2025-01-26@06:19:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 462
«م العمیق»:
التنفس هو وظيفة آلية للجسم يتحكم فيها مركز التنفس في الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، يتغير معدل ونمط تنفسنا، ولدينا أيضًا القدرة على تغيير تنفسنا عمدًا. دراسة تكشف تغيرات لدماغ الأم خلال فترة الحمل| تفاصيلآلام العضلات والعظام الأبرز.. أعراض نقص فيتامين د فى الشتاءأظهرت الدراسات العلمية أن التحكم في تنفسك يمكن أن يساعد في إدارة التوتر والحالات المرتبطة به، يستخدم التحكم في التنفس أيضًا في ممارسات مثل اليوجا والتاي تشي وبعض أشكال التأم،. يستخدم العديد من الأشخاص تنفسهم للمساعدة في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر.فوائد التنفس العميقعندما يكون الشخص مسترخيًا، فإنه يتنفس من خلال أنفه بطريقة بطيئة ومنتظمة ولطيفة، ويبدو أن تقليد نمط التنفس المريح عمدًا يعمل على تهدئة الجهاز العصبي الذي يتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية.ويمكن أن يتسبب التنفس المتحكم فيه في...
على الرغم من تميز الذكاء الاصطناعي في بعض المهام مثل البرمجة أو إنشاء البودكاست، إلا أنه يُظهر ضعفًا واضحًا في اجتياز اختبارات التاريخ المتقدمة، وفقًا لدراسة حديثة. GPT-4 وLlama وGemini: نماذج لغوية فشلت في تقديم إجابات دقيقة قام فريق من الباحثين بتطوير معيار جديد لاختبار ثلاث نماذج لغوية ضخمة رائدة: "GPT-4" من أوبن إي آي، و"Llama" من ميتا، و"Gemini" من جوجل، في الإجابة عن أسئلة تاريخية. يعتمد هذا المعيار، المعروف باسم "Hist-LLM"، على قاعدة بيانات التاريخ العالمي "Seshat"، وهي قاعدة بيانات شاملة للمعرفة التاريخية. النتائج التي تم تقديمها الشهر الماضي في مؤتمر "NeurIPS" المرموق، كانت مخيبة للآمال. حيث حقق أفضل نموذج، وهو "GPT-4 Turbo"، دقة بلغت حوالي 46% فقط، وهي نسبة...
قدّم رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، الأحد، "أحر التهاني" للرئيس دونالد ترامب بمناسبة عودته إلى البيت الأبيض، مشيداً بـ"الأسس الثابتة" للتحالف "التاريخي" بين الولايات المتحدة والمملكة المتحدة. وقال زعيم حكومة حزب العمال البريطاني في بيان "سنواصل البناء على الأسس الثابتة لتحالفنا التاريخي، من أجل التصدي معا للتحديات العالمية التي نواجهها والارتقاء بشراكتنا إلى المستوى التالي، مع التركيز على الفرص المشتركة للنمو". البابا فرنسيس يهاجم خطط ترامب لطرد المهاجرين.."أمر مخز"https://t.co/c9XSwXuL17 — 24.ae (@20fourMedia) January 20, 2025 ينتمي ستارمر إلى حزب العمال (يسار وسط) الذي يُعتبر تاريخياً أقرب إلى الحزب الديموقراطي، وقد وصل إلى رئاسة الحكومة البريطانية في يوليو (تمَّوز). ويحاول حزب العمال التقرب من الجمهوريين وترامب وطي صفحة الانتقادات التي تعرض لها بعض وزرائه (الذين كانوا في المعارضة آنذاك)...
نشهد اليوم تزايدا ملحوظا في استخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي أكان من أجل الفائدة أو الضرر. ومن المؤسف أن المحتالين وموفري المعلومات المضللة هم من أبرز المستفيدين من هذه التقنية. ورغم أن إنشاء مقاطع الفيديو باستخدام الذكاء الاصطناعي لا يزال بعيد المنال، فإنه أصبح متقدما بما يكفي لانتحال شخصيات الآخرين. كيف تعمل مكالمة الفيديو الاحتيالية بالذكاء الاصطناعي؟ تعتمد مكالمات الفيديو الاحتيالية بشكل أساسي على التزييف العميق (Deepfake) الذي يتيح انتحال شخصية ما والحصول على معلومات حساسة وحسابات مالية. وتُعد مكالمات الفيديو الاحتيالية شائعة على مواقع التعارف، إذ يُعد الأشخاص الذين يبحثون عن الحب هدفا سهلا بالنسبة للمحتالين. كما يمكن استخدامها أحيانا بطرق أخرى، مثل انتحال شخصية أحد المشاهير أو شخصية سياسية أو حتى شخص قد تعرفه فعليا مثل رئيسك في العمل...
تشير أبحاث حديثة إلى أن النوم العميق يزيل النفايات من العقل، تماماً مثل آلية غسالة الأطباق. كما تُظهر النتائج أن الحبوب المنومة قد تعطل نظام “تنظيف الدماغ”، مما قد يؤثر على الوظيفة المعرفية للأفراد على المدى الطويل. وقالت البروفيسورة مايكن نيديرغارد، المؤلفة الرئيسية للدراسة من جامعتي روتشستر وكوبنهاغن، “إن النورادرينالين (وهو ناقل عصبي وهرمون) يحفز الأوعية الدموية على الانقباض، مما يخلق نبضات بطيئة تُنتج تدفقاً إيقاعياً في السائل المحيط لنقل النفايات”. ويحتوي الدماغ على نظام مدمج لإزالة النفايات – يُعرف بالنظام الجليمفاوي – يقوم بتدوير السوائل في الدماغ والحبل الشوكي لتطهيره من النفايات، وفقاً للعلماء. وتساعد هذه العملية على التخلص من البروتينات السامة التي تشكل لويحات لزجة مرتبطة بالاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر، وفقاً لما ورد في “فوكس نيوز”. وقام...
يعتبر الكيوي من الفواكه الاستوائية التي تتمتع بشعبية كبيرة بفضل طعمها اللذيذ والمميز، لكن هناك أكثر مما تراه العين في هذه الفاكهة الصغيرة.خلف قشرتها الخضراء، يخفي الكيوي مجموعة من الفوائد الصحية العميقة التي قد تغير فهمك له كغذاء.الفوائد الخفية للكيوي من تعزيز الجهاز المناعي إلى تحسين صحة الجلد والأمعاء، يمتلك الكيوي مجموعة من الخصائص التي تجعله من أفضل الخيارات التي يمكن أن تضيفها إلى نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي. الفوائد الخفية للكيوي 1. تعزيز المناعة بفضل فيتامين Cفيما يشتهر الكيوي بمحتواه الغني بفيتامين C، فإنه يعد من الفواكه التي تعزز جهاز المناعة بشكل مذهل. وفي الواقع، يحتوي الكيوي على كمية من فيتامين C تفوق تلك الموجودة في البرتقال، مما يساهم في حماية الجسم من الأمراض ويحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب...
هناك طرق علمية تساعد على النوم، وتقضي على الشعور بالقلق والتوتر، أو استيقاظ الشخص في منتصف الليل، لذا يمكن تجربة طريقة منها ليلًا، للحصول على نتيجة جيدة، أبرزها إبعاد الهاتف عن الجسم، لأنه يعمل على خروج إشعاعات سلبية وضارة جدًا بأجهزة الجسد، وبالتالي تمنع النوم العميق. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك طرقا علمية تساعد على النوم، منها شرب كوب من الحليب الدافئ يوميًا قبل النوم، يساعد على النوم والاسترخاء، ويمنع الشعور بالتوتر، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مادة فعالة، تساعد على النوم العميق، وهي مادة التريبتوفان، والتي بدورها تنتج هرمونات مهمة جدًا، لا تأخذ وقتًا طويلًا حتى يستغرق الشخص في النوم. استخدام ماء جوز الهند من الطرق العلمية التي تساعد على النوم استخدام...
قامت عالمة النوم إيلينا تساريفا بتسمية تمرين التنفس الذي يساعدك على النوم، على الرغم من التوتر الذي تعاني منه. وقالت عالمة النوم تساريفا لموسكو 24 إن مشاكل النوم ليلاً تنشأ لأسباب مختلفة وفي أغلب الأحيان، يكون عاملها هو الإجهاد، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول في الدم. وأشارت تساريفا إلى أن المشي في الهواء الطلق سيساعد على إعادة مستويات الكورتيزول إلى وضعها الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، أضاف أخصائي علم النوم، لتقليل القلق والتوتر الذي يتعارض مع النوم الطبيعي، تحتاج إلى قضاء وقت أقل في مشاهدة الأجهزة والتلفزيون، وتقليل تدفق المعلومات الإخبارية، كما يساعد التدليك والاستحمام والعلاج العطري والعلاج بالموسيقى على الاسترخاء. لاحظت تساريفا أن التنفس العميق يساعد على النوم أثناء التوتر، وأوضحت الأخصائية أنه في حالات القلق والإثارة، يصبح تنفس الأشخاص أكثر تواتراً وضحلاً،...
المنومات، خاصة تلك التي تُستخدم بشكل مفرط أو دون إشراف طبي، قد يكون لها تأثير سلبي على صحة الدماغ.مخاطر استخدام المنومات بدون وصفة طبية استخدام المنومات بشكل مفرط يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على صحة الدماغ والذاكرة، وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض، مثل: ألزهايمر.احرص على تناولها.. أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحاناتضرر كبير.. تسخين الطعام بالصحون البلاستيكية يؤذي الخصوبة ومن الأفضل البحث عن بدائل طبيعية وتحسين عادات النوم للحصول على نوم أفضل دون الحاجة إلى الأدوية.وأشارت الأبحاث الحديثة، إلى أن استخدام المنومات بشكل مزمن قد يعيق بعض العمليات الحيوية في الدماغ، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” ومنها:ـ تأثير المنومات على إزالة السموم من الدماغ:النظام الغليمفاوي: هذا النظام يعمل على تنظيف الدماغ من الفضلات والسموم أثناء النوم العميق،...
التوتر والقلق أصبحا من المشاكل النفسية الشائعة التي تؤثر على حياة الكثيرين، لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه المشاعر، مثل تقنيات التنفس العميق.التنفس العميق هو أحد أبسط وأسهل الأساليب التي تساعد في تقليل التوتر والقلق. عند التنفس ببطء وعمق، يتم تحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل مشاعر القلق. إحدى أشهر تقنيات التنفس العميق هي “التنفس 4-7-8”، حيث يتم استنشاق الهواء لمدة 4 ثوانٍ، الاحتفاظ به لمدة 7 ثوانٍ، ثم الزفير ببطء لمدة 8 ثوانٍ. يساعد هذا التمرين في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الضغط النفسي.تقنيات التنفس العميق يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، ويمكن دمجها مع تمارين التأمل واليوغا لتحقيق أقصى قدر من الاسترخاء.من خلال التنفس العميق، يمكنك أيضًا...
وصف دونالد ترامب، الرئيس الأمريكي المنتخب، خلال مقطع فيديو مثيرا للجدل بنيامين نتنياهو، رئيس وزراء اسرائيل بأنه "سافل عميق ومظلم" بعد أسابيع فقط من إدعاء الثانى أنهما أجريا مناقشة "ودية للغاية ودافئة" حول مفاوضات الرهائن وسياسة سوريا. وقعوا في بعض.. ترامب يهاجم نتنياهو بفيديو يثير الجدل (شاهد) ترامب وأوباما يضحكون في جنازة كارتر ووفقا لصحيفة الجارديان البريطانية، كتب ترامب، المقطع عبر حسابه على تروث سوشيال ويظهر فيه الخبير الاقتصادي جيفري ساكس، الذي يتهم نتنياهو بالتلاعب بالسياسة الخارجية الأمريكية وتنظيم "حروب لا نهاية لها" في الشرق الأوسط.وخلال الفيديو، قال ساكس، إن نتنياهو، سعى إلى استراتيجية منهجية منذ عام 1995 للقضاء على حماس وحزب الله من خلال استهداف الحكومات الداعمة لهما في العراق وإيران وسوريا، وتابع في إشارة إلى نفوذ جماعات الضغط...
زنقة 20 | متابعة قدمت سفيرة مملكة الدنمارك بالمغرب، بيريت باس، شكرها العميق للسلطات المغربية على تدخلها السريع والمحكم الذي أسفر عن توقيف أحد المتهمين الرئيسيين في قضية إجرامية كبرى أثارت اهتماما واسعا في الدنمارك. السفيرة الدنماركية، و في لقائها مع وزير العدل الأربعاء، أشادت، بمستوى التعاون القضائي المميز بين البلدين، معبرة عن شكرها العميق للتعاون الامني الذي أدى الى توقيف قاتل مأجور تبحث عن السلطات الدنماركية. و تم تنفيذ هذا التوقيف، مؤخرا بمدينة طنجة، من طرف عناصر الشرطة المغربية، بناء على طلب رسمي من السلطات الدنماركية، وفي إطار التعاون القضائي الدولي.
أسرار النوم الصحي، يعد النوم هو إحدى أهم العمليات البيولوجية التي يعتمد عليها الجسم والعقل لتحقيق التوازن والصحة العامة، على الرغم من كونه نشاطًا يوميًا عاديًا، إلا أن تأثير النوم العميق والمنتظم يمتد إلى كل جانب من جوانب حياتنا. يساعد النوم الصحي في تحسين جودة الحياة، تعزيز الأداء العقلي والبدني، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.أسرار النوم الصحيأهمية النوم لجودة الحياة1. تعزيز الوظائف العقليةالنوم ليس مجرد راحة للجسم؛ إنه وقت يخصصه الدماغ لإعادة تنظيم الذكريات ومعالجة المعلومات المكتسبة خلال اليوم، الأشخاص الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم يظهرون قدرة أعلى على التركيز، التفكير الإبداعي، وحل المشكلات.2. تحسين المزاجالنوم العميق ينظم إفراز المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين، وهما مسؤولان عن التحكم في المزاج، قلة النوم ترتبط بزيادة خطر الإصابة...
7 يناير، 2025 بغداد/المسلة: تشهد ظاهرة الصور الجنسية المفبركة باستخدام الذكاء الاصطناعي تصاعدًا مقلقًا، خاصة مع استهداف النساء الناشطات في المجال العام بشكل متزايد. هذه الصور المزيفة، التي تُنتج عبر تقنيات التزييف العميق، باتت وسيلة لتشويه السمعة وتقويض الثقة، مما يشكل تهديدًا للمرأة وللديمقراطية على حد سواء. في الولايات المتحدة، كشفت مجموعة “أميريكان سنلايت بروجكت” المتخصصة في مكافحة التزييف العميق أن سُدس النساء المنتخبات في الكونغرس تعرضن لهذا النوع من التشويه. وأكدت رئيسة المجموعة، نينا يانكوفيتش، أن الهجمات لا تتعلق بالتكنولوجيا وحدها، بل تستهدف النساء صاحبات السلطة والديمقراطية ذاتها، مشددة على الحاجة الماسة لتشريعات تحمي الضحايا وتواجه هذا السلاح الرقمي الخطير. وفي المملكة المتحدة، كشف تحقيق أجرته القناة الرابعة أن أكثر من 30 شخصية سياسية، بما في ذلك نائبة...
أعربت المنظمة الدولية للهجرة عن قلقها العميق إزاء التأثير المدمر للأمطار الشتوية ودرجات الحرارة المتجمدة على النازحين الفلسطينيين في غزة، والتي تضاف إلى الكارثة الإنسانية غير المسبوقة التي يشهدها القطاع. وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة قالت المديرة العامة للمنظمة إيمي بوب إن عددا من الأشخاص يتعرضون للخطر، بما في ذلك سبعة أطفال رضع على الأقل لقوا حتفهم بسبب انخفاض حرارة أجسامها.. لافتة إلى أن هذه الوفيات المأساوية تؤكد الحاجة الملحة لوصول سكان غزة إلى المأوى وغيره من المساعدات على الفور. ووفقا لمكتب تنسيق الشؤون الإنسانية، فإن الأمطار الغزيرة والفيضانات غمرت مواقع النزوح والملاجئ المؤقتة في أنحاء قطاع غزة مما عرض الأسر لظروف قاسية فيما تكافح لإصلاح الخيام التالفة بعد أشهر من الاستخدام كما أن القيود المنهجية المفروضة على الوصول أعاقت...
وددت فى الساعات الأولى للعام الجديد أن أتوقف عند مسألة أراها مهمة من وجهة نظرى لما تمثله من شاغل كبير لقطاع عريض من البشر حول العالم, وهى مواقع التواصل الاجتماعى أو ما اصطلح على تسميتها بالإعلام الجديد وما لها من مزايا ومخاطر, فلا أحد يختلف حول ما أحدثته التكنولوجيا الجديدة فى مجال تداول ونقل المعلومات من طفرة نوعية فى مجال الإعلام ككل, ولا أحد يختلف أيضا على أن الاهتمام بوسائل التواصل الاجتماعى وما يقدم فيها بات ضرورة ملحة لصناع السياسات والقرارات لكونها أداة جديدة وواسعة الاستخدام، ونوعًا من الصحافة المتجددة, ومهما اختلفنا حول وسائل التواصل الاجتماعى يظل لها فوائد مثل سرعة تداول المعلومات والحصول عليها، والتفاعل المباشر مع الجمهور العريض فى الفضاء الإلكترونى الفسيح، وما لهذا من فوائد عظيمة إذا...
أثار تسجيل "مفبرك" منسوب إلى اللبناني راغب علامة والفنان الإماراتي عبدالله بالخير، الجدل على منصات التواصل الاجتماعين بسبب ما قيل إنه مساس بحسن نصرالله. وسارع علامة وبالخير لنفي ما ورد في التسجيل، مؤكدين تزييف صوتهما عبر وسائل تقنية إلا أن النفي وحده لم يكن كافياً مقابل حملة شرسة شنها أنصار حزب الله ضد النجم اللبناني، مع توجيه تهديده إذا سافر إلى بيروت، ولم يقتصر الأمر عند هذا الحد، بل امتد لتحطيم وتكسير وحرق مدرسة لعلامة في لبنان. تُسلط هذه الواقعة الضوء على "تزييف" أصوات وصور الفنانين والمشاهير واستخدامها في الاحتيال أو شحن الرأي العام في اتجاهات سياسية أو دينية.في هذا السياق، لم يكن علامة وبالخير، أول فريسة هذه الطرق الاحتيالية، فقد تعرض كثيرون لذلك وهو ما يرصده 24. توم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي على تقديره العميق للدور الجوهري لجهاز الشرطة في حماية البلادوأجرى الرئيس عبد الفتاح السيسى، اليوم، زيارة تفقدية إلى مقر أكاديمية الشرطة، حيث كان فى استقباله اللواء محمود توفيق وزير الداخلية وعدد من قيادات أكاديمية الشرطة ووزارة الداخلية.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الرئيس تابع خلال الزيارة اختبارات كشف الهيئة للطلبة والطالبات المتقدمين للالتحاق بكلية الشرطة، وذلك من خلال منظومة تسجيل نتائج الاختبارات الإلكترونيةواطلع الرئيس السيسي على كافة البيانات الخاصة بكل طالب والدرجات التي تحصل عليها أثناء تأدية مراحل الاختبارات المختلفة وصولاً إلى كشف الهيئة، والتي تعكس الشفافية التامة في نتائج الاختبارات.ووجه الرئيس السيسي بالاستمرار في تطبيق المعايير الموضوعية، بما يضمن انتقاء العناصر الأكثر تميزاً، مما يساهم في تعزيز جهود الارتقاء بأداء...
برج الجوزاء،حظك اليوم،وتوقعات الأبراج ستكون في مزاج مرن وقادر على التعامل مع مختلف المواقف. لديك قدرة كبيرة على التواصل، مما يجعلك محط اهتمام الجميع. استغل هذا اليوم لفتح حوارات جديدة، سواء في حياتك الشخصية أو المهنية.مشاهير برج الجوزاءهند صبريهند صبري (الممثلة الموهوبة) محمود عبد العزيز (الفنان الراحل) برج الجوزاء: حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم، قد تتاح لك الفرصة للظهور كمصدر إلهام في العمل، ستكون محط أنظار من الزملاء أو المسؤولين، ولكن عليك أن تكون حذرًا في كيفية التعامل مع الضغوطات، العمل الجماعي سيكون في صالحك، لذا تأكد من التعاون والتواصل الجيد مع من حولك. قد تتوصل إلى نتائج مذهلة إذا عملت ضمن فريق. برج الجوزاء: حظك اليوم على الصعيد العاطفيإذا كنت في علاقة، قد يكون لديك اليوم فرصة لتصفية الأجواء مع شريكك. الاحترام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يفتتح يوم الأحد القادم 22 أغسطس في السادسة مساءً، معرض للفنانة أمينة الدمرداش بعنوان " قرابة " في عرض جديد يستضيفه جاليري مصر يستمر حتى 8 يناير2025.حول فلسفة العرض تقول الفنانة أمينة الدمرداش.. "معرض قرابة هو تأمل عميق عن الهوية والثقافة والإيقاع السماوي للحياة؛ استكشاف الروابط المعقدة بين الطبيعة وحالة الإنسان. التصوير مستوحى من تقاليد مشاهدة الزهور، يتناول المعرض فكرة الصيرورة والتجديد؛ الاحتفال بكيفية تطور الفن والحياة معاً مع مرور الوقت. ومن خلال طبقات من ضربات الفرشاة الدقيقة والتطريز اليدوي، تسعي الاعمال على إطالة عمر الأزهار العابرة، مع الحفاظ على جوهرها وأصالتها. يعكس كل عمل الرحلة من إنبات الفكرة إلى التنفيذ الكامل، مما يتردد صداه بهدوء بالنسبة للمشاهد. تدعو هذه الإبداعات إلى التأمل، وتعرض كيف تنمو...
توفيت الكاتبة الشهيرة جان آدمسون عن عمر يناهز 96 عامًا، تاركة خلفها إرثًا أدبيًا مميزًا، أبرز معالمه سلسلة كتب الأطفال الشهيرة توبسي وتيم. وأعلنت عائلتها نبأ وفاتها في بيان مؤثر، وأكدته دار النشر “ليدي بيرد”، وفقًا لتقرير صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية.وأفادت العائلة بأن جان توفيت يوم الأحد 15 ديسمبر، معربين عن حزنهم العميق في البيان الذي جاء فيه: “نعلن ببالغ الأسى وفاة جان آدمسون الحبيبة. كانت أمًا وجدة وأختًا محبة، ومؤلفة ألهمت أجيالًا من القراء. سيظل دفؤها ولطفها حاضرًا في قلوب كل من عرفها، وستبقى ذكراها حية من خلال قصصها التي أحبها الجميع.”وأضافت العائلة: “رغم حزننا العميق، فإننا نسعى للاحتفاء بحياتها الاستثنائية وما قدمته للعالم من إبداع ومحبة.”من جانبها، وصفت دار النشر “ليدي بيرد” الراحلة بأنها “إحدى أبرز مؤلفي كتب...
إذا كنت تعاني من الأرق أو صعوبة في النوم، فقد يكون هناك بصيص من الأمل في الأفق، بفضل مشروب جديد انتشر بسرعة على وسائل التواصل الاجتماعي. وأصبح المشروب الذي يُسمى "كوكتيل الفتاة النائمة" حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي من حول العالم، بعد أن ادعى العديد من مستخدمي تيك توك أنه يساعد في تحسين جودة النوم.يتكون هذا المشروب من مكونات بسيطة ولكنها فعالة، حسب ما أكده الدكتور سود، الذي شارك تجربته مع متابعيه على تيك توك. ويتضمن المشروب ماء مكربن لإضافة فقاعات منعشة، وعصير الكرز الحامض الذي يحتوي على الميلاتونين الطبيعي، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورة النوم، بالإضافة إلى الماغنيسيوم جليسينات الذي يُعرف بخصائصه المريحة للجسم والمساعدة في الاسترخاء.ووصف الدكتور سود في الفيديو الذي حقق أكثر من 16,000 مشاهدة، كيفية عمل هذا...
زنقة 20. فاس شرع معاذ الجامعي منذ الأيام الأولى لتعيينه من قبل جلالة الملك والياً على جهة فاس مكناس، في الوقف شخصياً على سير أشغال مشاريع المونديال الخاصة بالبنية التحتية المهيكلة و عملية تطوير ملعب فاس ومحيطه. و إرتفعت وتيرة الأشغال بمحيط وداخل ملعب فاس الكبير، بشكل ملحوظ فضلاً عن تسريع أشغال تهيئة طريق صفرو، و الشروع في برمجة إنجاز نفقين مهمين، على مستوى طريق صفرو، بالقرب من ملعب فاس، لتيسير السير والجولان والولوج إلى الملعب بشكل سلس. ويبدو أن تعيين الوالي الجامعي، إبن مدينة فاس، هو أكبر هدية لساكنة المدينة لإنتشالها من الإهمال الذي عمرت فيه في عهدة الوالي السابق. من جهة أخرى، تعيش مدينة طنجة بطئاً مخيفاً في عملية تطوير ملعب المدينة، الذي شرعت في الأشغال بالتزامن مع...
فاز الروائي اللبناني محمد طرزي بجائزة نجيب محفوظ للأدب حديثاً، عن روايته "ميكروفون كاتم صوت" التي تمكنت أيضاً من الفوز بجائزة كتارا للرواية العربية 2024، فضلًا عن إدراجها في قائمة جائزة الشيخ زايد للكتاب. عبَر طرزي عن سعادته بالفوز بالجائزة، لأنها تحمل اسم الكاتب الكبير نجيب محفوظ من جهة، ولأنها مُنحت لكُتّاب بعضهم أساتذته، تعلم من أعمالهم، وطوّر تقنيات الكتابة تأثّرًا بما نشروا. وأضاف في حوار لـ 24 " استغرقتْ روايتي "ميكروفون كاتم صوت" سنتين ونصف لكتابتها، موضحاً أن أعماله تهتم بالتاريخ العربي في شرق أفريقيا، فالإرث العربي العميق في شرق أفريقيا، لم تنشر عنه أعمالًا أدبية، تغطي فترة الوجود العربي، بخلاف غزارة الإنتاج الأدبي فيما يتعلق بالوجود العربي التاريخي في الأندلسوعن أهمية منحة الإقامة الأدبية للكتاب قال:...
يمانيون../ أعرب مشايخ ووجهاء وأعيان وأفراد أسرة بيت أبو شعر بمحافظة إب عن شكرهم العميق وتقديرهم للقيادة الثورية والسياسية لموقفها الحازم في معالجة قضية مقتل أحد أفراد الأسرة، الشيخ صادق أبو شعر، في جريمة وصفت بالوحشية. وفي بيان صادر عن القبيلة اليوم الثلاثاء، أثنت على حرص القيادة على تحقيق العدالة وإظهار الحقيقة من خلال إحالة المتهمين إلى الجهات المختصة وتوجيهها بإشراك الأسرة في التحقيقات الجارية لضمان النزاهة والشفافية. كما قدمت القبيلة شكرها العميق للقبائل والمشايخ والشخصيات التي أظهرت تضامنها ودعمها في هذه القضية وساهمت في وضعها على المسار القانوني الصحيح. وأكدت قبائل الشعر التزامها الكامل بدعم القيادة الثورية والسياسية في الدفاع عن الوطن وسيادته، مشددة على رفضها القاطع لما يروج له إعلام العدوان والمرتزقة من شائعات تستهدف زعزعة الأمن والاستقرار...
النوم ليس مجرد وقت من اليوم نخصصه للراحة؛ إنه عملية أساسية يحتاجها الجسم والعقل للبقاء بصحة جيدة. النوم الصحي يُعتبر حجر الأساس لنمط حياة متوازن وصحي. سنناقش أهمية النوم الصحي من أوى كيف تلعب مرتبة السرير دورًا محوريًا في تحقيقه.النوم الصحي: أكثر من مجرد راحةالنوم هو وقت يستعيد فيه الجسم نشاطه ويجدد طاقته. خلال النوم، يقوم الجسم بإصلاح العضلات، تعزيز الجهاز المناعي، وتنظيم الهرمونات. يُعَد النوم أيضًا ضروريًا للدماغ؛ حيث تُعالج المعلومات المُخزنة أثناء النهار وتُبنى الذاكرة.قلة النوم أو عدم جودته يمكن أن يؤدي إلى آثار خطيرة على الصحة، مثل:الإرهاق المزمن: قلة النوم تجعل الجسم يشعر بالتعب المستمر.ضعف المناعة: الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يكونون أكثر عرضة للأمراض.زيادة الوزن: قلة النوم تؤدي إلى اضطراب في هرمونات الجوع، مما يدفع الإنسان لتناول...
"حب تاني" لـ أحمد زعيم تُشعل السوشيال ميديا.. والجمهور بين الإشادة والغموض حول المعنى العميق للأغنية
أشعلت أغنية "حب تاني" للفنان أحمد زعيم مواقع التواصل الاجتماعي فور طرحها، حيث أصبحت حديث الجمهور ومحل نقاش واسع بين عشاق الموسيقى العربية. الأغنية التي جاءت من كلمات الشاعر المبدع محمد يونس، وألحان أحمد زعيم نفسه، حملت في طياتها مزيجًا مميزًا من المشاعر الجياشة واللحن الرومانسي الذي يلامس القلوب، ما جعلها محط اهتمام واسع. ردود أفعال الجمهور.. إشادة بالأداء والمحتوىالجمهور أشاد بجمال الكلمات التي قدمها الشاعر محمد يونس، حيث وصفها الكثيرون بأنها مفعمة بالمشاعر وتعبر عن مشاعر الحب بطريقة جديدة وغير تقليدية. وقد أضاف لحن أحمد زعيم المميز عمقًا إضافيًا للأغنية، ليعكس تجربة موسيقية استثنائية تُبرز إحساسه العالي كفنان وملحن.من ناحية أخرى، كان للتوزيع الموسيقي بصمة واضحة، حيث استطاع أحمد عبد السلام أن يقدم توزيعًا عصريًا يحمل مزيجًا من البساطة والرقي،...
قال باحثون إن التحفيز العميق لمنطقة معينة من الدماغ أدى إلى تحسن استعادة الأطراف السفلية القدرة على الحركة لدى مريضين كان يعانيان من إصابات شديدة في النخاع الشوكي. وجاء في الدراسة المنشورة بمجلة "نيتشر ميديسين"، أن التحفيز العميق للدماغ في منطقة تحت المهاد الجانبي "عزز القدرة على المشي على الفور" لدى فئران وجرذان واثنين من البشر.واستخدم هذا النوع من التحفيز لعلاج مرض باركنسون (الشلل الرعاش) واضطرابات الحركة الأخرى واستهداف مناطق أخرى من الدماغ، لكن لم تتسن تجربته لعلاج إصابات العمود الفقري.وفي كلا المريضين، ظل بمقدور الحبل الشوكي، رغم تعرضه لإصابات، إرسال بعض الإشارات من الدماغ وإليه.وقالت جوسلين بلوخ التي قادت الدراسة من الكلية الاتحادية المتعددة التقنيات في لوزان، في بيان: "بمجرد وضع القطب الكهربي وإجراء التحفيز، قالت المريضة الأولى على الفور...
تمكن باحثون في جامعة سويسيرية من مساعدة مريضين بالشلل على استعادة القدرة على المشي وذلك من خلال التحفيز العميق للدماغ. وقال الباحثون إن التحفيز العميق لمنطقة معينة من الدماغ أدى إلى تحسن استعادة الأطراف السفلية القدرة على الحركة لدى مريضين كان يعانيان من إصابات شديدة في النخاع الشوكي. وبحسب دراسة منشورة بمجلة "نيتشر ميديسين"، فإن التحفيز العميق للدماغ في منطقة تحت المهاد الجانبي "عزز القدرة على المشي على الفور" لدى فئران وجرذان واثنين من البشر. وقد استخدم هذا النوع من التحفيز لعلاج مرض باركنسون (الشلل الرعاش) واضطرابات الحركة الأخرى واستهداف مناطق أخرى من الدماغ، لكن لم تتسن تجربته لعلاج إصابات العمود الفقري. ووفق الدراسة ففي كلا المريضين، ظل بمقدور الحبل الشوكي، رغم تعرضه لإصابات، إرسال بعض الإشارات من الدماغ وإليه....
في إنجاز كبير لمستخدمي “الكراسي المتحركة”، تمكّن مرضى يعانون من إصابات في “الحبل الشوكي” من استعادة قدرتهم على المشي بفضل تقنية “التحفيز العميق للدماغ”. وبحسب صحيفة “ديلي ميل”، “استُخدم التحفيز العميق للدماغ بشكل تقليدي لعلاج اضطرابات الحركة مثل مرض باركنسون، وذلك من خلال استهداف مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في الحركة”. ووفق الصحيفة، “هذه التقنية تعتمد على زرع أقطاب كهربائية في الدماغ لإنتاج نبضات كهربائية، يمكن أن تعيد للمصابين “بالشلل الجزئي” القدرة على المشي، وتحسن حركة الساقين”. وبحسب الصحيفة، “من خلال إجراء تجارب على الفئران المصابة بإصابات في النخاع الشوكي، اكتشف العلماء أن التحفيز العميق للدماغ يمكن أن يساهم في استعادة بعض وظائف الحركة”. ووفق الصحيفة، “من بين المشاركين البارزين في التجربة، ولفغانغ جاغر، البالغ من العمر 54 عاما من...
عقد وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، الأربعاء، اجتماعاً عبر تقنية الفيديو مع نظيره البنمي، خافيير إدواردو مارتينيز-أشا فاسكيز، في أعقاب الرسالة التي بعثها الملك محمد السادس إلى رئيس جمهورية بنما، خوسيه راؤول مولينو، إثر قرار بلاده تعليق أي اعتراف بـ »الجمهورية الوهمية ». وقد أكد هذا القرار فتح صفحة جديدة في العلاقات الثنائية بين المملكة المغربية وجمهورية بنما. وبهذه المناسبة، عبّر الوزير البنمي، باسم حكومة وشعب بلاده، عن تقديره العميق للرسالة الملكية الموجهة إلى رئيس الجمهورية. يأتي قرار بنما بتعليق الاعتراف بالكيان الانفصالي قبيل بدء ولايتها كعضو غير دائم في مجلس الأمن، اعتباراً من 1 يناير 2025. وفي هذا السياق، من المتوقع أن تساهم بنما بشكل فعّال في البحث عن حل نهائي للنزاع الإقليمي حول الصحراء المغربية،...
◄ صنّاع الأفلام يحرصون على أن يكون العرض الأول في المهرجان ◄ فهمي لـ"الرؤية": المشاركات الخليجية اقتصرت على السعودية فقط ◄ لم نتمكن العام الماضي من الوقوف على السجادة الحمراء وإخوتنا في فلسطين يموتون ◄ لن نقبل أي فيلم مصنوع بالذكاء الاصطناعي.. والسينما ستظل تعكس قيم فنية سامية القاهرة- مدرين المكتومية قال الفنان المصري الكبير حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، إنَّ الدورة الـ45 من المهرجان كان مقررًا انعقادها العام الماضي، لكن تم تأجيلها بسبب حرب الإبادة الجماعية على قطاع غزة، موضحا: "الأحداث كانت مُفاجئة للجميع، ولم يكن لدينا القدرة للوقوف على السجادة الحمراء وإخوتنا في فلسطين يموتون". وأشار- في لقاء بالصحفيين- إلى أن تأجيل المهرجان تسبب في الكثير من المشاكل بعد أن تم التعاقد مع...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة شبكة أبوظبي للإعلام تشارك في «الكونغرس العالمي للإعلام 3» «الإمارات للإعلام» يوقع ثلاث مذكرات تفاهم أطلق مركز تريندز للبحوث والاستشارات، أمس، جناحه في الدورة الثالثة من الكونغرس العالمي للإعلام 2024، في مركز أبوظبي الوطني للمعارض والتي تستمر ثلاثة أيام، حيث يشارك بمجموعة من الفعاليات والأنشطة الإعلامية والبحثية المعززة بالذكاء الاصطناعي.وعقدت الحلقة النقاشية تحت عنوان «نحو إعلام فاعل ومسؤول في عصر الذكاء الاصطناعي»، وذلك في جناح مركز «تريندز» بمركز أبوظبي الوطني للمعارض «أدنيك»، وشارك فيها كل من الدكتور محمد عبدالله العلي، الرئيس التنفيذي لمركز «تريندز»، والدكتور محمد حمد الكويتي، رئيس مجلس الأمن السيبراني، والدكتور حمد الكعبي، الرئيس التنفيذي لمركز الاتحاد للأخبار، والدكتور عبدالرحمن الشميري، رئيس تحرير صحيفة الوطن، والإعلامي الكويتي الأستاذ محمد الملا، مؤسس...
أبوظبي – الوطن: بصفته شريكاً معرفياً رسمياً.. أطلق مركز تريندز للبحوث والاستشارات أمس جناحه في الدورة الثالثة من الكونغرس العالمي للإعلام 2024، في مركز أبوظبي الوطني للمعارض والتي تستمر ثلاثة أيام، حيث يشارك بمجموعة من الفعاليات والأنشطة الإعلامية والبحثية المعززة بالذكاء الاصطناعي. ومنذ اللحظات الأولى لافتتاح الجناح زاره عدد من المسؤولين والباحثين والإعلاميين الذين ثمنوا دوره وحضوره الدائم محلياً وعربياً وعالمياً. في لفتة تكريمية، قلد الدكتور محمد عبدالله العلي عدداً من الإعلاميين بميدالية تريندز الإعلامية؛ تقديراً لجهودهم الإعلامية ودعمهم لجهود “تريندز” ونتاجه المعرفي الشامل. وفي أولى فعاليات جناح مركز “تريندز” المشارك في أعمال الدورة الثالثة للكونجرس العالمي للإعلام، أكدت حلقة نقاشية على ضرورة تطوير مهارات الإعلاميين لتمكينهم من التعامل مع التقنيات الحديثة، وتفعيل دور الرقابة الذاتية لضمان جودة...
أكدت جلسة "نحو إعلام فاعل ومسؤول في عصر الذكاء الاصطناعي" نظمها مركز تريندز للبحوث والاستشارات خلال فعاليات الكونغرس العالمي للإعلام 2024 بصفته شريكاً معرفياً رسمياً.. ضرورة تطوير مهارات الإعلاميين لتمكينهم من التعامل مع التقنيات الحديثة، وتفعيل دور الرقابة الذاتية لضمان جودة المحتوى، وتعزيز الشراكة بين المؤسسات الإعلامية والأكاديمية لتطوير المناهج الدراسية بما يتناسب مع متطلبات العصر الرقمي. شارك في الجلسة الدكتور محمد عبدالله العلي، الرئيس التنفيذي لمركز تريندز، والدكتور محمد حمد الكويتي، رئيس مجلس الأمن السيبراني، والدكتور حمد الكعبي، الرئيس التنفيذي لمركز الاتحاد للأخبار، والدكتور عبدالرحمن الشميري، رئيس تحرير صحيفة الوطن، والإعلامي الكويتي محمد الملا، مؤسس ورئيس شبكة ديوان الملا، وأدارتها الباحثة روضة المرزوقي، مدیرة إدارة المعارض والتوزيع بـ"تريندز". وشدد المتحدثون في الحلقة النقاشية على أهمية وضع إطار تنظيمي واضح...
بصفته شريكاً معرفياً رسمياً.. أطلق مركز تريندز للبحوث والاستشارات اليوم جناحه في الدورة الثالثة من الكونغرس العالمي للإعلام 2024، في مركز أبوظبي الوطني للمعارض والتي تستمر ثلاثة أيام، حيث يشارك بمجموعة من الفعاليات والأنشطة الإعلامية والبحثية المعززة بالذكاء الاصطناعي. ومنذ اللحظات الأولى لافتتاح الجناح زاره عدد من المسؤولين والباحثين والإعلاميين الذين ثمنوا دوره وحضوره الدائم محلياً وعربياً وعالمياً. في لفتة تكريمية، قلد الدكتور محمد عبدالله العلي عدداً من الإعلاميين بميدالية تريندز الإعلامية؛ تقديراً لجهودهم الإعلامية ودعمهم لجهود “تريندز” ونتاجه المعرفي الشامل. الإعلام في عصر الذكاء الاصطناعي وفي أولى فعاليات جناح مركز “تريندز” المشارك في أعمال الدورة الثالثة للكونجرس العالمي للإعلام، أكدت حلقة نقاشية على ضرورة تطوير مهارات الإعلاميين لتمكينهم من التعامل مع التقنيات الحديثة، وتفعيل دور الرقابة الذاتية...
زنقة 20 | الرباط أكد المفوضي الأوروبي المكلف بسياسة الجوار والتوسع أوليفر فاريلي، أن الإتحاد الأوربي دائما إلى جانب المغرب. و قال فاليري في ندوة صحافية مشتركة ، بالرباط، اليوم الإثنين، مع وزير الخارجية ناصر بوريطة، أن الإشكالات التي تحدث عنها الجانب المغربي لا تتعلق بالشراكة بين المغرب و الاتحاد الاوربي فقط بل تعني الاتحاد الاوربي نفسه. و اعتبر المسؤول الاوربي أنه يجب إيجاد حل مشترك لذلك ، مشددا على أنه مستعد للعمل مع الجانب المغربي في هذا الصدد. فاليري، قال أن الاتحاد الاوربي لا يريد فقط الحفاظ على الانجازات المحققة في اطار الشراكة مع المغرب بل يسعى الى توسيعها. و أكد المسؤول الأوربي ، أن الإتحاد الأوربي يرى المغرب كركيزة اساسية في الاستقرار و الازدهار ، و أساسا بلدا...
البوابة - التنفس العميق المعروف باسم التنفس الحجابي أو البطني، هو ممارسة بسيطة ولكنها فعالة لها فوائد صحية جسدية وعقلية عديدة. في الأيورفيدا، التنفس العميق ليس مجرد تمرين للجسد المادي بل هو نهج شامل يجمع بين العقل والجسد والروح. يُعرف أيضًا باسم براناياما، وهو أمر ضروري جدًا للحفاظ على التوازن وتعزيز الصحة العامة.5 أسباب تجعل التنفس العميق مفيداً للصحة وكيفية ممارستهإليك خمسة أسباب رئيسية تجعل التنفس العميق مفيدًا:1. يقلل من التوتر والقلقلقد ثبت أن التنفس يريح العقل ويقلل من رد فعل الجسم للتوتر من خلال تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي. وبهذه الطريقة، يمكن خفض مستويات الكورتيزول مع تخفيف القلق وزيادة الاسترخاء والهدوء.2. تعزيز وظائف الرئةممارسة التنفس تعمل على توسيع مساحة الرئة وتقوية العضلات المشاركة في التنفس. التنفس العميق، وفقًا لمنظمة الصحة...
الأرق وعدم التوقف عن التفكير، يثيران القلق والتوتر وغيرهما من المشاكل، التي تؤثر سلبًا على النوم، لذا فإن هناك 5 طرق أو حيل بسيطة تساعد على النوم العميق، والشعور بالاسترخاء طوال الليل بشكل طبيعي، بدون الحصول على أي أدوية، لذا يمكن اتباعها يوميًا. أوضحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن»، أن هناك 5 حيل أو طرق بسيطة تؤدي إلى الاسترخاء والنوم العميق كالآتي: كوب حليب بالكركم هناك طريقة تساعد على النوم العميق، والشعور بالراحة طوال الليل، وهي تحضير كوبًا من الحليب، وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وخلط هذه المكونات جيدًا، إذ يطلق عليه الحليب الأصفر. كوب زبادي تناول كوب زبادي يساعد على...
أبوظبي: عماد الدين خليلعبر عدد من خريجي دفعات الخدمة الوطنية والاحتياطية، عن فخرهم واعتزازهم، خلال وجودهم في برنامج الخدمة الوطنية، الذي يعد وسام شرف على صدورهم ولكل منتسب إليها، وواجباً وطنياً مقدساً لكل من ينتمي إلى هذا الوطن الغالي.أكد الخريجون ل «الخليج»، على هامش «ملتقى فخر» في أبوظبي، أن البرنامج عزز لديهم شعوراً عميقاً بالمسؤولية تجاه الوطن، كما شكل البرنامج نقطة تحول مهمة في حياتهم، باكتساب مهارات جديدة وتحسين قدراتهم البدنية والعقلية والقيادية ليكونوا عناصر فعالة في خدمة الوطن وبناء شخصيات قوية قادرة على مواجهة التحديات في مختلف المجالات.واستعرضوا خلال مشاركتهم في الملتقى قصص نجاح ملهمة في مجالات متعددة وكانت بدايتها من برنامج الخدمة الوطنية والاحتياطية، وكيف أسهمت مرحلة وجودهم في الخدمة في صقل مهاراتهم وفتح آفاق جديدة لهم شخصية...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من الأرق؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل. فوفقًا لخبيرة صحية، يمكن تحريك العينين بطريقة معينة لتحفيز إفراز هرمون النوم، مما يساعد على العودة إلى النوم بسرعة.هذه الحيلة البسيطة قد تكون المفتاح لحياة أكثر استرخاء ونوم هانئ.اقرأ أيضاً 7 دول ستعتقل نتنياهو إن وصل إلى أراضيها.. أسماء 23 نوفمبر، 2024 تطور هام في ملف اليمن.. واشنطن تبلغ صنعاء قبول خارطة الطريق الأممية 23 نوفمبر، 2024وبحسب خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي هيذر جوردون، فإن الحل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة.وخلال مقطع فيديو نشرته على حسابها على "تيك توك" وحصد 2.6 مليون مشاهدة، شرحت غوردون لمتابعيها الطريقة التي تتبعها "زاعمة أنها فعّالة دائما للعودة إلى النوم"، حسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل". ـ حركات متعاقبة:وبين...
ألقى فضيلة الشيخ عبدالبارئ الثبيتي خطبة الجمعة اليوم بالمسجد النبوي الشريف، وافتتحها بتوصية المسلمين بتقوى الله تعالى، تقوى من يرجو دار النعيم. وبيّن فضيلته أن الحياة وتقلباتها وتحدياتها يجد الإنسان خلالها حاجته إلى الشعور بما يبدد القلق، ويمنحه الطمأنينة، ويبعد عنه الخوف والشك.. وأن حسن الظن بالله يمضي بمسيرة حياة الإنسان بثقة اطمئنان، وإذا أيقن الإنسان بأن الله يعده لمستقبل مشرق عاش بالأمل برحمة الله، فتحركه قوة الإيمان إلى السعي والإبداع. وقال: “إن من سنة الحياة الابتلاء الذي يأتي فجأة ليختبر الصبر، ويزيد اليقين بحسن الظن بالله في تحول المحنة إلى منحة، فالتوكل على الله غذاء حسن الظن بالله، ومصدر للقوة المعنوية التي تحمي من اليأس في مواجهة الهموم، وأن من توكل على الله بصدق تشرب قلبه الثقة بأن الله...
أميرة خالد فاكهة الكيوي تُعد من أفضل الخيارات الطبيعية لتحسين جودة النوم، وفقًا لما أوضحه اختصاصي القلب الدكتور أوريليو روخاس سانشيز. وأظهرت الدراسات أن تناول حبة أو حبتين من الكيوي قبل ساعة من النوم يمكن أن يساعد في النوم أسرع بنسبة تصل إلى 50%، مع الحصول على نوم أعمق وأطول. ويعود ذلك إلى احتواء الكيوي على السيروتونين، الذي يعزز الاسترخاء وينظم دورة النوم، إضافة إلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين C والكاروتينات التي تقلل الالتهابات وتدعم الصحة العامة، فضلًا عن الألياف التي تُحسن عملية الهضم وتحافظ على استقرار مستويات السكر أثناء الليل. إلى جانب تحسين النوم، يقدم الكيوي فوائد صحية أخرى مثل دعم صحة القلب، تقليل التوتر، وتعزيز جهاز المناعة. يوصي الاختصاصي بتناول حبة أو حبتين من الكيوي قبل ساعة من...
في إحدى المصادفات الفلكية المثيرة والأولى من نوعها، عثرت مجموعة من الفلكيين على مجرتين تقعان على استقامة واحدة عند النظر إليهما من الأرض، إذ تقف إحداهما خلف الأخرى كأنهما عدسة مزدوجة. وبفضل تأثير الجاذبية الهائل، يحدث انحناء للضوء الصادر من خلفهما، فيتضخم كاشفا عن تفاصيل لم تكن مرئية من قبل، وما يكشف عنه الباحثون أن المصدر الضوئي البعيد القابع خلفهما يعود أصله إلى ثقب أسود عملاق ومضيء يُعرف بالكويزار (نجم زائف)، ينبعث منه ضوء يسلك مسارا متعرجا حول المجرتين. والكويزارات هي مجرات بعيدة جدا عن الأرض، تحتوي على منطقة غازية ساخنة ونشطة جدا محيطة مباشرة بثقب أسود هائل، وتصل درجة حرارتها المئوية إلى مئات الآلاف، ولذلك فإن تلك المنطقة تكون لامعة جدا، وهي ما يلاحظه العلماء في تلك المجرات البعيدة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ليست الوحدة مجرد حالة نفسية مرتبطة بالمشكلات الصحية العقلية والجسدية أثناء ساعات اليقظة، بل يبدو أن تأثيرها يمتد إلى النوم العميق أيضًا. وفقًا لدراسات جديدة أجراها فريق من العلماء الأمريكيين، فإن الشعور بالوحدة قد يكون مرتبطًا بتكرار الكوابيس وشدتها، مما يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم.وتظهر الدراسات أن الوحدة لا تقتصر على التأثير على حياة الإنسان في اليقظة، بل تمتد آثارها إلى النوم، محدثةً اضطرابات تؤثر على الصحة العامة، ولتعزيز الروابط الاجتماعية قد يكون الحل الأمثل لتحسين جودة النوم والتقليل من الكوابيس، مما يجعل النوم العميق أكثر راحة وفعالية.وتبرز "البوابة نيوز" علاقة الوحدة بالكوابيس وتأثيرها على الصحة العامة وفقا لما جاء بموقع sciencealert:الوحدة والكوابيس: العلاقة المفترضة:1. ما هي الكوابيس؟ الكوابيس هي أحلام مزعجة ومرعبة تتسم بالواقعية،...
أكد الدكتور نظير عيَّاد مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم خلال كلمته التي ألقاها في الندوة التي نظَّمتها جامعة حلوان حول تجديد الخطاب الديني، أنَّ الإسلام دينٌ عظيمٌ في جوهره، متفرِّدٌ في مرونته، قادرٌ على التفاعل مع مستجدات الزمان وتغيُّرات المكان دون أن يتخلَّى عن أصوله الراسخة أو يفقد بريقَ رسالته العالمية. مرونة الشريعة الإسلامية وأوضح أن مرونة الشريعة الإسلامية تجعلها دومًا حاضرةً للتعامل مع التحديات الجديدة، مستشهدًا بقول الله تعالى: {وَنَزَّلْنَا عَلَيْكَ الْكِتَابَ تِبْيَانًا لِكُلِّ شَيْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَةً وَبُشْرَى لِلْمُسْلِمِينَ} [النحل: 89]، مشيرًا إلى أنَّ الإسلام دينٌ صالح لكل زمان ومكان، متجددٌ في عطائه، ثابتٌ في قيمه. وأشار مفتي الجمهورية إلى أن جمود الخطاب الديني، خاصةً عند أولئك الذين لا يأخذون العلمَ من مصادره الأصيلة،...
أكَّد الدكتور نظير عيَّاد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- خلال كلمته التي ألقاها في الندوة التي نظَّمتها جامعة حلوان حول "تجديد الخطاب الديني"، أنَّ الإسلام دينٌ عظيمٌ في جوهره، متفرِّدٌ في مرونته، قادرٌ على التفاعل مع مستجدات الزمان وتغيُّرات المكان دون أن يتخلَّى عن أصوله الراسخة أو يفقد بريقَ رسالته العالمية. وأوضح فضيلتُه أن مرونة الشريعة الإسلامية تجعلها دومًا حاضرةً للتعامل مع التحديات الجديدة، مستشهدًا بقول الله تعالى: {وَنَزَّلْنَا عَلَيْكَ الْكِتَابَ تِبْيَانًا لِكُلِّ شَيْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَةً وَبُشْرَى لِلْمُسْلِمِينَ} [النحل: 89]، مشيرًا إلى أنَّ الإسلام دينٌ صالح لكل زمان ومكان، متجددٌ في عطائه، ثابتٌ في قيمه. وأشار إلى أن جمود الخطاب الديني، وخاصةً عند أولئك الذين لا يأخذون العلمَ من مصادره الأصيلة، ويعتمدون على تفسيرات ضيِّقة مغلوطة...
تقاضي منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي المملوكة لرجل الأعمال إيلون ماسك، ولاية كاليفورنيا في محاولة لمنع صدور قانون جديد يطلب من المنصات الإلكترونية الكبرى محو المحتوى الانتخابي المخادع أو وضع تصنيف عليه. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتركز الدعوى، التي جرى تقديمها في المحكمة الاتحادية مؤخرا، على قانون يهدف لمكافحة الفيديوهات والصور والتسجيلات الصوتية المؤذية التي تم تعديلها أو إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي.أخبار متعلقة "هجوم روسي كبير".. إغلاق السفارة الأمريكية في أوكرانياسقطت عليها شجرة كبيرة.. "إعصار القنبلة" يقتل امرأة في أمريكاوتعرف هذه التقنية بالتزييف العميق، حيث يتم استخدامها لجعل شخص يبدو كأنه قال أو نفذ أمرا ما لم ينفذه.حان وقت الحصاد.. إيلون ماسك في حكومة #ترامب#اليومhttps://t.co/lVg10nFmF9 pic.twitter.com/jgLHLHA1TD— صحيفة اليوم (@alyaum) November 13, 2024الانتخابات الرئاسية الأمريكيةومن المقرر أن يدخل القانون حيز التنفيذ ابتداء من الأول...
دبي: «الخليج»قدّمت النسخة التاسعة من قمة المعرفة في يومها الثاني والأخير برنامجاً زاخراً بالجلسات الحوارية حول المجالات الواسعة لتطبيقات الذكاء الاصطناعي وطرق الاستخدام الأمثل له على المستوى الشخصي والمهني.قدمت جلسة بعنوان «مفاهيم جديدة للمعرفة في عصر الواقع الافتراضي» قدّمها والتر بسكواريلي، مستشار وباحث ومتحدث في سياسات الذكاء الاصطناعي التوليدي، شرحاً موسعاً حول تطور مفهوم المعرفة وسبل اكتسابها فـــي ظل التطور التكنولوجي الحاصل، وتناول أهم الفرص والتحديات التي يطرحها الذكاء الاصطناعي في مجال التعلّم والتدريب وفي مشهد المعرفة بصورة عامة.وتوقع بسكواريلي، أن يشكل الذكاء الاصطناعي نحو 90% من المحتوى الرقمي العالمي بحلول عام 2030، محذراً من المخاطر المحتملة للتزييف العميق، وما قد يسببه من ارتباك اجتماعي يصعب فيه التفريق بين الحقيقة والتزييف.من جهة أخرى تناولت جلسة «قوة المرونة نحو أداء استثنائي...
نوفمبر 14, 2024آخر تحديث: نوفمبر 14, 2024 المستقلة/- في ظل نمط الحياة المتسارع وتزايد الضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم، ما يؤثر سلباً على صحتهم الجسدية والنفسية. إدراكاً لهذه المعاناة، طوّر الخبراء قاعدة “10-3-2-1-0” لتقديم روتين بسيط يساعد في تحسين جودة النوم ويضمن نومًا عميقًا ومريحًا. تشمل القاعدة خمسة خطوات أساسية تُهيئ الجسم والعقل تدريجياً للاسترخاء: 10 ساعات قبل النوم: قلل من الكافيين ينصح الخبراء بتجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم بعشر ساعات على الأقل. الكافيين يتعارض مع هرمون الأدينوزين، المسؤول عن الشعور بالنعاس، لذلك فإن التخلي عن الكافيين في المساء يساعد في تحقيق نوم هادئ. 3 ساعات قبل النوم: الامتناع عن الكحوليات والطعام توصي القاعدة بتجنب تناول الكحوليات والأطعمة الثقيلة قبل النوم بثلاث ساعات،...
في ليلة وفاة مصطفى كمال أتاتورك، كتبت الصحف التركية عناوين تعبّر عن الحزن العميق والخسارة الوطنية الكبرى. وصفته الصحف بأنه “الشمس التي انطفأت” و”القائد الذي لن يتكرر”، مشيرةً إلى دوره المحوري في تأسيس تركيا الحديثة وقيادته نحو الاستقلال. أبرزت العناوين الصدمة والحزن اللذين عمّا البلاد، حيث عبّر الشعب عن حزنه العميق بفقدان أتاتورك. وأشارت الصحف إلى استعدادات الجنازة، وكيفية استقبال الشعب للخبر في حالة من الحزن الوطني العارم. أبرز ما ورد في الصحف آنذاك:
10 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: انشغلت الأوساط الحكومية والشعبية خلال اليومين الأخيرين بـ تسريب لكبير المستشارين في رئاسة الوزراء، وهو يرفض القبول بمبلغ مليون دولار لتمشية مشروع استثماري لإحدى الشركات، ويطالب بمبلغ أكبر. ورفضت حكومة السوداني رفضاً قاطعاً التسريبات المنسوبة لمستشارها، في بيان لا يخلو من لهجة شديدة . وقبل ذلك، انتشرت تسريبات صوتية نسبت إلى المدير العام لهيئة الضرائب، علي علاوي، وهو يتحدث عن قيامه بـ التلاعب في النسب الضريبية لصالح إحدى الشركات في مقابل الحصول على الرشوة، ما دفع رئيس الوزراء إلى سحب يده من المنصب، وأشعلت التسريبات الصوتية المزيفة موجة من الجدل في الساحة السياسية العراقية، خاصة مع الاستخدام المتزايد لتقنيات الذكاء الاصطناعي في تزوير المقاطع الصوتية ونشرها بغرض تحقيق مكاسب سياسية. وفي بلد مثل العراق يعج...
العين - الخليجاعتمد مجلس أمناء جامعة الإمارات العربية المتحدة برنامجين جديدين هما الماجستير في العلوم الجنائية و برنامج الدكتوراه المزدوجة في الهندسة البيئية بالتعاون مع جامعة مكغيل في كندا و جامعة لوفان الكاثوليكية في مملكة بلجيكا ووافق على التعديلات في برنامج الدكتوراه في الطب، لضمان تزويد الخريجين بالمهارات اللازمة لمواكبة احتياجات قطاع الرعاية الصحية المتنامية في دولة الإمارات.جاء ذلك خلال اجتماعه الثاني للعام الأكاديمي 2024 / 2025 في مدينة أبوظبي برئاسة زكي أنور نسيبة، المستشار الثقافي لصاحب السمو رئيس الدولة والرئيس الأعلى لجامعة الإمارات العربية المتحدة، حيث ناقش المجلس المبادرات الاستراتيجية للجامعة، بهدف تحقيق الانضمام إلى قائمة أفضل 200 جامعة عالمياً بحلول عام 2026، وبما يتماشى مع أهداف الخطة الاستراتيجية للجامعة 2023 - 2026.ورحّب نسيبة بأعضاء المجلس و أعضاء اللجنة...
كشفت دراسة جديدة حول أضرار القلي العميق إلى أن تناول حلقات البصل والبطاطس المقلية يزيد من خطر الإصابة بالخرف وتسبب تلف المخ والمشكلات النفسية.قام الباحثون بدراسة تأثير الطعام المصنوع باستخدام كميات كبيرة من زيت الطهي المعاد استخدامه - وهو ما يحدث غالبًا في المطاعم. ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين يزيد التستيرون والحيوانات المنوية.. لن تتخيل فوائد الرمان للرجال ووفقا لما جاء فى موقع “ديلي ميل” اكتشف الباحثون أن الزيت القديم قد يحتوي على شوائب ضارة بالدماغ، والتي تنتقل لـ البطاطس المقلية.أظهرت الفئران التي تتغذى على نظام غذائي...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم: • تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق للمعلومات(Deepfake) • كيف يمكن حماية الأفراد من استخدام تقنية التزييف العميق؟ • التقنيات المستخدمة في الكشف عن الفيديوهات المزيفة،الصور المزيفة والاصوات المزيفة. • ما هي الدول التي لديها قوانين صارمة حول التزييف العميق؟ • هل هناك منصات أو أدوات محددة موصى بها للكشف عن الفيديوهات المزيفة؟ ******************************************************* تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق للمعلومات تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق (Deepfake) تُستخدم في مجالات متعددة، وقد أثارت الكثير من النقاشات حول الأخلاقيات والتأثيرات المحتملة. إليك كيفية استخدامها: 1. التزييف العميق في الصور والفيديو إنشاء محتوى مزيف: يمكن استخدام تقنيات التعلم العميق لإنشاء صور أو مقاطع فيديو تبدو حقيقية، حيث يتم استبدال وجوه الأشخاص أو تعديل تعبيراتهم. التلاعب...
كشفت دراسة حديثة أن “النوم العميق يلعب دورًا حاسمًا في تقليل الإصابة بالخرف، وتقوية الذاكرة، والحفاظ على الصحة العامة”، مشيرة إلى “ارتفاع خطر الإصابة بالخرف مع تقدم في العمر إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم الموجي البطيء”. وأفادت الدراسة التي نشرت في موقع موقع”sciencealertسينس اليرت”، “أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 27 % إذا فقدوا 1% فقط من هذا النوم العميق كل عام”. وبحسب الدراسة، “يعتبر النوم الموجي البطيء هو المرحلة الثالثة من دورة نوم الإنسان التي تبلغ مدتها 90 دقيقة، وتستمر لمدة تتراوح من 20 إلى 40 دقيقة إنها المرحلة الأكثر راحة، حيث تتباطأ موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب وينخفض ضغط الدم”. وأشارت الدراسة إلى أن “النوم العميق...
الجديد برس| أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم العميق، أو ما يعرف بالنوم الموجي البطيء، قد يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. حيث توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص فوق سن الـ ٦٠ معرضون لخطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى ٢٧٪ عند فقدانهم ١٪ من هذا النوم العميق كل عام. ويعتبر النوم الموجي البطيء، الذي يستمر ما بين ٢٠ و٤٠ دقيقة في دورة النوم البالغة ٩٠ دقيقة، من أكثر مراحل النوم فائدة للدماغ، إذ تتباطأ خلاله موجات الدماغ ويقل معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يساعد على تقوية العضلات والعظام وتعزيز الجهاز المناعي. ويشير الباحثون إلى أن هذا النوع من النوم يعزز قدرة الدماغ على تخزين المعلومات ويحسن الذاكرة، حتى عند المصابين بالزهايمر. وأوضح عالم الأعصاب...
في ظل الانتشار المتزايد للتزييف العميق، الذي يمكّن من إنتاج صور وفيديوهات واقعية لأشخاص باستخدام الذكاء الاصطناعي، طرحت شركة أونور تقنية لحماية المستخدمين من هذا النوع من الاحتيال. تعتبر تقنية "HONOR AI Deepfake Detection" للكشف عن التزييف العميق حلاً مدمجاً ضمن أجهزتها، يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل الخصائص المكانية للصور والفيديوهات واكتشاف الشذوذات الصغيرة التي تشير إلى التلاعب. تعتمد هذه التقنية على قواعد بيانات ضخمة من المحتوى المزيف، وتستطيع اكتشاف التزييف عبر ملاحظة التشوهات في تفاصيل الصورة ومستوى البكسل، مما يمكّن من تحذير المستخدمين من محاولات الاحتيال المحتملة.وهذا النظام الذي بات متاحاً الآن ضمن أجهزة أونور الحديثة، هو نتيجة التقدم المستمر في نظام تشغيل MagicOS، المعزز بتشفير يسهم في تأمين الخصوصية على مستوى الأجهزة. وتستخدم تقنية الذكاء...
رحل الشاب الفلسطيني "منير مراد" مؤخرًا تاركًا خلفه حزنًا عميقًا بين أصدقائه ومتابعيه على مواقع التواصل الاجتماعي. كان قد كتب منشورًا مؤثرًا قبيل استشهاده دعا فيه الله أن يحفظ شعب مصر، معبراً عن حبه العميق لهذا البلد، فقال: "اللهم إن شعب مصر بلد يحبنا ونحبه فلا ترينا فيهم بأسًا يبكيهم فيبكينا." ومع انتشار خبر استشهاده، عمّ الحزن قلوب الكثيرين ممن عرفوه شخصيًا أو تابعوه على فيس بوك، حيث عبّر أصدقاؤه عن مدى تأثرهم بفقدانه بكلمات مؤثرة تجسد محبته الصادقة وأخلاقه النبيلة.وترك رحيل منير أثراً كبيراً في نفوس كل من عرفه، وعبّر الكثيرون عن حزنهم العميق وتضامنهم مع عائلته، راجين أن يكون في مقام الشهداء، وأن يظل ذكره طيبًا بين الناس، فهو كان مثالاً للشاب الطيب، ذو الأخلاق العالية والمبادئ السامية. وكتب أحد أصدقائه...
تسعى العديد من السيدات للحصول على بشرة صحية ومشرقة، وتعتبر العناية المناسبة بالبشرة واختيار المنتجات الملائمة أمرًا أساسيًا في هذا المجال. فوائد حمض الهيالورونيك للبشرةيعد حمض الهيالورونيك أحد المكونات الفعّالة التي تلقى شعبية واسعة في العناية بالبشرة، لما له من فوائد كبيرة في الترطيب العميق ومنح البشرة مظهرًا شابًا ومشرقًا، وفيما يلي نقدم لك فوائد حمض الهيالورونيك وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة. حمض الهيالورونيك هو مركب طبيعي يوجد في جسم الإنسان، وتحديدًا في الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة. يتميز بقدرته العالية على الاحتفاظ بالماء، حيث يمكنه جذب كميات كبيرة من الرطوبة تصل إلى ألف ضعف وزنه، مما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة بعمق. مع تقدم العمر، ينخفض مستوى هذا الحمض في الجلد، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وجفاف البشرة، لذلك يُستخدم في مستحضرات العناية...
أعرب وكيل الأمين العام لمكتب الأمم المتحدة لمكافحة الإرهاب فلاديمير فورونكوف اليوم الإثنين عن الامتنان العميق لدولة الكويت وجمهورية طاجيكستان على دعمهما تعزيز (عملية دوشنبه). جاء ذلك في كلمة ألقاها فورونكوف في الجلسة الافتتاحية للمؤتمر الرفيع المستوى الرابع حول (تعزيز التعاون الدولي في مكافحة الإرهاب وبناء آليات مرنة لأمن الحدود – مرحلة الكويت من عملية دوشانبه) اليوم الاثنين وتستضيفه دولة الكويت برعاية أميرية سامية ويستمر يومين. وعبر فورونكوف في مستهل كلمته عن خالص امتنانه لحضرة صاحب السمو أمير البلاد الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح حفظه الله ورعاه لاستضافة دولة الكويت المؤتمر تحت رعاية سموه كما عبر عن خالص امتنانه للكويت على كرم الضيافة. وأعرب وكيل الأمين العام كذلك عن خالص تقديره لرئيس جمهورية طاجيكستان إمام علي رحمان لقيادته في تأسيس...
قال الدكتور أحمد بالهول الفلاسي، وزير الرياضة: «إن يوم العلم يرمز إلى عزة الشعب الإماراتي ومدى التلاحم العميق الذي يجمع أبناء الدولة تحت راية واحدة، يقودهم طموح لا يعرف المستحيل، وعزيمة تستمد جذورها من القيم التي أرسى مبادئها المغفور له الشيخ زايد، والآباء المؤسسون». وأضاف: «تحت راية علم الإمارات، حققت دولتنا الحبيبة - بفضل رؤية ودعم قيادتها الرشيدة وإخلاص وتفاني شعبها - مسيرة نهضة غير مسبوقة خلال فترة استثنائية، فأصبحت دولة عصرية حديثة وحققت ريادة وتنافسية عالمية، فكان هذا العلم الشامخ شاهداً على سجل حافل بالإنجازات في كافة القطاعات».
أعرب معالي الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، وزير دولة، عن قلق دولة الإمارات العربية المتحدة البالغ إزاء تصاعد أعمال العنف في السودان، ولا سيما التي طالت مدنيين من النساء والأطفال وكبار السن في ولاية الجزيرة، وأسفرت عن مقتل وإصابة عدد من المدنيين الأبرياء. وشدد معاليه على قلق الدولة حيال التقارير بشأن العنف الجنسي ضد النساء والفتيات، وارتفاع خطر المجاعة، واستمرار تشريد الآلاف من المدنيين. وحث معالي الشيخ شخبوط بن نهيان، الأطراف السودانية المتحاربة على العودة إلى الحوار، واحترام التزاماتهم وفق إعلان جدة، وللآليات التي اقترحتها “مجموعة العمل من أجل تعزيز إنقاذ الأرواح والسلام في السودان – ALPS” المتعلقة بتسهيل وصول المساعدات الإنسانية بشكل آمن وعاجل ودون عوائق، والامتثال لإلتزامات القانون الإنساني الدولي. وشدد معاليه على ضرورة أن ينعم...
أعرب الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان عن قلق دولة الإمارات العربية المتحدة البالغ إزاء تصاعد أعمال العنف في السودان، ولا سيما التي طالت مدنيين من النساء والأطفال وكبار السن في ولاية الجزيرة، وأسفرت عن مقتل وإصابة عدد من المدنيين. ووفق ما ذكرت وكالة أنباء الإمارات، فقد شدد وزير الدولة الإماراتي الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان على قلق الإمارات حيال التقارير بشأن العنف الجنسي ضد النساء والفتيات، وارتفاع خطر المجاعة، واستمرار تشريد الآلاف من المدنيين. وحث الشيخ شخبوط بن نهيان، الأطراف السودانية المتحاربة على العودة إلى الحوار، واحترام التزاماتهم وفق إعلان جدة، وللآليات التي اقترحتها "مجموعة العمل من أجل تعزيز إنقاذ الأرواح والسلام في السودان - ALPS" المتعلقة بتسهيل وصول المساعدات الإنسانية بشكل آمن وعاجل ودون عوائق،...
يجد بعض الأشخاص صعوبة في النوم، ويسعون إلى تجربة الكثير من الطرق والحيل، التي تساعدك على النوم العميق، من أجل تطبيق هذه القاعدة التي تعرف بـ«8-7-4» والتي قدمتها مجلة «كوزموبوليتان» ويمكن تناولها في التقرير التالي.. تقنية 8-7-4 للنوم في ثوانٍ قد يجهل البعض استخدام هذه التقنية من أجل الحصول على نوم هادئ وعميق في آن واحد، وتكمن هذه القاعدة ببساطة في حصول الشخص على نفس عميق وهادئ، يساعد على النوم، وذلك عبر التنفس بهدوء من الأنف لمدة 4 ثوانٍ، وهذه هي الخطوة الأولى في هذه القاعدة. أما الخطوة الثانية تتمثل في حبس النفس لمدة 7 ثوانٍ، والخطوة الأخيرة هي الزفير بقوة عبر الفم لمدة 8 ثوانٍ، لهذا سميت هذه التقنية بـ«4 - 7 - 8»، في إشارة إلى عدد الثواني التي...
يواجه الكثيرون صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز اللازمة، مع شعور مستمر بالإجهاد، لكن هناك تقنيات بسيطة أثبتت فعاليتها في استعادة التوازن الجسدي والنفسي، وأبرزها “تقنيات التنفس العميق، ويتميز التنفس العميق بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين الأداء العقلي، مما يجعله حلاً مناسبًا ومتاحًا للجميع. ما هو التنفس العميق؟التنفس العميق هو تقنية تتطلب أخذ شهيق بطيء وعميق عن طريق الأنف، بحيث يتمدد الحجاب الحاجز ويمتلئ التجويف البطني بالهواء، ثم الزفير ببطء من الفم. تعمل هذه التقنية على إرسال إشارات إلى الدماغ لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي، الذي يساعد على تهدئة الجسم وتخفيض مستوى التوتر. التأثيرات الصحية للتنفس العميق1.تقليل التوتر والإجهاديساعد التنفس العميق في تقليل التوتر عن طريق تخفيض مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يرتبط بشكل مباشر بالشعور بالقلق والتوتر. كلما زاد مستوى الكورتيزول في...
أعربت وزارة الخارجية الألمانية عن شعورها بـ “قلق عميق” حيال حظر عمل وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، الذي أقره الكنيست. جاء ذلك وفقا لما أعلنته متحدثة باسم الخارجية الألمانية في برلين مساء اليوم الثلاثاء، حيث قالت المتحدثة إن ” الأونروا توفر مساعدات إنسانية أساسية ومنقذة للحياة وخدمات أساسية للاجئين الفلسطينيين في غزة والقدس الشرقية والضفة الغربية، وكذلك في جميع أنحاء المنطقة. بدون عمل الأونروا، ستكون المساعدات الإنسانية الحيوية في غزة على حافة الانهيار”. وأشارت المتحدثة إلى أن هناك 2.2 مليون شخص في قطاع غزة يعيشون في حالة طوارئ مأساوية وأضافت: “يجب على الحكومة الإسرائيلية ضمان أن تظل الأونروا قادرة على الوفاء بتفويض الجمعية العامة للأمم المتحدة”. ورأت المتحدثة أنه لتحقيق هذه الغاية، يجب أن تتمكن الأونروا أيضا...
أكدت دولة الكويت اليوم الثلاثاء أن انضمامها إلى اتفاقية (مناهضة التعذيب وغيره من ضروب المعاملة القاسية أو اللاإنسانية أو المهينة) عام 1996 يعكس التزامها العميق والمستمر بحماية حقوق الإنسان وصون كرامة الأفراد كركيزة أساسية للسياسة الوطنية. جاء ذلك على لسان المندوب الدائم لدولة الكويت لدى الأمم المتحدة والمنظمات الدولية الأخرى في جنيف السفير ناصر الهين خلال استعراضه التقرير الدوري الرابع لدولة الكويت في مجال حقوق الانسان امام الأمم المتحدة بمشاركة رفيعة المستوى. واستعرض السفير الهين الإجراءات التي اتخذتها دولة الكويت في تعزيز الإطار التشريعي المتعلق بمكافحة التعذيب منها إصدار المرسوم رقم 93 لعام 2024 والذي عدل قانون العقوبات بما يتماشى مع المعاهدات الدولية وتبنيه تعريفا واضحا للتعذيب واضافة عقوبات صارمة على مرتكبي جرائم التعذيب تصل إلى السجن مدى الحياة في...
#سواليف أطلق سام ألتمان، الشريك المؤسسة لشركة #الذكاء_الاصطناعي الرائدة أوبن أيه.آي، مشروعاً باسم «وورلد» (العالم) يهدف إلى استخدام المسح الضوئي لقزحية عين الأشخاص، للمساعدة في التمييز بين #الصور_الحقيقية لهم والصور التي تم تزييفها لهم باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة المعروفة باسم « #التزييف_العميق». جاء مشروع شركة «وورلد» بعد أن فتحت منصة محادثة الذكاء الاصطناعي شات جي.بي.تي التي تطورها شركته إمكانية إنشاء صور أو لقطات #مزيفة لأي شخص تطابق الحقيقة باستخدام الذكاء الاصطناعي. ويقول ألتمان إنه يمكن استخدام المسح الضوئي للقزحية لإنشاء ملف «بطاقة هوية عالمية»، وهو ما يمكن عمله فقط باستخدام الماسح الضوئي «أورب» الذي طورته «وورلد». مقالات ذات صلة كشف أسرار جديدة تتعلق بـ”نجم زومبي” غامض! 2024/10/28 ويستهدف المشروع بدرجة كبيرة معالجة المشكلات الناجمة عن الإمكانيات الكبيرة...
أبوظبي: عماد الدين خليلحذر مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات، من مخاطر عمليات الاحتيال باستخدام تقنية «التزييف العميق – Deep Fake» المدعومة بالذكاء الاصطناعي والتي تستهدف الأطفال.وأوضح المجلس أن «التزييف العميق» هو أن يقوم الذكاء الاصطناعي بإنشاء مقاطع فيديو شديدة الواقعية يصعب التمييز بينها وبين المحتوى الحقيقي، موضحاً أن تلك التقنية تستهدف الأطفال لأنهم أكثر ثقة بطبيعتهم، وقد يصعب عليهم اكتشاف عمليات الخداع عبر الإنترنت مما يجعلهم أهدافاً سهلة.وأضاف أن المجرمين السيبرانيين يمكنهم من خلال تلك العمليات سرقة المعلومات الشخصية والوصول إلى حسابات العائلة وحتى ارتكاب جرائم الاحتيال أو الابتزاز. وحدد «الأمن السيبراني» 4 علامات يجب الانتباه لها وتعليم الأطفال كيفية التعرف إلى التزييف العميق والفيديوهات المزيفة وهي: « العيون إذا كانت حركة الرموش غير طبيعية أو انعدامها، والصوت إذا كان...
أطلق الشريك المؤسس لشركة الذكاء الاصطناعي الرائدة “أوبن إيه.آي”، سام ألتمان، مشروعا باسم “ورلد-العالم” يهدف لاستخدام المسح الضوئي لقزحية عين، الأشخاص للمساعدة في التمييز بين الصور والفيديوهات الحقيقية لهم وتلك التي تم تزييفها باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة المعروفة باسم “التزييف العميق”. وقال ألتمان: “يمكن استخدام المسح الضوئي للقزحية لإنشاء ملف “بطاقة هوية عالمية”، وهو ما يمكن عمله فقط باستخدام الماسح الضوئي “أورب” الذي يتم تطويره في إطار “وورلد”. وأضاف: “يهدف المشروع بشكل أساسي لمعالجة المشكلات الناجمة عن الإمكانيات الكبيرة التي يوفرها الذكاء الاصطناعي، مثل إنشاء نسخ مزيفة من الفيديوهات والصور للأفراد باستخدام التزييف العميق”، مضيفا: “يبقى أحد المخاوف الرئيسية حاليا هي أن يستطيع المحتالون استخدام التزييف العميق في عمليات احتيالية، مثل اختلاق شخصية رئيس شركة يطلب من موظفيه تحويل...
أطلق سام ألتمان الشريك المؤسسة لشركة الذكاء الاصطناعي الرائدة أوبن إيه آي مشروعا باسم "وورلد" (العالم) يهدف لاستخدام المسح الضوئي لقزحية عين الأشخاص للمساعدة في التمييز بين صورهم الحقيقية والصور التي زُيّفت لهم باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة المعروفة باسم التزييف العميق، بحسب ما أوردته وكالة الأنباء الألمانية. جاء مشروع شركة "وورلد" بعد أن فتحت منصة محادثة الذكاء الاصطناعي شات جي.بي.تي التي تطورها الشركة إمكانية إنشاء صور أو لقطات مزيفة لأي شخص تطابق الحقيقة باستخدام الذكاء الاصطناعي. ويقول ألتمان إنه يمكن استخدام المسح الضوئي للقزحية لإنشاء ملف "بطاقة هوية عالمية"، وهو ما يمكن فعله فقط باستخدام الماسح الضوئي "أورب" الذي طورته "وورلد". ويستهدف المشروع بدرجة كبيرة معالجة المشكلات الناجمة عن الإمكانات الكبيرة التي يوفرها الذكاء الاصطناعي لتقديم نسخ مزيفة من...
احتفلت سيكم بمهرجان الخريف السنوي في مزرعتها بالقرب من بلبيس، إحتفالاً ببدء موسم جديد بتجمع مؤثر من مجتمع سيكم. سلط مهرجان هذا العام، والذي حمل عنوان "التقييم المؤسسي"، الضوء على هدف رؤية سيكم رقم 14: التنمية المؤسسية المتكاملة والقيادة. وقد جمعت الفعالية مجتمع سيكم المتنوع من الموظفين والمعلمين والطلاب والمزارعين والفنانين وبعض شركاء سيكم وأصدقائها من النمسا وألمانيا وهولندا للاحتفال بالقيم والتطلعات المشتركة.على مدى الأشهر الستة الماضية، ركزت شركات سيكم وجامعة هليوبوليس جهودهما على تعزيز هدف رؤية سيكم رقم 14، والذي يتماشى مع رؤية المنظمة الطموحة لمصر 2057. وتعاونت الفرق والأقسام مختلفة تحت مظلة سيكم لتحويل التحديات الملحة إلى فرص للنمو. وخلال المهرجان الأخير، استلهم الحاضرون من الخطب والعروض المؤثرة التي سلطت الضوء على نتائج عملهم الجماعي. ولقد أبهر أطفال وموظفو مدرسة سيكم الجمهور بعروض...
أطلق سام ألتمان الشريك المؤسسة لشركة الذكاء الاصطناعي أوبن أيه.آي، مشروع "العالم" لاستخدام المسح الضوئي لقزحية العين للمساعدة في التمييز بين الصور الحقيقية، والصور المزيف باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة المعروفة بالتزييف العميق. وجاء مشروع شركة "وورلد" بعد أن فتحت منصة محادثة الذكاء الاصطناعي "شات جي.بي.تي" التي تطورها شركته إمكانية إنشاء صور أو لقطات مزيفة تطابق الحقيقة باستخدام الذكاء الاصطناعي. القزحية.. بطاقة هوية عالمية ويقول ألتمان إنه يمكن استخدام المسح الضوئي للقزحية لإنشاء ملف "بطاقة هوية عالمية"، وهو ممكن فقط باستخدام الماسح الضوئي "أورب" الذي طورته "وورلد". ويهدف المشروع بدرجة كبيرة لمعالجة المشاكل الناجمة عن الإمكانيات الكبيرة التي يوفرها الذكاء الاصطناعي لتقديم نسخ مزيفة من الفيديوهات للناس بالتزييف العميق. ومن المخاوف الرئيسية حالياً هي أن يستطيع المحتالون استخدام...
27 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: أطلق سام ألتمان الشريك المؤسسة لشركة الذكاء الاصطناعي الرائدة أوبن أيه.آي مشروعا باسم “وورلد” (العالم) يهدف لاستخدام المسح الضوئي لقزحية عين الأشخاص للمساعدة في التمييز بين الصور الحقيقية لهم والصور التي تم تزييفها لهم باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي المتطورة المعروفة باسم التزييف العميق. وجاء مشروع شركة “وورلد” بعد أن فتحت منصة محادثة الذكاء الاصطناعي شات جي.بي.تي التي تطورها شركته إمكانية إنشاء صور أو لقطات مزيفة لأي شخص تطابق الحقيقة باستخدام الذكاء الاصطناعي. ويقول ألتمان إنه يمكن استخدام المسح الضوئي للقزحية لإنشاء ملف “بطاقة هوية عالمية”، وهو ما يمكن عمله فقط باستخدام الماسح الضوئي “أورب” الذي طورته “وورلد”. ويستهدف المشروع بدرجة كبيرة معالجة المشكلات الناجمة عن الإمكانيات الكبيرة التي يوفرها الذكاء الاصطناعي لتقديم نسخا مزيفة...
من العادات المتوارثة بين المصريين عند الإصابة بالحروق هو وضع معجون الأسنان على مكان الإصابة، ظنًا منهم أنها تخفف الألم والآثار المحتملة الناجمة عنها، إلا أن وزارة الصحة فاجئت الجميع بأن هذا الأمر خاطئ، وأن بعض العادات التقليدية لا تؤثر في تخفيف الوجع. خطوات بسيطة يجب فعلها عند الحروق تحت شعار «تجنبوا استخدام معجون الأسنان أو البن أو غيرها من العلاجات المنزلية غير الموثقة طبياً»، عرضت وزارة الصحة بعض النصائح التي يجب فعلها عند الإصابة بالحروق، ونستعرضها في التقرير التالي. خطوات بسيطة يجب فعلها عند الحرق السطحي «الدرجة الأولى» - إذا كان الجلد أحمر ومؤلمًا مثل حروق الشمس، يجب غسل المنطقة بمياه باردة لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، وبعدها يتم استخدام كريم طبي مهدئ للحروق. خطوات بسيطة يجب...
أعرب المتحدث باسم الأمم المتحدة، ستيفان دوجاريك، اليوم عن "قلق عميق" إزاء التقارير الواردة عن غارة عسكرية استهدفت مستشفى كمال عدوان ، وقال دوجاريك إن هذا النوع من الهجمات يثير تساؤلات حول سلامة المنشآت الطبية وحقوق المدنيين في مناطق الصراع، مشددًا على ضرورة احترام القوانين الدولية التي تحمي المستشفيات وتمنع استخدامها لأغراض عسكرية أو استهدافها بأي هجوم. وأكد دوجاريك، في تصريحاته، أن الأمم المتحدة كانت قد حذرت مرارًا من ضرورة توفير الحماية للمنشآت الصحية، مضيفًا: "لقد أكدنا مرارًا أن المستشفيات يجب أن تكون أماكن آمنة، سواء لتمكين المدنيين من الحصول على الرعاية الصحية أو لتجنب استخدامها لأغراض عسكرية". وفي السياق ذاته، أعرب دوجاريك عن إدانة الأمم المتحدة لأي استهداف للصحفيين، مشيرًا إلى أن استهدافهم يعد انتهاكًا لحرية الصحافة ولحقوق الإنسان الأساسية. وقال:...
أعربت الأمم المتحدة عن شعورها بالقلق العميق إزاء التقارير الواردة عن الغارات الإسرائيلية على مستشفى كمال عدوان شمالي غزة، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل. وأكدت الأمم المتحدة أن استهداف الصحفيين يعني استهداف حقوقهم الأساسية في حرية المعلومات والتعبير. وطالبت الأمم المتحدة حماية المستشفيات من استخدامها لأغراض عسكرية أو من أي هجوم.
في سعيهم وراء الابتكار التكنولوجي، دفع مؤيدو الذكاء الاصطناعي التوليدي بأدوات التزييف العميق الاصطناعية غير القانونية إلى أيادي الناس العاديين. وقد انتشرت مؤخرا إعلانات مُخلة على الأشرطة الجانبية للمواقع الإلكترونية الشهيرة وبين منشورات فيسبوك، وظهرت صور غير أخلاقية مزيفة لشخصيات عامة كمواد رائجة بين الجماهير. وتسربت المشكلة عبر الفضاء الإلكتروني إلى الحياة الواقعية للمستخدمين، بما في ذلك الشباب. وهنا يُعتبر المسؤولون عن إنشاء ونشر الذكاء الاصطناعي متورطين في كل ذلك. وفي المقابل، يهاجم قادة الحكومة المشكلة من خلال الجهود التشريعية، وتعمل قطاعات التكنولوجيا والمجتمع على تحقيق التوازن بين مسؤوليتها تجاه المستخدمين والحاجة إلى الابتكار. ولكن التزييف العميق مفهوم تصعب محاربته بسلاح السياسة المؤسسية. مشكلة مقلقة ليس لها حل تعد مشكلة التزييف العميق معضلة حقيقية، وذلك بسبب صعوبة كشف التزييف العميق...
دعت وزارة الخارجية اللبنانية إلى موقف دولي حازم داعم لقوات الأمم المتحدة المؤقتة في الجنوب "اليونيفيل" وإلزام إسرائيل التوقف عن ممارساتها العدائية تجاهها. وقالت وزارة الخارجية اللبنانية، في بيان صحفي أوردته الوكالة الوطنية للإعلام اليوم الاثنين: "بعد التشاور مع رئيسي مجلسي النواب والوزراء، تُعرب الوزارة عن خالص شكرها لقوات اليونيفيل، وتقديرها العميق للدور الذي تؤديه منذ إنشائها عام 1978، قيادةً وأفراداً من عسكريين وإداريين، في حفظ الأمن والسلم في الجنوب اللبناني، بالإضافة إلى مساهمتها في التنمية في المجتمعات المحلية، مما يساعد في بناء الاستقرار في المنطقة وثبات المواطنين في أرضهم". وأضافت: "كما توجهت الوزارة بالشكر العميق إلى حكومات الدول الصديقة المشاركة في هذه القوات، التي لم تدخر جهداً في دعم مهمة اليونيفيل، سواء من خلال إرسال جنود وقوات حفظ سلام،...
قال وزير الخارجية والمغتربين عبدالله بو حبيب بعد لقائه وزير خارجية الفاتيكان الكاردينال ريتشارد بول غالاغر في روما: "شعرت بقلق الفاتيكان العميق لتدهور الأوضاع في لبنان، لا سيما مصير ١٦ قرية مسيحية في جنوب لبنان، إضافة الى المراوحة السياسية وعدم إنتخاب رئيس للجمهورية، ولمست رغبة الفاتيكان بمساعدة لبنان على تخطي هذه الأزمة ، و توافقنا على ضرورة وقف المعاناة والقتل". وتابع: "ابلغني الكاردينال غالاغر بأنه معجب بقدرة الفرد اللبناني على التألق والنجاح بالرغم من كل الصعاب التي يعيشها لبنان".
يحيى السنوار، الذي يعد واحدًا من أبرز قيادات حركة حماس، ليس مجرد قائد سياسي، بل كاتب أيضًا يعكس نضاله الشخصي من خلال الأدب. في روايته "الشوك والقرنفل"، التي كتبها من داخل السجن قبل 20 عامًا، يعبر السنوار عن رؤيته الشخصية للمعركة والمقاومة، مما يظهر مزيجًا من الإيمان العميق بالحق الفلسطيني والتضحية بالنفس من أجل الوطن. في إحدى المقاطع المؤثرة التي كتبها، وصف السنوار لحظة الاستشهاد التي ما دام حلم بها، حيث يقول:"الآن جاء الموعد يا أمّاه، فلقد رأيتُ نفسي أقتحم عليهم مواقعهم، أقتلهم كالنعاج ثم أستشهد، ورأيتني بين يدي رسول الله صلى الله عليه وسلم في جنات النعيم، وهو يهتف بي مرحى بك، مرحى بك!".استشهاد يحيى السنوار.. العقل المدبر الذي حول الزنزانة إلى ساحة نضال وأدبهذه الكلمات تجسد إصرار السنوار...
فوائد النوم العميق لصحة البشرة وجمالها، يُعتبر النوم من أساسيات الصحة الجيدة والحفاظ على الجسم والعقل، لكنه يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في تحسين صحة البشرة وجمالها. يُطلق عليه أحيانًا "النوم الجمالي"، حيث يساعد الجسم على تجديد خلايا البشرة، ويُحسّن من نضارتها، ويُعزز شبابها. ومع قلة النوم، تبدأ علامات الإرهاق في الظهور على البشرة، بما في ذلك الهالات السوداء والجفاف، وتصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد المبكرة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية النوم العميق لصحة البشرة، وأبرز فوائده وكيفية تحسين جودة النوم للحصول على بشرة مشرقة وجميلة.فوائد النوم العميق لصحة البشرة وجمالهافوائد النوم العميق للبشرة1. تجديد خلايا البشرةأثناء النوم العميق، يبدأ الجسم في عملية تجديد الخلايا بشكل مكثف، حيث يتم إصلاح الأنسجة التالفة وتجديد الخلايا، مما يجعل البشرة تبدو نضرة ومشرقة...
فوائد النوم العميق وأثره على صحة البشرة ونضارتها، يُعرف النوم العميق بكونه من أهم العوامل التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويؤدي دورًا كبيرًا في الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها. فخلال النوم، يقوم الجسم بعمليات إصلاح وتجديد للخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد، ما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وحيويًا. إلا أن قلة النوم أو اضطرابه يمكن أن يترك آثارًا سلبية على البشرة، مثل ظهور الهالات السوداء، والشحوب، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. تلقي بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الضوء على أهمية النوم العميق لصحة البشرة، وآثاره الإيجابية، ونصائح لتحسين جودة النوم.فوائد النوم العميق وأثره على صحة البشرة ونضارتهافوائد النوم العميق للبشرة1. تعزيز تجديد خلايا البشرةخلال النوم العميق، تتجدد خلايا البشرة بشكل أسرع، حيث ترتفع مستويات هرمون النمو الذي يساعد على إصلاح أنسجة الجلد...
أعرب لويد أوستن، وزير الدفاع الأميركي ، عن "قلقه العميق" بشأن إصابة عدد من قوات الأمم المتحدة المؤقتة لحفظ السلام في لبنان (اليونيفيل) بنيران إسرائيلية، وذلك خلال محادثة مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت، بحسب" سكاي نيوز عربية ". "القاهرة الإخبارية": قوة إسرائيلية حاولت التوغل بريا بجنوب لبنان وتم استهدافها بصاروخ موجه سقوط 18 شهيدًا وإصابة آخرين جراء قصف الاحتلال على لبنان وجاء في بيان أوستن:تحدثت مع غالانت، السبت، وأعربت عن قلقي العميق إزاء التقارير التي تفيد أن القوات الإسرائيلية أطلقت النار على مواقع قوات حفظ السلام التابعة للأمم المتحدة في لبنان، فضلا عن مقتل جنديين لبنانيين.شددت بقوة على أهمية ضمان سلامة وأمن قوات اليونيفيل والقوات المسلحة اللبنانية.شددت أيضا على ضرورة التحول من العمليات العسكرية في لبنان إلى المسار...
أبدى وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن "قلقه العميق" بشأن إصابة عدد من قوات الأمم المتحدة المؤقتة لحفظ السلام في لبنان (اليونيفيل) بنيران إسرائيلية، وذلك خلال محادثة مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت. وجاء في بيان أوستن: تحدثت مع غالانت، السبت، وأعربت عن قلقي العميق إزاء التقارير التي تفيد أن القوات الإسرائيلية أطلقت النار على مواقع قوات حفظ السلام التابعة للأمم المتحدة في لبنان، فضلا عن مقتل جنديين لبنانيين. شددت بقوة على أهمية ضمان سلامة وأمن قوات اليونيفيل والقوات المسلحة اللبنانية. شددت أيضا على ضرورة التحول من العمليات العسكرية في لبنان إلى المسار الدبلوماسي في أقرب وقت ممكن. أثَرت الوضع الإنساني المتردي في غزة، وشددت على ضرورة اتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجته. أكدت من جديد التزام الولايات المتحدة الثابت والدائم والصارم بأمن إسرائيل....
أعرب الأعضاء الـ10 المنتخبون في مجلس الأمن عن قلقهم العميق إزاء الهجمات على عدد من مواقع اليونيفيل يومي 10 و11 أكتوبر والتي أصابت عددا من جنود حفظ السلام.ودعا البيان جميع الأطراف إلى احترام القانون الإنساني الدولي وسلامة وأمن أفراد اليونيفيل ومقارها.وأكد البيان أن أي هجوم متعمد على قوات حفظ السلام يشكل انتهاكا خطيرا للقانون الإنساني الدولي وقرار مجلس الأمن رقم 1701 الصادر عام 2006 ويجب أن يتوقف على الفور.وأكد البيان على ضرورة دعم قوات اليونيفيل وشدد على دورها في دعم الاستقرار الإقليمي.كما أعربت الدول الـ10 عن قلقها العميق إزاء ارتفاع عدد الضحايا المدنيين والمعاناة، وتدمير البنية الأساسية المدنية، وتزايد أعداد النازحين داخليا في لبنان.
أعلن أندريس إنييستا، نجم الكرة الإسبانية، اعتزاله كرة القدم عن عمر 40 عامًا، ليغلق بذلك صفحة ذهبية في تاريخ اللعبة. وعقب هذا الإعلان، انهالت الرسائل المؤثرة من زملائه السابقين، حيث حرص كل من ليونيل ميسي، سيرجيو راموس، وتشافي هيرنانديز، على التعبير عن تقديرهم الكبير له، بعد أن شاركوه العديد من اللحظات التاريخية في مسيرته.لكن ما يميز إنييستا ليس فقط محبته بين زملائه، بل تأثيره العميق حتى على منافسيه. ومن أبرزهم لوكا مودريتش، نجم ريال مدريد، الذي رغم المنافسة الشرسة بينهما على مدار السنوات، شارك رسالة تقدير عبر وسائل التواصل الاجتماعي، معبرًا عن احترامه الكبير لإنييستا. ركلات ترجيح أم وقت إضافي.. ماذا يحدث في حالة نهاية مباريات السوبر المصري بالتعادل؟ ريال مدريد يستهدف خطف نجم آرسنال وكتب مودريتش: "تهانينا على مسيرتك المهنية...
الرياض نصحت الطبيبة أبرار العباس أخصائية الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر، بعدم اللجوء إلى التنظيف العميق للبشرة بشكل دائم ، خاصة للبشرات الحساسة او المعرضة لحب الشباب ، لأنه قد يحوّل الرؤوس السوداء إلى حب شباب . وقالت أبرار خلال حديثها في برنامج سيدتي ، انه من الممكن استخدام غسول يحتوي علي الجليكوليك اسيد والتي تساعد علي الرؤوس السوداء. ونوهت أبرار أن ازالة المكياج بانتظام وعدم وضع المنتجات الثقيلة علي البشرة يعتبر افضل من التنظيف العميق للبشرة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/ZmnMdTIsd0TNcfX.mp4
أحيا الرئيس الأميركي جو بايدن ونائبته، المرشحة لخوض السباق الرئاسي، كامالا هاريس، الذكرى السنوية الأولى لهجوم 7 أكتوبر/تشرين الأول، حيث أدليا بتصريحات داعمة لإسرائيل، كما طالب كل منهما بوقف إطلاق النار وبإبرام صفقة الأسرى. اعلانوأكد بايدن أن إدارته تبذل جهودًا حثيثة للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، موضحًا أنه "يسعى لزيادة المساعدات الإنسانية للفلسطينيين لتخفيف المعاناة"، ويبذل قصارى جهده "لضمان أمن إسرائيل وإنهاء الحرب". وأشار بايدن إلى أن الناس ف كل من إسرائيل وفلسطين "يستحقون العيش في أمن وكرامة وسلام" على حد سواء. Relatedفي ذكرى طوفان الأقصى.. مظاهرة في برلين تأييدا لإسرائيل وتنديدا بمعاداة الساميةصبيحة 7 أكتوبر.. القسام تقصف تل أبيب وخامنئي: عملية "طوفان الأقصى أعادت الكيان 70 سنة إلى الوراء"في ذكرى 7 أكتوبر.. مظاهرات حاشدة في المغرب وباكستان دعماً...
متابعة بتجــرد: لم تتوقف النجمة اللبنانية إليسا عن التعبير عن دعمها لوطنها لبنان في ظل الأزمة التي يعيشها الشعب نتيجة الحرب الدائرة ضد العدوان الإسرائيلي. من خلال سلسلة من الصور والتصريحات عبر حسابها على إنستغرام، واصلت إليسا إظهار تضامنها العميق مع بلدها، في وقت يعاني فيه لبنان من تداعيات هذه الحرب المدمرة.في أحدث منشور لها عبر خاصية القصص القصيرة على إنستغرام، شاركت إليسا صورة للعلم اللبناني مرفقةً بأغنيتها الشهيرة “موطني”. وقد أضافت إلى الصورة جملة مؤثرة مأخوذة من كلمات الشاعر العربي الكبير محمود درويش: “تعلمت كل الكلام وفككته كي أركب مفردة واحدة، هي الوطن”، مما يعكس إحساسها العميق بمعنى الوطن في هذه الأوقات العصيبة.ومنذ اندلاع الأحداث في غزة في 7 أكتوبر الماضي، كانت إليسا من بين الفنانين اللبنانيين الذين عبروا...
سرايا - قالت الأمم المتحدة، إن أمينها العام، أنطونيو غوتيريش يدين وبشدة الخسائر في الأرواح بعد الغارة الجوية الإسرائيلية الليلة الماضية على مخيم طولكرم للاجئين والتي أسفرت عن استشهاد 18 فلسطينيا، بينهم أطفال، وإصابة آخرين.وأعرب غوتيريس حسب الناطق الاعلامي له، عن شعوره “بقلق عميق إزاء تدهور الوضع في الضفة الغربية،” مشددا على ان “هذا الهجوم يمثل تصعيدا خطيرا آخر للعنف”.وفي هذا الصدد، دعا غوتيريش، إلى الامتثال الصارم للقانون الدولي مع وجوب “حماية المدنيين والبنية التحتية المدنية في جميع الأوقات”.وحث غوتيريش “المجتمع الدولي على العمل معا بشكل عاجل للتصدي لدائرة العنف المتصاعدة هذه والعمل على إنهاء الاحتلال والعودة إلى المسار المؤدي إلى حل الدولتين، الذي يظل الحل العادل والدائم الوحيد للصراع الإسرائيلي الفلسطيني”.وقال غوتيريش: “إن سفك الدماء الذي نشهده يجب...
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره