2024-11-02@11:22:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 55
«تنظیم الوقت»:
دعا المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، الطلاب والطالبات بإتباع النمط الصحي الذي لا يؤثر على الصحة، وذلك تزامنًا مع انطلاق اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول لعام 1446هـ في جميع مناطق المملكة. وقال لـ ”اليوم“ إن هناك بعض النصائح المهمة الموجهه لطلبة المدارس لتحقيق أفضل النتائج الإيجابية ومنها تجنب السهر والحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي، مع ضرورة التهيئة النفسية لفترة الاختبارات، إذ إن أيام الاختبارات تعتبر استثنائية تستوجب من الطلاب والطالبات الاهتمام بتنظيم الوقت وإدارته بالشكل الصحيح والتركيز على مراجعة المنهج بشكل جيد في بيئة صحية بعيدة عن الضجيج.المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشريتنظيم الوقتوتابع: بعض الطلاب والطالبات قد يمرون خلال أيام الاختبارات بحالة من القلق والتوتر، وهذا الأمر يعد من الأمور الطبيعية، وقد تبدو بوادر القلق أكثر لدى أولئك الذين...
أكد الناقد الرياضي وليد الحديدي، أن الفيفا قام بالتحديث في شكل بطولاته، وبدأت بإطلاق كأس الانتركونتينتال بمشاركة أبطال القارات في هذه النسخة التي يشارك فيها النادي الأهلي، مشيرًا إلى أن هناك اهتمام كبير من جانب "فيفا" بتلك البطولة، وهناك تسويق كبير لتلك البطولة على المستوى العالمي. مقاطع مصورة لأحدث مواجهات العين في محاضرات الأهلي الفنية للقاء وقال الحديدي عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "هذه البطولة لديها مردود كبير، وواثق في نجاح تنظيم لقاء الأهلي والعين الإماراتي والتي تمنح مردود كبير على المستوى العالمي، وسيكون هناك تنظيم جيد حتى تسليم الميداليات والكأس، ونتمنى أن يتوج الأهلي باللقب".وأضاف: "انفانتينو بارع في موضوع تسويق البطولات، وهو يمتاز بالذكاء، وأصبح كل مباراة في الانتركونتينتال بمثابة "بطولة منفصلة"، والعين...
أطلقت كلية العلوم بجامعة المنصورة فعاليات مبادرة “بداية.. بداية صحتي” بهدف تعزيز روح التعاون داخل مجتمع الطلاب، مع تقديم العديد من الفعاليات والأنشطة التي تهدف إلى بناء روابط قوية بين الطلاب وتشجيع المشاركة المجتمعية.وأقيمت الفعاليات تحت رعاية الدكتور أسامة العيان عميد كلية العلوم، والدكتور محسن زهران وكيل الكلية لشؤون التعليم والطلاب، وبإشراف الدكتورة رانيا زكي، منسق الأنشطة الطلابية، وأحمد ناصف مدير رعاية الشباب.الاضطرابات النفسيةوقد تناولت أولى ورش عمل الفعاليات مجموعة من الموضوعات التي تتعلق بالصحة النفسية للطلاب ، بما في ذلك الفهم الصحيح للاضطرابات النفسية الشائعة، وتأثير الفهم الخاطئ على حياتنا اليومية، وكيفية التعامل مع الضغوط النفسية بطرق فعالة.كما تم التطرق إلى دور التوعية النفسية في تحسين العلاقات الاجتماعية والقدرة على التعامل مع التحديات الشخصية و قد أتيح للحضور الفرصة لطرح...
أكد الدكتور رشاد عبداللطيف، نائب رئيس جامعة حلوان سابقاً، أستاذ تنظيم المجتمع، أن وزارة التضامن الاجتماعى بدأت تغيير سياستها فى عملية الدعم بما يخدم الأسر الأولى بالرعاية، فالدعم العينى لم يعد كافياً فى الوقت الحالى لتحقيق احتياجات ورغبات الأسرة المصرية، وبالتالى فإن الوزارة ربطت الدعم بالمشروع الصغير من خلال برنامج «تحويشة». وأضاف «عبداللطيف»، فى حواره لـ«الوطن»، أن لتحقيق التمكين الاقتصادى 6 أبعاد رئيسية، منها تبنى الأسرة مشروعاً اقتصادياً تكتسب مهارات عديدة منه، وتحقيق التعاون بين أفراد الأسرة. فى البداية فيم تتمثل مزايا عدم رفع الدعم عن أسر تكافل وكرامة حال اشتراكهم فى «تحويشة»؟ - وزارة التضامن الاجتماعى بدأت تغيير سياستها فى عملية الدعم بما يخدم الأسر الأولى بالرعاية، فالدعم العينى لم يعد كافياً فى الوقت الحالى لتحقيق احتياجات ورغبات الأسرة...
أكدت الدكتورة ماري رمسيس، خبير تربوي وتعديل سلوك، أنه لا يصح إلغاء أو إرجاء أي أنشطة ومهارات يمارسها الأبناء بسبب ضغط المذاكرة، موضحة أن ممارسة الأنشطة يعد الحافز لوجود شغف وحماس بالمذاكرة ويحسن الصحة النفسية للأطفال ويزيد من التركيز في الدراسة والمذاكرة، متابعة: «خطط إرجاء الأنشطة في فترة الدراسة فكر غير صحيح». ممارسة الأنشطة في فترات الدراسة وشددت «رمسيس»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»، عبر شاشة «دي أم سي»، على أن زيادة فترات وساعات ممارسة الأنشطة بفترة الدراسة جانب إيجابي ولكنه يمثل عبئا على الأسرة في تنظيم الوقت وإدارته بطريقة صحيحة، موضحة أن المهارة هو تنظيم الوقت بشكل جيد لكي يحدث توازن بين فترات النوم وممارسة الأنشطة والهوايات وأيضًا الدراسة والمذاكرة. وأوضحت الخبيرة التربوية،...
قال مرصد الأزهر لمكافحة الإرهاب إنه واجب على كل مسلم تنظيم وقته لأن الحياة نعمة من الله تعالى، ومن استغل وقته فيها بطاعة الله تعالى نجا وكان موفقاً سعيداً سديداً، ومن غفل كان من الخاسرين. مرصد الأزهر يختتم النسخة الثانية من برنامجه التثقيفي باللغات الأجنبية "اعرف أكثر" مفتي الجمهورية يستقبل وفدًا من مرصد الأزهر لتهنئته بتولي مهام منصبه كيف يمكننا تنظيم الوقت؟جاء ذلك خلال حديث الدكتور مختار عبدالله بالمحاضرة الثانية في ثالث أيام البرنامج الصيفي "اعرف أكثر" (Know More) والتي جاءت بعنوان "استثمار الوقت في ظل عالم مفتوح محفوف بمخاطر الإنترنت العميق".ووضح الدكتور مُختار أنه يمكن في الحقيقة تنظيم الوقت عن طريق مرحلتين في غاية الأهمية هما:1. المرحلة المعنوية ومرحلة القناعات: في البداية من الضروري إدراكنا لأهمية الوقت وكونه كنز...
خولة علي (دبي) أخبار ذات صلة المدرسة بيئة حاضنة لإبداعات الطلاب الذكاء العاطفي.. هل يحمي من الأعراض النفسية؟ إدراك قيمة الوقت وإدارته واستثماره بشكل صحيح، تساعد في تحقيق الأهداف وزيادة الإنتاجية، وتقليل التوتر وتحسين جودة الحياة، فمازال الكثيرون يعانون مشكلة هدر الوقت وعدم قدرتهم على ضبطه والتعامل معه بذكاء، وبالتالي لا يحققون أهدافهم ولو حتى البسيطة منها، نتيجة كثرة المهام وزيادة الأعباء اليومية وغيرها من الملهيات، لذا أسهم الكثيرون من المتخصصين في مجال التطوير والإدارة، في وضع بعض الأسس والأنظمة التي يمكن أن تساعد الفرد في التعامل مع وقته بفعالية لضمان الوصول إلى أهدافه. نظام «البومودور» ترى د. منيرة الرحماني، مستشارة تطوير ذات، أنه في الوقت الراهن وبزيادة المهام والأعباء على الفرد، يتشتت التركيز وتقل جودة أداء المهام المنجزة، وعليه...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يعتبر تعليم الأطفال كيفية تنظيم وقتهم بين الدراسة والأنشطة واللعب من الأمور الأساسية التي تسهم في تحقيق التفوق الدراسي.إليك بعض النصائح الفعالة لتعليم الطفل كيفية إدارة وقته بشكل جيد، مما يساهم في تحسين أدائه الأكاديمي ويعزز من نجاحه العام.1. إنشاء جدول رئيسيمن الخطوات الأولى لتعليم الأطفال تنظيم وقتهم هو إنشاء جدول رئيسي. يساعد هذا الجدول في تخصيص الوقت بين الدراسة، الأنشطة الإضافية، ووقت اللعب. بفضل هذا التخصيص، يمكن للطفل تنظيم مهامه اليومية مثل الدراسة، مشاهدة التلفاز، واللعب بشكل فعّال، مما يقلل من الوقت الضائع أمام التلفاز أو الكمبيوتر. ينبغي أن يكون الجدول مرنًا ولكن واضحًا، مما يسمح للطفل بفهم متى حان وقت الدراسة ومتى يمكنه الاسترخاء أو الاستمتاع بوقته.2. القضاء على عوامل التشتيتأحد أكبر التحديات التي تواجه...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يُصبح من الضروري تعليم الأطفال كيفية تنظيم وقتهم بفعالية بين الدراسة والأنشطة واللعب. يساعد تنظيم الوقت بشكل جيد في تحسين الأداء الدراسي وتجنب التشتت.يمكن تحقيق ذلك من خلال إنشاء جدول رئيسي لتقسيم الوقت، وتحديد الأهداف اليومية، وتطبيق استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت. نقدم نصائح وإرشادات تساعد الوالدين في تعليم أطفالهم كيفية تنظيم وقتهم بنجاح.إنشاء جدول رئيسيإنشاء جدول رئيسي هو الخطوة الأولى لتنظيم وقت الطفل بفعالية. يتضمن هذا الجدول تخصيص وقت محدد لكل نشاط، مثل الدراسة، وقت اللعب، ووقت الراحة. من خلال تحديد أوقات محددة للمهام اليومية، يتعلم الطفل كيفية التوازن بين الدراسة والترفيه. يساعد الجدول على تجنب الوقوع في فخ الساعات الضائعة أمام التلفاز أو الهاتف المحمول، ويشجع الطفل على الالتزام بالمهام المقررة.القضاء على عوامل التشتيتتُعد عوامل التشتيت مثل...
وجه المستشار محمد عبدالعليم كفافى المستشار القانوني لمجلس النواب الشكر لرئيس مجلس النواب، على فكرة تشكيل اللجنة الفرعية لصياغة واعداد مشروع قانون الإجراءات الجنائية الجديد ووصفها على حد تعبيره بانها فكرة خارج الصندوق.كما وجه الشكر للنائب إيهاب الطماوى رئيس اللجنة و للسادة أعضاء اللجنة مؤكدا انه رغم اختلاف الايدلوجيات الا انهم جميعا اتفقوا على غاية واحدة وهدف واحد وهو الصالح العام للدولة المصرية، مؤكدا في الوقت ذاته ان المنهج الذى اتبعته اللجنة في عملها هو البحث والدراسة المستفيضة لكافة الموضوعات حتى لو استدعى الامر الى تأجيل المناقشة وإعادة العرض على الجهات المعنية استرشادا برايها وهو ما كان له اثره في مدى التوافق الذى حظى به مشروع القانون. أمين عام البرلمان يستقبل المشاركين باجتماع نتائج اللجنة المكلفة بتعديل الإجراءات الجنائية بحضور...
تنظيم الوقت من الأمور المهمة خلال فترة الدراسة، لذا ينصح خبراء التعليم بضرورة إعداد جدول دراسي أسبوعي يسهم في توزيع المهام بشكل متوازن على مدار الأسبوع.أخبار متعلقة أمير الشرقية: رؤية السعودية عملت على زيادة العناية بتطوير التعليم9 نصائح لسائقي المركبات في أثناء هطول المطر وجريان السيول"التعليم": غياب الطلاب في الأسبوع التمهيدي يحرمهم من فرصة التهيئة النفسيةويفضل تخصيص فترات زمنية محددة لكل مادة دراسية، مما يسهم في زيادة القدرة على التركيز واستيعاب الدروس، ويمكن إنجاز المهام بكفاءة وتجنب إضاعة الوقت في الأمور الجانبية.كما يُنصح بعدم إرهاق الطالب نفسه بجدول دراسي مليئ بمهام كثيرة ومرهقة، فيشعر بعدم القدرة على إنجاز المطلوب. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%;...
لكبيرة التونسي (أبوظبي) أخبار ذات صلة «الأرشيف والمكتبة الوطنية» يثري برنامجه الصيفي بمواد تاريخية موثقة «التنمية الأسرية» تناقش دور الشباب في قيادة الابتكار التكنولوجي لقضاء ما تبقى من الإجازة الصيفية وسط أجواء مريحة وصحية ومفيدة، يقدم حسن إبراهيم مشربك، رئيس قسم تنمية مهارات وقدرات الطفل بمؤسسة التنمية الأسرية، عدة خطوات لقضاء الوقت مع العائلة بطريقة فاعلة وإيجابية. التخطيط المشترك:يكون التخطيط المشترك بإعطاء فرصة للأطفال والمراهقين لإبداء الرأي في وضع مخطط للأنشطة، ما يعزز شعورهم بالمسؤولية.النشاط والراحة:تنظيم وقت الأطفال بين الأنشطة الترفيهية والراحة أمر مفيد، ويساعد على تجنب الإرهاق ويحافظ على مستويات الطاقة.البرامج الخارجية: تشجيع الأطفال على تنظيم البرامج الخارجية مهم جداً، حيث إن، قضاء الوقت خارج المنزل يعزز الصحة البدنية والنفسية، ما يستدعي تنظيم نزهات في الحدائق أو ممارسة الرياضة...
أكّد أحمد تامر من أوائل الجمهورية في الثانوية العامة شعبة علمي رياضة أهمية تنظيم الوقت أثناء فترة المذاكرة وتحديد المواد المُراد الانتهاء منها خلال فترة محددة، مشيرًا إلى أنَّه كان يضع خطة دراسية للسير عليها طوال فترة الثانوية، وظل يتبعها في البداية. ضغط الثانوية العامة وأضاف «تامر»، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وهالة الحملاوي عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أنه بمرور الوقت، زاد الضغط بشكل كبير للغاية بسبب كثرة الامتحانات التي يضعها المعلمين فضلا عن زيادة مدة الدروس من أجل الانتهاء من المناهج مع البدء في المراجعة وحل امتحانات سابقة كثيرة. أهمية التحكم في الوقت وتابع: «يجب التحكم في الوقت قدر الإمكان، إذ إن الفترة التي كان بها ضغط كبير قل زمن المذاكرة، ويجب...
أكد علي أحمد حسن، الحاصل على المركز العاشر على مستوى الجمهورية، شعبة علمي رياضة مدرسة هيئة قناة السويس الخاصة إدارة جنوب الإسماعيلية بمجموع 403 أنه لم يكن يتوقع على الإطلاق دخوله قائمة الأوائل. وقال: إنه يشعر بالفخر بعد أن رأى الفرحة تكسو وجه أسرته، بعد إعلان دخوله قائمة الأوائل، حيث كان يلق الدعم الكامل من أبويه وأشقاءه طوال العام الدراسي، وتوفيرهم الأجواء المناسبة له لاستذكار دروسه. وأضاف أنه اعتمد على المذاكره في المنزل لمدة وصلت لعشر ساعات يوميًا، ولم يهدر وقته بالذهاب للدروس الخاصة، حيث اعتمد على نظام الأون لاين، التي وفرت له وقتًا كبيرًا وساهمت في التركيز أثناء تلقي الشرح. وأشار العاشر على مستوى الجمهورية علمي رياضة إلى أن تنظيم الوقت هو أحد أسباب النجاح بلا شك، مع الجد...
قالت الطالبة "رؤى أحمد محمد مدبولي"، الحاصلة على المركز الثاني في الثانوية العامة على مستوى الجمهورية شعبة علمي علوم، أنها كانت تذاكر 5 ساعات في اليوم، مشيرة إلى أن تنظيم الوقت هو أهم شئ لتحقيق التفوق والنجاح، مؤكدة أنها كانت تعتمد في مذاكرتها على الدروس الخصوصية والمراجعات المنزلية، قائلة "الحمد لله ربنا مضيعش تعبي".وأضافت "رؤى"، إن أول من بشرها بالنتيجة هي والدتها بعد مكالمة هاتفية من والدها في المملكة العربية السعودية، مؤكدة أن فرحتها لا توصف بهذا النجاح، مشيرة إلى أنها تهدي هذا التفوق لوالديها على تشجيعهم ودعمهم لها.وأشارت "رؤى"، أن فرحتها فرحتين بسبب السعادة التي شعر بها والدها في الغربة، حيث أنه يعمل مهندس في المملكة العربية السعودية، وأنه وعدها بالحضور للاحتفال معها بتفوقها في الثانوية العامة.وأوضحت "رؤى"، أنها...
قالت الطالبة مريم محمد جمال الحاصلة على المركز العاشر على مستوى الجمهورية في امتحانات الثانويه الازهرية من محافظة الإسكندرية، إنها كانت تحرص على المذاكرة من خلال تنسيق الوقت، وأنها توقعت حصولها على مراكز ضمن أوائل الطلاب للثانوية الازهرية. مريم محمد الحاصلة على المركز العاشر للثانوية الأزهرية وأضافت مريم أنها سعيدة بتفوقها ضمن الأوائل وتوافد أقاربها وزملائها بمعهد سيدي بشر الأزهري وأهالي المنطقة لتقديم لها التهنئة. ومن جانبه هنأ، الدكتور عبد العزيز أبو خزيمة، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الإسكندرية، خلال مكالمة هاتفية، الطالبة مريم جمال محمد محمود طرابية، وأسرتها الكريمة، الطالبة بمعهد فتيات سيدي بشر الإعدادي الثانوي، الحاصلة على المركز العاشر على القسم الأدبي على مستوى الجمهورية، بنسبة 96.97%.وأعرب “أبو خزيمة” عن بالغ سعادته للطالبة وأسرتها، وعظيم سروره بهذه المناسبة العظيمة، متمنيًا لها مزيد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق من مميزات أي موظف ناجح هي إنتاجيته في العمل، وهي من أولويات أ ي مؤسسة وهي ما تكون سبب ارتقاء مؤسسة على أخرى، ولكن دائما هناك تحديات وظروف وصعوبات يمر بها الموظفون تحت مظلة العمل واحيانا تكون أجواء العمل غير مناسبة لسهولة الانتاج، وان يمر اليوم بشكل سلس ومريح، ولكن على الموظف تحدي كل الظروف والتعامل معها من اجل تعزيز الانتاج في العمل والارتقاء بعمله ومؤسسته، وتبرز "البوابة نيوز" عدة خطوات ونصائح تساعد في تعزيز إنتاجية العمل والتغلب على الظروف-نصائح تساعد في تعزيز إنتاجية العمل والتغلب على الظروف:تنظيم وادارة الوقت لتحسين الكفاءة.تقليل التوتر والقلق ويبدأ من تنظيم الوقت.اكتشاف استراتيجية تناسب امكانية تنظيم الوقت والانتاج والطريقة التي تناسبك للعمل تحت ضغط.معرفة ان التحديات جزء اساسي من...
أعربت أسرة الطالبة «حلا محمد وجدي» ابنة مدينة الزقازيق والحاصلة على أعلى الدرجات في الشهادة الإعدادية على مستوى محافظة الشرقية عن سعادتها البالغة لتفوق نجلتهم وحصولها على المراكز الأولى.حرصت على مذاكرة دروسها أول بأول، ونظمت وقتها وبعزيمة وإصرار وتحدى حققت ما كانت تتمناه، وحصلت على المراكز الأولى في الشهادة الإعدادية، لتعم الفرحة أرجاء المنطقة ويتوافد الأهل والجيران لتقديم التهنئات والتبريكات والدعوات باستكمال الدراسة وتحقيق الحلم بالالتحاق بكلية الطب.وأكدت الطالبة «حلا محمد وجدي» في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» أنها حرصت على مذاكرة دروسها منذ الإجازة، ويومًيا وقالت: أتوجه إلى مدرسة الشريف للغات التابعة لإدارة غرب التعليمية واستمع لشرح المعلمين، وأحرص على مذاكرة دروسي يوميا أول بأول دون تأجيل شيء للغد، وامتدت مذاكرتي لأكثر من 6 ساعات يوميًا.وقالت الطالبة «حلا محمد »:...
أكد المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، أن فترة الاختبارات تعتبر فترة استثنائية وحالة طوارئ، إذ يعاني معظم الطلاب من الشعور بالتوتر والقلق قبل الاختبارات، وهذا النوع من الشعور يعد طبيعياً جداً وصحياً في معظم الوقت، لأنه يجعل الطلاب والطالبات في حالة اليقظة والحرص على أهمية بذل مجهود أكثر والمذاكرة بطريقة وخطوات صحيحة.أنواع الطلبة بالاختباراتوقال لـ"اليوم": "يمكن تصنيف طلاب وطالبات المدارس إلى فئتين من الناحية النفسية والاجتماعية، الأولى تجتهد وتبذل جهوداً كبيرة طوال العام الدراسي وفصوله المحددة، وذلك من خلال تنظيم الوقت ومراجعة الدروس أولاً بأول، وبالتالي فإنه عند حلول الاختبارات فلا تواجه أي مشكلات نفسية ولا ينتابها الخوف أو القلق، والفئة الثانية للأسف أقل جهداً وعطاءً من الفئة الأولى، وهي التي تكدس الدروس ولا تهتم بالمراجعة، وعند حلول الاختبارات ينتابها...
أكدت وزارة التعليم، في دليل أنظمة وإجراءات الاختبارات الجديد، على عدد من التعليمات الهامة قبل دخول الطلاب إلى قاعات الاختبار. وأكدت الوزارة على منع حمل أي أوراق أو كتب أو مذكرات إلى داخل القاعة، واقتصار الأدوات المسموح بها على الأدوات الكتابية الضرورية فقط.أخبار متعلقة "الشؤون الإسلامية": 7333 سؤالًا للزائرات في المدينة المنورة تتعلق بالحجصور| انطلاق اختبارات الفصل الثالث.. و"اليوم" ترصد انتظام العملية الامتحانيةوشددت الوزارة على ضرورة كتابة الطلاب لأسمائهم وإجاباتهم باللون الأزرق، مع استثناء طلاب الصف الثالث الابتدائي الذين يمكنهم استخدام القلم الرصاص.كما طالبت الوزارة الطلاب بكتابة إجاباتهم بخط واضح ومرتب، مع ترك فاصل بين كل إجابة وأخرى، وتجنب استخدام المبيض في ورقة الإجابة.وحذرت الوزارة من أي محاولة للغش أو المساعدة عليه بأي شكل من الأشكال، مؤكدة على ضرورة الالتزام بالهدوء...
أكدت وزارة التعليم، في دليل أنظمة وإجراءات الاختبارات الجديد، على عدد من التعليمات الهامة قبل دخول الطلاب إلى قاعات الاختبار. وأكدت الوزارة على منع حمل أي أوراق أو كتب أو مذكرات إلى داخل القاعة، واقتصار الأدوات المسموح بها على الأدوات الكتابية الضرورية فقط.أخبار متعلقة "الشؤون الإسلامية": 7333 سؤالًا للزائرات في المدينة المنورة تتعلق بالحجصور| انطلاق اختبارات الفصل الثالث.. و"اليوم" ترصد انتظام العملية الامتحانيةوشددت الوزارة على ضرورة كتابة الطلاب لأسمائهم وإجاباتهم باللون الأزرق، مع استثناء طلاب الصف الثالث الابتدائي الذين يمكنهم استخدام القلم الرصاص.كما طالبت الوزارة الطلاب بكتابة إجاباتهم بخط واضح ومرتب، مع ترك فاصل بين كل إجابة وأخرى، وتجنب استخدام المبيض في ورقة الإجابة.وحذرت الوزارة من أي محاولة للغش أو المساعدة عليه بأي شكل من الأشكال، مؤكدة على ضرورة الالتزام بالهدوء...
إن فترة المراجعة قبل امتحانات الثانوية العامة تعتبر من أهم الفترات في حياة الطلاب، حيث تحدد بشكل كبير نجاحهم وتحقيق أهدافهم الدراسية. ومن أجل الاستفادة القصوى من هذه الفترة، يجب تنظيم الوقت بشكل فعال. إليكم بعض النصائح لتحقيق ذلك:1. وضع جدول زمني:قم بإعداد جدول زمني يومي أو أسبوعي يحدد أوقات المراجعة لكل مادة.تأكد من توزيع الوقت بشكل عادل بين جميع المواد المقررة للامتحانات، مع التركيز على المواد التي تحتاج إلى مزيد من الاستعداد. 2. تحديد الأولويات:قم بتحديد الأولويات والمواضيع الأكثر أهمية والتي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام والمراجعة.ابدأ بالمواضيع الأكثر صعوبة أو التي تشعر بأنك بحاجة إلى المزيد من الوقت لفهمها.3. تقسيم الوقت:قسّم وقت المراجعة إلى فترات قصيرة ومنتظمة، مع الاستراحات القصيرة بين كل فترة.حاول الحفاظ على توازن بين الدراسة...
نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية الموهب بجامعة أسيوط اليوم الأحد لقاءً تنمويًا حول مهارات تنظيم الوقت وإدارة الذات والذي يمتد خلال يومي 12 و13 مايو 2024 بقاعة المناقشات بالمبنى الإداري بالجامعة تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط وتحت إشراف المحاسب شوكت صابر أمين عام جامعة أسيوط.وأكد الدكتور أحمد المنشاوي على أن جامعة أسيوط تحرص على تحقيق التحسين المستمر في الأداء الإداري، وتطوير مهارات العاملين بالجامعة، والتأكيد علي أهمية استثمار الوقت، وإدارته، بوصفه من أهم أسس النجاح في مختلف مجالات الحياة، والعمل علي الاستفادة القصوى منه في تحقيق الأهداف المرجوة، وتوفير بيئة عمل صحية، ومنتجة، وتعزيز الروح التعاونية والتفاعل بين الأقسام، والإدارات المختلفة؛ لتحقيق التميز في العمل. وأوضح رئيس جامعة أسيوط إن الهدف من اللقاء تعزيز، وتنمية، وصقل مهارات الجهاز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية الموهب بجامعة أسيوط، صباح اليوم الأحد الموافق ١٢ من مايو، لقاءً تنموياً؛ حول: "مهارات تنظيم الوقت ، وإدارة الذات"، والذي يمتد خلال يومي ١٢، ١٣ من مايو، بقاعة المناقشات بالمبنى الإداري بالجامعة تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، وتحت إشراف الأستاذ شوكت صابر أمين عام جامعة أسيوط.وأكد الدكتور أحمد المنشاوي، أن جامعة أسيوط تحرص على تحقيق التحسين المستمر في الأداء الإداري، وتطوير مهارات العاملين بالجامعة، والتأكيد علي أهمية استثمار الوقت، وإدارته، بوصفه من أهم أسس النجاح في مختلف مجالات الحياة، والعمل علي الاستفادة القصوى منه في تحقيق الأهداف المرجوة، وتوفير بيئة عمل صحية ، ومنتجة، وتعزيز الروح التعاونية والتفاعل بين الأقسام، والإدارات المختلفة؛ لتحقيق التميز في العمل.وأوضح رئيس الجامعة...
نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية الموهب بجامعة أسيوط، صباح اليوم الأحد، الموافق ١٢ من مايو، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، لقاءًا تنموياً، حول: "مهارات تنظيم الوقت، وإدارة الذات"، والذي يمتد خلال يومي ١٢، ١٣ من مايو، بقاعة المناقشات بالمبنى الإداري بالجامعة، تحت إشراف شوكت صابر أمين عام جامعةأسيوط..أكد الدكتور أحمد المنشاوي، أن جامعة أسيوط تحرص على تحقيق التحسين المستمر في الأداء الإداري، وتطوير مهارات العاملين بالجامعة، والتأكيد علي أهمية استثمار الوقت، وإدارته، بوصفه من أهم أسس النجاح في مختلف مجالات الحياة، والعمل علي الاستفادة القصوى منه في تحقيق الأهداف المرجوة، وتوفير بيئة عمل صحية، ومنتجة، وتعزيز الروح التعاونية والتفاعل بين الأقسام، والإدارات المختلفة، لتحقيق التميز في العمل.وأوضح رئيس جامعة أسيوط: إن الهدف من اللقاء تعزيز، وتنمية، وصقل مهارات...
نظمت الإدارة العامة لإدارة وتنمية الموهب بجامعة أسيوط، صباح اليوم الأحد الموافق ١٢ من مايو، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، لقاءً تنموياً؛ حول: "مهارات تنظيم الوقت ، وإدارة الذات"، والذي يمتد خلال يومي ١٢ - ١٣ من مايو، بقاعة المناقشات بالمبنى الإداري بالجامعة، تحت إشراف شوكت صابر أمين عام جامعة أسيوط.وقال الدكتور أحمد المنشاوي، إن جامعة أسيوط تحرص على تحقيق التحسين المستمر في الأداء الإداري، وتطوير مهارات العاملين بالجامعة، والتأكيد علي أهمية استثمار الوقت، وإدارته، بوصفه من أهم أسس النجاح في مختلف مجالات الحياة، والعمل علي الاستفادة القصوى منه في تحقيق الأهداف المرجوة، وتوفير بيئة عمل صحية ، ومنتجة، وتعزيز الروح التعاونية والتفاعل بين الأقسام، والإدارات المختلفة؛ لتحقيق التميز في العمل.وأوضح رئيس جامعة أسيوط، أن الهدف من اللقاء...
أكدت دينا عاطف، استشاري تربوي، أنه مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، فإن الطلاب يكون عليهم هدف الدخول لكليات محددة، والتي يكون لها مجاميع معينة على الطالب الوصول لها. وقالت دينا عاطف، خلال لقاء لها لبرنامج “صباح البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم “رشا مجدي ونهاد سمير”، إنه على الطالب أن يخصص وقتًا محددًا لكل مادة، وتنظيم الوقت، حتى يتم الانتهاء من استيعابها بالشكل الكامل، قبل انطلاق الامتحانات. وتابعت الاستشاري التربوي، أنه لا بد أن تكون هناك لغة حوار بين الآباء والأبناء في مرحلة الثانوية العامة، قبل انطلاق الامتحانات، مع العمل على عدم وضع أي ضغوط يمكنها أن تؤثر عليهم.
إن تنظيم الوقت هو مهارة حيوية تسهم في تحسين الإنتاجية الشخصية وتحقيق الأهداف بنجاح. فبينما يمكن أن يبدو الوقت كمورد لا ينفد، إلا أن إدارته بشكل صحيح يمكن أن يزيد من كفاءتنا ويقلل من التوتر والإجهاد. في هذا المقال، سنستعرض استراتيجيات فعالة لتنظيم الوقت التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك بكفاءة أكبر.1. وضع أهداف واضحة: قبل البدء في تنظيم وقتك، عليك تحديد الأهداف التي ترغب في تحقيقها. اكتب أهدافك بشكل واضح ومحدد، مع تحديد المهام الفرعية التي تحتاج إلى إنجازها لتحقيق كل هدف. هذا سيساعدك على توجيه جهودك نحو الأولويات والأهداف الحقيقية. 2. استخدام تقنيات التخطيط: اعتماد نظام تخطيط فعال مثل قائمة المهام اليومية أو التقويم الأسبوعي يمكن أن يكون ضروريًا لتنظيم يومك بشكل فعال. حدد الأنشطة والمهام التي...
اضطرت بعثة للأمم المتحدة شُكّلت لمساعدة العراق على التحقيق في اتهامات ارتكاب تنظيم الدولة الإسلامية إبادة جماعية وجرائم حرب إلى إنهاء عملها مبكرا هناك قبل استكمال التحقيقات، وذلك بعد توتر علاقتها مع الحكومة العراقية. ونقلت وكالة رويترز عن كريستيان ريتشر رئيس فريق التحقيق التابع للأمم المتحدة لتعزيز المساءلة عن الجرائم المرتكبة من جانب تنظيم الدولة (يونيتاد) اليوم الأربعاء قوله "هل تم إنجاز العمل؟ ليس بعد، وهذا واضح تماما". وأضاف "نحتاج إلى مزيد من الوقت، وإذا حددنا موعدا نهائيا في سبتمبر/أيلول 2024 فلن نكون قد أكملنا سير التحقيقات ولا مشروعات أخرى مثل عمل أرشيف مركزي لملايين الأدلة". من جهته، قال فرهاد علاء الدين مستشار رئيس الوزراء العراقي للعلاقات الخارجية "لم تعد هناك حاجة لفريق التحقيق من وجهة نظر بغداد، وإنه لم يتعاون بنجاح...
مشكلة إهدار الوقت من أبرز التحديات التي تواجه جيل الشباب، فالكثير منهم يقضون أوقاتا طويلة في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، دون الاستفادة من الوقت المهدر، وهو ما تحدث عنه الفنان يحيى الفخراني في مسلسل عتبات البهجة، فما هي طرق الحفاظ على الوقت. هناك عدة طرق للحفاظ على الوقت، وعدم إضاعته على أشياء غير هامه، لذلك يجب ترتيب جدول الأعمال حسب الأهمية والأولوية، وتجزئة المهمات المعقدة حتى يمكن الانتهاء منها بسهولة، والإدارة الجيدة تعد أفضل شئ للحفاظ على الوقت من الضياع، وتساعد في إنجاز المهام وتوفير الجهد، بحسب ما ذكره موقع سكاي نيوز عربية. طرق الحفاظ على الوقت ومن أهم الطرق للحفاظ على الوقت هو كسر الروتين اليومي، وتنظيم ساعات اليوم بطريقة مختلفة عن الأيام السابقة، مثل اختيار طريق مختلف للذهاب...
في عصر اليوم الحديث، تعتبر مهارة تنظيم الوقت وإدارة المهام اليومية أحد أهم العوامل التي تحدد نجاحنا وراحتنا النفسية. فالحياة المليئة بالالتزامات والمسؤوليات تتطلب منا القدرة على تنظيم وقتنا بشكل فعال لتحقيق أهدافنا وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الاستراتيجيات الفعّالة لتنظيم الوقت وإدارة المهام اليومية.1. وضع خطة يومية:قم بتحديد الأهداف اليومية التي ترغب في تحقيقها.اكتب قائمة بالمهام التي يجب إنجازها خلال اليوم، وترتيبها حسب الأولويات. 2. تحديد الأولويات:ركز على المهام الأكثر أهمية والتي تساهم في تحقيق الأهداف الرئيسية.قسّم المهام إلى فترات زمنية وحدد وقتًا محددًا لإنجاز كل مهمة.3. استخدام تقنيات إدارة الوقت:استخدم تقنية "ماتريكس إيزنهاور" لتحديد الأولويات وتحديد ما يجب التركيز عليه.قم بتطبيق تقنية "Pomodoro" لتقسيم الوقت إلى فترات قصيرة من العمل متبوعة...
يعتبر رمضان أكثر الشهور المميزة لدى المسلمين، وكل يوم به يشهد مناسبة اجتماعية سعيدة، تكون شاهدة على «لمة العيلة»، إلا أن تلك الأوقات السعيدة قد تعود بتأثير سلبي على الطلاب من الأبناء، لعدم توافر الوقت الكافي للمذاكرة؛ لذا ومع حلول شهر رمضان الكريم 2024، نوضح كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان من خلال تقديم 10 نصائح للطلاب تتيح لهم فرصة المذاكرة والاستمتاع بالجلوس مع الأسرة. تنظيم وقت الطلاب في رمضان وفي إطار توضيح كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان، نقدم 10 نصائح للطلاب لاتباعها خلال الشهر الكريم للحفاظ على وقتهم والاستمتاع بالجلوس مع الأسرة. ويمكن الإشارة إلى أن كل ما يحتاجه الأمر لاتباع هذه النصائح هو إرادة قوية بعض الشيء؛ لمقاومة الرغبة المستمرة في الجلوس مع العائلة ومتابعة الدراما الرمضانية بكل أعمالها،...
تعتبر إدارة الوقت والاستفادة الفعّالة من الفراغ أمورًا حيوية في حياة الفرد، سواء كان ذلك في العمل أو في الحياة الشخصية. يشكل الوقت موردًا ثمينًا، ولذا يتعين على الأفراد تطوير استراتيجيات فعّالة لتحقيق التنظيم الزمني واستغلال الأوقات الفارغة بشكل بنّاء. في هذه السطور، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى توازن مثالي بين الإنتاجية والراحة. 1. تحديد الأولويات:يجب على الفرد تحديد الأهداف والمهام الأساسية التي يرغب في تحقيقها. بتحديد الأولويات، يمكنك تخصيص وقتك وجهدك للأمور الهامة وتجنب التشتت الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على إنجازك.2. إنشاء جدول زمني:قم بإعداد جدول زمني يومي أو أسبوعي، وحدد فيه أوقات محددة لأنشطتك. يشمل هذا الجدول الوقت المخصص للعمل، وقت الراحة، والأنشطة الشخصية. الالتزام بالجدول يسهم في تنظيم يومك بفعالية. 3. تقنية...
يتعرض الطلاب إلى تضيع الوقت في شهر رمضان وانتهاء اليوم دون الاستفادة منه أو إنجاز أي مهام دراسية، ويكثر البحث كل طالب مهتم بعدم تضيع الوقت على أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان، التي يمكن من خلاله الاستفادة بشكل أفضل من الوقت في رمضان أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضانتعتبر الجداول من الطرق المفضلة التي يتم بها تنظيم الوقت، ويلجأ لها الكثير من الطلاب لتنظيم أوقات المذاكرة، ونوضح في النقاط التالية كيفية عمل أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان:اولًا يتم تحديد الهدف المراد تحقيقه.تحديد الوقت المتاح التي يمكن أن تذاكر به خلال اليوم.تقسيم الوقت المتاح على عدد المواد لكل مادة الوقت الكافي التي تحتاجه.تسجيل الدروس أو المحاضرات على الهاتف حتى يمكن الرجوع إليها عند...
أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان 2024 يتعرض الكثير من الطلاب إلى تضيع الوقت وانتهاء اليوم دون الاستفادة منه أو إنجاز أي مهام دراسية، ويبحث كل طالب مهتم بعدم تضيع الوقت على أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان، التي يمكن من خلاله الاستفادة بشكل أفضل من الوقت في رمضان أهمية تنظيم الوقت للطلاب في شهر رمضانتنظيم الوقت للطلاب في رمضان يساعدهم في إنجاز الكثير من المهام الدراسية، والوصول إلى مراتب عالية في الدراسة ومن أهمية تنظيم الوقت للطلاب في شهر رمضان:تحصيل الكثير من المعلومات المهمة.إنجاز كافة المهام والواجبات المطلوبة من الطالب.تحقيق النجاح والإنجازات الدراسية، والحصول على أفضل النتائج.تحقيق توازن بين الأعمال والنشاطات اليومية ووقت المذاكرة.توفير الوقت للمذاكرة والرفاهية والراحة أيضًا.إنجاز الكثير من الأعمال في وقت قليل.يساعد...
كيف تنظم وقتك في رمضان؟ تعتبر الجداول من الطرق المفضلة التي يتم بها تنظيم الوقت، ويلجأ لها الكثير من الطلاب لتنظيم أوقات المذاكرة، ونوضح في النقاط التالية كيفية عمل أفضل جدول يومي لتنظيم الوقت للطلاب في رمضان اولًا يتم تحديد الهدف المراد تحقيقه.تحديد الوقت المتاح التي يمكن أن تذاكر به خلال اليوم.تقسيم الوقت المتاح على عدد المواد لكل مادة الوقت الكافي التي تحتاجه.تسجيل الدروس أو المحاضرات على الهاتف حتى يمكن الرجوع إليها عند نسيان درس ما.تحديد وقت معين لمراجعة كل ما درسته وذاكرته.الاهتمام باستغلال المواعيد التي تساعد على التركيز بشكل جيد وهي غالبًا ما تكون بعد الفجر، وبعد الإفطار بنحو ساعتين فقط.الحرص على الابتعاد عن كافة وسائل التي تشتت الانتباه، مثل التليفون والتليفزيون.كيف تنظم وقتك في رمضان؟احرص على إدارة مشاريعك...
قال الدكتور خالد أبو شنب وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس وأستاذ المناعة ، يحل علي الجسم العديد من الفوائد الصحية المهمة التي تساهم بشكل كبير في حصول الجسم عليها، في شهر رمضان والصيام. وأكد أستاذ المناعة خلال تصريحاته لـ صدي البلد أن الصيام يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، فيعمل علي خفض مستويات السكر بالدم، وأيضا يعمل على تنظيم ضغط الدم، ويقلل من ارتفاع الكوليسترول، ولذا يعمل على تقوية المناعة. وقدم أبوشنب نصائح لتقوية الذاكرة:تناول المأكولات البحرية لأنها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للمخ، وتعمل على تنشيط الذاكرة، ومن أهم العناصر الغذائية التي تحتويها أوميجا 3، وينصح بتناول السمك 3 مرات أسبوعيا. التفاح من أهم الفواكه المفيدة لتقوية الذاكرة، وهو يحمي من التهابات الخلايا الدماغية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة...
في عصر الاتصالات والتكنولوجيا الحديثة، أصبحت مشاهدة التلفاز واستخدام الإنترنت والهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إلا أن تحقيق توازن بين هذه الأنشطة وتنظيم الأوقات يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على إنتاجية الوقت والتمتع بحياة متوازنة. في هذا الموضوع، سنستعرض بعض النصائح لتحقيق توازن صحي في استخدام وقتنا.1. تحديد أوقات محددة للترفيه: قم بتحديد فترات زمنية معينة لمشاهدة التلفاز أو استخدام الإنترنت، وحاول الالتزام بها لتجنب الإفراط في الوقت. 2. وضع خطة يومية:قم بإعداد جدول زمني يومي يحدد أوقات الدراسة أو العمل، وأوقات الراحة، وأوقات الاستخدام الهادف للتكنولوجيا.3. استخدام تقنيات تنبيه:ضع تنبيهات على هاتفك الذكي لتحديد نهاية فترات الاستخدام والانتقال إلى أنشطة أخرى. 4. تحديد أهداف يومية:حدد أهدافًا يومية لنفسك وابتعد عن الانحرافات التي قد تؤثر على تحقيق تلك الأهداف.5....
أبوظبي - شيخة النقبي حددت مؤسسة التنمية الأسرية 3 مهارات يجب أن يلتزم بها الطالب أثناء المذاكرة والدافعية والحوافز، مؤكدة أن لكل طالب مقومات النجاح الخاصة به، واكتشاف تركيبته المميزة وتعزيز ثقته بنفسه، ودعمه لوضع خطة تناسبه سيشجعه على الالتزام بالدراسة والسعي لأهدافه وأحلامه. وأوضحت أن المهارة الأولى للمذاكرة الصحيحة هي بيئة الدراسة، حيث تعتمد على احترام أوقات الدراسة، ووجود مكان مخصص للدراسة بعيداً عن الضوضاء، وتوفير إضاءة جيدة في المكان وتنسيقها بألوان مريحة تشجع على الدارسة. وأضافت أن مهارة تنظيم الوقت ترتكز على تحديد عدد الساعات المطلوب إنجازها يومياً، وعمل خطط يومية وجداول دراسية بما يناسب طبائعهم، ومراعاة فروقهم الشخصية، لتساعد الأبناء على استثمار الوقت، والموازنة بين أوقات الدراسة والترفيه، ووجود روتين يومي للمهام يسهل على الأبناء إنجاز واجباتهم...
أطلقت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية لتنمية النشء - الإدارة العامة للبرامج والأنشطة، البرنامج التأهيلى للنشء تحت شعار "تيك تك"، والذي يتم تنفيذه خلال الفترة من 5 إلى 8 من فبراير الجارى 2024، بالمدينة الشبابية بالطود بمحافظة الأقصر.يأتى ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والمستشار مصطفى ألهم، محافظ الأقصر، والدكتورة جيهان حنفي، رئيس الإدارة المركزية لتنمية النشء، وصلاح رشوان، مدير عام الشباب والرياضة بالأقصر. رئيس جامعة الأقصر: مشروع خلق البدائل الاقتصادية يدعم القطاع السياحي برنامج خطوة نحو حياة أفضل يصل إلى محافظة الأقصر جاء ذلك بحضور الدكتور هاني رفاعي، مدير عام إدارة البرامج بالإدارة المركزية لتنمية النشء، والدكتورة مروة البليدي، مدير برنامج واستشاري مشروع “تيك تك”.ويشارك في المعسكر 6 محافظات هي “أسيوط -...
أكد محمد خالد طوسون، الخبير التربوي، معلم كيمياء بأحدي المدارس الثانوية، أنه مع اقتراب امتحانات الثانوية، تتحول البيوت إلى معسكرات دراسية، ورغم أهمية هذه الفترة يمكن أن يشعر الطلاب بالضغط والانزعاج. تعرف على آخر موعد لغلق باب التقديم لمنح العلماء اتحاد طلاب «عين شمس» ينظم «كأس رئيس الجامعة» لكرة القدم والألعاب الإلكترونية|تفاصيل ولفت الخبير التربوي، خلال تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" إلى أن على الطالب استعمال كل الحواس عند المذاكرة، من أجل ضمان ثبات المعلومات بشكل جيد، وهي تقلل من نسب التشتت الذهني والتفكير في كواليس الامتحانات ومخاوف النسيان للمعلومات والمناهج التعليمية، ولن يبقى أمام الطالب سوى استكمال المذاكرة والتفكير بالدروس فقط.تنظيم الوقتوحث معلم الكيمياء بأحدي المدارس الثانوية، الطلاب على تنظيم وقتهم بشكل فعال، مع إيلاء اهتمام خاص...
الشارقة: «الخليج» تنظم مدينة الشارقة للإعلام «شمس» مجموعة من الورش والندوات والدورات المتخصصة، خلال شهر ديسمبر الجاري، بإشراف نخبة من المدربين المعتمدين. وتُركّز الموضوعات على مهارات تنظيم الوقت، والإعلامي الشامل، والحملات الإعلامية والعلاقات العامة، والحوار التلفزيوني، وتطوير قدرات الناطق الرسمي، والتصوير الفوتوغرافي ومعالجة الصور. ودعت مدينة «شمس»، جميع المختصين والإعلاميين والطلبة والمهتمين، إلى الاستفادة من الخصومات التي تصل إلى 50%، والمشاركة في الدورات عبر التسجيل في موقعها الإلكتروني. وعقدت ورشة «مهارات تنظيم الوقت»، بإشراف المدرب أحمد حسين، وركزت على المفاهيم الحديثة لإدارة الوقت والأولويات والضغوط، ودراسة وتحليل الوقت. كما تم تنظيم ندوة مجانية عن «الإعلامي الشامل» عبر الانترنت، بإشراف المدربة منال الخطيب، ودورة «تخطيط حملات الإعلام والعلاقات العامة» بإشراف المدرب هشام حسين، تناولت مجموعة محاور تركز على تطور أنشطة وحملات...
واصلت إدارة تنمية النشء بمديرية الشباب والرياضة بالسويس، تنفيذ فعاليات البرنامج التأهيلي للنشء بأهمية تنظيم الوقت، الذي يحمل شعار «تيك.. تك - TIK TK»، وذلك بالتعاون مع الإدارة المركزية لتنمية النشء بوزارة الشباب والرياضة. إجراء المقابلات الشخصية وأعلنت مديرية الشباب والرياضة في محافظة السويس، أن المقابلات الشخصية والاختبارات أُجريت للملتحقين بالبرنامج في نسخته الثالثة، وذلك بعد تسجيل الطلائع وملء الاستمارات. أهداف البرنامج وأوضحت مديرية الشباب والرياضة أن البرنامج يهدف إلى حسن استغلال الوقت لدى النشء بما يصب في صالح النشء والمجتمع، ويساعد في نمو شخصيتهم وتحسين مهاراتهم واتساع مداركهم واكتشاف وتطوير ذاتهم من خلال أنشطة البرنامج. وتتضمن معسكرات إدارة تنظيم الوقت ورش عمل جماعية، ومسابقات تفاعلية متنوعة تبرز أهمية الوقت لدى النشء، ومن المقرر الإعلان عن أسماء المقبولين على صفحة...
تنظيم الوقت ذو أهمية كبيرة، حيث يساعد في زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف، كما يسهم في تقليل الإجهاد وتحسين جودة الحياة، وتعزيز التركيز والتفرغ للأنشطة بشكل فعال.ويمكنك تحسين الوقت من خلال تحديد أهدافك اليومية، واستخدام جداول زمنية، وتقسيم المهام لتسهيل إدارتها، وذلك من خلال اتباع الطرق الآتية: مهارات تنظيم الوقت تحديد الأهداف والأولويات: حدد الأهداف اليومية والأسبوعية والشهرية، ورتبها حسب أهميتها، وكن واضحًا في أهدافك وركز على المهام الأكثر أهمية وضرورية أولًا. استخدام جداول زمنية وقوائم مهام: استخدم أدوات مثل التقاويم والتطبيقات المخصصة لإدارة المهام لتتبع المهام والمواعيد، وقم بإنشاء قائمة بالمهام التي يجب القيام بها يوميًا وتحديثها بانتظام. تقنية الـ Pomodoro: اعتمد تقنية الـ Pomodoro حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق، وهذا يزيد من التركيز والإنتاجية. تجنب التشتت: قم...
قالت المهندسة نهى خليفة رئيس حي الجمرك بالإسكندرية، إنه جرى التنسيق بين مدير إدارة التنمية المحلية ورئيس وحدة تكافؤ الفرص بالحي ومنطقة وعظ الأزهر الشريف، لإطلاق مبادرة وعظ، وتنظيم عدد من الندوات بالحي يحضرها طلاب ومعلمي المدارس. حسن الخلق والتواضع وأشارت «خليفة» إلى أنه تم إقامة ندوة توعوية تثقيفية دينية بعنوان «حسن الخلق والتواضع وأضرار التدخين وكيفية تنظيم الوقت والمواظبة علي الصلاة» وذلك بمدرسة اسماعيل فهمي الثانوي الصناعية بنين بالجمرك، حاضر فيها الشيخ الأمير أحمد يونس صالح، واعظ الأزهرالشريف، وبحضور أشرف محمود، مدير المدرسة، وعادل أبو رابية، مدير التعليم الفني بإدارة الجمرك التعليمية. مبادرات توعوية وكشفت رئيس حي الجمرك أن المبادرة جاءت ضمن المبادرات التوعوية الصحية والدينية، ونشر الثقافة والوعي الديني والمفاهيم الصحيحة ومناقشة القضايا والموضوعات المجتمعية. حيث دار الحوار...
الخميس, 2 نوفمبر 2023 10:45 م متابعة/ المركز الخبري الوطني
قال جمال شقرة، أستاذ التاريخ الحديث والمعاصر، إن أعضاء تنظيم الإخوان لديهم أسلحة تحت الأرض ولا يتحركون بها إلا في الوقت المناسب. علاقة الإخوان مع ثورة 52 وأضاف خلال لقائه الخاص ببرنامج الشاهد، مع الإعلامي الدكتور محمد الباز، والمُذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، مساء اليوم السبت: «منذ بداية الأربعينيات اصطدمت علاقة الإخوان مع الثورة بتغلغلهم في الجيش، فكان عبد الناصر يأخذ الضباط الذين كان يلمس فيهم وطنية ليترك تنظيم الإخوان ومنظمات اليسار الماركسي، فكان هناك تنظيم عسكري وطني ومهارة عبد الناصر أنه جمع التنظيمات الصغيرة التي ظهرت بعد الحرب العالمية الثانية». مذكرات عبد العزيز علي وتابع شقرة: «في مذكرات عبد العزيز علي، باسم الثائر الصامت من أعضاء اليد السوداء لثورة الـ1919، والذي قال إنه لا يوجد أحد سيحل القضية الوطنية...
قال جمال شقرة، أستاذ التاريخ الحديث والمعاصر، إن جماعة الإخوان لديهم أسلحة تحت الأرض ولا يتحركون بها إلا في الوقت المناسب. وأضاف خلال لقائه الخاص ببرنامج "الشاهد"، مع الإعلامي الدكتور محمد الباز، والمُذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، مساء اليوم السبت: "منذ بداية الأربعينيات اصطدمت علاقة الإخوان مع الثورة من تغلغهم مع الجيش، فكان عبد الناصر يأخذ الضباط الذي كان يلمس فيه وطنية ليترك تنظيم الإخوان ومنظمات اليسار المرقسي، فكان هناك تنظيم عسكري وطني ومهارة عبد الناصر أنه جمع التنظيمات الصغيرة التي ظهرت بعد الحرب العالمية الثانية". وتابع: "في مذكرات عبد العزيز علي، باسم الثائر الصامت من أعضاء اليد السوداء لثورة الـ1919، والذي قال إنه لا يوجد أحد سيحل القضية الوطنية إلا الضباط الوطنيين، فبدأ يدخل في تجنيد الضباط، وعمل عصبة...
تصارع أغلب الأمهات، خصوصا مع اقتراب موعد العودة إلى المدارس، من أجل إقرار برنامج يومي منظم يسير عليه الأطفال، تتم فيه الموازنة بين الواجبات المدرسية وضرورات اللعب والترفيه والحاجة الكافية من النوم. تختلف الأساليب من أم إلى أم، ومن أسرة إلى أخرى، حسب الظروف وطبيعة الأطفال ومحيطهم، لكن الخبراء والمهتمين يتفقون على أن هناك نقاطا عامة مشتركة يمكن مراعاتها لترويض الأطفال وتعويدهم على الالتزام ببرنامج يومي فيه من الصرامة ما يؤدون به واجباتهم، ومن المرونة ما يستجيب لحاجاتهم. متى نبدأ تدريب الطفل على إدارة الوقت؟ تقول المرشدة الاجتماعية هيام الطراونة في حديث للجزيرة نت إن مرحلة ما قبل المدرسة (رياض الأطفال من عمر 4 إلى 6 سنوات) هي الأنسب لبدء تدريب الطفل على مهارة إدارة الوقت. وتنصح الطراونة بتعليم...
أصبحت الحياة تدور من ولنا بسرعة كبيرة ولكل شخص 24 ساعة في اليوم، عليه أن يقوم فيها بالعديد من المهام خلال هذه الساعات المحددة له، وقد يشعر الشخص بالانشغال الكبير، ولا يعرف كيف يؤدي المهام التي يريد إنجازها في الوقت المحدد دون تأجيل، وقد يشعر أن الوقت ينفد من بين يديه بسرعة .فى إطار هذا كشف الدكتور محمد الفايد خبير العلاج بالطاقة لصدى البلد، عن بعض النصائح التى يمكنها المساعدة فى تنظيم الحياة خاصة المهنية بشكل كبير . هتندم لو مجربتهاش.. 8 حيل على واتساب تسمع عنها لأول مرة تجنب الكذب ولا تسمح باقتحام خصوصيتك.. 5 حيل لمواجهة الأسئلة الفضولية خمسة حيل بسيطة تساعدك في تنظيم حياتك المهنية بأقل مجهودإنشاء قائمة مهام يومية: قم بإنشاء قائمة مهام...
يبدأ كثيرون في اتباع نظام غذائي بكثير من الحماس لفقدان الوزن والحصول على القوام المثالي، ولكن بعد فترة قصيرة يشعرون بالملل أو يفشلون في خسارة الوزن، ثم يعودون لاكتسابه مرة أخرى.أسباب فشل البعض في خسارة أوزنهميوجد العديد من الأسباب التي تجعلنا نفشل في خسارة الوزن أو الالتزام بالنظام الغذائي، ومنها:-اتباع نظام غذائي قاسييفشل أغلب الناس في الالتزام بنظام غذائي محدد، وذلك لأنهم يتبعون نظاما قاسيا للغاية ويضعون أهدافًا غير واقعية لخسارة الوزن.وفي الواقع لا يستطيع أحد أن يغير من عاداته الغذائية بالكامل في فترة قصيرة ويتوقع أن تدوم هذه التغيرات.لذلك ضع كل فترة هدفًا ضغيرًا أمامك، مثل تقليل المشروبات الغازية، وعندما تحققه ضع هدفًا آخر، وهكذا.- الحرمانعندما تحرم نفسك من أغلب الأطعمة والعناصر الغذائية ينعكس ذلك سلباً على الجسم، فيصبح...
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، فضل تنظيم الوقت وترتيب المهام، وأنّ المسلم عندما يفعل ذلك فإنّه يأخذ بالأسباب، وهذا أمرنا الله عز وجل وسوله به، ومن أفضل الأمور التي يقوم بها المسلم أن يرتب وينظم أمور حياته، ويجتهد في ذلك مع الأخذ بالأسباب التي أمرنا الله بها. فضل تنظيم الوقت وقال العالمي للفتوى، في منشور له عبر حسابه، إنّ مَن أتقن تنظيم وقته، وترتيب مهامه حسب أولوياتها؛ فقد سعى نحو هدفه، وأخذ بالأسباب لتقديم واجبه نحو دينه ونفسه، واجتهد في التغلّب على عقبات حياته، موضحًا أن السعي نحو الأهداف يأتي من خلال ترتيب وتنظيم الوقت واحترامه، حتى يصل الإنسان إلى ما يريد ويحقق ما يسعى إليه. وأضاف مركز الأزهر العالمي للفتوى، إن الرسول صلى الله عليه وسلم قال : «لَا...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن تنسيم سعيد من أوائل الثانوية العامة بالشرقية تنظيم الوقت سر نجاحى وحلمى التحق بكلية الطب، نشأت فى أسرة ريفية، وحرصت على مذاكرة دروسها أول بأول، فنظمت وقتها، وبعزيمة واصرار وتحدى حققت ما كانت تتمناه، وحصلت على المراكز الأولي فى الشهادة .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات «تنسيم سعيد» من أوائل الثانوية العامة بالشرقية تنظيم الوقت سر نجاحى وحلمى التحق بكلية الطب، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. «تنسيم سعيد» من أوائل الثانوية العامة بالشرقية تنظيم... نشأت فى أسرة ريفية، وحرصت على مذاكرة دروسها أول بأول، فنظمت وقتها، وبعزيمة واصرار وتحدى حققت ما كانت تتمناه، وحصلت على المراكز الأولي فى الشهادة الثانوية، لتعم...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن الأولى على الجمهورية في الثانوية الأزهرية كفيف تنظيم الوقت وحفظ القرآن وطاعة والدي سر تفوقي ومكالمة الإمام الأكبر أفضل جائزة، حققت الطالبة ياسمين عبد الفتاح جلال النجار الطالبة بمعهد فتيات أكوه الحصة ابنة قرية مشلة بكفر الزيات المركز الأول على الجمهورية القسم الأدبي .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأولى على الجمهورية في الثانوية الأزهرية كفيف: تنظيم الوقت وحفظ القرآن وطاعة والدي سر تفوقي ومكالمة الإمام الأكبر أفضل جائزة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الأولى على الجمهورية في الثانوية الأزهرية كفيف:... حققت الطالبة ياسمين عبد الفتاح جلال النجار الطالبة بمعهد فتيات أكوه الحصة ابنة قرية مشلة بكفر الزيات المركز الأول على...
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين