الوطن:
2025-03-25@23:30:22 GMT

3 أوقات لا تغسل فيها أسنانك.. طبيب يحذر من المخاطر

تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT

3 أوقات لا تغسل فيها أسنانك.. طبيب يحذر من المخاطر

تنظيف الأسنان هي عادة من العادات الصحية اليومية، للتخلص من البكتيريا الموجود في لويحات الأسنان، وللحفاظ عليها من التسوس، وأوصت جمعية طب الأسنان الأمريكية بغسل الأسنان مرتين في اليوم بمعجون يحتوي على الفلوريد لمدة دقيقتين، بحسب ما ذكره موقع «مايو كلينك» الطبي، إلا أن هناك تحذيرات طبية بخصوص 3 أوقات لا تغسل فيها أسنانك، حتى لا تُعرضها للمخاطر.

3 أوقات لا تغسل فيها أسنانك

يعتاد الكثيرين على غسل أسنانهم في الصباح الباكر عند الاستيقاظ مباشرة من النوم، وهي من الأوقات التي لا يُفضل غسل الأسنان فيها لأن طبقة المينا التي تُغطى الأسنان تكون ضعيفة جدًا، ما يتسبب في الكثير من المخاطر الصحية، بحسب ما قاله طبيب الأسنان البريطانى، جاي جوشي، لـ صحيفة «ذا صن» البريطانية.

و يعتبر غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة من العادات الخاطئة، كذلك، التي تُعرض الأسنان للتلف، لذا نصح جوشي بالانتظار حوالي 30 دقيقة بعد تناول الطعام، بما يسمح لـ اللعاب بإعادة تمعدن الأسنان.

طبيب يحذر من الأخطار

وينبغي تجنب غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول القهوة، لأن ذلك يعمل على ظهور بقع بنية على الأسنان، كما تُصبح الأسنان أكثر عُرضة للتلف لأن الأحماض الموجودة في القهوة تجعلها أكثر تحسسًا.

وقدمت الدكتورة مي أيمن، طبيبة أسنان لـ«الوطن»، مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها للحفاظ على صحة الأسنان، كالتالي:

- غسل الأسنان بعد حوالي ساعة من الاستيقاظ من النوم بمعجون يحتوي على الفلوريد لمدة دقيقتين.

- ضرورة غسل الأسنان قبل النوم، للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا التي تُسبب التلوث.  

-  استعمال خيط تنظيف الأسنان، للتخلص من فتات الطعام الذي لا تستطيع فرشة الأسنان الوصول إليها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: تنظيف الأسنان فرشاة الأسنان غسل الاسنان معجون الأسنان

إقرأ أيضاً:

بتوجيه من وزير الداخلية.. ترقية 679 فردًا من منسوبي الجوازات

أصدر مدير عام الجوازات المكلف اللواء الدكتور صالح بن سعد المربع، قرارات إدارية بترقية 679 فردًا من منسوبي ومنسوبات القطاع، للرتب التي تلي رتبهم في مختلف إدارات المديرية، وإدارات جوازات المناطق وفروعها.
جاء ذلك بتوجيه من صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية.ترقيات الجوازات السعوديةوقدّم اللواء الدكتور صالح المربع الشكر لسمو وزير الداخلية على دعمه واهتمامه.
أخبار متعلقة "الأحوال المدنية" تواصل تقديم خدماتها خلال إجازة عيد الفطرالمملكة تدين إعلان الاحتلال إنشاء وكالة تستهدف تهجير الفلسطينيينوتمنى للأفراد الذين شملتهم الترقية، التوفيق في حياتهم العملية، وتنفيذ مهامهم لخدمة الدين ثم المليك والوطن.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ترقية 679 فردًا من منسوبي الجوازات السعودية - أرشيفيةمواعيد عمل الجوازات في عيد الفطركانت أعلنت المديرية العامة للجوازات مواعيد العمل في إدارات الجوازات وشعبها في مناطق المملكة، ومحافظاتها خلال إجازة عيد الفطر المبارك لعام 1446هـ.
وأكدت جاهزيتها لاستقبال الحالات الطارئة لإجراء الخدمات التي لا يمكن تنفيذها عبر منصة وزارة الداخلية للخدمات الإلكترونية (أبشر)، وإمكانية الاستفادة من خدمة تواصل.
وذكرت أن أوقات العمل خلال شهر رمضان في شعبة جوازات حي الرمال بمدينة الرياض من الساعة 21:00 حتى الساعة 1:00، وستعمل شعبتي جوازات الصيرفي مول والتحلية مول في محافظة جدة حتى نهاية دوام يوم الجمعة 28 رمضان 1446هـ من الساعة 21:00 إلى الساعة 2:00.إجازة عيد الفطر في السعوديةأما إدارات الجوازات في المناطق والمحافظات الأخرى، ستكون أوقات العمل من الأحد إلى الخميس من الساعة 10:00 حتى الساعة 15:00، باستثناء إدارة جوازات منطقة حائل من الساعة 12:00 حتى الساعة 15:00.أوقات العمل خلال إجازة عيد الفطروبينت الجوازات أن أوقات العمل خلال إجازة عيد الفطر في شعبة جوازات حي الرمال بالرياض ستكون من الساعة 8:00 حتى الساعة 14:30، وفي إدارة جوازات منطقة حائل من الساعة 10:00 حتى الساعة 14:00.
وبخصوص إدارات الجوازات في المناطق والمحافظات من الأحد إلى الخميس من الساعة 8:00 حتى الساعة 14:30.
فيما سيكون أول أيام عيد الفطر إجازة رسمية في جميع إدارات الجوازات وشعبها بمختلف المناطق.

مقالات مشابهة

  • القومي للبحوث يوضح كيفية التدرج في الطعام والعودة للنمط الغذائي الطبيعي بعد رمضان
  • دراسة حديثة: تناول الطعام الصحي في منتصف العمر يرتبط بشيخوخة صحية
  • طبيب يحذر: تغيرات الطقس المفاجئة قد تضر مفاصلك أكثر مما تتخيل!
  • احترس .. عصير طبيعي لذيذ يسبب أضرارا خطيرة
  • بتوجيه من وزير الداخلية.. ترقية 679 فردًا من منسوبي الجوازات
  • أسباب الإسهال في العيد وطرق الوقاية منه .. صور
  • وجبات ليلية تساعد على «التخلص من الأرق»
  • كيف تقلل رائحة الفم أثناء الصيام؟.. نصائح مهمة
  • ممارسات غذائية خاطئة في رمضان
  • ماذا وراء تصريحات مبعوث ترامب للشرق الأوسط التي قال فيها إن مصر مفلسة والنظام مهدد بالسقوط؟