2024-11-07@20:33:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 258
«فوائد الصحية»:
يعتبر الخبز الأسمر مفيدًا للصحة لاحتوائه على العديد من الفوائد، منها:يعزز صحة الجهاز الهضميبفضل ثرائه بالألياف التي تعد مهمة لصحة الجهاز الهضمي، يساعد الخبز الأسمر في زيادة حجم البراز، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وذلك حسب رأي الخبراء.يساعد في التحكم بالوزنتتسائل عما إذا كان الخبز الأسمر مفيدًا لإنقاص الوزن؟ الجواب نعم، إذ يساهم الألياف الموجود فيه...
اشتهرت بذور الكتان منذ عصر الفراعنة بإنها أفضل أنواع البذور الطبية نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة التي تعود على الجسم، فهي تحتوي على البروتين والكالسيوم والألياف الغذائية التي تعزز جهاز المناعة. 6 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان.. بينها الوقاية من السكري فوائد صحية لبذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطاني، حدد الأطباء...
تعتبر التونة من أنواع الأسماك البحرية اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في عدة ثقافات حول العالم. يتميز هذا السمك بطعمه الرائع وقوامه اللحمي، ولكن لا تقتصر فوائده على الجانب اللذيذ فقط، بل تتعداه لتشمل العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية تناول التونة وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة...
فوائد تناول التمور للجسم: القوة الغذائية للتمور الطبيعية، تعتبر التمور من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على الصحة بشكل عام. يتمتع التمر بالكثير من الفوائد الصحية، سواءً كانت طاقمةً أو غذائيةً، وهو يشتهر باعتباره الخيار الطبيعي للعديد من المشكلات الصحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد تناول التمور للجسم: فوائد تناول...
بذور الكتان من أفضل البذور لتعزيز صح الجسم، فهي صالحة للأكل، وتستخدم كأحد الأغذية الصحية، كما تعتبر مصدراً هاماً للحصول على أحماض أوميجا 3 والألياف الغذائية، بالإضافة إلى البروتين والكالسيوم وغيرها من المعادن المهمة. كيف تحمي بذور الكتان من الإصابة بالسرطان؟ فوائد صحية لتناول بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطاني، إليك...
تعتبر التمور من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وهي تحمل مزايا صحية عديدة. تاريخيًا، كانت تُعد التمور رمزًا للتغذية ومصدرًا قيمًا للطاقة. في هذا المقال، سنستكشف فوائد تناول التمر في تعزيز الحياة الصحية وتموين الجسم بالطاقة.1. مصدر طبيعي للسكريات: تحتوي التمور على كميات عالية من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، وهي تمثل...
قد يحسن الكاجو ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الجيدة، لأنها تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، والتي تصنف على أنها صحية.لفترة طويلة، تم إدراج المكسرات في فئة التغذية الصحية، لما لها من فوائد عديدة في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض والآن أظهرت دراسة جديدة أن الكاجو هو أحد أكثر...
تأتي فاكهة التين من مناطق غرب آسيا والشرق الأوسط وحوض البحر الأبيض المتوسط، حيث يرتبط هذا الفاكهة اللذيذة برمز طول العمر. استمتع بفوائد التين في روتينك اليومي التين: طرق إبداعية لإضافة التين إلى طعامك اليومي رغم أنها تم استهلاكها منذ العصور القديمة، إلا أن التين يظل من أكثر الفواكه المفضلة لدى المصريين في فصل الشتاء....
فوائد تناول الحليب: الغذاء الكامل للصحة والعافية، تعتبر الحليب واحدة من أغذية النبات والحيوان الأكثر اكتمالًا وغنى بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. إذ يحتوي الحليب على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون الصحية التي تساهم في تعزيز النمو والتطور والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. إليكم بعض فوائد تناول الحليب:فوائد تناول الحليب: الغذاء الكامل...
بذور الكتان من أكثر البذور فائدة لأعضاء الجسم وتعزيز عمل وظائفه الحيوية، حيث تحتوي على فيتامنات مهمة تقوي المناعة مثل البروتين والكالسيوم والألياف والمغنيسيوم. فوائد بذور الكتان للشعر.. غنية بالفيتامينات والأوميجا 3 فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع ذا صن البريطاني، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا...
بذور الشيا من أفضل النباتات الصحية التي يستخدمها الأطباء كبديل طبيعي للأدوية في علاج أمراض القلب والطفح الجلدي. بعد تصدرها التريند.. من هي زوجة رامي وحيد فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، هناك فوائد علاجية عديدة لبذور الشيا قد تقي الجسم من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المفاجئة، وفيما يلي أبرز هذه...
تلعب الغذاء دورًا حاسمًا في تحديد مستويات الطاقة والعافية العامة. يُظهر البحث العلمي أن اتباع نظام غذائي صحي يحمل فوائد عديدة للجسم، ومن بين هذه الفوائد تأثير إيجابي على مستويات الطاقة. إليك فحص لهذه الفوائد:1. زيادة معدل الطاقة:يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لتوليد الطاقة، والتي تأتي من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية. توفير...
بذور الشيا من أبرز النباتات الصحية التي تفيد الجسم، حيث يستخدمها الأطباء كبديل طبيعي للأدوية في علاج معظم الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد. أمراض تعالجها بذور الشيا فوائد بذور الشيا للقلب والأمعاءووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، هناك فوائد علاجية عديدة لبذور الشيا قد تقي الجسم من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المفاجئة، وفيما...
الصيام عملية تمتنع فيها عن تناول الطعام والشراب لفترة معينة. يعتبر الصيام من التقاليد الدينية في العديد من الثقافات والديانات، لكنه يعتبر أيضًا من السلوكيات الصحية التي يمكن أن تفيد الجسم بشكل كبير.إليك بعض الفوائد الصحية للصيام:1. تحسين وظائف الجهاز الهضمي: يساعد الصيام في إعطاء الجهاز الهضمي فترة راحة، مما يمكنه من التخلص من السموم...
فوائد القرفة للجسم.. المعجزة الطبيعية الصحية، تعتبر القرفة واحدة من أقدم التوابل المعروفة للإنسانية، وقد اشتهرت على مر العصور بفوائدها الصحية العديدة. تحتوي القرفة على مركبات نشطة مثل السينامالدهيد والكوركومين، التي تمنحها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعلها مكملًا غذائيًا قيمًا. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للقرفة للجسم:فوائد القرفة للجسم.. المعجزة الطبيعية الصحية1. **تحسين...
تعتبر حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء أو الكمون الأسود، من النباتات التقليدية المعروفة بفوائدها الصحية. يُستخرج زيت حبة البركة من بذور هذا النبات وله فوائد عديدة، خاصة في دعم وتعزيز جهاز المناعة. إليكِ موضوع حول فوائد شرب زيت حبة البركة للحفاظ على المناعة.1. محمي طبيعي للجهاز المناعي:زيت حبة البركة يحتوي على مركبات فعالة...
بذور الكتان من البذور الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، هذا بالإضافة إلى مساعدتها على إنقاص الوزن. فوائد بذور الشيا للأمعاء فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطاني، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان وتأثيرها الإيجابي على الجسم..صحة الأمعاءنظرًا لإحتوائها على الألياف الغذائية،...
قليل السعرات الحرارية ويدعم صحة العيون.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول الجرجير..الجرجير هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء ذات الطعم الحار والمميز، ويحتوى الجرجير على عدد كبير من الفوائد الصحية أهمها أنه غني بالفيتامينات والمعادن وقليل السعرات الحرارية.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في...
فوائد الليمون والقرنفل.. تعرف على فوائدهما وطرق تحضيرهما، تعتبر الليمون والقرنفل من الأعشاب والفواكه التي تحظى بشهرة واسعة لفوائدهما الصحية والطبية. وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد كلٍ منهما بالإضافة إلى طرق تحضيرهما واستخدامهما في الحياة اليومية.فوائد الليمون والقرنفل.. فوائد الليمون:1. مصدر غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض.2. يساعد...
التفاح: يعتبر التفاح أحدًا من أشهر الفواكه المحبوبة حول العالم، وذلك بفضل طعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. يتمتع التفاح بتنوعه، حيث يمكن العثور على مئات الأصناف المختلفة، مما يجعله متاحا للجميع. فاكهة التفاحتتميز هذه الفاكهة بغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. يحتوي التفاح على فيتامين سي، الذي يساهم في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة البشرة. كما أنه غني...
ترتبط فوائد زيت الزيتون بعوامل عدة، منها كيفية حصاده ومعالجته وظروف تخزين المنتج، وذلك لاستفادة منه وتقليل خطر الإصابة بالخرف وضعف صحة القلب أو حتى الحماية من الوفاة المبكرة. ونقل تقرير لشبكة "سي إن إن" الأمريكية عن الأستاذ المساعد في الإحصاء الحيوي بكلية ييل للصحة العامة بولاية كونيتيكت، تاسوس كيرياكيدس، بقوله: "الفوائد الصحية تأتي...
في خبر يهم متبعي الأنظمة الغذائية وعشاق الأطعمة الصحية، يبرز التين المجفف كوجبة خفيفة مثالية، ليس فقط لمذاقه اللذيذ ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة، خاصةً خلال أجواء الشتاء الباردة. يتوجه الكثيرون إلى التمتع بمشروب دافئ في هذا الفصل، ويعد التين المجفف الرفيق الأمثل لهذه المشروبات، مقدمًا تجربة فريدة من الدفء والصحة.التين المجفف، الذي يبلغ سعر...
أميرة خالد يعتبر الزنجبيل واحدًا من الأعشاب التي تتمتع بشهرة واسعة في الوطن العربي، حيث يشيع استخدامه كبهارات، ويتم وضعه مع الشاي، بالإضافة إلى دخوله في المكملات الفذائية. ويمتع الزنجبيل بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يقي من الأمراض بشكل كبير، بالإضافة إلى احتوائه على بعض المعادن والفيتمينات، مثل الحديد، والبوتاسيوم والصوديوم وغيرها. ويساعد الزنجبيل...
أهمها "تخفيف الحروق والجروح"..كل ما تريد معرفته عن الفوائد الصحية لاستخدام زيت الصبار..زيت الصبار هو زيت مستخلص من أوراق نبات الصبار، يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تمنحه خصائص صحية متعددة، منها إن زيت الصبار يعمل على اعادة التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس، ويعالج فروة الرأس من مشكلة القشرة.زيت الصبار يقلل...
فوائد البليلة قبل النوم الصحية هائلة لجميع الأعمار، البليلة تعتبر واحدة من الأطعمة السهلة التحضير والصحية، حيث توفر العديد من الفوائد للجسم بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية. ومن بين أهم فوائدها: فوائد البليلة:فوائد البليلة قبل النوم الصحية هائلة لجميع الأعمارالبليلة قبل النوم.. فوائد صحية هائلة لجميع الأعمار،فوائد البليلة قبل النوم الصحية هائلة لجميع الأعمارتحسين...
فوائد القلقاس الصحية وخيار غذائي مثالي لصحة أفضل.. تعرف عليها، القلقاس يُعتبر واحدًا من الخضروات الغنية بالمغذيات والفيتامينات، ويُشتهر بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. فهو غني بالألياف الغذائية، وفيتامينات A وC وE، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى التي تُعزز الصحة وتُساعد في علاج بعض الأمراض.دعونا نستعرض الآن أهم فوائد القلقاس:فوائد...
تحتوي بذور الكتان على عدد لا بأس به من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، ما يجعل بعض الأطباء ينصحون بتناولها لعلاج بعض الأمراض. أسعار الدولار بالبنوك اليوم الثلاثاء 13-2-2024 فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي، نستكشف في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.تعزز صحة الأمعاءوذلك لاحتوائها على...
في تطور مثير في عالم التغذية والصحة، أظهرت دراسات حديثة أن مزيج الزبادي مع القرفة يمكن أن يكون له فوائد صحية متعددة، تتجاوز المعروف عن كل منهما بشكل منفصل. يُعرف كل من الزبادي والقرفة بخصائصهما الصحية الفريدة، ولكن عند دمجهما، يبدو أنهما يوفران تأثيرات معززة للصحة.الخبراء يؤكدون أن تناول مزيج الزبادي والقرفة، خاصة قبل النوم،...
فوائد وأضرار السكر: رحلة داخل عالم الحلاوة والتحذيرات الصحية.. يعتبر السكر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، إذ يتسلل إلى غذائنا بمختلف أشكاله وأنواعه، ويستخدم السكر في إضافة نكهة للأطعمة والمشروبات، ويعتبر مصدرًا أساسيًا للطاقة، ومع ذلك، يشهد العديد من الأبحاث على تأثيراته الصحية، الإيجابية والسلبية، دعونا نستكشف مجموعة من فوائد وأضرار السكر.فوائد السكرفوائد وأضرار...
العنب، تلك الفاكهة اللذيذة التي تُزين موائدنا بألوانها الزاهية، هي أكثر من مجرد وجبة خفيفة ممتعة. ففي حباتها الصغيرة تكمن فوائد صحية جمة تُعزز صحة الجسم وتُحافظ على وظائفه الحيوية. فوائد العنب الصحيةمضادات الأكسدة: العنب غني بمضادات الأكسدة، مثل مركبات الفلافونويد والريسفيراترول، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.صحة...
فوائد الموز: كنزٌ من الفوائد الصحيةالموز، تلك الفاكهة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، هي كنزٌ من الفوائد الصحية لا حصر لها. فمنذ العصور القديمة، عرف الإنسان فوائد الموز واستخدمه كغذاء ودواء. ما هي أهم فوائد الموز؟ صحة القلب:يُعد الموز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب. يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم، ومنع تقلصات العضلات، وتقليل...
الزيتون: الزيتون هو نوع من الفواكه التي تنمو على شجرة الزيتون (الزيتونية)، وهي نبات يعود أصله إلى المنطقة الشمالية المتوسطية. يتميز الزيتون بتاريخ طويل من الاستخدام في مختلف الثقافات، حيث يُعتبر رمزًا للسلام والثراء في بعض الثقافات، تنشر بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية فوائد واستخدامات الزيتون. فاكهة الزتيونالزيتون هو ثمرة صلبة تحتوي على بذرة صلبة...
الزنجبيل، هذا الجذر العجيب الذي يمتاز بنكهته الحارة وفوائده الصحية العديدة، يعتبر من الأعشاب والتوابل الأكثر استخدامًا في العديد من المطابخ حول العالم. ينحدر الزنجبيل من جذور نبات زنجبيلي، ويشتهر بقدرته على إضافة طابع خاص ونكهة فريدة إلى الأطعمة والمشروبات، ورغم استخدامه الشائع في الطهي، يظهر الزنجبيل بشكل لافت كمكمل غذائي وعلاج طبيعي للعديد من المشاكل...
يتجلى جمال الزنجبيل في تنوع استخداماته، سواء كمكمل غذائي، أو كعنصر أساسي في الطهي، بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث أن الزنجبيل يحمل خصائص صحية قيمة. وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تستعرض لكم في السطور التالية فوائد الزنجبيل الصحية والاستخدامات المتنوعة له.ما هو الزنجبيل ؟الزنجبيل، هذا الجذر العجيب الذي يعتبر ليس فقط...
في عالم مليء بالخيارات الغذائية، يمكن للطهي الصحي أن يكون المفتاح لتعزيز الصحة وتحسين نمط الحياة. إليكم دليل على كيفية استفادة من فوائد الخبز وزيت الزيتون في وجبات العشاء الصحية.فوائد الخبز:مصدر مهم للألياف:الخبز يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تعزيز الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. غني بالعناصر الغذائية:يحتوي الخبز على العديد من...
مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد البطاطس (جوهرة خفية في عالم الطعام )فوائد البطاطس: جوهرة خفية في عالم...
مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. لماذا نحتاج إلى الخضار؟تُعدّ الخضار جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي...
مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد البازلاء ( كنز من الفوائد)فوائد البازلاء: كنز غني تُعدّ البازلاء من الخضروات الغنية...
فوائد البصل..يعتبر كنز من الفوائد الصحيةيُعدّ البصل من أقدم الخضروات استخدامًا في العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ ورائحته النفاذة، وفوائده الصحية المتعددة. في هذا المقال، سنغوص في عالم البصل لنكتشف فوائده المذهلة للجسم، وكيف يمكنه تعزيز صحتنا بشكل عام. فوائد البصل للصحة غني بمضادات الأكسدة: يحتوي البصل على مركبات الكبريت، مثل الكيرسيتين والكورسيتين، التي تعمل كمضادات قوية...
فوائد الجنزبيل..عشبة غنية بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهاباتالجنزبيل هو عشبة ذات تاريخ طويل في الاستخدام الطبي، وله العديد من الفوائد الصحية.في هذا المقال، سنناقش فوائد الجنزبيل، من فوائده الصحية إلى استخدامه في الطهي والجمال. فوائد الجنزبيل الصحية مضاد للأكسدة: يحتوي الجنزبيل على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى...
الينسون هو نبات عطري ينتمي إلى فصيلة الشمريات، وهو معروف بنكهته الحلوة والمرة في الوقت ذاته. يتميز الينسون بتاريخ طويل من الاستخدام في الطهي والطب التقليدي. مظهر والأصل الينسون- يتميز الينسون بنباته الذي ينمو بارتفاع ويتميز بأزهاره البيضاوية وأوراقه الخضراء الرفيعة. - يعتبر الينسون موطنه الأصلي في المناطق الشرقية من البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا.استخدام الينسون...
الكركم، هذه التوابل البراقة والزاهية، تشكل جزءًا لا يتجزأ من المأكولات والتقاليد العلاجية في معظم المجتمعات، تعتبر الكركم إضافة لا غنى عنها في عالم الطهي والتغذية، فهي لا تمنح الأطعمة فقط نكهة لذيذة بل تضيف لها فوائد صحية متعددة.وتحرص دائما بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة القراء والمتابعين لها، لذلك تعرفكم في السطور التالية فوائد...
أكد محافظ شمال سيناء الدكتور محمد عبدالفضيل شوشة، أهمية تنظيم الأسرة لما له من فوائد صحية تساهم في الحفاظ على صحة الأم والجنين وتمتعهما بصحة جيدة خالية من الأمراض.ووجه محافظ شمال سيناء - وفقا لبيان صادر عن المحافظة اليوم /الثلاثاء/ - بتوفير وسائل تنظيم الأسرة بالمجان لجميع السيدات السيناويات في مختلف مراكز وقرى وتجمعات المحافظة،...
الطحينة هي عبارة عن معجون مصنوع من السمسم المطحون، وتحظى بشعبية كبيرة في المطبخ الشرقي والمتوسطي. إليك بعض الفوائد الصحية للطحينة، بحسب ما نشره موقع هيلثي : فرج عامر يكشف سببا مفاجئا لإصابة إمام عاشور قوات إسرائيلية تقتحم رام الله ونابلس وجنين بالضفة الغربية الفوائد الصحية للطحينةمصدر غني بالمغذيات: تحتوي الطحينة على مجموعة...
الأفوكادو هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية، وله العديد من الفوائد الصحية، وإليك عشر فوائد لتناول الأفوكادو، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: حافظ على الكبد بـ 5 نصائح جوهرية بلقيس تبرز أنوثتها بفستان أسود قصير وقفازات بعرض أزياء بأسبوع باريس للموضة 10 فوائد لتناول الأفوكادوغني بالدهون الصحية: يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية...
هل سمعت من قبل عن فوائد أكل الجراد الصحية؟ فالجراد هو نوع من الحشرات والتي تنتمي إلى فصيلة الجراديات في رتبة الخنافس، وله أهمية كبيرة في الزراعة والبيئة، وتتميز الجراديات بأنها قادرة على التغير في شكلها والتكاثر بسرعة كبيرة عندما تكون الظروف ملائمة.ويعتبر الجراد مصدر مهم وغني بالعناصر الغذائية والبروتينات، ولذلك يُعتبر مكمل غذائي وقيم...
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار