خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنة
تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT
تفتيح الشفاه الداكنة.. تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشفاه الداكنة وتصبغات الشفاه، وكل امرأة تجد نفسها في هذا الوضع تشعر بالإحراج أمام الآخرين.
لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره وصفة بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةو تصبغات الشفاه، خلال السطور التالية:
خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةأسباب تصبغات الشفاهتحدث تصبغات الشفاه نتيجة لعدة أسباب، أبرزها مايالي:
- التدخين بشكل متكرر.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- نقص التغذية أو عوامل وراثية.
- يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة كذلك إلى هذه المشكلة.
خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةخطوات سهلة لتفتيح الشفاه الداكنةيفضل أن تتبعي نظام العناية بالشفاه مثل بشرتك، حيث تحتاج شفتيك إلى العناية اليومية من خلال ترطيبها كل يوم، بمزج الفازلين وفيتامين E أو مرطب شفاه مصنوع من مكونات طبيعية، أو ضعى مرطبات مزودة بحماية من الشمس، أو قشري شفتيك باستخدام مقشر.
- ترطيب الشفاه يوميًا بمزج الفازلين وفيتامين E أو مرطب شفاه مصنوع من مكونات طبيعية، أو ضعى مرطبات مزودة بحماية من الشمس، أو قشري شفتيك باستخدام مقشر.
- تجنبي استخدام الكثير من المنتجات، لأن معظمها يحتوي على مكونات قاسية معينة تميل إلى إحداث ضرر أكبر من نفعها نظرًا لأن جلد الشفاه حساس للغاية كلما زاد عدد مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها، كلما كانت شفتيك أكثر عرضة للتلف.
- تجنبي وضع أدوات المكياج من أحمر الشفاه مجهولة المصدر فهي تتسبب في حدوث اسمرار قوي وتقشير في الجلد، وضعي المرطب المناسب قبل وضع أحمر الشفاه.
- كما يمكنك وضع القليل من العسل على الشفاه للتخلص من أي تشققات تتسبب في حدوث اسمرار الجلد.
خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةماسك الحليب والفراولة لتفتيح الشفايفيعتبر ماسك الحليب والفراولة من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح الشفايف، حيث تعطي نتائج مضمونة وبنسبة كبيرة، ومن المعروف فوائد الفراولة في تفتيح البشرة، فهي غنية بفيتامين سي.
المكونات:
- عدد ٥ ثمرات من الفراولة.
- عدد ملعقة ونصف من الحليب المجفف.
- عدد كأس من الحليب السائل.
- عدد قطرات من زيت الورد.
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- نقاط من لون طعام أحمر.
- عدد كبسولة من فيتامين E.
خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةطريقة عمل ماسك الحليب والفراولة- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه ثمار الفراولة، بالإضافة إلى الحليب البودرة والحليب السائل.
- نقوم بخفق هذه المكونات معا للحصول على خليط ناعم.
- ثم يتم وضع هذا الخليط في وعاء ونضيف إليه باقي المكونات من زيت الورد بالإضافة إلى جل الصبار ولون الطعام مع كبسولة الفيتامين.
- بعدها يتم وضع هذا الخليط على الشفاه لمدة 20 دقيقة ويترك حتى يجف تماما ومن ثم نقوم بفرك الشفاه برفق، بحركات دائرية خفيفة.
اقرأ أيضاًوصفات سحرية للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء
بخطوات بسيطة.. الطرق الصحيحة لتنظيف البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سواد الشفايف
إقرأ أيضاً:
خطوات للتغلب على نوبات الصداع النصفي في الصيام
تتضمن إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان تعديلات في نمط الحياة مثل تغيير أنماط النوم وتقليل تناول الكافيين والحفاظ على ترطيب الجسم، وتقترح نصائح الخبراء تجنب المحفزات الشائعة مثل أشعة الشمس والروائح القوية والتوتر لتقليل النوبات وضمان الراحة.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي، قد يشكل شهر رمضان المبارك تحديات فريدة من نوعها، وفي حين أن الصيام في حد ذاته ليس سببًا مباشرًا للصداع النصفي، فإن بعض التعديلات في نمط الحياة خلال شهر رمضان يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات، ومع المشورة المتخصصة والتخطيط الدقيق، يمكن للمرضى إدارة حالتهم بشكل أفضل ومراعاة الشهر براحة أكبر.
الصداع النصفي هو صداع يصيب عادة جانب واحد من الرأس وغالبا ما يكون نابضا ويستمر من 4 إلى 72 ساعة متواصلة، فقط المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي يعرفون مدى صعوبة شهر رمضان حيث يمكن أن يؤدي الصيام إلى العديد من المحفزات التي تؤدي إلى حدوث النوبات.
في مقابلة سابقة مع صحيفة ديلي ستار، قال الدكتور أمير علي، أخصائي الأذن والأنف والحنجرة المتقاعد، إن الصداع النصفي ليس صداعًا عاديًا ولكنه ناتج عن محفزات محددة للدماغ قد تبدو خفيفة لمعظم الأشخاص - مثل ضوء الشمس أو الروائح القوية - لكنها تشعر وكأنها اعتداء صريح على المريض أثناء النوبة.
"لا يرتبط الصيام بشكل مباشر بالصداع النصفي، حيث أن الجوع ليس من الأسباب الشائعة، ولكن إذا كان الصيام مصحوبًا بالإرهاق الذي يتسبب عادةً في إصابة شخص ما بالصداع النصفي، فقد تكون النوبة وشيكة"، كما يقول الدكتور علي.
خلال شهر رمضان، يحتاج الأشخاص إلى الاستيقاظ في منتصف الليل لتناول السحور، وقد يؤدي هذا الاضطراب المفاجئ في أنماط النوم إلى الصداع النصفي، سيعاني الشخص المعتاد على تناول مستوى معين من الكافيين طوال اليوم أو الشخص المعتاد على استهلاك الكثير من الماء من عدم الراحة أثناء ساعات الصيام، على الأقل حتى يعتاد على الصيام، وقد يصبح هذا مسببًا للألم.
يمكن للمرضى غالبًا التنبؤ بنوبة وشيكة، يطلقون عليها "هالة" الصداع النصفي. يمكن أن تكون هذه الاضطرابات الحسية أي شيء من رؤية ومضات من الضوء إلى بقع عمياء، أو حتى إحساس بالوخز في الأطراف.
"إن إبعاد الشخص عن الموقف الذي قد يكون سببًا للصداع النصفي سيساعد في تحسين الوضع"، كما قال الدكتور أمير علي، "قد يتسبب الألم، عندما لا يطاق، في تقيؤ المريض، مما سيجعله يشعر بتحسن دائمًا، لكن هذه قد لا تكون أفضل نتيجة لشخص صائم. لذلك، فإن تجنب المحفزات هو الحل الوحيد لتجنب أو تقليل شدة هذه النوبات".
إن تغيير نمط الحياة قبل بضعة أسابيع من شهر رمضان مثل تغيير روتين النوم، والحد من تناول الكافيين، وشرب المزيد من الماء في الجزء الأخير من اليوم، وإضافة الطعام (مثل الزبادي والشوفان والقمح الكامل) إلى النظام الغذائي للحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول وتجنب الحشود والغبار وأشعة الشمس القاسية، كل هذا يمكن أن يساعد في تخفيف المحفزات الشائعة للصداع النصفي خلال شهر رمضان.
المصدر: thedailystar
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة