2025-04-16@08:13:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 562
«النصائح»:
قدمت هيئة الدواء المصرية عددًا من النصائح والإرشادات لمرضى السكري، في حياته بشكل عام، بالإضافة لنصائح أخرى للتعامل مع جهاز قياس السكر، لكي يتمتع بصحة جيدة، وجاءت النصائح والإرشادات كالتالي:• يجب شراء الجهاز والشرائط الخاصة به من موزع معتمد وموثوق.• راجع دليل المستخدم الخاص بجهازك للحصول على التعليمات، حيث أنها قد تختلف من جهاز لآخر.•...
أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند قيادة المركبة أثناء هطول الأمطار #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرور
أخي السائق.. تعرف على أهم النصائح التي يجب عليك اتباعها قبل السفر بالسيارة #ولا_تمش_في_الأرض_مرحا #الادارة_العامة_للمرور #الإعلام_المروري_اليمني # حملة التوعية المرورية#ولا تمش في الأرض مرحاالإدارة العامة للمرور
بالرغم من تطور الطب واتباع الأساليب العلمية في الحمل والولادة والرعاية الصحية إلا أن هناك بعض الطرق القديمة التي مازالت قائمة حتى الآن، حيث ترغب إحدى السيدات في إنجاب الولد، وبالتحديد إذا كان لديها أكثر من بنت، فتتبع طريقة الجدات وكبار السن من الأمهات في إنجاب الذكور، فلا شك أن الإنجاب وتحديد نوع الجنين يأتي...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية لمرضى الجيوب الأنفية وذلك للحماية من الإصابة نتيجة التقلبات الجوية.وأوضحت الوزارة بعض النصائح على النحو التالي:غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.التخلص من مسببات التهيج والحساسية.شرب كمية كافية من المياه يوميا.وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية...
كتب- أحمد جمعة: نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية؛ لمساعدتهم في تجاوز فترة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد حالياً، والتي تمثل معاناة لهم في كثير من الأحيان. وتتعرض بعض محافظات الجمهورية لحالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية يصاحبها سقوط الأمطار بنسب متوسطة تصل إلى غزيرة ورعدية على محافظات (دمياط...
آلام أسفل الظهر شائعة خاصة فى فصل الشتاء وتكون ناتجة عن عدة أسباب، ونقدم إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر بحسب ما نشره موقع هيلثي. في المنزل أو الجيم.. أفضل تمارين لعلاج تقوس الظهر وانحناء الكتف شاهد مفاجأة تركي آل شيخ لمحمد عبده فى بروفات حفل اليوبيل الماسي|فيديو...
تعد رائحة القدم الكريهة من المشكلات الشائعه بشكل واسع وتتسبب في مواقف محرجه للاشخاص وقد لاتفيد الحيل المنزلية في التخلص منها. لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق علاج رائحة القدم الكريهة القوية التى تساعد في اخفائها منها نهائيا. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد تظهر في الحمام.. علامة مهمة تكشف نوع...
يواجه بعض الأشخاص مشكلة فى سحب الدم أحيانا تختفي العروق ويرجع ذلك للعديد من الأسباب ولكن ، إذا كنت تواجه صعوبة في سحب الدم بسبب اختفاء العروق، يمكنك محاولة بعض الإجراءات التالية وفقا لما كشف عنها موقع هيلثي : باحث في الشأن الدولي: ارتفاع أسعار الحبوب نتيجة التوترات الجيوسياسية وتغيرات المناخ برج الحوت...
إذا كنت تشعر أنك وشريكك أصبحتما "أزواج لكن غرباء"، فقد تكون هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين التواصل وبناء رابطة أقوى بينكما، كشف عنها الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية فى تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”.تشعر أنك وشريكك أصبحتما "أزواج لكن غرباء".. اتبع هذه النصائح "أزواج لكن غرباء" إتبع هذه النصائح لبناء رابطة أقوي للحياة...
في عالم الصحة والتوازن الهرموني، يبرز مفهوم "خمول الغدة الدرقية" كظاهرة تؤثر على عدة جوانب من حياة الفرد، وتُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد الصماء في الجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وظائف الجسم والحفاظ على الطاقة. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع طرق مختلفة لعلاج خمول الغدة الدرقية. علاج خمول الغدة الدرقية...
أثارت الإعلامية ياسمين عز، الكثير من الجدل خلال عام 2023، بتصريحاتها التي تصفها بعض السيدات بالمستفزة، واستطاعت أن تحتل صدارة الترند أغلب أيام السنة المنقضية. "الحقيقة بانت".. لحظة طرد ياسمين عز من منتدى الإعلام العربي بعد تأخرها "تشهير وقلة أدب" أول رد من ياسمين عز بعد سخرية نيشان منها|إجراء قانوني ضده تحرص ياسمين عز على توجيه...
تعد فترة الاختبارات من أكثر الفترات العصيبة التي يمر بالطلاب نهاية العام الدراسي. خاصة أصحاب البكالوريا وشهادة اتعليم المتوسط. ولعل السبب في ذلك كونها حصاد لكل جهد تم بذله في الدراسة والاستذكار والمراجعة طوال العام الدراسي. ولذلك ينبغي أن تمر تلك المرحلة بسلام حتى لا تتأثر الحالة النفسية للطالب بشكل سلبي. مما يؤثر حتمًا على...
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن نتيجة التهاب داخل الأنف وتورمها، وهي من الحالات التي تستمر لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن التمارين الهوائية يمكن أن تساعد على تحسين صحة القلب، وتعزيز القدرة على التحمل، وتقليل الدهون في الجسم؟ لطالما كان الطبيب، كينيث كوبر، الخبير في الطب الوقائي، رائدًا في مجال التمارين الهوائية، منذ فترة الستينيات. وفي البداية، تم إدانة كوبر لتشجيعه على ممارسة هذا النوع من التمارين. وقال:...
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للتعامل مع قرح الفم في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين . وقالت هيئة الدواء المصرية إن هناك مجموعة من النصائح للتعامل مع قرح الفم تتمثل في التالي :- -القيام بتنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة مرتين على الأقل يوميًا – يتم التنظيف بلطف بين الأسنان يوميًا.-شطف الفم بالماء الدافئ...
نفذت شرطة أبوظبي، حملة توعية ميدانية حول الالتزام بالقوانين والأنظمة المرورية لمرتادي جبل حفيت في مدينة العين، وحثتهم على التقيد بالسرعات المحددة وتخفيفها عند المنعطفات، واتباع اللوحات والشواخص المرورية على امتداد الطريق الجبلي، وعدم التسابق والاستعراض، والالتزام بإجراءات السلامة في الأجواء المتقلبة، وخصوصاً في حالات الضباب والأمطار. وأكد مدير مديرية المرور والدوريات العميد...
وجهت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح لتجنب الضغوط النفسية وقالت هيئة الدواء إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد نفسيًا وجسمانيًا على هذا الضغط العصبي، لأن ذلك يعد الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة. نصائح لتجنب الضغوط النفسية وقدمت هيئة الدواء...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لتجنب الضغوط النفسية والعصبية، والتي يكون لها في كثير من الأوقات أضرارا طويلة الأمد، وتأثيرات فادحة على الكثيرين. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد...
في إطار منشوراتها الدورية، نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة عن الضغط العصبي وتعريفه وطرق الوقاية منه .وقالت هيئة الدواء إن التعرف على سبب الضغط العصبي الذي يمر به الفرد هو الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة؛ لذلك يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.وأشارت الوزارة أن هذه النصائح تأتي على النحو التالي:تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.مضغ الطعام جيدا.شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.عدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية.تناول...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء انفوجراف عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بشان استدامة قطاع السياحة.وأكد المركز أنه مع تزايُد الوعي العالمي بأهمية الحفاظ على البيئة والثقافات المحلية، تزايَد الطلب على "السياحة المستدامة"، وهي السياحة التي تراعي بصورة كاملة آثارها الاقتصادية والاجتماعية والبيئية الحالية والمقبلة، بالإضافة إلى دعم المجتمعات...
قالت سوزان غالب، مسؤول برنامج الطفل والعالم الرقمي بالمجلس القومي للطفولة والأمومة، إن الورشة التي عقدها المجلس تحت شعار «طفل آمن في عالم رقمي» للحفاظ على سلامة الأطفال وآمنهم في عالم الإنترنت، كانت أنشطة تفاعلية للأطفال مختصة بالمرحلة العمرية من 10 –13، ومن 14 لـ18عامًا، مشيرة إلى أنه شارك فيها أطفال من القاهرة والجيزة وأسيوط...
وسط غياب واضح وصريح للوائح الصارمة المتعلقة بالمعلومات المضللة حول الصحة والطب على تيك توك، يحذر العديد من الأطباء من خطورة تغذية عقول المراهقين والشباب بمقاطع فيديو زاخرة بنصائح صحية وتجميلية خاطئة وخطيرة. ويعتمد نحو 6 ملايين شخص في المملكة المتحدة على منصة تيك توك كمصدر للمعلومات الصحية، وفقاً لدراسة أجرتها شركة "...
قال ناثان تك، نائب المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، "إنه ليس هناك شك في أن الولايات المتحدة تشعر بالقلق من سقوط مدنيين ضحايا في غزة، نحن نتحدث مع إسرائيل بدافع الصداقة، وكل حياة هي غالية، ولكن حماية المدنيين في نفس الوقت ضرورة استراتيجية لإسرائيل".وأضاف خلال مداخلة عبر سكايب من واشنطن مع قناة «القاهرة الإخبارية»، أن...
قال ناثان تك، نائب المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، إن الولايات المتحدة تقدم النصائح لإسرائيل وتتحدث معها بدافع الصداقة من أجل ضرورة حماية المدنيين في قطاع غزة. النمنم: ما حدث في غزة هزيمة للإخوان وتيارات الاسلام السياسي.. وبداية الطريق إلى فلسطين رئيس الوزراء الإسباني يدعو الاتحاد الأوروبي إلى اتخاذ إجراءات حاسمة في غزة الحديث بدافع...
قال ناثان تك، نائب المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، إنه ليس هناك شك في أن الولايات المتحدة تشعر بالقلق من سقوط المدنيين في غزة، ونحن نتحدث مع إسرائيل بدافع الصداقة، وكل حياة هي غالية، ولكن حماية المدنيين في نفس الوقت ضرورة إستراتيجية لإسرائيل.وأضاف، خلال مداخلة عبر “سكايب” من واشنطن، مع قناة "القاهرة الإخبارية"، أن حماس...
توجد مجموعة من النصائح التي تساعد المصاب بالرشح أو الزكام على تخفيف شعوره بالانزعاج وتعزيز شعوره بالراحة قدر المستطاع، وتتمير هذه النصائح بالسهولة حيث يمكن تطبيقها في المنزل. أ ف ب: حماس تعلن ارتفاع حصيلة القتلى في غزة منذ يوم أمس إلى 240 "نصائح للتخلص من الرشح في المنزل:1. شرب كميات كبيرة من السوائل يساعد...
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح المهمة، التى يجب اتباعها أثناء وجود شبورة والتى تضمنت:1- تفقد حالة الإطارات.2- التأكد من فاعلية مساحات الزجاج.3- التركيز وعدم الانشغال عن الطريق.4- خفف السرعة فكلما كانت السرعة أقل سهل السيطرة على السيارة.5- حافظ على مسافة بينك وبين السيارة أمامك لتفادى الاصطدام بها.6- التزم بتعليمات المرور واللوحات الإرشادية.7-...
"نصائح ذهبية"..تعرف على الأعشاب التي تساعد على تقوية المناعة وبعض النصائح لتعزيز الجهاز المناعي..هناك العديد من الأعشاب التي يُقال إنها تقوي جهاز المناعة، خاصة الأعشاب التي يتناولها الأفراد في فصل الشتاء، فتعمل على تقوية المناعة وتحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض...
تعرف إلى.. أبرز النصائح الطبية للوقاية من حروق الجلد
أشار الخبراء لموقع MedicForum إلى أن العواقب تتفاقم أكثر عندما لا يهدأ التوتر، ولا يتخذ الشخص أي إجراءات للتغلب عليه ويدمر التوتر علاقاتنا مع أحبائنا ويؤدي إلى فشلنا في مسؤولياتنا كأهل أو زوج أو موظف. وفي وقت قصير نسبياً يؤدي التوتر إلى ظهور أعراض جسدية مثل فقدان الشهية، والأرق، وزيادة التعب، وضيق التنفس، وعلامات القلق ثم هناك...
أعلنت وزارة الصحة والإسكان عبر صفحتها الرسمية عن كيفية الحماية من اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك حرصا منها علي الحفاظ على صحة المواطنين وعدم تعرضهم لأي وعكة صحية، ما جعلها تقدم لهم عدد من النصائح التي يجب مراعاتها للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي وأضافت وزارة الصحة والإسكان المصرية عددا من...
التهابات الجيوب الأنفية هي حالة شائعة تصيب ممرات الهواء خلف الأنف، وتؤدي إلى أعراض مثل انسداد الأنف، والصداع، وإفراز المخاط.يمكن أن يُسبب التهاب الجيوب الأنفية مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو البكتيرية، والحساسية، وانحراف الحاجز الأنفي، ومشاكل الأسنان.علاج الجيوب الأنفية..أبرز النصائح من الأطباء لعلاج الجيوب الأنفية أعراض الجيوب الأنفية تشمل أعراض التهاب الجيوب...
قدم الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، مشددا على ضرورة التعرض للشمس، واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة. وأضاف "عقبة"، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن التغذية الصحية بدون مبالغة...
قال حسين عبدالرحمن أبوصدام نقيب عام الفلاحين، إن رية المحاياه هي أهم ريه في دورة زراعة القمح ، لافتا إلى أن رية المحاياه تكون بعد 20 يوم الي 25 يوم من رية الزراعة حسب طبيعة الارض ودرجة حرارة الجو وهي مهمة جدا لتفريع الاقماح وزيادة الانتاج.زراعة القمح ولفت “ أبوصدام” خلال تصريحات له ، إلي أن...
عمان- يُعد تلقي النصائح غير المرغوب بها مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص. وعلى الرغم من أن الأفكار الرائعة يمكن أن تأتي من طلب النصيحة من صديق موثوق به ومهتم، فإنه في بعض الأحيان يتم تقديم النصيحة عندما لا يتم طلبها. وتعد الأمهات الجدد وطلاب الجامعات والأشخاص الجدد في العمل، أكثر عرضة للحصول على نصائح...
يعتبر الردياتير من أهم الأجزاء داخل السيارة، وتعتبر مهمته تبريد وخفض درجة حرارة المحرك، وعند تعرضه لمشكلة تعيق عمله بصورة سليمة مثل التوقف أو التلف سيؤدي ذلك لارتفاع حرارة المحرك وتلفه. لذلك يجب التأكد من مستوى المياه داخل الردياتير باستمرار لضمان سلامة محرك السيارة. أسباب نقص مياه الردياتير من محرك السيارة:وجود عطل في منظم الحرارة (الثرموستات) الموجود...
الإنترنت هو شبكة عالمية من أجهزة الكمبيوتر المترابطة مع بعضها البعض، والتي تتيح للمستخدمين الوصول إلى المعلومات والتواصل مع الآخرين من جميع أنحاء العالم، لقد أصبح الإنترنت جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ويستخدمه الناس لأغراض متنوعة، بما في ذلك التعليم والترفيه والعمل والتواصل الاجتماعي.الإيجابياتللإنترنت العديد من الإيجابيات، ومن أهمها: سهولة الوصول إلى المعلومات: يوفر الإنترنت...
أميرة خالد يمكن أن يتسبب الجو البارد والجاف في جفاف وتهيج البشرة، حيث يجب ترطيب البشرة باستخدام مرطبًا غنيًا ومرطبًا للبشرة يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجليسرين وزبدة الشيا. ويجب استخدام واقي الشمس: على الرغم من أن الشمس قد تبدو ضعيفة في فصل الشتاء، إلا أنها تصدر أشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر...
يشعر بعض الوالدين بتانيب الضمير نتيجة لتميز طفل عن الاخر كم أبنائهم فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم إليك بعض النصائح لعدم التفرقة بين الأخوة وتميز طفل عن الآخر وفقا لما نشره موقع هيلثي. لماذا حذر الرسول من خروج الأطفال بعد المغرب إلى العشاء؟.. لسبب مخيف محلل: العالم لم يتحرك أمام مشاهد تعـذيــ.ـب...
يعد الابتزاز الإلكتروني، شكل من أشكال الجريمة الإلكترونية، حيث يقوم الجاني بتهديد الضحية بنشر صور أو مواد فيلمية أو تسريب معلومات سرية تخص الضحية، مقابل الحصول على مبالغ مالية أو استغلال الضحية للقيام بأعمال غير مشروعة لصالحه.قال سيد عبد العزيز خبير السوشيال لـ" البوابة نيوز ": غالبًا تبدأ العملية عن طريق التعارف على الإنترنت وإقامة...
نشرت هيئة الدواء المصرية للمواطنين مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتقوية الجهاز المناعي للجسم، في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار جسيمة على أجهزة الجسم. نتائج إيجابية خاطئة.. سبب تغيير نتيجة تحليل المخدرات بحسب...
بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية
مع بداية فصل الشتاء، تحرص العديد من الأمهات على تقوية مناعة أطفالهن، وذلك خوفا من إصابتهم بنزلات البرد المتكررة.أعلن المعهد القومى للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الهامة لتقوية مناعة الأطفال.وأشار المعهد إلى أن هذه النصائح تتمثل في ضرورة تناول الأطفال الفواكة، والخضراوات، والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا)، والمكسرات، والحبوب الكاملة (مثل الذرة، والشوفان،...
تتواصل الحملات التحسيسية لمصالح الحماية المدنية للوقاية من مختلف المخاطر المتعلقة بفصل الشتاء وفي هذا الإطار، قامت مديرية الحماية المدنية لولاية وهران، اليوم الأربعاء، ممثلة في وحدة القطاع لبوسفر بتنظيم حملة توعوية تحسيسية حول مخاطر فصل الشتاء. وتم تنظيم الحملات التحسيسية، على مستوى كل من المدرسة الإبتدائية حسيبة بن بوعلي. والمدرسة الإبتدائية الحاج صحراوي والمدرسة...
تتواصل الحملات التحسيسية لمصالح الحماية المدنية للوقاية من مختلف المخاطر المتعلقة بفصل الشتاء وفي هذا الإطار، قامت مديرية الحماية المدنية لولاية وهران، اليوم الأربعاء، ممثلة في وحدة القطاع لبوسفر بتنظيم حملة توعوية تحسيسية حول مخاطر فصل الشتاء. وتم تنظيم الحملات التحسيسية، على مستوى كل من المدرسة الإبتدائية حسيبة بن بوعلي. والمدرسة الإبتدائية الحاج صحراوي والمدرسة...
أطلق تطبيق الدردشة الأشهر واتساب WhatsApp، حملة أمان مدتها شهر بعنوان "التحقق من الحقائق" لتعزيز وعي المستخدم فيما يتعلق بميزات أمان على النظام الأساسي وتعزيز أفضل الممارسات الرقمية، بهدف الحد من انتشار المعلومات الخاطئة.وتؤكد الحملة على أدوات الأمان المدمجة في تطبيق واتساب، مثل وظائف الحظر والإبلاغ وإعادة التوجيه، مما يمكن المستخدمين من تحديد وإيقاف نشر...
تغذية الجلد هي عنصر مهم للحفاظ على صحة البشرة وصفاءها. هنا بعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذية.وتقدم لكِ بوابة الفجر الالكترونية كافة المعلومات حول البشرة وكيف تجعلينها دوما صافية. بعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذيةبعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذيةشرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء في ترطيب البشرة...
لتصبح رجل أعمال ناجح، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك: 1. وضع خطة عمل: قم بتحديد الأهداف المالية والأعمال البحثية لمشروعك ووضع خطة عمل واضحة ومحكمة التفاصيل لتحقيق تلك الأهداف. 2. الشغف والتحفيز: اختر مشروعًا أو فكرة تجارية تشعر بالشغف والتحفيز لتعزيز رغبتك في النجاح والتحقيق. 3. التعلم المستمر: استثمر...
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم