خبير تغذية يكشف خطورة نظامين غذائيين
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يلجأ البعض، من أجل التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق متجانس، إلى اتباع حميات غذائية صارمة، دون التفكير بعواقبها.
ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي إلى أن بعض الحميات تشكل خطورة على الصحة وتسبب الإصابة بأمراض محددة.
إقرأ المزيد يدك غير المسيطرة قد تكون سر فقدانك الوزن دون جهد!ووفقا له: - الحميات القاسية والقيود الصارمة تؤدي إلى الأرق والإحباط والإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن واضطراب الأكل.
- أثناء فترة فقدان الوزن، لا تتوقف عمليات الهضم الداخلية، ويستمر إطلاق العصارة في الجهاز الهضمي، مع أنه لا يوجد شيء للهضم هناك، لذلك تبدأ المعدة بهضم نفسها، ما يخلق خطر الإصابة بالقرحة والتهاب المعدة.
- اضطرابات الكهارل في الجسم بسبب اتباع حمية غذائية صارمة، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى السكتة القلبية، بسبب الانخفاض الحاد في مستوى ضغط الدم.
ووفقا له، أخطر الحميات الغذائية هي:
- حمية بيير دوكان. تتضمن هذه الحمية التخلي التام تقريبا عن تناول الكربوهيدرات. أي يتناول الشخص المزيد من اللحوم والبروتينات، ما ينجم عنه ارتفاع تركيز البروتينات الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس وتكون حصى المرارة وحصى الكلى.
- حمية الجوع التام، يؤدي اتباع هذه الحمية وفقا للخبير إلى عواقب وخيمة عديدة- من الانهيارات إلى فقدان الشهية.
المصدر: vm.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض حمية معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
خبير يكشف سبب الحملات الانتخابية العنيفة من “هاريس” و”ترامب”
كشف الدكتور أشرف سنجر، خبير السياسات الدولية، سبب الحملات الانتخابية العنيفة من “هاريس” و”ترامب”.
العثور على منجم من الذهب الأبيض يقدر بمليارات في أمريكا ترامب: أمريكا دولة محتلة وسنحررها قريبا
وقال سنجر خلال تصريحاته عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”، اليوم الإثنين، إن سبب الحملات الانتخابية العنيفة هو تقارب نسب التصويت بين الطرفين.
الانتخابات الأمريكية 2024وأشار إلى أنّ الانتخابات الأمريكية 2024 تشبه أجواء انتخابات عامي 2000 و2016، موضحا:"المجمع الانتخابي له دور في اختيار من سيفوز في الانتخابات الأمريكية".
وأشار سنجر إلى أن الولايات المتأرجحة بطبيعة تكوينها السكاني لديها قضايا، بمعنى أن كل ولاية لها قضية خاصة بها، من بين هذه القضايا الهجرة، التضخم، السياسة الخارجية، التوظيف، الرعاية الصحية.
وواصل أن كل ولاية لها خصوصية معينة، فمثلا ولاية نيفادا لها خصوصية معينة في موضوع الإكرامية «البقشيش»، كما ولاية ميشيجان لديها قضايا مثل صناعة السيارات والبطالة والتجارة، كما أن دونالد ترامب يريد إيقاف الواردات من الصين أو من دول أخرى لصالح الأعمال الأميركية، مردفا: «ترامب لكي يحل مشكلة داخلية يمكن أن ينشئ مشكلة خارجية ويقرر زيادة الأسعار في أمريكا».