كيف يؤثر اضطراب القلق العام على الجسم؟
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
يعاني الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام من التفكير الزائد والمائل إلى تشاؤم اتجاه الأشياء الطبيعية وغالباً ما ينتابهم الخوف حول فقدان أحد أفراد أسرتهم أو عملهم أو النجاح الدراسي دون وجود دوافع لإثارة القلق مما يؤثر على صحتهم بالسلب.
أعراض اضطراب القلق العام
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر، عن أعراض اضطراب القلق العام التي تشمل الآتي:
يمكن أن يسبب أعراض نفسية وجسدية.
1- الشعور بالقلق أو التوتر.
2- الدوخة.
3- خفقان القلب.
4- مواجهة صعوبة في التركيز أو النوم.
???? | القلق هو شعور بعدم الارتياح مثل التوتر أو الخوف، ويمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا وقد يعترض أي شخص.
فماذا يشمل؟ #عِش_بوعي pic.twitter.com/H06EWU6Mki
كيف يؤثر اضطراب القلق العام على الجسم؟
بحسب الموقع الطبي مايوكلينك، يؤثر اضطراب القلق العام على الجسم ويُصيبه بعدة أشياء منها ما يلي:
1- الإرهاق.
2- صعوبة في النوم.
3- توتر العضلات أو أوجاع العضلات.
4- الارتجاف، والشعور بالرعشة.
5- العصبية أو سهولة الإفزاع.
6- التعرق.
متى تزور الطبيب؟
إن الشعور ببعض القلق هو أمر طبيعي، ولكن يتعين عليك زيارة الطبيب إذا كنت:
1- تشعر بالقلق المفرط، مما يؤثر سلبًا على عملك أو علاقاتك أو أي جوانب أخرى من حياتك.
2- تشعر بالاكتئاب أو الانفعال، أو تواجه مشكلة في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات، أو تعاني من مشكلات أخرى بالصحة النفسية مرتبطة بالقلق.
3- إذا كانت تساورك أفكار أو سلوكيات انتحارية — فيجب عليك طلب علاج حالات الطوارئ على الفور.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
عليك ارتداء الكمامة.. الطب البيطري يكشف تفاصيل عن دور البرد المنتشر
حذرت الدكتورة سماح نوح من انتشار الكحة ونزلات البرد.
ونصحت “نوح” بارتداء الكمامة عند السفر أو النزول العمل في تجمع أو طالب في مدرسة أو نزول سوق.
وقالت: “إذا ظهرت عليك أعراض الحمي وضيق التنفس والنهجان والكحة المميتة، فعليك بالجلوس في المنزل والخروج يكون إلا للضرورة، وإذا تعرض طالب لنزلة البرد والكحة فلا بد من عدم الحضور بالمدرسة أو حضانة، وفي فترة الامتحانات عليك بلبس الكمامة".
ونصحت بتناول الأكل الصحي بيتي والابتعاد عن الوجبات الجاهزة، كما يجب تناول السوائل والمسلوق والفاكهة والخضار لرفع المناعة.
وأضافت: “إذا كانت كحة مستمرة يفضل زيارة دكتور لتحديد جلسات، وممنوع استخدام أكثر من خافض حرارة لهم نفس المادة الفعالة ويفضل التبادل مع سيتال”.
وتابعت: “كما يجب المتابعة والكشف مع طبيب متخصص وعدم تناول مضادات حيوية بلا هدف، وإذا شعرت بضيق تنفس ونهجان أو ظهر كدمات لونها أزرق في الجسم، خصوصا الأطفال أو حرارة لا تنخفض عليك الذهاب إلى الطوارئ فورا”.
المحاربون الصغار