مجدي بدران يقدم 10 نصائح لتجنب الشعور بالإرهاق في الحر
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
وجّه الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح لتجنب الشهور بالإرهاق في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
تأثير ارتفاع الحرارة على صحة الإنسانوقال «بدران» في مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر فضائية الحياة اليوم السبت: «لابد من التكيف مع التغير الذي يحدث في درجات الحرار، نظرًا لما يشهده العالم من تغيرات مناخية، مؤكدًا أن مرضى الربو أكثر الفئات تضررًا من ارتفاع الحرارة، بينما الأطفال الرضع وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة عليهم الالتزام بالبقاء في المنزل، وعدم الخروج في درجات الحرارة المرتفعة.
وتابع: «عند الخروج يجب ارتداء ملابس بيضاء واسعة قطنية، واصطحاب الشمسية وارتداء نظارة الشمس، وتقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويجب شرب كميات كبيرة من الماء بواقع 3 لترات يوميًا مع تجنب العصائر الجاهزة والمشروبات المحلاة، ومنع التدخين تمامًا في أي مكان، وتهوية المنزل بشكل جيد، وتعريض الفراش للشمس يوميًا لمنع ظهور حشرة الفراش وخفض الرطوبة والعفن».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجة الحرارة مجدي بدران الحساسية
إقرأ أيضاً:
بعد العواصف والأمطار.. الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الطقس اليوم.. فيديو
كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس اليوم الأربعاء، ثالث أيام عيد الفطر المبارك.
وقالت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن البلاد أمس وأول أمس البلاد شهدت تقلبات جوية وكانت هناك عواصف رملية وترابية،وأن هناك بعض المحافظات أمس شهدت أمطار خفيفة كانت مختلفة من منطقة لأخرى.
وأضافت "غانم" خلال مداخلتها ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى المصرية، أن البلاد من اليوم تشهد استقرار في الأحوال الجوية، وسيكون هناك هدوء في سرعات الرياح، ولكن سيكون هناك منخفض جوي وسينتج عنها سحب.
ولفتت إلى أن اليوم درجات الحرارة تعتبر حول المعدلات الطبيعية لمثل هذا التوقيت من العام، وأن البلاد حتى بداية الأسبوع سيكون هناك استقرار والقاهرة اليوم تسجل 27 درجة، وأن الجو ربيعي.
وأشارت إلى أن البلاد فترة الليل تشهد انخفاضات في درجات الحرارة، والقاهرة تسجل في المساء 16 و17 درجة، فهناك فارق في درجات الحرار بفترة النهار والليل تصل إلى 10 درجات.
وفيما يلى بيان بـ درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء على محافظات ومدن مصر:
المدينة العظمى الصغرى
القاهرة : 17 27
العاصمة الإدارية : 16 28
6 أكتوبر : 16 28
بنها : 17 27
دمنهور : 16 27
وادي النطرون : 16 26
كفر الشيخ : 15 26
المنصورة : 16 26
الزقازيق : 16 26
شبين الكوم : 16 27
طنطا : 15 25
دمياط : 16 25
بورسعيد : 16 24
الإسماعيلية : 17 28
السويس : 16 27
العريش : 15 27
رفح : 14 26
رأس سدر : 18 28
نخل : 11 25
كاترين : 08 22
الطور : 18 27
طابا : 12 26
شرم الشيخ : 21 30
الإسكندرية : 16 26
العلمين : 15 25
مطروح : 15 24
السلوم : 14 27
سيوة : 14 28
رأس غارب : 17 30
الغردقة : 18 29
سفاجا : 17 30
مرسى علم : 18 30
شلاتين : 20 30
حلايب : 20 28
أبو رماد : 19 29
رأس حدربة : 20 28
الفيوم : 15 27
بني سويف : 15 27
المنيا : 13 28
أسيوط : 14 29
سوهاج : 16 30
قنا : 18 31
الأقصر : 20 33
أسوان : 20 34
الوادي الجديد : 15 30
أبوسمبل : 20 33
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي