2025-02-28@10:28:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 910
«تناولها»:
يوجد العديد من المشروبات تساعد في خسارة الوزن، عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي، وإضافة فوائد صحية خاصة عند تناولها، بجوار نظام صحي، فتكون أكثر فعالية في تعزيز فقدان الوزن خلال فترة قصيرة، لذا يهتم الراغبون في خسارة الوزن بشكل سريع في معرفة المشروبات الأكثر فاعلية لحرق الدهون الحشوية والعنيدة، التي تأخذ جهدا كبيرا في...
تناول بعض المكملات الغذائية بجرعات عالية ولفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. مخاطر تناول مكملات غذائية لفترات طويلة وهذه المعلومات عن المكملات تستند إلى دراسات علمية، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج، وفقا لما نشر في موقع “تايمز اوف إنديا”.تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟5 طرق...
كشفت أحد خبراء التغذية البريطانيين.. .. .توبي كينج، عن خمسة أطعمة لا ينبغي تناولها قبل النوم، إذ تبدو غير ضارة ولكنها قد تسبب مشكلات في أنماط نومك وقدرتك على النعاس. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مشاكل سوء التغذية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا....
خلال درجات الحرارة المنخفضة، تزاد فرص الإصابة بنزلات البرد وفيروسات الجهاز التنفسي، وذلك لأن الطقس البارد يغير الغشاء الخارجي لفيروس الإنفلونزا، ما يجعله أكثر صلابة ومطاطية، ويعتقد العلماء أن الطلاء المطاطي يجعل انتقال الفيروس من شخص لآخر أسهل، وهناك مشروبات تساعد على الوقاية من دور البرد. مشروبات تساعد على الوقاية من دور البرد هناك العديد...
قال المهندس عماد محمد جنجن وكيل وزارة الزراعة بمحافظة الشرقية، إن المديرية بالإشتراك مع الإدارة المركزية للمكافحة، عقدت ندوة تدريبية لمديري الجمعيات الزراعية بإدارة مركزي ديرب نجم وفاقوس الزراعية عن الأهمية الإقتصادية لمكافحة القوارض، والتي تتواجد في الحقول والمنازل، والخسائر والأمراض التي تسببها.حضر اللقاء كل من: المهندس يوسف مغربى بهلول والمهندس محمد السيد بالمركز الإقليمي...
الولايات المتحدة – كشف الدكتور زين حسن، أخصائي التخدير في لوس أنجلوس، عن عدد من الأدوية الشائعة التي يجب تجنب تناولها مع الطعام. وقال حسن إن تناول مشروبات مثل القهوة أو عصير البرتقال في الصباح يمكن أن يمنع امتصاص الأدوية بشكل صحيح، ما يعيق علاج حالات صحية مهمة مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب ومشاكل الغدة...
لقيت فتاه تبلغ من العمر 15 سنة مصرعها، أثناء محاولة إسعافها بالمستشفى الجامعى، عقب إصابتها بحالة تسمم، بسبب تناولها طعام معد بالمنزل متروك خارج الثلاجة ليومين، تم التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة. ترجع الواقعة عقب تلقى اللواء صبرى صالح عزب، مساعد الوزير مدير أمن سوهاج، قد تلقى بلاغا من...
توفيت طفلة في الخامسة عشرة من عمرها تقيم بدائرة مركز العسيرات جنوب محافظة سوهاج أثناء تقديم الإسعافات اللازمة لها بمستشفى سوهاج الجامعي الجديدة متأثرة بإصابتها بحالة تسمم إثر تناولها وجبة طعام منزلي متروك خارج الثلاجة منذ يومين حال تواجدها بالمنزل وجرى التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة .تلقى اللواء صبري صالح عزب...
شهد مركز العسيرات جنوب محافظة سوهاج واقعة مأساوية، حيث توفيت طالبة تبلغ من العمر 15 عامًا إثر تناولها طعامًا فاسدًا.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة العسيرات، يفيد بوصول الطالبة "آية ع. أ. ع."، 15 عامًا، مقيمة بدائرة المركز، إلى مستشفى...
إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من أنواع العدوى، يجب أن تعرف الأطعمة التي من شأنها أن تقوم بهذا الدور على أكمل وجه، على رأسها الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والحمضيات، وغيرها من المأكولات التي يفضل أن تكون في نظامك الغذائي كل صباح، وفق موقع «healthline». 7 أطعمة في الصباح...
بعد مناقشة جريمة السرقة وأساليبها في مسلسل "ساعته وتاريخه"، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية تعريف السرقة وأنواعها وعقوبتها وظروف التشديد فيها وفقاً للقانون. وتُعد السرقة من الجرائم الشائعة التي تمس المجتمع وأمنه الاقتصادي والاجتماعي، وهي جريمة تتعلق بالاعتداء على حق الملكية، وتتمثل في استيلاء الجاني على مال مملوك للغير دون رضاه وبنية...
نشر موقع "ديسكفر" تقريرًا سلط فيه الضوء على ما يُعرف بـ"الأطعمة المريحة" وسبب الانجذاب إليها، مؤكدا أن الإفراط في تناولها للتعامل مع الضغوط النفسية قد يسبب مشاكل صحية. وقال الموقع في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن كل الناس لديهم أطعمة مفضلة يلجؤون إليها عند الحاجة إلى بعض الراحة، فربما نتناول بعض الحساء عندما...
شهد مركز المنشاة جنوب محافظة سوهاج حادثة مأساوية، حيث توفيت طالبة تبلغ من العمر 12 عامًا إثر تناولها قرص حفظ الغلال عن طريق الخطأ أثناء تواجدها بالمنزل.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة المنشاه، يفيد بوصول الطفلة "حنين م. ع. أ."،...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنوب فلوريدا في الولايات المتحدة عن أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تغذية الالتهاب في الجسم. ويعتقد العلماء أن نتائج الدراسة قد "تحدث ثورة في علاج السرطان". واكتشف العلماء عن وجود صلة محتملة بين الأطعمة المسببة للالتهابات في النظام الغذائي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء، وفى ظل تقلبات الطقس خلال الأيام الحالية، يصبح الاستيقاظ أمرًا صعبًا، لذلك فإن تناول مشروب دافئ يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء اليوم، ليس فقط لأنها توفر الراحة ولكنها أيضًا تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. من تعزيز المناعة إلى المساعدة في الهضم، توفر...
تحتوي البطاطس المنبتة على مستويات عالية من الجليكوالكالويدات، وهي سامة للإنسان عند تناولها بكثرة، هذه تسبب مشاكل صحية خطيرة تتراوح من اضطراب المعدة إلى مشاكل في القلب والجهاز العصبي، وفي الحالات الشديدة، حتى الموت. عندما تتركها في المخزن لفترة طويلة جدًا، تتحول البطاطس إلى اللون الأخضر وتبدأ في التبرعم، مما يخلق جدلًا لا ينتهي حول ما...
أعلنت السلطات المكسيك التحقيق مع والد ووالدة طفلة تبلغ 9 أشهر بسبب دخولها المستشفى وإصابتها بحالة تسمم إثر تناولها كوكايين والدها. حسبما قالت إذاعة فورمولا المكسيكية. ودخلت الطفلة التي تبلغ من العمر 9 أشهر إلى المستشفى بعد تناولها كوكايين والدها، والسلطات تحقق بالفعل في القضية ، بعد أن ظهرت عليها أعراض خطيرة لتسمم الكوكايين تابعة...
تؤثر أمراض القلب المختلفة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو اعتلال عضلة القلب على وظائفه، ما يؤدي إلى ألم أو عدم ارتياح في وسط الصدر وصعوبة التنفس، ويمكن للإنسان اتباع عادات صحية غذائية تساعده على الوقاية من أمراض القلب، منها تناول 5 أطعمة حمراء تحتوي على عناصر غذائية هامة لصحة الشرايين والأوعية الدموية، وفق ما...
بذور الكتان من مضادات الالتهابات الطبيعية، وتساعد في علاج آلام المفاصل، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة بالجسم، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها، تجنبًا لأي آثار جانبية. وأوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن بذور الكتان وزيت بذر الكتان،...
إن كنت تشتهي شيئا حلوا بعد العشاء، ولكن ضميرك يمنعك من أكل ما تريد فأنت لست وحدك. ولكن هل الطريق مسدود لهذه الدرجة أم أن هناك حيل قد تلبي رغباتنا دون أن تؤذي صحتنا؟ تعديل النظام الغذائي واختيار الأطعمة الصحية ودمجها مع الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء. للعثور...
أوضحت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة أكسفورد أن اللحوم الدهنية والزبدة والبسكويت وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة تلحق الضرر بالكبد وترفع مستوى الكوليسترول في الجسم.وتشير المجلة الطبية البريطانية BMJ، إلى أن العلماء منذ فترة طويلة أثبتوا أن الكوليسترول الزائد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية لأن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحتوي الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتعمل على تعزيز المناعة والحد من الأنيميا، ولكن يجب اختيار التوقيت المناسب لتناول الفواكه، حتى لا تسبب عسر هضم، أو تكون الغازات في المعدة.وخلال السطور التالية نوضح الوقت الأمثل لتناول الفواكه، وفوائد تناولها على معدة فارغة، وأضرار تناولها عند امتلاء المعدة:أولًا...
الخضروات تُعتبر جزءاً أساسياً من أي نظام غذائي صحي، فهي غنية بالفيتامينات، المعادن، والألياف التي تُعزز صحة الجسم وتحميه من العديد من الأمراض. ومع ذلك، ورغم فوائدها العديدة، قد تكون بعض أنواع الخضروات ضارة لفئة معينة من الأشخاص نتيجة ظروف صحية خاصة، مما يتطلب منهم تقليل أو تجنب تناولها.من هم الأشخاص الذين يجب عليهم الحذر...
تعد بعض الفواكه السامة من بين الأجمل في الطبيعة، إذ تتمتع بألوان زاهية وأشكال جذابة تجعلها تبدو لذيذة، لكن خلف هذه المظاهر الجذابة تكمن سموم قاتلة يمكن أن تسبب أضرارًا صحية خطيرة أو حتى الوفاة إذا جرى تناولها، لأنها تحتوي على مواد سامة مثل السيانيد الهيدروجيني، التي تضر بالجهاز التنفسي والهضمي، وهذه الفواكه تذكرنا بأن...
لفظت فتاة أنفاسها الأخير بعد تناولها مبيد حشري بمنطقة الغنايم بحري وتم التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.تلقى اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط، إخطارًا من مأمور مركز شرطة الغنايم، يفيد ورود بلاغا من مستشفى الغنايم المركزي بوصول " ندى . ح . أ " ١٧عاما، مصابة بإعياء شديد وتوفيت أثناء إجراء...
العديد من الأبحاث والتجارب العلمية، أثبتت أن هناك بعض الأدوية والعلاجات التي تقل فعاليتها إذا جرى تناولها مع الطعام أو المشروبات، فضلا عن تسببها في أضرار صحية للإنسان، وفق تقرير طبي نشره موقع «health line» الطبي، لذا ينبغي توخي الحذر عند تناولها، من خلال اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي. وهناك 4 أنواع من العلاجات والأدوية...
تعد القهوة التركية من أكثر المشروبات استهلاكًا في تركيا، حيث يعتبرها البعض وسيلة للترويح عن النفس بعد يوم طويل، بينما لا يمكن للآخرين تخيل لقاءاتهم الاجتماعية بدونها. ولكن، هل تعلم أن توقيت تناولها يمكن أن يؤثر على صحتك؟أخصائية التغذية زينب دولو أشارت إلى أن “أفضل وقت لتناول القهوة التركية هو في ساعات الظهيرة، حيث يوصى...
فارقت فتاة الحياة، إثر تناولها سم فئران عن طريق الخطأ، بمركز العياط، جنوب الجيزة، وتم إخطار اللواء سامح الحميلي مساعد أول وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة.تلقى اللواء محمد الشرقاوي مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، إخطارا من العميد محمد مختار رئيس مباحث الجنوب، يفيد بورود إشارة من إدارة شرطة النجدة بوفاة فتاة في ظروف غامضة بقرية...
الأطعمة المناسبة يمكن أن تحسن بشكل كبير حالة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحدثت خبيرة التغذية ألكسندرا نوييف عن المنتجات الغذائية التي تعمل على تحسين الأوعية الدموية، مشيرة إلى أن الصحة العامة تعتمد إلى حد كبير على حالة الجهاز القلبي الوعائي، وإذا كان كل شيء على ما يرام مع الأوعية، فإن...
سلطت الحلقة الأولى من مسلسل ساعته وتاريخه، والتى تعرض بعنوان "تلصص"، عبر فضائية DMC الضوء على قضايا الابتزاز الإلكترونى والتى يتعرض لها الكثيرون مع انتشار منصات السوشيال ميديا، وتؤدي في بعض الأحيان الي ضحايا نتيجة عدم علمهم بأساليب التوعية. وعرضت الحلقة الاولى قصة بنت تدعى نادية، وهي تتعرض للابتزاز الالكترونى ورسائل تهديد، وبدات...
مع دخول فصل الشتاء وحدوث التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من التعرض لنزلات البرد، وتتأثر المناعة وصحة العظام بالسلب ويزداد مع ذلك آلام المفاصل والعضلات، ما يتطلب إجراء تعديل في النظام الغذائي من خلال إضافة مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة إلى الوجبات اليومية؛ لتحمي الجسم من الأمراض المحتملة. ويُمكن إضافة 6 أطعمة ومشروبات...
ينصح دائمًا بتناول الأدوية في المواعيد المحددة من قبل الطبيب أو الصيدلي، وهناك أدوية تحتاج إلى معدة فارغة، فلا ينصح بالحصول عليها، بعد تناول الطعام مباشرة، إذ تفقد تأثيرها وفعاليتها، بالتالي لا تتحسن حالة المريض أو يتأخر الشفاء، لذا يجب الانتباه جيدًا. يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك بعض الأدوية...
كشف أحد الأطباء البارزين عن أدوية شائعة لا يجب على المريض تناولها مع الطعام أبدًا. وقال الدكتور زين حسن، أخصائي التخدير في لوس أنجلوس، إن هناك خمسة أدوية بارزة تصبح أقل فعالية إذا تم تناولها قبل أو بعد تناول الطعام مباشرة وفق صحيفة ديلي ميل. حتى تناول كوب من القهوة أو كوب من عصير البرتقال...
هناك بعض الادوية التي قد تسبب بعض الآثار الجانبية، وقد كشف الدكتور رامز نيروز، استشاري القلب والقسطرة، عن مخاطر مرتبطة بالإفراط في تناول بعض الأدوية الشائعة في زيادة الإصابة بالخرف والزهايمر.أدوية شائع تناولها تسبب بمشاكل في الذاكرةوقال نيروز، في منشور له عبر حسابه الرسمي على “إنستجرام”، إن هذه الأدوية تزيد من خطر الإصابة بأمراض الذاكرة،...
يتضمن الاستعداد لموسم نزلات البرد والإنفلونزا مجموعة من الإجراءات الوقائية والعلاجية. وتلعب الأطعمة والمشروبات هذين الدورين معاً، كما يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي تعيق سرع الشفاء. بحسب "هيلث لاين" إليك أهم أطعمة ومشروبات عليك تناولها عند الشعور بأعراض البرد: حساء الدجاج كان حساء الدجاج من الأطعمة المفضلة للمرض منذ أجيال، فهو مصدر سهل...
في ظل حرص البعض على تناول المكملات الغذائية للحفاظ على صحة الجسم، اكتسبت بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات السكرية شعبية بين المراهقين عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وأطلق عليها اسم «حلوى النمو»، خاصة وأنّ البعض يزعم قدرتها على المساعدة في زيادة الطول، إذ أعرب المستخدمون عن تخوفهم من تناولها، في حين أقبل البعض على...
#سواليف حذرت #خبيرة_التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من #خطر_صحي قد ينجم عن #إدمان #المكملات_الغذائية. وفي مقطع فيديو نشرته على “إنستغرام”، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض #الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى “الجذور الحرة”، والتي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وتساهم في تطور #السرطان. وقالت أندروز، البالغة من...
جسم الإنسان يصبح أكثر عرضة لنزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء، ويصبح من الصعب أحيانا الحفاظ على نظام غذائي صحي، ولذلك يجب تجنب بعض الأطعمة التي تؤثر سلبا على مناعة الجسم أو تسبب مشكلات صحية، الأمر الذي يجعلنا نعرض لكم في السطور التالية المشروبات والأطعمة التي يجب تجنبها في الشتاء بالإضافة إلى الأطعمة التي يجب...
شمسان بوست / متابعات: حذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من خطر صحي قد ينجم عن إدمان المكملات الغذائية. وفي مقطع فيديو نشرته على “إنستغرام”، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى “الجذور الحرة”، والتي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وتساهم...
المكملات الغذائية هي مجموعة واسعة من المنتجات التي يتم تناولها لدعم الصحة وتكملة النظام الغذائي، وحذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من خطر صحي قد ينجم عن إدمان المكملات الغذائية.وفي مقطع فيديو نشرته على "إنستجرام"، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى "الجذور...
في أجواء المطر، تزداد متعة الاستمتاع بالمشروبات الساخنة التي تضفي دفئًا وجوًا مميزًا. إليك بعض المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطر:1. القهوة بمختلف أنواعها:القهوة السوداء لعشاق البساطة.اللاتيه أو الكابتشينو لمحبي المذاق الكريمي.القهوة التركية بلمسة الهيل. 2. الشاي:شاي بالحليب على الطريقة الهندية (المَسالا تشاي).شاي النعناع أو شاي الزنجبيل لدفء إضافي. 3. الكاكاو الساخن:مشروب مثالي لمحبي الشوكولاتة، خاصة...
تعد بذور الكتان من أشهر الحبوب الصحية التى تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض. مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل هتخس وصحتك تتحسن .. البطاطا الحلوة بفوائد صحية لن تتخيلها ووفقا لما جاء في موقع "ايتنج ويل" نكشف لكم أهم فوائد بذور الكتان في...
السرطان، هذا المرض الذي يشكل هاجسًا صحيًا عالميًا، يُعتبر من أكثر الأمراض انتشارًا وخطورة. على الرغم من تعدد أسبابه، إلا أن الدراسات أثبتت أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة أو تقليل خطر الإصابة. بعض الأطعمة تحتوي على مواد كيميائية ومكونات ضارة قد تعزز تكوّن الخلايا السرطانية، ما يجعل الامتناع عنها ضرورة للحفاظ على صحتك،وفقا...
يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على أطعمة تعطي إحساسا بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى الطاقة.لذا يجب تناول أطعمة خفيفة ومغذية، مثل: الشوفان، البيض، الموز، أو التوست مع زبدة الفول السوداني.أطعمة تجنب تناولها في وجبة الإفطارويجب اختيار الأطعمة المناسبة في الصباح مما يُحدث فرقًا كبيرًا في نشاطك وحالتك المزاجية طوال اليوم، بالإضافة إلى شرب كوب ماء...
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصلي الخريف والشتاء، يكون العديد من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خاصة أصحاب المناعة الضعيفة والأطفال وأيضا كبار السن وكذلك أصحاب الأمراض المزمنة، ولذلك يحرص الكثيرون على تناول الأدوية والأطعمة والمشروبات التي تساعدهم على الوقاية من نزلات البرد والفيروسات. من الضروي عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا شرب السوائل بوفرة، إذ...
الحلبة من أكثر الحبوب والنباتات المفيدة للجسم حيث يفيد نبات الحلبة في علاج التهابات المعدة والأمعاء، كما أن الحلبة ليس لها أضرار أو محاذير أو أعراض جانبية ولكن يجب استخدامها باعتدال لجرعة الآمنة تعادل ملعقتين صغيرتين حيث تنقع ليلة كاملة في كأس من الماء ونشربها. لتجنب أضرار شرب الحلبة يومياً من الضرورة استشارة الطبيب قبل البدء...
يتناول الملايين حول العالم، الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية يوميًا، لكن فريقاً من الأطباء والصيادلة يقولون إن الكثير منها مضيعة للمال. و في مقطع فيديو على تيك توك، أخبرت الصيدلانية أمينة خان متابعيها البالغ عددهم 271000 شخص أن هناك ثلاثة أنواع من المكملات الغذائية التي لن تتناولها أبداً، بما في ذلك الفيتامينات الصمغية الشهيرة...
قطر تؤكد دعمها لوحدة واستقلال وسيادة أراضي السودان