2024-10-05@15:11:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4104
«تحسین ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تلعب الأمعاء دورا مهما في الصحة العقلية، بفعل عمليات هضم الطعام، وتوصف بأنها الدماغ الثاني لجسم الإنسان. وتحتوي الأمعاء على كم هائل من الخلايا العصبية، وتمتلك استقلالية في عملها، لهضم الطعام وامتصاص مكوناته لصالح الجسم، ولذلك هناك الكثير من العادات التي تحسن من صحة الأمعاء وتعزز القدرات العقلية. تناول الألياف وجدت إحدى الدراسات أن زيادة بمقدار 5 غرامات من الألياف ترتبط بانخفاض بنسبة 5 بالمئة في خطر الإصابة بالاكتئاب. ويمكن الحصول على الألياف في النظام الغذائي، من خلال أطعمة مثل الفاصوليا والبقوليات، والحمص والمكسرات والبذور النباتية. الأسماك مرتان أسبوعيا تعتبر أحماض "أوميغا 3" الدهنية الموجودة في الأسماك مهمة للغاية للحفاظ على صحة خلايا المخ، وفق "تلغراف"، التي تشير إلى أن الأسماك الزيتية تعد أحد أفضل المصادر...
علقت الخارجية الإسرائيلية، على استهداف حزب الله لمنطقة مجدل شمس في الجُولان، موضحة أن حزب الله تخطى كل الخطوط الحمراء بالهجوم الصاروخي على مجدل شمس في الجولان، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ"القاهرة الإخبارية".وكان أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي عن تشكيل غرفة عمليات مشتركة تضم قوات الأمن والشرطة والطوارئ والإنقاذ بهدف حفظ الأمن في منطقة مجدل شمس، ويأتي هذا القرار في إطار تعزيز التنسيق بين مختلف الأجهزة الأمنية لضمان استجابة فعالة وسريعة لأي حوادث طارئة.وذكر المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أن هذه الخطوة تأتي في ظل التوترات الأمنية المتزايدة في المنطقة، وأن غرفة العمليات المشتركة ستعمل على تحسين التعاون والتنسيق بين جميع الجهات المعنية لضمان حماية المواطنين والاستجابة الفورية لأي تهديدات.أفادت صحيفة يسرائيل هيوم أن الجيش الإسرائيلي بدأ مؤخرًا بتنفيذ مناورات...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز بشعور مستمر بالحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الناس بطرق مختلفة ويؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية تؤثر على قدرتهم على العمل في حياتهم اليومية.الاكتئاب.. فهمه وأثره وكيفية التعامل معه أسباب الاكتئاب هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في ظهور الاكتئاب، وتشمل هذه العوامل:العوامل البيولوجية - التغيرات الكيميائية في الدماغ: انخفاض مستويات النواقل العصبية مثل السيروتونين والنورإبينفرين يمكن أن يلعب دورًا في حدوث الاكتئاب.- الجينات: قد يكون للاكتئاب عنصر وراثي، حيث يمكن أن يكون للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب احتمالية أكبر للإصابة به. العوامل النفسية - الصدمات النفسية: التعرض لأحداث حياتية مؤلمة مثل فقدان شخص عزيز، الطلاق، أو مشاكل مالية قد يؤدي إلى الاكتئاب.-...
وصل رئيس مجلس القيادة الرئاسي، رشاد العليمي، السبت، إلى مدينة المكلا عاصمة حضرموت في ثاني زيارة رئاسية للمحافظة التي تواجه تحديات تمويلية وانمائية متشابكة، برفقة عضوا المجلس الدكتور عبدالله العليمي، وعثمان مجلي. وسيعقد العليمي، وعضوا المجلس خلال الزيارة اجتماعات مع قيادة السلطة المحلية والمكتب التنفيذي والقيادات العسكرية والامنية والشخصيات السياسية والاجتماعية، والاعلامية، وممثلي منظمات المجتمع المدني، لوضعهم امام المستجدات على الساحة الوطنية، وجهود تعزيز دور المؤسسات الحكومية في تحسين الاوضاع الخدمية والمعيشية لأبناء المحافظة، وتشجيع الاستثمارات الوطنية، وفق وكالة سبأ الرسمية. وأكد رئيس مجلس القيادة، إدراك المجلس والحكومة للأوضاع التمويلية في المحافظة، والدور المقدر للسلطة المحلية في التخفيف من وطأتها المعيشية والانسانية والخدمية، ومشاركتها النجاحات والاخفاقات، وليس الهروب منها، وفقا لوكالة سبأ الرسمية. وجدد التزام المجلس والحكومة...
الرؤية - أحمد التوبي أجمع عددٌ من المختصين على الإيجابيات الواعدة التي تتوافر عليها تقنيات "إنترنت الأشياء"، مُعتبرين إياها من أبرز الابتكارات التكنولوجية في العصر الحديث؛ لما تُتيحه من اتصال بين الأجهزة المختلفة وتبادل للبيانات يُمكن حال استثمارها بشكل إيجابي تحسين كفاءة الأعمال والخدمات، إلا أنَّهم في الوقت ذاته لم يغفلوا جملة تحديات كبرى تتعلق بالأمن والخصوصية ومخاوف الاختراق، إضافة للحاجة إلى بُنى أساسية قوية وقوانين تنظيمية واضحة، لضمان تحقيق العلامة الكاملة باستفادة رقمية قادرة على قيادة دفة الاقتصاد المعرفي. أسامة الدغاري خبير أمن معلومات، يقول لـ"الرؤية": إنَّ استخدام الأوامر الصوتية أو الهواتف الذكية لبعض أجهزة إنترنت الأشياء؛ يمكن أن تُحَسِّن استخدام أجهزة إنترنت الأشياء في الحياة اليومية للفرد؛ فهناك أجهزة تساعد الشخص على القيام بالأعمال المنزلية الروتينية...
قال الدكتور أشرف الشيحي، وزير التعليم العالي والبحث العلمي السابق، إن الإحصائيات الرسمية تشير إلى أن 28% من العاطلين العمل هم من حاملي الشهادات العليا، مما يستدعي تحسين جودة التعليم والتركيز على وظائف المستقبل. وجاء ذلك خلال الجلسة الأولى من مؤتمر حزب حماة الوطن تحت عنوان «تعليم الجيل الرابع - الفرص والتحديات»، ضمن مؤتمر الحزب الأول، حول وظائف ومهارات المستقبل، تحت عنوان «مستقبل الوظائف والمهارات في عصر الذكاء الاصطناعي»، الاستثمار في المواطن المصري وأضاف «الشيحي» خلال الجلسة، أن الرئيس السيسي أولى اهتمامًا خاصًا بالتعليم، وجعله محورًا رئيسيًا للاستثمار في المواطن المصري، مؤكدا أن التعليم ليس مجرد وسيلة لخلق فرص عمل، بل يجب أن يُمكّن الأفراد من ابتكار فرص عمل لأنفسهم. وشدد على أهمية دعم ريادة الأعمال والابتكار والإبداع، مشيرًا إلى...
أجرى رامي يوسف، مساعد وزير المالية للسياسات الضريبية والتطوير الضريبي، زيارة لمركز أول كبار الممولين؛ لمتابعة تطبيق إجراءات الفحص على منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية، وذلك تنفيذًا لتوجيهات وزير المالية بالمتابعة المستمرة لتطبيق الإجراءات الضريبية المميكنة، والعمل على تحسين وتطوير منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية، رافقه في الزيارة رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية. وخلال الزيارة، حرص مساعد الوزير على مناقشة مجموعة من مأموري الفحص بالمركز، حول مدى استيعابهم لمنظومة الأعمال الضريبية الرئيسية الجديدة SAP والمشكلات والتحديات التي يواجهونها، وكذلك المشكلات التي يواجهها الممولون خلال تعاملهم مع المنظومة، كما حرص على الاستماع إلى الاقتراحات المقدمة من مأموري الفحص لتطوير منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية الجديدة. كفاءة منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية وأضاف «يوسف» أن كفاءة منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية تسهل العمل عليها للممول...
شهدت السنوات الماضية جهودًا غير مسبوقة من قبل وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات لتحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، وكان لهذه الجهود الفضل في تقدم مصر ثمانية مراكز في الترتيب العالمي لسرعات الإنترنت بنهاية يونيو الماضي، لتحتل المركز الـ 1 مقابل 79 بنهاية مايو بسرعة وصلت إلى 80 ميجابت/ث، بحسب مؤشر سبيد تيست العالمي لمقاييس أداء الاتصال. مصر تتربع على عرش القارة الأفريقية في خدمات الانترنت يرى المهندس إسلام خالد خبير الاتصالات، جهود الدولة ممثلة في وزارة الاتصالات لتحسين جودة الخدمات بأنها غير مسبوقة، أدت إلى تربع مصر على عرش القارة الأفريقية لخمس سنوات متواصلة كأفضل بلد بها سرعات إنترنت، موضحا أن هذا الجهد بدأ منذ سنوات طويلة ولكننا شهدنا مضاعفة هذا لجهد في بداية العام 2019، لتأتي أزمة كورونا وتضعنا في...
قالت الدكتورة رانيا يحيى، عضو المجلس القومي للمرأة، إن مبادرة «حياة كريمة» تُعد واحدة من أبرز المشاريع الوطنية؛ التي تستهدف تحسين جودة الحياة في المناطق الريفية بمصر، ولا سيما في دعم المرأة الريفية. وأضافت «يحيى»، أن المبادرة تسعى إلى تعزيز التنمية المستدامة عبر تقديم الدعم المتكامل للأسر في القرى والمناطق النائية، مع التركيز بشكل خاص على تعزيز دور المرأة في هذه المجتمعات. برامج تدريبية للمرأة الريفية وأوضحت عضو القومي للمرأة في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن جهود المبادرة في دعم المرأة الريفية تشمل عدة جوانب رئيسية. أولها توفير برامج تدريبية تهدف إلى تنمية المهارات المهنية والحرفية للنساء في القرى، ما يسهم في تحسين قدراتهن على تحسين الدخل وتعزيز الاستقلال المالي، وهذه البرامج تشمل التدريب على حِرف مثل صناعة المنتجات اليدوية، الزراعة...
تعمل مؤسسة حياة كريمة على تحسين أحوال المواطنين الأكثر احتياجا، فمنذ تدشينها في 2019، أطلقت العديد من المبادرات ونفذت الكثير من المشروعات التي تقدم الخدمات الأساسية للمواطن، وتهتم بتقديم أشكال الدعم اللازمة للحالات العاجلة الأكثر احتياجا. دعم وتطوير الريف المصري وفي إطار عمل المبادرة الرئاسية لدعم وتطوير الريف المصري «حياة كريمة» على دعم الأكثر احتياجا، تقدم خدماتها للحالات الإنسانية التي تحتاج إلى تدخلات عاجلة وتلبية احتياجاتهم الأساسية بما يسهم في تحسين أوضاعهم. وتعمل المؤسسة على تنفيذ مشروع تسقيف البيوت، في مبادرة تهدف إلى تحسين ظروف المعيشة وتوفير الحماية والأمان للأسر ذات الدخل المحدود، مع التركيز على ضمان حصول كل أسرة على مأوى آمن. التبرع لحياة كريمة ويمكن التبرع لمبادرة تسقيف المنازل وذلك من خلال زيارة الموقع الرسمي لـ حياة كريمة عبر...
ترأس الدكتور إسلام عساف وكيل وزارة الصحة بمطروح الاجتماع التنسيقي الأول للتجهيز لبدء حملة 100 يوم صحة 2024 على مستوي الجمهورية والمقرر بدءها فى الأول من أغسطس المقبل وانطلاقها من مدينة العلمين الجديدة. حضر الاجتماع التنسيقي الدكتور إبراهيم الدميري مدير عام طب الأسنان، والدكتورة أمل فهمي مدير عام الصيدلة، والدكتورة حنان سمير عضو الطب العلاجي، والدكتور شادي محمد مدير إدارة الترصد، والدكتورة ليلى صلاح مدير إدارة الجودة، والدكتورة أسماء عبدالقادر مدير إدارة المراجعة الداخلية والحوكمة، والدكتورة مروة عبد المنعم مدير إدارة الرعاية الأساسية، والدكتورة إسراء راضي مدير إدارة التثقيف الصحي وتنظيم الأسرة، والدكتور حجازي أحمد منسق القوافل، والدكتور أحمد عز مدير إدارة الحجر الصحي، والدكتور أحمد عماد منسق المبادرات وعبدالسلام النجدي مدير خدمة المواطنين، وربيع عيسى مدير مركز المعلومات، وهناء...
الثورة نت../ متابعات تعتبر الأمعاء المقر الرئيسي للعديد من العمليات الحيوية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام. فمن خلال الحفاظ على صحة الأمعاء، يمكن تحقيق جسم معافى ونفسية سليمة، وفقاً لما أعلنته الدكتورة إيميلي ليمنج، خبيرة التغذية البريطانية. الطرق الفعالة لتحسين صحة الأمعاء: تناول الألياف بانتظام: الألياف الغذائية أساسية لصحة الأمعاء، حيث تعزز حركة الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم والفضلات بشكل فعال. شرب القهوة: دراسات أظهرت أن شرب كميات مناسبة من القهوة يومياً يمكن أن يزيد تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويحسن صحته. النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز تدفق الدم إلى الأمعاء والدماغ، مما يعزز صحتهما ويحسن تغذيتهما. النوم الكافي: الحصول على ساعات نوم كافية يساهم في تقليل التوتر والإجهاد الذي يؤثر سلباً على صحة الأمعاء. تأثيرات ميكروبيوم...
نفذت نقابات موظفي البنك المركزي والبنك الأهلي، اليوم الخميس، وقفة احتجاجية للتنديد بتراجع المجلس الرئاسي والحكومة عن قرارات البنك المركزي بحق المصارف المخالفة، أمام مقر البنك المركزي، بالعاصمة المؤقتة عدن جنوبي البلاد. وخلال الوقفة قال المحتجون في بيان لهم إن المواطن كان يعول ويأمل كثيرا من هذه القرارات في أن تسهم بشكل مباشر في تحسين الوضع الاقتصادي والمعيشي الصعب، إلا أن مجلس القيادة والحكومة خذلت هذا الشعب وخضعت للضغوطات الدولية وتراجعت عن تنفيذ هذه القرارات. وأدان المحتجون بشدة التراجع والخذلان، معبرين عن رفضهم لتدخلات المبعوث الأممي في البنك المركزي، وتطاوله على سيادة البلاد خدمةً لجماعة الحوثيين. وطالب المحتجون، محافظ البنك أحمد المعبقي بتنفيذ قراراته واتخاذ المزيد من القرارات الهادفة إلى تحسين الوضع الاقتصادي والمعيشي للمواطن الذي باتت...
أطلقت وزارة الشؤون الاجتماعية برنامجَ الإدماج الاقتصادي المُنتِج في لبنان (Productive Economic Inclusion Program)، وهو برنامج نموذجي يهدف إلى تحسين سبل كسب العيش لنحو 1500 أسرة لبنانية فقيرة من الأسر المستفيدة حالياً من المشروع الطارئ لدعم شبكة الأمان الاجتماعي (برنامج أمان)، وذلك بالشراكة مع مؤسسة رينيه معوض والبنك الدولي. مول هذا البرنامج بمنحة قدرها 2.7 مليون دولار من الصندوق الياباني للتنمية الاجتماعية، ويأتي مكملاً للمشروعَ الطارئ لدعم شبكة الأمان الاجتماعي (برنامج أمان) من خلال تزويد المستفيدين منه بحزمة من الخدمات التي تستهدف تحسين مستوى دخل أسرهم وأحوالهم المعيشية وقدرتهم على الصمود. واتساقاً مع الإستراتيجية الوطنية للحماية الاجتماعية التي أُطلقت مؤخراً، تحرص الحكومة اللبنانية على اعتماد نهج شامل للحماية الاجتماعية. وقد أثبتت برامج الإدماج الاقتصادي قدرتها على تعزيز...
أكدت النائبة إيرين سعيد عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، أهمية دور التحالف الوطني في تعزيز المجتمعات المدنية، وتحسين حياة المواطنين المصريين، مشيرة إلى أنه جاء لتعزيز دور المجتمعات المدنية والاعتراف بها بشكل واضح، وإشراكها في الحياة العامة، ما أدى إلى تقوية وتعزيز هذه المجتمعات، خاصة تلك التي تعمل بجد وفعالية. تحسين الخدمات المقدمة للمواطن وأشارت في تصريح خاص لـ«الوطن» إلى أن مبادرة حياة كريمة التي أطلقها التحالف الوطني أثرت بشكل إيجابي على حياة المواطنين، إذ بدأ المواطنون يشعرون بدور التحالف الوطني منذ انطلاقه، وأصبح له وجود قوي على الأرض، كما ساهم بشكل كبير مع الدولة في حل مشكلات الإنسان، خاصة أن المجتمعات المدنية تعمل على الأرض منذ فترات طويلة، ما يجعلها على دراية بلغة المواطن واحتياجاته. توفير رعاية صحية مجانية وفيما...
الرياض : البلاد أطلقت هيئة الهلال الأحمر السعودي برنامج تحسين جودة الإنعاش “RQI” ، بحضور مدير عام فرع الهيئة بمنطقة مكة المكرمة الدكتور مصطفى بلجون، ومدير عام الإدارة العامة للتدريب والتثقيف المجتمعي مباركة الدوسري. وتم اعتماد البرنامج من قبل الإدارة التنفيذية لجمعية القلب الأمريكية، ممثلة بكبير نواب الرؤساء التنفيذيين للعلاقات الدولية في جمعية القلب الأمريكية كريس ديسباسيتو، وبحضور مدير عام جمعية القلب الأمريكية في المملكة دعاء الحبيب. ويهدف البرنامج إلى تحسين جودة الإنعاش وضمان كفاءة مقدميه من خلال توفير برامج تدريبية ومحاكاة عالية الجودة في المنشآت الصحية، كما يتضمن البرنامج تصميم وتنفيذ البرامج، وتبادل الخبرات ضمن اللجان والأنشطة العلمية، وأعضاء هيئة التدريب والتقييم، بالإضافة إلى التعاون في مجالات الاستشارات والدراسات والأبحاث ودعم الابتكار والمبادرات المجتمعية. ويأتي تدشين البرنامج كجزء من...
تواصل المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» تنفيذ مشروعات متعددة في محافظة الدقهلية، بهدف رفع مستوى الحياة والتنمية في القرى والمناطق الأكثر احتياجا. ووفقا لما صدر عن المؤسسة، أحرزت نجاحات ملموسة في محافظة الدقهلية، حيث انتهت من تنفيذ 510 مشروعات من أصل 574 مشروعا في مختلف القطاعات. تنفيذ 180 مشروعا بنسبة 100% وتشمل هذه المشروعات تطوير شبكات الصرف الصحي ومياه الشرب، وتحسين شبكات الكهرباء والاتصالات، إلى جانب إنشاء وصيانة الطرق والكباري، وتطوير الخدمات الحكومية والمرافق العامة. في قطاع مياه الشرب والصرف الصحي، تم تنفيذ 180 مشروعا بنسبة إنجاز بلغت 100%، ما أسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين وتوفير بيئة صحية أفضل، بالإضافة إلى تنفيذ 78 مشروعا لتوصيل الغاز الطبيعي، الذي يعد خطوة مهمة نحو توفير مصادر طاقة نظيفة واقتصادية للمواطنين. مشروعات...
نفذت أمانة المنطقة الشرقية خلال النصف الأول من العام 2024م خطة تحسين المشهد الحضري في محافظة بقيق، التي شملت أعمال إزالة التشوهات البصرية وتطوير الخدمات البلدية المختلفة والارتقاء بها، وتعزيز جودة المعيشة، وتفعيل الاستدامة الحضرية.وتضمنت الأعمال المنفذة إعادة تأهيل (327345) مترًا مربعًا من الأسفلت المتهالك، وإصلاح (1173) مترًا مربعًا من حفر الشوارع، وتأهيل (20449) مترًا مربعًا من ممرات المشاة، وإصلاح (4943) مترًا مربعًا من الأرصفة المتهالكة، ودهان (36598) مترًا طوليًا من الأرصفة والخطوط الأرضية، ومعالجة وضع (16) من الباعة الجائلين، وإزالة (318) مترًا طوليًا من الكتابات المشوهة للمظهر العام، وإزالة (3848) مترًا مكعبًا من مخلفات البناء والهدم، وتحسين (164) من واجهات المباني والمحال، بالإضافة إلى إزالة (16) من السيارات التالفة والمهملة، وإزالة (84) من التحويلات والحواجز الخرسانية، وإصلاح (244) عمود...
يمانيون../ أكد محافظ عدن طارق مصطفى سلام أن الاتفاقية الاقتصادية الإنسانية الأخيرة تمثل انتصارًا للشعب اليمني الأصيل والصامد في جميع المناطق، سواء في الجنوب أو الشمال أو الشرق أو الغرب. وأوضح سلام اليوم الأربعاء، أن هذه الاتفاقية انتصرت للاقتصاد اليمني وللإنسانية المغيبة، مشيرًا إلى أنها تهدف إلى تحسين أوضاع المواطنين الذين يعانون من تداعيات الفساد السياسي والحرب الاقتصادية الظالمة. وأكد أن الاتفاق يسعى إلى معالجة الغلاء والتضخم المالي الذي يؤثر على لقمة عيش المواطن اليمني. وأشار سلام إلى أن الاتفاق يعكس وحدة القوى السياسية في اليمن في دعم المواطن البسيط، مؤكدًا أن المنتصر الوحيد في هذه الاتفاقية هو الشعب اليمني. وطرح تساؤلاً حول ضرورة الابتعاد عن التسيس في مثل هذه القضايا الإنسانية، مشددًا على أن الهدف هو تحسين حياة المواطنين...
نفذت أمانة المنطقة الشرقية خلال النصف الأول من العام 2024م خطة تحسين المشهد الحضري في محافظة بقيق، التي شملت أعمال إزالة التشوهات البصرية وتطوير الخدمات البلدية المختلفة والارتقاء بها، وتعزيز جودة المعيشة، وتفعيل الاستدامة الحضرية. وتضمنت الأعمال المنفذة إعادة تأهيل (327345) مترًا مربعًا من الأسفلت المتهالك، وإصلاح (1173) مترًا مربعًا من حفر الشوارع، وتأهيل (20449) مترًا مربعًا من ممرات المشاة، وإصلاح (4943) مترًا مربعًا من الأرصفة المتهالكة، ودهان (36598) مترًا طوليًا من الأرصفة والخطوط الأرضية، ومعالجة وضع (16) من الباعة الجائلين.أخبار متعلقة الشرقية.. القبض على مقيم لتحرشه بامرأة في الأحساءصور| "موسم حصادها".. حملة لدعم للمزارعين وترويج المنتج المحلي بالأحساء .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }...
المناطق_واسنفذت أمانة المنطقة الشرقية خلال النصف الأول من العام 2024م خطة تحسين المشهد الحضري في محافظة بقيق، التي شملت أعمال إزالة التشوهات البصرية وتطوير الخدمات البلدية المختلفة والارتقاء بها، وتعزيز جودة المعيشة، وتفعيل الاستدامة الحضرية.وتضمنت الأعمال المنفذة إعادة تأهيل (327345) مترًا مربعًا من الأسفلت المتهالك، وإصلاح (1173) مترًا مربعًا من حفر الشوارع، وتأهيل (20449) مترًا مربعًا من ممرات المشاة، وإصلاح (4943) مترًا مربعًا من الأرصفة المتهالكة، ودهان (36598) مترًا طوليًا من الأرصفة والخطوط الأرضية، ومعالجة وضع (16) من الباعة الجائلين، وإزالة (318) مترًا طوليًا من الكتابات المشوهة للمظهر العام، وإزالة (3848) مترًا مكعبًا من مخلفات البناء والهدم، وتحسين (164) من واجهات المباني والمحال، بالإضافة إلى إزالة (16) من السيارات التالفة والمهملة، وإزالة (84) من التحويلات والحواجز الخرسانية، وإصلاح (244) عمود...
الثورة نت/.. أكد محافظ عدن طارق مصطفى سلام أن الاتفاقية الاقتصادية الإنسانية الأخيرة تمثل انتصارًا للشعب اليمني الأصيل والصامد في جميع المناطق، سواء في الجنوب أو الشمال أو الشرق أو الغرب. وأوضح سلام أن هذه الاتفاقية انتصرت للاقتصاد اليمني وللإنسانية المغيبة، مشيرًا إلى أنها تهدف إلى تحسين أوضاع المواطنين الذين يعانون من تداعيات الفساد السياسي والحرب الاقتصادية الظالمة. وأكد أن الاتفاق يسعى إلى معالجة الغلاء والتضخم المالي الذي يؤثر على لقمة عيش المواطن اليمني. وأشار سلام إلى أن الاتفاق يعكس وحدة القوى السياسية في اليمن في دعم المواطن البسيط، مؤكدًا أن المنتصر الوحيد في هذه الاتفاقية هو الشعب اليمني. وطرح تساؤلاً حول ضرورة الابتعاد عن التسيس في مثل هذه القضايا الإنسانية، مشددًا على أن الهدف هو تحسين حياة المواطنين ورفع...
العسل الأبيض يُعتبر من بين أفضل الأغذية الطبيعية التي يتميز بها عالمنا، ويُعرف بفوائده الصحية المذهلة والتي كانت تُستخدم عبر العصور كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، ويُستخلص العسل من نحل العسل، ويحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة التي تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة، وفيما يلي نستعرض لك فوائد العسل الأبيض وكيف يمكن أن يكون جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي. فوائد العسل الأبيضفوائد العسل الأبيض1. تحسين الهضم: يحتوي العسل الأبيض على إنزيمات تساعد في تسريع عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل المعدة مثل الحموضة والإمساك. 2. تعزيز المناعة: يحتوي العسل الأبيض على مضادات أكسدة قوية ومواد مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض والعدوى. 3. تخفيف السعال: يُعد العسل الأبيض...
#تحسين #المستوى_المعيشي للعاملين والمتقاعدين كمدخل لنجاح #التحديث_الإداري بقلم د. #عبدالله_محمد_القضاة* تحسين الوضع المعيشي مطلب أساسيشهدت السنوات الأخيرة حراكا حكوميا نشطا لتطوير وتنفيذ رؤية وطنية للتحديث الإداري نتج عنه خارطة طريق وعددا من السياسات والأنظمة الداعمة، على اعتبار أن التحديث الإداري يشكل رافعة أساسية للتحديث السياسي والاقتصادي للدولة في مئويتها الثانية وفقا للرؤية الملكية السامية.يتساءل البعض ضمن هذا السياق: ألا يعتبر تحسين الوضع المعيشي لموظفي ومتقاعدي القطاع العام مطلبا أساسيا لنجاعة هذا التحديث؟ ولإعتقادي بإن ذلك مطلبا أساسيا لنجاح هذا التحديث، أطرح عبر هذا المثال مجموعة من الأفكار التي يسهم تطبيقها في تحسن المستوى المعيشي لموظفي القطاعين العام والخاص، والمتقاعدين العسكريين والمدنيين، ومتقاعدي الضمان الاجتماعي، ويتأتى ذلك من خلال تطوير جوانب هامة في تطوير التشريعات ذات الصلةتعديل رواتب المتقاعدين وربطها...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على ضرورة تركيز جهود المجموعة الوزارية الاقتصادية على مواصلة تحسين المؤشرات الاقتصادية، وذلك خلال اجتماع الحكومة الأسبوعي المنعقد الآن بمقر مجلس الوزراء بمقر الحكومة بالعلمين الجديدة.اجتماع الحكومة الأسبوعيوالجدير بالذكر أن اجتماع الحكومة الأسبوعي، بدأ عصر اليوم الأربعاء 24 يوليو 2024، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء بمقر الحكومة بالعلمين الجديدة، لمتابعة عدد من الملفات المهمة.ومن المقرر أن يستعرض الاجتماع تقارير الوزراء حول المشروعات الجاري تنفيذها بكافة المجالات.مصدر رفيع المتسوى: رئيس الوزراء الإسرائيلي يسعى لاستباق كلمته بالكونجرس الأمريكيرئيس الوزراء يرأس بعد قليل اجتماع الحكومة فى العلمين الجديدةرئيس الوزراء الإسرائيلي يتوجه إلى واشنطن لإلقاء كلمة أمام الكونجرس
يوليو 24, 2024آخر تحديث: يوليو 24, 2024 المستقلة/- وسط انتقادات متزايدة من المواطنين حول تجاهل الحكومة لقضية جودة مواد البطاقة التموينية، أصدر وزير التجارة أثير داود الغريري، اليوم الأربعاء، توجيهات لتحسين كفاءة العمل داخل الوزارة. في الوقت الذي يعاني فيه المواطنون من تدني مستوى المواد الغذائية التي تقدمها البطاقة التموينية، تتجه الوزارة لتركيز جهودها على تحسين الأداء الإداري. يعاني المواطنون من تدني جودة مواد البطاقة التموينية، حيث أثارت التقارير واستطلاعات الرأي العديد من الشكاوى حول نوعية المواد المقدمة. تساءل المواطنون عن أسباب عدم مناقشة هذا الملف الحساس من قبل الحكومة، خاصة في ظل الوعود السابقة بتحسين نظام البطاقة التموينية. بينما تعاني الأسر من نقص المواد الأساسية وسوء جودتها، تأمل في تحسين هذا النظام الحيوي الذي يعتمد عليه الكثيرون لتلبية احتياجاتهم...
يوليو 24, 2024آخر تحديث: يوليو 24, 2024 المستقلة/- وسط انتقادات متزايدة من المواطنين حول تجاهل الحكومة لقضية جودة مواد البطاقة التموينية، أصدر وزير التجارة أثير داود الغريري، اليوم الأربعاء، توجيهات لتحسين كفاءة العمل داخل الوزارة. في الوقت الذي يعاني فيه المواطنون من تدني مستوى المواد الغذائية التي تقدمها البطاقة التموينية، تتجه الوزارة لتركيز جهودها على تحسين الأداء الإداري. يعاني المواطنون من تدني جودة مواد البطاقة التموينية، حيث أثارت التقارير واستطلاعات الرأي العديد من الشكاوى حول نوعية المواد المقدمة. تساءل المواطنون عن أسباب عدم مناقشة هذا الملف الحساس من قبل الحكومة، خاصة في ظل الوعود السابقة بتحسين نظام البطاقة التموينية. بينما تعاني الأسر من نقص المواد الأساسية وسوء جودتها، تأمل في تحسين هذا النظام الحيوي الذي يعتمد عليه الكثيرون لتلبية احتياجاتهم...
رأس معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير، أمس بمقر الأمانة، الاجتماع الأسبوعي، بحضور وكلاء ومسؤولي الأمانة، لمناقشة إنجازات برنامج تحسين المشهد الحضري، ومتابعة سير عمل الخطة الوطنية لمعالجة مظاهر التشوه البصري بالمنطقة. واستعرض الاجتماع طلبات شهادة امتثال المباني البالغ عددها 11,857 طلباً، وأعمال زراعة الجزر الوسطية، واطلع على منجزات إدارة الطوارئ والبلاغات 940 التي بلغت 38220 بلاغًا تم معالجته وذلك خلال الربع الثاني من العام 2024 الجاري.كما اطلع معالي أمين المنطقة الشرقية على جهود كل من بلدية محافظة الخفجي، وبلدية محافظة بقيق، وبلدية محافظة رأس تنورة، وبلدية اللهابة في تحسين المشهد الحضري، وخطط سير مشاريعها ومبادراتها والخطط المستقبلة.من جانب آخر، نفذت أمانة الشرقية 28 معبر مشاة في الطرق، بهدف سلامة مستخدميها والحد من الحوادث وتعزيز السلامة المرورية في...
مسقط - الرؤية بمشاركة 450 موظفًا وموظفة؛ نظمت وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات برنامجًا لتأهيل وتدريب موظفيها في مجال استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في بيئة العمل؛ وذلك بهدف رفع مستوى الوعي بإمكانية تطبيق هذه التقنيات في مختلف المجالات ولمواكبة التطورات المتسارعة في مجال الذكاء الاصطناعي. ويأتي تنظيم البرنامج ضمن جهود المركز الوطني للذكاء الاصطناعي والتقنيات المتقدمة لتطوير قدرات الموظفين وتمكينهم من مواكبة التطورات التكنولوجية، بما يسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة وتسريع إنجاز الأعمال داخل بيئة العمل؛ الأمر الذي سينعكس إيجابا في تحسين الكفاءة والإنتاجية على مستوى الوزارة عموما.
كشفت أمانة المنطقة الشرقية عن تكثيف أعمالها في تحسين المشهد الحضري، وذلك من خلال زيادة وتيرة إصدار شهادات امتثال المباني وزراعة الجزر الوسطية. جاء ذلك خلال الاجتماع الأسبوعي الذي عقده أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير مع مسؤولي الأمانة والبلديات التابعة لها.أخبار متعلقة أمير الشرقية: قلة الحركة أسوأ ما في حياتنا ويجب على الجميع ممارسة الرياضةللحد من حوادث الدهس.. تنفيذ 28 معبر مشاة في الشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خلال الاجتماع الأسبوعي الذي عقده أمين المنطقة الشرقية - اليومأبرز إنجازات الأمانةوشهد الاجتماع استعراضًا للإنجازات التي حققتها الأمانة وبلدياتها في تحسين المشهد الحضري. وتضمنت هذه الإنجازات ارتفاعًا ملحوظًا في عدد طلبات شهادات امتثال المباني،...
اختيار الموقع المناسب لجهاز الراوتر في المنزل يعد أمرًا حيويًا لضمان الحصول على إشارة إنترنت قوية ومستقرة. إذا كان موقع الراوتر غير ملائم، قد تواجه مشاكل مثل بطء الإنترنت وضعف الإشارة وتعطل الخدمة. وفقًا لموقع "فوربس هوم"، نقدم لكم إرشادات تساعدكم في تحديد المكان المثالي لجهاز الراوتر لضمان أداء ممتاز للشبكة اللاسلكية. أفضل مكان لوضع الراوترتقييم احتياجاتك للإنترنتقبل اختيار المكان، حدد كيفية استخدامك للإنترنت في المنزل، سواءً كان لمشاهدة الأفلام، تنزيل الملفات، أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي.قم بإجراء اختبارات لتغطية Wi-Fi في جميع أنحاء المنزل لتحديد المناطق التي تحتاج إلى تحسين.الموقع المركزي ضع الراوتر في موقع مركزي داخل المنزل لتغطية أكبر قدر ممكن من المناطق. يساعد هذا في تحسين قوة الإشارة في الزوايا البعيدة ويقلل من نقاط ضعف الإشارة. أماكن يجب تجنب وضع...
يوليو 23, 2024آخر تحديث: يوليو 23, 2024 المستقلة/- كشف مجلس محافظة الأنبار عن تفاصيل خطة توسيع الربط الكهربائي مع الأردن، والتي من المتوقع أن تشمل خمس مناطق جديدة خلال الأشهر المقبلة. يأتي هذا الإعلان في وقت تتزايد فيه الحاجة لتحسين إمدادات الطاقة الكهربائية في المحافظة. أوضح رئيس لجنة الطاقة في مجلس محافظة الأنبار، عدنان الكبيسي، في تصريح لصحيفة “الصباح” تابعته المستقلة، أن الربط الكهربائي مع الأردن قد شمل قبل عدة أشهر قضاء الرطبة. وقد استفاد مواطنو الرطبة من تحسين كبير في إمدادات الكهرباء، حيث أصبحوا يتمتعون بتجهيز كهربائي يصل إلى 24 ساعة يومياً. وأشار الكبيسي إلى أن الأشهر المقبلة ستشهد توسيع الربط الكهربائي ليشمل خمس مناطق جديدة هي: عكاشات، حديثة، القائم، الرمانة، والريحانة. سيتم تزويد هذه المناطق بطاقة كهربائية تتراوح...
يوليو 23, 2024آخر تحديث: يوليو 23, 2024 المستقلة/- يستعد مجلس محافظة بغداد لرفع مقترح جديد يهدف إلى خفض سعر البنزين المحسَّن إلى 600 دينار للتر الواحد، وذلك استجابةً للضغوط الاقتصادية التي تواجهها الأسر محدودة الدخل في المحافظة. تأتي هذه الخطوة في إطار الجهود المستمرة لتخفيف الأعباء المالية على المواطنين وتحسين جودة الحياة في بغداد. خلفية المقترح صرح رئيس لجنة النفط والغاز في مجلس محافظة بغداد، صفاء المشهداني، لصحيفة “الصباح” تابعته المستقلة، بأنَّ العديد من الأسر ذات الدخل المحدود تجد صعوبة في تجهيز مركباتها بالبنزين المحسَّن، مما يدفعها لاستخدام الوقود العادي الذي غالباً ما يؤدي إلى أعطال متكررة في المركبات بسبب جودته المنخفضة. تفاصيل المقترح أوضح المشهداني أنَّ المجلس بصدد رفع مقترح رسمي إلى الأمانة العامة لمجلس الوزراء خلال الأيام القليلة...
احتفلت الساحة الفنية السورية بزفافالفنانة نادين تحسين بيك والممثل الشاب إياد عيسى، في حفل جمع نجوم الدراما السورية.ورغم فارق العمر البالغ 11 عاما بين العروسين، إذ إن نادين تحسين بيك من مواليد عام 1981، بينما من المتداول عن الفنان إياد عيسى أنه من مواليد عام 1992، ما يجعل فارق السن بينهما نحو 11 عاما، لكن الانسجام يظهر عليهما بشكل كبير، فإن الحفل كان مليئا بالحب والفرح، وشهد حضور العديد من الشخصيات الفنية البارزة الذين شاركوا العروسين فرحتهما.وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع التفاصيل المتعلقة بزفاف تحسين بيك وإياد عيسى، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.زواج الفنانة نادين تحسين بيك والفنان إياد عيسىفي حفل جذاب أقيم في وادي قنديل بسوريا، احتفلت الفنانة السورية نادين...
أكد المهندس محمد شيمي وزير قطاع الأعمال العام، أن الوزارة تولي اهتمامًا كبيرًا بتنمية العنصر البشري في شركاتها التابعة، والارتقاء بقدرات العاملين ورفع كفاءتهم من خلال تعزيز البرامج التدريبية في المجالات المختلفة.جاء ذلك خلال استقبال المهندس محمد شيمي، اليوم الاثنين، الدكتور صفوت النحاس رئيس مجلس أمناء المجلس الوطني للتدريب والتعليم والوفد المرافق له، وتسلمه شهادة الأيزو "21001:2018 ISO " لنظام إدارة المؤسسات التعليمية الممنوحة لمركز معلومات قطاع الأعمال العام من قبل المجلس الوطني، وذلك بحضور حنفي علي مدير المركز.أوضح المهندس محمد شيمي أن إعداد البرامج التدريبية لا بد وأن يتوافق مع الاحتياجات الفعلية للتدريب وفق طبيعة العمل والأنشطة المختلفة التي تعمل بها الشركات التابعة، مع مراعاة مواكبة التطور التكنولوجي خاصة في القطاعات الصناعية، مؤكدًا أن الاستثمار في رأس المال البشري...
العنب هو واحد من الفواكه التي تُقدَّر قيمتها الغذائية في مختلف أنحاء العالم، يُعتبر العنب من الفواكه التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة، مما يجعله خيارًا مفضلًا للعديد من الأشخاص، وسنتناول أبرز فوائد تناول العنب وكيف يمكن أن يؤثر إيجابياً على صحتنا. فوائد تناول العنب1. مضادات الأكسدة: يحتوي العنب على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل الريسفيراترول والفلافونويد، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. 2. تحسين صحة القلب: تحتوي العنب على مركبات تُعرف بالبوليفينولات، التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل ضغط الدم، خفض مستويات الكولسترول الضار، وتقليل خطر حدوث جلطات دموية. 3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: العنب غني بالألياف التي تعزز من حركة الأمعاء وتساعد في الوقاية من الإمساك....
احتفلت الفنانة السورية نادين تحسين بيك بزفافها على مواطنها الفنان الشاب إياد عيسى، في حفل أُقيم بمنطقة وادي قنديل بمحافظة اللاذقية السورية على شاطئ البحر. وحضر الحفل عدد من الفنانين والأصدقاء، وارتدت نادين فستانًا أبيض، وتسريحة شعر منسدلة. ووضعت تاجًا من الورود مع طرحة زفاف قصيرة. ورغم فارق السن الكبير بينهما، إذ إن نادين تحسين بيك من مواليد عام 1981، بينما من المتداول عن الفنان إياد عيسى أنه من مواليد عام 1992، ما يجعل فرق السن بينهما نحو 11 عاما، لكن الانسجام يظهر عليهما بشكل كبير. وانفصلت الفنانة نادين تحسين بيك عن زوجها السابق عازف الكمان وسيم الإمام، بعد زواج دام ثمانية أعوام. وأعلنت طلاقها منه في العام 2018، ولديها منه ابنة تدعى “لامار” وهي تعيش معها منذ انفصالها عن...
عين الجمل، الذي يُعرف أيضاً بالجوز، هو نوع من المكسرات الذي يتميز بمذاقه الرائع وقيمته الغذائية العالية، ويُعتبر عين الجمل من الأطعمة الصحية التي يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي بسبب فوائده المتعددة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لعين الجمل وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة العامة. فوائد عين الجمل1. تعزيز صحة القلب: يحتوي عين الجمل على الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين. 2. دعم صحة الدماغ: يُعتبر عين الجمل مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والمواد المضادة للأكسدة، مما يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة. 3. تحسين الهضم: يحتوي عين الجمل على الألياف التي تسهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. 4. مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة مثل الفينولات، التي تحمي...
استقبل الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، مساء أمس، عدداً من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، للوقوف على مشكلات واحتياجات المواطنين بمختلف مراكز وقرى المحافظة، وبحث سبل التعاون في وضع الحلول الجذرية المناسبة لها، فضلاً عن تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين بمختلف القطاعات، وذلك بحضور الدكتور محمد التوني نائب المحافظ، واحمد شاكر سكرتير عام المحافظة المساعد. يأتي اللقاء استكمالاً لسلسلة اللقاءات الفردية والجماعية التي يعقدها المحافظ، مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، ممثلي الشعب، لمتابعة تنفيذ الطلبات المقدمة منهم والتي تمس الاحتياجات اليومية للمواطن، وبحث عدد من الملفات التنموية المهمة، والمشروعات الجاري تنفيذها في مختلف القطاعات. خلال الاجتماع، استمع محافظ الفيوم، لعدد من المقترحات والمشكلات التي طرحها أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، والمتعلقة بقطاعات الشباب والرياضة، ومياه الشرب والصرف الصحي، والزراعة، والري، والتربية والتعليم، والأبنية التعليمية،...
تُعتبر الحلبة واحدة من الأعشاب الطبية التقليدية التي استخدمت منذ قرون في مختلف الثقافات لتعزيز الصحة والجمال، وفيما يتعلق بالعناية بالشعر، فقد أثبتت الحلبة فعاليتها في معالجة العديد من مشاكل الشعر بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة، وتساعد الحلبة في تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يسعى للحصول على شعر صحي وقوي. فوائد الحلبة للشعر1. تعزيز نمو الشعر: تحتوي الحلبة على فيتامينات B وC، التي تساهم في تعزيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، مما يساعد في تقليل تساقطه.2. تحسين صحة فروة الرأس: تعمل الحلبة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساهم في تحسين صحة الفروة وتنظيفها من الشوائب.3. ترطيب الشعر: تحتوي الحلبة على مواد ترطيبية تساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.4....
التين البرشومي، المعروف أيضًا باسم التين الشوكي أو الصبار، هو فاكهة استوائية تتميز بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، ويتميز التين البرشومي بقشره الشوكي وقوامه اللين من الداخل، ويعتبر من الفواكه التي لها فوائد صحية وجمالية عديدة، بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، يمكن أن يكون للتين البرشومي تأثير إيجابي على الصحة العامة والعناية بالبشرة. فوائد التين البرشومي1. تعزيز صحة القلب: يحتوي التين البرشومي على ألياف غذائية تعزز من صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. دعم الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في التين البرشومي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في تقليل مشاكل الإمساك. 3. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي التين البرشومي على فيتامين C، الذي يعزز من قوة...
الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تؤثر على جميع وظائف الجسم تقريبًا ولذلك، من المهم للغاية تجنب الاضطرابات المحتملة في عملها ويمكن أن تسبب الاضطرابات في الغدة الدرقية آثارًا غير مرغوب فيها، جسدية وعقلية. قام العلماء بتجميع قائمة من الأطعمة التي يمكن أن يحمي استهلاكها من مشاكل الغدة الدرقية، والتي تؤثر حالتها بشكل مباشر على الحالة المزاجية والوزن والخصوبة، حسبما كتب موقع HealthySyle. وأشار الخبراء إلى أن "المنتجات المفيدة للغدة الدرقية ستكون تلك الغنية باليود ومضادات الأكسدة". أعشاب بحريةينصح الأطباء بتناول المأكولات البحرية ذات الأسعار المعقولة - الأعشاب البحرية - بانتظام مرة واحدة في الأسبوع، والأعشاب البحرية تحتوي على الكثير من اليود. البيض المسلوقيحتوي بيض الدجاج على مستويات عالية من اليود والسيلينيوم، مما يساعد الغدة الدرقية على تنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بشكل...
تواصل بلدية الخبر جهودها في تطوير وتحسين طريق الكورنيش الجنوبي، الذي يمتد بطول 5000 متر من تقاطع طريق الأمير تركي حتى دوار عبية.يأتي هذا المشروع ضمن سلسلة من المبادرات الرامية إلى تحسين البنية التحتية ورفع مستوى جودة الحياة في المدينة.يتضمن المشروع تعديل وتطوير الأرصفة لتحسين السلامة والراحة للمشاة، بالإضافة إلى تحسين نقاط الالتفاف لتسهيل حركة المرور. كما يشمل استبدال أعمدة الإنارة بأعمدة جمالية تضفي لمسة جمالية على المنطقة، إلى جانب أعمال السفلتة والزراعة التي تعزز من جمالية الطريق وتزيد من المساحات الخضراء.وتأتي هذه الجهود كجزء من خطة بلدية الخبر المستمرة لتحسين الخدمات والمرافق العامة، بهدف توفير بيئة حضرية مريحة وجذابة للمواطنين والمقيمين، وتحقيق رؤية المملكة في رفع مستوى جودة الحياة في مختلف مناطقها.#بلدية_الخبر استمرار العمل على تطوير طريق الكورنيش...
شمسان بوست / متابعات:يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لأن ذلك يضمن للمرء “7 فوائد” على الأقل، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “التلغراف” البريطانية.تعزيز المناعة وينقل موقع “الحرة” عن التقرير، أن أولى تلك الفوائد يتمثل في تعزيز جهاز المناعة، إذ ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم.وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم، أخذوا أيام إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، وذلك بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد.وفي هذ الصدد، أوضح عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، البروفيسور مايك تيبتون، الذي...
تعتبر القهوة الخضراء من المواد الطبيعية التي أُعيد اكتشافها مؤخرًا كعنصر غذائي له فوائد صحية بارزة. وعلى عكس القهوة المحمصة، فإن القهوة الخضراء تُستخلص من حبوب البن قبل تحميصها، مما يحافظ على العديد من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي قد تُفقد خلال عملية التحميص. وتُعرف القهوة الخضراء بفضل تأثيراتها الصحية المحتملة، مما يجعلها موضوعًا مثيرًا للاهتمام في عالم التغذية والصحة.فوائد القهوة الخضراء1. مضادة للأكسدة: تحتوي القهوة الخضراء على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، مثل حمض الكلوروجينيك، الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الأضرار الخلوية، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.2. دعم عملية إنقاص الوزن: يُعتقد أن حمض الكلوروجينيك في القهوة الخضراء يلعب دورًا في تحسين عمليات الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساهم في دعم جهود إنقاص الوزن.3....
يشهد العالم اليوم تحولات جذرية بفضل التطورات السريعة في مجال الذكاء الاصطناعي (AI)، التي تؤثر على كافة جوانب الحياة البشرية. من القدرة على معالجة البيانات بكميات هائلة إلى تحسين الكفاءة الإنتاجية وتقديم حلول مبتكرة في مجالات متنوعة، أصبح الذكاء الاصطناعي قوة دافعة تساهم في تشكيل مستقبلنا بطرق غير مسبوقة.الذكاء الاصطناعي وتحليل البياناتيُعد تحليل البيانات من أبرز تطبيقات الذكاء الاصطناعي. في عالم يتزايد فيه حجم البيانات بسرعة مذهلة، توفر تقنيات الذكاء الاصطناعي أدوات قوية لتحليل هذه البيانات واستخلاص رؤى قيمة منها. تستخدم الشركات هذه التقنيات لفهم سلوك العملاء، التنبؤ بالاتجاهات السوقية، وتحسين العمليات الداخلية. على سبيل المثال، تستخدم شركات التكنولوجيا الكبرى خوارزميات التعلم الآلي لتحليل البيانات الضخمة وتحسين خوارزميات البحث وتوصيات المنتجات.التطبيقات في القطاع الصحي في القطاع الصحي، أحدث الذكاء الاصطناعي...
3 مستهدفات تعزز ريادة سوق المالسُئل حكيم كيف استطعت أن تصل إلى القمة، فقال إذا خاطبتنى نفسى أننى لا أقدر فكنت أقول حاولى، وإذا قالت لا أعرف قلت لها تعلمى، وإذا قالت مستحيل قلت لها جرِّبى، وأنت كذلك لديك مشوار واحد، أنت من صنعته، هو ملكك افعل به ما تريد، ابذل كل ما فى وسعك حتى تحافظ على القمة، حاول أن تكون حراً تفعل ما تحب، وتحيا كما ترتاح، لا تخشَ التعثر، بل استفد منه وابدأ من جديد.. وكذلك محدثتى لديها قدرة على أن تجعل النهايات سعيدة، والقيام بأشياء لا يستطيع فعلها الآخرون.تعلم أن التعثر دائما يكون معلما، وليس مقبرة للطموح، والعقبات ما هى إلا حالة مؤقتة وليست هزيمة، فكر بشكل مختلف، فمهمتك ليست مجرد البقاء، بل أن تزدهر، أن...
بقلم : زهراء حيدر عبد الجبار البطاط .. النظام المالي في العراق يتكون من مجموعة من المؤسسات والهياكل التي تدير الشؤون المالية والاقتصادية في البلاد.إليك مكونات هذا النظام بالتفصيل: البنك المركزي العراقي : الدور : يعتبر الجهة المسؤولة عن تنفيذ السياسة النقدية، إصدار العملة، وإدارة الاحتياطيات النقدية. الأهداف : استقرار الأسعار، استقرار سعر الصرف، وتشجيع النمو الاقتصادي. المصارف التجارية : أنواعها : تشمل المصارف الحكومية مثل مصرف الرافدين ومصرف الرشيد، بالإضافة إلى المصارف الخاصة المحلية والأجنبية. الخدمات : تقديم القروض، فتح الحسابات، إجراء التحويلات المالية، وتمويل المشاريع. المصارف المتخصصة : أمثلة : المصرف العقاري، المصرف الزراعي. التركيز : تقديم الخدمات المالية للقطاعات المحددة مثل الزراعة والعقارات. سوق الأوراق المالية : سوق العراق للأوراق المالية (ISX) : هو المكان الذي يتم فيه...
أعلن الدكتور أيمن حمزة، المتحدث باسم وزارة الكهرباء، توقف خطة تخفيف الأحمال اعتبارا من اليوم الساعة السابعة مساءا وحتى نهاية فصل الصيف.وقف انقطاع الكهرباءوأشار حمزة، خلال اتصال هتفي ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء السبت، إلى أنه من المقرر وقف تخفيف الاحمال نهائيا مع نهاية العام الجاري 2024، موضحا أنه هناك خطة لتوفير الوقود اللازم خاصة مع احتمالية أن يزيد حجم الاستهلاك بسبب ارتفاع درجات الحرارة.وأوضح الدكتور أيمن حمزة، المتحدث باسم وزارة الكهرباء، أن يوم الإثنين الماضي كان الأعلى من حيث الاستهلاك، لافتا إلى أن تغير أسلوب الحياة سببا في زيادة حجم استهلاك الكهرباء. باحثة: بايدن لا يملك أي نوع من الموارد للضغط على نتنياهو بشأن قبول الصفقة أستاذ هندسة شبكات: خسائر العطل التقني الفني يصل إلى...
أكدت مصادر بوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة أن نظام تخفيف الأحمال الكهربائية سيتم وقفه اعتبارًا من غد الأحد. ويأتي هذا القرار بعد توفير الكميات اللازمة من الغاز الطبيعي والمازوت، تطبيقًا لقرار مجلس الوزراء.تفاصيل وقف نظام تخفيف الأحمال الكهربائيةأوضحت المصادر أن وقف نظام تخفيف الأحمال سيتم خلال شهور الصيف، مما يتيح تحسين استقرار خدمة الكهرباء للمواطنين. يأتي هذا القرار في إطار جهود الوزارة لتأمين إمدادات الطاقة وضمان عدم الحاجة إلى تخفيف الأحمال خلال الفترة الصيفية. دعوة لمكافحة سرقة التيار الكهربائيفي سياق متصل، دعت وزارة الكهرباء المواطنين إلى الإبلاغ الفوري عن حالات سرقة التيار الكهربائي. وأشارت الوزارة إلى أن سرقة التيار الكهربائي تتسبب في خسائر مالية ضخمة تصل إلى مليارات الجنيهات سنويًا، مما يؤثر سلبًا على استمرارية الخدمة وجودتها. تحسين جودة الخدمة الكهربائيةوقال الدكتور محمود...
تناولت حلقة اليوم المذاعة على قناة "الوفد" الكوربيه مع د. صلاح عبدالله االعديد من الملفات الساخنة والاخبار الحصرية، والانفرادات.تتناول الحلقة حوارا مطولا مع تضمن كافة التفاصيل الخاصة بالاقتصاد والاستثمار وسوق المال، بصحبة علا المندوه عضو مجلس الإدارة السابق بشركة اسطول للاستثمارات المالية:يتضمن الحوار التركيز على المشروعات الاستثمارية الكبرى تسهم في تحسين سمعة الاستثمار تتناول الحلقة الحصريات من الأخبار ...... تطوير قواعد حوكمة الشركات العاملة في مجال الأنشطة المالية غير المصرفية....حيث أصدر مجلس إدارة الهيئة العامة للرقابة المالية، برئاسة الدكتور محمد فريد قرارا بشأن تطوير قواعد حوكمة الشركات العاملة في الأنشطة المالية غير المصرفية ومن ضمنها الشركات العاملة في سوق رأس المال والبالغ عددها 540 شركة ألزم القرار الشركات بإرفاق محضر اجتماع مجلس الإدارة بسجل محاضر اجتماعات مجلس إدارة الشركة، وكذلك إرفاق محضر اجتماع الجمعية...
انطلقت اليوم انتخابات صندوق تحسين أحوال العاملين، لاختيار ممثل جامعة الأقصر لصندوق تحسين أحوال العاملين بالجامعات الحكومية من غير أعضاء هيئة التدريس.وذلك تحت رعاية الاستاذ الدكتور حمدي محمد حسين رئيس الجامعة وبرئاسة ا.د محمود النوبي أحمد، مدير مركز تنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس بالجامعة. ويتنافس في الانتخابات لاختيار العضو الممثل عن جامعة الأقصر في مجلس إدارة صندوق تحسين أحوال العاملين بالجامعات المصرية الحكومية، من غير أعضاء هيئة التدريس، كل من: علاء محمد مغازي، الإدارة العامة للمدن الجامعية، ومحمود خليل علي نصر، الإدارة العامة للدراسات العليا المركزية، وخالد سعيد محمد عزب، أمين كلية الألسن، ومحمود محمد محمد ابراهيم، كلية الألسن.ومن المقرر أن تستمر العملية الانتخابية اليوم السبت الموافق ٢٠٢٤/٧/٢٠حتى الثالثة عصرًا، بمبنى الادارة المركزية للجامعة على أن تًعلن النتائج غدا الأحد الموافق٢٠٢٤/٧/٢١م.
أعلن مهندسان مغربيان، نتائج أبحاثهما لتزويد المغرب و »لأول مرة » بعوازل زلزالية تهدف إلى « تحسين مقاومة المباني للأحداث الزلزالية »، مؤكدين في بيان لهما أن اختراعهما يأتي « عقب الزلزال الذي ضرب منطقة الحوز، حيث ازداد الاهتمام بالهياكل المقاومة للزلازل ». وقال المهندسان أسامة حميش وياسين لبيوي، وهما من خريجي المدرسة المغربية لعلوم المهندس، إنه « تم تطوير عمليات حسابية ديناميكية، تهدف إلى تطوير كتالوجات لتصميم العوازل الزلزالية ». واعتبر المهندس أسامة حميش، أن « هذه العوازل مصممة لتناسب المناطق الزلزالية في المغرب، بهدف تحسين أمان وديمومة البنية التحتية في مواجهة الحوادث الزلزالية المستقبلية مع تحسين التكاليف »، مشيرا إلى أن « الأجهزة الزلزالية تلعب دوراً حاسماً في تقليل المخاطر الزلزالية، فهي تمتص وتشتت الطاقة الزلزالية، مما يقلل من تأثيرها على الهياكل ». من جهته، قال المهندس ياسين لبيوي، « سمحت...
أكد النائب خالد طنطاوي عضو لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس النواب، أن برنامج الحكومة يعمل على تعزيز استقرار البلاد خاصة في ظل الظروف التي يمر بها العالم أجمع مشيراً أن الحفاظ على الأمن القومي المصري يأتي على رأس أولويات الحكومة الجديدة فى ضوء التكليفات الواضحة والحاسمة من الرئيس عبد الفتاح السيسى للحكومة الجديدة "كوماندوز" اليد يتسلح بالخلطة الفرنسية لكتابة التاريخ وأكد " طنطاوى " فى بيان له أصدره اليوم أن تنفيذ الحكومة لبرنامجها الجديد سيعمل على تحسين مستوى معيشة المواطن، وجذب الاستثمارات مما يؤدي إلى توفير فرص عمل وتقليل البطالة، وكذلك سيعمل البرنامج على تحسين الخدمات الصحية والتعليمية المقدمة للمواطن المصري مثمنا ما جاء فى البرنامج عن سياسات مصر الخارجية وحرص مصر على استكمال سياساتها المتوازنة والحكيمة في التعامل مع...
آخر تحديث: 20 يوليوز 2024 - 9:10 صبغداد/شبكة أخبار العراق- أكدت وزارة النقل، السبت، الشروع بتنفيذ 12 مشروعاً ضخماً لتطوير مطار بغداد الدولي بالتعاون مع مؤسسة التمويل الدولية IFC ، وذكرت الوزارة في بيان ، أنه بالتزامن مع خطة التأهيل الطارئة التي تنفذها مؤسسة التمويل الدولية ،هنالك 12 مشروعا ضخما لتطوير مطار بغداد الدولي”، لافتة إلى أن “خطة التطوير ستشمل تحسين الخدمات الجوية، وزيادة أعداد الطائرات، وإدخال أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا في العالم“.وأوضح مدير مطار بغداد الدولي حارث العبيدي، بحسب البيان، أن “هذه المشاريع تأتي تلبية لاحتياجات المطار المتزايدة، وتلبية لتطلعات الدولة في تعزيز قطاع الطيران المدني ضمن برنامجها الحكومي الذي يهدف إلى تحسين جودة الخدمات الجوية المقدمة وجذب المسافرين من خلال شركات الطيران والنقل الوطني مما يعزز من مكانة...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لما لها من “7 فوائد” على الأقل، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية.**تعزيز المناعة**أولى هذه الفوائد هي تعزيز جهاز المناعة. فقد ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم. وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم أخذوا إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد.في هذا السياق، أوضح البروفيسور مايك تيبتون، عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، الذي أمضى 4 عقود في دراسة تأثير الحرارة على صحة البشر، أن “التغير المفاجئ...
عندما يتعلق الأمر بعلاج السمنة، تبرز عمليتان جراحيتان شهيرتان: تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة. رغم كونهما خيارات فعّالة، إلا أن كل واحدة منهما تختلف في طريقة عملها وفوائدها. أولًا: تكميم المعدةفي عملية تكميم المعدة، يتم إزالة نحو 75% من المعدة، مع الحفاظ على الجزء المتبقي على شكل أنبوب ضيق. الهدف هو تقليل حجم المعدة لتمكينها من استيعاب كمية قليلة من الطعام، مما يقلل الشهية ويزيد الشعور بالشبع.- المميزات: - فترة تعافي قصيرة. - تُجرى عادةً عبر المنظار، مما يقلل الحاجة إلى الجراحة المفتوحة. - لا تؤثر على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الأطعمة. ثانيًا: تحويل مسار المعدةتحويل مسار المعدة، أو المجازة المعدية، يتضمن إنشاء جيب صغير في المعدة يتم توصيله مباشرة بالأمعاء الدقيقة. هذا يسمح للطعام بالانتقال إلى الأمعاء دون المرور بمعظم أجزاء المعدة،...
قام الدكتور سيد جلال، مدير الفرع التأمين الصحي بالقليوبية جولة تفقدية، اليوم الجمعة، بعيادات الشرطة وحسن عوض التابعة للمنطقة الطبية الثانية ببنها لمتابعة انتظام العمل ومناقشة عدد من الملفات التي تهم المواطنين، وذلك في إطار توجيهات المهندس أيمن عطيه محافظ القليوبية، والدكتور محمد ضاحي رئيس الهيئة العامة للتأمين الصحي، بحضور الدكتور محمد صلاح مدير المنطقة، ومديري العيادات.ملف التأمين الصحي ..حيث تفقد مدير الفرع العيادات الخارجية والصيدليات والمعمل والأشعة، والأسنان، لمتابعة انتظام حضور الأطباء وتواجد العاملين، ومتابعة أرصدة الأدوية والالتزام بإجراءات الصرف للمواطنين، وثمن مدير الفرع تواجد فرق العمل.وأكد علي ضرورة قيام العاملين بأعمالهم علي الوجه الأكمل لتحقيق مطالب المواطنين، وحصر جميع النواقص من الأدوية والمستلزمات والتي تعتبر علي رأس أولويات العمل، من خلال المتابعة المستمرة والتواصل مع إدارة التموين الطبي...
الوطن| متابعات بحث وزير الكهرباء والطاقات المتجددة بالحكومة الليبية عوض البدري، أوضاع الشبكة الكهربائية داخل مدينة البيضاء والمدن والمناطق المتاخمة لها، لتحديد المعوقات ووضع المقترحات والحلول لوضع الحلول العاجلة لها. وجاء ذلك خلال ترؤسه اجتماع بقاعة البرلمان بمدينة البيضاء بحضور مدارء الإدارات بوزارة الكهرباء، ومديري إدارات الكهرباء بالجبل الأخضر بكافة التقسيمات داخلها، كذلك بحضور مدراء إدارات الشركة العامة للكهرباء المنطقة الشرقية سواء التحكم او التشغيل أو النقل أو التوزيع. وناقش الأعمال الفنية المطلوب تنفيذها في صيانة محطات التوزيع ومحطات التحويل، كذلك أوضاع خطوط النقل والتوزيع بالشبكة الكهربائية المحلية بالجبل الأخضر، وتنفيذ الخطة المُعدة من وزارة الكهرباء والتي تهدف إلى تطوير كافة مكونات الشبكة الكهربائية بتلك المدن والمناطق، والذي سينعكس إيجاباً على تحسين التيار الكهرباء واستمراريته. وأكد البدري، أن أبواب الوزارة...
عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعًا موسعًا مع قيادات الأجهزة التنفيذية المعنية بملفات مشروعات مياه الشرب والصرف الصحى بنطاق المحافظة، وذلك لبحث المشروعات الجارى تنفيذها والتعرف على المشروعات المستقبلية من محطات مياه الشرب والصرف الصحى المطلوب تنفيذها لسد الإحتياجات المتوقعة نتيجة التوسعات العمرانية والزيادات السكانية.وأكد محافظ الجيزة على ضرورة مراعاة الإحتياجات الإستراتيجية عند التخطيط لاى مشروعات جديدة وإجراء الصيانات الدورية لها لضمان عملها بكفاءة وفاعلية وإعداد قائمة بالمشروعات ذات الأولوية للتنسيق مع الوزارات المختصة لسرعة البدء فى تنفيذها لخدمة مواطنى المحافظة.وحرص محافظ الجيزة على الإستماع لعدد من المقترحات والحلول للمشكلات المتعلقة بشكاوى المواطنين من ضعف ضغوطات مياه الشرب بعدد من القطاعات نتيجة زيادة الإستهلاك المصاحب لفصل الصيف إلى جانب إهدار المياه نتيجة التعديات على شبكة مياه الشرب والتى قللت...
عقّب الاتحاد الأوروبي، في بيان أصدره اليوم الجمعة 19 يوليو 2024، على قرار الكنيست الإسرائيلية، والذي يعارض إقامة دولة فلسطينية. وأعرب الاتحاد الأوروبي عن أسفه تجاه القرار، مؤكدًا أن هناك إجماعا قويا في المجتمع الدولي على أن الحل المستدام الوحيد الذي سيحقق السلام والأمن في الشرق الأوسط هو حل الدولتين. وشدد على التزامه الثابت بالسلام الدائم والمستدام وفقاً لقرارات مجلس الأمن ذات الصلة، بما في ذلك قرارات مجلس الأمن 2735 و2728 و2720 و2712، على أساس حل الدولتين. وجدد الاتحاد الأوروبي التأكيد على أنه لن يعترف بالتغييرات على حدود عام 1967 ما لم يتفق الطرفان على ذلك، تمشيا مع موقفه القائم منذ فترة طويلة وقرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة. وأشار إلى أنه سيواصل العمل بنشاط مع الشركاء الدوليين والإقليميين من...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن العديد من خبراء الصحة ينصحون بالاغتسال بالمياه الباردة، لأن ذلك يضمن للمرء "7 فوائد" على الأقل، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "تلغراف" البريطانية. تعزيز المناعة وأولى تلك الفوائد تتمثل في تعزيز جهاز المناعة، إذ ذكرت دراسة أجريت في هولندا أن 3000 متطوع عمدوا إلى تحويل المياه إلى أبرد درجة ممكنة لمدة 30 أو 60 أو 90 ثانية في نهاية استحمامهم. وبعد 3 أشهر، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الماء البارد في استحمامهم، أخذوا أيام إجازات مرضية أقل بنسبة 29 في المئة، وذلك بغض النظر عن مدة التعرض للماء البارد. وفي هذ الصدد، أوضح عالم وظائف الأعضاء في جامعة بورتسموث البريطانية، البروفيسور مايك تيبتون، الذي أمضى 4 عقود في دراسة تأثير...
يُعتبر الشعر أحد أهم معالم الجمال والصحة العامة، إذ يعكس الحالة الصحية العامة للفرد. لذا، فإن الحفاظ على شعر صحي وجميل يتطلب عناية خاصة، تبدأ من التغذية السليمة، حيث تلعب الأطعمة دوراً أساسياً في تعزيز صحة الشعر وتحسين قوته ولمعانه، وفيما يلي، نقدم لك الأكلات التي تُساهم في تعزيز صحة الشعر من خلال توفير العناصر الغذائية اللازمة. الأكلات المفيدة لصحة الشعر1. الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك مثل السلمون والسردين على أحماض دهنية أوميغا-3، التي تُعزز صحة فروة الرأس وتُحسن من نمو الشعر. 2. المكسرات: تُعد المكسرات مثل الجوز واللوز مصدرًا غنيًا بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تُحافظ على صحة الشعر وتمنع جفافه. 3. البيض: يحتوي البيض على البروتينات والبيوتين، وهما ضروريان لنمو الشعر وقوته. يساعد البروتين على تعزيز بناء الشعر والبيوتين على تحسين...
يُعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وله تاريخ طويل يمتد لآلاف السنين، وبفضل تنوعه وفوائده الصحية العديدة، أصبح الشاي جزءًا لا يتجزأ من الثقافة اليومية لكثير من الناس، ويتناول العديد من الأفراد الشاي ليس فقط لمذاقه الرائع ولكن أيضًا لتحقيق فوائد صحية محتملة، وخلال السطور التالية نقدم لك فوائد شرب الشاي وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحتك. فوائد شرب الشاي1. تحسين الصحة القلبية: يحتوي الشاي، خاصة الشاي الأخضر، على مضادات أكسدة تعرف بالكاتيكينات، التي تساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب. 2. تعزيز التركيز والذاكرة: يحتوي الشاي على كمية معتدلة من الكافيين، والتي يمكن أن تساعد في تحسين اليقظة والتركيز. كما يحتوي على مادة ال-تيانين التي تعمل على تعزيز التركيز وتقليل التوتر. 3. دعم جهاز...
كتب- نشأت علي: قالت مروة حسين بوريص الأمين العام لحزب صوت الشعب؛ أن موافقة مجلس النواب على برنامج الحكومة الجديدة ومنحها الثقة بأغلبية الأعضاء يضعها أمام مسئولية كبيرة؛ والعمل ليلا ونهارا من أجل تحقيق تطلعات المواطنين؛ فى تحسين مستوى المعيشة؛ والارتقاء بجودة الخدمات؛ ووضع حلول جادة لضبط الأسواق؛ و ازمة ارتفاع الأسعار؛ واتخاذ اجراءات علمية لانهاء انقطاع الكهرباء وتخفيف الأحمال. وأضافت بوريص، أن الحكومة الجديدة عليها الالتزام بتنفيذ تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسي؛ و توصيات اللجان البرلمانية؛ ومخرجات المرحلة الاولى من الحوار الوطنى؛ والتى ترتكز جميعها على تحقيق الامن القومى بمفهومه الشامل؛ وأمن الطاقة والأمن المائى؛ وحصول مصر على حقوقها المشروعة من مياه نهر النيل؛ فضلا عن تحقيق الأمن الغذائى من السلع الاستراتيجية؛ وتوطين الصناعة والتكنولوجيا الحديثة؛ وزيادة الصادرات؛ وبناء...
قامت وحده السكان بمحافظة البحر الأحمر برعايه محافظ البحر الأحمر اللواء عمرو حنفي وتحت إشراف كمال سليمان السكرتير العام المساعد لمحافظة البحر الأحمر واللواء ياسر محمد حماية رئيس مدينة الغردقة بتنفيذ ندوة عن (أهمية تعلم اللغة الانجليزية لتحسين مهاراتك) ضمن مبادرة "دعني أتعلم " بالمركز الاستكشافي للعلوم والتكنولوجيا.حاضر في الندوة الأستاذة / ملاك عزت بحضور عدد (45) طالبت تناولت خلال اللقاء عن اهمية تعلم الإنجليزية والتي تساعد في تحسين المهارات وتعزيز الثقة بالنفس والتي تساهم في التواصل مع الثقافات المختلفة وخاصة في مدينة الغردقة التي تعتمد على السياحة، كما تساهم في تحسين الفرص في الالتحاق بأفصل الجامعات واوضحت الخدمات التي يقدمها المركز الاستكشافي للعلوم والتكنولوجيا في هذا الشأن حيث يتم تنفيذ كورسات للغة الإنجليزية بالمجان لأبنائنا الطلاب وذلك على ثلاث مراحل...
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد عبد الحافظ ناصف، نائب رئيس الهيئة، عددا من المحاضرات والندوات بمحافظة الغربية، وذلك في إطار الأنشطة الصيفية لمبادرة وزارة الثقافة، "ثقافتنا في إجازتنا".في هذا السياق، شهد قصر ثقافة الطفل بمدينة طنطا توافد لفيف من الأطفال للمشاركة في العديد من الفعاليات، حيث واصل القصر تنظيم دورة تعليم لعبة الشطرنج "المستوى الأول"، بحضور المدرب والحكم الدولي للعبة د.محمد أحمد شعيب، والذي استعرض خلالها أسماء القطع وكيفية تحريكها داخل اللعبة وفق الشروط والقواعد الأساسية.من جانبه، استعرض خبير الخطوط الفنان صالح أيوب، تاريخ الخط العربي، موضحا خلال ورشة تعليم فنون الخط العربي المقامة بقصر ثقافة الطفل بطنطا الطريقة المثلى للجلوس أثناء الكتابة، مشيرا إلى أن اتباع مثل تلك التعليمات تعمل على تحسين الخط للكاتب، وأيضا تؤدي...
قال المستشار أحمد سعد الدين، وكيل أول مجلس النواب، إن اللجنة المشكلة لدراسة برنامج الحكومة، تري أن البرنامج سيسهم حال تنفيذه فى تحسين الخدمات العامة والتنموية. الحكومة تكشف حقيقة وجود أزمة مع صندوق النقد (فيديو) الملك تشارلز الثالث يلقى برنامج حكومة العمال على البرلمان بعد غياب 14 عاما وأضاف سعد الدين"، خلال كلمته اليوم بجلسة النواب العامة، ونقلتها فضائية “إكسترا نيوز” أن لجنة دراسة برنامج الحكومة تري أن هيكلة الوزارات تسهم فى تحسين الكفاءة والفاعلية فى توفير الموارد وتعزيز الشفافية والمساءلة.إجراءات في حال عدم منح الحكومة الثقةيذكر أن المستشار محمود فوزي، وزير الشئون النيابية والتواصل السياسي، أكد على تواجد الحكومة بكامل تشكيلها ابتداءا من رئيس مجلس الوزراء مرورا بنوابه حتى الوزراء ونوابه داخل جلسة البرلمان، مشيرا إلى أن اللجنة...
تفقد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، القافلة الطبية الشاملة للكشف على ذوي الهمم التي تنظمها مؤسسة مصر الخير، وإحدى الشركات الخاصة العاملة في مجال صناعة الأسمنت بحلوان، بالتعاون مع محافظة القاهرة على مدار يومي الخميس والجمعة بمركز صحة الأسرة بكفر العلو بحلوان. تحسين جودة الحياة وثمّن محافظ القاهرة دور مؤسسات المجتمع المدني في مشاركة الأجهزة التنفيذية لتقديم الخدمات التي تهدف إلى تحسين جودة الحياة المقدمة للمواطنين في هذه المناطق، ضمن سعي الدولة لتغيير حياتهم للأفضل. وأشاد محافظ القاهرة بالدور المجتمعي لمؤسسة مصر الخير ورجال الأعمال مع الأجهزة التنفيذية بالمحافظة خاصة في مجال رفع مستوى الخدمة الطبية المقدمة للمواط، والمشاركة في المبادرات التي تستهدف المناطق الأكثر احتياجًا. الخدمة الطبية وتضم القافلة التي تستهدف الوصول لأكثر من 500 مستفيد تخصصات...
استعرض المستشار أحمد سعد الدين، وكيل أول مجلس النواب، بعض التوصيات المهمة التي وردت بتقرير مجلس النواب عن برنامج الحكومة، مشيرا إلى أن البرنامج محل الدراسة تضمن مستهدفات متعددة تلبي التحديات الراهنة، وتعزز من استقرار البلاد، خاصة في ظل الظروف الدولية والإقليمية المتقلبة. وأضاف في كلمته خلال جلسة التصويت على منح الثقة للحكومة عبر إكسترا نيوز: «ترى اللجنة أن البرنامج من شأنه أن يسهم تنفيذه في تحسين مستوى المعيشة للمواطن المصري من خلال تحقيق أهداف تنموية واقتصادية محددة وتوفير فرص عمل وتحسين الخدمات الصحية والتعليمية». وتابع: «ترى اللجنة أنه توفّر بالبرنامج المحددات الأساسية الواجب مراعاتها، وهي التوافق مع الدستور وتحديد الأولويات الوطنية، ووضع إطار زمني عام وتوضيح مصادر التمويل وضمان وضع خطط لتعزيز التنمية الاقتصادية والاجتماعية وضمان وجود آليات لمراقبة...
أشاد الدكتور إكرام بدر الدين، أستاذ العلوم السياسية، بالفائض الأولي البالغ 857 مليار جنيه الذي حققته الموازنة مقارنة بالفائض السابق، المقدر بـ164 مليار جنيه فقط في العام الماضي، واعتبر هذا المؤشر إيجابيًا يعكس التقدم في الأداء الاقتصادي. تحسين مستوى معيشة المواطن أضاف «بدر الدين» في تصريحات لـ«الوطن»: «الحكومة الجديدة، التي تشكلت حديثًا، تواجه العديد من التحديات، أبرزها التحدي التنموي وحجم القضايا الاقتصادية التي تتطلب حلولًا جذرية، من الضروري أن تركز على تحسين مستوى معيشة المواطن وجودة الحياة، من خلال مواجهة ارتفاع الأسعار والتضخم وآثارهما السلبية، والحد من البطالة بتوفير فرص عمل جديدة». مصر مركزًا سياحيًا مرموقًا كما شدد على أهمية زيادة الصادرات المصرية والاهتمام بالصناعة والزراعة، لتصبح مصر مركزًا سياحيًا مرموقًا، معربا عن تفاؤله بأن هذه الجهود ستؤدي إلى تحسين...
أكد سموّ الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، أهمية نشر مفهوم الاستدامة وتأثيرها الإيجابي في مختلف مجالات الحياة والمجتمع، وتعزيز مستوى الوعي الهادف إلى تحسين جودة حياة الإنسان في الحاضر والمستقبل.جاء ذلك خلال حضوره، في قصر الرميلة، محاضرة «مجلس محمد بن حمد الشرقي» بعنوان «الطريق نحو الاستدامة»، التي قدمتها الدكتورة نوال الحوسني، المندوبة الدائمة لدولة الإمارات لدى الوكالة الدولية للطاقة المتجددة «آيرينا». الدكتورة نوال الحوسني وأشار سموّه، إلى اهتمام صاحب السموّ الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، بمواضيع الاستدامة ومشاريعها الهادفة إلى رفع وعي المجتمع بأهميتها، انطلاقاً من دورها المحوري في تحقيق أهداف التنمية المستدامة للدولة، ودعم جهودها الوطنية والدولية في هذا المجال المهم. وناقشت المحاضرة، سبل تحقيق الاستدامة في مختلف المجالات،...
شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني الذي يحظى بشعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم، بفضل فوائده الصحية المتعددة ونكهته الفريدة، يُعتبر الماتشا من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الصحة واللياقة البدنية، وفيما يلي نقدم لك فوائد شاي الماتشا وطريقة تحضيره. شاي الماتشافوائد شاي الماتشا1. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكينات، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض. 2. تحسين التركيز: بفضل احتوائه على مادة الـ L-theanine، يعزز الماتشا من التركيز والانتباه، مما يجعله خيارًا ممتازًا للدراسة أو العمل. 3. زيادة مستويات الطاقة: يوفر الماتشا طاقة مستدامة بفضل الكافيين الموجود فيه، مما يساعد في تحسين الأداء البدني والعقلي دون الارتفاع المفاجئ في مستويات الطاقة. 4. دعم عملية الأيض: يُساعد الماتشا...
دبي - الوكالات أعلنت باناسونيك للأعمال الكهربائية في الشرق الأوسط وأفريقيا، أحد فروع باناسونيك الشرق الأوسط وأفريقيا للتسويق، عن افتتاح مركز اختبار جودة الهواء الداخلي المبتكر في دبي بالشراكة مع الفطيم باناتيك وبالتعاون مع شركة الشمس المشرقة لتجارة الكهربائيات. ويقدم المركز الجديد، الذي تم افتتاحه في 13 يوليو، مجموعة واسعة من حلول باناسونيك الرائدة لتحسين جودة الهواء الداخلي ضمن بيئة عملية، ويوفر للعملاء فرصة اختبار حلول تحسين جودة الهواء الداخلي المبتكرة من باناسونيك، إلى جانب التواصل مع خبراء الشركة والإحاطة الشاملة بأحدث تقنيات العلامة. وتستفيد باناسونيك من تاريخها الحافل بالابتكارات في ترسيخ مكانتها الرائدة في مجال تحسين جودة الهواء حول العالم. ويسلط افتتاح المركز الضوء على استثمارات العلامة المستمرة في المنطقة، لا سيما أنها تركز على تعزيز أعمالها في...
يوليو 17, 2024آخر تحديث: يوليو 17, 2024 المستقلة/- تعتبر الرياضة الحرة واحدة من أبرز الأنشطة البدنية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم. فهي تشمل مجموعة واسعة من التمارين والحركات التي يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، دون الحاجة إلى معدات رياضية متخصصة أو الانضمام إلى نوادٍ رياضية. ### فوائد الرياضة الحرة 1. **تحسين اللياقة البدنية**: تساهم الرياضة الحرة في تحسين اللياقة البدنية العامة من خلال زيادة القوة العضلية، تحسين المرونة، وتعزيز القدرة على التحمل. 2. **دعم الصحة النفسية**: تساعد التمارين البدنية في تقليل مستويات التوتر والقلق، وتحسين الحالة المزاجية العامة، وذلك بفضل إطلاق الجسم لهرمونات السعادة مثل الأندورفين. 3. **تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية**: تعمل الأنشطة الرياضية الحرة على تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب، مما يقلل من...
اجتمع الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، بمسؤولي قطاع الصحة للوقوف على الإجراءات المنفذة، حيال عدد من معوقات تقديم الخدمة الصحية على مستوى المستشفيات المركزية والتخصصية والعامة والمراكز الطبية والوحدات الصحية، بجانب مناقشة الموقف التنفيذي للمشروعات التي تنفذها الدولة لرفع كفاءة المنظومة الصحية وتلبية متطلبات خدمة صحية جيدة، لاسيما وأن القطاع الصحي في مقدمة القطاعات الحيوية التي توليها الدولة أهمية كبيرة، وذلك بحضور الدكتورة سماح جاد وكيل وزارة الصحة، والدكتور محمد يحيى مدير فرع الهيئة العامة للتأمين الصحي ببني سويف.ناقش المحافظ الإجراءات العملية المنفذة لمنع أو الحد من أية تكدسات أو زحام أثناء حصول المواطنين على الخدمة والرعاية الصحية، من خلال تكثيف العمل وامكانية زيادة الأطقم الطبية في أوقات الذورة، وتنظيم عملية الدخول، وكذا إتاحة أماكن انتظار مناسبة للمرضى...
الإعاقة الجسدية هي نوع من الإعاقة التي تؤثر على القدرة الحركية للشخص، مما يعيق أو يحد من قدرته على القيام بالأنشطة اليومية بشكل مستقل. قد تنجم الإعاقة الجسدية عن عدة أسباب، بما في ذلك الإصابات، الأمراض، أو العوامل الوراثية. يشمل هذا النوع من الإعاقة مجموعة واسعة من الحالات مثل الشلل، فقدان الأطراف، الأمراض العضلية، والإصابات النخاعية. أنواع الإعاقة الجسدية: الشلل: يمكن أن يكون الشلل جزئيًا أو كليًا، ويؤثر على مناطق معينة من الجسم أو على الجسم بأكمله.فقدان الأطراف: يمكن أن يحدث نتيجة الحوادث أو الأمراض، ويتطلب استخدام الأطراف الصناعية.الأمراض العضلية: تشمل حالات مثل الحثل العضلي الذي يؤثر على قوة العضلات ووظيفتها.الإصابات النخاعية: تؤدي إلى تلف الحبل الشوكي، مما يؤثر على الحركة والإحساس.التحديات التي يواجهها الأشخاص ذوي الإعاقة الجسدية: التنقل: قد يحتاج الأشخاص ذوي...
طالبت لجنة الاتصالات بمجلس النواب، برئاسة النائب أحمد بدوي، الحكومة الجديدة بضرورة تحسين خدمة الإنترنت الأرضي، نظرًا لأهميتها في المنظومة التعليمية الحديثة.كما أكدت اللجنة على أهمية التنويه عبر المنصات الرسمية عند حدوث أعطال أو إجراء صيانة تؤدي إلى انقطاع خدمات التليفونات الأرضية أو الإنترنت الأرضي. توصيات لجنة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وطالبت اللجنة، خلال توصياتها للحكومة، بضرورة سرعة الانتهاء من مشروع إحلال الكابلات الفايبر محل الكابلات النحاسية للإسراع في إنهاء المشروع القومي للتحول الرقمي.وطالبت الحكومة بتشجيع وتنمية تصنيع الهواتف المحمولة في مصر من خلال منح حوافز للشركات العالمية التي تلتزم بمكون محلي عالي الجودة والكفاءة وتشجيعها على التصدير من خلال برنامج رد الأعباء التصديرية، كما طالبت اللجنة الحكومة بسرعة الانتهاء من تغطية كافة الطرق الجديدة بخدمات جيدة لشبكات المحمول لتواكب التطور الكبير لهذه...
قرر اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية تخصيص مبنى تحسين البيئة بشارع سعد زغلول التابع لحي شرق شبين الكوم كمقر جديد لصالح الهيئة العامة للتأمين الصحي للارتقاء بمستوى الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة لمرضى التأمين الصحي.حيث تفقد محافظ المنوفية مقر مبنى تحسين البيئة وبحضور الاستاذة عواطف طاحون رئيس حي شرق، وأشار المحافظ إلى أن الهدف من قرار التخصيص تخفيف العبء عن كاهل المرضى المترددين على عيادة أبو بكر الصديق وتسهيل إجراءات صرف العلاج والمساهمة في الحد من الزحام والتكدس تخفيفًا عليهم والحد من آلامهم تأكيدًا على حقوقهم في الحصول على خدمة طبية أفضل.وأضاف المحافظ أنه قد سبق وتم تخصيص مبنى مقر حي غرب شبين الكوم القديم لصالح الهيئة العامة للتأمين الصحي فرع المنوفية، وذلك بهدف استغلاله للارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة...
تزداد شعبية شات CHATGPT يومًا بعد يوم، وينمو نموًا هائلًا، مع اعتماد أعداد هائلة من الشركات عليه في تحسين خدماتها حيث يتم استخدامه في مجالات عديدة، لذا يبحث الكثيرون عن معلومات أكثر عن CHATGPT.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، ما هو برنامج CHATGPT، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ما هو برنامج CHATGPTما هو ChatGPT؟هو أداة تطوير روبوت محادثة تعتمد على الذكاء الاصطناعي وفهم اللغة الطبيعية.تم إصدار ChatGPT لأول مرة في نوفمبر 2022 كنموذج أولي مجاني.يعتمد ChatGPT على نموذج التعلم الآلي GPT-3، الذي يُعد أحد أكثر نماذج البرمجة اللغوية العصبية تقدمًا حتى الآن.يعتمد ChatGPT على قاعدة بيانات ضخمة من النصوص، مما يسمح له بفهم أنماط اللغة الطبيعية وبناء ردود حوارية.يُمكن...
استقبل الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، وفداً من نقابتي الأسنان، والأطباء البيطريين، لتهنئته بتجديد الثقة محافظاً للفيوم لفترة جديدة، وتهنئة الدكتور محمد التوني على ثقة القيادة السياسية واختياره نائباً لمحافظ الفيوم.ضم الوفد، الدكتور علاء العشيري نقيب أطباء الأسنان بالفيوم، والدكتور على سعد نقيب الأطباء البيطريين بالفيوم، والدكتور أحمد الشريف أمين صندوق نقابة الأسنان، والدكتور محمد غنيم عضو مجلس النقابة، والدكتور أيمن رشاد أمين عام نقابة الأطباء البيطريين بالفيوم.فى بداية اللقاء، قدم وفد نقابتي الأسنان، والأطباء البيطريين، التهنئة للدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، على تجديد ثقة القيادة السياسية واستمراره محافظاً للفيوم، وتهنئة الدكتور محمد التوني نائب المحافظ، على ثقة القيادة السياسية، متمنيين لهما دوام النجاح والتوفيق، واستمرار جهودهما للعمل على تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين.خلال اللقاء، تم تبادل الرؤى والمقترحات حول...
الجديد برس: يُعدّ الدماغ العضو الأكثر تعقيداً في جسم الإنسان، وهو المسؤول عن التحكم في جميع وظائف الجسم، بما في ذلك التفكير والذاكرة والمشاعر والحركة. ولذلك، فإن ما نتناوله من طعام يلعب دوراً هاماً في صحة الدماغ ووظائفه. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأطعمة التي تُعرف باسم “غذاء الدماغ” لاحتوائها على العناصر الغذائية التي تُعزّز وظائف الدماغ وتُحسّن الذاكرة والتركيز. أطعمة تُعزّز وظائف الدماغ: الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين والتونة، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تُعدّ ضرورية لصحة الدماغ. تُساعد أحماض أوميغا 3 على تحسين وظائف الإدراك والذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الدماغ التنكسي مثل مرض الزهايمر. التوت: غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، وتُساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف. يُعدّ التوت أيضاً مصدراً جيداً لفيتامين C،...
انطلقت اليوم في مدينة الطائف ورشة العمل التي تنظمها وزارة البيئة والمياه والزراعة بالتعاون مع برنامج التنمية الريفية المستدامة “ريف السعودية” حول مقدمي خدمات السياحة الزراعية، ضمن مشروع تعزيز قدرات وزارة البيئة والمياه والزراعة لتنفيذ برنامج التنمية الزراعية الريفية المستدامة. وتتناول الورشة التي تستمر خمسة أيام مجموعة من الموضوعات المهمة المتعلقة بإدارة المزارع الريفية وتطبيق أفضل الممارسات في الزراعة السياحية، شملت كيفية تحسين جودة الخدمات المقدمة للسياح، وتطوير المنتجات الزراعية؛ لتلبية احتياجات السوق وتعزيز التسويق والترويج للمزارع السياحية؛ بهدف تطوير مهارات وخبرات المزارعين في مجال السياحة الزراعية.اقرأ أيضاًالمجتمعنيابة عن أمير الرياض .. أمين المنطقة يحضر حفل سفارة فرنسا بمناسبة اليوم الوطني لبلادها كما تناقش الورشة إستراتيجيات زيادة العوائد المالية من خلال تحسين العمليات الزراعية وتقديم تجارب سياحية مميزة تجذب الزوار،...
البريمي - ناصر العبري نفَّذ فريق إدارة التغيير وفريق إدارة المشاريع والمبادرات الرقمية بفريق برنامج التحول الرقمي بمحافظة البريمي، صباح أمس، ورش عمل بعنوان "حصر وتوثيق وتصنيف الخدمات والعمليات" في منتجع السلام جراند بولاية البريمي، وتستهدف الورشة موظفي محافظة البريمي وتقسيماتها وتستمر لمدة 4 أيام، بهدف حصر وتصنيف وتوثيق الخدمات لكي يتم رقمنتها وأتمتتها وتكثيف الجهود المبذولة في مجال التحول الرقمي بالمحافظة. واستعرض فريق إدارة المشاريع والمبادرات الرقمية بفريق برنامج التحول الرقمي بمحافظة البريمي خطة المحافظة في هذا المجال، إضافة لكيفية تحسين وتبسيط الخدمات التي تقدمها كافة تقسيمات المحافظة للمستفيدين ورقمنتها. وقال المهندس طارق بن حسن المعمري رئيس فريق التحول الرقمي بمحافظة البريمي: تهدف الورش إلى نشر ثقافة التحول الرقمي بين الموظفين، وتمكين المؤسسة من تبني وتطبيق منهجيات...
يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم في العديد من الثقافات لفوائدها الصحية المتعدد، ومشروب الزعتر، المصنوع من أوراق الزعتر المجففة أو الطازجة، يُعد واحدًا من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها لتعزيز الصحة العامة، كما يحتوي الزعتر على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيًا التي تساهم في تحسين وظائف الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز فوائد مشروب الزعتر وتأثيراته الإيجابية على الصحة. شاي الزعترفوائد مشروب الزعتر1. تعزيز جهاز المناعة يحتوي الزعتر على نسبة عالية من فيتامين C والعديد من المركبات المضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات. هذه المركبات تساعد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. 2. تحسين الهضم مشروب الزعتر يساعد في تحسين عملية الهضم بفضل خصائصه المضادة للتشنجات والمضادة للميكروبات. يمكن أن يخفف...
أكدت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا على وجود أنواع من الأغذية يمكنها أن تحسن المزاج وتعزيز عمل الدماغ والخلايا العصبية. وقالت الطبيبة عبر حسابه بموقع "انستجرام":"توجد العديد من المنتجات الغذائية التي تحظى بتأثير إيجابي على الحالة المزاجية للإنسان، منها الزبادي ومنتجات الحليب المخمرة غير المضاف إليها مواد صناعية كاللبن الرايب مثلاً، وكذلك بعض أنواع المخللات كمخلل اللفت."أطعمة تحسن المزاج أطعمة تحسن أداء المعدة والأمعاءأطعمة تحسن المزاج ولفتت تاناناكينا أن هذه الأطعمة تساعد في تحسين عمل الأمعاء وتحسين الحالة المزاجية أيضا، كونها تحتوي على البروبيوتيك أو ما يسمى بمعززات الحيوية التي تعزز المناعة وتحسن وظائف الدماغ.أطعمة تحسن المزاج وأضافت:"البكتيريا الحية الدقيقة الموجودة في بعض أنواع الأطعمة تساعد في الحفاظ على البكتيريا المعوية المفيدة في الجسم، ما يؤثر بشكل مباشر على إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن...
مشروب القرفة يعد من المشروبات التقليدية التي اكتسبت شهرة واسعة نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، حيث تُعتبر القرفة من التوابل الغنية بالمواد المغذية والمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة. وفيما يلي، نستعرض فوائد مشروب القرفة وكيف يمكن أن يساهم في تحسين جودة الحياة.فوائد مشروب القرفة1. تعزيز صحة القلب: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحمي القلب من الأمراض. 2. تحسين مستويات السكر في الدم: يساعد مشروب القرفة في زيادة حساسية الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمرضى السكري. 3. دعم جهاز المناعة: تمتلك القرفة خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. 4. تحسين الهضم: يُعتبر مشروب القرفة مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف الغازات...
كشف طبيب تغذية عن أفضل الأطعمة التي تحسن وظائف الكبد بسرعة دون الإضرار بالجسم، مشيرًا إلى أن الكبد غير السليم يسبب العديد من المشكلات الصحية. اكتشاف ثوري يقضي على السرطان نهائيًا.. ما علاقة دواء شهير للسكري؟ أطعمة تعزز صحة الكبدووفقًا لما ذكره موقع وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، أكد الطبيب أن الخمول، والإجهاد المزمن، والأطعمة المعالجة، والإفراط في تناول الكحول، والأدوية تفرض على الكبد العمل بجهد أكبر. كما أوضح أن الإجراءات المؤقتة للتخلص من السموم مفيدة ولكنها ليست بديلة لعادات الأكل الصحية الدائمة.وأشار أيضًا إلى أهمية إدخال الأطعمة الغنية بالتوراين، وهو أحد مشتقات الحمض الأميني السيستين، إلى النظام الغذائي، موضحًا أن التوراين يساعد الكبد على تركيب الأحماض الصفراوية التي تشارك في هضم الدهون وإزالة الكوليسترول الزائد، مما يحسن من مستوى الدهون...
الثورة نت../ التقى فخامة المشير الركن مهدي المشاط رئيس المجلس السياسي الأعلى اليوم وزير الصحة العامة والسكان في حكومة تصريف الأعمال الدكتور طه المتوكل. ناقش اللقاء سير العمل في وزارة الصحة وقطاعاتها المختلفة ومستوى تنفيذ الخطط والبرامج الصحية، الهادفة إلى تحسين الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة للمواطنين. وتطرق اللقاء، إلى خطط وبرامج الوزارة للعام 1446هـ، والإجراءات الكفيلة بأتمتة أعمالها ومشاريعها، والخطوات العملية للارتقاء بالقطاع الصحي على مستوى الجمهورية. وفي اللقاء أكد الرئيس المشاط، أهمية مضاعفة الجهود لتحسين مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين وتخفيف معاناتهم في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها الوطن. ولفت إلى أهمية مشروع التحول الرقمي لخدمات الهيئة العليا للأدوية والمستلزمات الطبية الذي تم تدشينه مؤخراً، لتسهيل الخدمات المقدمة للمتعاملين مع الهيئة وتعزيز الرقابة على السوق الدوائية.
عرض الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة برنامج عمل الوزارة امام اللجنة الخاصة لمناقشة برنامج الحكومة موضحا الاستراتيجية العامة وخطة العمل والبرامج التنفيذية المختلفة لتحقيق مزيج الطاقة المولدة وأمن الطاقة من خلال الإتاحة والاستمرارية مع زيادة الاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة فى اطار الاستراتيجية العامة لخفض استهلاك الوقود والحفاظ على البيئة.قال الدكتور محمود عصمت ان قطاع الكهرباء له اهمية خاصة من حيث ارتباطه بالحياة اليومية للمواطنين وفى الاقتصاد القومى وجذب الاستثمارات وخطط التوسع الصناعي والاستصلاح الزراعي، " والكهرباء " تمتلك قدرات توليديّة كبيرة قادرة على الوفاء بكافة الاحتياجات والمتطلبات وكذلك بنية عملاقة فى قطاعاتها المختلفة انتاجا ونقلا وتوزيعا سيتم العمل على تعظيم العوائد من تلك القدرات والطاقات بما ينعكس على استقرار التغذية الكهربائية وجودتها.أوضح الدكتور عصمت أن الكهرباء تستهدف...
فوائد زيت الخروع، زيت الخروع هو أحد الزيوت الطبيعية المعروفة بخصائصها المذهلة وفوائدها المتعددة. مستخرج من بذور نبات الخروع، يعد هذا الزيت من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي والتجميل. سواء كنت تبحث عن طريقة لتحفيز نمو الشعر، ترطيب البشرة، أو تحسين صحتك العامة، فإن زيت الخروع يوفر مجموعة واسعة من الفوائد التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك الصحية والجمالية بشكل طبيعي وفعال. وفيما يلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أبرز فوائد زيت الخروع واستخداماته المتنوعة التي تجعله إضافة قيمة لروتينك اليومي. زيت الخروعزيت الخروع هو زيت نباتي مستخرج من بذور نبات الخروع،يُعرف بخصائصه الملينة والمضادة للالتهابات، ويستخدم في العديد من التطبيقات الطبية والتجميلية،يمكن استخدامه لترطيب البشرة والشعر، وتعزيز نمو الشعر، وتخفيف الإمساك عند تناوله بجرعات صغيرة 1.41 مليار دولار عائدات...
عرض الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة برنامج عمل الوزارة امام اللجنة الخاصة لمناقشة برنامج الحكومة موضحا الاستراتيجية العامة وخطة العمل والبرامج التنفيذية المختلة لتحقيق مزيج الطاقة المولدة وأمن الطاقة من خلال الإتاحة والاستمرارية مع زيادة الاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة فى اطار الاستراتيجية العامة لخفض استهلاك الوقود والحفاظ على البيئة.قال الدكتور محمود عصمت ان قطاع الكهرباء له اهمية خاصة من حيث ارتباطه بالحياة اليومية للمواطنين وفى الاقتصاد القومى وجذب الاستثمارات وخطط التوسع الصناعي والاستصلاح الزراعي ، " والكهرباء " تمتلك قدرات توليديّة كبيرة قادرة على الوفاء بكافة الاحتياجات والمتطلبات وكذلك بنية عملاقة فى قطاعاتها المختلفة انتاجا ونقلا وتوزيعا سيتم العمل على تعظيم العوائد من تلك القدرات والطاقات بما ينعس على استقرار التغذية الكهربائية وجودتها.اوضح الدكتور عصمت ان الكهرباء...
سجلت الجزائر في سنة 2023، إرتفاعا معتبرا في متوسط العمر المتوقع. وذلك بفضل الجهود التي بذلتها السلطات العمومية من أجل تحسين رفاهية السكان. وتشير الأرقام الأخيرة للديوان الوطني للإحصائيات إلى تحسن ملموس لعديد المؤشرات سيما منها المرتبطة بمستوى متوسط العمر المتوقع في الجزائر. الذي بلغ 6ر79 سنة خلال السنوات الأربع الأخيرة (2020-2023). ويدل هذا التقدم على الجهود التي تبذلها الدولة من أجل تحسين رفاهية سكانها، سيما خلال السنوات الأخيرة التي قامت فيها السلطات بتبني سياسة طموحة تهدف إلى تعزيز وتدعيم المنظومة الصحية للبلاد علاوة على عوامل التنمية الشاملة. ويقوم هذا النظام المرتكز على عديد المحاور الكبرى, بشكل خاص على الرقمنة وإنشاء هياكل استشفائية جديدة وتحديث التجهيزات الطبية. يضاف إلى ذلك المشاريع المحققة في إطار تجسيد التزامات رئيس الجمهورية, السيد عبد...
أكد الدكتور أحمد السبكي رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام، على مشروعي التأمين الصحي الشامل على حُسن معاملة المرضى وذويهم، وقال ان ذلك خط أحمر، كما شدد على أهمية التواصل مع الجمهور، مشددًا استمرار الجهود لتحسين الخدمات وتلبية احتياجات المجتمع الصحي، وفي هذا السياق شدد الدكتور السبكي على أهمية الاستماع لملاحظات وآراء المواطنين والمرضى، وتفعيل دورهم في تحسين الخدمات الصحية، مؤكدًا على استمرارية التواصل المباشر مع المجتمع المحلي لضمان تلبية احتياجاتهم وتحسين تجربتهم الصحية.جاء ذلك خلال لقاءه اليوم باللواء طيار أركان حرب أكرم محمد جلال، محافظ الإسماعيلية اليوم في مقر ديوان محافظة الإسماعيلية. وجاء اللقاء ضمن جولات تفقد الدكتور أحمد السبكي الميدانية المستمرة للمنشآت الصحية التابعة للهيئة في محافظات تطبيق نظام التأمين الصحي الشامل، بهدف الاطمئنان على سير العمل والتأكد...
شهدت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان لشؤون السكان، مساء السبت، فعاليات إطلاق المرحلة الأولى لدورة إعداد مدربي أطباء النساء والتوليد على برنامج القبالة ، المنعقدة في الفترة من 13 إلى 17 يوليو الجاري ، حيث يشمل التدريب مشاركون من 8 محافظات ، هي مطروح، الإسكندرية، دمياط، البحيرة، البحر الأحمر، الأقصر، أسوان، والوادي الجديد.يأتي ذلك في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان ، بضرورة متابعة تنفيذ برامج تأهيل ورفع كفاءة الفرق الطبية لتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتطبيق أحدث طرق التدريب.قالت نائب الوزير خلال اجتماعها بالمتدربين، إننا نعمل على زيادة معدلات الولادة الطبيعية الأمنة على مستوى الجمهورية ، وتخفيض معدلات الولادة القيصرية في مصر والتي تصنف أنها الأعلى دوليا ، وذلك لتلافي مضاعفات الجراحة...
يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال المساعدة في امتصاص الغلوكوز في الخلايا لإنتاج الطاقة. يتم إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس استجابة لمستويات السكر المرتفعة في الدم بعد الوجبات.بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يحدث اختلال توازن الأنسولين عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.وينصح الخبراء بأنه يمكن الحفاظ على حساسية الأنسولين أو تحسينها من خلال النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي ضروري لصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. كما يمكن من خلال إضافة بعض التوابل المعروفة بخصائصها الطبية إلى ماء دافئ أن يتم تحسين حساسية الأنسولين بشكل طبيعي، وتنظيم مستويات السكر في...
كشف النائب سليمان وهدان، عضو مجلس النواب، تفاصيل جلسة وزير التعليم في البرلمان في إطار مناقشة برنامج الحكومة، موضحا أنه كانت لديه فكرة سلبية عن وزير التربية والتعليم، ولكن عند الاستماع له ودرايته بالمشاكل كان هناك اتفاق. وزير الأوقاف يقرر صرف إعانة للإمام أو العامل المتوفي أثناء العمل أو خارجه وزير التعليم: إعداد بعض الضوابط لإعادة هيبة المعلم المدارس بنظام الفترتينوتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أنه كان طرح لعمل المدارس بنظام الفترتين لحل أزمة التكدس.سد عجز المدرسينوأكد أنه يجب أن تكون هناك معايير لسد العجز في المدرسين ببعض المواد، في ظل أزمة، موضحا أن وزير التربية والتعليم غير فكر النواب الذين كانوا معارضين له خلال مناقشة في...
ماكرون: يجب وقف شحنات الأسلحة إلى إسرائيل التي تستخدم في غزة