2024-11-12@22:01:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 30
«أعراض القلق»:
تركيا الآن متلازمة الـ 30 مصطلح يطلق عادةً على الأشخاص في أوائل أو منتصف الثلاثينيات من العمر ويشير إلى تغيرات عاطفية وعقلية مختلفة. ومع ذلك، فإن هذا المصطلح ليس تعريفاً طبياً ولا ينطبق على الجميع.وعادةً ما يمر الأشخاص ببعض التغيرات الحياتية المحددة خلال هذه الفترة. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن هذه التغييرات قد لا تكون هي نفسها بالنسبة للجميع.قد يختلف مفهوم “متلازمة الثلاثين من العمر” من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات التي تحدث خلال هذه الفترة عادةً ما تكون جزءًا طبيعيًا من الحياة وهي جزء من عملية النضج والنمو لدى الشخص.خلال سن الثلاثين يشعر بعض الأشخاص بالقلق والاضطراب أو الإحباط بسبب عوامل مثل التقدم في العمر، أو عدم اليقين الوظيفي، أو التغيرات في العلاقات، أو الضغوط الاجتماعية، أو...
حالة طوارئ صحية عالمية، يبدو أن هناك فيروسًا جديدًا يهدد صحة الأطفال بشكل خطير، لكن الخبراء الصحيين يواجهون تحديًا كبيرًا نظرًا لقلة المعلومات المتاحة عنه. وعلى الرغم من أن فيروس أوروبوش كان موجودًا منذ عام 1955، إلا أن سلالة جديدة "غامضة" وفتاكة قد ظهرت مؤخرًا، مما أثار قلقًا كبيرًا بين المتخصصين. خريطة انتشار فيروس جدري القردة: مناطق التفشي حول العالم عدد الحالات المصابة بالفيروسوفقًا لصحيفة ديلي ستار، اكتشف الباحثون 8000 حالة إصابة بالفيروس في منطقة الأمازون وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي بين يناير وأغسطس، ما أدى إلى وقوع ست وفيات تشمل اثنين من البالغين وأربعة أطفال حديثي الولادة. فيروس جديد يثير القلق: حالة طوارئ صحية عالميةوقد أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة تحذيرًا رسميًا بشأن الفيروس.مدة ظهور أعراض...
الجلوس أمام الإنترنت لساعات طويلة، يؤثر على الأطفال بصورة سلبية، ويصيبهم باضطراب إدمان الإنترنت، ما يؤدي إلى إهمال التزامات العمل أو المدرسة، بالإضافة إلى التأثير على أجهزة الجسم، ما يجعل الطفل غير قادر على ممارسة أي أنشطة. اضطراب إدمان الإنترنت، أو كما يطلق عليه الإنترنت الإشكالي أو الاعتماد على الإنترنت، هو حالة تنتج عن الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي ولا يمكن الابتعاد عنها، ما يؤثر بشكل سلبي على «الصحة الاجتماعية، المهنية والنفسية»، وحظي هذا الاضطراب باهتمام كبير من متخصصي الصحة العقلية، بحسب منظمة اليونيسيف. وبحسب منظمة اليونيسيف، هناك بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى الإصابة باضطراب إدمان الإنترنت: الجلوس على الإنترنت لساعات طويلة الجلوس على الإنترنت لساعات طويلة، يؤدي إلى الإصابة بإدمان الإنترنت، خاصة لدى الأطفال، ما يؤثر على...
وفقًا لوزارة الصحة، يُسبب فيروس "M Pox" (المعروف سابقًا بجدري القرود) ظهور أعراض مميزة، تشمل:طفح جلدي مؤلم: يظهر الطفح الجلدي على مختلف أجزاء الجسم، ويمكن أن يتطور ليشمل تكوين حويصلات على سطح الجلد، مثل راحة اليد.تكوين حويصلات: قد تظهر حويصلات مؤلمة على الجلد، ويعتبر هذا من العلامات البارزة للمرض. طرق انتقال فيروس "M Pox"تنتقل عدوى "M Pox" من شخص لآخر بطرق متعددة، تشمل:الاتصال اللصيق: يكون ذلك من خلال التعرض المباشر للطفح الجلدي لشخص مصاب.التعرض للملابس أو البياضات الملوثة: يمكن أن تكون المواد الملوثة بفيروس "M Pox" مصدرًا للعدوى.رذاذ الجهاز التنفسي: انتقال الفيروس عبر قطرات الجهاز التنفسي من شخص مصاب. الإجراءات الوقائية والتدابير الاحترازيةالاحتياطات الصحية: وزارة الصحة أكدت على أهمية تطبيق الإجراءات الوقائية والاحترازية في إدارات الحجر الصحي بجميع المطارات والموانئ والمعابر البرية.تنشيط...
أظهرت دراسة حديثة علاقة محتملة بين تناول الأطعمة الغنية بالملح وقدرتها على تخفيف الشعور بالقلق والتوتر، وفقاً لموقع onlymyhealth. يُعاني بعض الأشخاص من أعراض القلق مثل الغثيان، وألم المعدة، وزيادة ضربات القلب، وضيق التنفس، وعادةً ما يُنصح باتباع نظام غذائي صحي لإدارة القلق، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا بالدور المحتمل للملح في تخفيف هذه الأعراض.أوضحت نظريات مثيرة للاهتمام أن الملح قد يلعب دوراً في تنظيم هرمون التوتر الكورتيزول، الذي يرتفع مستواه بشكل طبيعي استجابةً للتوتر، ولكن ارتفاعه المزمن يمكن أن يساهم في ظهور أعراض القلق. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة أكسفورد للغدد الصماء السريرية، قد يساعد تناول كمية كافية من الصوديوم في تنظيم إنتاج الكورتيزول، مما قد يخفف من القلق.كما تركز نظرية أخرى على دور الإلكتروليتات، بما في ذلك الصوديوم،...
نقلت صحيفة “ميرور” البريطانية عن تقارير علمية تأكيدها وجود سلالة جديدة من فيروس كورونا يرجّح أن يكون “إيقافها أكثر صعوبة” مع زيادة مناعاتها ضد اللقاحات الحالية. ويطلق على هذه السلالة اسم FLiRT، ويعتقد أنها تشكل 25% من حالات الإصابة بكورونا في الولايات المتحدة حالياً. من جهته، ذكر موقع “ديلي ستار” أن هناك متحوّرا آخر يُعرف باسم KP.1.1، وهو يمثل 7.5% من حالات كورونا في الولايات المتحدة، وسط مخاوف من انتشاره في أنحاء العالم. وفي هذا السياق، قال المتحدث باسم المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها: “الفيروسات تتغير باستمرار من خلال الطفرات، وفي بعض الأحيان تؤدي هذه الطفرات إلى نوع جديد من الفيروس. وتسمح بعض التغييرات والطفرات للفيروس بالانتشار بسهولة أكبر أو تجعله مقاوماً للعلاجات واللقاحات. ومع انتشار الفيروس، قد...
المصدر: فيستي يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:”في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)”. وأضاف :”أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع زيادة الضغط...
السومرية نيوز – منوعاتيعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟. وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:"في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)". وأضاف :"أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع...
يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟. وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:"في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)". وأضاف :"أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع زيادة الضغط العقلي والتوتر في الجهاز...
يعتبر التوتر أو القلق هي مشاعر تصنّف على أنها جزء من رد الفعل الطبيعي للجسم، يتشاركان في العديد من الأعراض، فقد يكون من الصعب أحياناً تمييزهما بمفردك، وفى الأغلب تظهر تجاه أي خوف أو خطر محتمل، وهذا ليس بالضرورة أمراً سيئاً، إذ قد يكون التوتر والقلق في بعض الأحيان حافزاً مفيداً لإنجاز بعض المهام الشاقة؛ لكن عندما يزيدان عن حدّهما ويتحولان إلى حالة مزمنة قد تصبح الحالة مرضية وتتطلب العلاج.أبرز الاختلافات بين القلق والتوترالقلق هو شعور بالخوف أو القلق بشأن ما سيأتي، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والتنفس السريع والتوتر. من الناحية الفسيولوجية، غالباً ما يتضمن القلق تنشيط استجابة الجسم للقتال أو المواجهة.إنه يعدّنا لاتخاذ الإجراءات اللازمة عند مواجهة موقف مرهق.ويمكن أن يظهر القلق...
أصدرت وزارة التربية والتعليم منشورا بخصوص مرض الجديري المائي المنتشر بالمدارس. وقالت الدكتورة هبة عادل استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة وتغذية الاطفال عبر صفحتها الشخصية بفيسبوك إن الجديري المائي مرض معدٍ سريع الانتشار وسريع العدوى وأكثر ما يصيب الأطفال ما بين 3 أشهر و10 سنوات.وأضافت أن المرض يمكن أن يصيب الاطفال أكبر من هذا العمر و يكون أصعب من الاطفال الصغار. وأشارت: الجديري من الأمراض التي تصيب الجسم مرة واحدة في العمر وهو فيروس ينتقل عن طريق التنفس بالهواء الملوث والرذاذ واستعمال أدوات المصاب مثل الملابس والمصافحة من ومدة حضانة المرض من يومين إلى 3 أسابيع. أعراض مرض الجديري ارتفاع بسيط فى درجة الحرارة ألم في الظهر والمفاصل. ظهور طفح جلدي في مكان معين من الجسم، بعدها ينتشر في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الوجه...
يعاني كثيرين حول العالم من الإصابة بالمتحور الجديد من فيروس كورونا، حيث لاحظ العلماء المزيد من الأعراض غير المتوقعة للمرض، ومنها القلق وصعوبة النوم، خصوصا بعد أن أصاب متحور أوميكرون JN.1 حوالي 44% من حالات كوفيد المنتشرة في الولايات المتحدة في الوقت الحالي، مقارنة بـ 21% فقط قبل أسبوعين.وذكرت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية، أن الأعراض المألوفة المتحور الجديد تشمل سيلان الأنف والسعال والصداع، ويقول العلماء أن هناك الآن علامتين إضافيتين يجب إضافتهما إلى القائمة. صواريخ ومهمات.. سباق الفضاء يشتد في عام 2024 سببها كويكب أبوفيس .. ناسا تسابق الزمن لحماية الأرض من كارثة ووفقًا لبيانات المسح الجديدة التي جمعها مسؤولو الصحة في المملكة المتحدة، يعاني نحو 10 بالمائة من الحالات المصابة بسلالة JN.1 ، من القلق والأرق...
أكد الدكتور فؤاد عودة رئيس الرابطة الطبية الأوروبية الشرق أوسطية، أن المتحور الجديد jn1 هو متحور جديد من أوميكرون وهو متحور من بيرولا فالفارق بينه وبين بيرولا هو انه لا يسبب أعراض خطيرة، فكل متحورات اوميكرون الخطيرة سريعة بالانتشار ولكنها ليسا خطيرة بالاعراض، فأعراض jn1 اخف من الأنفلونزا.أعراض المتحور الجديد جي إن ون ولفت عودة خلال مداخلة هاتفية لبرنامج هذا الصباح، المذاع على فضائية اكسترا نيوز، الى أن هذا المتحور يأتي بأعراض أوجاع في الزور وسعال مستمر، وهذا ما يميز اعراض هذا المتحور عن الأنفلونزا، مشيرا الى ان أعراض الانفلونزا تظهر من يوم الى أربعة أيام.وجع فى الزور وسعال شديد ومستمر وجافوأشار رئيس الرابطة الطبية الأوروبية الشرق أوسطية، الى ان أعراض متحور jn1 تظهر اعراضه من يومين إلى 7 أيام وأهم...
يتعرض بعض الناس لنوبة من القلق وربما نوبة من الهلع ولا يعرفون التفرقة بينهما، وأي منهما التي يعاني منها من أجل التعامل الصحيح مع النوبة، فالقلق قد يحدث عندما يخشى الشخص أو يخاف من حدوث شيء سيئ وتأتي نوبة القلق مصحوبة بالتنفس السريع والدوخة، ويمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر، وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالباً ما ينطوي على أعراض جسدية ويمكن أن يعاني الأشخاص أيضاً من القلق عندما لا تكون هناك ضغوط محددة. -القلق وأعراض نوبة القلق:القلق هو شعور طبيعي قبل أي استحقاق مثل امتحان، أو فحص طبي، أو إنجاز مشروع معين لكن إذا استمر هذا القلق لوقت طويل جدا فذلك يدل على وجود اضطراب القلق.وتنطوي نوبة القلق على الخوف من حدث أو مشكلة معينة يمكن أن تحدث...
انتاب العديد من أولياء الأمور القلق والخوف بعد بدأ ظهور حالات إصابة بين الأطفال للفيروس المخلوي التنفسي وتحذير العديد من الأطباء عبر صفحاتهم على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" من انتشاره خلال تلك الفترة من كل عام. الفرق بين أعراض الفيروس المخلوي التنفسي وكورونا العقار الوقائي الأول فى مصر للفيروس المخلوي التنفسي لحماية الأطفال المعرضين للخطر الشديد* ومن خلال متابعة التعليقات تبين بدء ظهور الفيروس المخلوي التنفسي بين الأطفال في المدارس عقب توضيح الأعراض من قِبل الأطباء والتي تتماثل مع الأعراض المصاب بها بعض الأطفال. ويعتبر الفيروس المخلوي التنفسي من أكثر الفيروسات التي تصيب الأطفال في فصل الخريف والشتاء، حيث أن هذا الوقت من العام هو أكثر وقت ملائم لظهوره وانتشاره بسرعة كبيرة، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة واقتراب دخول فصل الشتاء. ما...
يمكن أن يتعرض أى شخص للإصابة بأزمة في الصحة النفسية وتختلف علامات وأعراض أزمة الصحة النفسية من شخص لآخر، اعتمادًا على السبب الأساسي. نعرض لكم علامات وأعراض أمراض الصحة النفسية المختلفة وذلك وفقا لما جاء في موقع starhealth تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن أعراض الانسحاب الاجتماعي عدم الحضور للعمل لمدة يوم أو أكثر أو التغيب عن العمل بسبب المرض.فقدان المواعيد المقررة أو المناسبات الاجتماعية.اتباع عادات نمط الحياة السيئة مثل الأكل غير الصحي، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم أو عدم القدرة على النوم، وسوء النظافة وعدم ممارسة الرياضة.فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الهوايات أو الأشياء التي كانت تجلب لك السعادة وعدم الرغبة في مغادرة منزلك أو البقاء مع الآخرين.أعراض الاكتئابالشعور...
كتب- عمر كامل: قالت الدكتورة سلوى رياض، مدير عام بقسم الصحة النفسية بمستشفى عين شمس التخصصي، إن الضغوط والأعباء تؤدى إلى الإصابة بالقلق أو الاكتئاب، خاصة القلق الخاص بالمستقبل في مرحلة الشباب. وأضافت ندوة بعنوان "الضغوط النفسية وكيفية التغلب عليها"، في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، أن القلق الصحي هو القلق الطبيعي الذي ينتاب أي شخص بخصوص الامتحان على سبيل المثال وهو قلق لا يجعل الإنسان يتوقف وتستمر دوافعه، أما في حالة القلق المرضي تجد الشخص يميل إلى العزلة والتشاؤم والإحساس بالعجز والإحساس بالعداء وذلك القلق يستدعي اللجوء إلى متخصص. وأشارت الى أن الاستعجال في تحقيق النتائج يتسبب في الاكتئاب، فالمستقبل الغامض وغير واضح المعالم يتسبب في وصول القلق للشخص وهو واحد من أهم أسباب الاكتئاب، موضحة أن تحقيق...
قام أطباء القلب بتسمية الأعراض التي تشير إلى احتمال الإصابة بأمراض القلب، وفي بعض الحالات يكون القلق المتزايد علامة على مرض القلب لدى الشخص. أبلغ الأطباء الذين يمثلون جمعية القلب الأمريكية عن الأحاسيس التي قد يشعر بها الناس قبل وقت قصير من ظهور نوبة قلبية، حيث أن ألم حاد أو انزعاج في الصدر، وزيادة الانزعاج في الذراع اليسرى ويستمر هذا لعدة دقائق. إذا ظهرت مثل هذه الأعراض، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور، وينتبه أطباء القلب إلى حقيقة أن المشاكل التي تنشأ في نشاط الجهاز القلبي الوعائي لا تبدو دائمًا واضحة، قد تبدو الأعراض التي تشير إلى احتمال الإصابة بأمراض القلب ناتجة عن التعب أو أمراض أخرى كالأتي:عسر الهضم المفاجئ.وجع بطن.غثيان.فقدان الشهية.ضعف.دوخة.شحوب.وإذا اقترنت الأعراض الهضمية بالضعف الشديد وفقدان القوة، فمن المرجح...
الرياض كشف المعالج النفسي الدكتور أسامة الجامع ، أعراض مرض الوسواس القهري . وقال الجامع :”كثير من الأشخاص يعتقدون بأن قضم الأظافر أو الجلد أو نتف الشعر يندرج تحت مرض اضطراب القلق ، لكنه في الحقيقة يندرج تحت مرض الوسواس القهري” . وأشار إلى أن هذا أنواع من العادات القهرية كقضم الأظافر وخلافه تندرج تحت باب الوسواس القهري أكثر من اضطراب القلق . وأكد أن كثير من الأشخاص يعانون من هذا المرض ، خاصة إذا مروا بظروف صعبة ، لافتاً إلى إحسايهم بالراحة عند نتف شعر اللحية أو الرأس حتى يظهر بعض أجزاء الصرع . واختتم حديثه: “بأن هذا النوع من الأشخاص يجب الخضوع للعلاج النفسي والدوائي إذا تطلب الأمر . قضم الأظافر والجلد وغيرها ..المعالج النفسي أسامة الجامع: هذه...
تتمتع الهواتف الذكية باهمية كبيرة في حياة الناس، فتمكنهم من الاطلاع على كل مايجري في العالم، إلا أن تزايد الاعتماد عليها يؤدي في بعض الأحيان، إلى نشوء ارتباط غير صحي بها، ففي حين تجمع "العلاقة الطبيعية" الكثير من البشر بهواتفهم، إلا أن هذا الوضع لا ينطبق على الجميع، حيث هناك فئة من الأشخاص ترتفع لديهم نسبة القلق إلى مستويات غير طبيعية، في حال عدم وجود هاتفهم بقربهم، وهو ما يُعرف برهاب النوموفوبيا.وبحسب بحث نُشر مؤخراً في مجلة BMC للطب النفسي، فإن المصابين بـ "النوموفوبيا"، هم أولئك الذين يظهرون إدماناً على هواتفهم المحمولة، حيث يمكن لأي فئة عمرية أن تصاب بهذا الرهاب ولكن المراهقين هم الأكثر تأثراً بها.وتقول الأخصائية في علم النفس العيادي دارين عماش، إن ظاهرة "النوموفوبيا" برزت في عصرنا...
بعد صيف اتسم بالحرارة الشديدة والحرائق المستعرة والفيضانات الكارثية، ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" أن مصطلح "القلق البيئي" (Eco-Anxiety) ظهر بوضوح ووصل إلى ذروته، ويشير إلى الرهبة السائدة لدى البشر بشأن تغير المناخ والأزمات البيئية الأخرى. وأشارت الصحيفة في تقرير، السبت، إلى أن الشعوب، وعلى رأسها أوروبا، أصبحت على وشك الانهيار العصبي، بسبب توتر أعصاب السكان الذين عانوا موجات الحر الشديدة، وحرائق الغابات المستعرة، والأمطار الغزيرة، والفيضانات الكارثية، وآخرها ما حدث في ليبيا. وأوضحت الصحيفة أن الكثير من الأشخاص يشعرون بالخوف الشديد على مستقبل أبنائهم وأحفادهم. ووفقا للصحيفة، فإن هذه التوترات، التي أصبحت تعرف باسم "عصر القلق البيئي"، تزداد سوءا كل يوم، وباتت تؤثر على الصحة العقلية للمواطنين. وذكرت "نيويورك تايمز" أنه رغم عدم الاعتراف بالقلق البيئي باعتباره مرضا سريريا، أو...
تعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل التوت والسلمون يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، كما أن إدخال هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية يعمل على علاج أعراض القلق.وتستعرض «الأسبوع» 5 أطعمة تحارب القلق والاكتئاب وفقًا لما نشره موقع «Deseret News»، خلال هذا التقرير.1ـ البابونج:يعتبر البابونج من أبرز المشروبات التي تعمل على تهدئة القلق لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، والتي تقلل الالتهاب المرتبط بالقلق، كما يساعد في تنظيم الناقلات العصبية المرتبطة بالحالة المزاجية، مثل الدوبامين والسيروتونين.2ـ سمك السلمون:يحتوي سمك السلمون على العناصر الغذائية المرتبطة بصحة الدماغ والمعادن، مثل «فيتامين D» و «أحماض أوميجا-3» الدهنية وحمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA.وتساعد العناصر الغذائية الموجودة في سمك السلمون على تنظيم الدوبامين والسيروتونين، مما يؤثر على الحالة...
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت فعاليتها في علاج أعراض القلق والاكتئاب، محذرين من أنها لا تستطيع علاج اضطرابات الصحة العقلية وهي كالآتي: 1. البابونج ووفقًا لتقرير نشره موقع Healthline، يساعد مشروب البابونج، وهو عشب معروف، على تهدئة القلق لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات، والتي تقلل بدورها الالتهاب المرتبط بالقلق. ويُعتقد أيضًا أن البابونج يساعد في تنظيم الناقلات العصبية المرتبطة بالحالة المزاجية، مثل الدوبامين والسيروتونين. وبحسب نتائج دراسة، أجريت...
أغسطس 28, 2023آخر تحديث: أغسطس 28, 2023 المستقلة/- وفقا للدكتورة فاليريا لوموفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، تزداد الإصابات بأمراض الكبد سنة بعد أخرى. وأحيانا لا يعلم الشخص أنه مصاب لعدم وجود أعراض للمرض. وتقول الطبيبة: “للكبد وظائف حيوية عديدة، من بينها إزالة المواد السامة (تحييدها neutralisation). ويمكن أن لا تظهر أعراض أمراض الكبد خلال فترة طويلة. لذلك من الضروري الاهتمام بهذا العضو بإجراء فحص دوري، على الأقل مرة في السنة”. ووفقا لها، هناك مع ذلك أعراض يمكن أن تساعد على الكشف عن إصابة الكبد. وتنسب إلى هذه الأعراض: التعب الزائد والضعف والصداع وأحيانا ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم خلال فترة طويلة. كما يجب الانتباه إلى فقدان الوزن غير المبرر وفقدان الشهية واصفرار الجلد و/أو بياض العين وإلى التغيرات في...
يعاني الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام من التفكير الزائد والمائل إلى تشاؤم اتجاه الأشياء الطبيعية وغالباً ما ينتابهم الخوف حول فقدان أحد أفراد أسرتهم أو عملهم أو النجاح الدراسي دون وجود دوافع لإثارة القلق مما يؤثر على صحتهم بالسلب. أعراض اضطراب القلق العامكشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر، عن أعراض اضطراب القلق العام التي تشمل الآتي:يمكن أن يسبب أعراض نفسية وجسدية. ويختلف من شخص لآخر، لكن يشمل على:1- الشعور بالقلق أو التوتر.2- الدوخة.3- خفقان القلب.4- مواجهة صعوبة في التركيز أو النوم. ???? | القلق هو شعور بعدم الارتياح مثل التوتر أو الخوف، ويمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا وقد يعترض أي شخص.فماذا يشمل؟ #عِش_بوعي pic.twitter.com/H06EWU6Mki— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) August 22, 2023 كيف يؤثر اضطراب...
يمكن أن يحدث القلق عندما يخشى الشخص من حدوث شيء سيء، وعادة ما يشير إلى الخوف أو القلق بشأن قضية أو اهتمام معين، ويمكن أن يكون التنفس السريع والدوخة من علامات القلق. يمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالبا ما ينطوي على أعراض جسدية، يمكن أن يعاني الأشخاص أيضًا من القلق عندما لا يكون هناك ضغوط محددة. نوبة القلق مقابل نوبة الهلعلا يوجد تعريف محدد لنوبة القلق في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، أو DSM، وتعريف نوبة القلق هو أمر شخصي وقد يقول الناس أنهم يتعرضون لنوبة قلق عندما يصفون نوبة الهلع. يمكن أن يسبب القلق أعراضًا جسدية، والتي قد يصفها الناس بأنها نوبة قلق وتشمل هذه:الشعور بالدوار عقدة في المعدةالأرقتنفس أسرعإسهالالتعرقالهبات الساخنةغثياندبابيس وإبرالصداع وآلام الظهرضربات قلب سريعة...
بكين أعلنت السلطات الصحية في إقليم منغوليا بشمال الصين ، عن تسجيلها لحالتي إصابة بالطاعون الدبلي، وذلك بعد اكتشاف إصابة سابقة في 7 أغسطس. وذكرت الحكومة في بيان على موقعها الإلكتروني إن الإصابتين الجديدتين هما أب وابنته ، وتم وضع جميع المخالطين لهم في الحجر الصحي، ولم تظهر عليهم أي أعراض غير طبيعية. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الطاعون الدبلي هو أكثر أنواع الطاعون شيوعًا، ويمكن أن يسبب الوفاة إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. ويعد الطاعون مرضا معديًا مميتًا إذا لم يتم علاجه، وينتج عن بكتيريا يطلق عليها اسم “يرسينيا”، تعيش في بعض الحيوانات وخصوصًا القوارض والبراغيث. يعتبر “الطاعون الدبلي” النوع الأكثر شيوعًا للمرض الذي تصاحبه أعراض كتورم العقد اللمفاوية في مناطق الفخذين والإبطين والرقبة، وتكون مؤلمة،...
عرضت فضائية " العربية " تقريرا عن تحذير جديد من منظمة الصحة العالمية من متحور جديد لفيروس كورونا يدعى آيريس. آيريس.. متحور جديد من فيروس كورونا ينتشر بسرعة الصاروخ.. تفاصيل تنبيه عاجل من الصحة العالمية.. أدوية برد بها ملوثات في شرق المتوسط وأوضح التقرير أن المتحور آيريس تم وضعه على قوائم المراقبة منذ 3 أسابيع، وتسبب المتحور آيريس في حالة من القلق في جميع أنحاء العالم.وتابع التقرير أن أعراض المتحور الجديد آيريس تتشابه مع أعراض أوميكرون وهي انسداد الأنف والصداع والتعب والعطس وتغيرات في حاسة الشم . وأكمل التقرير أن متحور آيريس شديد الانتشار بين المصابين وتسبب في ارتفاع أعداد حالات دخول المستشفيات في أماكن مختلفة بالعالم .ووفقاً لملاحظات منظمة الصحّة العالمية، فإن المتحوّر لا يبدو أنه يصيب...
صحة وطب، هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟،أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟ أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن هل تعلم أن بعض الروائح الطبيعية يمكن أن يكون لها تأثيرات فورية على القلق، ووفقا لما نشره موقع healthline هناك 5 أعشاب طبيعية لروائحها تأثيرات مهدئة. روائح طبيعية تساعد فى التغلب على أعراض القلق.. زيت اللافندر من المعروف أن زيت...
صحة وطب، أعراض نوبة القلق تعرف على ما تشعر به عند الإصابة،يمكن أن تكون نوبة القلق تجربة مرعبة، فعلى الرغم من أن الأمر كله يدور في الذهن، إلا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض نوبة القلق.. تعرف على ما تشعر به عند الإصابة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعراض نوبة القلق.. تعرف على ما تشعر به عند الإصابة يمكن أن تكون نوبة القلق تجربة مرعبة، فعلى الرغم من أن الأمر كله يدور في الذهن، إلا أن هناك أعراض جسدية لنوبات القلق، ونتعرف فى هذا التقرير على أعراض نوبات القلق، بحسب موقع هيلث شوت، قد نعتقد أن القلق يتعلق بالعقل فقط، لكنه...
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟