لرفع معدلات اللياقة البدنية.. تدريبات خاصة لـ شيكابالا والسعيد

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

ماجد محمد غاب ظهير أيمن فريق النصر الأول لكرة القدم، سلطان الغنام، اليوم الاثنين، عن تدريبات الفريق استعداداً لمواجهة الهلال في لقاء الديربي المرتقب، يوم الجمعة المقبل. ويأتي اللقاء بين النصر والهلال على ملعب “المملكة أرينا”، مساء الجمعة، ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من بطولة دوري روشن للمحترفين. وبحسب ما ذكره الإعلامي الرياضي عبدالعزيز العصيمي، غاب الغنام، عن مران النصر الجماعي اليوم، بسبب معاناته من عارض صحي. ويحتل فريق النصر، المركز الثالث بجدول ترتيب دوري روشن برصيد 51 نقطة، متأخراً بفارق 6 نقاط عن الهلال المتواجد بالمركز الثاني. اقرأ...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الإفراط في تناول ملح الطعام خاصة عند مرضى الضغط وكبار السن. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :”الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين خاصةً في مرضى الضغط وكبار السن ومرضى قصور عضلة القلب”٠ ‏وأضاف” لايزيد تناول ملح الطعام عن 5 جرام (تقريباً نصف ملعقة شاهي صغيرة) في اليوم الواحد”٠

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

حسين المنصور: أنا نصراوي متعصب وحبيت الفريق بسبب ماجد عبدالله .. فيديو

أميرة خالد كشف الفنان الكويتي حسين المنصور عن شغفه الكبير بنادي النصر، مؤكدًا أنه مشجع متعصب للفريق، إلى جانب دعمه لنادي العربي الكويتي وريال مدريد الإسباني. وأوضح المنصور خلال استضافته في برنامج “مسرح الحياة”، أنه عاش لحظات توتر شديدة خلال مباراة النصر الأخيرة أمام الفتح، قائلًا: “كنت على أعصابي رغم أن الفتح فريق متواضع، وكلما سجل النصر هدفًا تم إلغاؤه بداعي التسلل”. وأضاف أن تعلقه بالنصر بدأ بسبب أسطورة الفريق ماجد عبدالله، كما تحدث عن انتمائه للنادي العربي الكويتي بسبب شقيقه منصور الذي لعب فيه، إلى جانب لاعبين مثل حسن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خالد الغندور يشيد بنجم الزمالك المعار إلى الدوري السويدي

أشاد الإعلامي الرياضي خالد الغندور، بالفلسطيني عمر فرج، لاعب الزمالك المعار في الدوري السويدي. وكتب خالد الغندور، عبر حسابه على “فيس بوك”: الفلسطيني عمر فرج لاعب نادي الزمالك المعار، يسجل النهاردة 5 أهداف مع فريقه ديجيرفورس في الجولة الأولى من الدوري السويدي.الزمالك يهنئ جماهيره بعيد الفطر المباركأحدث ظهور لمحمد صلاح على انستجرام .. شاهدالكونفدرالية| وصول بعثة الزمالك لمقر الإقامة بجنوب إفريقيا استعدادا لـ ستيلينبوشنتائج قرعة نصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزيووصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إلى مقر فندق الإقامة بمدينة كيب تاون؛ استعدادا لخوض مباراة ستيلينبوش في بطولة كأس...

صدى البلدقبل ۲ یوم

رونالدو يوجه رسالة خاصة لجماهيره بمناسبة عيد الفطر

وجّه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب النصر السعودي، رسالة تهنئة لجماهيره بمناسبة عيد الفطر المبارك.رونالدو يهنئ مشجعيه بعيد الفطرونشر رونالدو عبر حسابه على منصة إكس صورة له، وعلّق قائلاً: أتمنى للجميع عيداً مباركاً سعيد، عسى أن يحمل هذا العيد الفرح والسلام والسعادة لكم ولأحبائكم.وفي سياق آخر، تداولت تقارير صحفية مؤخراً أنباءً عن احتمال انتقال رونالدو، البالغ من العمر 40 عاماً، إلى إنتر ميامي في صفقة مؤقتة للمشاركة في مونديال الأندية بجوار ليونيل ميسي، خاصة في ظل غياب النصر عن البطولة.إلا أن الصحفي الإيطالي فابريزيو رومانو، المتخصص في سوق الانتقالات، نفى...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خالد جلال : التحدى الليبي تأهل إلى دور الـ16 بكأس ليبيا بأداء ونتيجة مستحقة

واصل خالد جلال المدير الفنى لفريق التحدى الليبي تقديم عروضه المميزة في الدوري الليبي ونجح فى الفوز على المنار بثنائية نظيفة والتأهل الى دور الـ16 من عمر بطولة كأس ليبيا ٢٠٢٥. وقال خالد جلال: تأهل مستحق على فريق محترم ومدير فنى متميز وبشكر جميع اللاعبين على الأداء المتميز والروح القتالية العالية وسيطرنا على الكرة معظم أوقات المباراة وكان هناك تركيز كبير على مرمى المنافس ولدينا ثلاثة مباريات متتالية فى الدورى الليبى تحتاج جهدا وعملا كبيرا. وتوجه جلال بالشكر الى مجلس إدارة نادى التحدى برئاسة المهندس نجيب الورفلي على التعامل الاحترافى والمتميز والدعم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

اتحاد الكرة يستقر على التحكيم الأجنبي في مباراة الزمالك وبيراميدز

استقر مجلس إدارة اتحاد الكرة، برئاسة هاني أبوريدة، على تعيين طاقم تحكيم أجنبي لإدارة المباراة النهائية لكأس مصر 2025، التي ستجمع بين الزمالك وبيراميدز على استاد القاهرة الدولي. ورغم تحديد أطراف المواجهة، لم يتم الإعلان رسميًا عن موعد إقامة المباراة حتى الآن.خالد الغندور يشن هجوماً على الأهلي.. السببموعد مباراة الأهلي والهلال السوداني في دوري أبطال إفريقياتقارير: البليهي يُجدد عقده مع الهلال لموسمين حتى 2027قرار الاستعانة بحكام أجانبعلم صدي البلد، أن اتحاد الكرة لا يمانع في استقدام طاقم تحكيم أجنبي، خاصة مع تعهد إدارة بيراميدز بتحمل تكاليف الطاقم الذي سيدير لقاء الأهلي...

صدى البلدقبل ۳ یوم

شيكابالا خارج حسابات الزمالك أمام ستيلينبوش في الكونفدرالية.. لهذا السبب

حدّد الجهاز الطبي لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك برنامجًا تأهيليًا لمحمود عبد الرازق شيكابالا، بعد تعرضه لإصابة بكدمة في الركبة خلال مباراة بتروجت في بطولة كأس عاصمة مصر.وبناءً على حالته، قرر الجهاز الطبي وضع خطة تأهيلية خاصة له، في ظل استبعاده من رحلة الفريق إلى جنوب أفريقيا لملاقاة ستيلينبوش في منافسات كأس الكونفدرالية الأفريقية، بسبب عدم جاهزيته للمشاركة في المباريات حاليًا.ولم تُصدر تأشيرة سفر لشيكابالا إلى جنوب أفريقيا بسبب إصابته، كما تم استبعاد اللاعبين المصابين الآخرين، مثل أحمد حمدي وحمزة المثلوثي، من الرحلة لعدم قدرتهم على المشاركة.وتغادر بعثة الزمالك إلى...

شفق نیوزقبل ۳ یوم

اعتزال الغناء وارتداء الحجاب.. فنانة مصرية تصدم جمهورها (فيديو)

صدى البلدقبل ۳ یوم

الإصابة تبعد شيكابالا عن مواجهة ستيلينبوش بطل جنوب أفريقيا

كشف مصدر بنادي الزمالك عن غياب محمود عبد الرازق شيكابالا قائد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي عن الأبيض في مباراة ستيلينبوش بطل جنوب أفريقيا في ذهاب دور الثمانية لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وأوضح المصدر أن اللاعب يخضع لبرنامج تأهيلي بسبب الإصابة التي يعاني منها بكدمة في الركبة ولن يلحق بالمباراة المقبلة أمام بطل جنوب أفريقيا.وفي سياق متصل قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو منح اللاعبين راحة من التدريبات اليوم السبت عقب خوض مباراة سيراميكا كليوباترا في نصف نهائي كأس مصر.وفضل الجهاز الفني منح لاعبيه...

لرفع معدلات اللياقة البدنية.. تدريبات خاصة لـ "شيكابالا" والسعيد

اعتزال الغناء وارتداء الحجاب.. فنانة مصرية تصدم جمهورها (فيديو)

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار