«الصحة» تقدم إرشادات مهمة لتجنب ارتفاع ضغط الدم.. أبرزها ممارسة الرياضة
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
قدمت وزارة الصحة والسكان، إرشادات للمواطنين بشأن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها آثار بالغة على صحة الجسم.
تعلميات وإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدموحددت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وجاءت على النحو التالي:
- قلل تناول الملح
- تناول الفواكه والخضروات
- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة
- امتنع عن التدخين
- تجنب شرب الكحول
- ممارسة الرياضة
مبادرة 100 يوم صحةوطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين الاستفادة من حملة «100 يوم صحة» والكشف المبكر عن الأمراض ومنها ارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن الكشف المبكر عن الأمراض يساهم كثيرا في ارتفاع معدلات الشفاء بنسبة تصل إلى 98% خاصة في المراحل الأولى له.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن المبادرة تعمل بشكل يومي من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة التاسعة مساء، داخل كافة الوحدات الصحية والميادين والمؤسسات وهناك توجيهات رئاسية بمد عمل المبادرة 100 يوم لزيادة اقبال المواطنين عليها، مؤكدة أن كافة الخدمات الصحية المقدمة خلال الحملة مجانية ولا يتحمل المواطن فيها أي أعباء مالية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية ارتفاع ضغط الدم التاسعة مساء التنمية المستدامة الخدمات الصحية الدهون المشبعة السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الصحة والسكان أثار الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وزارة الصحة وزارة الصحة والسکان ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
أبرزها تحديد اسم الخبير الأجنبي.. ملفات مهمة على طاولة اجتماع اتحاد الكرة اليوم
يعقد اتحاد الكرة برئاسة هاني أبو ريدة، اجتماعًا حاسمًا اليوم الأربعاء، بمشروع الهدف بمدينة السادس من أكتوبر، لمناقشة عدد من الملفات الشائكة، وهو الاجتماع الثاني لمجلس الإدارة الجديد برئاسة هاني أبو ريدة، والذى يشمل عملية التسليم والتسلم بجانب ملفات أخرى.
ويضم مجلس ادارة اتحاد الكرة الجديد، هانى أبو ريدة رئيسًا، وخالد الدرندلى نائبا، وفى العضوية أحمد حلمى الشريف، حمادة الشربينى، مصطفى أبوزهرة، طارق محمد أبوالعينين، وليد عبد الجواد، محمد أبو حسين، والإعلامية إيناس مظهر.
ومن المنتظر أن يكون علي رأس الملفات الشائكة، تحديد اسم الخبير الأجنبي الذي سيتولى رئاسة لجنة الحكام خلال الفترة المقبلة، ويأتي هذا القرار ضمن استراتيجية الاتحاد لتطوير منظومة التحكيم ورفع كفاءة الأداء في إدارة المباريات المحلية والدولية.
تهدف الخطوة إلى الاستفادة من الخبرات الأجنبية في تحسين الأداء التحكيمي، خاصة في ظل الانتقادات التي طالت مستوى التحكيم في الفترة الأخيرة. وتسعى اللجنة الجديدة إلى ضمان العدالة التحكيمية وتعزيز ثقة الأندية والجماهير في منظومة التحكيم المصري.
تتضمن القضايا التي سيتم مناقشتها أيضا في الاجتماع، تطوير تقنية حكم الفيديو خلال الفترة المقبلة، حيث تقرر عقد جلسة مع ممثلي الشركة الإسبانية المسؤولة عن تقنية حكم الفيديو المساعد (VAR) المستخدمة في الدوري المصري، وذلك لمناقشة آليات تطوير التقنية وتحديثها بما يتماشى مع أحدث المعايير المستخدمة في الدوريات الأوروبية الكبرى، بجانب خطة المنتخبات الوطنية فى المرحلة المقبلة.