2024-11-15@21:47:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 194
«الداكنة»:
أميرة خالد ينصح مختصي التغذية بجامعة ميتشغان بتناول 28 غراماً من الشوكولا الداكنة يومياً، وذلك لأنها توفر حوالي نصف ما يحتاجه الجسم تقريباً من المغنيسيوم ، على الرغم من أنها تحتوي على دهون وسكريات. ويعتبر المغنيسيوم م أحد أكثر المعادن وفرة في الجسم، حيث يوجد أكثر من 50% منه في الهيكل العظمي. ويعد المغنيسيوم ضروري...
وصفة لتفتيح اسمرار الرقبة (مواقع) من أجل تفتيح اسمرار الرقبة والبقع الداكنة سوف تحتاجين سيدتي العزيزة إلى العناية المنتظمة واستخدام بعض المكوّنات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نعرّفكِ على وصفة طبيعية يمكنكِ تجربتها لتفتيح اسمرار الرقبة.اقرأ أيضاً 4 أبراج لا تؤمن بالصداقات الدائمة...
توصي الإرشادات الصحية لجامعة ميتشغان بتناول 28 غراماً من الشوكولا الداكنة يومياً، لأنها توفر حوالي نصف ما يحتاجه الجسم تقريباً من المغنيزيوم، على الرغم من أنها تحتوي على دهون وسكريات. ويعد المغنيزيوم أحد أكثر المعادن وفرة في الجسم، حيث يوجد أكثر من 50% منه في الهيكل العظمي، وفق "ليفينغ سترونغ". ويشارك المغنيزيوم في...
الشوكولاتة الداكنة من أشهى أصناف الحلويات، وتضاف إلى العديد من الوصفات المختلفة؛ لتعطي مذاق رائع ولذيذ، كما أنها تتميز بسعراتها الحرارية القليلة، لذا يمكن تناولها أثناء الدايت، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها. فوائد الشوكولاتة الداكنةمصدر قوي لمضادات الأكسدةالشوكولاتة الداكنة مليئة بالمركبات العضوية النشطة بيولوجيا وتعمل كمضادات للأكسدة، وتشمل هذه البوليفينول والفلافانول ومضادات الاكسدة وغيرها. تحسن تدفق...
أميرة خالد أثبتت الدراسات أن بعض الأطعمة مثل السالمون والشوكولاته الداكنة تساعد في تقليل أعراض القلق والاكتئاب، حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية تساعد على تنظيم السيروتونين والدوبامين، ما يخفف من القلق ويزيد من الشعور بالراحة. يعتبر السالمون من المأكولات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة مرتبطه بصحة الدماغ، أما عن البابونج فهو من المشروبات...
على عكس أنواع الشوكولاتة الحلوة التي يحبها الكثير منا، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على المزيد من الكاكاو، وهو أحد أغنى مصادر المركبات المعززة للصحة والتي تسمى البوليفينول، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة أيضًا على كمية أقل من السكر، لذلك تحتوي على سعرات حرارية أقل، وهو أفضل بكثير لصحتك. الشوكولاتة الداكنة.. تدعم المزاج وتخفف التوتر 3 أطعمة...
قد يتفاجأ الناس عندما يعلمون أن الشوكولاتة تعتبر طعامًا صحيًا فائقًا، وبعد كل شيء، تتمتع الشوكولاتة بسمعة سيئة باعتبارها وجبة خفيفة حلوة المعالجة للغاية والتي يمكن أن تسبب الإدمان على الطعام. وفقا للأبحاث، فإن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة، أو الدهون المضافة تشبه التبغ، أي أنها تسبب حوافز قوية أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام بسبب تأثيرها...
تعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل التوت والسلمون يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، كما أن إدخال هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية يعمل على علاج أعراض القلق.وتستعرض «الأسبوع» 5 أطعمة تحارب القلق والاكتئاب وفقًا لما نشره موقع «Deseret News»، خلال هذا التقرير.1ـ البابونج:يعتبر البابونج من أبرز المشروبات التي تعمل...
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت...
يتغير كل دماغ مع تقدم العمر، وتتغير الوظيفة العقلية معه، والتدهور العقلي شائع، وهو واحد من أكثر العواقب المخيفة للشيخوخة، لكن الضعف المعرفي ليس حتميا. عوامل خطرة تزيد من احتمالية الإصابة بـ جلطة الدماغ.. التدخين أبرزها حقيقة ارتباط الأطعمة المعالجة بخطر النوبة القلبية دراسة توضح وهناك بعض الأطعمة التي تحسن الصحة العقلية وتحمي من مخاطر...
تصف السكتة الدماغية بحالة خطيرة تهدد الحياة وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ويمكن أن تشكل المشاكل الصحية المختلفة، بدءًا من ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، مرحلة خطيرة لهذه الحالة الطبية الطارئة. يمكن أن تساعد خيارات نمط الحياة الصحي في تعطيل هذه العمليات الضارة، والشوكولاتة الداكنة هي سلاح لذيذ يمكنك إضافته...
كشف الخبراء، أن الأطعمة الفائقة مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تزيد من الوظيفة الإدراكية وتقلل من حدة الاكتئاب.5 أطعمة شائعة مفيدة لصحة الدماغ وتحسن الحالة المزاجية:1- كالي والخضروات الورقية: تمتاز الخضروات الورقية الداكنة منها السبانخ والسلق بفوائدها لصحة الدماغ، حيث يمكن أن تساعد في تباطؤ التدهور المعرفي وتثبت الدراسات أن تناول الحصة اليومية من الخضروات...
الطعام.. أحد أسرار التحكم في الحالة المزاجية، فبأكل قطعة شوكولاتة داكنة يتحسن مزاجك و تصبح أسعد وتقل فرص تعرضك للاكتئاب.وإذا أكلت الخضروات الورقية فتقل فرص تعرضك لفقدان الذاكرة أو مرض الزهايمر.وفي السطور التالية تأخذكم "الأسبوع" في جولة، من خلالها يمكنكم التعرف على بعض الأطعمة المفيدة للصحة النفسية و البدنية.- الخضروات الورقيةتعد الخضروات الورقية مثل السبانخ...
تتمتع الشوكولاتة الداكنة بسمعة أفضل بالتأكيد من شوكولاتة الحليب، وغالبًا ما تُعتبر بديلاً صحيًا عن أي أنواع شوكولاتة ومع ذلك، فإن الاختلافات صغيرة جدًا بحيث لا يكون التحول إليها منطقيًا على الإطلاق. هل الشوكولاتة الداكنة مفيدة لإنقاص الوزن؟أحد الأسباب المهمة لسمعة الشوكولاتة الداكنة الجيدة هو أنها تحتوي على المزيد مما يسمى بالبوليفينول، والتي لها، على سبيل...
الشوكولاتة الداكنة تعمل علي تحسين المزاج وخفض ضغط الدم وتقليل خطر التجلط وتعزيز الدورة الدموية للقلب وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة دماغية المقادير اللازمة 8 ملاعق كبيرة زبدة 1 1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة كوب سكر بني 3 بيضات 1 ملعقة صغيرة فانيليا 3/4 كوب (90 جم) دقيق 1/3 كوب ( 30 جرام...
أوردت مجلة "فرويندين" أن ظاهرة "سيقان الفراولة" عبارة عن سيقان مرقطة؛ حيث تظهر نقاط سوداء أو بنية كثيرة على الساق، على غرار البذور الصغيرة الموجودة على ثمار الفراولة، مما يفسد مظهر السيقان ويحرم المرأة حينئذ من ارتداء الملابس القصيرة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن هذه النقاط الداكنة ليست رؤوس سوداء صغيرة ناجمة...
تبحث جميع السيدات على وصفة طبيعية للحصول على بشرة موحدة اللون خالية من البقع الداكنة ومشاكل البشرة المتعددة، ولذلك نقدم لك طريقة تحضير ماسك العسل بالليمون وفوائده. تفتيح البشرةفوائد ماسك العسل بالليمونيحتوي الليمون على مضادات أكسدة مفيدة للبشرة، مما يعطيه خصائص تفتيح وتبييض طبيعية كما أنه يزيل البقع الداكنة التي تظهر على الوجه، ويعمل العسل على...
مكعب من الشوكولاتة الداكنة في اليوم ليس مفيد لقلبك فحسب ، بل قد تؤدي أيضًا إلى تحسين وظائف المخ ، وتخفيف التوتر ، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض أظهرت الدراسات العلمية أن الشوكولاتة الداكنة،...
يظهر علي بعض الأشخاص وجود سواد في منطقة الرقبة، ومن الممكن أن يكون بسبب مرض ما أو ربما إهمال هذه المنطقة أو تغيرات هرمونية، ونتعرف في هذا التقرير أسباب وجود سواد في منطقة الرقبة وطرق تفتيح تلك المنطقة.أسباب وجود سواد في منطقة الرقبةأسباب سواد منطقة الرقبة وطرق التخلص منها1- إصابة الجسم بالشواك الأسودهو مرض جلدي...
يظن البعض أن جميع أنواع الشوكولاتة تقوم بزيادة الوزن، والذي يترتب عليه مشاكل صحية عديدة، إلا أن الشوكولاتة الدارك أثبتت عكس ذلك، فليس هذا فقط، فهي من الأطعمة التي يستخدمها البعض لمساعدتهم على إنقاص وزنهم الزائد. شوكولاتة داكنةتساعد الشوكولاتة الداكنة على خسارة الوزن الزائد من خلال سد الشهية، والسبب في ذلك لقدرتها المحتملة على تحفيز إنتاج...
ماسك الجرجير للبشرة (مواقع) معلوم أن الجرجير هو مخزن للعديد من العناصر الغذائية الحيوية للصحة والجلد. لمساعدتك على جني فوائده لبشرتك، قمنا بتجميع بعض أقنعة الجرجير. اقرأ أيضاً طرق طبيعية خارقة لطرد الذباب نهائيا من المنزل في فصل الصيف.. بدون مبيدات 8 أغسطس، 2023 طريقة عبقرية لغسل الجوارب البيضاء وإعادتها إلى بياضها الناصع.. من دون مبيّض...
يعتبر الاهتمام بالبشرة في قائمة الأولويات عند كل سيدة وفتاة، وذلك من أجل الحصول على بشرة بيضاء وناعمة خالية من الكثير من المشكلات، حتى تظل محتفظة بجمالها لأطول فترة ممكنة من عمرها، وتزداد دائمًا ثقتها بنفسها أمام الأخرين، وتعتبر الخلطات المغربية واحدة من أشهر الخلطات، التي يتم استخدامها في صالونات التجميل من أجل تفتيح...
المرأة والمنوعات، لو بتعاني من مشكلة البقع الداكنة حلول سهلة وسريعة بأقل التكاليف،يعرف زيت الخروع بأنه من أفضل الزيوت التي تساعد في علاج مشاكل البشرة، لذا يقدم اليوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو بتعاني من مشكلة البقع الداكنة.. حلول سهلة وسريعة بأقل التكاليف ، محركات البحث...
وصفة فعاله للتخلص من البقع الداكنة في الجسم، البقع الداكنة في الجسم هي مشكلة جمالية يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتعرف أيضاً باسم النمش أو البقع الداكنة،هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة وقد تكون هذه البقع تظهر بسبب عامل وراثي أو بسبب مشاكل خارجية اخرى، افضل طريقة لعلاج مشاكل البقع...
طريقة عمل النوتيلا بدون بندق، قد يعاني البعض من حساسية تجاه البندق، ولذلك يفضلون تناول الشوكولاتة المصنوعة في المنزل التي لا تحتوي على البندق. إنها طريقة سهلة وبسيطة لتحضير النوتيلا في المنزل بدون استخدام البندق، يمكنكم جربها بواسطة إضافة الكاكاو إلى المزيج ومزجه جيدا حتى يصبح ناعما ومتماسكا، تستطيعون التمتع بطعم النوتيلا المفضل لديكم...
لندن-راي اليوم في بعض الأحيان، قد نلاحظ أن الركبتين والأكواع تظهر بدرجة أدق من البشرة الأخرى، ويمكن أن تكون داكنة أكثر نظرًا لتعرضها لأشعة الشمس ومشاكل أخرى. الجلد في هذه المناطق أكثر سمكاً وقد يتعرض للجفاف، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والتصبغ. ومع ذلك، يمكن للعناية الجيدة أن تحسن حالة الركبتين والأكواع الداكنة...
sayidaty، كيفية إخفاء البقع الداكنة بالمكياج مع الحفاظ على مظهر طبيعي مشرق،إخفاء البقع الداكنة بالمكياج، ليست دائماً مهمة سهلة، لأنها تتطلب طريقة صحيحة ومتقنة .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيفية إخفاء البقع الداكنة بالمكياج مع الحفاظ على مظهر طبيعي مشرق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
صحة وطب، 10 أطعمة لتقليل شيب الشعر المبكر منها الشوكولاتة الداكنة،شيب الشعر المبكر هو مصدر قلق شائع يواجهه الكثير من الناس، وغالبًا ما يُعزى إلى عوامل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أطعمة لتقليل شيب الشعر المبكر.. منها الشوكولاتة الداكنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
متفرقات، 5 طرق طبيعية لعلاج سواد الشفايف عند الرجال،5 طرق طبيعية لعلاج سواد الشفايف عند الرجال 5 طرق طبيعية لعلاج سواد الشفايف عند .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 طرق طبيعية لعلاج سواد الشفايف عند الرجال، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...
ترفيه، بسمة بوسيل متهمة بالعنصرية و الإساءة الى أصحاب البشرة الداكنة،تاريخ النشر 21 تمّوز يوليو 2023 04 24 بسمة بوسيل البوابة نفت .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بسمة بوسيل متهمة بالعنصرية و الإساءة الى أصحاب البشرة الداكنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
المرأة والمنوعات، البروكلي والخضراوات الداكنة تطيل الشعر وتمنع الشيب والتساقط،نمو الشعر هو أحد الامتيازات التي يتمنها أي شخص سواء رجل أو أمرأة، فالشعر هو تاج .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر البروكلي والخضراوات الداكنة.. تطيل الشعر وتمنع الشيب والتساقط، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
متفرقات، تعرف على خطورة تناول الأطفال للشوكولاتة الداكنة،تعرف على خطورة تناول الأطفال للشوكولاتة الداكنة الشوكولاتة الداكنة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على خطورة تناول الأطفال للشوكولاتة الداكنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تعرف على خطورة تناول...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن خبيرة تغذية تحذر من مخاطر الشوكولاتة الداكنة للأطفال، شمسان بوست متابعات أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أنه لا ينصح بإعطاء الشوكولاتة المرة .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات خبيرة تغذية تحذر من مخاطر الشوكولاتة الداكنة للأطفال، حيث يهتم الكثير بهذا...
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أنه لا ينصح بإعطاء الشوكولاتة المرة للأطفال بسبب الكافيين. وتشير الخبيرة، إلى ان الشوكولاتة الداكنة تعتبر أكثر فائدة للصحة لأنها تحتوي على اقل نسبة من المكونات المضافة. ولكن مع ذلك لا تصلح للأطفال لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين. إقرأ المزيد خبيرة تغذية تكشف الخصائص المفيدة للشوكولاتة...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن هل الشوكولاتة الداكنة ترفع ضغط الدم؟، صراحة نيوز 8211; تحظى الشوكولاتة الداكنة بتفضيل الكثير من الأشخاص، حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناولها، نظرًا لمذاقها الرائع، وفوائدها الغذائية .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل الشوكولاتة الداكنة ترفع ضغط الدم؟، حيث يهتم الكثير...
هن، في قلب مطبخك 5 طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء أبرزها البطاطا والخيار، موضة وجمال ظهور الهالات السوداء أسفل العين من المشكلات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في قلب مطبخك.. 5 طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء: أبرزها البطاطا والخيار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
مرأة، مفاجأة طرق لتناول الشوكولاتة تساعد في إنقاص الوزن،إنقاص الوزن مع الشوكولاتة شئ مفاجئ الكثير فعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مفاجأة .. طرق لتناول الشوكولاتة تساعد في إنقاص الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...
متفرقات، في فصل الصيف ماسكات للتخلص من لون البشرة الداكن،تعاني كثير من السيدات بسبب البشرة الداكنة أو تغير لون بشرتهن في فصل الصيف، ولكن لحسن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في فصل الصيف.. ماسكات للتخلص من لون البشرة الداكن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن فوائد المانجو تحسين صحة الجلد وتقليل التجاعيد والبقع الداكنة، المانجو هي فاكهة طعمها لذيذ ومفيدة للصحة، ويمكن الاستمتاع بها بشكل طازج أو مجمد أو معلب. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لتناول المانجو بحسب ما ورد .،بحسب ما نشر النيلين، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فوائد المانجو...
لندن-راي اليوم يُعد فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة على البشرة من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص. قد ينتج عن تراكم صبغة الميلانين في بعض مناطق الجلد، مما يؤدي إلى تغير لونها وظهور بقع داكنة غير متجانسة. تتسبب عدة عوامل في حدوث فرط التصبغ والبقع الداكنة، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس...
متفرقات، للجنس الناعم كيف تكافح فرط التصبغ بالمواد الطبيعية؟،للجنس الناعم كيف تكافح فرط التصبغ بالمواد الطبيعية؟ صورة تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للجنس الناعم .. كيف تكافح فرط التصبغ بالمواد الطبيعية؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ...
صحة وطب، الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة 5 أشياء تحدث داخل دماغك عند تناولها،الشوكولاتة هي طعام شائع جدًا منذ العثور عليها قبل 4000 عام، لكن بالنظر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة.. 5 أشياء تحدث داخل دماغك عند تناولها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
لطيفة محمد حسيب القاضي الشوكولاتة هي منتج يتم إنتاجه من حبوب الكاكاو، وتعتبر الكاكاو من المحاصيل الاستوائية التي تزرع في بعض الدول الاستوائية مثل البرازيل وجنوب أفريقيا وإندونيسيا والإكوادور. يعود اكتشاف الشوكولاتة إلى الحضارات الأمريكية القديمة، حيث كان الكاكاو يستخدم في صنع مشروبات حلوة ومرة في ذلك الوقت. وقد عرف الأوروبيون عن الشوكولاتة عندما قام...
تُعد الشوكولاتة الداكنة واحدة من أنواع الحلويات المحببة للجميع، سواءً كانوا صغارًا أم كبارًا. ولكن لكي تتمتعي بفوائد صحية، يجب عليك اختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو تفوق الـ50%. في اليوم العالمي للشوكولاتة، الذي يحتفل به سنويًا في السابع من شهر يوليو، دعنا نستعرض أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة: غنية بالمضادات الأكسدة: تحتوي الشوكولاتة...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان