هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين بشأن «الضغط العصبي» وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
في إطار منشوراتها الدورية، نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة عن الضغط العصبي وتعريفه وطرق الوقاية منه .
وقالت هيئة الدواء إن التعرف على سبب الضغط العصبي الذي يمر به الفرد هو الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة؛ لذلك يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد نفسيًا وجسمانيًا على هذا الضغط العصبي؛ وذلك لتفهم طبيعة الموقف والمشاعر.
وقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح والتي تتمثل في التالي :-
قلل حجم الضغوطات المحيطة بك عن طريق تجنب الضغوطات غير الضرورية.اعرف حدود إمكانياتك ولا تقبل بمهام أكبر من طاقتك وقدرتك على التحمل، وابتعد عن الأشخاص الذين يسببون لك ضغطًا عصبيًا.تفحص جدولك بعناية، وصنّف المهام إلى مهام عاجلة وأخرى غير عاجلة؛ لتتمكن من ترتيب يومك على النحو الصحيح، وتذكر أنه قد لا يمكنك القيام بكل شيء في آن واحد.المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
بشأن دعم السولار.. بشرى سارة من الحكومة للمواطنين
أكد المستشار محمد الحمصاني المتحدث باسم مجلس الوزراء، أن حتى مع تحريك الأسعار لكن سيظل هناك دعما على السولار ولا يمكن بيع السولار بالسعر الحقيقي لأنه يؤثر على محدودي الدخل .
وقال محمد الحمصاني في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" يتم العمل على إيجاد نوع من الدعم للسولار وأنبوبة البوتجاز أيضا ".
وتابع محمد الحمصاني :"نعمل على الوصول لنقطة التوازن بين السعر المواد البترولية والتكلفة بصورة تدريجية مع نهاية العام ولكن سيظل السولار والبوتجاز عليهم قدر من الدعم".
وأكمل محمد الحمصاني :"هذا القدر من الدعم سيتم تغطيته عن طريق بعض المواد البترولية الاخرى التي يكون بها هامش يغطي فرق سعر السولار .
ولفت محمد الحمصاني :"على سبيل المثال بنزين 95 سيكون هناك هامش زيادة يغطي فرق سعر السولار ".