فوائد سحرية لـ الكراوية.. تكافح السمنة وتخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT
يسعي الكثير من الناس للوصول إلي معرفة العلاجات البديلة من خلال الأعشاب والمواد الطبيعية وتجنب العقاقير الطبية المكلفة والتي تشكل أضرار علي صحة الإنسان على المدي البعيد.
الكراويةتتنوع استخدامات هذا الصنف من الأعشاب في الطب التقليدي، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا حيث ذكر الموقع أن الكراوية مُكوّنًا رئيسيًا في أدوية مكافحة السمنة كذلك تخفّف من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي و تُقاوم فقر الدم، علاوة علي أن الكراوية تُعالج آلام المعدة والإمساك والغثيان.
هناك العديد من الفوائد الصحية لمشروب الكراوية الأخرى، ومنها:
- تحسين عمليات الهضممن فوائد الكراوية تحسين عملية الهضم وذلك نظرًا لمحتواها العالي من الألياف الغذائية، والتي تساعد عمومًا على الحفاظ على استقرار حالة المعدة الصحية وتجنب أي مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: النفخة والغازات، والإمساك، والإسهال.
يعد مشروب الكراوية مفيد بشكل خاص للمصابين ببعض الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.
- خسارة الوزنتساعد على إذابة بعض الدهون الصعبة.
تساعد على تحسين قراءة مؤشر كتلة الجسم عامة.
تساعد على زيادة الكتلة العضلية في الجسم.
وذلك عبر تناول خلاصة الكراوية لمدة 90 يومًا على التوالي دون أي تغييرات تذكر في الحمية أو الرياضة.
- مضاد للالتهاباتأظهرت الكراوية قدرتها المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة.
حيث أظهرت دراسة أجريت على الفئران قدرة الكراوية في التخفيف من التهاب أنسجة القولون بشكل فعال مثل الأدوية القائمة على الستيرويد.
وهناك العديد من الفوائد للكراوية، مثل:
تحسين صحة الجهاز التنفسي والمساعدة في علاج الكحة.
زيت الكراوية يستخدم في العناية بالشعر و البشرة
طريقة تحضير الكراويةمن الممكن ببساطة تحضيرها عبر اتباع الخطوات التالية:
قوم بإضافة ملعقة صغيرة من بذور الكراوية إلى كوب من الماء المغلي واتركه لفترة بسيطة.
قوم بتصفية السائل من بذور الكراوية
أضف السكر بمقدار ما تحب
واستمتع بالمشروب الساخن
اقرأ أيضاًفوائد تناول «الفراولة».. علاج سحري لـ مرضي ضغط الدم
بديل اللحوم في رمضان.. فوائد سحرية للفول المدمس
عصائر الفاكهة الطبيعية تقلل المخاطر على القلب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكراوية الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
أبوظبي تستضيف ورشة عمل بيولوجيا الأعشاب البحرية 2026
أبوظبي: «الخليج»
تستضيف هيئة البيئة - أبوظبي لأول مرة في منطقة الشرق الأوسط، ورشة العمل الدولية السادسة عشرة لبيولوجيا الأعشاب البحرية (ISBW) في عام 2026، وقد تم الإعلان عن هذه الاستضافة من قبل جمعية الأعشاب البحرية العالمية (WSA) والاتحاد الدولي لحماية الطبيعة - مجموعة المتخصصين في الأعشاب البحرية (IUCN – SSG) خلال نهاية شهر أغسطس/آب الماضي.
تعتبر ورشة العمل الدولية لبيولوجيا الأعشاب البحرية، التي عُقدت لأول مرة في كومناتو، اليابان عام 1993، منصة تجمع بين الحكومات والعلماء والباحثين والمختصين بمجال البيئات الساحلية والبحرية، ويتم من خلالها تسليط الضوء على قضايا الأعشاب البحرية العالمية، وتعزيز المعرفة بشأنها، وتطوير شبكات دعم وحماية لها، بالإضافة إلى ذلك، تهدف ورش العمل الدولية لبيولوجيا الأعشاب البحرية، التي تُعقد كل سنتين، إلى المساعدة في دعم ومتابعة الأبحاث العالمية المستمرة حول الأعشاب البحرية، وتوفير مساحة لوصف وتعزيز النتائج الإيجابية لإدارة بيئات الأعشاب البحرية الساحلية.
وقالت د. شيخة سالم الظاهري، الأمين العام للهيئة: «لأول مرة في المنطقة، يتم اختيار أبوظبي لاستضافة ورشة العمل الدولية السادسة عشرة لبيولوجيا الأعشاب البحرية في عام 2026، مما يعزز من دورها الرائد في مجال الحفاظ على التنوع البيولوجي، ويؤكد على ريادتها في مجال البحث العلمي المتعلق بالنظم البيئية البحرية والساحلية على الصعيد الإقليمي، ويأتي هذا الإنجاز ضمن التزام هيئة البيئة - أبوظبي بتنفيذ مبادرة تنمية الأعشاب البحرية لعام 2030».
بيرت تقطع الكهرباء عن إيرلندا وتؤثر على بريطانيا