هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟ صحة وطب
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
صحة وطب، هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟،أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن هل تعلم أن بعض الروائح الطبيعية يمكن أن يكون لها تأثيرات فورية على القلق، ووفقا لما نشره موقع healthline هناك 5 أعشاب طبيعية لروائحها تأثيرات مهدئة.
روائح طبيعية تساعد فى التغلب على أعراض القلق.. زيت اللافندرمن المعروف أن زيت اللافندر يساعد فى تقليل القلق وكذلك ضغط الدم، له خصائص يمكن أن تساعدك على الشعور بالاسترخاء والهدوء والسعادة، ويحظى استخدام هذا العطر بشعبية كبيرة.
زيت النيرولى
تستحضر هذه الرائحة المنزلية الأساسية والشائعة على الفور الشعور بالراحة والانتعاش، بالإضافة إلى ذلك فإنه يوفر تأثيرات الاسترخاء وقد ثبت أنه يساعد فى التركيز.
الياسمين
يتميز الياسمين برائحته الرائعة التى لها العديد من الفوائد الصحية، زيت الياسمين ليس مفيدًا للشعر والبشرة فحسب، بل له أيضًا خصائص مهدئة ويعزز النوم.
زيت البرغموت العطرى
ينشأ زيت البرغموت من برتقال البرغموت، كما أن له تأثير مهدئ على مزاجك ويساعد في تقليل التوتر والقلق، عندما تشعر بالقلق ، يمكنك فقط وضع القليل من الزيت العطري على قطعة قماش أو قطن وشم العطر.
زيت البابونج
من المعروف أن زيت البابونج أو الشاي يحفز على النوم الجيد ويساعد في تخفيف تقلصات المعدة والالتهابات، لكنه قادر على أكثر من ذلك بكثير، حيث يمكن استخدامه على بشرتك أو أثناء الاستحمام بماء دافئ ومن المعروف أن رائحته تساعد في تقليل أعراض القلق.
كيف تعمل هذه الروائح الطبيعية في تقليل القلق؟
من المعروف أن بعض الروائح تزيد من نشاط الدماغ وتحسن مزاجك، هذه هي الطريقة التي يساعد بها الشخص على الهدوء والاسترخاء، ترتبط الروائح أيضًا بالعاطفة.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟ وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
اختبار دم يرصد 12 نوعاً من السرطان قبل ظهور أي أعراض
#سواليف
في خطوة توصف بأنها “معجزة طبية”، أعلنت هيئة الصحة البريطانية NHS بدء #تجارب_سريرية على #اختبار_دم متقدم قادر على رصد 12 نوعاً من #السرطان لدى الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أية #أعراض_مرضية.
الاختبار الجديد MiONCO-Dx، طوره باحثون من جامعة ساوثهامبتون باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، ويعتمد على تحليل عينات الدم بحثاً عن أجزاء دقيقة من المادة الوراثية المنبعثة من الأورام السرطانية المنتشرة في الجسم.
وبحسب صحيفة “ذا صن” فقد أظهرت النتائج الأولية دقة تصل إلى 99 بالمئة، ما يعزز آمال الأطباء والمرضى في المستقبل القريب.
وقدمت الحكومة البريطانية عبر المعهد الوطني لأبحاث الصحة والرعاية NIHR دعماً مالياً بقيمة 2.4 مليون جنيه إسترليني لتمويل هذه المرحلة التي تشمل اختبار التقنية على 8000 مريض، وتُعرف هذه المرحلة بـ”مرحلة التحقق والتوثيق”، والتي تهدف إلى جمع أدلة علمية كافية لاعتمادها لاحقًا ضمن خدمات NHS.
مقالات ذات صلةالأنواع التي يستطيع الاختبار اكتشافها تشمل سرطانات القولون، الرئة، المعدة، البروستاتا، المريء، الكبد، المثانة، المبيض، البنكرياس، الثدي، بالإضافة إلى أورام العظام والأنسجة الرخوة ونوع من أورام الدماغ، وهو ما يجعله من أكثر أدوات التشخيص شمولاً وتقدماً حتى الآن.
ورغم أن الاختبار لا يزال في طور التجارب، تواصل هيئة الصحة تقديم برامج الفحص المعتمدة حالياً للكشف عن السرطان.
وتشمل ثلاثة أنواع أساسية، وهي: فحص عنق الرحم، وفحص الثدي، وفحص القولون، وتدعو الهيئة جميع المؤهلين إلى الالتزام بمواعيد الفحص الدوري؛ حيث إن الاكتشاف المبكر غالباً ما يكون مفتاح الشفاء
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا