وسط غياب واضح وصريح للوائح الصارمة المتعلقة بالمعلومات المضللة حول الصحة والطب على تيك توك، يحذر العديد من الأطباء من خطورة تغذية عقول المراهقين والشباب بمقاطع فيديو زاخرة بنصائح صحية وتجميلية خاطئة وخطيرة.

ويعتمد نحو 6 ملايين شخص في المملكة المتحدة على منصة تيك توك كمصدر للمعلومات الصحية، وفقاً لدراسة أجرتها شركة " Hall & Partners" استناداً لدراسة استقصائية شملت 10500 شخص فوق عمر الـ18 عاماً، في كل من بريطانيا والولايات المتحدة، وألمانيا، والصين، واليابان.


ويقر أطباء بريطانيون في هيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة، بأن 97% من مئات مقاطع الفيديو التي يشاهدونها يومياً عبر تيك توك مليئة بالمعلومات الصحية السيئة وعديمة الفائدة، بل وخطيرة في كثير من الأحوال، لاسيما تلك التي تستهدف صحة المرأة، فهي عديمة الجدوى وخسارة للأموال وتؤثر سلباً على صحة ورفاهية المرأة.
نستعرض فيما يلي أبرز النصائح الخطيرة التي يتم تداولها بكثرة عبر تيك توك ويتأثر بها الشباب، وفق ما ورد في صحيفة دايلي ميل البريطانية: تنظيف الأذن ومن بين النصائح الصحية المحفوفة بالمخاطر التي يتم تداولها عبر تيك توك، اقتراح استخدام محلول "تقطير بيروكسيد الهيدروجين" أي "المبيض أو المطهر" داخل قناة الأذن لتنظيفها وإزالة الشمع، وهو اقتراح قدمه المؤثر المقيم في الولايات المتحدة، تايلور بروك، وشوهد أكثر من 8 ملايين مرة.
وعن خطورة هذه النصيحة الخاطئة، يقول الدكتور أندرو كاميليري، استشاري جراحة الأذن والأنف والحنجرة في مؤسسة جنوب مانشستر: "لا أوصي بهذا..قد يؤدي إلى ألم خطير والتهاب وأحياناً تلف في السمع". الدجاج النائم دجاج مطهو في "صلصة" ممزوجة بدواء "NyQuil" أو "دوكسيلامين"، وهو دواء ينتمي لعائلة مضادات الهيستامين لعلاج الأرق والمساعدة على النوم، وصفت هذه الفكرة بـ"الغبية والخطيرة"، إذ يقول استشاري جراحة الأنف والأنف والحنجرة، مايكل أوكو، في مستشفى لينكولنشاير المتحدة "يجب استخدام الدواء تبعاً للقواعد المشار إليها على العبوة أو وفقاً لوصف الطبيب المعالج"، فأي تجاوز في الجرعة أو طهو دواء ما، فأنت لا تعرف مدى تأثير تغير طبيعة الدواء على الصحة بشكل عام". فترة الحمل وفي الوقت نفسه، أفاد الأطباء أن النساء يتجنبن وسائل منع الحمل بسبب المعلومات الخاطئة على تيك توك، إذ حصد هاشتاق "#gettingoffbirthcontrol" قرابة 20 مليون مشاهدة، حيث ادعى بعض المستخدمين أن وسائل منع الحمل "تجعلك تشعرين بالجنون"، فيما أشارت معلومة خاطئة ومثيرة للقلق إلى أنه "من الجيد جداً عدم تحرك الأجنة في الأسابيع الأخيرة من الحمل..لأنهم في حالة استراحة واسترخاء".
وحول هذه النصيحة، قالت الرئيسة التنفيذية لمؤسسة ساندز الخيرية لدعم الآباء، كليا هارمر: "إنها أسطورة وخرافة.. إذ تعتبر حركات الجنين خلال فترة الحمل علامة على أنهم يتمتعون بصحة جيدة، وفي حال تغير نمط الركلات وحركات الجنين، يجب الاستشارة الفورية من الطبيب المعالج". العناية بالأسنان تشكل فيديوهات العناية بالأسنان واللثة على تيك توك ويوتيوب مصدراً خطيراً ومثيراً للقلق، إذ يقول رئيس جمعية طب الأسنان البريطانية، إيدي كراوتش: "بدءاً من البرامج التعليمية حول تصميم تقويم الأسنان باستخدام الأشرطة المرنة ودبابيس الورق والغراء الفائق، وحتى تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام نشارة الخشب، يؤدي إلى ضرر دائم للأسنان واللثة".
هذا بالإضافة إلى معلومة استخدام مقلم الأظافر لبرد الأسنان وتقليل النتوءات، فهذا أمر خطير للغاية، ويمكن أن يؤدي إلى تلف المينا، وزيادة حساسية الأسنان وخطر التسوس، ويحذر طبيب الأسنان ونائب رئيس الأكاديمية البريطانية لطب الأسنان التجميلي، سام جيثوا من خطورة أدوات تقليم الأظافر مع حشو الأسنان حيث تصبح النهايات العصبية مكشوفة، ما يسبب ألماً حاداً وتهيجاً بسبب العدوى، ناهيك عن حمل تلك الأدوات للعديد من البكتيريا.
كما شدد جيثوا على خطورة تبييض الأسنان في المنزل، مستشهداً بأحد التيك توكر الذي يستخدم "غسول الفم" المحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز، محذراً من قوة بيروكسيد الهيدروجين واستخدامه كثيراً يدمر المينا ويسبب التهابات اللثة. كيفية التحقق من دقة النصائح الصحية "الأمر ليس بالمستحيل أو الصعب..ابحث عن أطباء معتمدين"، هكذا ينصح الأطباء مستخدمي تيك توك للتحقق من مدى صحة المقاطع التي يشاهدونها، فتقول الطبيبة العامة راشيل وارد، بمستشفى ساوث أوكسفوردشاير: "ليس لمجرد أن يطلق شخصاً على نفسه (متخصص)، فهذا يعني كذلك، يجب التأكد من سجل المجلس الطبي العام"، مشيرة إلى أن هناك أطباء مدربين حديثاً يعلقون على مواضيع مثل انقطاع الطمث أو اضطرابات النوم، أو القلق وغيرها، وليست لديهم الخبرة الكافية لإعطاء النصائح بشكل دقيق ومحدد.
كما يحذر الأطباء من هؤلاء الذين يتحدثون بعبارات مطلقة، مثل "هذا أسوأ طعام يمكنك تناوله"، فهذا النوع من الادعاءات المطلقة، يظهر نقصاً في الوعي وعدم الإلمام بالتفاصيل الدقيقة، وليس لديهم أي مصداقية.
وقال متحدث باسم تيك توك لموقع "Good Health": "تعمل المنصة مع مدققي الحقائق المعتمدين لتقييم المحتوى، وعندما يتم العثور على معلومات طبية خاطئة ضارة، نقوم بإزالتها على الفور من منصتنا".

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة صحة الصحة العامة تيك توك صحة الأسنان على تیک توک

إقرأ أيضاً:

أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية علاجه

ضغط الدم هو مقياس قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، يضخ القلب الدم إلى الأوعية الدموية، التي تحمله إلى جميع أنحاء الجسم.
ارتفاع ضغط الدم يعني أن القلب يبذل جهدًا أكبر لضخ الدم إلى الجسم، إنها حالة خطيرة تُسهم في تصلب الشرايين، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، وقصور القلب.
يؤثر ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، على ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة، ولأنه لا يجعلك تشعر بالمرض عادةً، فإن العديد من الأشخاص يتفاجأون عندما يسمعون أنهم مصابون به.
ومع ذلك، فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك، لذلك من المهم أن نفهم ما هو، وما هي أسبابه، وكيف يمكنك خفضه.

تعرف على فوائد "القراصيا" على مائدتك فى رمضانبعد إنقاص وزنها.. 10صور لـ مي عمر تثير الجدل بقوام ممشوقما هو ضغط الدم "الطبيعي"؟


تُكتب قراءة ضغط الدم كالتالي: ١٢٠/٨٠. تُقرأ على أنها "١٢٠ على ٨٠"، يُقاس ضغط الدم بالملم زئبق، وهي وحدة يستخدمها الأطباء لوصف الضغط، يشبه هذا استخدام البوصة لوصف الطول.
يُسمى الرقم العلوي للقراءة الضغط الانقباضي، ويُسمى الرقم السفلي الضغط الانبساطي، يقيس الرقم الانقباضي ضغط دمك في اللحظة التي ينبض فيها قلبك، بينما يقيس الرقم الانبساطي ضغط دمك بين كل نبضة قلب.


أسباب ارتفاع ضغط الدم


يعتمد ضغط الدم على كمية الدم التي يضخها القلب وصعوبة تدفقه عبر شرايينك، العوامل التي تؤثر على أيٍّ من هذين العاملين، مثل الجفاف أو ضيق الشرايين، قد تؤثر على ضغط الدم.
قد تلعب عدة عوامل دورًا في ارتفاع ضغط الدم، بناءً على سبب ارتفاع ضغط الدم لديك، سيحدد طبيبك نوع ارتفاع ضغط الدم لديك: أولي (أو أساسي) أو ثانوي، قد يكون لديك أحد النوعين أو كليهما.
-ارتفاع ضغط الدم الأساسي
عندما لا يوجد سبب واضح لارتفاع ضغط الدم، يُسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي (أو الأساسي) في الولايات المتحدة، يُصاب 19 من كل 20 شخصًا مصابًا بارتفاع ضغط الدم بهذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يستغرق ظهوره سنوات عديدة.
يرتبط ارتفاع ضغط الدم الأساسي ببعض عوامل الخطر في نظامك الغذائي ونمط حياتك. على سبيل المثال، قد يؤدي تناول الكثير من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم. يعاني العديد من المصابين بهذه الحالة من حساسية تجاه الملح، لذا فإن تناول كمية قليلة منه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 
تشمل عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي ما يلي:
عدم الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية
شرب الكثير من الكحول
وجود أحد أفراد الأسرة يعاني من ارتفاع ضغط الدم
التقدم في السن (خاصة بعد سن 65 عامًا)
بدانة
السكري
ضغط
عدم تناول كمية كافية من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم
قلة النشاط البدني
استهلاك الكحول المزمن

-ارتفاع ضغط الدم الثانوي
عند تحديد سبب مباشر لارتفاع ضغط الدم، تُوصف الحالة بارتفاع ضغط الدم الثانوي، ينتج هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم عن حالة صحية مختلفة، وعادةً ما يكون مفاجئًا وشديدًا أكثر من ارتفاع ضغط الدم الأساسي، تشمل بعض أسبابه ما يلي:

مرض الكلى: وهو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم الثانوي.
اضطرابات الغدة الكظرية:  يمكن أن ينشأ ارتفاع ضغط الدم أيضًا بسبب أورام أو خلل آخر في الغدد الكظرية (هياكل صغيرة تقع فوق الكلى)، يمكن أن تؤدي أورام أو اضطرابات الغدة الكظرية إلى إفراز كميات زائدة من الهرمونات التي ترفع ضغط الدم.
اضطرابات الغدة الدرقية: قد يؤثر ارتفاع أو انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية على ضغط الدم.
عيوب القلب الخلقية: يولد بعض الأشخاص بمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.
انقطاع النفس الانسدادي النومي:  تُسبب هذه الحالة مشاكل في التنفس ونقصًا في الأكسجين، مما قد يُلحق الضرر بشرايينك.
حبوب منع الحمل: قد تؤدي حبوب منع الحمل (خاصةً تلك التي تحتوي على الإستروجين) والحمل إلى ارتفاع ضغط الدم.
أدوية السعال والبرد ومسكنات الألم:  قد ترفع ضغط الدم مؤقتًا.
بعض الأدوية: قد تُسبب بعض الأدوية انقباض الأوعية الدموية، مما يُصعّب على القلب ضخ الدم. 
المخدرات غير المشروعة: الكوكايين والأمفيتامينات قد ترفع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم
كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم


كيف تشعر عند ارتفاع ضغط الدم؟ عادةً لا يُسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض واضحة، يشعر الكثير من المصابين به بأنهم بخير، لذا قد لا يدركون إصابتهم به. مع ذلك، إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا (١٨٠ ملم زئبق أو أكثر/١٢٠ ملم زئبق أو أكثر)، فقد تعاني من خفقان القلب ، أو ألم في الصدر، أو دوخة، أو صداع، أو أعراض أخرى، هذه علامات على نوبة ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة طبية طارئة.

كيف أخفض ضغط الدم المرتفع لدي؟ 
هناك العديد من العادات الصحية التي تساعد على خفض ضغط الدم، يمكنك تجربة:
تناول نظام غذائي صحي قليل الملح
الحصول على قدر كبير من التمارين الرياضية
الإقلاع عن التدخين
تجنب المشروبات الكحولية
فقدان الوزن (إذا لم يكن وزنك صحيًا)
قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى أدوية لضبط ضغط الدم، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء مناسبًا لك.


المصدر: webmd
 

مقالات مشابهة

  • ارتفاع عدد قتلى العاصفة القوية التي ضربت الولايات المتحدة إلى 28
  • الأسهم الأميركية تسجل أسوأ أداء أسبوعي منذ 2023
  • مختصّون: التكاتف بين أفراد المجتمع يدحض الشائعات ويعزز الوعي
  • صفقة ترامب للمعادن.. هل يتجه للتكنولجيا الخضراء التي يسخر منها؟
  • مستشار مالي يكشف مجموعة من النصائح الهامة لرواد الأعمال.. فيديو
  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • برج الحمل| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. تحل بالشجاعة
  • متحدث الأمم المتحدة: توثيق 54 اعتداءً على المرافق الصحية في الضفة منذ يناير الماضي
  • الأمم المتحدة: توثيق 54 اعتداءً على المرافق الصحية في الضفة منذ يناير الماضي
  • أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية علاجه