2024-11-18@14:00:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 989
«تغذية»:
حذرت طبيبة تغذية من أن بعض المنتجين يغيرون وصفة الشوكولاتة التقليدية لتقليل تكلفة الإنتاج، موضحة حيلة سحرية تساعدنا على تمييز الشوكولاتة الحقيقية عن الزائفة.ووفقًا لما ذكره موقع Pravda.Ru، أشارت الطبيبة إلى أنه قبل كل شيء يجب أن نتعرف على مكونات الشوكولاتة ونركز على نقطتين "الكاكاو المبشور" و"زيت الكاكاو"، فإذا لم تكن هذه موجودة، فإن المنتج...
أكدت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس «الأناسيليوم» مكوناته طبيعية ويساعد في حرق الدهون ويعطي الشعور بالشبع ونتيجته فعالة وآمنة.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أنه يجب تناول الوجبات في أوقات معينة حتى لا يحدث زيادة في الوزن، مشيرة إلى أنه لابد من عمل سيطرة جادة...
حذرت خبير التغذية، الدكتورة جيهان الدمرداش، كبار السن والأطفال من خطورة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، خاصة الأشخاص الذين لديهم نقص في عنصر الماغنسيوم بالجسم.وقالت جيهان الدمرداش، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج «ست الستات» المذاع على قناة صدى البلد، إن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر، يسبب مشاكل مختلفة مثل: «عدم القدرة...
أعلن جهاز إدارة وتنفيذ النهر الصناعي، أمس السبت، الشروع في تغذية المناطق والمدن الواقعة بين أجدابيا وخزان سلوق، اليوم الأحد. ووفق ماتم نشره على صفحة جهاز النهر الصناعي عبر موقع “فيسبوك”، تشمل هذه المناطق «أجدابيا، زويتينة، سلطان، سيدي عبدالعاطي، سلوق، المقرون، قمينس جردينة» وجاء ذلك بعد إتمام معظم أعمال التعبئة للخط الناقل أجدابيا – بنغازي....
كشفت الدكتورة صفاء عفيفي، خبيرة التغذية، عن طرحها لمجموعة من المنتجات التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة المواطن والتي تتمتع بتقنية جديدة تعمل على تقليل السكر المستخدم في المنتجات الغذائية، حيث من الممكن أن تحدث طفرة في مجال صناعة الأغذية .اقرأ أيضا.. خلال 47 يومًا.. "100 يوم صحة" تقدم 18 مليون خدمة طبيةوأكدت أنها تقوم وفريق...
وقالت راموس: "الصيام المتقطع مرتبط بتنشيط جينات مختلفة، بما في ذلك جينات SIRT المرتبطة بطول العمر والصحة الخلوية". ومن أمثلة الصيام المتقطع النظام الغذائي 5:2، أو صيام اليوم البديل، أو الصيام اليومي المقيَّد بالوقت، كما توضح Mayo Clinic. وتشير المنظمة الصحية إلى أن "الصيام المتقطع يعني أنك لا تأكل لفترة من الوقت كل يوم...
حذرت جيهان الدمرداش، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول كميات من السكريات والحلويات ، لأنها تزيد من التوتر والعصبية وتجعل الإنسان أكثر حركة وتؤدي للأرق وعدم الراحة في النوم وتزيد من نشاط الإنسان وترفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير ما يجعل الإنسان يحتاج أن يأكل كميات أكبر.لافتة أن نقص عنصر الماغنسيوم فى الجسم من العوامل...
أكدت الدكتورة جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية، أن وجبة الإفطار هى من أهم وجبة على اليوم، لانها تمد جسم الإنسان بالطاقة، منوهة إلى ضرورة وضع العناصر الغذائية الصحية بها والخضروات.وأضافت الدمرداش خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج “ست الستات” المذاع على فضائية" صدى البلد"، أن وجبة الإفطار يمكن ان تحتوي على الفول والبيض أو...
أوضحت الدكتورة هبة حسام خبيرة التجميل، أن كبسولة" كارنيتو راكس" هي عبارة عن الالكرانتين فهو مشهور بين الشباب اللذين يترددوا على الجيمات، لأنه يقوي العضلات ويعطي طاقة، فجميع الشباب يلجأون اليه لانه يزيد من القوة العضلية فهو عبارة عن أحماض أمينية. ترفع معدل الحرق فى الجسم وتزيد من القوة العضليةونصحت هبة خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد"...
كشف أندريه كيلين، سفير روسيا في لندن، أن الولايات المتحدة الأمريكية والغرب بدأوا بعملية تغذية العداء الأوكراني للروس في وقت سابق قبل عام 2014 خلال الثورة الأوكرانية.وأضاف «كيلين»، خلال لقاء ببرنامج «لقاء خاص» على شاشة قناة «القاهرة الإخبارية»، تقديم الإعلامية جمانة هاشم، أن بريطانيا شرعت بتدريب القوات العسكرية الأوكرانية في أوكرانيا وبريطانيا، وبريطانيا في هذه...
قال أندريه كيلين، سفير روسيا في لندن، إنه حول الدعم السخي لأوكرانيا وخاصة من بريطانيا يمكن ملاحظة أن الولايات المتحدة الأمريكية والغرب بدأوا بعملية تغذية العداء الأوكرانيين للروس في وقت سابق قبل عام 2014 خلال الثورة الأوكرانية. رئيس الشيشان: روسيا ليست بحاجة إلي المفاوضات مع أوكرانيا وزير دفاع بوركينا فاسو يزور روسيا الأسبوع...
اضطرت إدارة نادي فحمان الرياضي بمحافظة أبين، جنوب البلاد، إلى رهن حافلة اللاعبين لدى أحد المطاعم البارزة في العاصمة عدن، مقابل مديونية التغذية التي قدمت للفريق الكروي وتخلف السلطة المحلية في المحافظة عن تسديدها.وأفادت مصادر رياضية في أبين لـ"نيوزيمن": أن إدارة نادي فحمان، قامت برهن الحافلة الخاصة به لدى إدارة مطاعم شواطئ عدن السياحية، مقابل...
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مخاطر الإكثار من الشكولاته لأطفال. أضرار الإكثار من تناول الشوكولاتة..يمكن لتناول كميات كبيرة من الشوكولاتة أن يسبب ما يلي:الارتداد المريئي: فالكاكاو في الشوكولاتة حمضي يزيد أحماض المعدة وقد يسبب ارتدادها إلى المريء. حب الشباب: قد يلاحظ الكثير أن جسم...
قالت الدكتور هبة حسام أخصائية التغذية العلاجية، إن كثير من الناس لا يكون لديهم العلم بأنهم يعانون من مشكلة في الغدة الدرقية، موضحة طريقة اكشتاف هذه المشكلة وهي عندما يستمر الإنسان في نفس النظام الحياتي لديه ولكنه يزيد في الوزن، لأن الغدة الدرقية هي المسئولة عن نشاط الخلايا الموجودة في الجسم وتساعد على رفع معدل...
بحث رئيس المجلس التسييري لبلدية بنغازي الصقر بوجواري، في مكتبه بديوان البلدية، مع رئيس الفرع البلدي القوارشة إبراهيم الفارسي، وعدد من المواطنين، موضوع توفير المياه للمنطقة، والإجراءات المتعلقة بتغذية بمياه الشُرب والعوائق والمشاكل والصعوبات التي تواجه المشروع. وناقش اللقاء مشاريع صيانة عدد من المدارس وضرورة الانتهاء من أعمال الصيانة. وتطرق بوجواري إلى الأعمال التي قامت...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائي التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يساعد على إنقاص الوزن بطريقة آمنة، مؤكدة أن هناك العديد من الأمراض تسبب ضعف الحرق.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية “صدى البلد”، أن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير،عن طريق كبسولات يتم تناولها. كورس الأناسيليوم عبارة عن أعشاب...
روسيا – أعلنت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرام. ووفقا لها، تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في...
الوطن| رصد بحث رئيس المجلس التسييري لبلدية بنغازي الصقر بوجواري، في مكتبه بديوان البلدية، مع رئيس الفرع البلدي القوارشة إبراهيم الفارسي، وعدد من المواطنين، موضوع توفير المياه للمنطقة، والإجراءات المتعلقة بتغذية بمياه الشُرب والعوائق والمشاكل والصعوبات التي تواجه المشروع. وناقش اللقاء مشاريع صيانة عدد من المدارس وضرورة الانتهاء من أعمال الصيانة. وتطرق بوجواري إلى الأعمال...
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية العلاجية، حقيقة خطورة الأكواب الحرارية على صحة الإنسان، ناصحة بشراء الأكواب الحرارية من مصادر موثوقة. أخبار متعلقة وفاة امرأة بعد شرب 4 زجاجات.. استشاري تغذية يكشف متى تكون المياه مميتة؟ تغذية نهايات الترع والاستفادة من مياه الأمطار.. توصيات «اقتصادية الشيوخ» لخطة التنمية الاقتصادية تصل للوفاة.....
يعاني طفل من بين كل أربعة أطفال تقريبا سوء تغذية مزمنا، ويتوقّع أن يعاني 115600 طفل من أخطر أشكال سوء التغذية في العام 2023، وفق الأرقام التي نشرتها اليونيسف في سيتي سولاي، أكبر حي فقير في العاصمة الهايتية بور أو برنس الذي تسيطر عليه عصابات، تتدفّق أعداد كبيرة من الأطفال المصابين بسوء تغذية إلى مستشفى...
أعلنت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية ، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرام.ووفقا لها، تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يمكن أن...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائي التغذية العلاجية، أن "البوكس السحري"، لكورس "الأناسيليوم" له فعالية كبيرة في إنقاص الوزن، مع الحصول على القهوة الخضراء التي تساعد على حرق الدهون.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، على...
حذر الدكتور هاني جبران أستاذ التغذية، من شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة بعد وفاة سيدة أمريكية جراء شربها 2 لتر من المياه في 20 دقيقة. فوائد شرب المياه وأضرار نقصها بالجسم .. استشارية تغذية علاجية توضح أستاذ تغذية يوضح فوائد شرب المياه في فترة الامتحانات والحر حذر الدكتور هاني جبران، أستاذ التغذية،...
علق الدكتور هاني جبران، استشارى التغذية العلاجية، على حادث وفاة سيدة أمريكية بـ التسمم المائي، بعد شربها 4 عبوات من المياه سعة كل واحدة منها (500 مل) في 20 دقيقة فقط. أخبار متعلقة هل يجوز للزوجة المبيت خارج المنزل؟.. أمين الفتوى يرد هل مشاهدة برامج تفسير الأحلام حرام؟ أمين الفتوى يرد ...
أوصت لجنة الشؤون المالية والاقتصادية بمجلس الشيوخ، في تقريرها حول خطة التنيمة الاقتصادية للعام المالي 2023 /2024، بتنمية الموارد المائية باستخدام المياه الجوفية وحصاد مياه الأمطار والسيول، لتغذية نهايات الترع، والتوسع في استخدام الخزانات الجوفية العميقة وحصاد مياه الأمطار والسيول في أودية الصحراء الشرقية وسيناء، وتوعية المواطنين بمدى أهمية ملف الأمن المائي وأهمية ترشيد...
قالت اخصائية التغذية ندى محمود ، إن " المخلل " على مائدة الطعام كارثة ، ويتسبب في تخزين المياه بالجسم .وتابعت ندى محمود ، خلال لقائها لبرنامج مطبخ البلد ، والمذاع على فضائية صدى البلد ، أن فاكهة " المانجو " وبرشام منع الحمل من الطرق التي تزيد من المياه والأملاح بالجسم .واردفت : كورس...
حذرت الدكتورة منال عزالدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية، من شرب الماء المثلج وخاصة خلال فصل الصيف. أخبار متعلقة هل مشاهدة برامج تفسير الأحلام حرام؟ أمين الفتوى يرد هل يجوز للزوجة المبيت خارج المنزل؟.. أمين الفتوى يرد زوجي طلقني على الورق عند المأذون دون نطق لفظ الطلاق.. أمين الفتوى: تعالوا فورًا وقالت...
لايف ستايل، أخصائي تغذية يوضّح أربع أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون،أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون رام الله دنيا الوطنأفاد خبير التغذية .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخصائي تغذية يوضّح أربع أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
كشف الدكتور كريم جمال عضو الجمعية المصرية للتغذية، فوائد نظام البحر المتوسط«الغذائي الذي يعتمد على استهلك الأسماك بشكل كبير. أخبار متعلقة من أسوأ وأخطر وجبات الفطار.. طبيبة تغذية علاجية تحذر من تناول الشاي بالبقسماط «صحة البحيرة»: ضبط حاصلة علي «دبلوم صنايع» تمارس عمل طبيبة تغذية فى دمنهور بالفيديو.. طبيبة...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن تغذية حسابات الوحدات الحكومية لصرف مرتبات شهر أبريل، الخرطوم 8211; نبض السودان أصدر مدير عام ديوان الحسابات القومي اليوم تنويها للمدراء الماليين بالوحدات الحكومية المختلفة بأنه سيتم .،بحسب ما نشر نبض السودان، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تغذية حسابات الوحدات الحكومية لصرف مرتبات شهر أبريل، حيث...
منوعات، خبير تغذية شهير 4 أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون،يجب أن تشتمل النظم الغذائية المتوازنة على العديد من المغذيات الكبيرة، مع اعتبار .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خبير تغذية شهير: 4 أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
هن، خبيرة تغذية تحذر من دايت الفواكه فقط توفيت به بلوجر روسية،صحة رغبت في إنقاص وزنها فاتبعت نظاما غذائيا أفقدها الحياة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خبيرة تغذية تحذر من دايت «الفواكه فقط».. توفيت به بلوجر روسية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت...
مرأة، خبير تغذية يكشف عن فوائد قشور الليمون،قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خبير تغذية يكشف عن فوائد قشور الليمون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ...
هن، أطعمة تحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال أخصائي تغذية يوضح،صحة من المعروف أن فيتامين c هو من الفيتامينات الأساسية التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال.. أخصائي تغذية يوضح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
هن، أطعمة تحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال أخضائي تغذية يوضح،صحة من المعروف أن فيتامين c هو من الفيتامينات الأساسية التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال.. أخضائي تغذية يوضح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
قالت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية متخصصة في التغذية العلاجية، إنه لا صحة فيما يتردد مؤخرا عن أن فاكهة المانجو تتسبب في زيادة الوزن، لافتة إلى أن عدة دراسات صحية أجريت على مجموعة من الأشخاص عن تأثير المانجو على سكر الدم والشبع، وأثبتت إن المانجو تساعد على التخسيس، وكذلك محاربة الخلايا السرطانية في الجسم....
sayidaty، فوائد مغلي ورق التين للتنحيف وفق اختصاصية تغذية،تعتبر ثمار التين من أشهر الفواكه المنتشرة في مختلف أنحاء العالم، ويمتاز التين بمذاقه .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد مغلي ورق التين للتنحيف ..وفق اختصاصية تغذية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن معارك في السودان وتحذيرات من سوء تغذية خطير بين الأطفال النازحين، nbsp; nbsp;،بحسب ما نشر الأمة برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معارك في السودان وتحذيرات من "سوء تغذية خطير" بين الأطفال النازحين، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. معارك في...
صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد معارك في السودان وتحذيرات من سوء تغذية خطير بين الأطفال النازحين، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي ود مدني السودان أ ف ب – تواصلت المعارك في العاصمة السودانية الخميس مع تبادل الجيش وقوات الدعم السريع الهجمات على المواقع التابعة لكل جانب، بحسب .، والان...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن معارك بالسودان وتحذيرات من سوء تغذية خطير بين أطفال النازحين، وأفاد سكان من ضاحية غرب الخرطوم الكبرى أم درمان بأنهم شهدوا .،بحسب ما نشر العربية نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معارك بالسودان وتحذيرات من سوء تغذية خطير بين أطفال النازحين، حيث يهتم الكثير بهذا...
ود مدني (السودان) – (أ ف ب) – تواصلت المعارك في العاصمة السودانية الخميس مع تبادل الجيش وقوات الدعم السريع الهجمات على المواقع التابعة لكل جانب، بحسب شهادات السكان، فيما حذرت منظمة الصحة العالمية من “سوء تغذية خطير” في أوساط آلاف الأطفال النازحين. وأفاد سكان من ضاحية غرب الخرطوم الكبرى أم درمان وكالة فرانس برس...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن معارك السودان تحذيرات من سوء تغذية خطير بين الأطفال النازحين، تواصلت المعارك في العاصمة السودانية، الخميس، مع تبادل الجيش وقوات الدعم السريع الهجمات على المواقع التابعة لكل جانب، بحسب شهادات السكان، فيما حذرت .،بحسب ما نشر قناة الحرة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معارك السودان.....
تحدثت الدكتورة هبة حسام، أخصائي التغذية العلاجية، عن أسباب النحافة، قائلة إن أسبابها يمكن أن تكون مرضية كوجود مشكلات في الغدة أو انسداد الشهية بسبب التوتر والقلق، متابعة أن الأمر يرجع أيضًا إلى طبيعة الجسم، فهناك أشخاص لديهم معدل الحرق أعلى من الطبيعي مما يجعلهم أقل وزنًا. أخبار متعلقة استشاري سمعيات تكشف تفاصيل...
كشف الدكتور فادي ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، حقيقة المنتشرة خلال هذه الأيام بأن الشوفان يعد من أطعمة الأحصنة ولا يصلح للبشر. أخبار متعلقة عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو» عمرو أديب: اجتماع في وزارة الكهرباء لاتخاذ قرارات مهمة بخصوص انقطاع التيار عمرو أديب:...
لندن-راي اليوم يُلاحظ أن الكثير من النساء يعشقن شرب القهوة ومشتقاتها، وهناك تصاعد في الاهتمام بالحمية الغذائية التي تتضمن تناول النسكافيه لخسارة الوزن بسرعة. يعتقد بعض اختصاصيي التغذية أنّ الكافيين الموجود في النسكافيه يُعزّز الشعور بالشبع، مما يقلّل الشهية ويساعد على التحكم في الأكل. ويشير بعض الأخصائيين أيضًا إلى أن الكافيين يحفّز إنزيم الليباز الذي...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن بعد شكاوى العملاء بنك مصر يُعيد تغذية ماكينات الصراف الآلي، اشتكي عدد من عملاء بنك مصر في بعض المحافظات، أمس السبت، من عدم توافر نقود سحب في ماكينات الصراف الآلي التابعة للبنك والمنتشرة على النطاق .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بعد...
هن، دراسة تحذر من خطورة تناول الإفطار بعد الـ9 صباحا واستشاري تغذية تعلق،صحة اجتمع خبراء الصحة والتغذية على أهمية وجبة الإفطار، إذ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة تحذر من خطورة تناول الإفطار بعد الـ9 صباحا.. واستشاري تغذية تعلق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن تغذية خاصة حفلات الساحل خارج نطاق تخفيف الأحمال، 10 24 م الجمعة 21 يوليه 2023 كتب محمد صلاح كشف المهندس طارق عبدالشافي رئيس مجلس إدارة شركة البحيرة لتوزيع الكهرباء، عن .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تغذية خاصة.. حفلات الساحل خارج نطاق تخفيف...