يُعتبر استهلاك ملعقتين يومياً من زيت الزيتون المعتدل وسيلة فعالة للحد من مخاطر العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على الشرايين وعضلة القلب. ينصح الخبراء عادةً باستخدام "زيت الزيتون البكر الممتاز" لضمان الحصول على هذه الفوائد الصحية.

يتميز زيت الزيتون البكر الممتاز بكونه عصير الزيتون المعصور على البارد وأقل أنواع زيت الزيتون تكريراً، مما يجعله يحتفظ بأكبر كمية من المركبات الطبيعية المفيدة.

يحتوي هذا الزيت على مستويات عالية من البوليفينول، بما في ذلك هيدروكسي تيروسول، الذي يُعرف بقدرته على منع انسداد الشرايين وتقليل التهابات عضلة القلب، بالإضافة إلى مقاومته للسرطان وتصلب الشرايين.

إلى جانب البوليفينول، يحتفظ زيت الزيتون البكر الممتاز بمزيد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية الموجودة في الزيتون، مقارنةً بالأنواع الأخرى مثل زيت الزيتون البكر، والخفيف، والمكرر. هذه الخصائص تجعله الخيار الأمثل للحفاظ على صحة القلب والشرايين وتعزيز الصحة العامة.

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: زیت الزیتون البکر الممتاز

إقرأ أيضاً:

رغم التعادل أمام بن قردان.. الترجي يحتفظ بصدارة الدوري التونسي

تعادل نادي الترجي الرياضي أمام ضيفه اتحاد بن قردان، اليوم السبت بنتيجة 1-1، في المباراة التي جمعت بينهما لحساب الجولة الرابعة والعشرين من الدوري التونسي لكرة القدم على ملعب حمادي العقربي في رادس.

وشهدت المباراة وفقا لإذاعة ديوان التونسية، تقدم اتحاد بن قردان في الدقيقة الـ 15 عن طريق اللاعب إياد بلوافي، ليتمكن لاعب الترجي يوسف البلايلي من احراز هدف التعادل لفريقه في الدقيقة 89 من ركلة جزاء.

وبهذه النتيجة حافظ الترجي على صدارة ترتيب جدول الدوري التونسي برصيد 52 نقطة، فيما يتواجد اتحاد بن قردان في المركز الثالث عشر برصيد 18 نقطة.

وفي السياق ذاته تعادل نادي الصفاقسي واتحاد تطاوين سلبيا، في المباراة التي جمعت بينهما ضمن نفس الجولة.

وشهدت المباراة طرد كل من لاعب الصفاقسي شوقي بن خذر في الدقيقة 47، محمد أمين ناوي لاعب اتحاد تطاوين في الدقيقة 67.

وبهذه النتيجة يحل نادي الصفاقسي في المركز السابع من ترتيب جدول الدوري برصيد 33 نقطة، فيما يتذيل اتحاد تطاوين ترتيب المسابقة برصيد 15 نقطة.

مقالات مشابهة

  • الصين تبتكر لقاحا يقضي على تصلب الشرايين.. حلول غير تقليدية
  • يحمى من أمراض خطيرة .. اعرف فوائد عصير البرتقال في الإفطار
  • إنقاذ حياة 20 زائرًا بالمنشآت الصحية المحيطة بالمسجد النبوي
  • مش من حقك.. حسام موافي يوجه نصيحة ذهبية لصحة أفضل للمصريين
  • الكاجو ملك المكسرات.. إليكم فوائده الصحية للجسم!
  • ابتكار لقاح نانوي مضاد لتصلب الشرايين
  • فوائد التمر الصحية للصائم
  • روبرتسون: ليفربول مازال يحتفظ بلمحات كلوب في المباريات
  • أزمة قلبية ومشاكل في الشرايين .. تفاصيل مرض إحسان الترك
  • رغم التعادل أمام بن قردان.. الترجي يحتفظ بصدارة الدوري التونسي