المشهد اليمني:
2025-02-21@12:05:13 GMT

بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية

تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT

بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية

بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

شكلها اتغير| شيماء سيف تخطف الأنظار بهذه الإطلالة

حرصت الفنانة شيماء سيف على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات “إنستجرام” صورا من أحدث ظهور لها.

لمرضى القولون.. كوب من الزبادى على السحور لهذه الاسبابتعرف على فوائد العرقسوس في شهر رمضان

خطفت شيماء سيف الأنظار في الصور بإطلالة كلاسيك كشفت عن رشاقتها وجمالها، حيث ارتدت بدلة باللون الأسود الذي لا يحمل أي نقوشات.

انتعلت حذاءً أسود بكعب عالٍ، فيما أكملت إطلالتها بمجموعة من الإكسسوارات التي منحتها إطلالة متكاملة.

ومن الناحية الجمالية، ظهرت شيماء سيف بخصلات شعرها الأسود المموج المنسدلة على كتفيها، ووضعت مكياجا متناسقا مع ملامحها، ما كشف عن جمالها.
 

شيماء سيف شيماء سيف 

مقالات مشابهة

  • النهار أونلاینقبل ۳ ساعة
  • أمطار رعدية.. رياح قوية وزوابع بهذه الولايات
  • أفادت مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية خاصة، بتساقط أمطار رعدية وهبوب رياح قوية مرفوقة بزوابع رملية اليوم الجمعة، بولايتين في جنوب البلاد. وأشارت خريطة اليقظة في تنبيه من المستوى الأول باللون الأصفر، إلى أن صلاحية النشرية تبدأ من الساعة السادسة صباحا. وتتمثل الولايتين المعنيتين بالنشرية في كل من ورقلة وإليزي. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
  • البوابة نیوزقبل ۲۴ ساعة
  • منخفض جوي شديد البرودة وكتل هوائية من أوروبا تضرب مصر حتى الأسبوع المقبل.. «الأرصاد»: العظمى 15 درجة والصغرى 8 درجات.. وخبراء يوضحون أسباب التقلبات الجوية ويناشدون بارتداء الملابس الثقيلة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزامنًا مع الأسبوع الثاني من شهر أمشير، تشهد البلاد منذ أمس الأربعاء حتى منتصف الأسبوع المقبل، تقلبات جوية شديدة، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، محذرة من طقس أوروبي بارد جدًا وحالة من عدم الاستقرار والاضطرابات الجوية، ستؤثر على معظم أنحاء الجمهورية بدءًا من غدًا الجمعة.تتوقع الهيئة، انخفاض في درجات الحرارة على كافة المدن والمحافظات، وتصل درجة الحرارة إلى حوالي 16 درجة خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى والسواحل، وتنخفض بنحو 8 درجات مع بداية المساء، وتستمر درجات الحرارة في الانخفاض خلال ساعات الليل...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • مسلسل أثينا يساعدك على فهم نفسك.. كيف تتعامل مع الضغوط في العمل والدراسة؟
  • ربما يفرض عليك الواقع الكثير من الضغوط والتحديات مع من حولك، وينبغى عليك مواجهتها بكل قوتك، الأمر الذي يسلط عليه الضوء في مسلسل أثينا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ تحاول ريهام حجاج بطلة المسلسل مناقشة الضغوط النفسية التي تؤثر على حياة الطلاب خلال فترة عملها في الجامعة، ومساعدتهم على تخطيها ومواجهتها، بالرغم من معاناتها النفسية هي شخصيا من مشكلات عديدة تواجهها من زملائها ورؤسائها في العمل، لذا نقدم حلول التعامل مع الضغط المستمر في الدراسة والعمل وفقًا لـ«psychologicalhealthcare». حاوط نفسك بأشخاص إيجابيين  هناك أشخاص في حياتك يجعلونك تشعر...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • شكلها اتغير| شيماء سيف تخطف الأنظار بهذه الإطلالة
  • حرصت الفنانة شيماء سيف على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات “إنستجرام” صورا من أحدث ظهور لها.لمرضى القولون.. كوب من الزبادى على السحور لهذه الاسبابتعرف على فوائد العرقسوس في شهر رمضانخطفت شيماء سيف الأنظار في الصور بإطلالة كلاسيك كشفت عن رشاقتها وجمالها، حيث ارتدت بدلة باللون الأسود الذي لا يحمل أي نقوشات.انتعلت حذاءً أسود بكعب عالٍ، فيما أكملت إطلالتها بمجموعة من الإكسسوارات التي منحتها إطلالة متكاملة.ومن الناحية الجمالية، ظهرت شيماء سيف بخصلات شعرها الأسود المموج المنسدلة على كتفيها، ووضعت مكياجا متناسقا مع ملامحها، ما كشف...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • احذروا من هجوم جديد يهدد حسابات Gmail.. كيف تحمي نفسك؟
  • حذر خبراء الأمن السيبراني مستخدمي Gmail من هجوم جديد يتضمن عملية احتيال مثيرة للقلق، تستغل تقنيات الذكاء الاصطناعي لخداع الأفراد وسرقة بياناتهم الشخصية والوصول الكامل إلى حساباتهم.رغم تطور الأساليب المستخدمة في هذا الهجوم، فإن بعض المستخدمين وقعوا ضحية لهذه الحيلة بسبب براعة المخادعين، لذا ينصح جميع مستخدمي Gmail باتخاذ الحيطة والحذر عند التعامل مع الرسائل الإلكترونية، والتأكد من صحة المصادر قبل تقديم أي معلومات شخصية.تحديث جديد في Gmail يسمح بعرض ودفع الفواتير مباشرة من بطاقة ملخصتحذير عاجل.. هجمات تصيد تستهدف مستخدمي Gmail بطرق متطورةهجوم جديد يهدد حسابات Gmailتم التحذير من...
  • الثورة نتقبل ۲ یوم
  • الأرصاد ينبه من التقلبات في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة
  • الثورة نت| توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر أن تكون الأجواء باردة في عدد من المحافظات خلال الـ 24 ساعة المقبلة، مُنبهاً من التقلبات في درجات الحرارة. ووفق النشرة الجوية الصادرة عن المركز، من المتوقع أن تكون الأجواء باردة أثناء الليل والصباح الباكر في محافظات ذمار، البيضاء، صنعاء، عمران وصعدة، وتتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 4-8 درجات مئوية. في حين قد تكون الأجواء باردة نسبياً في مرتفعات حجة، المحويت، ريمة، إب، لحج وحضرموت، وأجزاء من المناطق الصحراوية وتتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 9-14 درجة مئوية. وأفاد المركز بأن أدنى درجات...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • درجات الحرارة اليوم في القاهرة.. الأرصاد تحذر المواطنين من التقلبات الجوية
  • درجات الحرارة في القاهرة.. كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس في القاهرة وباقي محافظات ومدن مصر، اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025. حالة الطقس في مصر وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من انخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، متوقعة أن تشهد البلاد موجة باردة حادة، تصل خلالها درجات الحرارة العظمى إلى 8 درجات. درجات الحرارة في القاهرة وتوقعت الهيئة، أن تضرب البلاد موجة باردة تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، تكون ذروتها مطلع الأسبوع القادم، بالرغم من حالة ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد خلال الأيام الجارية. درجات الحرارة...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • أمراض الشتاء تنتشر خلال فترة التقلبات الجوية.. «الدواء» تحذر من حقن البرد القاتلة.. وأطباء يحددون أنواع الفيروسات المعدية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد في الفترة الحالية، تزداد حالات الإصابة بالعديد من الأمراض والفيروسات التنفسية تحديدًا، مثل الإنفلونزا التي تنشط بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء، وحساسية الجهاز التنفسي «الأنف والصدر»، والتي قد تكون بأعراض شديدة تصل إلى مضاعفات.إلى جانب ذلك، تثير بعض الفيروسات الأخرى مثل فيروس RSV (الفيروس التنفسي المخلوي) قلق الأطباء، حيث يؤدي إلى التهابات تنفسية خطيرة خاصة في الأطفال وكبار السن، وتزداد المخاوف أيضًا من الأمراض المعدية الجديدة التي قد تظهر فجأة، ولذلك تعد الوقاية مهمة جدًا خلال هذه الفترة، سواء...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة صحي
  • بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة الخضار الصحي، والذي يصادف اليوم الثاني والعشرين من شهر فبراير، وهو من الأيّام المميزة جدًا والذي تحتفل به المملكة العربية السعودية.اقرأ ايضاًشعر عن يوم التأسيس السعوديتُعتبر السلطة من أشهر أنواع المقبلات التي تُقدّم إلى جانب الأطعمة الرئيسة، ومن أشهرها سلطة الجرجير بالشمندر وهي من أنواع السلطات المغذية والمفيدة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وفيما يلي سلطة شمندر وجرجير:بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة صحيمقادير سلطة شمندر وجرجيرشمندر الطازج حسب الكمية. ضمتان صغيرتان من الجرجير. بصل حجم صغير. علبة من الذرة...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص : انشغل بتطوير ذاتك وإلا ستقع في فخ مقارنة نفسك بالآخرين .. فيديو
  • أميرة خالد أكد الدكتور عبدالعزيز الزير، الباحث والمستشار في شؤون الأسرة، أهمية انشغال الإنسان بتطوير ذاته بدلًا من الانشغال بالآخرين، مشيرًا إلى أن ترك النفس دون أهداف واضحة قد يؤدي إلى الوقوع في فخ المقارنات السلبية. وأوضح الزير خلال مقطع فيديو، أن الإنسان عندما يوجه طاقته نحو بناء علاقات إيجابية وتحقيق إنجازاته الشخصية، فإنه يجد نفسه في مسار صحي يحقق فيه النجاح والتطور، أما إذا أهمل ذلك، فقد ينشغل بمراقبة الآخرين، ما قد يولد لديه مشاعر الندم وأضاف أن هذه الحالة قد تؤدي إلى الشعور بالحسرة والضغط النفسي، كما نصح...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار