2025-01-08@22:34:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1063
«من النوم»:
لسبب أو لآخر، قد يضطر الكثير من المسافرين إلى قضاء ليلتهم في المطار بانتظار موعد رحلتهم، وبالتالي فإنهم يواجهون معضلة الحصول على قسط من الراحة، خاصة إذا كانوا لم يناموا خلال النهار، مما يصيبهم بالتعب والإعياء. وبحسب صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، فإن أفضل حل لأولئك المسافرين يكمن في استئجار غرفة في فندق المطار، لكن...
الصداع هو تجربة غير مريحة قد تؤثر على جودة الحياة اليومية للكثيرين. قد يكون الصداع نتيجة لعوامل مختلفة، بما في ذلك التوتر، وقلة النوم، والتغيرات الجوية، وحتى بعض الأمراض. في هذا المقال، سنلقي نظرة على العلاج الشامل للصداع، مع التركيز على استراتيجيات فعّالة للتخلص من الألم.1. التحكم في العوامل المشجعة:قم بتحديد العوامل التي قد تسبب...
تتجه مختلف المجتمعات للإعتماد على الأطعمة المصنعة والسريعة وتناول المشروبات الغازية نظرا لسهولتها وسرعة تحضيرها بينما يحذر الأطباء من تداعياتها الخطيرة على صحة الانسان. مُتحدث التعليم العالي: نشهد تقدما للمراكز البحثية في التصنيفات الدولية محافظ الدقهلية: لقاء النواب الاسبوعي لبحث ومناقشة مطالب المواطنين وتلبية احتياجاتهم وحذر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الروسي الدكتور مارات...
أشياء فى غرفة النوم لابد من التخلص منها لتشعرك بالإرتياح
فتاوى وأحكامهل عدم مسامحة شخص دليل على قسوة القلب؟ أمين الفتوى يجيبهل تعليق صور المتوفى حرام؟.. انتبه لهذا الشرط إذا كانت الصورة لأمكحكم العلاج بالرقية من القرآن.. هل يجوز طلبها من الصالحين؟كيفية التقرّب إلى الله بالدعاء .. اعرف منهج حياة المؤمنلماذا حذر النبي من النوم بعد صلاة الفجر؟حكم من سمع أذان الفجر ولم يصل ونام...
قال الشيخ يسري عزام، إمام وخطيب جامع عمرو بن العاص، إن النبي صلى الله عليه وسلم حذرنا من النوم بعد صلاة الفجر لهذا السبب. وأضاف عزام فى فيديو منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن وقت الفجر من افضل الأوقات واهمها وسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم يقول (اللهم بارك لأمتي فى بوركها)...
لماذا حذر النبي من وضع المرآة في غرفة النوم؟ النظر في المرآة مباح، بل قد يكون مستحبًا، ليتجنب الإنسان ما يَشينه ويصلح ما ينبغي إصلاحه، ولتتزين المرأة لزوجها، وثبت حديث النظر إلى المرآة ، روي عن عائشة أم المؤمنين - رضي الله تعالى عنها- في الدعوات الكبير بالبيهقي، أنه كانَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ...
تعاني من الأرق؟.. تناول هذه الفاكهة قبل النوم
مع دخول العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة يومه الـ74، واستمرار القتال بين قوات الاحتلال الإسرائيلي والفصائل الفلسطينية، أظهر صندوق المرضى «مكابي» ارتفاعًا من جانب المستوطنين الإسرائيليين بنسبة وصلت إلى 90% من الطلب على الأدوية والوصفات المتعلقة بالقلق والتوتر ومحاولات النوم لفترات متصلة، وذلك منذ السابع من أكتوبر وعملية «طوفان الأقصى». ارتفاع نسبة الطلب على أدوية النوم...
في رحلة استكشاف نمو الأطفال، يحمل الشهر الخامس خصوصية خاصة وتطورات فريدة، ويعد هذا الوقت مرحلة حيوية في تطور الطفل، حيث يشهد نموًا في جوانب مختلفة من حياته، من التطورات الجسمانية إلى التفاعلات الاجتماعية.وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع كيف يستمر الطفل في اكتساب المهارات وتطوير شخصيته في الشهر الخامس من حياته. نمو...
كشفت دراسة جديدة أن النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.كما اشار باحثين من جامعة نانجينغ الطبية الصينية الى انهم اثناء الدراسة تابعوا حالة 3400 شخص لتحديد كيفية تأثير دورات النوم في الصحة والتى كشفت إن الأشخاص الذين لم يحصلوا بانتظام على قسط كاف من النوم...
تغيرات كثيرة في حالة الطقس يتابعها المواطنون أولًا بأول، ومع اقتراب موعد الشتاء فلكيًا بدأت الحرارة في الانخفاض تدريجيًا، وبحسب الصفحة الرسمية للهيئة العامة للأرصاد تصل درجات الحرارة في بعض المناطق أثناء ليلًا إلى 6 درجات مئوية في سانت كاترين على سيبل المثل، وفي سيوة تصل الحرارة ليلًا إلى 10 درجات مئوية، أما في القاهرة...
يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم جيد يعتمد بشكل ملحوظ علي نوعية الطعام المتناول قبل النوم؟ هذا ما أكده التقرير الذي نشره موقع "healthshots"، لافتا إلى أن تناول موزة واحدة قبل النوم يساعدك في الحصول على العديد من الفوائد الصحية. وأكد التقرير أن الجسم يحتاج...
نعلم جميعًا أن الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع هو الحل الأمثل بعد خمسة أيام من العمل، ولكن الأبحاث تشير إلى أن هذه التقنية تفعل أكثر بكثير من مجرد إعادة شحن بطارياتك، بل إنها قد تنقذ حياتك بالفعل.وتتبع العلماء في جامعة نانجينغ الطبية الصينية 3400 شخص لمراقبة كيفية تأثير دورات النوم على الصحة، واكتشفوا أن أولئك...
أعلنت شركة أمريكية عن ابتكار جهاز جديد يأخذ شكل عصابة للرأس، ويتيح للأشخاص ممارسة أعمالهم أثناء ساعات النوم. تم تطوير هذا الجهاز المعروف باسم "هالو" من قبل شركة "بروفاتيك" بهدف تشجيع حدوث الأحلام المدركة لدى المستخدمين.باستخدام العصابة المرتديه على الرأس، يمكن للمستخدمين السيطرة على تجاربهم في الأحلام المدركة. يعتمد الجهاز على إشارات الموجات فوق الصوت...
من المعروف أن نوم الموظف في عطلة نهاية الأسبوع هو الحل المثالي ليشعر بالراحة بعد خمسة أيام من العمل، لكن دراسة جديدة جزمت بأنّ هذه العادة مفعولها لا يقتصر على فقط على تجديد النشاط فحسب، بل قد تكون وسيلة أساسية للوقاية من السكتة القلبية. من المعروف أن النوم الكافي بين سبع وثماني ساعات يومياً،...
إذا كنت تمتلك ساعة أبل، فقد امتلكت جهازًا لا يقتصر فقط على معرفة الوقت. إنها شريك ذكي يمكن أن يساعدك في تحسين أسلوب حياتك وصحتك الشخصية بطرق لا تحصى. في هذا المقال، سنكشف عن كيفية الاستفادة القصوى من ساعة أبل وتحويلها إلى أداة حيوية في يومك.1. مراقبة النشاط البدني:ساعة أبل تأتي مع مستشعرات متقدمة تساعدك...
إذا كنت تعاني من النوم الزائد والشعور المستمر بالإجهاد، فقد يكون هناك عدة عوامل تسبب ذلك. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة وفقا لما نشره موقع هيلثي: برج الأسد وحظك اليوم الأحد 17 ديسمبر 2023.. تفهم ظروف الحبيب الصعبة وادعمه برج الحوت.. حظك اليوم الأحد 17 ديسمبر 2023...
أميرة خالد حذر الأستاذ الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية من النوم في غرف مغلقة والحطب مشتعل. وقال النمر “في المربعانية احذر من النوم في غرفة أو خيمة مغلقتين والحطب يشتعل”. وأضاف النمر بأن ذلك يؤدي إلى الوفاة بسبب تسمم أول أكسيد الكربون.
قالت الكاتبة الدكتورة هالة الشاروني، ابنة رائد أدب الطفل يعقوب الشاروني، إنَّ الكاتب الراحل كان صديق أكثر منه «أب»، وكان صديقاً لأبنائه وحكايات قبل النوم التي كان يرويها لنا كانت أمتع لحظاتنا معه، لدرجة أنَّ عقابنا هو قراره بحرماننا من الحكاية، «مش هنحكي حكاية النهارده». «الشاروني»: أبي كان يحكي لنا حدوتة قبل النوم والعقاب حرماننا...
ظهور الهالات السوداء لدى النساء هو شئ يشغل بال الكثير من الفتيات والنساء لإنه يرتبط بالمظهر والشكل لأن المرأة تهتم بالبشرة بشكل كبير لإنه عنوان بأنوثتها، لذلك يبحث الكثير من السيدات عبر محركات البحث الالكترونية عن أفضل طريقة لحل مشكلة الهالات السوداء حول العين.الهالات السوداء لماذا تظهر الهالات السوداء حول العين كما تستعرض اليكم بوابة الفجر الاليكترونيه...
أظهرت دراسة نشرها موقع “healthline” فوائد صحية مهمة لتناول مشروب اليانسون قبل النوم. تشمل هذه الفوائد:الوقاية من فقر الدم: يحتوي اليانسون على الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الصحية وتجديدها، كما يساهم في إنتاج الهيموجلوبين، مما يعزز الوقاية من فقر الدم. تخفيف أعراض قرحة المعدة: يعمل تناول كوب من اليانسون قبل النوم على تقليل إفراز حمض...
قال مدير مركز جراحة السمنة في مدينة الملك سعود الطبية إبراهيم العنزي، إن النوم أقل من 7 ساعات يساهم في إصابة الشخص بالسمنة بنسبة تفوق 40%.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك وفقا لما أثبتته أكثر من 20 دراسة تم تطبيقها على 300 ألف شخص.وأوضح العنزي أن السبب في ذلك يعود إلى أن قلة...
هناك أدلة تشير إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة قد تزيد من خطر الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية، بما في ذلك الخرف، النوم الجيد والمنتظم يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه العقلية وفق لما نشره موقع هيلثي : توقعات الابراج وحظك اليوم السبت 16 ديسمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني ...
يعاني الكثير من البالغين من الأرق الحاد، والذي يستمر لأيام أو لأسابيع، وتختلف كمية النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة. مضاعفات خطيرة تترتب على الإصابة بالأرق ويُعد النوم أمرًا مهمًا لصحتك تمامًا كأهمية النظام الغذائي الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وأيًا كانت الأسباب التي أدت إلى معاناتك من...
يتسبب الأرق في الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، ويمكن أن يقلل الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك، وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة. عوامل خطر تزيد من الإصابة بالأرق عادة ما يحدث الأرق نتيجة توتر أو حدوث أحداث صادمة، ولكن يعاني البعض أرقًا (مزمنًا) طويل المدى يستمر لشهر أو أكثر، ويمكن أن يكون الأرق هو المشكلة الأساسية...
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. أعراض الأرق ويتسبب الأرق في الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، يمكن أن يوهن الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة، وفقا لما نشر...
ليلة مليئة بالكوابيس والتقلبات والقليل من الراحة والنوم. جميعنا قد سبق وأن مرت عليه ليلة مثل هذه الليالي. لكن ذلك قد يتطور إلى اضطراب على المدى الطويل وقد يجد المرء نفسه في وضع خطير، لأن النوم عامل مهم جداً للصحة الجسدية والنفسية. يتفق معظم الخبراء حول العالم على أن مشاكل النوم في ازدياد ملحوظ خلال السنوات...
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في مشاكل خطيرة، بينما يمكن أن تستمر لدى البعض الآخر لعدة أشهر في المرة الواحدة.وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءاً من توخي...
قد تكون من بين البالغين الذين يشخرون على الأقل من حين لآخر أو من المحتمل أنك تعرف شخصًا يفعل ذلك.على سبيل المثال، غالبًا ما يمنع الشخص، الذي يعاني من الشخير، من ينامون بجانبه من النوم الجيد أثناء الليل، الأمر الذي قد يكون مرهقًا.لا يعتبر الشخير مصدر إزعاج فحسب، بل إن 75% من الأشخاص الذين يشخرون...
تعتبر حالة الجاثوم أو شلل النوم ظاهرة غامضة تؤثر على نوم الفرد، وتظهر بشكل مفاجئ أثناء الاستيقاظ، حيث يظل العقل في حالة وعي ولكن يفقد الشخص القدرة على الحركة والتحدث. وفي هذا التقرير ، سنقدم نظرة شاملة على هذه الحالة - بعد أن أصبح 5% من سكان العالم يعانون منه طيلة حياتهم - مستندين إلى تصريحات...
لا شيء يعكر النوم ويخلق شعورًا بالارتباك والاضطراب مثل الاستيقاظ المفاجئ في منتصف الليل، يمكن أن يكون الاستيقاظ المفاجئ من النوم مصدر إزعاج وقلق، وقد يؤثر على جودة حياتنا اليومية، وفيما يلي سوف ننشر أسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم وكيفية التعامل معه من الناحية النفسية والجسدية، بالإضافة إلى بعض وسائل النوم التي تساعد على الاسترخاء...
شمسان بوست / متابعات: يعاني كثير من الناس من مشاكل النوم المختلفة فهناك من يجد صعوبة في الحصول على النوم وهناك من لايملك القدرة على تنظيمه وهناك الأشخاص الذين يصابون بالأرق بصورة متكررة دون معرفة الأسباب المؤدية إليه وغيرها من مشاكل النوم الأخرى الكثيرة. وعادة ماتكون مشاكل النوم نتيجة ممارسة الأشخاص لسلوكيات معينة...
خاص كشفت الممثلة وعارضة الأزياء الأمريكية داكوتا جونسون عن حبها الشديد للنوم. وقالت جونسون “النوم هو أهم أولويات حياتي، لا استطيع العمل اذا لم أنام 10 ساعات و أستطيع النوم بكل سهولة 14 ساعة”. والجدير بالذكر لعبت جونسون دور البطولة في سلسلة Fifty Shades of Grey ، أمام الممثل العالمي جيمي دورنان الذي لعب دور...
يميل الكثيرون إلى تناول الطعام ليلاً، لاسيما أمام شاشة التلفزيون أثناء مشاهدة فيلم ما، وفي بعض الحالات يكون هذا السلوك مرضياً، ويشير إلى الإصابة بما يعرف بمتلازمة الأكل الليلي “Night eating Syndrome”. وقال الدكتور مارتن تويفل إن متلازمة الأكل الليلي تندرج ضمن اضطرابات الأكل، وهي تعني تناول الكثير من الطعام ليلاً، ما لا يقل عن...
كشف الدكتور مختار مرزوق العميد السابق لكلية أصول الدين بجامعة الأزهر بأسيوط، عن فضل قراءة آيتين من سورة البقرة، مؤكدًا أنهما سبب لطرد الشياطين من المكان.قراءة هاتين الآيتين سبب لطرد الشياطين من المكانوقال مرزوق من خلال صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، في جواب: "كيف أحصل على نوم هادئ ليلا؟"، إن قراءة هاتين الآيتين...
أثار الممثل التركي الشهير إسماعيل حجي أوغلو موجة من التفاعل على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا بعد رده الصريح على منتقديه بشأن دعمه للقضية الفلسطينية. حجي أوغلو، المعروف بمواقفه الداعمة لفلسطين، أعرب عن استيائه من الانتقادات التي طالته بسبب “كثرة منشوراته” حول القضية.في تصريح له، قال حجي أوغلو: “لا أستطيع النوم مرتاحاً وإخواني في غزة...
توصلت دراسة حديثة إلى أن العاملين في المناوبات الليلية بشكل دائم، ربما يواجهون عوارض صحية خطيرة.خلصت الدراسة، التي أعدها علماء من بلجيكا وهولندا، إلى أن شخصا واحدا من كل 10 أشخاص يعملون من المناوبات الليلية، يكون مهددا بالمعاناة من عوارض خطيرة، وهذا بعد فحصهم بيانات 37 ألفا و662 عاملا.وكشف ماريك لانسيل، المشارك في الدراسة، أن...
يعد دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل أحد بوابات النجاة من مهالك الدنيا، حيث إن الذنوب من أكبر أسباب المصائب في الحياة ، ومن ثم فإن تكفيرها يعني التخلص من أشد البلاء، كما أن دعاء النوم يغفر ذنوب بعدد حبات الرمل من أدعية النوم وسننه الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كما...
يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون وربما يتطور الأمر إلى إسهال ومغص وغثيان، كما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الدهنية إلى تأثير سلبي على البنكرياس، مما يهدد بالإصابة بداء السكري وهو أحد أبرز الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة الإنسان.وبحسب ما...
يزداد البحث يوميًا على أذكار المساء، أذكار النوم، عبر محركات البحث جوجل، ذلك ليتوسلون إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء، وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية دائمًا تقديم مايهم متابعيها الكرام، حيث ترصد في السطور التالية أذكار المساء، أذكار النوم. "في رحاب النور".. أهمية أذكار الصباح في بداية يومك "السر الصغير ليوم ملئ بالطاقة".. فوائد أذكار الصباح في...
قال الممارس العام ألكسندر لافريتشيف، إن زيادة النعاس يمكن أن تكون أحد أعراض عدد من الاضطرابات، بما في ذلك فقر الدم وأمراض الغدة الدرقية. وأشار الدكتور لافريتشيف إلى العلاقة بين زيادة النعاس وعدد من الأمراض وعلى وجه الخصوص، قد تشير الرغبة المستمرة في النوم إلى أن الشخص يعاني من انقطاع النفس وهو اضطراب في النوم يتوقف...
«الجاثوم»، أو ما يٌعرف بشلل النوم، هي حالة مرضية تأتي أثناء النوم يكون فيه العقل في وعي لما يدور حوله لكن يفقد فيه الشخص القٌدرة على الكلام، أو حتى الحركة وله أعراض مختلفة، منها ضيق التنفس وعدم الحركة، ومن الممكن أن يٌعاني بعض الأشخاص من شلل النوم بداية من فترة المراهقة، حتى سن العشرينات والثلاثينيات....
فتاوى وأحكامما هي المئات الثلاثة .. أسرارها وفضلها ومتى تقال| علي جمعة يوضحلا أصلي فهل يتقبل الله مني الاستغفار والصلاة على النبي؟الذكر المضاعف.. كلمات قليلة وثواب عظيم لا حصر له فما صيغته .. أزهري يوضحههل النوم بعد الفجر حرام؟.. الإفتاء: احذره في هذه الحالةكيف تنجي نفسك من عذاب القبر وظلمته ؟ما هي المسبحات السبع .....
أوصى النبي صلى الله عليه وسلم جموع المسلمين باتباع هديه النبوي، ومن ذلك الحرص على ترديد دعاء الاستيقاظ من النوم، وقد أوضح الأزهر الشريف أفضل دعاء يردده المسلم عند استيقاظه من النوم، وذلك وفقاً لما ورد عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم. دعاء الاستيقاظ من النوم وحول أفضل دعاء يردده الفرد عند الاستيقاظ من...
يتعرض الكثير من الناس لحالة من الأرق نتيجة الضغوط والظروف المعيشية التي تواجه الفرد خلال رحلته اليومية، الأمر الذي يؤدي بهم لعدم القدرة على النوم، ما يدفع البعض للتساؤل عن أفضل دعاء لإزالة الأرق. دعاء الأرق وتقدم «الوطن»، خلال التقرير، أفضل دعاء للتخلص من الأرق وفقا لما نشرته دار الإفتاء عبر موقعها الإلكتروني، حيث قالت...
حثت الشريعة الإسلامية، على توعية المسلم وفعل ما كان يفعله النبي في حركاته وسكناته، ومن هنا ذكرت السنة النبوية قول النبي حينما يقوم من النوم. دعاء قبل النوم يبطل الحسد والعين والسحر فورا.. ينجيك من مكائد إبليس خطوات يجب اتباعها عند النوم لتسهم في إطالة العمر.. ما هي؟ ماذا يقول الإنسان عندما يقوم...
لماذا أمر النبي بالنوم في الظلام ؟، لعله أحد مخاوف عدد ليس بقليل من الذين يزدحم ظلامهم بالأوهام والأفكار المرعبة عن سكان الظلام من الجن والشياطين، فيما أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قد أوصى بإطفاء المصابيح عند النوم ، وهو -صلى الله عليه وسلم- دائمًا ما يرشدنا إلى كل ما فيه خير...
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم