روائح تدوم طويلا.. طرق لتعطير منزلك في عيد الأم
تاريخ النشر: 16th, March 2025 GMT
ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالمزاج، وبالمثل يعرف منزلك بالرائحة، فالمنزل لا يُعرّف بمظهره فحسب، بل برائحته أيضًا.
تتشابك الرائحة والذاكرة ، فلكلٍّ منهما قدرةٌ كامنةٌ على استحضار المشاعر واللحظات. لذا، اجعل ديكور منزلك بعيد الام لا يُنسى، ليس فقط من خلال التصميم والديكور، بل أيضًا من خلال العطور الزكية.
هناك العديد من المنتجات المعطرة، لكل منها غرض مختلف. اختر ما يناسب احتياجاتك. سواء كنت تبحث عن رائحة خفيفة أو رائحة مميزة وجذابة، فإن فهم أنواع المنتجات المعطرة المختلفة سيساعدك على اختيار العطر المثالي للأجواء التي تبحث عنها.
١- الشموع المعطرة
يمكن الاعتماد علي الشموع المعطرة وسيلةٌ خالدةٌ لإضفاء عطرٍ دافئٍ ورائحةٍ زكيةٍ على المكان. يضفي بريقها الناعم أجواءً دافئةً ومريحةً، مما يجعلها مثاليةً لغرف المعيشة وغرف النوم. من الأزهار والحمضيات إلى الأخشاب والعنبر، تتيح تشكيلة الروائح المتنوعة لأصحاب المنازل إضفاء أجواءٍ مميزةٍ مع لمسةٍ جماليةٍ على ديكورهم.
٢- الزيوت العطريةالزيوت العطرية العطرية بين الراحة والرفاهية بنشر روائح علاجية في الهواء. يُعزز اللافندر الاسترخاء، ويُنعش الحمضيات، ويُنعش، مما يجعلها مثالية لغرف النوم، وزوايا التأمل، والحمامات التي تُشبه المنتجعات الصحية. كما تُكمل تصاميمها الأنيقة جماليات المنازل العصرية.
البخورالبخور يُضفي رائحةً عميقةً تدوم طويلًا تُعزز الشعور الروحي والسكينة في المنزل. تُضفي روائحٌ مثل خشب الصندل واللبان ثراءً ترابيًا، مما يجعلها مثاليةً للزوايا الهادئة ومناطق الاسترخاء.
العطور الموسمية
لكل فصل طاقة مميزة. احرص على إضفاء هذه الطاقة الموسمية على منزلك بالعطر المناسب. سواءً كانت نفحات زهور الربيع الرقيقة أو عطور الصيف المنعشة، أنعش منزلك مع كل فصل يمر.
الروائح المناسبة لكل موسم:
الربيع: زهري وحمضي (في غرفة المعيشة وغرفة النوم)
الياسمين
زهرة الكرز
أرجواني
بيجاموت
ليمون
الصيف: استوائي (المساحات المفتوحة مثل الفناء والشرفة وغرفة المعيشة)
جوزة الهند
أناناس
مانجو
ملاحظات مائية مثل نسيم البحر وضباب المحيط
الخريف: دافئ ومُنعش (في غرف المعيشة والطعام)
القرفة
الفانيليا
جوزة الطيب
الأرز
خشب الصندل
الشتاء: غني واحتفالي (في غرف النوم ومنطقة الاسترخاء)
النعناع
العنبر
المسك
العود
كستناء محمصة
الصنوبر
عطور تتناسب مع جماليات التصميم
لكل منزل تصميمه وديكوره الخاص. ولإكمال جمالية التصميم، تلعب الرائحة دورًا هامًا في تحسين أجواء المكان، فهي تُضفي عليه تجربة حسية مترابطة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العطور الشموع المعطرة البخور المزيد
إقرأ أيضاً:
5 أسباب ترفع ضغط الدم.. عدم تناول الفاكهة والخضراوات الأبرز
مع أن ارتفاع ضغط الدم قد لا يُظهر أعراضًا جسدية، إلا أنه من الضروري جدًا ضبطه، وكما هو الحال مع العديد من المؤشرات الصحية الأخرى، يتأثر ضغط الدم بعدة عوامل، مثل النظام الغذائي، والنوم، والكحول، والتوتر.
لذا، فإن عدم تناول الفاكهة والخضراوات، والإفراط في تناول الملح، والتوتر الشديد، قد يُسهم في ارتفاع ضغط الدم.
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية إعاقةً وخطورةً، إذ لا تظهر أعراضٌ في الغالب إلا بعد ارتفاعه بشكلٍ حاد، يُعرف أيضًا بالقاتل الصامت، إذ لا يُنذر به معظم الأشخاص، وما لم يُقاس ضغط الدم، فمن السهل جدًا إغفاله، مع مرور الوقت يُمكن أن يُلحق ارتفاع ضغط الدم الضرر بالقلب والدماغ والكلى والعينين.
في حين أن نمط حياتك يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي أقل من 120 ملم زئبق للانقباضي (الرقم الأعلى) وأقل من 80 ملم زئبق للانبساطي (الرقم الأدنى)، إلا أن هناك عوامل أخرى مهمة أيضًا.
إليك بعضًا من أكثر الطرق غير المتوقعة التي قد ترتفع بها أرقام ضغط الدم ..
-أنت لا تتناول الفاكهة والخضراوات: تُعدّ الفاكهة والخضراوات من أفضل مصادر العديد من العناصر الغذائية الكبرى والصغرى، بما في ذلك البوتاسيوم، الذي يُعاكس تأثير ارتفاع الصوديوم في الجسم، يؤدي عدم تناول كمية كافية منها إلى تضييق جدران ضغط الدم، وتضييق هذه الجدران يعني ارتفاع ضغط الدم.
وفقًا للخبراء، يُصنّف البوتاسيوم على أنه عنصر غذائي "يُشكّل مصدر قلق للصحة العامة" لأن واحدًا فقط من كل 10 بالغين يتناول كميات كافية من المنتجات الزراعية.
يمكنك زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، بالإضافة إلى أنواع أخرى من النباتات، بما في ذلك الفواكه والخضراوات والبقوليات، يعتمد تحديد الكمية التي يجب تناولها يوميًا على عدة عوامل، لكن الإرشادات الغذائية توصي البالغين بتناول ما يعادل 1.5 إلى 2 كوب من الفاكهة وما يعادل 2 إلى 3 أكواب من الخضراوات يوميًا.
-الإفراط في تناول الملح
مع أن تناول الطعام عديم الطعم أمر شائع، وأن الملح قد يُحسّن نكهته، إلا أنه من المهم معرفة الكمية المُضافة، في حين أن الأطعمة المالحة قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، يُحذّر الخبراء من أن الأطعمة التي تبدو غير ضارة، مثل البودينغ سريع التحضير، ودقيق الشوفان سريع التحضير، وحتى بعض التوابل الحلوة، قد تكون جميعها مصادر خفية للصوديوم.
تأكد دائمًا من قراءة ملصقات التغذية، وتحديدًا النسبة المئوية للقيمة اليومية للصوديوم، يجب عليك أيضًا الحرص على تقليل زياراتك للمطاعم وتناول الطعام في الخارج.
-شرب الكحول، حتى لو كان قليلًا
حتى لو كنت تشرب مشروبًا كحوليًا واحدًا أو اثنين يوميًا، تشير الدراسات إلى أنه قد يزيد ضغط الدم بنسبة 52% على الأقل، وبينما لا تزال أسباب ارتفاع ضغط الدم بسبب الكحول قيد البحث، إلا أن الكحول يؤثر على طريقة انقباض جدران الأوعية الدموية واسترخائها، ويقول الأطباء إنه يُنتج أيضًا جذورًا حرة تُلحق الضرر بالخلايا التي تُبطن الأوعية الدموية.
بدلًا من الكحول، استبدله بمشروبات صحية مصنوعة من مكونات طبيعية تُرطب وتُغذي جسمك بالكامل.
-قلة النوم
من السهل إهمال النوم، خاصةً مع كثرة المهام خلال النهار، لكن الأطباء يقولون إن ارتفاع ضغط الدم قد يكون بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وفقًا للدراسات، فإن الحصول على 7-8 ساعات من النوم على الأقل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على ضغط دم صحي. بالإضافة إلى ذلك، يُغير النوم أيضًا طريقة تناول الطعام؛ فبالنسبة لمن يسهرون في وقت متأخر من الليل، يصبح تناول الوجبات الخفيفة عادة، كما أن تناول الأطعمة غير الصحية والغنية بالسعرات الحرارية قد يُسبب ارتفاع ضغط الدم.
-عدم التعامل مع التوتر الشديد
في حين أن كل شخص يُعاني من التوتر في مرحلة ما من حياته، من المهم العمل على خفض مستوياته، مع أن التوتر قد لا يكون سببًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم، إلا أن الخبراء يُشيرون إلى أنه سبب عابر. ووفقًا للدراسات، يمكن أن تُسبب المشاعر السلبية ارتفاعًا في ضغط الدم، ومع مرور الوقت، يُمكن أن تُؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم بسبب قلة النوم، أو سوء التغذية، أو قلة الحركة.
حافظ على مستويات التوتر لديك تحت السيطرة من خلال ممارسة اليوغا، وتقنيات التنفس، وتدوين المذكرات، وحتى التأمل.
المصدر: timesnownews.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد