مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض- لن تتوقعه مرأة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
مرأة، مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض لن تتوقعه،أمراض الكلى من المشاكل الأكثر شيوعا و انتشارا بين الكثير من الأشخاص، و ذلك نتيجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروب رخيص يحمي الكلى من الأمراض- لن تتوقعه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أمراض الكلى من المشاكل الأكثر شيوعا و انتشارا بين الكثير من الأشخاص، و ذلك نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية والغذائية الخاطئة التي تضر بصحة الكلى وتعرضها للعديد من المشاكل الصحية.
لذلك يعتبر للماء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكلى بشكل عام، كما أن أحد المجالات التي يكون تأثيرها فيها مهمًا بشكل خاص هو تنظيم مستويات حمض البوليك في الجسم، كما أن حمض اليوريك هو أحد منتجات النفايات الطبيعية التي تتكون عندما يكسر الجسم البيورينات ، وهي مركبات موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، يمكن أن يؤدي حمض البوليك الزائد إلى حالات مثل النقرس وحصى الكلى.
كيف يؤثر تناول الماء الكافي على مستويات حمض البوليك ويساهم في صحة الجسم.
يقول الدكتور شوشين باجاج ، مؤسس ومدير مجموعة مستشفيات أوجالا سيجنوس ، "أولاً ، يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل صحيح في تخفيف حمض البوليك وتعزيز إفرازه عن طريق البول، يضمن تناول كميات كبيرة من الماء أن الكلى تعمل على النحو الأمثل ، وتزيل بفاعلية الفضلات مثل حمض البوليك من الجسم، من ناحية أخرى يمكن أن يؤدي عدم كفاية الماء إلى زيادة تركيز البول ، مما يؤدي إلى تراكم حمض البوليك وزيادة خطر حدوث مضاعفات صحية ذات صلة ".
-تؤثر السمنة أيضًا على حمض البوليك السمنة هي أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بظهور الأمراض، تتأثر مستويات حمض اليوريك بشدة بمؤشر كتلة الجسم، ثانيًا ، يلعب تناول الماء دورًا حيويًا في الحفاظ على وزن صحي للجسم، تُعد زيادة الوزن أو السمنة أحد عوامل الخطر المعروفة لارتفاع مستويات حمض البوليك والنقرس.
-الماء يحسن صحة الأعضاء "من خلال اختيار الماء على المشروبات السكرية ، يمكن للأفراد تقليل السعرات الحرارية التي يتناولونها والتحكم في وزنهم بشكل فعال، بالإضافة إلى ذلك فإن استهلاك الماء يساعد في الهضم ويدعم عمليات إزالة السموم من الكبد ، مما يقلل العبء على أعضاء الترشيح في الجسم."
-خطر الإصابة بحصوات الكلى علاوة على ذلك ، أشارت الدراسات إلى أن الترطيب المناسب قد يساعد في منع تكوين حصوات الكلى ، والتي يمكن أن تحدث بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك، يعزز تناول كمية كافية من الماء إنتاج البول ، ويخفف المواد التي يمكن أن تتبلور وتشكل حصوات، من خلال الحد من مخاطر تكوين حصوات الكلى ، يمكن للأفراد التخفيف من فرص مواجهة الألم المصاحب والمضاعفات المحتملة.
إن الحفاظ على كمية كافية من الماء أمر ضروري للتحكم في مستويات حمض البوليك في الجسم، من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم ، يمكن للأفراد المساعدة في تخفيف حمض البوليك ، ودعم وظائف الكلى ، وإدارة وزن الجسم ، ومنع تكوين حصوات الكلى. يوصى باستهلاك ما لا يقل عن ثمانية أكواب (64 أونصة) من الماء يوميًا ، ولكن قد تختلف الاحتياجات الفردية، إن التأكيد على أهمية الترطيب المناسب يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة ورفاهية الأفراد. المصدر: timesofindia
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الحفاظ على من الماء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
وزير العمل: الخدمة المدنية نظام يحمي المدنيين وحقوقهم
قال الأستاذ أحمد علي عبدالرحمن وزير العمل والإصلاح الإداري ان الخدمة المدنية هي نظام يحمي المدنيين ويحمي حقوقهم نشأت في فترة الحكم الثنائي وانشئت لها عدة لجان وقوانين ولوائح وتعني كل جهاز الدولة التنفيذي بكل مؤسساته ووحداته ولها قوانين ولوائح في كل القطاعات وليست مقصورة على جهة بل عامة تعني كل أجهزة الدولة.كاشفاً ان وزارة العمل مرت بعدد من المسميات إلى أن صارت وزارة العمل والإصلاح الإداري وهي تنفذ وتسن القوانين ولوائح الخدمة المدنية ولا يعني ذلك الانفراد.وقال الوزير في المؤتمر التنويري الرابع والعشرون لوزارة الثقافة والإعلام الذي تنظمه وكالة السودان للانباء الأحد بقاعة مجلس الوزراء بسلالاب للحديث حول إنعقاد مؤتمر الخدمة المدنية يومي 29-30 أبريل الحالي بمجمع الربوة بورتسودان، قال ان المؤتمر مهم لترقية الخدمة المدنية وسيناقش 12 ورقة تتحدث عن الخدمة المدنية بشفافية ووضوح وتم اختيار رؤساء ومبتدري النقاش بعناية لاثراء النقاش. مشيرا الى تكوين عدة لجان لأهمية المؤتمر وتلافي السلبيات.وقال إن الخدمة المدنية بالسودان تشهد لها دول الجوار ووثقت لنهضتها وسائل الإعلام كافة مقرا بأن هناك شوائب لحقت بالخدمة المدنية لكن لها مبررات. مشيراً إلى ورقة عن الرقمنة وأثرها في مسح الأمية الإلكترونية وبناء قاعدة بيانات وربط المؤسسات حتى بالولايات، كاشفا عن أوراق في التدريب وبناء القدرات وقضايا التدريب والتدريب المهني الذي هو نهضة الأمة بالإضافة لأوراق عن الاستقدام والاستخدام وكيفية محاربة الظواهر السالبة والعمالة الوافدة.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب