صدى البلد:
2024-12-23@07:51:10 GMT

استشاري يقدم نصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا.. وضرورة الأمصال

تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT

قدم الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، مشددا على ضرورة التعرض للشمس، واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة.

 

وأضاف "عقبة"، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن التغذية الصحية بدون مبالغة أو إفراط من أهم النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، بجانب النوم بشكل كافي و البعد عن الضغوط النفسية، مؤكدا أن كل ما سبق من نصائح يقوي الجهاز المناعي ويجعله في حالة توازن ليقاوم الأمراض.

وشدد "عقبة"، على ضرورة الراحة و إجازة الشخص المصاب بالأنفلونزا، و يمتنع عن الوجود في أماكن مغلقة مع ناس أصحاء يمكن أن يتضرروا، ككبار السن أو الأطفال، مؤكدا على ضرورة غسل الأيدي باستمرار.

لقاحات الانفلونزا

ولفت، إلى أن الحصول على إجراءات حماية متخصصة يتوجب الحصول على لقاحات الانفلونزا إن لزم الأمر، موضحا أن لقاح الأنفلونزا يوصى به للأطفال من سن 6 أشهر، و يصلح أيضا للحوامل و كبار السن و من يعانون من أمراض مزمنة أو تنفسية. 
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: أشرف عقبة المناعة الأنفلونزا لقاحات الإنفلونزا الجهاز المناعي

إقرأ أيضاً:

زراعة الوادي الجديد تستكمل برامج التوعية عن المحاصيل الاستراتيجية بالداخلة

أعلنت مديرية الزراعة بمحافظة الوادى الجديد عن استكمال تنفيذ برامج التوعية والإرشاد للمزارعين لتعريفهم اليات ونظم زراعة المحاصيل الشتوية النموذجية وخاصة محصول القمح، حيث جرى تنفيذ برنامج إرشادي بالادارة الزراعية بموط.

جاء ذلك بحضور الدكتور أنس حسين باحث بمعهد بحوث المحاصيل الحقلية، والدكتور عماد عشماوي بمعهد بحوث البساتين، والدكتور محمد فاضل البحوث الزراعية، ولفيف من المزارعين، وذلك تحت إشراف الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية والدكتور ياسر الحميرى منسق عام الأنشطة الإرشادية والتدريبية وبتوجيهات الدكتور مجد المرسي وكيل وزارة الزراعة بمحافظة الوادي الجديد.

وافتتح مهندس سيد مدني مدير الإدارة الزراعية بالداخلة الندوة منوها عن اهميه المحاصيل الاستراتيجيه وخاصة محصول القمح والنخيل وضرورة الإهتمام بهم للأهمية الاقتصادية وزيادة الدخل القومي، حيث جرى عرض كل ما يخص محصول القمح بداية من تجهيز الارض والتسميد والري وميعاد الزراعة ومقاومة الحشائش والسياسة الصنفية وأهم التوصيات الفنية خلال هذة الفترة.

وأكد الدكتور عماد عشماوي على أهمية الخدمة الشتوية كخدمة أساسية تجرى سنوياً ومدى احتياجات النباتات لها طوال العام وطريقه وكمية الأسمدة المضافة وأهمية استخدام محسنات التربه و ضرورة الاهتمام بعملية التقليم الشتوى والفحص الدوري لسوسة النخيل، وضرورة الرش الوقائي الدورى بالمبيدات الحشرية والاكاروسية.

وناقش الحضور اقتصاديات النخيل والمحاصيل الشتوية وجرى تم فتح باب النقاش مع المزارعيين وتمت الإجابة علي جميع استفساراتهم.

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۱۱ ساعة
  • هل يمكن أن يوفر البعوض لقاحات ضد الملاريا؟
  • عادة ما يرتبط البعوض بأمراض خطيرة، مثل الملاريا وحمى الضنك والحمى الصفراء، ومع ذلك، ربما يكون باحثون من المركز الطبي لجامعة لايدن وجامعة رادبود في هولندا قد وجدوا لهذه الحشرات دورا جديدا قيما، كموفرات للقاحات. يقول علماء هذه الجامعات إنهم نجحوا في هندسة البعوض لتقديم اللقاحات التي يمكن أن توفر مناعة معززة بشكل كبير ضد الملاريا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تقرير بهآرتس: كاريزما نتنياهو مجرد نرجسية جوفاءlist 2 of 2شلت يداي من التعذيب.. غزيون يكشفون أهوال معتقل عوفر الإسرائيليend of list وكشف أحدث تقرير عالمي عن الملاريا...
  • بوابة الوفدقبل ۱۵ ساعة
  • الأزهر يقدم نصائح لتعزيز السكينة في الحياة الزوجية
  • في إطار جهوده لدعم الاستقرار الأسري، نشر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية توصيات مهمة للزوجات، تساعدهن على تعزيز السكينة والطمأنينة في العلاقة الزوجية.  وأوضح المركز، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، أهمية تفهّم الزوجة لحالة زوجها النفسية والجسدية، لا سيما في أوقات العمل أو الإرهاق، وتجنّب إثارة الخلافات في تلك الأوقات.نصائح الأزهر للحفاظ على الاستقرار الأسرياستشهد المركز بقول الله تعالى: وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً [الروم: 21]، مشيرًا إلى أن السكن والمودة والرحمة أسس رئيسية في الحياة الزوجية.كما شدد المركز على أهمية التواصل...
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • بعد تفحم ميكروباص الأوتوستراد.. نصائح لتجنب اندلاع حرائق السيارات
  • حرائق السيارات أحيانا تتسبب في تفحم المركبة بالكامل، كما حدث في ميكروباص طريق الأوتوستراد وسيارة كورنيش المعادي، ومن خلال هذا التقرير يقدم صدى البلد روشتة لمنع حرائق السيارات وتجنب اندلاع النيران في الموتور.أمن القاهرة يحل لغز سرقة حقيبة من داخل سيارة في الساحلأمن القاهرة يضبط لص عدادات المياه من وحدات إسكان ١٥ مايوأماكن استخراج جواز السفر 2024 في القاهرة.. بالعناويناعترفت له بعلاقاتها مع الرجال.. ماذا فعل مسجل بزوجته في القاهرة؟روشتة تجنب حرائق السياراتالإدارة العامة للحماية المدنية اصدرت عددا من التعليمات والإرشادات لتفادي اشتعال حرائق السيارات، حيث يجب اتباع بعض الاجراءات...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • استشاري النساء والتواليد تقدم نصائح طبية للمرأة الحامل لاستقبال موسم الشتاء
  • مع دخول فصل الشتاء وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية، قدمت الدكتورة شادية ثابت، استشارية النساء والتوليد، مجموعة من النصائح الطبية الموجهة للنساء الحوامل، بهدف الحفاظ على صحتهن وسلامة أجنتهن خلال هذا الموسم.  الأرصاد تحذر من طقس الأسبوع الأول من فصل الشتاء (فيديو) بداية الشتاء.. تعامد الشمس على قدس الأقداس بالكرنك وسط انبهار السائحين أكدت الدكتورة شادية أن تعزيز مناعة الحامل يعد أمرًا أساسيًا خلال فصل الشتاء، مشيرة إلى أهمية تناول الغذاء الصحي المتوازن. ونصحت بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالة
  • يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء  ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟ـ الحفاظ على التدفئة:استخدم وسائل تدفئة آمنة وتأكد من التهوية الجيدة لتجنب تراكم ثاني أكسيد الكربون.ارتدِ ملابس...
  • النهار أونلاینقبل ۲ یوم
  • تعرف على المكان الأكثر أمانا في الطائرة لتجنب انتقال الأمراض
  • مع اقتراب نهاية السنة يخطط الكثيرون للسفر، إلا أن انتشار الأمراض الموسمية أضحت هاجسا لدى البعض لأنها قد تجعل هذه التجربة أقل متعة ومثيرة للقلق من خطر الإصابة بعدوى. وكشف خبراء عن أفضل مكان للجلوس في الطائرة أثناء السفر، من أجل ضمان رحلة جوية من دون خطر الإصابة بأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. واستنادا إلى دراسة أجريت عام 2018 من قبل باحثين في جامعة إموري في أتلانتا، حيث سافروا على متن 10 رحلات. عبر الأطلسي لدراسة معدل “التناثر الفيروسي” بين 1500 مساف، أفاد الخبراء بأن المقعد بجانب النافذة هو الأكثر...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاء .. نصائح صحية لتجنب أضرارها
  • في فصل الشتاء، يحرص العديد من الأشخاص على ارتداء الشرابات (الجوارب) أثناء النوم للبقاء دافئين، خصوصًا في الليالي الباردة التي تجعل القدمين أكثر عرضة للشعور بالبرودة. لكن، رغم أن هذا قد يبدو كإجراء بسيط وطبيعي، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة التي قد تترتب على هذه العادة، خاصة إذا لم يتم اتباع بعض الإرشادات الصحية عند اختيار الشرابات أو ارتدائها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الشرابات والنوم في الشتاء: فوائد غير مشروطةدفء لا ضرر.. لكن هل هو آمن؟ اكتشف مخاطر ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاءفي البداية، لا يمكن إنكار أن...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • من واقع مسلسل ساعته وتاريخه.. نصائح للتعامل مع طفل مريض القلب؟
  • شهدت أحداث الحلقة الخامسة من مسلسل «ساعته وتاريخه» إشادات واسعة من الجمهور، إذ تدور قصتها حول الطفل «حسين»، الذي أدى شخصيته الطفل الموهوب آسر أحمد حمدي (8 أعوام)، والذي يعاني من مرض في القلب. تحاول أسرته جعله كبش فداء لفتح أحد المقابر الأثرية للحصول على مقتنياتها، ليُرغم الطفل على فعل ذلك. وعلى الرغم من حرص والدته الشديد على التعامل معه بطريقة خاصة نظرًا لظروف مرضه، فإن القصة تطرح كيفية التعامل مع طفل مريض بالقلب، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي. نصائح للتعامل مع مريض القلب من واقع مسلسل ساعته وتاريخه...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • زراعة الوادي الجديد تستكمل برامج التوعية عن المحاصيل الاستراتيجية بالداخلة
  • أعلنت مديرية الزراعة بمحافظة الوادى الجديد عن استكمال تنفيذ برامج التوعية والإرشاد للمزارعين لتعريفهم اليات ونظم زراعة المحاصيل الشتوية النموذجية وخاصة محصول القمح، حيث جرى تنفيذ برنامج إرشادي بالادارة الزراعية بموط.جاء ذلك بحضور الدكتور أنس حسين باحث بمعهد بحوث المحاصيل الحقلية، والدكتور عماد عشماوي بمعهد بحوث البساتين، والدكتور محمد فاضل البحوث الزراعية، ولفيف من المزارعين، وذلك تحت إشراف الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية والدكتور ياسر الحميرى منسق عام الأنشطة الإرشادية والتدريبية وبتوجيهات الدكتور مجد المرسي وكيل وزارة الزراعة بمحافظة الوادي الجديد.وافتتح مهندس سيد مدني مدير الإدارة الزراعية بالداخلة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • 5 نصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض خلال فصل الشتاء
  • المناطق_متابعاتقدم ” تجمع الرياض الصحي الأول” مجموعة من النصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض في فصل الشتاء.وأوضح “تجمع الرياض  ”  أن الاهتمام بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وممارسة المشي يومياً لمدة نصف ساعة، والتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين “د” خطوات مهمة لوقاية كبار السن من البرودة.أخبار قد تهمك احذر.. أمراض قد تصيبك من قلة شرب الماء في فصل الشتاء 2 ديسمبر 2024 - 12:34 مساءً أستراليا تُسجل رقماً قياسيّاً لدرجات الحرارة بعد تجاوزها 40 في فصل الشتاء 27 أغسطس 2024 - 6:49 صباحًاوأضاف في إنفوجرافيك توعوي أن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار