة، حيث يُعزز...
    روسيا – وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم. وتقول: “تحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والحديد والبورون ومادة البكتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية العضلات والعظام، وقد ثبت أنها تحسن الذاكرة وتبطئ عملية الشيخوخة”. وتشير الطبيبة،...
    يُعتبر الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، على الرغم من أن البعض يعتقد أنه ينتمي إلى فئة الخضراوات. يحتوي زيت الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعزز صحة القلب ووظائف الجسم الأساسية، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول وتعزيز عملية الهضم. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين C...
     مياه البحر هي مياه غير نقية تمثل جزءًا من المحيطات والبحار. تتميز بارتفاع محتواها من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. تحمل هذه المعادن العديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والجسم. في هذا المقال، سنتعرف على هذه الفوائد وكيفية استخدام مياه البحر في بعض الوصفات.فوائد ملح البحر الميتيمكن القول إن كل بحر من بحار العالم...
    تعد تربية الحيوانات في المنزل تجربة غنية ومميزة، إنها تساهم في تحسين الحياة وتضفي جوًا إيجابيًا على البيئة المنزلية. إليك بعض الجوانب الهامة لأهمية تربية الحيوانات.وتربية الحيوانات في المنزل تحمل العديد من الفوائد والأهمية، ومن بين هذه الفوائد:1. الرفقة والمرافقة: الحيوانات الأليفة توفر رفقة ومرافقة لأصحابها. يمكن أن تكون مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.2. تعلم المسؤولية:...
     العدس هو نبات ذو حبوب صغيرة ومتنوعة من الفوائد الغذائية والتغذية. يعتبر العدس التاريخي من أقدم العصور الحديثة والمروعة في التاريخ وقد استخدم كغذاء أساسي منذ آلاف السنين.فوائد صحية للأعشابغني بالبروتين: يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مصدر بديل للبروتين.غنية بالألياف: العدس يحتوي...
       فول السوداني هو نوع من المكسرات والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تعود أصولها الأصلية إلى أمريكا الجنوبية، ومن ثم انتشر إلى جميع أنحاء العالم. يمتاز هذا القلب الصغير ببنكهته الفريدة وفوائده المتعددة.تاريخ المجلد السوداني: تمت زراعة المجلد السوداني لأول مرة في القرن الخامس عشر في مناطق أمريكا الجنوبية. ومن ثم بعد ذلك...
    الفوائد العظيمة لقراءة سورة الملك في حياة المسلم.. تعد سورة الملك السورة رقم 67 في القرآن الكريم، وتتكون من 30 آية، وتُعدُّ هذه السورة جزءًا من القرآن الكريم، وهي تتحدث عن عظمة الله وقدرته، وتذكر الآيات الطبيعية والكونية التي تدل على وجود الله وعلو قدرته.وتوجد فيها أيضًا دعوة للتأمل في خلق الله لتدرك الإنسان أنه...
    كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. ووجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبا واحدا من الفراولة يوميا، كانت لديهم ذاكرة أفضل وأعراض اكتئاب...
    يعتقد الكثيرون أن الأكل الصحي ماهو إلا فواكه وخضروات ملونة، ولكن هذا الأمر غير صحيح نظرا لوجود مجموعة أخرى من الأطعمة تستمد قوتها الغذائية من لونها الغامق الداكن، وتعرف باسم النظام الغذائي الأسود أو «الأطعمة الخارقة»، لما تمتلكه من فوائد صحية كثيرة.لذا يوفر موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أهمية النظام الغذائي الأسود، وذلك...
    يمن مونيتور/وكالات كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. ووجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبا واحدا من الفراولة يوميا، كانت لديهم ذاكرة...
    النوم مبكرًا هو عملية الذهاب إلى الفراش والاستسلام للنوم في وقت مبكر من الليل، عادة قبل العاشرة مساءً، يعتبر النوم المبكر جزءًا مهمًا من النمط الصحي للنوم وله العديد من الفوائد الصحية والنفسية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للنوم مبكرًا:فوائد النوم مبكرًا لصحة الإنسان النوم المبكر له العديد من الفوائد الصحية والنفسية. إليك بعض الفوائد الرئيسية...
    شمسان بوست / متابعات:تحتوي الحلبة على الكثير من الفوائد الصحية. وللحليب أيضاً فوائد كثيرة خاصة إذا تم خلط الحلبة والحليب معاً. إليك أبرز الفوائد:– يمكن تناول هذا المشروب الرائع للتخلص من مشاكل. وأمراض الجهاز الهضمي. يساعد أيضا على التخلص من البكتريا الضارة. ويساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.– يساعد تناوله على تقليل احتمال الإصابة بالتهابات...
     تناولت الفاصولياء واحدة من أكثر أنواع البقوليات الموجودة في العالم وبدأت بقيمتها الغذائية والعديد من الفوائد الصحية. تُزرع الفاصوليا في مختلف أنحاء العالم لأشكال متعددة، مثل الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء والفاصوليا السوداء.تحتوي على الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات. وبفضل هذا التركيب الغذائي الغني، تُعتبر الفاصوليا خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يبحثون...
    الثلاثاء, 7 نوفمبر 2023 3:07 م متابعة/ المركز الخبري الوطني كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. وحسب موقع “روسيا اليوم”، وجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعًا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، وكذلك من علامات...
    ليبيا – قال القانوني والباحث السياسي، رمضان التويجر، إن هناك غموضا كبيرا أضحى يلف ملف الأموال الليبية المجمدة في الخارج في السنوات الأخيرة، بسبب الموقف غير الواضح لبعض الدول والمؤسسات الأجنبية حيال المطالب المتكررة للسلطات المحلية من أجل استرجاعها بما يعود بالنفع على مؤسسات الدولة والشعب. التويجر وفي تصريح لموقع “أصوات مغاربية”، قال:”يمكن تبرير هذه...
    مع دخول فصل الشتاء يزيد البحث من جانب المواطنين من أجل معرفة أفضل أنواع الفواكه في فصل الشتاء من أجل الحصول على فتامين سي.فلذلك البحث زاد وكان من أفضل أنواع الفواكه هو البرتقال الذي يحتوي على العديد من الفوائد المختلفة إلي الجسم.فوائد البرتقال في فصل الشتاءهو من أشهر أنواع الفواكه في فصل الشتاء، وذلك بفضل...
    يحتوي مشروب الحلبة للساخن على العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهو من المشروبات الشتوية الدافئة، والتي يمكن شربها بأكثر من طريقة سادة أو مع الحليب.فوائد الحلبةوتعتبر الحلبة من المشروبات الغنية بالألياف، والبروتين، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تحمي الجسم من أمراض عديدة، ومشروب مفيد وصحي للغاية. بيطول العمر.. دراسة جديدة تؤكد علاقة غريبة بين الضحك...
    بذور الكتان هي بذرة صغيرة بنية اللون، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك استشارة الطبيب قبل تناول بذور الكتان. بعض الفوائد الصحية المحددة لبذور الكتانما هي فوائد بذور الكتانمضادات الأكسدة تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تساعد على...
    اعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته د محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات...
    أعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه. عدد من الوزراء يتابعون تنفيذ تكليفات الرئيس...
    أعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بإعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته قال د. محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات...
    أعلن السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي الزراعية، عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بإعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة لهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية، مضيفا أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته قال دكتور محمد الشحات المدير...
    سجلت شركة الإمارات للاتصالات المتكاملة "دو"، المدرجة في سوق دبي المالي، نمواّ قياسياً في صافي أرباحها بنسبة 57.7 بالمئة خلال الربع الثالث المنتهي بتاريخ 30 سبتمبر 2023، لتصل إلى 504 ملايين درهم (حوالي 137 مليون دولار)، وهو أعلى مستوى أرباح ربعية تسجّله الشركة خلال السنوات الثلاث الماضية. وقالت "دو" في بيان إنها قد سجلت نمواً...
    إذا كنت من محبي الطعام الحار، فسوف يسعدك معرفة أن التوابل مثل الفلفل الحار تقدم أكثر من مجرد نكهة، فقد تساعد المركبات الموجودة في الأطعمة الغنية بالتوابل في تقليل ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن. ومع ذلك، فإن الأطعمة الحارة ليست مناسبة للجميع، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. ما الذي يجعل...
    تناول الكمون على الريق له بعض الفوائد المحتملة، ولكن يجب ملاحظة أن الأبحاث المتعلقة بفوائد الكمون لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسة، فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول الكمون على الريق: ماذا يحدث عند وضع شرائح البصل أسفل القدم ليلا؟.. فوائد عدة BMW تكشف عن الجيل الجديد من دراجتها فوائد تناول...
    موقف قادة ما يسميه البعض "بالمجتمع الدولى " قال غرانت شابس وزير الدفاع البريطاني إن الحكومة البريطانية تؤيد "الإشعار المسبق" لإسرائيل بمغادرة أكثر من مليون شخص غزة. وفي حديثه لبرنامج راديو 4 فى يوم الجمعة السابق، قال شابس إن العملية يجب أن تبقى ضمن حدود القانون الدولي في عمليتها للقضاء على نشطاء حماس! وأضاف "...
    قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الفوائد الصحية لسمك السلمون..1. يحتوي على الأحماض الدهنية الجيدةالسلمون هو أحد أفضل المصادر الغنية بأوميغا 3 (Omega-3) من نوع حمض ادوكوساهيكسانويك (Docoahexaenoic acid) وحمض الأيكوسابنتينويك (Eicosapentaenoic acid) الضروريان للجسم، بحيث لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض بذاته، لذلك لا بد من استهلاكها بكميات...
    مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الإنفلونزا، خاصة لدى الأطفال وكبار السن. لذلك، ينصح الأطباء بتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية للوقاية من هذه الأمراض. ما هو لقاح الإنفلونزا الموسمية؟لقاح الإنفلونزا الموسمية هو لقاح يحمي من الإصابة بأنواع فيروسات الإنفلونزا الشائعة في كل موسم. يتم تحديث اللقاح كل عام لضمان فعاليته ضد السلالات الجديدة من فيروسات...
     صراحة نيوز – أقرَّ مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها اليوم الأربعاء، برئاسة رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة نظاماً معدِّلاً لنظام إيداع المصنَّفات لسنة 2023م.ويتضمَّن النِّظام المعدِّل طلب نسخة إلكترونيَّة للإيداع في مركز إيداع المصنَّفات، إضافة للنُّسخ الورقيَّة؛ وذلك لتلافي الإشكاليَّات مع دور النَّشر. كما يأتي لتمكين المؤلِّف والنَّاشر لأيِّ مصنَّف من تنفيذ نشر ذلك...
    تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا مضمونه: “هل  الفوائد البنكية عليها زكاة حال إنفاقها بالكامل على المعيشة؟”.وأجاب الشيخ عبد الله العجمي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن السؤال قائلا: نعم هذا المال فيه الزكاة إذا كان المال الأصلي غير الفوائد أو غير هذه الأرباح بلغ النصاب وحال عليه الحول فالزكاة منه 10% من الأرباح.حكم فوائد البنوكقالت...
    أكتوبر 24, 2023آخر تحديث: أكتوبر 24, 2023 المستقلة/- كما هو معروف، للتوابل الحارة تأثير مبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك.ومن جانبه يدحض الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الخرافات السائدة عن التوابل والبهارات الحارة. ووفقا له، بغض النظر عن الرأي السائد الذي يفيد بأن التوابل الحارة ضارة للجسم. ولكن الفلفل يحتوي...
    تقدمت النائبة سلمى مراد عضو مجلس النواب بطلب اقتراح برغبة الى المستشار حنفى الجبالي رئيس مجلس النواب موجه الى  الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء والى وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بخصوص أرصدة الجمعيات الزراعة التي يتم إيداعها بالبنك الزراعي بدون فوائد.وأضافت "مراد" فى الطلب المقدم أن هذا التصرف يعد إهدارا للمال العام بسبب ضياع قيمة...
    حتى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية من خلال استهلاك سعرات حرارية أقل يوميًا، وفقًا لدراسة جديدة. ويشير العلماء إلى أن فقدان الوزن وحده ليس مسؤولاً عن الفوائد الصحية وبدلا من ذلك، فإن تناول سعرات حرارية أقل يسبب تغييرات معقدة في عملية التمثيل الغذائي التي توفر العديد من الفوائد الصحية. تخفيض السعرات الحرارية...
    أسعار الفائدة المرتفعة.. أفضل للاقتصاد؟! مع ارتفاع أسعار الفائدة، تتكشف الأوضاع الهشة، حيث إن الجهات الغارقة في الديون تكون عرضة للتعثر والإفلاس. أسعار الفائدة المنخفضة تؤدي لعدم الاستقرار المالي وتعرض الاقتصاد للأزمات بظهور مؤشرات التضخم، والبنوك المركزية تشدد سياستها النقدية. حتى الأصول قليلة المخاطر ذات العوائد المتواضعة تكون عرضة لفقدان قيمتها مما يؤدي...
    قال أخصائي الأمراض الباطنية الروسي الدكتور إيغور ألينتوف، إن الإكثار من تناول البصل والثوم في فصل الخريف لن يأتي بمزيد من الفوائد كما يعتقد البعض، برغم أنهما يحتويان على فوائد.وأضاف “ألينتوف”، أنه يجب أن يكون النظام الغذائي في الخريف متنوعًا ويحتوي على كمية كافية من الخضراوات والمواد المغذية كباقي فصول السنة، حيث يمكن فقط إضافة...
    البيض، الذي يُصنف كعنصر غذائي أساسي، يُعد من الأطعمة الأكثر شهرة وانتشارًا في وجبات الفطور حول العالم. يأتي ذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده المتنوعة، كما أشار موقع Health Shots في تقريره الأخير.وفقًا للتقرير، يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، منها فيتامينات A, B5, B12, D, E, K, B6 والفولات والفوسفور...
    البوابة - يعتبر تناول التمر مع زيت الزيتون والجوز مزيجاً لذيذاً ولكن ماذا عن الفوائد الصحية هل فكرت في ذلك؟ حسناً وفقا لخبراء التغذية فأن هذا المزيج يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية و الفوائد الصحية المميزة.طبيب البوابة: الفوائد الصحية لتناول التمر مع زيت الزيتون والجوزالتمر. مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على...
    أميرة خالد أكدت المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، كريستينا إيسر، أن المواد المُرَّة الموجودة في بعض الأغذية مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تمتاز بتأثير مضاد للالتهابات، لافتة أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأفادت بأن المواد المُرَّة تساعد على تعزيز عملية الهضم،...