7 نصائح طبية لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
وأشارت الوزارة أن هذه النصائح تأتي على النحو التالي:
تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.
مضغ الطعام جيدا.
شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.
عدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.
تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية.
تناول الزبادي لأنها تحتوى على البكتيريا النافعة.
ممارسة الرياضة المناسبة لحالتك الصحية مثل المشي أو غيرها من الرياضة.
ونصحت الوزارة المواطنين بضرورة الكشف ضمن حملة 100 يوم صحة، مشيرة إلى أن مواعيد عمل الحملة يوميا من9 صباحًا لـ 9 مساءً، مؤكدة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، وللاستفسار يرجى الاتصال على الرقم 15335.
اقرأ أيضاًضرب العديد من دول العالم.. نصائح وزارة الصحة لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد
1699 سيارة إسعاف.. استعدادات وزارة الصحة للانتخابات الرئاسية 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصحة وزارة الصحة والسكان الجهاز الهضمى نصائح طبية 100 يوم صحة مواعيد ١٠٠ يوم صحة
إقرأ أيضاً:
جامعة سوهاج تتعاون مع وزارة الصحة لتنفيذ مبادرة « بداية» لتقديم خدمات طبية مميزة
استقبل الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة والوفد المرافق له، لبحث آليات التعاون المشترك لتنفيذ عدد من الخدمات العلاجية والطبية بما يضمن تعزيز الصحة العامة للمواطنين والحفاظ علي صحتهم، وذلك ضمن مبادرة «بداية» والتي اطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية لبناء الانسان المصري في مختلف المجالات، بحضور الدكتور مجدي القاضي عميد كليه الطب، وذلك بمكتب رئيس الجامعة بالحرم الجامعي القديم.
وقال الدكتور حسان النعماني أن مستشفيات سوهاج الجامعية على اتم الاستعداد لتقديم خدماتها الطبيه والعلاجية لجميع الفئات العمرية، الي جانب العمل علي إنهاء جميع قوائم الإنتظار، الي جانب تقديم الدعم الفني من الأطقم الطبية لدعم مستشفيات وزارة الصحة والتأمين الصحي، مؤكداً علي أهمية تسخير الجهود لما فيه مصلحة المواطنين، وبخاصة الفئات الاولي بالرعاية، سواء على مستوى منظومة المؤسسات الصحية والطبية من مستشفيات ومراكز صحية وعيادات وغيرها.
وأشار عميد كليه الطب إلى أنه تم الإتفاق على توسع آفاق التعاون بتدريب الأطباء من وزارة الصحة بالمستشفيات الجامعية، ودعم وزارة الصحة بالمستلزمات اللازمة للمرضى، مؤكداً على استعداد المستشفي الجامعي لتقديم كل الدعم لمديرية الصحة بسوهاج، في ضوء دور الجامعة التعليمى والتدريبى لدعم الرعاية الصحية المقدمة لأبناء محافظة سوهاج.
وأشاد وكيل وزارة الصحة بالدور التنموي والخدمي الذي تقوم به جامعة سوهاج، لدعم محافظات الصعيد وقيمتها العلمية والبحثية لما تضمه من كوارد علمية، باعتبارها بيت الخبرة في المجالين الأكاديمي والبحثي، ودورها الهام لتنمية المجتمع والمشاركة في مشروعات التنموية والخدمية المختلفة، مؤكداً على التعاون المستمر بين الوزارة والجامعة بصفة مستمرة في عدد من المجالات الصحية، بما يعزز دعم القطاع الصحي في مصر وتوفير أفضل الخدمات الصحية والتوعوية للمواطنين، ودعم التطوير المستمر الذي يشهده القطاع الصحي بمصر، مثنياً على التعاون المتميز والمُثمر مع الجامعة خلال السنوات السابقة.
وحضر الاجتماع كلاً من الدكتور أيمن مكرم وكيل مديرية الصحة، والدكتوره شيماء جابر مديرة الطوارئ والرعايه الحرجة، والدكتورة آيه بدوي بالمكتب الفني، والدكتور شري فوزي مدير تموين الدواء، والدكتور حسن محروس مدير عام الطب العلاجي، والدكتور مصطفى محمود مدير إدارة المستشفيات.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية