2025-01-16@11:53:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 52
«الحفاظ على الماء»:
الجفاف هو حالة شائعة ولكن كثيرًا ما يتم تجاهلها، تحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل اللازمة لأداء وظائفه بشكل صحيح. رغم أن معظم الناس يربطون الجفاف بالطقس الحار، فإن الطقس البارد يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا. يحدث ذلك بسبب فقدان الجسم للسوائل من خلال التعرق والتبول والتنفس، وحتى من خلال الجلد في الهواء الجاف الناتج عن التدفئة الداخلية. في هذا التقرير، سنتعرف على أسباب الجفاف في الطقس البارد، وعلاماته، وكيفية الحفاظ على الترطيب خلال فصل الشتاء.أسباب الجفاف في الطقس البارد عندما تنخفض درجات الحرارة، قد يبدو من غير المحتمل أن نعاني من الجفاف، إلا أن ذلك يحدث لأسباب عدة منها:فقدان السوائل غير المرئي: في الطقس البارد، يكون من الصعب ملاحظة تعرق الجسم بسبب ارتداء الملابس الثقيلة.الهواء الجاف:...
نظمت مديرية أوقاف الفيوم، اليوم الخميس، أكثر من 150 ندوة علمية دعوية تحت عنوان: "نعمة الماء وسبل المحافظة عليها".أقيمت الندوات بعد صلاة العشاء ضمن برنامج "مجالس العلم والذكر"، وذلك بتوجيهات من وزير الأوقاف، الأستاذ الدكتور أسامة السيد الأزهري، وبرعاية الدكتور محمود الشيمي، وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم، وشارك في الندوات نخبة من الأئمة والدعاة المتميزين، الذين ركزوا على توعية الحاضرين بأهمية الماء كنعمة أساسية في حياة الإنسان والمجتمع. وكيل أوقاف الفيوم: نعمل على نشر الفكر الوسطي وتطوير الدعوة الدينية باللغات المختلفة جامعة الفيوم تنظم ورشة عن خدمات مركز المعلومات بكلية الطفولة المبكرة أكد العلماء المشاركون أن الماء هو أساس الحياة وسر بقائها، مشددين على أن نقطة الماء تساوي حياة، وأن إهدارها يعني إهدار مورد حيوي للبشرية جمعاء. وأشاروا إلى أن الماء...
تريد الحفاظ على صحة القلب أكثر من شرب الماء تعرف على فوائد شرب الماء لصحة القلب والجسم حيث يعد الماء هو أساس الحياة وأحد المكونات الأساسية التي يعتمد عليها الجسم في أداء وظائفه يلعب شرب الماء دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب ودعم العمليات الحيوية مما يجعله ضروريًا للحفاظ على الجسم في حالة صحية مثالية. تعرف على اهمية شرب الماء لصحة القلب يساعد شرب الماء في تعزيز كفاءة القلب إذ يعمل على إبقاء الجسم رطبًا وتحسين عملية ضخ الدم عبر الأوعية الدموية إلى العضلات مما يزيد من كفاءتها كما يحتاج الجسم إلى الترطيب ليس فقط أثناء النشاط البدني أو في الأيام الحارة بل أيضًا خلال فترات الراحة. شرب الماء إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب إليك الحل حيث يُنصح من يعاني من مشاكل صحية...
أصدرت الإدارة العامة للفتوى وبحوث الدعوة بوزارة الأوقاف مطوية بعنوان: «نعمة الماء» تسلط فيها الضوء على أهمية الماء ودوره الحيوي في حياة الإنسان، وتتناول قضايا المياه بوصفها واحدة من أبرز التحديات العالمية المعاصرة، وتهدف المطوية إلى نشر الوعي بقضايا المياه المختلفة، وتعزيز ثقافة الحفاظ على هذا المورد الحيوي.أوضحت المطوية الإشارات القرآنية والنبوية المتعلقة بالمحافظة على الماء، وأبرزت دوره الرئيس في استدامة الحياة وصناعة الحضارات. وأكدت أن سقيا الماء تعد من أفضل الأعمال الإنسانية، مستشهدة بالتوجيهات الدينية التي تحث على الحفاظ على الماء، وحسن التعامل معه.وبيّنت المطوية أهمية الماء بوصفه وسيلة للتطهير في الشريعة الإسلامية، مؤكدة أن الحفاظ عليه واجب ديني أخلاقي حياتي، إذ تناولت أحكامًا فقهية مثل حكم استخدام الماء المتبقي في الأواني «الأسآر»؛ بهدف تعزيز ثقافة الإفادة الرشيدة من...
يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم، حيث يشكل ما يقرب من 60-70% من وزن الجسم. يحتاج الإنسان إلى تناول كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من الجفاف بسبب عدم شرب كميات كافية من السوائل، مما يؤدي إلى تأثيرات صحية سلبية. يلعب الترطيب دورًا محوريًا في تعزيز وظائف الجسم، مثل تنظيم درجة الحرارة، تحسين وظائف الكلى، ودعم عملية الهضم. كما يساهم في تحسين صحة الجلد وزيادة الطاقة العقلية والجسدية. عند نقص السوائل، قد يعاني الشخص من أعراض الجفاف، مثل الصداع، التعب، وجفاف الفم والجلد. وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى مضاعفات خطيرة، مثل انخفاض ضغط الدم والفشل الكلوي. لتجنب الجفاف، يُوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية خلال الطقس...
في فصل الشتاء، قد يعتقد البعض أن شرب الماء ليس أمرًا ضروريًا بسبب انخفاض درجات الحرارة، إلا أن الجسم يحتاج إلى الترطيب المستمر طوال العام، بما في ذلك الشتاء، ويعتبر الماء أساسًا في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، ولا يقل أهمية في هذا الفصل عن أي وقت آخر، وفيما يلي نعرض لك أهمية شرب الماء في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على الترطيب في هذا الوقت البارد. أهمية شرب الماء في فصل الشتاء1. دعم وظائف الجسم: الماء يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يساهم في أداء جميع وظائف الجسم الحيوية مثل الهضم، نقل العناصر الغذائية، وتنظيم درجة الحرارة. 2. تعزيز صحة الجلد:الهواء الجاف في الشتاء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة. شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب...
أقام فرع منظمة خريجي الأزهر بالبحيرة، بالتعاون مع شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظة، ندوة توعوية حول (الحفاظ على المياه)، بكلية الشريعة والقانون.قال د. محمد مغازي، عميد كلية الشريعة والقانون بدمنهور، عضو مجلس إدارة الفرع، إن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، أوصانا بعدم الإسراف في المياه، فقد روي عن عبد الله بن عمر أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مرّ بسعد بن أبي وقاص وهو يتوضأ، فقال: ما هذا الإسراف؟، فقال: أفي الوضوء إسراف؟ قال نعم، وإن كنت على نهر جارٍ.وأضاف، أنه مصداقا لقوله تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي" ، فإن القرآن الكريم اهتم بالمحافظة على الماء، وعدم الإسراف في استخدامه، داعيا إلى الأخذ على يد المسرفين، مع ضرورة استخدام التكنولوجيا الحديثة في ترشيد المياه.ودعا د....
العناية بالبشرة في فصل الشتاء، يعد فصل الشتاء من الفصول التي تشهد تغيرات كبيرة في حالة البشرة، حيث يكون الطقس البارد والهواء الجاف من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحتها. مع قلة الرطوبة في الهواء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، التهيج، والتشققات. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر مشكلات أخرى مثل الاحمرار أو التشققات بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بين الداخل والخارج. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيفية العناية بالبشرة في الشتاء وتقديم نصائح فعالة للمحافظة على نعومتها وصحتها خلال هذه الفترة الباردة.أسباب جفاف البشرة في الشتاءالعناية بالبشرة في فصل الشتاء: كيف تحمي بشرتك من الجفاف والتهيج1. الهواء الجاف:مع انخفاض الرطوبة في الجو خلال فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة لفقدان الماء، ما يؤدي إلى جفافها وظهور التشققات.2. التعرض للمصادر...
الماء من أساسيات الحياة، ولا تقتصر فوائده على ترطيب الجسم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة البشرة والجهاز الهضمي، إذ يعد شرب كميات كافية من الماء أمرًا حيويًا للحفاظ على التوازن الداخلي للجسم. ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتهاالماء له دور كبير في الحفاظ على ترطيب البشرة، ويعتبر من العوامل الأساسية في علاج الجفاف، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومتوهجًا. يساعد الماء على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب والتصبغات. تحسين مرونة الجلدشرب الماء يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، وبالتالي يقلل من ظهور التجاعيد. إذ يساهم في دعم الأنسجة الضامة التي تساعد في الحفاظ على شكل الجلد وصحته. دعم عملية الهضميُعد الماء عنصرًا أساسيًا في عملية الهضم، حيث يساعد على تليين الطعام وامتصاص المغذيات بشكل أفضل. كما...
تقع منطقة القلعان ضمن حدود محمية وادي الجمال في مرسى علم، وتعد من أبرز الوجهات السياحية والبيئية في البحر الأحمر.واشتهرت المنطقة بجمالها الطبيعي الساحر فوق سطح الماء وتحت أعماقه، ما يجعلها وجهة مميزة لعشاق الهدوء والاسترخاء.قاع البحر.. عالم آخر من الجماليشهد قاع البحر في القلعان تنوعًا بيئيًا نادرًا، حيث تحتضن المنطقة أسماكًا ملونة ذات ألوان زاهية، بالإضافة إلى السلاحف الخضراء وكائن الدوجونج النادر. ووفقًا لأحمد العنتبلي، أحد منظمي الرحلات البحرية، إن تجربة السنوركلنج في القلعان تعتبر من الأفضل على الإطلاق، إذ تتيح للزوار فرصة مشاهدة كائنات بحرية فريدة قلما تُشاهد في أي مكان آخر على طول ساحل البحر الأحمر.جهود للحفاظ على البيئة والاستدامةتعد القلعان جوهرة بيئية ضمن محمية وادي الجمال، حيث خضعت لتخطيط بيئي دقيق يهدف إلى تحقيق التنمية المستدامة دون...
تركيا الآنهل ترغب في الحفاظ على صحتك وجمال بشرتك خلال أشهر الشتاء الباردة؟إذاً، عليك إدراك أهمية شرب الماء في هذا الفصل أكثر من أي وقت آخر. رغم اعتقاد العديد من الناس أن احتياجاتهم من الماء تقل في الشتاء مقارنة بالصيف، إلا أن العكس هو الصحيح، فالأشهر الباردة تتطلب رعاية خاصة واهتمامًا بفوائد الماء التي لا تُحصى. لماذا يعتبر الماء أساسياً في فصل الشتاء؟يحتوي جسم الإنسان على حوالي 70% من الماء، وهو ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم وصحة الأعضاء. ففي فصل الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا بسبب أنظمة التدفئة، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف والمشكلات الصحية. أسباب تجعلك تشرب المزيد من الماء شتاءً1. الحفاظ على صحة البشرة: الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققاتها. شرب الماء يساعد على إبقاء خلايا...
قال الدكتور أحمد نبوي، الأستاذ بجامعة الأزهر، إن الآية الكريمة "وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ" هي أساس لفهم أهمية الماء في حياة الإنسان والكائنات الحية على سطح الأرض، موضحا أن هذه الآية تبرز القيمة العظيمة للماء كعنصر أساسي للحياة، وأن الماء ليس فقط مصدرًا للحياة بل هو جوهرها.الماء هو نقطة الانطلاقوأضاف الأستاذ بجامعة الأزهر، أن هذه الآية الكريمة تُظهر أن الماء هو نقطة الانطلاق لكل كائن حي على وجه الأرض، فكل شيء حي، سواء كان نباتًا أو حيوانًا أو إنسانًا، فإن وجوده مرتبط بالماء، بل إن الحياة نفسها لا يمكن أن تستمر من دونه". الاستغناء عن الماءوتابع: "لا يوجد كائن حي على وجه الأرض يستطيع الاستغناء عن الماء، ومن هنا جاءت أهمية التعليمات النبوية الشريفة حول كيفية الحفاظ على الماء...
أهمية الماء وضرورة الحفاظ عليه، الماء هو أساس الحياة وأحد أهم الموارد الطبيعية التي يعتمد عليها الإنسان والكائنات الحية بشكل عام. لا يمكن للحياة أن تستمر دون الماء، فهو عنصر أساسي لقيام الأنشطة الحيوية على كوكب الأرض. يمثل الماء نحو 71% من سطح الأرض، ويوجد في الأنهار والبحيرات والمحيطات والجداول، وكذلك في المياه الجوفية. رغم ذلك، فإن معظم هذا الماء غير صالح للشرب، حيث أن نسبة المياه العذبة المتاحة قليلة جدًا، مما يجعل الحفاظ على هذا المورد الحيوي أمرًا في غاية الأهمية.أهمية الماء في حياة الإنسان1. الحفاظ على الصحة: يلعب الماء دورًا أساسيًا في جميع وظائف الجسم.أهمية الماء وضرورة الحفاظ عليه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، ويحمي الأعضاء الحيوية، ويساهم في نقل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى الخلايا. كما يُساعد في التخلص من الفضلات والسموم...
في تقريرٍ يحمل عنوان "التوسط وعدم الإسراف"، أصدر المركز العالمي للفتوى الإلكترونية التابع للأزهر الشريف دعوةً قوية للتفكير في أهمية الاعتدال في حياتنا اليومية وتجنب مظاهر التبذير. التقرير يتناول مفهوم الإسراف من منظورٍ واسع، حيث يبين كيف يمكن أن تتسع دائرة الإسراف لتشمل موارد الحياة المختلفة من ماء وطعام ومال، محذرًا من عواقب الاستهلاك المفرط وتأثيره السلبي على الأفراد والمجتمع.البداية من الوضوء كمثال على الاعتدالأوضح التقرير أن هناك أفعالًا قد نمارسها ظانين أنها لا تتعارض مع الشرع، ولكنها قد تتجاوز حدود الاعتدال الذي حث عليه النبي محمد صلى الله عليه وسلم. ضرب المركز مثالًا في الوضوء، حيث جاء في الحديث الشريف أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أظهر لأحد الأعراب كيفية الوضوء بالاقتصار على ثلاث مرات فقط، وقال: "هذا...
وزارة التجهيز والماء: التساقطات المطرية التي شهدتها المملكة ستمكن من الحفاظ على إمدادات الماء الشروب
تبشر التساقطات المسجلة في الجنوب الشرقي للمملكة خلال شهر شتنبر ببداية جيدة للموسم الفلاحي 2024-2025، بحسب معطيات وزارة التجهيز والماء. وأفادت وثيقة للوزارة بأن “التساقطات المطرية الاستثنائية التي شهدتها المملكة ستمكن من الحفاظ على إمدادات الماء الشروب في الجهات المعنية مع آفاق تشبع لفترة طويلة، وتخفيف الضغط على المياه الجوفية، والمساهمة في انطلاقة جيدة للموسم الفلاحي 2024-2025”. وأوضح المصدر ذاته أن هذه التساقطات، التي تجاوزت إلى حد كبير المعدلات الطبيعية المسجلة خلال نفس الفترة من سنة متوسطة، ساهمت في تحسين الوضعية المائية لعدد من السدود بمساهمات تقدر بـ 680 مليون متر مكعب بتاريخ 11 أكتوبر 2024. وبذلك، تحسنت الوضعية الهيدرولوجية في 6 أحواض مائية بالمملكة، علما أنه بحوض درعة-واد نون، وكير-زيز-غيريس، بلغ الحد التراكمي الأقصى للتساقطات 127 ملم في سد...
فوائد شرب الماء لصحة البشرة وجمالها، يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم عمومًا، ويؤثر بشكل كبير على صحة البشرة وجمالها بشكل خاص. فشرب كمية كافية من الماء يوميًا يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويساعد في الوقاية من العديد من المشاكل الجلدية مثل الجفاف والتجاعيد المبكرة. إن تأثير الماء يمتد إلى طبقات الجلد الداخلية ليحسن من مرونة البشرة ويجعلها تبدو مشرقة وصحية. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد شرب الماء للبشرة، وأهمية الترطيب الداخلي في تعزيز جمال البشرة والحفاظ على مظهرها الشاب.فوائد شرب الماء لصحة البشرة1. ترطيب البشرة من الداخليعمل شرب الماء بانتظام على ترطيب البشرة من الداخل، حيث يساعد في الحفاظ على نسبة الرطوبة الطبيعية في البشرة ويمنع جفافها، مما يجعلها تبدو ناعمة ومشرقة.فوائد شرب الماء لصحة البشرة وجمالها2. تخليص...
فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي، يُعد الماء أساس الحياة وعنصرًا ضروريًا لصحة الجسم والبشرة على حد سواء، إذ يُسهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها. يلعب الماء دورًا رئيسيًا في التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد، مما يمنحه إشراقًا وشبابًا. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية شرب الماء للعناية بالبشرة، وفوائده المتعددة في الحفاظ على جمالها وصحتها، بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة ترطيب البشرة يوميًا.فوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة ومنع الجفافالماء يساعد في ترطيب خلايا الجلد من الداخل، مما يحافظ على نعومة البشرة ويقلل من فرص جفافها أو تشققها، كلما كان الجسم رطبًا، كانت البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامهب. تحسين مرونة الجلديساهم شرب الماء بكميات كافية في تعزيز مرونة الجلد، ما...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها، يعد الماء عنصرًا أساسيًا للحياة ولصحة الجسم بشكل عام، لكنه يلعب دورًا خاصًا في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. فالبشرة المرطبة بالماء تظهر أكثر حيوية وشبابًا، كما أن شرب الماء بكميات كافية يساعد في حل الكثير من مشاكل البشرة.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية شرب الماء وكيفية تأثيره على البشرة.ترطيب البشرة وحمايتها من الجفافالماء هو المصدر الأساسي لترطيب البشرة من الداخل، حيث يساعد في تعزيز مرونة الجلد وحمايته من الجفاف.أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالها الجفاف يجعل البشرة تبدو باهتة ومتشققة، ويزيد من ظهور الخطوط الدقيقة. شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز من ترطيب البشرة ويحافظ على ملمسها الناعم.التخلص من السموم وتنقية البشرةيعتبر الماء وسيلة فعّالة لتنقية الجسم من السموم، حيث يساعد الكلى والكبد...
أهمية الماء في حياة الإنسان والبيئة، الماء هو أساس الحياة، وهو العنصر الأكثر أهمية على كوكب الأرض. يغطي الماء نحو 71% من سطح الأرض، وهو ضروري لاستمرار الحياة بجميع أشكالها. سواء كان ذلك لأغراض الشرب، الزراعة، أو الصناعة، يلعب الماء دورًا حيويًا في دعم الحياة على الأرض.أهمية الماء للإنسان1. حفظ توازن الجسم: يشكل الماء نحو 60% من جسم الإنسان، وهو ضروري للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.أهمية الماء في حياة الإنسان والبيئةيعمل الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتوزيع العناصر الغذائية للخلايا، والتخلص من الفضلات عن طريق البول والعرق.2. تحسين وظائف الجهاز الهضمي: يساعد شرب الماء الكافي على تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك. يعمل الماء على تليين الأطعمة في الجهاز الهضمي ويعزز امتصاص المغذيات.3. تحسين وظائف الدماغ: يؤثر نقص الماء في الجسم على...
أهمية المياه في حياة الإنسان والبيئة، تعتبر المياه عنصرًا أساسيًا للحياة، فهي ضرورية لبقاء الإنسان والنباتات والحيوانات. تلعب المياه دورًا حيويًا في جميع جوانب الحياة، بدءًا من الشرب والطهي، وصولًا إلى الزراعة والصناعة.تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهمية المياه وتأثيرها على حياة الإنسان والبيئة. أولًا: أهمية المياه لصحة الإنسان1. ترطيب الجسم: يشكل الماء نحو 60% من وزن الجسم، ويحتاج الإنسان إلى كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة جيدة.أهمية المياه في حياة الإنسان والبيئة2. وظائف الجسم الأساسية: يساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم، وتسهيل عملية الهضم، ونقل المغذيات إلى الخلايا.3. الوقاية من الأمراض: شرب الماء الكافي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض مثل حصى الكلى والسكري وأمراض القلب.ثانيًا: دور المياه في الزراعة1. المصدر الرئيسي للري:...
الماء هو عنصر أساسي للحياة، ويعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ووظائفه الحيوية. ترصد بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية، كل ماتريد معرفتة عن أهمية تناول الماء وفوائدها لجسم الإنسان.1. ترطيب الجسم: يساعد الماء في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يساهم في ترطيب الأنسجة والأعضاء. الترطيب الجيد ضروري لوظائف الجسم المختلفة.2. تنظيم درجة الحرارة: يلعب الماء دورًا حيويًا في تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عملية التعرق. عندما ترتفع درجة الحرارة، يخرج العرق من الجسم، مما يساعد على تبريده.3. دعم وظائف الكلى: يساعد تناول الماء الكلى في تصفية السموم والفضلات من الدم. الكلى تحتاج إلى كمية كافية من الماء لتعمل بشكل فعال وتجنب تكوين الحصوات.4. تحسين الهضم: الماء يسهم في عملية الهضم من خلال...
فوائد شرب الماء على الريق.. يحتاج جسم الإنسان إلى شرب الماء حتي يحافظ عليه من الجفاف و ينشط الدورة الدموية، ولذلك يتساءل الكثير من المواطنين عن فوائد شرب الماء على الريق. فوائد شرب الماء على الريق يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد شرب الماء على الريق، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: شرب الماء على الريق تميز شرب الماء على الريق بفوائده في تطهير القولون، وتنشيط الدورة الدموية، وتحسين صحة الشعر والبشرة، وفوائد أخرى عديدة. ويساهم التعود على شرب الماء عند الاستيقاظ كروتين صحي في الحفاظ على رطوبة الجسم طوال اليوم. شرب الماء - صورة أرشيفية أهمية الماء للجسم يعد الماء مكوناً أساسياً لجسم الإنسان حيث يكون 70% من...
أكد الدكتور هاني تمام، أستاذ الفقه المساعد بجامعة الأزهر، أن هناك ظاهرة خطيرة ظهرت في الفترة الأخيرة تتعلق بهدر الماء بطرق غير مسؤولة، وهى تثقيب زجاجات الماء واستخدامها بطرق غير مناسبة، يقال عليها إعلاميا "الماء الرومانسي". أزهري يُقدم رسالة للمبلتين: "إذا اشتدت بلاياك لا علاج إلا في كتاب الله وسنة رسوله" أزهري للرجال: "هذه الكلمة تعدي على حدود الله شيلها من قاموسك" (فيديو) وأضاف "تمام"، خلال حواره مع برنامج "مع الناس"، المذاع عبر فضائية "الناس"، اليوم الإثنين، على أهمية الحفاظ على هذه النعمة الثمينة، مشيرًا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم حذر من الإسراف في الماء حتى في حالة وجود نهر جارٍ، مشيرًا إلى أن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- نبَّه على ضرورة عدم الإسراف في الماء أثناء...
أولمبياد باريس .. كشفت نجمة السباحة الفنية دانييلا راميريز ، من ميامي بولاية فلوريدا ، عن روتينها المكثف للحفاظ عى مظهر شعرها أنيقًا دون أن تصل إليه المياه أثناء منافساتها في أولمبياد باريس 2024. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أظهرت دانييلا، البالغة من العمر 22 عاماً، لمعجبيها يوم الاثنين كيف تزيل المكون السري – وهو الجيلاتين - الذي تضعه على رأسها قبل السباحة لضمان بقاء شعرها جافًا وذا مظهر رائع.يذكر أن طالبة جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس فازتبالميدالية الفضية مع فريق السباحة الفنية الأمريكي في دورة الألعاب الأولمبية في باريس 2024 يوم الأربعاء. وكانت هذه الميدالية الأولى للفريق في أولمبياد باريس منذ فوزه بالميدالية البرونزية في دورة الألعاب الأولمبية 2004 في أثينا.الجيلاتين سر مظهر لاعبات السباحة الإيقاعية في أولمبياد باريس شاركت دانييلا مقطع...
يؤثر الطقس الحار بشكل كبير على صحة الكلى، ولا يرتبط ذلك بأمراض الكلى بقدر ما يتعلق بالعناية بهذا العضو الهام المسؤول عن إخراج السموم من الجسم والوقاية من حصى الكلى. أولى النصائح التي يقدمها "مركز الكلى وضغط الدم" هي تجنّب المشروبات الغازية المحلاة. يزيد السكر الموجود في هذه المشروبات من مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، وهو سبب رئيسي لأمراض الكلى. بدلاً من ذلك، يمكن تناول الماء الفوّار أو المياه الكربونية الخالية من السكريات.النصيحة الثانية هي شرب الماء باستمرار، خاصة عند التواجد في الخارج حيث يؤدي التعرّق إلى زيادة الجفاف. من المهم أيضًا عدم نسيان شرب الماء أثناء التواجد في أماكن مكيفة. يمكن استخدام إخطارات الهاتف لتذكيرك بشرب الماء عدة مرات في اليوم، مما يساعد...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة أم القيوين تسجل أقل درجة حرارة في الدولة فيضانات تضرب جنوب الصين تزامناً مع درجات حرارة مرتفعة تتسبب درجات الحرارة العالية في عدم النوم أو الأرق، أو البقاء نائماً لفترة من الوقت نتيجة للإرهاق، مما يضر الجهاز المناعي وصحة القلب والمزاج، ويؤثر على التركيز، هنا ننصح ببعض الطرق لتحصل على نوم أفضل أثناء الجو الحار، حسبما ذكرها موقع «Very Well Health» الأميركي:تبريد المكان حاول العثور على مكان بارد في منزلك يتدفق فيه الهواء، ويمكنك أيضاً تبريد المكان بفتح النوافذ واستخدام الستائر أثناء النهار لتحصل على البرودة في الليل، أو استخدام مروحة لتحريك هواء الغرفة.الأقمشة القطنية يمكن أن تساعد ملابس النوم المصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس مثل القطن أو الكتان في الحفاظ على برودة الجسم،...
عيد الأضحى هو مناسبة دينية عظيمة تجمع بين العائلة والأصدقاء للاحتفال بأجواء من الفرح والمحبة، ويأتي هذا العيد محملاً بالعديد من التقاليد، منها تقديم الأضاحي وتوزيع اللحوم، مما يجعل الموائد مليئة بالأطعمة الشهية والمتنوعة. ومع هذا الفرح يأتي التحدي في الحفاظ على الرشاقة وتجنب الإفراط في تناول الطعام، في هذه الأجواء المليئة بالإغراءات الغذائية، يصبح من المهم تبني عادات صحية تساعد على التمتع بالعيد دون التأثير سلبًا على صحتنا ووزننا، وخلال السطور التالية نقدم لك بعض النصائح الفعّالة التي ستساعدك على الحفاظ على رشاقتك خلال عيد الأضحى، لتتمكن من الاستمتاع بالاحتفالات وأنت في أفضل حالاتك الصحية. نصائح للحفاظ على رشاقتك خلال فترة عيد الأضحى1. التحكم في الكميات: حاول تناول كميات معتدلة من الطعام، وتجنب الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة. 2. تناول...
زنقة 20. الرباط أكد الوزير المنتدب المكلف بالميزانية، فوزي لقجع، أن فتح اعتمادات إضافية بقيمة 14 مليار درهم لفائدة الميزانية العامة يرتبط بدعم مؤسسات ومقاولات عمومية تضررت أنشطتها بفعل تقلبات الأسعار على المستوى الدولي، وكذلك لتغطية النفقات الإضافية الخاصة بالموظفين والناتجة عن الحوار الاجتماعي موضوع الاتفاقيات المبرمة بين الحكومة والفرقاء الاجتماعيين. وأوضح السيد لقجع، خلال اجتماع عقدته اليوم الاثنين لجنة المالية والتنمية الاقتصادية بمجلس النواب، خ صص للإخبار بالمرسوم ذي الصلة الذي صادق عليه مجلس الحكومة في اجتماعه الأخير، أن هذه الاعتمادات المالية الإضافية التي تكتسي “طابعا ملحا وضروريا”، سترصد منها 4 مليارات درهم لفائدة المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب برسم سنة 2024، مشيرا إلى أن الهدف من ذلك هو الحفاظ على أسعار الماء والكهرباء لدى مختلف المستهلكين،...
تشهد منطقتنا موجة حارة تستدعي الانتباه الجاد للعادات الغذائية للحفاظ على الصحة والنشاط. وفقًا لتقرير نشره موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك عدة أخطاء غذائية شائعة يجب تجنبها خلال هذه الفترة لضمان البقاء بصحة جيدة في ظل الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة والرطوبة.يُعد عدم شرب كمية كافية من الماء من أكبر الأخطاء خلال الموجة الحارة، حيث يزيد العرق وتفقد الأجسام الماء أكثر من المعتاد مما يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. هذا الجفاف يسبب التعب، الصداع، الدوخة، وحتى ضربة الشمس. لذا، من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب السوائل بانتظام.كما يجب تجنب الإفراط في تناول المشروبات السكرية التي قد تؤدي إلى زيادة في الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم. بدلاً من ذلك، يُفضل اختيار الماء، شاي الأعشاب غير المحلى، أو العصائر الطازجة...
أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها، تُعتبر الأيدي من أبرز أجزاء الجسم التي تتعرض للتأثيرات الخارجية والعوامل البيئية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى جفافها وتشققها. لذلك، من الضروري الاهتمام بتنعيم الأيدي والحفاظ على نعومتها وجمالها. في هذا الموضوع، سنتحدث عن أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها:أهمية تنعيم الأيدي:١. المظهر الجمالي: تعتبر الأيدي بمثابة بطاقة تعريف للشخص، وأيدي ناعمة ونضرة تضفي على المظهر العام للشخص جمالًا وأناقة. ٢. الراحة الشخصية: الأيدي الناعمة تمنح الشعور بالراحة والانتعاش، وتزيد من الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.٣. الحفاظ على صحة البشرة: تساعد العناية الجيدة بالأيدي في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وتقليل خطر التشققات والتهيجات.كيفية الوقاية من جفاف الأيدي:١. ترطيب الأيدي بشكل منتظم: استخدمي كريمًا مرطبًا للأيدي بشكل يومي، خاصة بعد...
أخبارنا المغربية - محمد اسليم تتواصل بمتحف الماء بمراكش أشغال الدورة الثالثة للمنتدى الدولي للأشجار، والتي انطلقت أول أمس الجمعة وستمتد إلى غاية 15 أبريل الجاري، بحضور خبراء دوليين، ونشطاء بيئيين، وممثلي منظمات غير حكومية وطنية ودولية، إلى جانب ممثلي السلطات العمومية، لمناقشة أهمية الأشجار والغابات في الحفاظ على المياه والتنوع البيولوجي. المنتدى ينظم من طرف جمعية الأشجار والعلوم والتقاليد، ومؤسسة ابن رشد، وجمعية ابن البيطار، بدعم من جامعة محمد الخامس بالرباط وجامعة القاضي عياض بمراكش، وشكل فرصة سانحة لتبادل المعارف وتبادل الخبرات ومناقشة الحلول المبتكرة لمواجهة التحديات البيئية التي نواجهها. كما مكن هذا المنتدى من خلق فضاء للحوار والتعاون، حيث كان فرصة للمشاركين لتبادل تجاربهم وأفكارهم ومشاريعهم من أجل مستقبل أكثر استدامة للجميع. موضوع هذا العام "تربية غابة...
تحدث جراح المسالك البولية واختصاصي أمراض الذكورة وأورام المسالك البولية، مارك غادزيان، عن خصائص المياه العادية. وكتب الطبيب في مدونته على قناة تلغرام: "كوب من الماء على معدة فارغة يساعد على تحسين صحة الجسم". وقدّم تقريرًا عن مخطط خاص للمعالجة بالمياه، طوره علماء يابانيون. ويقترح شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من الماء العادي على معدة فارغة. وهذه الطريقة، بحسب العلماء، تشفي من السرطان والسل. وقال غادزيان إن الماء جزء لا يتجزأ من حياتنا وله العديد من الخصائص المفيدة، بالإضافة إلى حقيقة أن الإنسان ببساطة لا يستطيع البقاء على قيد الحياة من دونه. وسرد الطبيب فوائد الماء، حسب موقع ميديك فوروم. الترطيب: يلعب الماء دورًا رئيسيًا في الحفاظ على المستويات المثلى من الماء في الجسم. فهو يساعد في الحفاظ على...
أطلق وزير التجهيز والماء، نزار بركة، حملة تحسيسية واسعة لتوعية المواطنين بضرورة الحفاظ على الماء. وتتمحور هذه الحملة، التي تم إطلاقها على هامش اليوم العالمي للماء (22 مارس) حول ثلاث مراحل تتعلق الأولى بحملة تحسيسية حول أهمية الموارد المائية، لتعزيز الوعي لدى المواطنين تجاه تحديات الإجهاد المائي الذي تعرفه المملكة. أما المرحلة الثانية فتتعلق بحملة تحسيسية حول السلوكيات العملية التي يمكن اتخاذها للاقتصاد في الماء والحد من الإسراف في استخدامه، في حين تهم الثالثة حملة إعلامية شفافة للعامة حول الإجراءات والتدابير الوقائية المتخذة (على الصعيد الوطني، الجهوي والمحلي).
أطلق وزير التجهيز والماء، نزار بركة، اليوم الجمعة، بالرباط، حملة تحسيسية واسعة لتوعية المواطنين بضرورة الحفاظ على الماء. وتتمحور هذه الحملة، التي تم إطلاقها على هامش اليوم العالمي للماء (22 مارس) حول ثلاث مراحل تتعلق الأولى بحملة تحسيسية حول أهمية الموارد المائية، لتعزيز الوعي لدى المواطنين تجاه تحديات الإجهاد المائي الذي تعرفه المملكة. أما المرحلة الثانية فتتعلق بحملة تحسيسية حول السلوكيات العملية التي يمكن اتخاذها للاقتصاد في الماء والحد من الاسراف في استخدامه، في حين تهم الثالثة حملة إعلامية شفافة للعامة حول الإجراءات والتدابير الوقائية المتخذة (على الصعيد الوطني، الجهوي والمحلي). وست بث هذه الحملة الواسعة، التي ستمتد على مدار سنة 2024، تدريجيا عبر القنوات الرئيسية للإذاعة والتلفزة الوطنية، بالإضافة إلى أهم مواقع وسائل الإعلام الرقمية وشبكات التواصل الاجتماعي. وتجدر...
أهمية تناول المياه في شهر رمضان: الحفاظ على الصحة والراحة، شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة، ومع حرارة الصيف المرتفعة في بعض البلدان، يصبح تناول الماء أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة والراحة خلال فترة الصيام. يعتبر الماء جزءًا أساسيًا من الحياة، ويحتاج الجسم إلى كميات كافية منه للحفاظ على وظائفه الحيوية. في هذا المقال، سنستعرض أهمية تناول الماء في شهر رمضان:أهمية تناول المياه في شهر رمضان: الحفاظ على الصحة والراحة**1. منع التجفاف:** - يعتبر التجفاف أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا خلال شهر رمضان، حيث يفقد الجسم السوائل من خلال التنفس والتعرق والبول. تناول كميات كافية من الماء يساعد في منع التجفاف والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. **2. تحسين وظائف الجسم:** - يساعد تناول الماء على تحسين وظائف الجسم...
أخبارنا المغربية ـــ الرباطقالت منظمة النساء الاتحاديات، أنها "تتابع مجريات احتجاج ساكنة مدينة فكيك بخصوص "الماء"، والذي تميز بمشاركة واسعة لمواطنات ومواطني المدينة، وبالطابع السلمي والمدني الذي يعبر عن نضج الساكنة في ممارستها لحقها المشروع في الاحتجاج، الذي تضمنته المواثيق الكونية لحقوق الإنسان والتي صادقت عليها بلادنا، كما يضمنه الدستور باعتباره أسمى وثيقة قانونية مرجعية".وأضافت المنظمة في بيان تضامني توصلت "أخبارنا" بنسخة منه، أن "هذه الاحتجاجات السلمية المدنية جاءت كرد فعل طبيعي ضد تفويت لمرفق الماء الصالح للشرب لصالح إحدى الشركات في خرق سافر للقانون وفي تهديد واضح للامن المائي، وذلك دون النظر لإكراهاتها ولخصوصياتها الثقافية الاجتماعية، مثلما حصل في منطقة فكيك، التي لها علاقة تاريخية بالماء، باعتبارها من مناطق الواحات التي تصنفها الأمم المتحدة مجالا يقتضي الحفاظ على خصوصياته...
تعتبر الكليتان من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تقوم بوظائف حيوية للحفاظ على التوازن الطبيعي والصحي للجسم. لذلك، فإن العناية بالكلى والعمل على الحفاظ على صحتهما يعد أمرًا ذا أهمية بالغة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية الرعاية الكلوية وكيفية تجنب المشاكل الكلوية.أهمية الكلى:1. تنظيم ضغط الدم:الكلى تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم ضغط الدم من خلال التحكم في مستويات السوائل والأملاح في الجسم. 2. التخلص من الفضلات:تعمل الكليتان على تصفية الفضلات والمواد الضارة من الدم، مما يساعد في الحفاظ على نظام الجسم بشكل صحي.3. تنظيم مستويات المواد الكيميائية:تقوم الكليتان بتنظيم مستويات العديد من المواد الكيميائية في الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم. كيفية الحفاظ على صحة الكليتين:1. شرب كميات كافية من الماء:الماء يلعب دورًا حاسمًا في دعم وظائف الكليتين...
يعد ضمان الترطيب الكافي عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا لدعم العديد من وظائف الجسم. وفقًا للمعايير، يعد شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والرفاهية المثالية. ويستهلك جسمنا ما يقرب من 2 لتر من الماء يوميًا لأداء وظائف الجسم. لذلك، للمساعدة في الحفاظ على الأداء المنتظم، نحتاج إلى ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. وفيما يلي عدة أسباب تجعل الترطيب الكافي ضروريًا:تنظيم درجة حرارة الجسم:الماء ضروري للتنظيم الحراري، الذي يحافظ على درجة حرارة الجسم الداخلية ثابتة. يضمن الترطيب الكافي التعرق الفعال، مما يساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار أو بعد النشاط المضني.نقل المغذيات:يعمل الماء كقناة لتوصيل العناصر الغذائية الحيوية، بما في ذلك المعادن والفيتامينات والكهارل، إلى...
يسعى الكثير إلى الحفاظ على صحة جيدة، وتوجد بعض العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الحرجة.خطوات الحفاظ على الصحةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات الحفاظ على الصحة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ممارسة الرياضةدائما تأتي الرياضة في مقدمة قائمة الحفاظ على الصحة، والذهاب إلى الجيم حتى القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة مثل الجري.وتزيد التمارين الرياضية اليومية البسيطة من كفاءة الدورة الدموية وتضمن حمل المغذيات إلى الجلد بشكل دائم وسليم، وهذا سيعطي بشرتك مظهرا أكثر نضارة وحيوية.ممارسة الرياضةالتوقف عن التدخينيعد التدخين القاتل الأول، والسبب الرئيسي وراء الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة وأمراض القلب، لذا فإن الإقلاع عنه يمكن أن...
يعتبر الماء من أهم العناصر التي تسهم في صحة الإنسان ويسهم في سير وظائف الجسم بشكل صحيح وفعّال. يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة والتأثير الإيجابي على الوظائف الحيوية للجسم. فيما يلي نظرة مفصلة على أهمية شرب الماء:1. الحفاظ على التوازن الهيدروليكي:يشكل الماء أكثر من نصف وزن الجسم البشري، ويعد أساسيًا لجميع الوظائف الحيوية. يُحافظ على توازن السوائل داخل وخارج الخلايا ويساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم. 2. تحسين وظائف الجهاز الهضمي:يلعب الماء دورًا هامًا في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. يُساعد على تليين الطعام وتحريكه عبر الأمعاء، مما يقلل من فرص الإصابة بالإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي.3. التخلص من الفضلات والسموم:يساعد الماء في تنقية الجسم من الفضلات والسموم عبر عمليات البول والتعرق. يعتبر البول والعرق وسيلتين رئيسيتين...
أخبارنا المغربية - تطواننظمت جمعيات المجتمع المدني بمقاطعة حي طابولة بتطوان، بشراكة مع السلطة المحلية، حملة تحسيسة حول المحافظة على الماء وترشيد استعماله، وذلك تحت شعار "وجعلنا من الماء كل شئ حي".واستفاد من هذه الحملة التحسيسية أزيد من 6000 تلميذ وتلميذة داخل المؤسسات التعليمية، حيث تم تقديم نصائح وإرشادات مهمة بخصوص الحفاظ على هذه المادة الحيوية التي تشكل دورا أساسيا في حياة الإنسان. وقد لقيت هذه المبادرة القيمة ترحيبا واسعا من طرف التلاميذ والأطر التربوية، نظرا لأهميتها الكبيرة في الوقت الراهن، نظرا لقلة التساقطات المطرية ببلادنا خلال السنوات الأخيرة. كما تخللت هذه الحملة التحسيسية أنشطة ثقافية بعدد من المؤسسات التعليمية، تهدف الى نشر ثقافة الحفاظ على الماء واستهلاكه بطرق سليمة. وكان وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، قد وجه دورية عاجلة...
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، أنه جرى ترشيح رسالة الدكتوراه الخاصة بالدكتورة ألفت ثروت المدرس بقسم علم الحيوان بكلية العلوم جامعة سوهاج، لجائزة أفضل رسالة دكتوارة في علم البيئة والبيولوجيا التطورية في فنلندا للعام الدراسي 2022-2023، حيث إن هذه الرسالة لاقت اهتمامًا بارزًا وتغطية إعلامية واسعة في المجلات المحلية بشرق فنلندا، إلى جانب أنه تم نُشر مقال باللغة الفنلندية في مجلة «Karjalainen journal» يسلط الضوء عليها. أهمية الرسالة والمساهمة البارزة التي قدمتها وقال الدكتور حسان النعماني، إنه جرى التركيز على أهمية الرسالة والمساهمة البارزة التي قدمتها في مجال بيئة المياه العذبة، حيث إن رسالة الدكتوراة قدمت معلومات جديدة كمية يتم مناقشتها لأول مرة عن تكاثر نوعين من محار الماء العذب الشائعين في المياه العذبة في أوروبا وفنلندا،...
شهدت الدكتورة هالة عبد السلام وكيل أول وزارة التربية والتعليم ببورسعيد، الندوة التثقيفية "الحفاظ على الماء من أجل التنمية المستدامة" للمحاضر المهندس كمال السيد النحاس رئيس أشغال بورسعيد - هيئة قناة السويس، بحضور محمود بدوي مدير عام التعليم العام والدكتورة ريهام العيوطي مدير إدارة المشاركة المجتمعية.وأكدت وكيل أول الوزارة خلال كلمتها للحضور من قيادات المديرية والعاملين بها، أن الكفاية المائية للفرد تتسق ورؤية مصر 2030، وأن ترشيد استهلاك المياه واجب إنساني وقومي وديني كنقطة ارتكاز أساسية لمسيرة التنمية المستدامة، ولضمان الأمن المائي والحفاظ على مصادر الدولة من المياه لتحقيق حياة كريمة لكل المصريين.من جانبه قال المهندس كمال النحاس أن نهر النيل يوفر 70% من احتياجات مصر المائية وهذا يدل على أهميته وعلى ضرورة الحفاظ عليه، لافتا إلى أن هناك العديد...
شهدت الدكتورة هالة عبد السلام وكيل أول وزارة التربية والتعليم بمحافظة بورسعيد الندوة التثقيفية "الحفاظ على الماء من أجل التنمية المستدامة" للمحاضر المهندس كمال السيد النحاس رئيس أشغال بورسعيد – هيئة قناة السويس، بحضور الأستاذ محمود بدوي مدير عام التعليم العام والدكتورة ريهام العيوطي مدير إدارة المشاركة المجتمعية. الحفاظ على الماء من أجل التنمية المستدامة" ندوة تثقيفية بحضور وكيل تعليم بورسعيد IMG-20231120-WA0047 IMG-20231120-WA0048 IMG-20231120-WA0049 IMG-20231120-WA0050 IMG-20231120-WA0052 IMG-20231120-WA0051 وأكدت وكيل أول وزارة التعليم فى بورسعيد خلال كلمتها للحضور من قيادات المديرية والعاملين بها، أن الكفاية المائية للفرد تتسق ورؤية مصر 2030، وأن ترشيد استهلاك المياه واجب إنساني وقومي وديني كنقطة ارتكاز أساسية لمسيرة التنمية المستدامة، ولضمان الأمن المائي والحفاظ على مصادر الدولة من المياه لتحقيق...
تعد المياه أساس حياة كل خلية في جسمنا، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتنا العامة. يُعتبر الماء العنصر الأساسي الذي يسهم في تحقيق التوازن الداخلي لأجسامنا، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية.أولًا وقبل كل شيء، يُسهم شرب الماء في ترطيب الجسم. يعتبر الجسم جهازًا معقدًا يتطلب كميات كبيرة من الماء للقيام بالعديد من العمليات الحيوية. تشمل هذه العمليات الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، وتنظيف الفضلات، وتنظيم درجة حرارة الجسم.و يلعب الماء دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما يتعرض الجسم للحرارة، يتم تبريده من خلال عملية التعرق. الرطوبة الناتجة عن التعرق تساعد في تبريد الجسم، ودون مياه كافية، يمكن أن يصبح هذا الآلية أقل فعالية.فوائد شرب الماء1. ترطيب الجسم: يُحافظ تناول الكمية الكافية من الماء على ترطيب الجسم، الذي يعتبر...
أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة أن الأحتفال باليوم العالمى للطيور المهاجرة يعد بمثابة حملة توعوية سنوية تؤكد على الحاجة إلى الحفاظ على الطيور المهاجرة وموائلها. وتسليط الضوء على التهديدات التي تواجه الطيور عند الهجرة، والتعرف على الطبيعة و أهميتها وتنوعها البيولوجى وثرواتها بما يحقق المصالح المشتركة للجميع ويساهم فى مشاركة الفرد والمجتمع فى حماية هذه الثروات الطبيعية والحفاظ عليها. يوم البيئة العربي.. تحديات ومخاطر تواجه الطبيعة البيئة: جولة ميدانية بالمحافظات لمتابعة منظومة مواجهة نوبات تلوث الهواء اليوم العالمي للطيور المهاجرة وتشارك مصر دول العالم الإحتفال باليوم العالمى للطيور المهاجرة على منصات التواصل الاجتماعى لوزارة البيئة والذى يقام هذا العام تحت شعار " الماء: استدامة حياة الطيور " و يوافق 14 أكتوبر من كل عام ، حيث يتم الأحتفال به مرتان فى...
تحت تأثير العوامل الخارجية يصبح الجلد في الخريف أكثر جفافا وعرضة للتلف، فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟. إقرأ المزيد 5 طرق "مجانية" للعناية بالبشرة يمكن أن تمنع التجاعيد وتمنح البشرة إشراقا قالت للدكتورة "ألكسندرا فيليوفا" أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل:" من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات ومستحضرات خاصة وشرب كمية أكثر من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء في البيت والعمل".وبالإضافة إلى ذلك يجب إدخال تعديلات على النظام الغذائي، بحيث ترتفع فيه نسبة المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة- الفواكه والخضروات والثمار التي تحمي الجلد من التلف. وكذلك منتجات محتوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة، كالأسماك البحرية الدهنية والأفوكادو والزيوت النباتية، التي تجعل البشرة جاهزة للوقاية من التأثيرات البيئية السلبية.وتنصح الطبيبة بالحذر من عمليات تنظيف الجلد في...
شرب الماء والليمون مع قليل من العسل في الصباح هو عادة شائعة منذ عقود، وله فوائد صحية عديدة يعتبر الماء شريان الحياة الأول فبدونه لا تستمر الحياة بالكون ، والماء مقدس في جميع الأديان قاطبة فهو في مرتبة عالية في الممارسات والفكر الديني وحتى الأبحاث العلمية فقد كشفت عن بعض أسرار الماء والتي تساعد الإنسان تحديدا على الوقاية من أي وعكة صحية. وبحسب الدراسات فأن شرب الماء والليمون مع قليل من العسل في الصباح هو عادة شائعة منذ عقود، وله فوائد صحية عديدة يمكن أن تكون مفيدة للصحة العامة. وفي هذا الخبر، سنستعرض أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب بالإضافة إلى الوقت المثلى لاستهلاكه. تعزيز الترطيب: مشروب الماء والليمون يوفر طريقة لذيذة لزيادة استهلاك الماء اليومي. يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم...
حثت مبادرة طلابية بعنوان «احفظني لأدوم» سكان دولة قطر على ضرورة ترشيد استهلاك المياه وعدم الإفراط في استخدامها. وقالت صاحبة المبادرة الجوهرة ثاني آل ثاني من مدرسة البيان الإعدادية، إن استهلاك المياه يزداد بشكل كبير في فصل الصيف، نظرا لارتفاع حرارة الجو، وأن فكرة المبادرة جاءت من حديث والدها معها عن الرسائل الواردة من كهرماء عن زيادة الاستهلاك وحديثه عن ضرورة ترشيد الاستخدام. وأضافت «أننا نعيش في مجمع سكني واحد يضم عدة منازل منها منزل جدي رحمه الله ومنازل أعمامي، بالإضافة إلى مسجد كبير في ساحة المجمع، ويكون الاستهلاك أكثر، وهنا وردتني فكرة وقمت بتطبيقها ودراسة مدى فعاليتها على نطاق العائلة، لافتة إلى أنه لا يخلو بيت من بركة سباحة بلاستيكية ويكثر استخدامها في فصل الصيف، ولشدة حرارة الصيف نضطر...
شمسان بوست / متابعاترغم أن الألوان الحيوية هي المحببة لدى النساء، لكن لا يمكن إنكار سحر اللون الأسود، فهو يتناغم مع جميع الإطلالات ويمنح المرأة شعورًا بالثقة والتألق، وهذا سبب عشق أغلبهن لفساتين السهرة السوداء.ويعتبر الأسود من الألوان التي تحتاج إلى عناية كبيرة، وذلك من أجل الحفاظ على القطعة ولونها الداكن. لذلك؛ نستعرض أبرز النصائح لكيفية الاعتناء بملابسك السوداء والمحافظة على لونها.التأكد من فصل الملابس قبل غسلهاللمحافظة على الملابس ولونها بشكل عام يجب عليكِ فصلها حسب اللون ونوع القماش قبل وضعها في الغسالة.فاحرصي دائمًا على غسل الملابس السوداء فقط مع شبيهتها، لأن الملابس الملونة قد تتسبب بجعل اللون الأسود يبدو باهتًا، كما إنه يؤثر على الملابس البيضاء والفاتحة.وينصح الخبراء بفصل الأقمشة الثقيلة، مثل: الجينز والسترات الرياضية، عن الملابس ذات الأقمشة...
مرأة، مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض لن تتوقعه،أمراض الكلى من المشاكل الأكثر شيوعا و انتشارا بين الكثير من الأشخاص، و ذلك نتيجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض- لن تتوقعه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض- لن تتوقعه أمراض الكلى من المشاكل الأكثر شيوعا و انتشارا بين الكثير من الأشخاص، و ذلك نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية والغذائية الخاطئة التي تضر بصحة الكلى وتعرضها للعديد من المشاكل الصحية. لذلك يعتبر للماء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكلى بشكل عام، كما أن أحد المجالات التي يكون تأثيرها فيها مهمًا بشكل...
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها