أبوظبي (الاتحاد)

أخبار ذات صلة رئيس الدولة يصل إلى صربيا في زيارة عمل ريان أحمد إلى الجولات الختامية في «آسيا والباسفيك للجولف»


تعد اللياقة البدنية المائية واحدة من أسرار الشفاء السريع لإصابات الملاعب، خاصة التي يتعرض لها النجوم الكبار، سواء في عالم كرة القدم أو الألعاب الأخرى.
ولا يعرف الكثيرون عن مصطلح اللياقة البدنية المائية التي تعد واحدة من أشهر طرق تسريع العلاج من الإصابات القوية خاصة في أوروبا وأميركا اللاتينية.


واللياقة البدنية المائية مجموعة من التمارين الرياضية المتكاملة التي تقام داخل الماء، وتعمل على كافة أجزاء الجسم وتساعد على الشفاء السريع من الإصابات، وكذلك ترفع منسوب اللياقة البداية بشكل عام لدى الرياضيين، وتسهم في تشكيل عضلات الجسد بشكل أكثر سرعة ودقة، كما أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية، لاسيما وأن قوة دفع الماء مع إجراء التدريبات تضاعف من حجم المجهود الذي يبذله الشخص في ذات التدريب، لكن خارج الماء.
ويعد المدرب المغربي رشيد عرنوس واحداً من المدربين في الوطن العربي الذين تخصصوا في الرياضية البدنية المائية، وسبق وأن حقق العديد من الإنجازات، أهمها تأليف مجموعة من الكتب والمؤلفات، التي تُعنى بهذا الجانب بطريقة سلسة وميسرة، وكذلك علمية رياضية تساعد المتلقي على فهم كافة الأمور التي تتعلق بالرياضية البدنية المائية، وتساعده بشكل فعال، سواء فيما يخص التعافي من الإصابات، أو رفع معدل اللياقة البدنية بشكل عام.
وأكد رشيد عرنوس، أن اللياقة البداية المائية علم كبير، وله فوائد عديدة، خاصة فيما يتعلق بالإصابات، مؤكداً أن الأندية الأوروبية الكبيرة، وكذلك العالمية بشكل عام تعتمد عليه بشكل واسع في شفاء لاعبيهم من الإصابات الصعبة.
وقال: إن ممارسة اللاعب برنامج اللياقة البدنية المائية يساعد على تقليص مدة الشفاء من الإصابة بالرباط الصليبي مثلاً من 7 أشهر إلى 5 أشهر فقط، وهو ما يعني أنها تسهم بدرجة كبيرة في تطوير العمل العضلي للجسم بشكل عام.
وأكد أن اللياقة البدنية المائية هي أهم أسلحة الأندية التي تلعب مباريات كثيرة في كرة القدم مثل أندية الدوريات الأوربية الكبيرة في الاستشفاء، واسترجاع اللاعبين للياقة البدنية، والابتعاد عن الإرهاق البدني والتعرض للإصابات، مؤكداً أن تلك الأندية تلعب مباراة كل ثلاثة أيام، وهو ما يمنع الجهاز الفني من زيادة الحمل التدريبي بشكل كبير، خلال تلك الفترة القصيرة، ويجعلهم يلجأون إلى تدريبات اللياقة البدنية المائية التي تساعد على الاستشفاء.
وشدد رشيد عرنوس أنه عمل في عدد من الأندية، مع عدد من الشخصيات الرياضية الكبرى، أبرزها الراحل دييجو ماردونا الذي قدم له شهادة تقدير خاصة على المجهودات، خلال الفترة التي عمل معه بها.
وأكد رشيد عرنوس أن اللياقة البدنية المائية علم كبير، وجزء لا يتجزأ من نجاح أي منظومة رياضية في مختلف الألعاب خاصة كرة القدم، لكنه لم يحصل على حقه الترويجي والإعلامي بالشكل الكافي.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الإمارات أبوظبي المغرب الرياضات المائية مارادونا كرة القدم اللياقة البدنية

إقرأ أيضاً:

مستشفى الإصابات والطواري الجامعي: استقبلنا 69 ألف مريض خلال 2024

استعرض الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس جامعة أسيوط، تقريرًا مقدماً من الدكتور علاء عطية، عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، عن إنجازات مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي خلال عام 2024؛ وذلك في إطار المتابعة المستمرة، والتأكيد على تقديم الخدمات العلاجية للمرضى، والعناية بمرضى حالات الطوارئ، تحت إشراف الدكتور محمد عبدالحميد، مدير المستشفى.

حالات في الإصابات والطوارئ الجامعي

واستعرض التقرير الحالات التي تم استقبالها بمستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي؛ حيث استقبل 69,101 حالة مرضية، وبلغ عدد مرضى الدخول 4,967، وتم إجراء 4,599 عملية جراحية.

أكبر مستشفى متخصص في الإصابات

وأشار «المنشاوي» إلى أن مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي يعد أكبر مستشفى متخصص في الإصابات على مستوى محافظات الصعيد؛ لخدمة ضحايا الحوادث، وهو مجهز وفق أحدث النظم الطبية المتقدمة، ويسهم المستشفى بدوره في تقديم الخدمة الصحية من خلال معالجة الحوادث الطارئة، والحالات الحرجة، وتوفير خدمات الرعاية الصحية الأساسية الجيدة في مستشفى متخصص في حوادث الطرق.

وكشف التقرير عن افتتاح الدكتور أحمد المنشاوي لوحدة الإصابات بالمستشفى، والتي تتضمن:

- استقبال طوارئ الإصابات بالدور الأرضي، ويشمل 20 سرير فحص، و15 سريرًا لحالات الإنعاش القلبي الرئوي، وغرفة عمليات طوارئ للحالات البسيطة.

- تشغيل جهازي أشعة عادية لخدمة استقبال الإصابات.

- وحدة التشخيص بالموجات فوق الصوتية، وذلك ضمن خدمات قسم الأشعة التشخيصية لمرضى الإصابات.

ورصد التقرير أعمال التحديث والتطوير التي شهدها المستشفى لزيادة الطاقة الاستيعابية؛ حيث تمت إضافة 20 سريرًا جديدًا من الرعاية المركزة بالفاصل الأوسط من الدور الأول؛ لتصبح الطاقة الإجمالية لوحدة الرعاية المركزة 46 سريرًا. كما تمت إضافة 8 غرف عمليات كبرى جديدة بالدور الثاني؛ لجميع التخصصات الجراحية المشتركة في علاج مرضى الإصابات، بالإضافة إلى تجهيز القسم الداخلي ليتضمن 210 سرير بالدور الثالث والرابع بالمستشفى.

وأوضح التقرير أن معمل مستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي بلغت التكلفة التقديرية للأجهزة التي يضمها 10 ملايين جنيه، ويضم أجهزة رئيسة، منها:

- جهاز خاص بإجراء تحليل صورة الدم.

- جهاز لعمل الاختبارات والتحاليل الكيميائية والمناعية. - جهاز لإجراء معظم التحاليل الخاصة بأمراض النزف والتجلط.

وذلك تحت إشراف الدكتور هشام عبدالرحيم، رئيس قسم الباثولوجيا الإكلينيكية بكلية الطب، والمشرف على بنك الدم بوحدة الإصابات بمستشفى الإصابات والطوارئ الجامعي.

وكشف التقرير، أن بنك الدم، يضم: أحدث الأجهزة؛ لمتابعة عمليه التبرع بالدم، وجهازاً لعمل فصائل الدم والتوافق، وجهازاً لفصل مكونات الدم، وأحدث الثلاجات، والفريزرات الموصلة بجهاز متابعة لدرجات الحرارة؛ لضمان حفظ الدم ، ومشتقاته، بصورة آمنة، وفاعلة، مشيرا إلى أن بنك الدم، والمعمل؛ يقدمان خدماتهما على مدار ٢٤ ساعة؛ لكافة الحالات الطارئة؛ كالحوادث، والإصابات، وغيرها.

مقالات مشابهة

  • ارتفاع عدد الإصابات في نابلس باقتحام قوات إسرائيلية خاصة البلدة القديمة
  • طلاب جامعة قناة السويس يحصدون الذهب والبرونز في كأس العالم للقوة البدنية
  • طالبان بجامعة قناة السويس يحصدان الذهب والبرونز في كأس العالم للقوة البدنية
  • الخثعمي يوجه رسالة خاصة إلى أيمن يحيى: أنت المستقبل.. فيديو
  • للنساء فوق الـ50.. 3 نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية
  • مستشفى الإصابات والطواري الجامعي: استقبلنا 69 ألف مريض خلال 2024
  • طريقة عمل بودينج البيض المسلوق والكاكاو الخام.. وجبة صحية ومغذية
  • وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن وتنظيف القولون بفعالية .. فيديو
  • «شرطة ميونيخ»: ارتفاع عدد الإصابات جراء حادث الدهس إلى 36
  • "مبادرة 150 متر أمان" خطوة استراتيجية لحماية النشء من التدخين.. واستشاري أمراض صدرية: الربو وضعف اللياقة البدنية آثار مباشرة للتدخين في سن المدرسة