مع ارتفاع حراراة الجو.. كيف تحمي نفسك داخل سيارتك

تتزايد الآن الاهتمامات بشكل كبير حول كيفية حماية السيارة من أشعة الشمس في هذه الأيام، وهذا أمر ضروري للغاية. سيتناول "روزا أوتو" هذا الموضوع بشكل مفصل لاحقًا، ولكن من الضروري بالأول والأخير حماية الإنسان داخل السيارة من حرارة الشمس الشديدة، خاصةً مع بعض العادات السيئة التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا.

خلال أيام الصيف الحارة، يمكن لدرجات الحرارة داخل السيارة أن تصل إلى مستويات مرتفعة جدًا، شبيهة بمستويات الساونا.

لذا قبل تشغيل السيارة، يجب تهوية المقصورة عن طريق فتح الأبواب أو النوافذ لفترة قصيرة للسماح للهواء الساخن المتراكم بالهروب.

يمكن بعد تهوية السيارة، تشغيل مكيف الهواء وضبط درجة الحرارة على 22 درجة مئوية، كنوع ن الحماية، ويجب أن يكون الفارق بين درجة الحرارة الخارجية والداخلية لا يزيد عن ست درجات؛ حتى لا يتعرض الدورة الدموية لأي ضغط شديد.

أمَّا عند تشغيل مكيف الهواء، يجب إغلاق النوافذ لتجنب الإصابة بنزلة برد، ويجب تجنب توجيه فوهات التكييف مباشرة نحو الجسم.

ارتدي ملابس صيفية خفيفة وأحذية مناسبة أثناء القيادة، وتجنب ارتداء النعال، لأنه يمكن أن يرفضها شركة التأمين في حالة وقوع حادث، بالإضافة إلى أنها غير مناسبة للقيادة. يمكنك اختيار الصنادل التي تثبت القدمين بدلًا من ذلك.

تناول كمية كافية من الماء أثناء القيادة، خاصةً إذا كنت تتعرق كثيرًا.

اهتم بصيانة مكيف الهواء وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة لتجنب توقفه عن العمل في هذه الظروف الصعبة، حيث يمكن أن تقلل درجات الحرارة الداخلية العالية من قدرة السائق على التركيز والاستجابة.

كن حذرًا خاصة عندما تكون معك أطفال صغار أو أشخاص يعانون من ضعف الدورة الدموية في الصيف، وتجنب تركهم في السيارة تحت أشعة الشمس الحارقة، واحرص على قضاء وقت قليل خارج السيارة قدر الإمكان.

إذا كانت لديك رحلة طويلة بالسيارة، فمن الأفضل أن تبدأ الرحلة في الصباح الباكر أو في المساء لتجنب القيادة في ساعات الظهيرة الحارة.

المصدر: بوابة الفجر