هيئة الدواء تقدم نصائح لتقوية الجهاز المناعي
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية للمواطنين مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتقوية الجهاز المناعي للجسم، في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار جسيمة على أجهزة الجسم.
. سبب تغيير نتيجة تحليل المخدرات بحسب هيئة الدواء
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- الامتناع عن التدخين.
- تناول الأكل الصحي، خاصة الخضار والفاكهة الطازجة.
- النوم لساعات كافية.
- شرب الماء بشكل مستمر.
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء.
الأخطاء الشائعة لاستخدام المضادات الحيوية
وجددت هيئة الدواء المصرية، تأكيدها أنه من الأخطاء الشائعة لتي يقع فيها البعض، استخدام المضاد الحيوي بشكل خاطئ في علاج الفيروسات، ومنها الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، موضحة أنه على المواطنين عند استخدام المضاد الحيوي، ضرورة عدم التوقف عن الجرعات إلا بعد الانتهاء منها كاملة، مشيرة إلى أنه حتى حال تحسن الأعراض، لا بد من عدم التوقف إلا بعد الرجوع للطبيب المشرف على الحالة.
وتابعت هيئة الدواء المصرية، أنه لا بد من استشارة الصيدلي في كل ما يتعلق بالطريقة الآمنة السليمة لاستخدام الدواء، إذ إنّ الصيدلي هو الخبير الأول بالطرق الآمنة لاستخدام الدواء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: يجب اتباعها تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 هیئة الدواء المصریة
إقرأ أيضاً:
أستاذ بجامعة الأزهر: تقوية المناعة تتطلب العناية بالجسم بشكل متكامل
قال الدكتور عبد الوهاب لطفي، أستاذ المناعة والحساسية بجامعة الأزهر، إن تقوية جهاز المناعة تتطلب العناية بالجسم بشكل متكامل، وليس فقط التركيز على خلايا المناعة تحديدًا.
أهمية التغذية السليمةوأوضح الدكتور عبد الوهاب لطفي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت» المذاع على قناة «الناس»، أن الوقاية من الأمراض المناعية تتطلب تبني أسلوب حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنوم الجيد وتجنب التلوث البيئي.
وشدد على ضرورة العناية بالجلد كأول خط دفاع ضد الأمراض، بالإضافة إلى النوم الجيد الذي يعتبر عاملًا أساسيًا في تعزيز المناعة، مشيرًا إلى أهمية تناول غذاء صحي يحتوي على الخضروات والفواكه، مع التركيز على زيت الزيتون كمصدر مهم للدهون الصحية.
تجنب استخدام الأدوية إلا عند الضرورةوأضاف أنه يجب تجنب استخدام الأدوية بدون ضرورة، خاصة إذا كانت لفترات طويلة، لأن بعض الأدوية قد تؤثر سلبًا على جهاز المناعة، لافتًا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج، خاصة الأدوية التي قد تثبط المناعة مثل الكورتيزون أو مثبطات المناعة.
وتطرق أيضًا إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة، مشيرًا إلى أهمية الابتعاد عن التدخين، الذي يؤثر بشكل سلبي على الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت