خبيرة تغذية علاجية : النشويات والسكريات إدمان..وخصم على كورس الأناسيليوم
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
قالت مها عطوة، خبيرة التغذية العلاجية، إن النشويات و السكريات تعتبر إدمان و تُهضم بشكل سريع، وتولد الشعور بالجوع السريع، مؤكدة أنها تعطي طاقة مؤقته للفرد.
وأوضحت "عطوة"، خلال لقائها ببرنامج ست الستات المذاع على شاشة صدى البلد من تقديم الإعلامية دينا رامز، أنه يمكن استبدال البروتين و الألياف بالسكريات و النشويات و في الوقت ذاته فإنها تظل بالمعدة فترة أطول و تولد إحساس بالشبع لفترة أطول.
ونوهت "عطوة"، إلى أن كورس الأناسيليوم يظل بالمعدة فترة كبيرة و يولد الإحساس بالشبع، بالإضافة أن الأناسيليوم عبارة عن ألياف يزيد حجمها مع شرب الماء و بالتالي يقلل من احتياج الجسم للسكريات و النشويات، لافتة إلى أن التوت البري يقوم بزيادة معدل الحرق 4 أضعاف.
ولفتت، إلى أن كورس الأناسيليوم يعمل على إنقاص الوزن من 10 إلى 15 كيلو شهريا، و حاليا يصل خصم كورس الشهر إلى 40% بالإضافة إلى 2 هدية مع الكورس و هم: كريم نضارة للبشرة، و فيتامين د.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية السكريات البروتين كورس الأناسيليوم کورس الأناسیلیوم
إقرأ أيضاً:
أخصائي تغذية: أكثر الجلطات حدوثًا خلال الشتاء بسبب عدم الحركة
أميرة خالد
حذر أخصائي أول تغذية الدكتور إبراهيم العريفي من عدم الحركة خلال فصل الشتاء، مشيراً إلى أن أكثر الجلطات حدوثًا خلال فصل الشتاء؛ نتيجة عدم الحركة وعدم شرب الماء.
وأوضح العريفي ضمن رسائله التوعوية بأن ليل الشتاء طويل وبارد ويحتاج إلى طاقة وإلى وجبات إضافية، مشيرًا بأن الإنسان في الشتاء يحتاج إلى تدفئة، ومن ضمنها اللباس والغذاء.
وأضاف: قد يصحو الإنسان في الشتاء بوقتٍ متأخر ليلاً بعد تناول العشاء لأخذ وجبة أخرى، ولا يمنع أن يتناول عدة وجبات، لكن بشرط أن تكون قليلة مع ضرورة ممارسة الرياضة حتى يحافظ على وزنه الطبيعي.
وأكد أن الإنسان في فصل الشتاء عرضة لزيادة الوزن، بسبب تناول الأكلات الدسمة والوجبات الغنية بالسكريات والدهون، مشددا على ضرورة ممارسة الحركة والرياضة والإكثار من شرب الماء في فصل الشتاء، لقلة الإحساس بالعطش والحاجة لتناول المياه، وبسبب عدم شرب الماء والحركة قد تكثر الإصابة بالجلطات في هذا الموسم.
بلغاريا: ثاني حملة مقاطعة للمتاجر الكبرى احتجاجًا على ارتفاع الأسعار