2025-02-10@01:51:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 61
«لتجنب ارتفاع»:
كتب- محمد صلاح:مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يستعد المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية، لاستقبال الشهر الفضيل، من خلال عادات وتقاليد متوارثة تتطلب زيادة استهلاك الأجهزة الكهربائية المنزلية مثل الميكرويف والثلاجة والمكنسة الكهربائية والسخان وغيرها من الأجهزة، نظرًا لتحضير الأطعمة المختلفة والحلويات والمقبلات وغيرها. ويستعرض "مصراوي" في هذا التقرير عدة نصائح لتجنب ارتفاع الفاتورة خلال شهر رمضان وتلاشي الأخطاء الشائعة التي قد تسبب في حدوث هذا الأمر. خطوات لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في شهر رمضان المبارك هناك العديد من النصائح التي يجب على الأشخاص اتباعها عند استخدم الأجهزة المنزلية بكثرة في شهر رمضان المبارك، ومنها عدم إنارة المصابيح في فترة النهار، ويفضل الاعتماد على ضوء الشمس كما يجب عدم ترك المصابيح مضاءة في الغرف الخالية ويفضل شراء اللمبات الموفرة للطاقة،...
كتب- محمد صلاح:مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يستعد المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية، لاستقبال الشهر الفضيل، من خلال عادات وتقاليد متوارثة تتطلب زيادة استهلاك الأجهزة الكهربائية المنزلية مثل الميكرويف والثلاجة والمكنسة الكهربائية والسخان وغيرها من الأجهزة، نظرًا لتحضير الأطعمة المختلفة والحلويات والمقبلات وغيرها. ويستعرض "مصراوي" في هذا التقرير عدة نصائح لتجنب ارتفاع الفاتورة خلال شهر رمضان وتلاشي الأخطاء الشائعة التي قد تسبب في حدوث هذا الأمر. خطوات لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في شهر رمضان المبارك هناك العديد من النصائح التي يجب على الأشخاص اتباعها عند استخدم الأجهزة المنزلية بكثرة في شهر رمضان المبارك، ومنها عدم إنارة المصابيح في فترة النهار، ويفضل الاعتماد على ضوء الشمس كما يجب عدم ترك المصابيح مضاءة في الغرف الخالية ويفضل شراء اللمبات الموفرة للطاقة،...
يمانيون../ يُعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على شرايين الجسم، حيث يؤدي إلى زيادة قوة دفع الدم نحو جدران الأوعية الدموية، ما يُجبر القلب على العمل بجهدٍ أكبر لضخ الدم. ويُوصَف ضغط الدم بأنه مرتفع عند تسجيل قراءة 130/80 ملم زئبقي أو أكثر، بينما تُعد القراءات التي تتجاوز 180/120 ملم زئبقي حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري لتجنب المضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كيف تتعامل مع ارتفاع ضغط الدم؟ بحسب الجراح ألكسندر أومنوف، يمكن اتخاذ الإجراءات التالية عند ارتفاع ضغط الدم: ✅ تهوية المكان جيدًا لتخفيف التوتر. ✅ وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على الرأس لخفض الحرارة. ✅ تناول أدوية خافضة للضغط بسرعة، مثل الموكسونيدين أو الكابوتين، بعد استشارة الطبيب. ✅ تجنب الرياضة المجهدة،...
أكد خالد صبري، المتحدث الرسمي للشعبة العامة للمخابز، أن أسعار الدقيق المورد لمخابز الخبز السياحي شهدت ارتفاعًا طفيفًا في يناير الماضي بمقدار 15 جنيهًا للشيكارة، أي ما يعادل زيادة إجمالية قدرها 300 جنيه للطن. وأوضح أن هذه الزيادة طبيعية وتتكرر مع التغيرات الموسمية، خاصة مع اقتراب شهر رمضان والمواسم الأخرى.وأشار صبري، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج "حديث القاهرة" المذاع عبر قناة "القاهرة والناس"، إلى أن الزيادة في أسعار الدقيق لا تعني بالضرورة ارتفاع سعر رغيف الخبز إلى 5 جنيهات، مشددًا على أن المبالغة في رفع الأسعار تؤدي إلى عزوف المواطنين عن الشراء.وأوضح أن المخابز تلجأ إلى تقليل وزن الرغيف بدلاً من زيادة السعر كحل وسط لتجنب التأثير الكبير على المستهلك، حيث قال: "أنا مش عايز أزود السعر...
فجرت الحكومة المصرية مفاجأة للمواطنين بشأن تطبيق الضرائب والرسوم علي الهواتف المحمولة المستوردة من الخارج.وكشف مصدر بارز بوزارة المالية في اتصال هاتفي مع صدي البلد ، بأن الضرائب والرسوم المفروضة علي الهواتف المحمولة المستوردة من الخارج كما هي ولم تتغير حيث يتم المحاسبة علي اصطحاب أكثر من هاتف بما يمثل موبايل وحيد خاضع الإعفاء الجمركي الشخصي وبما يتوافق مع الاعراف الجمركية المتبعة .قال المسئول أن وزارة المالية من خلال مصلحة الجمارك راعت الظروف الاقتصادية وما تلاه من ارتفاع في سعر الهواتف المحمولة محليا وخارجيا بسبب ارتفاع أسعار الخامات والتداعيات الجيوسياسية .واوضح المسئول أن الوزارة نسقت مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات لإطلاق تطبيق تليفوني وهو مخصص لتسجيل الهواتف المحمولة القادمة من الخارج .وأوضح انه يتم السماح للمواطنين بتسجيل هواتفهم المحمولة المستوردة...
أعلنت مؤسسة اللحوم والألبان التركية، الأربعاء، عن إجراءات جديدة لتجنب ارتفاع أسعار اللحوم في البلاد.وقالت مؤسسة اللحوم والألبان التركية، في بيان : “سيتم ذبح 15 ألف رأس من الماشية الكبيرة حتى 15 يناير 2025 لتجنب ارتفاع أسعار اللحوم”.وأضافت أنها ستقوم بذبح 15 ألف رأس من الماشية بهدف منع الزيادة المفرطة في الأسعار، بالإضافة إلى أنها ستقود بتوصيل اللحوم المستخرجة من الحيوانات المذبوحة إلى الأسواق ومحلات الجزارة بأسعار مناسبة. اقرأ أيضا تعرف على المهنة الأعلى أجرًا في تركيا الأربعاء 25 ديسمبر 2024وتابعت :”تتخذ مؤسستنا التدابير اللازمة لضمان أمن العرض واستقرار أسعار اللحوم الحمراء في إطار أعمال التنظيم التي تقوم بها بهدف تنظيم وتوازن أسواق اللحوم والألبان.وأشارت أن بسبب ارتفاع الأسعار الأخير يعود لعدم القدرة توفير اللحوم من الخارج بسبب عطلة...
فاتورة الكهرباء تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الساعات الحالية بالتزامن مع بروده الطقس وزيادة استخدام الدفايات والسخانات. فاتورة الكهرباءوتساءل الرأي العام المصري عن فاتورة الكهرباء وذلك لمعرفة الطرق التي يمكن من خلالها التوفير في فاتورة الكهرباء خلال فصل الشتاء. نصائح لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاءوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاء:استخدام المصابيح الموفرة والاستغناء عن المصباح العادي.عدم إنارة اللمبات الكهربائية خلال فترة النهار.يتم تشغيل السخان الكهربائي قبل الاستخدام بنصف ساعة فقط.عدم تشغيل الدفاية الكهربائية بشكل متواصل.تشغيل غسالة الملابس مرة واحدة بكميات ملابس بدلا من مرات كثيرة بكميات أقل مما يجعلها تستهلك كهرباء بنسبة أكبر.تجنب ترك باب الثلاجة مفتوحا لفترة طويلة.فصل "الفيشة" عن جهاز الكمبيوتر...
النوبة القلبية.. تُعدّ من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بها من خلال اتباع أسلوب حياة صحي.وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء في السطور التالية أعراض النوبة القلبية وعوامل الخطر:أعراض النوبة القلبية الشائعة1-الضغط، أو الشعور بالاحتقان في مركز الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق.2-ألم ينتشر إلى الكتف، أو الذراع، أو الظهر، أو حتى إلى الأسنان والفكّ.3-أوجاع في الصدر لفترات آخذة في الازدياد.4-ألم متواصل في الجزء العلوي من البطن.5-ضيق النّفـَس.6-التعرّق.7-الشعور بالموت الوشيك.8- الإغماء.9-الغثيان والقيء.عوامل خطر النوبة القلبية1-ارتفاع ضغط الدم، مع الوقت قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ضررًا للشرايين التي تمد القلب بالدم، وذلك لأنه يسرّع عمليات تصلب الشرايين.2-ارتفاع كولسترول الدم أو ثلاثي الغليسريد في الدم.3-قلة النشاط البدني.4-السمنة الزائدة فالأشخاص البدناء جدًا لديهم نسبة مرتفعة بشكل خاص من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم في الصباح، وهي حالة قد تزيد من مخاطر التعرض لمشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم فيها بفعالية.وتكمن خطورة ارتفاع الضغط الصباحي في تأثيره المفاجئ على القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية يومية، فيمكن السيطرة على هذا الارتفاع من خلال اتباع أساليب حياتية بسيطة تشمل تحسين النظام الغذائي، والحفاظ على وزن صحي، والالتزام بروتين صباحي يحد من التوتر، إضافة إلى اتباع توجيهات الطبيب بشأن تناول الأدوية بانتظام.وتؤكد الدراسات أن التدرج في النهوض من السرير، إلى جانب تمارين التنفس والتمدد، يساعد في تجنب التأثيرات المفاجئة على ضغط الدم، بينما تساهم وجبة فطور غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم في استقرار مستويات الضغط، وتستعرض «البوابة نيوز» وسائل تجنب ارتفاع ضغط الدم...
ارتفاع ضغط الدم يعني أن ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي أي يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفعا جداً (140/90 مليمتر زئبق أو أكثر)، وكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم، زادت مخاطر التعرض لمشاكل صحية أخرى ، وفي هذا الصدد تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.وتقول: "يجب تناول الأدوية وفقا لوصف الطبيب بحيث يغطي تأثيرها ارتفاع الضغط الصباحي، ويوصي الأطباء في بعض الأحيان بتناول أدوية مرة أو مرتين في اليوم، ويمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في وضع الجسم بعد النوم إلى ارتفاع مستوى الضغط، لذلك من المهم الانتقال تدريجيا من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس ومن ثم النهوض ببطء حتى لا...
مع بداية فصل الشتاء، يزداد الاعتماد على بعض الأجهزة الكهربائية مثل السخان والدفاية والغلاية الكهربائية، ما يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في فاتورة الكهرباء الشهرية. نستعرض 3 أجهزة تسبب زيادة استهلاك الكهرباء، بالإضافة إلى نصائح لتجنب هذا الارتفاع.3 أجهزة تسبب ارتفاع فاتورة الكهرباء في الشتاءالدفاية الكهربائية:تعتبر الدفاية الكهربائية من أكثر الأجهزة التي تستهلك الكهرباء في الشتاء. يعتمد عليها المواطنون بشكل كبير لمواجهة الطقس البارد، إلا أن تشغيلها المتواصل يؤدي إلى زيادة ملحوظة في فاتورة الكهرباء، ينصح جهاز حماية المستهلك بتقليل استخدام الدفاية، خصوصًا عند الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة.السخان الكهربائي:السخان الكهربائي من الأجهزة التي تعمل لفترات طويلة خلال فصل الشتاء، مما يؤدي إلى استهلاك كبير للطاقة، ينصح بتشغيل السخان قبل الاستخدام بنصف ساعة فقط لتجنب الفواتير المرتفعة.الغلاية الكهربائية:تُستخدم الغلاية الكهربائية بشكل متكرر...
غيبوبة السكر من أخطر مضاعفات مرض السكري، وهي حالة طبية طارئة تتطلب تدخلًا فوريًا ودقيقًا، وتحدث الغيبوبة نتيجة ارتفاع أو انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم، ما يؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية في الجسم؛ ولتجنب المضاعفات الصحية التي تنتج عنها، نوضح الإسعافات الأولية للتعامل مع غيبوبة السكر لإنقاذ المريض. أهمية الإسعافات الأولية سرعة التصرف واتخاذ الإجراءات الصحيحة في حالة حدوث غيبوبة السكر قد يكون فارقًا بين الحياة والموت؛ ولذلك من الضروري أن يكون مرافقي مرضى السكري على دراية كاملة بالإسعافات الأولية اللازمة في مثل هذه الحالات، حسب توضيح الدكتور رضا نبيل السناري، استشاري المناظير والجهاز الهضمي والكبد، خلال حديثه لـ«الوطن». أعراض غيبوبة السكر قبل توضيح الإسعافات الأولية، يمكن الإشارة إلى أعراض غيبوبة السكر، التي تختلف باختلاف نوع الغيبوبة،...
ارتفاع نسبة السكر في الدم أمر شائع بعد تناول الطعام، وخاصة لدى مرضى السكري، لكنه ليس أقل ضررًا بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض بعد، وقد يعاني الأشخاص من ارتفاع في نسبة الجلوكوز عندما يتناولون أطعمة عالية الكربوهيدرات أو أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، أو يتناولون كميات غير منتظمة أو كبيرة من الطعام فمن المهم التركيز على نظامك الغذائي ودمج تغييرات نمط الحياة الصحية من أجل إدارة مرض السكري بشكل فعال، وفقًا لموقع “Healthline”. إن اتباع عادات نمط حياة صحي سيضمن لك التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد دائمًا ويمكن أن يمنع هذا المضاعفات المرتبطة بمرض السكري والتي يمكن أن تؤثر على الكلى والقلب وحتى الدماغ. بمجرد تناولنا طعامًا غنيًا بالكربوهيدرات، ترتفع مستويات السكر في الدم، ويفرز البنكرياس الأنسولين للسيطرة على ارتفاع نسبة الجلوكوز...
مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي 2024، يستعد الكثير من المواطنين لشراء حلوى المولد التقليدية مثل السمسمية، الحمصية، والملبن. ومع ذلك، يجب على مرضى السكر توخي الحذر عند تناول هذه الحلويات، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.تأثير تناول حلوى المولد على مرضى السكرتتميز حلوى المولد بمحتواها العالي من السكريات البسيطة والكربوهيدرات، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم عند تناولها. هذا الارتفاع المفاجئ يمكن أن يسبب اضطرابات في مستوى الجلوكوز لدى مرضى السكر، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. كما أن هذه الحلويات تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر إضافي لمرضى السكر.مخاطر تناول كميات كبيرة...
يشكو العديد من المواطنين من سرعة نفاد شحن الكهرباء في العدادات مسبقة الدفع، مما يثير تساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة.قد يلاحظ المستخدمون أن رصيد الكهرباء ينفد بسرعة على الرغم من عدم تشغيل الكثير من الأجهزة الكهربائية. ولتوضيح هذا الأمر، قدم جهاز مرفق تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع الاستهلاك بشكل غير متوقع.أسباب نفاد رصيد شحن الكهرباء في العدادات مسبقة الدفععدم ضبط تاريخ العداد:واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لنفاد رصيد شحن الكهرباء بسرعة هي عدم ضبط تاريخ العداد بشكل صحيح. يؤثر هذا الخطأ على حساب الشرائح، حيث يُحتسب الاستهلاك على شرائح أعلى من الفعلي إذا لم يكن التاريخ مضبوطًا بدقة. لذا يُنصح بضبط التاريخ بشكل صحيح لضمان دقة احتساب الاستهلاك من بداية الشهر إلى...
زنقة 20 | محمد المفرك أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن اتخاذها جملة من الإجراءات والتدابير الاستعجالية للتصدي للآثار الصحية الناتجة عن موجة الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلاد، وذلك بناء على النشرات الصادرة عن مديرية الأرصاد الجوية الوطنية والتي أكدت فيها ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق. وأكدت الوزارة أنه تم تفعيل نظام المداومة في المؤسسات الصحية بالمناطق التي تعرف ارتفاعًا في درجات الحرارة، حيث تمت تعبئة مهنيي الصحة، من أطباء، وممرضين، وسائقي سيارات الإسعاف، بالإضافة إلى توفير الأدوية والمستلزمات الطبية الضرورية لتقديم العلاجات اللازمة. وحثت الوزارة المواطنات والمواطنين على اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الأضرار الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، خاصة الفئات الأكثر عرضة للخطر، والتي تشمل الأطفال، النساء الحوامل، الأشخاص المسنين، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. الوزارة أوصت بشرب...
تزداد الحاجة لاستخدام أجهزة التكييف خلال فترات الموجات الحارة، ولكن هذا الاستخدام المكثف غالبًا ما يثير القلق بسبب ارتفاع فاتورة الكهرباء. يسعى الكثير من الأشخاص إلى استخدام التكييف بحذر شديد لتجنب زيادة تكاليف الكهرباء والحد من تأثيرها على ميزانية الأسرة. وهنا نقدم لكم دليلًا مفصلًا حول كيفية استخدام أجهزة التكييف بكفاءة لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء، بناءً على توصيات موقع متخصص في تكنولوجيا التبريد والتدفئة. تجنب استخدام زر "Fan" لتقليل استهلاك الكهرباءأفاد موقع "gen hvac" بأن استخدام زر المروحة المسمى "Fan" في ريموت كنترول التكييف يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ. هذا الزر يساهم في زيادة سرعة مروحة التكييف، مما يعزز قوة التبريد. ولكن هذا التبريد الإضافي يأتي على حساب استهلاك طاقة أكبر، وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء. لذا، ينصح...
من المتوقع أن تشهد العديد من الدول العربية موجات حر خلال فصل الصيف، مما يستدعي اتخاذ الاحتياطات اللازمة. إليكم بعض النصائح لمواجهة موجات الحر والتمتع بصيف آمن ومريح. نصائح لمواجهة موجات الحرلضمان سلامتكم، نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تساعد في التعامل مع موجات الحر بفعالية:1. تجنب الكافيين: المشروبات المحتوية على الكافيين مدرة للبول، مما يزيد من فقدان الجسم للسوائل.2. تقليل الأملاح: تناول كميات كبيرة من الأملاح يزيد من العطش لأنها تسحب الماء من الخلايا.3. اختيار الوسائد المناسبة: استخدام وسائد من الريش بدلًا من الوسائد التي تمتص الحرارة لتجنب التعرق الزائد.4. تجنب اللحوم الغنية بالبروتين: اللحوم الغنية بالبروتينات ترفع درجة حرارة الجسم، لذا يُفضل تناول وجبات صغيرة.5. تجنب الرياضات العنيفة: تجنب ممارسة الرياضات الثقيلة خلال ساعات الذروة.6. تهوية المنازل: تهوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت هيئة الأرصاد الجوية، نصائح للمواطنين لتجنب ارتفاع في درجات الحرارة والموجة شديد الحرارة التي تتعرض لها البلاد والتي ستستمر حتي الاسبوع المقبل. ودعت هيئة الأرصاد المواطنين للإكثار من تناول السوائل الباردة والمياه ، و ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة ، و ارتداء غطاء للرأس أثناء الخروج ساعة الذروة فى درجات الحرارة و التواجد فى أماكن جيدة التهوية.وكشف خبراء هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس حيث يشهد اليوم الثلاثاء ، ارتفاع في درجات الحرارة كبداية لموجة شديد الحرارة علي اغلب الانحاء ، حيث يسود طقس شديد الحرارة رطب نهارًا علي القاهرة الكبرى والوجة البحرى و جنوب سيناء وجنوب البلاد وحار رطب علي السواحل الشمالية وطقس مائل للحرارة رطب ليلا وفي الصباح الباكر علي اغلب الانحاء ومعتدل الحرارة...
يشكل ارتفاع درجات الحرارة في المقصورة الداخلية للسيارة خلال فصل الصيف خطرا جسيما على قائد السيارة والركاب على حد سواء. لذا، ينبغي اتخاذ بعض التدابير المهمة للتخلص من الحرارة في المقصورة الداخلية. وأوضح نادي السيارات الألماني (ADAC) أن درجة الحرارة في المقصورة الداخلية للسيارة تزيد عادة عن درجات الحرارة في الخارج، خاصة إذا كانت السيارة متوقفة تحت أشعة الشمس المباشرة؛ حيث يمكن أن تصل إلى 60 أو 70 درجة مئوية.بسبب ارتفاع درجة الحرارة في المقصورة الداخلية ,يشعر قائد السيارة بالإرهاق وتنخفض قدرته على التركيز واتخاذ ردود فعل سريعة تجاه مواقف القيادة المفاجئة. ووفقًا لبعض الاختبارات التي أجراها نادي السيارات (ADAC)، فإن خطر وقوع حادث يزيد بنسبة 20٪ عند ارتفاع الحرارة. يحذر الخبراء من ترك الأطفال الصغار في المقصورة الداخلية حتى...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعات الطقس من اليوم الاثنين وحتى السبت الموافق 29 يونيو. يسود اليوم طقس شديد الحرارة على معظم الأنحاء، وحار رطب على السواحل الشمالية، مع تسجيل درجة حرارة عظمى قدرها 39 درجة في القاهرة الكبرى. ومن المتوقع نشاط رياح على مناطق من جنوب سيناء على فترات متقطعة.اضطرابات في البحر المتوسطأشارت الهيئة في منشور عبر صفحتها الرسمية على "فيس بوك" إلى اضطراب في البحر المتوسط على بعض شواطئ مرسى مطروح، حيث تصل سرعة الرياح إلى (30-40) كم/س وارتفاع الموج من (1.5-2) متر. ونصحت المصطافين بمراعاة هذه الظروف الجوية.العوامل المؤثرة في إحساس الحرارةأوضحت الهيئة في بيان سابق أن الشعور بالحرارة يعتمد على عدة عوامل، منها مدة التعرض للشمس، وسرعة الرياح، ونسبة الرطوبة. وأكدت أن معايير قياس درجات الحرارة وضعتها...
المناطق_واسأوضح المتحدث الرسمي للمركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني ، أن درجات الحرارة المسجلة في الظل في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة عند الساعة الواحدة ظهرا كما يلي : المنطقة المركزية 51.8 م عرفات 48 م منى 46م مزدلفة 46 م ودعا القحطاني الجميع إلى التقيد بالتعليمات لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة .أخبار قد تهمك “وقاء” يفسح أكثر من مليون رأس مواشي للدخول إلى العاصمة المقدسة 17 يونيو 2024 - 4:12 مساءً إدارة الإفتاء: إتمام أكثر من 420 ألف فتوى عبر الاتصال الهاتفي وتطبيق الواتساب لخدمة ضيوف الرحمن 17 يونيو 2024 - 4:05 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 يونيو 2024 - 4:15 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 يونيو 2024 - 4:03 مساءًالمياه الوطنية: وزعنا...
وجّه الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح لتجنب الشهور بالإرهاق في ظل ارتفاع درجات الحرارة. تأثير ارتفاع الحرارة على صحة الإنسان وقال «بدران» في مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر فضائية الحياة اليوم السبت: «لابد من التكيف مع التغير الذي يحدث في درجات الحرار، نظرًا لما يشهده العالم من تغيرات مناخية، مؤكدًا أن مرضى الربو أكثر الفئات تضررًا من ارتفاع الحرارة، بينما الأطفال الرضع وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة عليهم الالتزام بالبقاء في المنزل، وعدم الخروج في درجات الحرارة المرتفعة. اصطحاب الشمسية وارتداء نظارة الشمس وتابع: «عند الخروج يجب ارتداء ملابس بيضاء واسعة قطنية، واصطحاب الشمسية وارتداء نظارة الشمس، وتقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويجب شرب كميات كبيرة من الماء بواقع 3 لترات يوميًا مع تجنب العصائر...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة في أول أيام عيد الأضحى المبارك 2024 الموافق يوم الأحد 16 يونيو، موضحة استمرار ارتفاع درجات الحرارة، نتيجة الموجة الحارة الشديدة التي تتعرض لها البلاد بداية من يوم الثلاثاء وحتى نهاية الأسبوع. وأضافت: في ظل هذا الطقس الحار، يمكن الإشارة إلى بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة، وقضاء العيد بأمان وفي جوٍ سعيد مع الأسرة والأصدقاء. طقس أول أيام عيد الأضحى ذكرت هيئة الأرصاد في تقرير على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن طقس أول أيام عيد الأضحى سيشهد استمرار تأثير الموجة الحارة التي بدأت من يوم الثلاثاء وتستمر حتى نهاية الأسبوع المقبل؛ نتيجة لاستمرار تأثر البلاد بكتلة هوائية ساخنة مع وجود مرتفع جوي في طبقات...
قدم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال تصريحات لقناة "دي إم سي"، مجموعة من النصائح الهامة لحجاج بيت الله لتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة في المملكة العربية المتحدة. الفئات الأكثر تعرضًا للتأثرأوضح الدكتور حتة أن هناك بعض الفئات الأكثر تعرضًا للتأثر بالحرارة، مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، لذا من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية خاصة.الإجراءات الوقائية الموصى بها1. استخدام الشمسية: للحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس. 2. شرب المياه بشكل دوري: واصطحاب زجاجة مياه باستمرار خلال أداء المناسك لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم.3. الاهتمام بالنظام الغذائي: يجب أن يكون غنيًا بالخضراوات والفواكه التي توفر الفيتامينات والمعادن والسوائل. تجنب الأطعمة المقلية والمسبكة، والاهتمام بالأطعمة المشوية.المشاكل الصحية المحتملة بسبب ارتفاع درجات الحرارة- الإجهاد الحراري: يسبب تعبًا شديدًا ويمكن أن...
أكد المتحدث باسم وزارة الصحة، د. محمد العبدالعالي، أن الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة يعد من أكبر التحديات في موسم حج هذا العام. وشدد د. العبدالعالي، عبر حسابه على منصة إكس، على أهمية التزام الحجاج بالإرشادات الصحية لتجنب المشاكل الصحية الناتجة عن الحرارة.وأوضح أن من أبرز هذه الإرشادات حمل المظلة لتجنب أشعة الشمس، شرب الماء بكميات كافية، وأخذ فترات راحة بين المناسك لحماية الجسم من الإرهاق والإجهاد الحراري.
مع ارتفاع درجات الحرار في فصل الصيف يصبح الاعتماد على أجهزة التكييف مما يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في فواتير الكهرباء ويمكن اتلاع بعض الخطوات للتخفيف من تلك التكاليف.ووفقاً لقناة الإخبارية فإنه يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة والفعالة التي تساعد في تحسين كفاءة المكيف وتقليل استهلاك الطاقة، ومنها الصيانة الدورية وتنظيف المكيفات بانتظام يمنع تراكم الأتربة على الفلاتر والمراوح ويساعد في الحفاظ على الكفاءة ويقلل من الجهد الذي يبذله الجهاز ويخفف استهلاك الكهرباء.وأيضًا إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ اثناء تشغيل المكيف يمنع تسريب الهواء البارد ويقلل من عبء العمل على الجهاز.بالإضافة إلى ضبط درجة حرارة مكيف عند مستوى معين ومنع دخول أشعة الشمس باستخدام الستائر العاتمة أو العازلة للحرارة يوفر تبريداً كافياً للمنزل دون زيادة استهلاك الكهرباء.فواتير الكهرباء تشهد ارتفاعا ملحوظا مع...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار الموجة الحارة التي تضرب البلاد، حيث تفوقت درجات الحرارة في شهر مايو على شهر أغسطس، وسجلت أعلى معدلاتها على كافة الأنحاء.درجات الحرارة المتوقعةتشير التوقعات إلى أن درجة الحرارة في القاهرة ستصل إلى 42 درجة مئوية اليوم، بينما سترتفع في جنوب الصعيد لتسجل 45 درجة مئوية خلال ساعات النهار.نشاط الرياح والأتربةتُظهر خرائط الطقس نشاطًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة، خاصة في المناطق المكشوفة.حالة البحرينالبحر المتوسط: تكون حالته خفيفة إلى معتدلة مع ارتفاع الموج من متر إلى 1.5 متر، والرياح السطحية شمالية غربية إلى جنوبية شرقية.البحر الأحمر: تكون حالته معتدلة مع ارتفاع الموج من متر ونصف إلى مترين، والرياح السطحية شمالية غربية.نصائح...
شهدت أسعار الذهب ارتفاعات ملحوظة في الأشهر الأخيرة، حيث زاد سعر الأونصة بأكثر من 15% منذ بداية يناير. في تلك الفترة، كان الذهب يُباع بسعر 2063.73 دولار للأونصة، واعتبارًا من 17 مايو، ارتفع السعر إلى 2414.70 دولار للأونصة. هذه القفزة الكبيرة في سعر المعدن الثمين تجعله ملاذًا آمنًا ضد التضخم. هل الاستثمار في الذهب مربح حاليًا؟يعتبر الذهب وسيلة تحوط فعالة ضد التضخم نظرًا لقدرته على الحفاظ على قيمته وارتفاعها خلال الفترات التضخمية، لذا، قد يرغب الكثيرون في الاستثمار في الذهب حتى مع ارتفاع أسعاره. ومع ذلك، يجب على المستثمرين أن يتخذوا بعض التحركات الاستراتيجية لتجنب التأثر بالسعر الحالي. فيما يلي ثلاثة أخطاء يجب تجنبها لتحقيق نجاح أفضل في استثمار الذهب. 3 أخطاء يجب تجنبها مع ارتفاع سعر الذهب1. لا تبالغ في الاستثمار في الذهب ...
كتب - أحمد جمعة: في الوقت الذي أصدرت شركة تذكرتي عددا من التعليمات الخاصة بحضور جمهور الزمالك لمباراة نهضة بركان المغربي في نهائي الكونفدرالية، فإن هناك أيضا عددا من النصائح الصحية المهمة لتجنب الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال التواجد بإستاد القاهرة لحضور المباراة النهائية. كانت شركة تذكرتي شددت على الالتزام بالحضور في موعد فتح الأبواب الساعة 2 ظهرا، مؤكدة ضرورة الحضور مبكرا لتيسير عملية الدخول. وسبق أن قالت وزارة الصحة أنه للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة ينبغي: * الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية * عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة * ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون * غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة * الاستعانة...
تتزايد الآن الاهتمامات بشكل كبير حول كيفية حماية السيارة من أشعة الشمس في هذه الأيام، وهذا أمر ضروري للغاية. سيتناول "روزا أوتو" هذا الموضوع بشكل مفصل لاحقًا، ولكن من الضروري بالأول والأخير حماية الإنسان داخل السيارة من حرارة الشمس الشديدة، خاصةً مع بعض العادات السيئة التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا.خلال أيام الصيف الحارة، يمكن لدرجات الحرارة داخل السيارة أن تصل إلى مستويات مرتفعة جدًا، شبيهة بمستويات الساونا. لذا قبل تشغيل السيارة، يجب تهوية المقصورة عن طريق فتح الأبواب أو النوافذ لفترة قصيرة للسماح للهواء الساخن المتراكم بالهروب. يمكن بعد تهوية السيارة، تشغيل مكيف الهواء وضبط درجة الحرارة على 22 درجة مئوية، كنوع ن الحماية، ويجب أن يكون الفارق بين درجة الحرارة الخارجية والداخلية لا يزيد عن ست درجات؛ حتى...
نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة الواجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة.وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن تلك النصائح تشمل:* إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس* تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف* حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين* أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة للإصابة بضربات الشمس* شرب الماء أو السوائل بكمية كافية* تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية* ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة...
تشهد البلاد موجه حارة بداية من اليوم حتى يوم الخميس القادم، إذ تسود أجواء شديدة الحرارة على الأنحاء كافة، فضلًا عن نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة والتي تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية على مناطق من غرب البلاد. وتتسبب تلك الأجواء في تعرض الكثير لحالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، لذا تنشر "الوفد" روشتة للوقاية منهم.روشتة للوقاية من الاصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراريارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة فاتحة اللون.استخدام الشمسية أو ارتداء قبعة الرأس للوقاية من أشعة الشمس.تناول كميات وفيرة من المياه والسوائل، للحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض فقد الأملاح نتيجة التعرق.شرب المياه كل ربع ساعة على الأكثر حتى لو لم تشعر بالعطش.تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحوليات.تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة.تجنب ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية اثناء ارتفاع درجات الحرارة.الحصول...
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في معهد بحوث البساتين، نشرة ارشادية بالتوصيات الفنية التي يجب على مزارعي النباتات الطبية والعطرية، مراعاتها لتفادي أية تأثيرات سلبية على زراعاتهم خلال الموجة الحارة التي تشهدها البلاد حاليا.وجاءت التوصيات الفنية كالتالي: 1. الالتزام التام بالرى فى موعده وعدم التأخر أيا كانت الأسباب وعدم تعريض النباتات للعطش.2. نظرا لبدء نشاط معظم الحشرات الضارة كالمن والاكاروس والتوتا ابسليوتا نتيجة لارتفاع درجات الحرارة فيجب مراقبة النباتات جيدا والتبليغ عن ظهور أى إصابات فورا .3. تجنب زراعة أى شتلات خلال هذه الموجة الحارة ويفضل ان تتم الزراعة بعد انتهاء هذه الموجة واستقرار الأجواء.4. التصوير الفورى لأى عرض مورفولوجى او فسيولوجى غريب وإرسال الصور للمتخصصين لتحديد الأسباب وطريقة التعامل .5. بالنسبة للزراعات الغير عضوية يفضل الرش ببعض المركبات الكيميائية...
يستمر الجدل حول كميات الصوديوم المسموح بها يوميا، والمقدار الذي يمكن اعتباره خطرا علينا من الصوديوم الذي يصل أجسادنا من تناول الملح، دون إغفال فوائد عديدة، إذا لم نتعد الكميات الموصى بها يوميا. يقول خبراء إن معظم الناس يستهلكون كميات كبيرة من الصوديوم، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، يستهلك حوالي 95% من الرجال و77% من النساء أكثر من 2300 ملليغرام يوميا، وهو الحد الذي يوصي به مسؤولو الصحة الفيدراليون. لكن في العقود الأخيرة، اختلف الباحثون حول مقدار الصوديوم الذي يمكن اعتباره خطرا علينا، حيث أشار البعض إلى أن المبادئ التوجيهية الفيدرالية بالخصوص صارمة للغاية. وقال الدكتور لورانس أبيل، أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، في حديث لصحيفة...
قال الدكتور محمد علي فهيم، مستشار وزير الزراعة ورئيس مركز معلومات تغير المناخ، إنَّ الأيام المقبلة ستشهد ارتفاعات في درجات الحرارة لتتجاوز 34 درجة لأول مرة في فصل الشتاء وبشكل مفاجئ، محذراً المزارعين من التأثيرات السلبية لهذا الطقس على المحاصيل الزراعية. وزير التموين: بشرى لمزارعى القمح الاسبوع المقبل "دراسات علي التربية لتحمل الملوحة في القمح باستخدام تقنيات زراعية" رسالة دكتوراه بجامعة الأزهر ارتفاعات درجات الحرارة وأضاف «فهيم»، في مداخلة هاتفية له ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع على شاشة القناة الأولى المصرية، أنَّ ارتفاعات درجات الحرارة اليوم في صعيد مصر وصل إلى 34 درجة مئوية، وهو أعلى من المعدل الطبيعي بما يتراوح بين 5 و6 درجات، لافتاً إلى غرابة التوقيت فنحن لا نزال في أواخر فصل الشتاء. وتابع مستشار وزير الزراعة: «شهر...
كشف الدكتور محمد علي فهيم، مستشار وزير الزراعة ورئيس مركز معلومات تغير المناخ، أنَّ الأيام المقبلة ستشهد ارتفاعات في درجات الحرارة لتتجاوز 34 درجة لأول مرة في فصل الشتاء وبشكل مفاجئ، محذراً المزارعين من التأثيرات السلبية لهذا الطقس على المحاصيل الزراعية.وقال «فهيم»، في مداخلة هاتفية له ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، مع الإعلاميين محمد عبده وجومانة ماهر، والمُذاع على شاشة القناة الأولى المصريةة: إن درجات الحرارة اليوم في صعيد مصر وصلت إلى 34 درجة مئوية، وهي أعلى من المعدل الطبيعي بما يتراوح بين 5 و6 درجات، لافتاً إلى غرابة التوقيت فنحن لا نزال في أواخر فصل الشتاء.وتابع مستشار وزير الزراعة: «شهر أمشير الحالي من طبيعته تقلب الطقس خاصةً في ثلثه الأخير، ولكن ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام أعلى من المعدلات...
في إطار منشورتها التوعوية نشرت وزارة الصحة والسكان منشورا لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين.وأوضحت وزارة الصحة والسكان خلال منشورها التوعوي الطرق الصحيحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والتي تتمثل في التالي: ممارسة النشاط الرياضيتجنب شرب المحولالابتعاد عن التدخينتجنب الدهون المشبعة و المتحولةتنازل الفواكه والخضرواتالتقليل من تناول الملح وناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالنزول للكشف والاطمئنان علي صحتهم صحتك بالمجان ضمن حملة 100 يوم صحة يوميا من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً.واكدت الوزارة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥.أو زيارة الموقع الإلكتروني: www.100millionseha.eg
تسبب ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف لعام 2023 في الكثير من الكوارث البيئية والطبيعة أشهرها ذوبان أكبر لجليد القطب الشمالي، مما أثر على النظم البيئية في جميع أنحاء المنطقة، كما تسبب ذلك في اتساع مناطق حرائق الغابات حول كوكب الأرض بانطلاق عمليات الإخلاء في جميع أنحاء كندا، كما كانت جرينلاند حارة جدا لدرجة أن محطة أبحاث في قمة الغطاء الجليدي سجلت ذوبانا في أواخر يونيو، ليكون حدث الذوبان الخامس المسجل.وبدأ العام رطبا على غير العادة، وكان تراكم الثلوج خلال شتاء 2022-2023 أعلى من المتوسط في معظم أنحاء القطب الشمالي، ولكن بحلول شهر مايو، أدت درجات الحرارة المرتفعة في فصل الربيع إلى انخفاض الكتلة الثلجية في أمريكا الشمالية إلى مستوى قياسي، ما أدى إلى كشف اليابسة التي سرعان ما ارتفعت...
قال وزير الطاقة الإماراتي سهيل المزروعي، الاثنين: «إن الاستثمارات في قطاع النفط والغاز ضرورية لتجنب بيئة التسعير المرتفعة خلال التحول الأخضر». وأضاف المزروعي في فعالية أقيمت على هامش قمة الأمم المتحدة للمناخ «كوب28» في دبي: «إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح فسنعرقل التحول بارتفاع أسعار السلع الأولية». وتستضيف دولة الإمارات المؤتمر الثامن والعشرين للأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ «كوب 28» في مدينة إكسبو دبي من 30 نوفمبر/ تشرين الثاني وحتى 12 ديسمبر/ كانون الأول 2023. ويجمع المؤتمر قادة الحكومات والشركات والمنظمات غير الحكومية والمجتمع المدني لإيجاد حلول ملموسة. (رويترز)
تختلف أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد من شخص لآخر ومن حالة مرضية لأخرى، إذ يمكن أنّ تسبب العديد من الأمراض والحالات المرضية في ارتفاعها، وفي تلك الحالة، يستطيع الطبيب المعالج تحديد السبب لدى المريض، من خلال مراجعة تاريخ الأدوية ومؤشرات المرض والأعراض، ويتطلب ذلك إجراء اختبارات وفحوص طبية متفاوتة. أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد وبحسب موقع «mayoclinic» الطبي، تتمثل أكثر أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد شيوعًا، في الأدوية التي يجرى تناولها دون وصفة الطبيب المتخصص، خاصةً عقار «أسيتامينوفين» المسكن، وهو دواء يستخدم لتخفيف الألم وتقليل الحمى أو ارتفاع الحرارة، وأيضًا الإفراط في تناول عقاقير «ستاتينز» التي تُستخدم للسيطرة على الكوليستر، تعد من أبرز الأسباب المؤدية إلى ارتفاع إنزيمات الكبد. أيضًا من الأسباب الأساسية في ارتفاع إنزيمات الكبد الإفراط والاستمرار في تناول الكحوليات،...
توقع خبراء الاقتصاد اتجاه مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي إلى تثبيت أسعار الفائدة فى اجتماعه المقبل المقرر فى أول نوفمبر المقبل.أحمد شوقى، الخبير الاقتصادىوقال الدكتور أحمد شوقى، الخبير الاقتصادى، إن البنوك المركزية اتبعت سياسة تشديدية خلال العام الحالي والماضي لاحتواء معدلات التضخم المرتفعة وعلى رأسها الفيدرالي الأمريكي مستخدما أداة سعر الفائدة، لتصل إلى حوالي ٥.٥٪ خلال الفترة الماضية، والتي مكنتها في خفض معدلات التضخم ليصل إلى ٣.٧٪ وهي نسبة مرتفعة عن المستهدف المقدر ٢٪ وهو ما يعكس استمرارية وجود فجوة تصل إلى ١.٧٪ في التضخم ومقارنة باسعار الفائدة البالغة ٥.٥٪ تصل إلي ٢.٧٪ موجبة والذي يشير ايضا جاذبية أدوات الدين الأمريكية للمستثمرين.وأضاف شوقى، أنه في ظل حالة عدم اليقين والتوترات الحالية الناتجة عن ارتفاع حدة أزمة فلسطين واسرائيل في منطقة الشرق...
قدمت وزارة الصحة والسكان، إرشادات للمواطنين بشأن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها آثار بالغة على صحة الجسم. تعلميات وإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وحددت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وجاءت على النحو التالي: - قلل تناول الملح - تناول الفواكه والخضروات - تجنب الدهون المشبعة والمتحولة - امتنع عن التدخين - تجنب شرب الكحول - ممارسة الرياضة مبادرة 100 يوم صحة وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين الاستفادة من حملة «100 يوم صحة» والكشف المبكر عن الأمراض ومنها ارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن الكشف المبكر عن الأمراض يساهم كثيرا...
يسعى الإنسان دائمًا للحفاظ على صحته والبحث بشكل مستمر عن كل مايمده بالطاقة دون الاصابة بالأمراض، ويكون ذلك من خلال أبسط الموارد التي توفرها النظم الغذائية المختلفةوبحسب مانشر موقع Zee News، يوجد 10 أطعمة يمكن دمجها في النظام الغذائي تساعد على بناء الجسم دون ارتفاع نسبة السكر في الدم:1. الخضراوات ذات الأوراق الداكنةفهى غنية بالفيتامينات A و CوK وكذلك المعادن مثل الحديد والكالسيوم، كما أنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالألياف، مما يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم. مثل الكرنب والجرجير والسبانخ.2. البهاراتتساعد بعض أنواع التوابل على خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي فإن إضافة بعضها إلى الأطعمة قد يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم في أوقات الوجبات، تشمل بعض التوابل الخافضة لسكر الدم القرفة والكركم والزنجبيل.3. الخضراوات...
تشهد محافظات الصعيد طقسا شديد الحرارة اليوم، حيث تتجاوز درجة الحرارة العظمى 45 مئوية في بعض المدن، وسط تحذيرات من الهيئة العامة للأرصاد من التعرض لأشعة الشمس مباشرة خاصة فترة الظهيرة، وتنخفض درجات الحرارة نسبيا خلال ساعات الليل. ومن المتوقع سقوط أمطار خفيفة على مناطق من أقصى جنوب البلاد وجنوب سلاسل جبال البحر الأحمر، قد تكون رعدية أحيانا، مع وجود شبورة في عدة مدن صباحا. نصائح بارتفاع درجات الحرارة بطقس اليوم وأصدرت غرف العمليات والمتابعة بمحافظات الصعيد، عدة نصائح وتحذيرات للمواطنين مع ارتفاع درجات الحرارة في طقس اليوم منها: - عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس. - الإكثار من تناول السوائل. - وضع مياه للطيور والحيوانات أمام المنازل. - إزالة الأشياء القديمة في الشرفات والأسطح لتجنب الحرائق. - ترك جزء من زجاج...
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف إلى تعرض الأشخاص إلى العديد من الأعراض، والتي تكون متشابهة مع أعراض كثير من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وغيرها.ومن جانبها أعلنت هيئة الدواء المصرية، أن أهم الإصابات المصاحبة لارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف:-الإجهاد الحراري.-التشنجات الحرارية.-ضربة الشمس.-نزيف الأنف.وأضافت خلال نصائحها بعنوان "نصيحة فى كبسولة"، أن الأطفال والرضع وكبار السن من أكثر الفئات المعرضة لهذه الإصابات بالإضافة إلى الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة والحوامل، وكذلك العاملون في أماكن حارة.ونصحت الهيئة، بضرورة إتباع هذه النصائح- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، قبل وأثناء وبعد التمرين أو العمل في بيئة حارة.-ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة اللون.-تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و5 مساءً.- البقاء في الظل قدر الإمكان.- أخذ فترات راحة منتظمة من التمارين...
قالت وزارة الصحة والسكان، إن هناك بعض التعليمات الواجب اتباعها لتجنب ارتفاع ضغط الدم .وأوضحت «الصحة»، فى منشور توعوى تم نشره عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى «فيس بوك» ، أنه للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم ، يجب تجنب الأكل خارج المنزل والوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية ودهون متحورة وكمية كبيرة من الملح، وتناول الطعام المعد منزليا بدهون قليلة وملح قليل.وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات والنصائح المهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم كالتالي:- تقليل الوزن بنسبة 5% يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع.- الإقلاع عن التدخين: لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن.- تجنب الكحوليات.- تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والفولتارين.- تجنب التوتر والانفعال والقلق والغضب.- العمل على اتباع نظام غذائي تقليل الملح فيه وممارسة الرياضة وأبسطها...
حذرت محافظة بورسعيد المصطافين من السباحة في البحر، اليوم الثلاثاء، لتجنب مخاطر ارتفاع الأمواج وقوة التيارات المائية، موضحة في بيان صحفي، عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، أنه «جرى رفع الرايات السوداء على أبراج الإنقاذ، ونشر وتوزيع المنقذين والمشرفين بطول الشواطئ، خلال النوة التي تمر بالمحافظات الساحلية». تحذيرات من التعمق في المياه ودعا بيان المحافظة رواد الشواطئ إلى الالتزام بالتعليمات، وعدم الدخول في عمق البحر، لتجنب الغرق، خاصة الأطفال، مشيرة إلى الاستمرار في متابعة حالة البحر والطقس علي مدار الساعة، بالتنسيق مع هيئة الأرصاد الجوية. ارتفاع الأمواج إلى 3 أمتار كان إيهاب شطا مدير إدارة شواطئ بورسعيد طالب المصطافين بعدم التعمق داخل البحر، نظرا لارتفاع الأمواج إلى نحو 3 أمتار، ما يشكل خطورة على حياتهم، مشيرا في تصريحات لـ«الوطن» إلى «نشر منقذين بطول...
صراحة نيوز – في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفي حال انقطاع التيار الكهربائي ، قد تتعرض الأجهزة الكهربائية في منزلك للتلف.أخطر الأجهزة المهددة بالخطر هو التكييف، نظراً للاستخدام الزائد هذه الفترة، لذلك إليك أهم نصائح لتجنب انفجار التكييف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وأسباب انفجار التكييف بشكل عام. نصائح لتجنب انفجار التكييف بسبب ارتفاع درجات الحرارة: بمجرد سماعك أي صوت غير معتاد من التكييف أغلِقه فوراً واستدعِ فنيًا مختصًا لإصلاحه. التأكد من توفير طاقة كهربائية كافية لجهاز التكييف. يجب تغيير فلتر التكييف بصفة دورية. تجنّب تشغيل أجهزة التكييف لساعات طويلة مبالغ فيها. يجب توفير طاقة كهربائية كافية لجهاز التكييف. التأكد من سلامة جميع الأسلاك والتوصيلات الكهربائية الخاصة بجهاز التكييف. الحفاظ على عدم وضع أي مواد معطرة أو مطهرة في جهاز التكييف....
يعتبر قطاع الثروة السمكية وخصوصا الاستزراع السمكي في مقدمة القطاعات المتأثره بتغيرات المناخ، حيث إن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى زيادة استهلاك الغذاء وزيادة المخلفات العضوية ونقص الاكسجين الذائب، وتتأثر الزريعة اكثر نتيجة انخفاض الاكسجين ويتسبب ذلك في اجهاد حراري وانتشار الأمراض فى الأسماك. ويرصد موقع صدى البلد أهم النصائح لمربي الأسماك لتجنب حدوث نفوق للأسماك خلال ارتفاع درجات الحرارة... - استخدام تقنيات حديثة في اعادة تدوير مياه المزارع (الفلاتر الميكانيكية والبيولوجية) • المتابعة المستمرة والدقيقة للحالة الصحية للأسماك خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة او نقص امدادات المياه. • الاهتمام باضافة بروبيوتك او منشطات المناعة خلال هذه الفترة لتحسين اداء الجهاز المناعي للأسماك. • تطبيق الأمان الحيوي قدر الامكان داخل المزارع السمكية. • التغذية بالنسبة الصحيحة وفى الاوقات المناسبة • المتابعة المستمرة لجودة المياه فى...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة بالبلاد خلال الفترة الحالية.وتقوم الاجهزة الامنية بوزارة الداخلية بدورها فى حماية المواطنين وممتلكاتهم ووضعت لهم عدة نصائح للتعامل مع الاجهزة الكهربائية بالمنزل خلال ارتفاع درجات الحرارة للوقاية من حدوث حرائق. الوقاية من أخطار الكهرباء:- تأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائى قبل تشغيله.- قم بقطع التيار الكهربائى عند قيامك باعمال منزلية كغسيل الجدران والاسقف والارضيات- لا تمرر أسلاك الكهرباء فوق او بالقرب من المصادر الحرارية كالمدافئ.- لاتترك الأجهزة الكهربائية فى حالة تشغيل لمدة طويلة دون رقابة.- قم بفصل التيار الكهربائى عن الأجهزة الكهربائية فى حالة عدم الاستخدام.- لاتقم بتشغيل أى مصدر كهربائى فى حالة الاشتباه بوجود تسرب غاز.- إجراء الصيانة الدورية أو تجديدات إضافية لشبكة الكهرباء بمعرفة فنى متخصص...
تشهد البلاد ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة، ما يتطلب اتخاذ بعض التدابير الاحترازية التي من شأنها أن تبعدنا عن الحرائق التي تحدث، وفي هذا الإطار ترصد «الوطن» في السطور التالية مجموعة نصائح وجهها اللواء علاء عبدالظاهر، مدير الإدارة الحماية المدنية بالقاهرة الأسبق، لتجنب مخاطر ارتفاع الحرارة، وهي كما يلي. - التأكد من سلامة وصلات الغاز من القطع أو التسريب. - عند حدوث خلل في التوصيلات المغذية للمواقد بالغاز يجب غلق المحبس الرئيسي واستدعاء الفنيين المختصين لإصلاح الخلل. - عدم استعمال أسلاك كهربائية مقلدة حيث لا تتحمل الضغوط وتتسبب في نشوب حرائق. - عدم التدخين عند الشعور بالنعاس والتأكد من إطفاء السجارة. - احتفظ بجهاز إطفاء بودرة في المطبخ لا تقل سعته عن 3 كيلوجرامات مع معرفة طريقة استخدامه. - استخدام...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفترة تخفيف الأحمال ما نجم عنه انقطاع للتيار بشكل دوري متكرر، قد تتعرض الأجهزة الكهربائية في منزلك للتلف. أخبار متعلقة بأسبقية الحجز.. «الإسكان» تطرح وحدات سكنية بالقاهرة الجديدة.. إليك خطوات التقديم قانون جديد يحظر استخدام الهواتف ليلاً في هذه الدولة اختفت أساطير الأشباح وبقيت نوادر التصميمات.. «قصر البارون» بين الماضى والحاضر أخطر الأجهزة المهددة بالخطر هو التكييف، نظراً للاستخدام الزائد هذه الفترة، لذلك إليك أهم نصائح لتجنب انفجار التكييف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وأسباب انفجار التكييف بشكل عام. مكيف هواء - صورة أرشيفية نصائح لتجنب انفجار التكييف بسبب ارتفاع درجات الحرارة بمجرد سماعك أي صوت غير معتاد من التكييف أغلِقه فوراً واستدعِ فنيًا مختصًا لإصلاحه. التأكد من توفير طاقة كهربائية...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن “البيئة” تدعو إلى التقيد بالإرشادات لتجنب حرائق الغابات مع ارتفاع درجات الحرارة، تشهد بعض المناطق في العالم حرائق غابات شديدة تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة.ويعد هذا الأمر مشكلة بيئية خطيرة، فالارتفاع الكبير في درجات .،بحسب ما نشر صحيفة الوئام، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “البيئة” تدعو إلى التقيد بالإرشادات لتجنب حرائق الغابات مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. “البيئة” تدعو إلى التقيد بالإرشادات لتجنب حرائق... تشهد بعض المناطق في العالم حرائق غابات شديدة تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة. ويعد هذا الأمر مشكلة بيئية خطيرة، فالارتفاع الكبير في درجات الحرارة يؤدي إلى جفاف الأشجار والنباتات، ما يجعلها أكثر عرضة للاشتعال، ويزيد من احتمالية...
قدم حاتم النجيب، نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة، روشتة للتعامل مع التغيرات الجوية ومحاولة تجنب تأثيراتها السلبية على المنتجات الزراعية. أخبار متعلقة مفاجأة في أسعار البامية والخضروات بالسوق الخميس 27 يوليو 2023 المانجو بـ20 جنيها.. سعر الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 27 يوليو 2023 في الأسواق بما فيها الطماطم.. ارتفاع أسعار الخضروات والفاكهة في سوق الجملة بـ6 أكتوبر وقال النجيب خلال مداخلة هاتفية بقناة “«الحياة»، الخميس: «التحركات السعرية تنتج من زيادة المعروض من الإنتاج أو انخفاضه، لافتا إلى أن إرجاء التصدير إلى وقت آخر يساعد على عمل توزان في السوق، الأمر الذي سيزيد من الكمية المعروضة، وبالتالي يساهم في انخفاض الأسعار. وأشار إلى أن هناك منتجات شهدت ارتفاعًا في الأسعار خلال الفترة الماضية، نتيجة الحالة...
مرأة، لأصحاب الأمراض المزمنة نصائح لتجنب إرتفاع درجة حرارة الجسم،يتعرض أصحاب الأمراض المزمنة مع إرتفاع درجات الحرارة لبعض المشكلات الصحية، وتعتبر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لأصحاب الأمراض المزمنة .. نصائح لتجنب إرتفاع درجة حرارة الجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لأصحاب الأمراض المزمنة .. نصائح لتجنب إرتفاع درجة... يتعرض أصحاب الأمراض المزمنة مع إرتفاع درجات الحرارة لبعض المشكلات الصحية، وتعتبر درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية والتعرض للشمس والأشعة فوق البنفسجية، من العوامل التي تؤدي إلى عواقب خطِرة للأشخاص الذين يعانون الأمراض المزمنة، كما يزيد انتشار الأمراض والفيروسات في الحر الشديد ، وتتزايد معدلات الاضطرابات الهضمية وتغير المزاج، وغيرها وفي هذا...
قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة عدة نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المتعلقة بالموجة الحارة، بينها شرب المياه في فترات ارتفاع درجات الحرارة، بالإضافة إلى تناول الخضراوات مثل الكوسة والخيار والفواكه مثل البطيخ والشمام. أخبار متعلقة الأرصاد: درجة الحرارة سترتفع مرة أخرى بداية من يوم الثلاثاء المقبل «الأرصاد»: استمرار ارتفاع درجات الحرارة حتى نهاية الأسبوع المقبل بسبب درجات الحرارة.. السكة الحديد تخفض سرعة قطارات بعض الخطوط حفاظًا على السلامة العامة معلومة صادمة حول ضربة الشمس نتيجة ارتفاع درجة الحرارة.. عميد معهد القلب الأسبق يحذر: «تسبب الوفاة» الأرصاد تكشف السبب وراء ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة.. فيديو وأضاف بدران، في مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على قناة «اكسترا نيوز»، أنه...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن مع ارتفاع درجات الحرارة أبرز النصائح لتجنب أعطال وتلف الأجهزة الكهربائية، 07 00 ص الجمعة 21 يوليو 2023 كتب محمد صلاح تتأثر الأجهزة المنزلية خلال فصل الصيف بشكل كبير، حيث تتعرض لكثير من الأعطال بسبب .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مع ارتفاع درجات الحرارة.. أبرز النصائح لتجنب أعطال وتلف الأجهزة الكهربائية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مع ارتفاع درجات الحرارة.. أبرز النصائح لتجنب أعطال... 07:00 ص الجمعة 21 يوليو 2023 كتب- محمد صلاح: تتأثر الأجهزة المنزلية خلال فصل الصيف بشكل كبير، حيث تتعرض لكثير من الأعطال بسبب ارتفاع درجات الحرارة المرتفعة، والتي من الممكن أن تؤثر على كفاءتها أو إنهاء...
منوعات الاسبوع، مع ارتفاع درجات الحرارة نصائح هامة لتجنب الإصابة بـ ضربة الشمس،مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وتعرضنا لأشعة الشمس الضارة، يمكن أن نصاب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة لتجنب الإصابة بـ «ضربة الشمس»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة لتجنب الإصابة... مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وتعرضنا لأشعة الشمس الضارة، يمكن أن نصاب بضربة شمس، والتي تعتبر حالة طبية خطيرة، وتتطلب العلاج الفوري، لذلك لابد من اتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنب التعرض لضربة الشمس. وفي هذا الإطار قدم الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، بعض النصائح...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن بعد تحذيرات الأرصاد العالمية من الطقس نصائح يجب اتباعها عند الخروج من المنزل، حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من الموجة الحارة، التي من المتوقع أن تضرب البلاد اليوم الخميس، وتستمر حتى منتصف الأسبوع المقبل، ولذلك هناك .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بعد تحذيرات الأرصاد العالمية من الطقس .. نصائح يجب اتباعها عند الخروج من المنزل، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بعد تحذيرات الأرصاد العالمية من الطقس.. نصائح يجب... حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من الموجة الحارة، التي من المتوقع أن تضرب البلاد اليوم الخميس، وتستمر حتى منتصف الأسبوع المقبل، ولذلك هناك العديد من النصائح، التي أوصت بها الأرصاد الجوية، لتجنب...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن نصائح لتجنب الحرائق بسبب ارتفاع درجة الحرارة بعد تحذيرات الأرصاد، تشهد البلاد اليوم، الخميس، أجواء حارة رطبة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديدة الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، طبقا لما .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح لتجنب الحرائق بسبب ارتفاع درجة الحرارة.. بعد تحذيرات الأرصاد، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح لتجنب الحرائق بسبب ارتفاع درجة الحرارة.. بعد... تشهد البلاد اليوم، الخميس، أجواء حارة رطبة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديدة الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، طبقا لما كشفت عنه الهيئة العامة للأرصاد الجوية، ونرصد فى النقاط التالية مجموعة من النصائح للوقاية من الحرائق بالمنازل، ومنها:...
الهلال الأحمر ينقذ معتمرة إندونيسية بمطار جدة