2025-01-18@10:16:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5568
«تحسین ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، علي أهمية مشروع القانون المقدم من الحكومة بإصدار قانون الضمان الاجتماعي والدعم النقدي في تحسين شبكة الأمان الاجتماعي وتوسعة مظلة الضمان الاجتماعي، وكفالة حقوق الفئات الأولى بالرعاية وتوفير أقصى حماية ممكنة لها كذوي الإعاقة والمسنين والأيتام، مشيرا إلى أن مشروع القانون يتبنى منهج الدعم المشروط بهدف الاستثمار في البشر وتحسين مؤشرات التنمية، من خلال إلزام الأسر المستفيدة بمتابعة برامج الصحة للأم والحامل والأطفال، بالإضافة إلى التحقق من تعليم الأطفال وانتظامهم في المدارس أو الجامعات.وقال "محسب"، إن مشروع القانون الذي يناقشه مجلس النواب، سيكون خطوة مهمة نحو تحقيق العدالة الاجتماعية فضلًا عن تمكين المرأة المصرية بتعزيز مشاركتها في سوق العمل وتحسين رعايتها الصحية والإنجابية، لافتا إلى أن مشروع القانون يأتى اتساقا مع جهود الدولة...
تستمر انتهاكات اسرائيل للقرار ١٧٠١ من خلال الاستهدافات المستمرة للقرى الحدودية الامامية وعمليات الخطف التي يقوم بها جيش العدو ضد المدنيين الذين يقتربون من النقاط التي تتمركز فيها قواته، في ظل قرار حاسم من "حزب الله" بعدم الرد بالمثل على هذه الخروقات لاسباب متعددة، علما ان الحزب قادر على فتح الحرب او الاستمرار بها لفترة من الزمن.. تؤكد مصادر مطلعة ان الحرب لن تندلع مجددا فقرار انهائها متخذ، وعليه فإن اشعالها مجددا صعب خصوصا ان كل العوامل التي ادت الى انهائها لم تتغير في الايام الماضية، لذلك فإن ما يحصل هو محاولة قيام رئيس الحكومة الاسرائيلية بنيامين نتنياهو بهجوم اعلامي مضاد لاعادة التوازن الذي خسره بسبب عودة النازحين اللبنانيين بهذا الزخم الى قراهم. شعر نتنياهو،...
أجرى الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا ، جولة تفقدية لعدد من المشروعات الخدمية التى تم الانتهاء منها، ولم تدخل الخدمة بعد بمركز الوقف، بهدف دراسة معوقات التشغيل والتحديات التي تعطل انتظام سير العمل بها، والعمل على تذليلها لضمان إدخالها الخدمة والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة لهذه المشروعات، رافقه خلالها الدكتور علاء شاكر، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة الوقف.استهل نائب محافظ قنا، جولته بتفقد مجمع مواقف سيارات الأجرة على مساحة 4200 متر مربع ويستوعب 60 سيارة أجرة، والذى يضم مكتبًا إداريًا، مصلى، ودورات مياه مخصصة للرجال والسيدات، بهدف القضاء على المواقف العشوائية، وتقليل الازدحام داخل المدينة، وتسهيل حركة المواطنين بين المراكز، مع الحفاظ على الوجه الجمالي والحضاري للمدينة.مديرية تعليم قنا تعلن أسماء الفائزين فى مسابقة نجوم المكتبةلتحسين خدمات النقل وتنظيم...
أكد حمزة عنبي، عضو اتحاد الغرف السياحية، أنه يمكن لحجاج السياحة المستوى الاقتصادي «البري- الاقتصادي طيران» الإقامة هذا العام في فنادق 5 نجوم تقع بالقرب من بلاط الحرم المكي وحتى مسافة 250 مترا من الحرم، وذلك من خلال برنامج تحسين السكن فئة الـ5 نجوم . وأوضح لـ«الوطن»، أن هذا البرنامج يسمح للحجاج خلال فترة إقامتهم في مكة بالسكن لمدة 4 أو 5 أيام في تلك الفنادق، على أن يتم استكمال فترة إقامتهم في مكة بمناطق العزيزية والنزهة والزاهر. أسعار برنامج الحج السياحى تحسين سكن 5 نجوم وأضاف «عنبي» أن سعر برنامج تحسين السكن الـ5 نجوم بالنسبة لحجاج المستوى البرى سيكون 242 ألف جنيه دون احتساب ثمن العبارة ، مشيرا إلى أن سعر هذا البرنامج لحجاج المستوى الإقتصادي طيران يبلغ 267...
أصبحت الصور عالية الجودة ضرورة ملحة في عصرنا الرقمي. فالصور الواضحة والحيوية تشكل عنصراً حاسماً في التصوير الاحترافي والتسويق ومنصات التواصل الاجتماعي. غير أننا كثيراً ما نواجه تحديات في الحصول على الصور المثالية، سواء من حيث الإضاءة أو التباين أو الوضوح، مما يجعلنا بحاجة إلى أدوات متخصصة في تحسين جودة الصور.لقد فتح الذكاء الاصطناعي آفاقاً واسعة في مجال تحسين الصور. وبفضل هذه التقنية المتطورة، أصبح بإمكاننا تحويل الصور العادية إلى صور احترافية بسهولة وكفاءة عالية. وتتميز هذه الأدوات بقدرتها على معالجة مشكلات الإضاءة وتقليل التشويش وتحسين الألوان، دون الحاجة إلى معدات احترافية أو خبرة متقدمة في التحرير.ومن هذا المنطلق، اخترنا وقيّمنا أفضل خمس أدوات مدعومة بالذكاء الاصطناعي، والتي أثبتت فعاليتها في الارتقاء بمستوى الصور بشكل ملموس. هذه الأدوات ستمكنك من...
اليوسفي، أو ما يُعرف بالماندارين، ليس مجرد فاكهة شتوية منعشة، بل هو كنز طبيعي يفيض بالفوائد الصحية التي تجعل منه خيارًا مثاليًا لتحسين صحة الجسم ودعمه بالطاقة والعناصر الغذائية. فماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي؟1. تعزيز مناعة الجسماليوسفي غني بفيتامين C، الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على تعزيز الجهاز المناعي. عند تناول اليوسفي، يزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الالتهابات والأمراض. كما يساعد في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء،بحسب ما نشره موقع هيلثي.2. دعم صحة البشرة والشعرإذا كنت تبحث عن سر نضارة البشرة وحيوية الشعر، فإن اليوسفي هو الحل. يحتوي على مضادات أكسدة تُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز إنتاج الكولاجين، مما يمنحك بشرة مشدودة وشعرًا صحيًا لامعًا.3....
كشف الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة ونائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، عن حجم الإنفاق الكبير الذي تم على المنظومة الصحية في مصر خلال العقد الماضي. وأوضح أن إجمالي الإنفاق على القطاع الصحي منذ عام 2014 وحتى 2024 قد بلغ تريليون جنيه مصري. هذا الرقم يعكس التزام الدولة الكبير بتطوير وتحسين النظام الصحي، وتوفير الخدمات الصحية اللازمة للمواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية.وأشار الوزير إلى أن الوزارة نفذت العديد من المشروعات الكبيرة في مختلف المناطق، وخاصة في الصعيد.حيث تم تنفيذ أكثر من 400 مشروع ومستشفى في تلك المنطقة الحيوية. كما تم تنفيذ 388 مشروعًا في إقليم القاهرة الكبرى، وهو ما يعكس الجهود المبذولة لتلبية احتياجات القطاع الصحي في هذه المناطق الكبيرة ذات الكثافة السكانية العالية. وأكد أن هذه المشروعات تشمل مختلف...
نظمت الجمعية المغربية للاقتصاد الأخضر من أجل البيئة والعدالة المناخية، زيارة ميدانية إلى محطة معالجة المياه العادمة بالقنيطرة. وهي الزيارة التي تأتي ضمن إطار برنامج « تعزيز إشراك المجتمع المدني في إقرار وتنفيذ وتقييم السياسات العمومية ذات الصلة بإدارة الموارد المائية بمنطقة الغرب ». شارك في هذه الزيارة أكثر من 25 جمعية محلية تعمل في مجالات البيئة والماء والتغير المناخي، حيث قدمت لهم شروحات تفصيلية حول تقنيات معالجة المياه العادمة، المهندسة إسراء بن يعقوب، رئيسة قسم عمليات STEPS في قسم إزالة التلوث السائل بالوكالة، إلى جانب الأطر التقنية لمحطة معالجة المياه العادمة، وأطر مصلحة التواصل للوكالة المستقلة الجماعية لتوزيع الماء والكهرباء والتطهير السائل بالقنيطرة. وتمت الإشارة إلى دور المحطة في الحد من تدفق المياه العادمة إلى وادي سبو عبر نظام اعتراضي متكامل...
نظمت أمانة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بحزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، تحت رعاية محمد عبد الفتاح آدم، أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، ندوة بعنوان "أهمية إنجازات الدولة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في خدمة المواطنين"، وذلك في إطار الدور المجتمعي للحزب، وحرصه على دعم رؤية الدولة المصرية لتحقيق التنمية الشاملة من خلال تبني التكنولوجيا كأداة رئيسية للتقدم والازدهار.جاء ذلك بحضور النائب مصطفى محمود الامين المساعد وعضو مجلس النواب، والمهندس أحمد كامل حمزه امين التنظيم، و محمد فاوى أمين الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، وسيد حامد أمين العمال، و محمود العمارى أمين المشروعات الصغيرة والمتوسطه، ومحمد الجبلاوى أمين النقل والمواصلات، والدكتورة ناهد عبده أمين العلاقات الحكوميه، والدكتور عبد الرحمن الخلاوي أمين الشباب، و أحمد الأفيوني أمين الإعلام، وبمشاركه نخبة من المتخصصين والخبراء في...
كرمت مديرية الصحة في محافظة المنيا، الدكتور عماد حنا، مدير مستشفى المنيا العام، بمناسبة بلوغه سن المعاش بعد 13 عامًا من العطاء في خدمة المرضى. تحسين الخدمات الطبية للمواطنين وأعرب الدكتور محمد أحمد عبد الحكيم، وكيل وزارة الصحة بالمنيا، عن عميق تقديره للدكتور عماد على جهوده الملموسة وإسهاماته في تحسين الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، كما أكد على دعمه الكامل لجميع الأطقم الطبية، مشيدًا بالتفاني والإخلاص الذي يبذلونه في عملهم. ويُعد هذا التكريم مناسبة مميزة، تعكس التقدير الكبير للأفراد الذين يخصصون حياتهم لخدمة الإنسانية، ويشجع جميع العاملين في المجال الصحي على الاستمرار في تقديم خدمات طبية متميزة، مما يساهم في تحسين صحة المجتمع. أكثر من 13 عاما في خدمة المرضي ويعد الدكتور عماد حنا أقدم مدير مستشفي عام في المنيا حيث...
أجرى الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، جولة تفقدية لعدد من المشروعات الخدمية التى تم الانتهاء منها، و لم تدخل الخدمة بعد بمركز الوقف، بهدف دراسة معوقات التشغيل والتحديات التي تعطل انتظام سير العمل بها، والعمل على تذليلها لضمان إدخالها الخدمة والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة لهذه المشروعات، رافقه الدكتور علاء شاكر، رئيس مدينة الوقف.استهل نائب محافظ قنا، جولته بتفقد مجمع مواقف سيارات الأجرة على مساحة 4200 متر مربع ويستوعب 60 سيارة أجرة، و يضم المجمع مكتبًا إداريًا، مصلى، ودورات مياه مخصصة للرجال والسيدات، بهدف القضاء على المواقف العشوائية، و تقليل الازدحام داخل المدينة، وتسهيل حركة المواطنين بين المراكز، مع الحفاظ على الوجه الجمالي والحضاري للمدينة.كما تفقد مبنى الوحدة المحلية الجديد، الذي يمتد على مساحة 400 متر مربع، ويتكون من...
30 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: قالت وكالة فيتش للتصنيف الائتماني إن العراق حافظ على تصنيفه الائتماني عند مستوى “بي” مع نظرة مستقبلية مستقرة، مشيرة إلى أن هذا التصنيف يعكس ضعف الحوكمة وارتفاع المخاطر السياسية التي تُلقي بظلالها على اقتصاد البلاد. وأضافت أن العجز في الموازنة قد يتسع إلى 8% من الناتج المحلي الإجمالي في عام 2024، مقارنة بـ2% في 2023، مع توقعات بمتوسط عجز يبلغ 12.4% خلال الفترة من 2025 إلى 2026. وتعليقًا على هذه الأرقام، تحدث الاستاذ في الاقتصادي أحمد عبد الرحمن قائلاً: “هذا السيناريو لم يكن مفاجئًا بالنظر إلى الهيكلية الاقتصادية غير المستقرة في العراق، حيث ما زالت الإيرادات النفطية تُشكِّل العمود الفقري للموازنة دون تنويع حقيقي للموارد”. وتابع: “تُشير توقعات فيتش إلى زيادة الدين الحكومي إلى 56.5%...
شهد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، ورشة عمل نظّمها المجلس الأعلى للجامعات لاستعراض الأفكار والرؤى المتعلقة بتطبيق نظام السنة التأسيسية لطلاب الثانوية العامة الراغبين في الالتحاق بالجامعات الخاصة والأهلية، بمشاركة رؤساء الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية، وعدد من قيادات الوزارة.تفاصيل نظام السنة التأسيسيةأوضح وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن هذا النظام يُطبّق في العديد من الجامعات الدولية، حيث يهدف إلى:- تعزيز مهارات الطلاب وتمكينهم من التأقلم مع الدراسة الجامعية.- تقليص الفجوة بين مخرجات التعليم العام ومتطلبات المرحلة الجامعية.- رفع جودة الخريجين وتأهيلهم بشكل أفضل لسوق العمل.- تحسين فرص نجاح الطلاب في الدراسة الجامعية من خلال تعزيز المهارات اللغوية والشخصية، وبناء الثقة بالنفس.أهداف نظام السنة التأسيسية- رفع جودة التعليم عبر تحسين المناهج الدراسية وفقًا للمعايير الدولية.- إعداد الطلاب لتخصصاتهم...
شمسان بوست / عدن استفاد أكثر من 23 الف شخص من خدمات مركز الأطراف الصناعية وإعادة التأهيل في محافظة عدن منذ إفتتاحه في 2021م . واوضحت إحصائية للمركز، أن عدد الخدمات التي قدمها للمستفيدين بلغ 44 الف خدمة طبية شملت تصنيع الأطراف الصناعية، وإعادة التأهيل الحركي، والاستشارات الطبية والفنية. وأسهم المركز الذي تشغله الجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحروب والكوارث الأمين بدعم من مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية في تحسين القدرات الحركية لشريحة واسعة من المرضى وتعزيز استقلاليتهم، مما أتاح لهم فرصة الاندماج في مجتمعاتهم بفعالية أكبر، وساهم في تحسين حالتهم النفسية والاجتماعية .
سلّم اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، 44 جهازا كهربائيا لـ11 فتاة من المقبلات على الزواج من أبناء المحافظة مساهمة من مؤسسة العربي لتنمية المجتمع تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وذلك خلال الاحتفالية التي أُقيمت بحديقة صنعاء بمدينة كفر الشيخ، اليوم السبت، في ضوء المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». دعم 11 فتاة من العرائس المقبلات على الزواج بعدد 44 جهاز كهربائي وقال المحافظ، أنّ مؤسسة العربي لتنمية المجتمع ساهمت فى دعم 11 فتاة من العرائس المقبلات على الزواج بعدد 44 جهاز كهربائي من منتجات العربي، لافتاً أنّه تم تسليم الأجهزة الكهربائية في جو ملئ بالسعادة للجميع، بالتعاون المشترك بين المحافظة ومؤسسة العربي لتنمية المجتمع، في ضوء مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، للتنمية...
أعرب النائب الدكتور علي مهران، عضو لجنة الصحة والسكان بمجلس الشيوخ، عن تقديره للجهود التي تبذلها الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي لتطوير المنظومة الصحية والارتقاء بالخدمات الطبية المقدمة للمواطنين. تطوير مستشفى أم المصريين وأشاد مهران بالزيارة التفقدية التي قام بها رئيس مجلس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، لمستشفى أم المصريين وبولاق الدكرور بعد الانتهاء من أعمال تطويرهما، مؤكدًا أن هذه الخطوة تمثل نقلة نوعية في تحسين مستوى الرعاية الصحية بالمستشفيات العامة. وأشار عضو صحة الشيوخ، إلى أن تطوير المستشفيات العامة يأتي في إطار حرص الدولة على ضمان تقديم خدمات صحية متكاملة وذات جودة عالية لجميع المواطنين، وخاصة في المناطق الشعبية التي تحتاج إلى دعم أكبر في مجال الرعاية الصحية. أحدث الأجهزة والمعدات الطبية وأضاف النائب الدكتور علي مهران، أن...
الثوم هو أحد الأغذية الطبيعية التي تم استخدامها عبر العصور في الطب الشعبي والعلاج بالأعشاب، وهو يعتبر من بين الأطعمة التي يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة إذا تم تناوله بشكل يومي. وقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن تناول فص ثوم واحد يوميًا يحمل فوائد صحية لا يمكن الاستغناء عنها.نص فص ثوم يوميا.. وفوائد لا يمكن تخليها يعد الثوم غنيًا بالعديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، مثل الأليسين، الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، ويسهم في تعزيز الصحة العامة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تعزيز جهاز المناعةأحد أبرز فوائد الثوم هو تقوية جهاز المناعة. يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تحفز الخلايا المناعية، مما يساعد الجسم في مقاومة العدوى والأمراض. أكدت الدراسات أن تناول الثوم يمكن أن يساعد في تقليل فرص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد العلاقات الاقتصادية بين مصر والأردن نموًا متسارعًا يعكس عمق الروابط التاريخية والجغرافية بين البلدين. وبرز هذا التعاون في السنوات الأخيرة من خلال زيادة حجم التبادل التجاري، الذي يعكس تطور الشراكات الاقتصادية وتنوع المنتجات المتبادلة. في ظل هذا التطور، تُعد زيارة الملك عبد الله الثاني إلى القاهرة خطوة مهمة تعزز مسار التعاون الثنائي، مؤكدةً على أهمية التكامل بين الدولتين في مواجهة التحديات الإقليمية ودعم الاستقرار والتنمية في المنطقة.شهدت العلاقات التجارية بين مصر والأردن تطورًا ملحوظًا خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2024، حيث ارتفعت قيمة التبادل التجاري بين البلدين لتصل إلى 728 مليون دولار، مقارنة بـ637 مليون دولار خلال نفس الفترة من عام 2023، وذلك وفقًا لبيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء هذه الأرقام تعكس تناميًا...
يوفر تناول الفلفل الحار العديد من الفوائد الصحية، وذلك بفضل احتوائه على مركب الكابسيسين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. فوائد تناول الفلفل الحارويفضل تناول الفلفل الحار بشكل منتظم؛ حيث يمكن أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي، ولكن استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد تناول الفلفل الحار ما يلي:تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟- تعزيز عملية الأيض وفقدان الوزن :الكابسيسين في الفلفل الحار يساعد في زيادة معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويساهم في تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع.- تحسين صحة القلب :يعمل الفلفل الحار على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين تدفق الدم، ويساهم...
يساهم الترطيب المستمر، وشرب كميات كافية من الماء والمشروبات الدافئة في أن يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي والرئة، وذلك بطرد السموم، وتقليل الالتهابات.مشروبات تساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي والرئةهناك بعض المشروبات التي من دورها تحسين صحة الجهاز التنفسي والرئة، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والمركبات، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ومن أبرز المشروبات التي تحافظ على صحة جهازك التنفسي، ما يلي :تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟- شاي الزنجبيل :ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الشعب الهوائية وتحسين تدفق الهواء.طريقة التحضير: اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء، أضيفي العسل للتحلية.- شاي الكركم :وشاي الكركم غني بمادة الكركمين التي تقلل...
قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية لمرضى الحساسية والمناعة، إن المبادرات الصحية في مصر جعلت النظام الصحي المصري أكثر جودة وتكاملًا وتفاعلًا. مبادرة 100 مليون صحة كشفت عن الأمراض المزمنة وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن مبادرة 100 مليون صحة كشفت عن الأمراض المزمنة واهتمت بصحة المرأة المصرية، وعملت على الكشف المبكر عن سرطان الثدي للأمهات والنساء في الفترة العمرية المعرضة للخطر، بالإضافة إلى المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار والتي حسنت الرعاية الصحية العاجلة ووفرت الخدمة السريعة. إجراء الآلاف العمليات الجراحية وتابع: «تم إجراء آلاف العمليات الجراحية للمرضى، كما أن مبادرة دعم صحة الطفل حسنت صحة الأطفال وساعدت في الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية وسوء التغذية، ودعمت الرعاية الصحية للأطفال، وقدمت العلاج والتوعية، وقامت بإجراء...
يحتوى البصل الأخضر على الالياف، وفيتامين ك، ومضادات الاكسدة، والمعادن، لذا فهو يحمل العديد من الفوائد في تعزيز المناعة، والوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة، كمرض السرطان، والإنفلونزا وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.فوائد تناول البصل الأخضر في الصباحيفضل تناول البصل الأخضر طازجاً للاستفادة القصوى من عناصره الغذائية، يمكن إضافته إلى وجبة الإفطار مع البيض أو السلطات، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي .تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟ويحمل تناول البصل الأخضر في الصباح العديد من الفوائد الصحية والوقاية من العديد من الأمراض لقدرته على تقوية المناعة، ومن أبرز فوائد تناول البصل الأخضر في الصباح ما يلي :ـ تعزيز المناعة: البصل الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والمركبات...
تحسين الهضم الأمور الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث إن مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والإمساك تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، وعلى الرغم من أن الأدوية قد تكون مفيدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي وآمن، ولذلك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المزعجة، وفقًا للدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». وصفة خل التفاح خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يعزز من قدرة الجسم على هضم الطعام، ويساعد في علاج الحموضة المعوية، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل الوجبات. شرب الماء الدافئ بالليمون: يعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون...
السحلب هو مشروب شتوي تقليدي يتم تحضيره من مسحوق جذور نبات السحلب، ويشتهر في العديد من الدول العربية والتركية، ويمتاز هذا المشروب بكونه غنيًا بالفوائد الصحية، فضلاً عن مذاقه الدافئ والشهي الذي يساعد على التدفئة في فصل الشتاء. يحتوي السحلب على مجموعة من العناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة، ويُعدّ من الخيارات المفضلة لمن يبحثون عن مشروبات مغذية. طريقة عمل السحلبالمكونات:• 2 ملعقة كبيرة من مسحوق السحلب.• 2 كوب من الحليب.• 2 ملعقة كبيرة من السكر (حسب الرغبة).• رشة من القرفة أو جوز الهند (اختياري للتزيين). طريقة التحضير:1. في وعاء صغير، امزجي مسحوق السحلب مع قليل من الحليب البارد حتى يتجانس تمامًا.2. في قدر آخر، سخني باقي الحليب على نار متوسطة.3. عندما يصبح الحليب دافئًا، أضيفي مزيج السحلب واستمري في التحريك بشكل مستمر...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، الأعمال الجارية في تمهيد طريق مستشفى محلة مرحوم، الذي يُعد من المحاور الهامة لخدمة المرضى والمترددين على المستشفى،وذلك في إطار تحسين حركة المرور وتسهيل وصول المرضى والمترددين إلى المستشفى، جاء ذلك بالتزامن مع انتظار الموافقة النهائية من هيئة الصرف الصحي لتغطية المصرف القريب من المستشفى، بما يسهم في تحسين البيئة المحيطة وتوفير خدمات أفضل للمواطنين. وأكد المحافظ على أهمية سرعة الانتهاء من أعمال التمهيد لحين الحصول على الموافقة لتغطية المصرف، مشددًا على أن توفير بيئة آمنة وسهلة الوصول للمستشفى يعد من أولويات المحافظة. كما أشار إلى أن هذا المشروع يعكس التزام المحافظة بتلبية احتياجات المواطنين وتحسين مستوى الخدمات الصحية. وأشار الجندي أنه لن يتهاون في متابعة التنفيذ الميداني لمثل هذه المشروعات التي تخدم المواطنين، مشددًا على...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، الأعمال الجارية في تمهيد طريق مستشفى محلة مرحوم، الذي يُعد من المحاور الهامة لخدمة المرضى والمترددين على المستشفى،وذلك في إطار تحسين حركة المرور وتسهيل وصول المرضى والمترددين إلى المستشفى. جاء ذلك بالتزامن مع انتظار الموافقة النهائية من هيئة الصرف الصحي لتغطية المصرف القريب من المستشفى، بما يسهم في تحسين البيئة المحيطة وتوفير خدمات أفضل للمواطنين.وأكد المحافظ أهمية سرعة الانتهاء من أعمال التمهيد لحين الحصول على الموافقة لتغطية المصرف، مشددًا على أن توفير بيئة آمنة وسهلة الوصول للمستشفى يعد من أولويات المحافظة. كما أشار إلى أن هذا المشروع يعكس التزام المحافظة بتلبية احتياجات المواطنين وتحسين مستوى الخدمات الصحية.وأشار الجندي أنه لن يتهاون في متابعة التنفيذ الميداني لمثل هذه المشروعات التي تخدم المواطنين، مشددًا على أن أي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات والمتابعة، أنه جرى إطلاق المرحلة الثانية لمشروع الايسماب "مشروع تحسين الزراعة الموجهة للسوق لصغار المزارعين"، وهو يعد إحدى مشروعات التعاون الفني فيما بين وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي وهيئة التعاون الدولي اليابانية "جايكا"، ويهدف الي تحسين دخول صغار المزارعين من خلال التوجه للسوق.وأضاف "عضام"، انه يتم تنفيذ المشروع في أربع محافظات مستهدفة وهي المنيا واسيوط وسوهاج بصعيد مصر، والدقهلية بمنطقة الدلتا، ويعمل المشروع على تنفيذ سلسلة من الأنشطة التي تعمل على رفع قدرات صغار المزارعين وتغيير نمط الفكر التقليدي من الزراعة ثم البيع الي الفكر الجديد "الزراعة كعمل تجاري"، كما يعمل المشروع على تمكين المرأة الريفية ودعمها في توليد دخل من خلال الأنشطة المختلفة مما يسهم في تحسين مستوي...
أعلنت مديرية الصحة في شمال سيناء عن تنفيذ أعمال صيانة شاملة لمحطة توليد الأكسجين بمستشفى العريش العام، مع خطة لتركيب محطة أكسجين جديدة بسعة 50 مترًا مكعبًا.أعمال صيانة شاملة وتحسين الكفاءةوقام الدكتور أحمد سمير بدر، وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء، بمتابعة أعمال الصيانة بشكل مباشر، مشددًا على ضرورة ضمان جاهزية المستشفى لتوفير الأكسجين بشكل مستمر وآمن. وشملت أعمال الصيانة:إصلاح الضواغط وتغيير قطع الغيار اللازمة.تشغيل مولد الأكسجين الذي كان متوقفًا لمدة عامين.تشغيل الجهاز الخاص بتعبئة أسطوانات الأكسجين، حيث تم تعبئة 15 أسطوانة بضغط يصل إلى 100 بار.زيادة السعة الاستيعابيةأكد الدكتور أسامة سالم، وكيل مديرية الصحة، أن الوزارة تهدف إلى زيادة السعة الاستيعابية لمحطة الأكسجين من خلال:تركيب محطة جديدة بسعة 50 مترًا مكعبًا.إنشاء شبكات أكسجين إضافية لتلبية احتياجات الأعداد المتزايدة.كما أشار إلى التعاقد...
شمسان بوست / تعز افتتحت وكيل محافظة تعز للشؤون الصحية، الدكتورة إيلان عبدالحق، اليوم، معرض المنتجات النسائية بمشاركة 80 مشروعاً نسائياً، ضمن فعاليات حملة 16 يوماً من النشاط لمناهضة العنف ضد المرأة. وأكدت الدكتورة إيلان، أن التمكين الاقتصادي للنساء هو أحد الوسائل الفعالة لمناهضة العنف ضد المرأة..مشيرة إلى أن المعرض يعكس إبداع النساء اليمنيات وقدرتهن التغلب على التحديات والمساهمة في تحسين الوضع المعيشي·.موضحة أن المعرض يساهم في تعزيز دور المرأة في التنمية الاقتصادية والاجتماعية، ويعد منصة لعرض المشاريع الريادية التي تشجع على تمكين المرأة وتحسين ظروفها المعيشية· من جانبها، أكدت مديرة مكتب اتحاد نساء اليمن بالمحافظة، صباح سعيد، أن المعرض يأتي في إطار جهود الاتحاد المستمرة لدعم وتمكين النساء على الصعيدين الاقتصادي والاجتماعي..مشيرة الى أن الفعالية تسعى...
أكد الدكتور أحمد العضام، رئيس قطاع الخدمات والمتابعة بوزارة الزراعة إطلاق المرحلة الثانية لمشروع تحسين الزراعة الموجهة للسوق لصغار المزارعين «الايسماب»، وهو يعد أحد مشروعات التعاون الفني فيما بين وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي وهيئة التعاون الدولي اليابانية «جايكا»، ويهدف إلى تحسين دخول صغار المزارعين من خلال التوجه للسوق. تنفيذ سلسلة من الأنشطة لرفع قدرات صغار المزارعين أضاف «العضام» أنه يجرى تنفيذ المشروع في أربع محافظات مستهدفة وهي المنيا وأسيوط وسوهاج بصعيد مصر، والدقهلية بمنطقة الدلتا، ويعمل المشروع على تنفيذ سلسلة من الأنشطة التي تعمل على رفع قدرات صغار المزارعين وتغيير نمط الفكر التقليدي من الزراعة ثم البيع إلى الفكر الجديد «الزراعة كعمل تجاري»، كما يعمل المشروع على تمكين المرأة الريفية ودعمها في توليد دخل من خلال الأنشطة المختلفة مما يسهم...
تحت رعاية علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح، أكد د أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات والمتابعة أنهتم إطلاق المرحلة الثانية لمشروع الايسماب "مشروع تحسين الزراعة الموجهة للسوق لصغار المزارعين" وهو يعد إحدى مشروعات التعاون الفني فيما بين وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي وهيئة التعاون الدولي اليابانية "جايكا"، ويهدف الي تحسين دخول صغار المزارعين من خلال التوجه للسوق. نشاط مكثف لوزير الزراعة في أبوظبي.. تفاصيل صغار المزارعينوأضاف "عضام" انه يتم تنفيذ المشروع في أربع محافظات مستهدفة وهي المنيا واسيوط وسوهاج بصعيد مصر، والدقهلية بمنطقة الدلتا، ويعمل المشروع على تنفيذ سلسلة من الأنشطة التي تعمل على رفع قدرات صغار المزارعين وتغيير نمط الفكر التقليدي من الزراعة ثم البيع الي الفكر الجديد "الزراعة كعمل تجاري"، كما يعمل المشروع على تمكين المرأة الريفية ودعمها في توليد...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، انطلاق أعمال الرصف بالأسفلت وتبليط الشوارع بالانترلوك في عدد من شوارع قرية شبراملس، مركز زفتى، وذلك ضمن المرحلة الأولى لمبادرة "حياة كريمة"، تأتي هذه الأعمال بتمويل من جهاز المشروعات الصغيرة والمتناهية الصغر، وتحت إشراف مديرية الطرق والنقل بالمحافظة.وأشار المحافظ ان المرحلة الحالية تتضمن تحسين البنية التحتية لشوارع القرية عبر الرصف بالأسفلت في الطرق الرئيسية، إلى جانب التبليط بالانترلوك في الشوارع الفرعية لتحسين المظهر الحضاري وضمان سهولة الحركة، وتُنفذ هذه الأعمال وفقًا لأعلى المعايير الهندسية لضمان استدامة المشروعات وتحقيق رضا المواطنين.وأكد محافظ الغربية على أهمية هذه المشروعات مشيرا الى إن مبادرة حياة كريمة تمثل نقطة تحول في تحسين مستوى معيشة المواطن المصري بالقرى الأكثر احتياجًا، وان ما يحدث اليوم في قرى زفتى هو تحول كبير،...
إسرائيل – كشف فريق من الباحثين عن تأثير تحسين المظهر الشخصي على التصرفات والسلوك الاجتماعي عموما. وأظهر فريق البحث من جامعة تل أبيب، أن الأشخاص الذين يعتنون بمظهرهم، حتى من خلال خطوات بسيطة مثل تصفيف الشعر أو تحسين الصورة الشخصية باستخدام فلاتر، هم أكثر عرضة للتبرع للجمعيات الخيرية بمرتين مقارنة بالآخرين. وأجرى الباحثون سلسلة من التجارب على المشاركين في بيئات مختلفة، بما في ذلك بيئة افتراضية ومختبرات. وفي إحدى التجارب، طلب من المشاركين تحسين صورهم الشخصية باستخدام فلتر، بينما طلب من مجموعة أخرى تحسين صورة لشيء في الغرفة. ثم أُعطوا ظرفا يحتوي على مدفوعاتهم النقدية، ووُضع صندوق تبرعات بجانب الظرف. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين شعروا بأنهم أصبحوا أكثر جاذبية بعد تحسين صورهم الشخصية، تبرعوا بما يصل إلى ضعف ما تبرع...
فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء. لا يمكن للجسم إنتاج هذا الفيتامين بمفرده، مما يجعله معتمدًا على المصادر الغذائية والمكملات الغذائية. أهمية فيتامين B12:• تحسين وظائف الجهاز العصبي: يساهم في نقل الإشارات العصبية بكفاءة، مما يحسن من القدرات الذهنية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأعصاب مثل التصلب المتعدد.• تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء: يقي من الأنيميا الضارة التي تسبب الإرهاق والضعف العام.• تحسين صحة القلب: يساعد في تقليل مستويات الهوموسيستين، وهو مركب يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.• دعم الصحة النفسية: يساهم في تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب عن طريق دوره في إنتاج النواقل العصبية. مصادر فيتامين B12:• الأطعمة الحيوانية: مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البيض، ومنتجات الألبان.• الأطعمة المدعمة:...
عقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، اجتماعًا موسعا مع مسؤولي المرور والتخطيط العمراني بالمحافظة لمناقشة آليات التخطيط المروري لمدينة قنا.جاء ذلك بحضور العميد محمد رضوان، مدير إدارة مرور قنا، والمهندس وليد أبوالعباس، مدير عام الإدارة العامة للتخطيط والتنمية العمرانية، والدكتور السيد عبدالهادي، المدرس المساعد بكلية الهندسة جامعة جنوب الوادي، والحسيني محمود، نائب رئيس مركز ومدينة قنا.استمع محافظ قنا، إلى عدد من الآراء والمقترحات المقدمة من المختصين لوضع مخطط مروري شامل لكافة الميادين والشوارع بمدينة قنا، بهدف تحسين خدمات النقل العام وتنظيم محاور الحركة. كما تناول الاجتماع بحث وسائل تحسين خدمات النقل بين مدينة قنا ومراكز المحافظة، لتوفير وسائل نقل آمنة ومريحة تلبي احتياجات المواطنين.ومن جانبه أكد محافظ قنا، على أهمية تطبيق أعلى معايير الجودة المتعارف عليها في عمليات التخطيط المروري، بما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، اجتماعًا موسعا مع مسؤولي المرور والتخطيط العمراني بالمحافظة لمناقشة آليات التخطيط المروري لمدينة قنا.جاء ذلك بحضور العميد محمد رضوان، مدير إدارة مرور قنا، والمهندس وليد أبوالعباس، مدير عام الإدارة العامة للتخطيط والتنمية العمرانية، والدكتور السيد عبدالهادي، المدرس المساعد بكلية الهندسة جامعة جنوب الوادي، والحسيني محمود، نائب رئيس مركز ومدينة قنا.استمع محافظ قنا، إلى عدد من الآراء والمقترحات المقدمة من المختصين لوضع مخطط مروري شامل لكافة الميادين والشوارع بمدينة قنا، بهدف تحسين خدمات النقل العام وتنظيم محاور الحركة. كما تناول الاجتماع بحث وسائل تحسين خدمات النقل بين مدينة قنا ومراكز المحافظة، لتوفير وسائل نقل آمنة ومريحة تلبي احتياجات المواطنين.ومن جانبه أكد محافظ قنا، على أهمية تطبيق أعلى معايير الجودة المتعارف عليها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل توقيع اتفاقيات تعاون استراتيجية مع شركتي أدوية ، لتعزيز جودة خدمات الرعاية الصحية المقدمة للمواطنين، وبما يضمن تحسين النتائج العلاجية.يأتي ذلك في إطار فعاليات الملتقى السنوي الخامس للهيئة العامة للرعاية الصحية، الذي انطلق في العاصمة الإدارية الجديدة تحت شعار «نحو العالمية في تقديم خدمات الرعاية الصحية».مثّل الهيئة العامة للرعاية الصحية في توقيع الاتفاقيات الدكتور أمير التلواني، المدير التنفيذي لهيئة الرعاية الصحية.وأوضح رئيس هيئة الرعاية الصحية أن خطاب النوايا مع احدى الشركتين، يتضمن عدة محاور تشمل رفع كفاءة التشخيص البكتيري والميكروبيولوجي باستخدام التقنيات الحديثة التي تسهم في تحديد العدوى البكتيرية بسرعة ودقة، فضلًا عن تعزيز استراتيجيات الاستخدام الأمثل للمضادات الحيوية،...
في ظل المنافسة الشديدة من التطبيقات الأخرى، يواصل تطبيق “ ثريدز” التابع لشركة “ميتا” تحسين منصته بإطلاق مجموعة من الميزات والتحسينات الجديدة التي طال انتظارها. وقال آدم موسيري، رئيس “انستغرام” الذي كان له دور رئيسي في إطلاق تطبيق “ثريدز”: “يتم اختبار مجموعة من الميزات الجديدة التي ستساعد المستخدمين في الحصول على نتائج بحث أكثر دقة وتسهيل استكشاف المواضيع الرائجة”. وبحسب صحيفة “إنديان إكسبرس”، “تتضمن التحديثات الجديدة في “ثريدز”، “عددًا من الميزات التي تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم، حيث قدم التطبيق خيارًا جديدًا لتخصيص الخلاصات، إذ بات يمكن للمستخدمين تثبيت خلاصات متعددة ومتنوعة على الصفحة الرئيسية، ويمكن لهذه الخلاصات أن تكون موجهة نحو مواضيع أو حسابات معينة، مما يمنح المستخدمين مزيدًا من التحكم فيما يرونه، بدلاً من الاعتماد فقط على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت شركة "ميتا" تحديث جديد لتطبيق "ماسنجر"، يشمل عدد من الميزات المجهزة لتحسين تجربة المكالمات الصوتية والمرئية والتحفيز لسهولة التواصل .يأتى هذا التطوير نتيجه استجابه الشركة لملاحظات المستخدمين، مع التركيز على تقديم خيارات متطورة تجعل التطبيق أكثر تفاعلية وشخصية.وأضاف التحديث ميزة تسمح للمستخدمين تحديد خلفيات المكالمات المرئية عن طريق تقنية الذكاء الاصطناعي. يمكن اختيار خلفيات مطورة، مثل شواطئ جاذبة أو مدن حديثة ، لإعطاء طابع شخصى على المكالمات. يمكن تفعيل هذه الميزة بطرق مبسطة عن طريق أيقونة "التأثيرات" فى واجهة المكالمات.مكالمات فيديو عالية الدقة "HD"يدعم "ماسنجر" مكالمات الفيديو بجودة كبيرة ، التى تفعل مباشر عند الاتصال عبر شبكات Wi-Fi، وللمستخدمين الذين يتواصلون عن طريق بيانات الهاتف، يمكن تفعيل الجودة يدويا عن طريق إعدادات المكالمة، ما يضمن سطوعا...
عقد المجلس البلدي بمحافظة شمال الباطنة جلسته الاعتيادية التاسعة من السنة الثانية للفترة الثالثة لعام 2024م برئاسة سعادة محمد بن سليمان الكندي محافظ شمال الباطنة رئيس المجلس البلدي.في بداية الاجتماع شكر سعادة المحافظ جميع الأعضاء على تفانيهم وعطائهم اللامحدود الذي يلمسه أبناء المجتمع داعيا الجميع إلى بذل المزيد من الجهد لتطوير المحافظة، مشيرا إلى أن افتتاح مهرجان صحار الثالث كوجهة سياحية وترفيهية وتجارية واقتصادية في المحافظة يعزز من دخل عدد من الباحثين عن عمل وأصحاب المشاريع الصغيرة والمتوسطة والأسر المنتجة إلى جانب تعزيز الحركة التجارية، ودور المهرجان في التعريف بالتراث والحياة القديمة التي كان يعيشها أبناء المحافظة.بعدها صادق المجلس على محضر الاجتماع السابق وأقر توصياته المتعلقة بعدد من الموضوعات المهمة، كما استضاف المجلس ممثلين عن مؤسسة جسور الذين قدموا عرضاً...
ممارسة الرياضة بانتظام تعد من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تؤثر التمارين البدنية بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين كفاءتها وتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية. في هذا التقرير، سنسلط الضوء على كيفية تأثير الرياضة على صحة القلب وأهمية دمج النشاط البدني في الروتين اليومي. أهمية ممارسة الرياضة لصحة القلبأولاً، تساعد الرياضة على تحسين كفاءة عمل القلب. عند ممارسة التمارين الرياضية، يزيد القلب من ضخ الدم إلى الجسم، مما يعزز تدفق الدم والأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة. هذا يساهم في تقوية عضلة القلب وجعلها أكثر قدرة على ضخ الدم بكفاءة. كما أن التمارين الرياضية تساهم في تقليل ضغط الدم، وهو أمر بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، تعمل التمارين على خفض مستويات الكوليسترول الضار في...
الزبادي اليوناني هو نوع من الزبادي الكثيف وال creami، ويتميز بمحتواه العالي من البروتين مقارنةً بالزبادي التقليدي، هذا النوع من الزبادي أصبح من المكونات المفضلة للكثير من الأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم، نظراً لفوائده المتعددة التي تشمل تعزيز الهضم، دعم صحة القلب، وتحسين البشرة. الفوائد الصحية للزبادي اليوناني1. تحسين الهضم:يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تساعد هذه البكتيريا في توازن الفلورا المعوية، مما يقلل من المشكلات الهضمية مثل الانتفاخ والغازات والإمساك.2. تعزيز جهاز المناعة:من المعروف أن البروبيوتيك الموجود في الزبادي اليوناني يعزز الجهاز المناعي. إن وجود هذه البكتيريا الجيدة يساعد في تقوية الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض.3. دعم صحة القلب:الزبادي اليوناني يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد في تقليل ضغط...
أكد محمد ناجي زاهي، الأمين المساعد لحزب الشعب الجمهوري بمحافظة القليوبية، أن الإنجازات التي حققتها الدولة المصرية خلال الفترة الأخيرة تعكس رؤية طموحة وشاملة، تستهدف بناء مستقبل أكثر إشراقا للمواطن المصري. تحقيق التنمية الشاملة وقال القيادي بحزب الشعب الجمهوري في تصريحات لـ«الوطن» إن المشروعات القومية التي نفذت في مختلف المحافظات، بدءا من تطوير شبكة الطرق والكباري، وحتى التوسع في إنشاء المدن الذكية مثل العاصمة الإدارية الجديدة ومدينة العلمين، تمثل قفزة حضارية كبيرة تضع مصر على خريطة الدول المتقدمة. تحسين البنية التحتية وأضاف أن كل هذه المشروعات لا تسهم فقط في تحسين البنية التحتية، لكنها أيضًا تعد محركًا رئيسيًا لجذب الاستثمارات وتوفير الآلاف من فرص العمل للشباب. وأشار إلى أن مشروع «حياة كريمة» من أبرز إنجازات الدولة، إذ يسهم بشكل مباشر في...
أعلنت هيئة البيئة – أبوظبي، بالتعاون مع مركز أبوظبي للصحة العامة، إطلاق مبادرة لإشراك أفراد المجتمع في صياغة سياسات واستراتيجيات إمارة أبوظبي لتحسين مستويات الضوضاء وجودة الهواء. وتتبنى الهيئة نهجاً يضمن دمج آراء ومقترحات الجمهور حول السياسات واللوائح والاستراتيجيات المقترحة قبل اعتمادها لضمان تلبيتها احتياجات وتوقعات واهتمامات المجتمع المحلي.ومن خلال هذا المشروع تهدف هيئة البيئة بالتعاون مع مركز أبوظبي للصحة العامة إلى تطوير نهج شامل يعالج جودة الهواء والضوضاء والروائح معاً، مما يساهم في تحسين جودة الحياة لسكان أبوظبي.وتم تصميم مبادرة إشراك المجتمع للتعرف على آراء سكان أبوظبي حول جودة الهواء الداخلي والخارجي ومستويات الضوضاء في الإمارة، وتحليلها ووضع الحلول الملائمة .وتركز المبادرة على تقييم مستوى وعي الجمهور وتجاربه الشخصية مع تلوث الهواء والضوضاء، وتأثيراتها الصحية وجمع الاقتراحات...
خلال حفل كبير أقيم في مدينة مومباي الهندية لتوزيع جوائز الابتكار المالي العالمية IBSi لعام 2024، وبحضور العديد من ممثلي البنوك والشركات، حصد برنامج التحول الرقمي لبنك الخليج جائزتي “أفضل تنفيذ لمنصة رقمية” و ” أفضل رؤية للبرنامج”. تُعتبر جوائز IBSi للابتكار المالي من الجوائز المرموقة عالميا التي تكرم المؤسسات المالية، والشركات التكنولوجية، والمطورين الذين يقدمون حلولاً مبتكرة تُساهم في تحسين العمليات المصرفية والخدمات المالية. وعقب تسلمه الجائزة، عبر رئيس تحسين العمليات التجارية وتأمين المعلومات وضمان الجودة في بنك الخليج السيد / هيمانشو تيواري عن سعادته بالحصول على الجائزة، مضيفاً ” نؤمن بأن التكنولوجيا والمعرفة تلعب دوراً أساسياً في تطوير عملياتنا وتحسين تجربة العملاء “. وأشار تيواري إلى أن برنامج التحول الرقمي في بنك الخليج نجح في تقديم تجربة رقمية...
السلطة الخضراء تعتبر من الأطباق الصحية التي يجب إدراجها في النظام الغذائي بشكل يومي، إذ تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، تعتبر مكونات السلطة الخضراء مثل الخس، الخيار، الطماطم، والجزر، مصادر ممتازة للألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. الخس غني بالفيتامينات A وK وC، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على بشرة صحية. أما الخيار فهو مصدر جيد للماء أيضًا، ويساهم في تحسين الهضم ومنع احتباس السوائل. الطماطم تعتبر غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. الجزر، من جهته، غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يعزز صحة العين. تناول السلطة...
أعرب وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، عن أمله بأن يسهم اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان بين إسرائيل وحزب الله وتخفيف التوترات على الحدود الإسرائيلية اللبنانية، في دفع الجهود الرامية إلى إنهاء الصراع في قطاع غزة.وأكد أوستن في بيان، رسمي نشرته وزارة الدفاع الأمريكية البنتاجون، اليوم الأربعاء ضرورة مواصلة العمل على تحسين الظروف الإنسانية المأساوية في غزة، مع الالتزام بتأمين إطلاق سراح جميع الرهائن، بمن فيهم الأمريكيون.وأشاد وزير الدفاع الأمريكي بوقف إطلاق النار الذي تم الاتفاق عليه بين إسرائيل ولبنان، واصفا إياه بأنه لحظة تاريخية تصب في مصلحة الطرفين وأمن المنطقة.وقال: هذا الحل الدبلوماسي من شأنه أن يتيح لعشرات الآلاف من المدنيين في كلا البلدين العودة بأمان إلى منازلهم، ويضع حدا للعنف والدمار الذي خلفه الصراع.وأوضح أن وزارة الدفاع الأمريكية...
نوفمبر 27, 2024آخر تحديث: نوفمبر 27, 2024 المستقلة/- يعد النشاط البدني جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي، حيث يسهم في تعزيز اللياقة البدنية، والحفاظ على الصحة العامة. من بين الأنشطة البدنية التي تحظى بأهمية كبيرة، تبرز تمارين تقوية العضلات كعنصر أساسي، خاصة مع التقدم في السن. وفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تلعب هذه التمارين دوراً مهماً في إبطاء معدل فقدان العظام والعضلات، وهو ما يعد جزءاً من عملية الشيخوخة الطبيعية. أهمية تمارين القوة مع التقدم في السن أوضح الدكتور سود، في مقطع فيديو على حسابه في “تيك توك”، أن كتلة العضلات تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على جسم صحي. مع التقدم في السن، وخاصة بعد سن الثلاثين، يبدأ الجسم في فقدان حوالي 3-5٪ من كتلة العضلات كل عقد، وهو...
الشارقة (وام) أخبار ذات صلة «تريندز» والأكاديمية الرئاسية الروسية يطلقان برامج تدريبية متخصصة إطلاق مبادرة «5 آلاف موهبة رقمية» ترأس سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي، ولي العهد نائب حاكم الشارقة، رئيس المجلس التنفيذي، أمس الثلاثاء، وبحضور سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، نائب رئيس المجلس التنفيذي، اجتماع المجلس الذي عقد في مكتب سمو الحاكم. وانطلاقاً من رؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم إمارة الشارقة، التي تركز على الإنسان محوراً أساسياً في بناء المجتمع، ما يتطلب تقديم أفضل الخدمات وأسرعها، وبما يعزز من الحياة الكريمة ورفاهية المجتمع، أطلق المجلس «برنامج الشارقة لتحسين تجربة المتعامل».كما اعتمد المجلس «سياسة تجربة المتعامل»، التي تدعم التوجهات الاستراتيجية لحكومة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد محافظة سوهاج، تحولًا هائلاً في بنيتها التحتية، حيث تتوالى المشروعات القومية العملاقة التي تهدف إلى تطوير شبكة الطرق والكباري، وتحسين جودة الحياة للمواطنين، ودفع عجلة التنمية الاقتصادية، حيث يشهد قطاع الطرق والكباري بمحافظة سوهاج طفرة غير مسبوقة، حيث تتوالى المشروعات العملاقة التي تغير وجه المحافظة، فبعد سنوات من الانتظار، بدأت تظهر معالم تحول حقيقي، حيث تتشابك الرافعات والآليات لإنشاء شبكة طرق حديثة تربط بين القرى والمدن، وتسهل حركة المرور والتجارة، ومن أجل ذلك تسلط "البوابة"، الضوء علي عدد من المحاور والطرق بالمحافظة.تعد محاور جرجا وطما وجمال حمدان وسيد طنطاوي من أبرز المشروعات التي تشهدها المحافظة، حيث يتم إنشاء كباري وطرق حديثة لربط هذه المناطق ببعضها البعض وبقية المحافظة، كما يمثل كوبري طهطا العلوي قفزة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة "البوابة"، الصادر بتاريخ الأربعاء 27 نوفمبر 2024، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:تحسين مناخ الاستثمار وتذليل العقبات.. السيسي يلتقي رؤساء كبريات الشركات الدولية العاملة بالصناعةحرب تجارية.. ترامب يُعلن زيادة الرسوم الجمركية على منتجات الصين وكندا والمكسيك%10.. زيادة في الضرائب الجمركية القادمة من الصين إلى الولايات المتحدة الأمريكية65 ألف شخص يعيشون في المناطق المحاصرة شمال القطاعمهلة 8 أيام.. لإدلاء نتنياهو بشهادته في محاكمته بالفسادغارات عنيفة على الضاحية الجنوبية.. فرنسا وأمريكا واثقتان من وقف إطلاق النار.. وإسرائيل تواصل عدوانهاالأمطار والرصاص يضربان غزة.. المياه تغرق خيام النازحين.. والأونروا: الشتاء سيكون رهيبا
كشفت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، تفاصيل الاستعداد لمواجهة فصل الشتاء وما يصاحبه من تغيرات مناخية مثل الرياح الشديدة وسقوط الأمطار.استعدادات مكثفة من الكهرباء لفصل الشتاءتركز ركزت التقارير على استعدادات الشركات لتأمين الشبكة الكهربائية، وضمان استقرار التيار الكهربائي في جميع المناطق، والحد من حدوث أي انقطاعات طارئة.كما شملت متابعة تنفيذ برامج الصيانة الدورية للمحطات والخطوط والشبكات الكهربائية وفقًا للمعايير العالمية.تحسين جودة التغذية الكهربائية واستدامة التيار- تحسين أداء الشبكة القومية: التأكيد على استقرار واستدامة التيار الكهربائي عبر تطبيق برامج صيانة وفق معايير عالمية.- خفض الفقد الفني: الحد من الفقد الفني واستهلاك الوقود مع تحسين جودة التشغيل.- مراجعة وتأمين الشبكات والبنية التحتية: الخطوط والمشروعات القريبة من مخرات السيول: مراجعة المواقع في المناطق الصحراوية وسيناء والصعيد لحمايتها من الأمطار والسيول.- رفع مستوى المهمات الكهربائية:...
يمثل شرب الماء الكافي عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة الجسم والبشرة، إذ يساعد الترطيب الجيد على تحسين أداء أجهزة الجسم الحيوية، مثل الدورة الدموية والجهاز الهضمي، إضافة إلى دوره في تعزيز طاقة الجسم. يساهم شرب الماء في طرد السموم ودعم صحة الكلى، كما يلعب دوراً محورياً في تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. ويعد الترطيب ضرورياً لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم يومياً نتيجة النشاط البدني والتعرق. تشير التوصيات إلى شرب 8-10 أكواب من الماء يومياً، مع زيادة الكمية خلال الأجواء الحارة أو ممارسة الرياضة. يمكن أيضاً تحسين الترطيب من خلال تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار. يعد الترطيب الكافي خطوة بسيطة، لكنها مؤثرة في تعزيز الصحة العامة والحفاظ على مظهر صحي ومتألق. دموع وحقائق في عزاء محمد رحيم| هند عاكف...
قال الكاتب الصحفى علاء ثابت، عضو الهيئة الوطنية للصحافة، إن ملف الأجور وتحسين الوضع المادى للعاملين أولوية، لأنهم هم من سيقدمون المحتوى الإعلامى الجيد والمتطور، وهذا يستلزم أن يكون العاملون فى هذا المجال فى مناخ يتيح لهم أداء دورهم. وأضاف «ثابت»، فى حواره لـ«الوطن»، أنّ الخطط المستقبلية لمواجهة الشائعات يتم وضعها بناء على دراسات ورصد لما نواجهه من تحديات، وتحديد المهام والأدوار، وأن نقدم منتجاً إعلامياً جديراً بتحقيق الثقة والمصداقية. وإلى نص الحوار: كيف استقبلت خبر اختيارك عضواً فى الهيئة الوطنية للصحافة؟ - استقبلته بمزيج من السعادة وشعور بالرهبة من حجم المسئولية الكبيرة الملقاة على عاتقنا فى هذا التوقيت المهم والحساس، وفى ظروف نتعرض فيها لجملة كبيرة من التحديات الداخلية والخارجية، وأتمنى أن نحقق ما نأمله فى أن يكون لدينا...
قالت الكاتبة الصحفية نيفين شحاتة، نائب رئيس تحرير جريدة «الأهرام»، إن بناء الإنسان يتضمن كل ما يتعلق بالحفاظ علبيه وتنمية مهاراته وقدراته، وذلك عبر المبادرات التي تهدف إلى تحقيق تكامل شخصيته، ما يمكّنه من العيش في استقرار ورفاهية. تعزيز الاستثمار في رأس المال البشري وأضافت «شحاتة»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن هذه المبادرات تجسد رؤية الدولة الاستراتيجية التي تسعى لتوفير حياة كريمة للمواطنين، ما يسهم في تطوير الإنسان المصري وتعزيز الاستثمار في رأس المال البشري، متابعة: «من خلال هذه البرامج، يتم التركيز على تنمية الفرد وترسيخ الهوية المصرية، حيث يُعتبر الحفاظ على هذه الهوية أمرًا جوهريًا. تحسين جودة التعليم والصحة والثقافة وتابعت: على سبيل المثال نجد أن تحسين جودة التعليم والصحة والثقافة يأتي في مقدمة الأولويات، وذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التقى الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم الثلاثاء، برؤساء عدد من كبريات الشركات الدولية العاملة في قطاع الصناعة، المشاركين في النسخة الثالثة من الملتقى والمعرض الدولي السنوي للصناعات الذي يعقد في مصر خلال الفترة من 25 إلى 27 نوفمبر الجاري.وذلك بحضور الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، والمهندس محمد زكي السويدي رئيس اتحاد الصناعات المصرية.وفي بداية اللقاء، رحب الرئيس بالحضور، مؤكدًا حرص مصر على بذل كافة الجهود لتحفيز القطاع الصناعي، بهدف توطين الصناعة، وتشجيع استخدام التكنولوجيا في الصناعة، وتطوير الصناعات التكنولوجية المتخصصة، فضلًا عن تعزيز الصناعات الصغيرة والمتوسطة وزيادة تنافسيتها، وأشار الرئيس إلى الخطوات التي اتخذتها مصر لتحسين مناخ الاستثمار وتذليل العقبات التي تواجه...
أكد الدكتور خالد الخاجة، الأمين العام لهيئة الأعمال الخيرية العالمية، أن المشاريع الخيرية التي تنفذها الهيئة في كينيا تمثل خطوة مهمة نحو تحسين الظروف المعيشية للمناطق المحتاجة، والتي تعاني من تحديات كبيرة في مجالات المياه والصحة والتعليم. وقال الخاجة إنه من خلال هذه المشاريع، نهدف إلى تحسين حياة الآلاف من الأشخاص، سواء من خلال توفير المياه النظيفة، أو تعزيز عملية التعليم، أو بناء مساجد تساهم في نشر العلم وتعاليم الإسلام.ويزور وفد من الهيئة كينيا، لتدشين 125 مشروعاً خيرياً جديداً، أهمها بناء المساجد، وحفر الآبار، وإنشاء المدارس والمراكز التعليمية، إلى جانب علاج المرضى وتوفير الأجهزة الطبية وتوزيع الطرود الغذائية، بالإضافة إلى دعم مشاريع الأسر المنتجة وتشغيل الشباب العاطلين عن العمل، وغيرها من المشاريع الخيرية.
ترأس الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي العهد نائب حاكم الشارقة رئيس المجلس التنفيذي، اليوم الثلاثاء، وبحضور الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة نائب رئيس المجلس التنفيذي، اجتماع المجلس الذي عقد في مكتب الحاكم. وانطلاقاً من رؤية الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، التي تركز على الإنسان كمحور أساسي في بناء المجتمع، مما يتطلب تقديم أفضل الخدمات وأسرعها، وبما يعزز من الحياة الكريمة ورفاهية المجتمع، أطلق المجلس "برنامج الشارقة لتحسين تجربة المتعامل"، والذي يهدف إلى الارتقاء بمستوى الخدمات الحكومية المقدمة للأفراد وقطاع الأعمال.وتعنى الجهات الحكومية الخدمية وغير الخدمية بتنفيذ البرنامج الذي يرتكز على رؤية حددتها حكومة الشارقة وهي: نحو تجربة متعامل متكاملة محورها الإنسان.وللبرنامج ثلاثة أهداف رئيسة،...
تفقد الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة والسكان، 3 مراكز طب أسرة ورعاية أولية في محافظة الغربية، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، التي تقضي بضرورة التواجد الميداني المستمر ومتابعة المنشآت الصحية في مختلف المحافظات بهدف تحسين مستوى الخدمات الطبية والتعامل الفوري مع التحديات التي قد تواجه تلك المنشآت. وزير الصحة يكشف تفاصيل قانون تنظيم المسؤولية الطبية وحماية المرضى وزير الصحة يوجه بتسريع إجراء جلسة غسيل كلوي لمريضة في مستشفى الخانكة التخصصي وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن نائب الوزير بدأ جولته بزيارة مركز طب الأسرة بحانوت التابع لإدارة زفتى الصحية، حيث قام بتفقد العيادات التخصصية، ومنها عيادة الأطفال التي أوصى بضرورة متابعة الحالات، وعيادة النساء التي...
قال الدكتور مجدي بدران، عضو المصرية للحساسية والمناعة، إنّ مبادرة 100 مليون صحة لعبت دورا مهما في الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة التي تشكل عوامل خطر للإصابة بفيروس كورونا، ما ساعد على تخفيف العبء على المستشفيات وتحسين جاهزية الأنظمة الصحية. تطوير البنية التحتية الصحية وأضاف «بدران» خلال مداخلة مع قناة «إكسترا نيوز»، أن تطوير البنية التحتية الطبية يشمل إنشاء مستشفيات جديدة، وتحديث المستشفيات القائمة، وتزويدها بأحدث المعدات والتقنيات الطبية، وتوفير أقسام الطوارئ المجهزة بشكل جيد، وزيادة عدد الكوادر الطبية المدربة. التوسع في المبادرات الصحية الوطنية وأوضح أن جهود الحكومة في تطوير المرافق الطبية وإطلاق السياسات الصحية، أحدثت تغييرات نوعية في جودة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين وبيّن أن مصر أظهرت تفوقًا ملحوظًا خلال جائحة كورونا، حيث عززت قدراتها على مواجهة...
يعتبر الضحك من أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من التوتر والضغوط اليومية. لكن هل تعلم أن له فوائد أكبر بكثير من مجرد تحسين المزاج؟ إنه ليس مفيدًا فقط لصحتك النفسية، بل يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة وجمال وجهك أيضًا. في السطور التالية، نسلط الضوء على تأثير الضحك على صحة الوجه وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مظهرك العام.تأثيرات مذهلة للضحك على صحة الوجهعندما تضحك، تتقلص عضلات وجهك بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية في هذه المنطقة. هذا التنشيط يزيد من تدفق الدم إلى الوجه، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أن الضحك يمكن أن يساهم في تحسين مرونة الجلد ويمنح الوجه مظهرًا شابًا ومشرقًا.فوائد الضحك الجمالية على...
يعتبر الكمون من أشهر التوابل التي تضفي نكهة مميزة على الطعام، لكن هل فكرت يومًا في فوائده كمشروب؟ قد لا يعرف الكثيرون أن الكمون لا يقتصر على استخدامه في الطهي فقط، بل إنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتم تناوله قبل النوم. في السطور التالية، نعرض لك أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم:1. تحسين عملية الهضمالكمون يعزز إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يساعد على تسهيل عملية الهضم والتقليل من مشاكل الانتفاخ والغازات. شربه قبل النوم يساهم في تحسين حركة الأمعاء ويخفف من الشعور بعدم الراحة في المعدة.2. تعزيز المناعةيحتوي الكمون على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقوية الجهاز المناعي، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض والعدوى.3. تحسين جودة النومشرب الكمون قبل النوم يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر،...
استقبل الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، اليوم، الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض وعضو مجلس الشيوخ، بديوان عام الوزارة، لمناقشة عدد من القضايا المحورية التي تمس مهنة التمريض في مصر، يأتي ذلك في إطار حرص الدولة على الارتقاء بالقطاع الصحي ودعم مقدمي الخدمات الصحية. دعم الكوادر التمريضية وناقشت نقيب التمريض مع وزير الصحة، محاور مؤتمر المنتدى المصري للتمريض، الذي يهدف إلى تسليط الضوء على التحديات والفرص في هذا القطاع الحيوي، كما تم الموافقة على رعاية جائزة مجموعة كليوباترا للتمريض، والتي تقدر بمليون جنيه يتم تقسيمها على 10 جوائز أكبرهم 400 ألف جنيه وأقلهم 10 ألاف جنيه. وأكدت النقيب على أهمية إدراج البحث العلمي في مجال التمريض ضمن أولويات وزارة الصحة، مع تشكيل لجنة متخصصة...
شرب الماء الدافئ على الريق من العادات الصحية القديمة التي أثبتت فعاليتها في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الجمال الطبيعي، سواء كنت تبحث عن تحسين الهضم، تعزيز البشرة، أو حتى زيادة النشاط، فإن هذه العادة البسيطة تحمل فوائد مدهشة. فوائد شرب الماء الدافئ على الريق 1. تحسين الهضم:شرب الماء الدافئ صباحًا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ. كما يعمل على تنظيف الأمعاء من السموم المتراكمة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة. 2. تعزيز صحة البشرة:الماء الدافئ يعزز تدفق الدم إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. كما أنه يعمل على ترطيب البشرة من الداخل، مما يمنحها مظهرًا مشرقًا وصحيًا. 3. زيادة حرق الدهون:يعتبر الماء الدافئ محفزًا طبيعيًا لعملية الأيض، حيث يساعد...
ليبيا – عقدت وزيرة الشؤون الاجتماعية في حكومة الدبيبة، وفاء الكيلاني، اجتماعًا مع مدير منظمة اليونيسف في ليبيا، بحضور عضو مجلس النواب عائشة شلابي، لبحث تعزيز التعاون المشترك لدعم برامج الطفولة في البلاد. ووفقًا للمكتب الإعلامي للوزارة، تناول الاجتماع متابعة تنفيذ اتفاقية التعاون بين الوزارة واليونيسف، مع التركيز على تطوير البرامج الموجهة لتحسين أوضاع الأطفال، وضمان حقوقهم الأساسية في التعليم والصحة والحماية الاجتماعية. كما ناقش الحضور أوضاع أطفال المهاجرين في ليبيا، والتحديات التي تواجههم، وسبل تحسين ظروفهم المعيشية، باعتبارهم من الفئات الأكثر عرضة للخطر. في سياق آخر، أصدرت الوزيرة الكيلاني قرارات جديدة لتسوية الدرجات الوظيفية والترقيات المستحقة لعام 2024. ووفقًا للمكتب الإعلامي للوزارة، شملت القرارات جميع فروع الوزارة والجهات التابعة لها، إضافة إلى موظفي ديوان الوزارة. وتم تنفيذها بعد...
قالت النائبة الدكتورة عايدة نصيف عضو مجلس الشيوخ وعضو البرلمان الدولي، إن القوانين المتعلقة بالتجارة البحرية في مصر تعتبر من العوامل الأساسية التي تحدد مدى فاعلية هذا القطاع وتساهم في تعزيز أو تقييد تطوره، مؤكدة أن هناك بعض القوانين المصرية المتعلقة بالإطار القانوني للتجارة البحرية، قد تحتاج إلى تحديث أو تحسين لمواكبة التحديات المعاصرة. تنظيم التجارة البحرية وأوضحت «نصيف»، في كلمة لها بالجلسة العامة لمجلس الشيوخ، اليوم الاثنين، أنه من أبرز القوانين التي تنظم التجارة البحرية في مصر قانون التجارية رقم 8 لسنة 1990، والذي من شأنه تنظيم جميع الأنشطة المتعلقة بالملاحة البحرية في مصر، من حقوق وواجبات الأطراف المعنية (مثل السفن، الشركات، ومالكي البضائع إلى القواعد الخاصة بالشحن والتفريغ، ونقل البضائع، وتسوية المنازعات البحرية)، والعديد من النقاط المهمة التي...
أكد المهندس هاني العسال، عضو مجلس الشيوخ، أن توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بمواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري، دلالة على اتباع الدولة نهج جديد نحو دعم المستثمر وتخفيف الأعباء الإجرائية والمالية من على كاهله، لافتاً إلى أن العقلية الاقتصادية الجديدة التى تهيمن على الدولة في الوقت الراهن نجحت في دفع حجم التدفقات الاستثمارية في مصر، والذي شهد نمواً ملحوظاً، خلال العام المالي 2023-2024، فقد بلغ صافي التدفقات الاستثمارية الأجنبية المباشرة 30 مليار دولار، ومن المتوقع زيادتها إلى 35 مليار دولار في العام المالي 2024-2025. تحقيق دفعة قويةوأضاف "العسال"، أن الحكومة نجحت في تحقيق دفعة قوية في حجم التدفقات الاستثمارية بدعم من المشروعات والصفقات التاريخية الضخمة التى تمثلت في مشروع رأس الحكمة، الذي تضمن تدفقات...
فوائد الاستحمام بالماء البارد.. عادة ما يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء نظرًا لبرودة الجو، ولكن ما لا يعلمه الكثير أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء له العديد من الفوائد.فوائد الاستحمام بالماء الباردويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل مستمر، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاءتحسين الدورة الدمويةيساعد الماء البارد على انقباض الأوعية الدموية/ وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، الأمر الذي يحسن بشكل عام صحة القلب والأوعية الدموية.تعزيز المناعةالانتظام على الاستحمام بالماء البارد يؤدي لإنتاج خلايا الدم البيضاء، وتقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا...
تعد مشكلة الأعلاف واحدة من التحديات الكبيرة في قطاع الزراعة و الإنتاج الحيواني ، حيث تعاني مشروعات الإنتاج الحيواني من نقص في توفير الأعلاف بالكميات وبأسعار معقولة.و للتعامل مع هذا التحدي يمكن اتخاذ مجموعة من الإجراءات التي تعتمد على تحسين استراتيجيات الإنتاج وتطوير سياسات اقتصادية وبيئية مستدامة. فيما يلي بعض الإجراءات لحل مشكلة الأعلاف في مصر.أولا زيادة إنتاج الأعلاف المحلية :زراعة الأعلاف المحلية و التركيز على زراعة المحاصيل التي تستخدم كعلف مثل الذرة، البرسيم، والقمح، وهي أقل تكلفة من استيراد الأعلاف.تحسين نظم الري والإنتاج الزراعي لزيادة الإنتاج وتحقيق استدامة في تلبية احتياجات الحيوانات من الاعلاف و استخدام الأراضي الزراعية غير المستغلة مثل استغلال الأراضي الصحراوية والأراضي المهملة في زراعة الأعلاف مع تحسين تقنيات الري واستخدام أصناف نباتية مقاومة للتغيرات المناخية.ثانيا تحسين...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك، فإنه يأتي بالعديد من الفوائد الصحية نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز ناو”.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء تحسين الدورة الدموية يؤدي التعرض للماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. هذا يعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.تعزيز المناعة يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا الدم البيضاء، وبالتالي تقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.زيادة اليقظة والنشاط تزيد صدمة الماء البارد من معدل ضربات القلب والتنفس، وهذا يؤدي إلى زيادة فورية في الطاقة وتحسين التركيز والوضوح العقلي، مما يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة.التعافي...
تتنفيذا لتوجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الاراضي توعية المزارعين باساليب الزراعة الحديثة التي تسهم في زيادة الإنتاجية وترشيد المياه وتخفيض تكاليف الانتاج. صرح د هاني درويش رئيس الهيئة العامة للجهاز التنفيذي لمشروعات تحسين الاراضي، بأن قيادات جهاز تحسين الأراضي قاموا بمتابعة المعدات العاملة بمنطقة الغربية خاصة التسوية بالليزر في مشروع ترشيد المياه وكانت التسوية بحالة جيدة في ناحية ميت حاواي مركز السنطة وكذلك الحفارات العاملة بالتطهيرات في قطاع الانتاج مزرعة الجميزة. وزير الزراعة يعلن فتح السوق الجواتيمالي أمام صادرات الموالح المصرية إزالة التعديات على الاراضيوأضاف درويش أن حالة التطهير جيدة ومطابقة للمواصفات القياسية للري والصرف وتم توجيه الشكر الى جميع العاملين في المنطقة مع نقل تحيات وزير الزراعة إليهم وتوجيهاته بمزيد من الجهد في إزالة التعديات على الاراضي الزراعية...
استقبلت وزيرة الشؤون الاجتماعية في حكومة الوحدة الوطنية وفاء أبو بكر الكيلاني، مدير منظمة اليونيسف في ليبيا، بحضور عضو مجلس النواب عائشة شلابي، لمناقشة تعزيز التعاون المشترك لدعم برامج الطفولة في ليبيا. وتناول الاجتماع متابعة تنفيذ اتفاقية التعاون بين الوزارة واليونيسف، مع التركيز على تطوير البرامج والأنشطة الموجهة لتحسين أوضاع الأطفال، وضمان حقوقهم الأساسية في التعليم والصحة والحماية الاجتماعية. كما تم خلال الاجتماع التطرق إلى أوضاع أطفال المهاجرين في ليبيا، حيث تم بحث التحديات التي تواجههم وسبل تحسين ظروفهم المعيشية، باعتبارهم من الفئات الأكثر عرضة للخطر. ويأتي هذا الاجتماع في إطار جهود وزارة الشؤون الاجتماعية لتعزيز الشراكة مع المنظمات الدولية، والعمل على تحسين أوضاع الأطفال بمختلف فئاتهم، بما يسهم في تحقيق بيئة آمنة وداعمة لنموهم وتطورهم.
العلاج الطبيعي أحد الوسائل الفعّالة لتعزيز صحة الجسم والتعامل مع العديد من الحالات المرضية المزمنة والحادة. يلعب هذا النوع من العلاج دورًا رئيسيًا في تحسين جودة الحياة واستعادة الحركة والوظائف الطبيعية للجسم. يُستخدم العلاج الطبيعي لعلاج مشاكل العظام والمفاصل، مثل التهابات المفاصل وآلام الظهر، كما يساهم في تحسين التوازن والوقاية من السقوط لدى كبار السن. يعتمد العلاج الطبيعي على تقنيات متنوعة، منها التمارين العلاجية والتدليك واستخدام الأجهزة المساعدة مثل التحفيز الكهربائي.إحدى الفوائد الرئيسية للعلاج الطبيعي هي تسريع عملية الشفاء بعد الإصابات والجراحات. فعلى سبيل المثال، يمكن للأشخاص الذين يخضعون لجراحات الركبة أو الورك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة بشكل أسرع وتقليل الألم.كما يُستخدم العلاج الطبيعي لتحسين وظائف الجهاز التنفسي، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مثل الربو أو...
بحثت وزير المالية ووزير الدولة للشؤون الاقتصادية والاستثمار ورئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للاستثمار نورة الفصام اليوم الأحد مع رئيس مجلس إدارة شركة الخطوط الجوية الكويتية عبدالمحسن الفقعان تعزيز التعاون واطلعت على آخر تطورات الشركة ونتائجها المالية. وقالت الشركة في بيان صحفي إن الاجتماع ساهم بتعزيز التعاون بينها وجهات الدولة المختلفة كونها جزءا من قطاعاتها المهمة لتحقيق الأهداف المنشودة لدولة الكويت. وأكدت أن مجلس إدارة الشركة يسعى جاهدا إلى تطوير عملها وزيادة حجم نشاطها لتحقيق عوائد أفضل مبينة أنها تحرص على المحافظة على سمعتها كونها الناقل الوطني وذلك من خلال تحسين وتطوير المنظومة التشغيلية ومواكبتها لأفضل المعايير العالمية لقطاع النقل الجوي التجاري. وأضافت أنه من المبادئ الكبرى الرئيسية التي رسمها مجلس الإدارة في خطة العمل هي الحفاظ على أعلى معايير...
خلال أشهر الشتاء، قد تجد صعوبة كبرى في إيجاد الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وإن لم تجد الدافع، فيمكنك ممارسة بعض التمارين في المنزل، فإن البقاء نشطا طوال فصل الشتاء مهم للغاية، لأنه يساعد على الحفاظ على القوة والتوازن، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد بشكل كبير على تعزيز المزاج والطاقة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أيضا قد تحسن التوازن ومنع الانزلاق والسقوط خلال أشهر الشتاء. البقاء نشطا طوال فصل الشتاء مهم للغاية لأنه يساعد على الحفاظ على القوة والتوازن (دويتشه فيله) وفي ما يلي، اقترح خبراء اللياقة البدنية 6 تمارين داخلية سهلة يمكنك القيام بها وأنت مرتاح في منزلك. 1. تمرين القرفصاء على الكرسي كل ما تحتاجه لهذا التمرين هو كرسي وربما مرآة إذا كنت تريد التركيز...
تفقد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، عددًا من قطع الأراضي لتحقيق الاستغلال الأمثل لها، وذلك خلال جولة ميدانية بمدينة أبوقرقاص تفقد خلالها عددًا من المناطق والمواقع غير المستغلة للاستفادة منها وإمكانية استخدام بعضها كمنافذ ثابتة لبيع السلع الغذائية أو اقامة مشروعات خدمية.قال اللواء كدوانى، إن المحافظة وضعت خطة للاستفادة من الاراضى غير المستغلة بشكل أمثل، بما يعود بالنفع العام على الدولة والمواطنين، والمساهمة في تحسين مستوى معيشة المواطنين وتوفير فرص عمل جديدة، مؤكدًا أن الأولوية لاستغلال تلك الأراضي لتلبية احتياجات ومطالب المواطنين.كما تفقد اللواء" كدواني" أحد المواقع التي يتم تجهيزها وإعدادها لاستغلالها كسوق حضاري بوسط المدينة لبيع السلع الغذائية علي مساحة 450 م2 ومكون من 3 طوابق، في خطوة تهدف إلى تخفيف الكثافة المرورية إلى جانب تحسين المنظر الحضارى والبيئى...
الزيوت الطبيعية من أبرز الوسائل التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها. تحتوي هذه الزيوت على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تغذي البشرة وتساعد في مكافحة الجفاف والتجاعيد، وفيما يلي نقدم لك بعض الزيوت الطبيعية وفوائدها وكيفية استخدامها للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. زيوت طبيعية لعلاج مشاكل البشرة1. زيت الأركانزيت الأركان من الزيوت الطبيعية المشهورة في العناية بالبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وفيتامين E. يساعد في ترطيب البشرة بشكل عميق ويمنع ظهور التجاعيد. يمكن استخدامه كمرطب يومي للبشرة الجافة أو كعلاج للتشققات والتهيج. 2. زيت جوز الهنديتميز زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في علاج حب الشباب والتهيج. يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعزز مرونة الجلد وتحافظ على ترطيبه. يمكن استخدامه لتنظيف...
أعلنت الجمعية العلمية للتشريع الضريبي عن تنظيم مؤتمرها السنوي يوم السبت، الموافق 7 ديسمبر 2024، تحت عنوان "خارطة طريق لدعم الاقتصاد المصري"، برعاية وزير المالية الدكتور أحمد كجوك، وبالتعاون مع نخبة من الخبراء المتخصصين في مجالات التشريع الضريبي، الاقتصاد، والتكنولوجيا. يأتي المؤتمر برعاية رئيسية من مكتب HT accounting، في إطار دوره الرائد في دعم المشروعات والفعاليات التي تعزز الاقتصاد الوطني وتحقق العدالة الضريبية.يهدف المؤتمر إلى مناقشة عدد من القضايا الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على مسار الاقتصاد المصري، وعلى رأسها السياسات الضريبية ودورها في تحقيق التنمية المستدامة. كما يسعى المؤتمر إلى تقديم مقترحات عملية لتطوير التشريعات الضريبية بما يتماشى مع التحولات الاقتصادية العالمية والمحلية، مع التركيز على دور التكنولوجيا الحديثة في تحسين كفاءة النظم الضريبية وتعزيز الشفافية بين الدولة والممولين.سيتضمن المؤتمر عددًا...
ليبيا – تناول تقرير ميداني نشره “برنامج الأمم المتحدة الإنمائي” (UNDP) بالتعاون مع الوكالة الإيطالية للتعاون التنموي (AICS) جهود دعم ليبيا وتعزيز استقرارها. وأكد التقرير، الذي ترجمته صحيفة “المرصد“، التعاون الوثيق بين “UNDP”، و”AICS”، وصندوق الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) لتحقيق إنجازات كبيرة في إطار برنامج “بلديتي” الممول من الاتحاد الأوروبي عبر “الصندوق الاستئماني للطوارئ لإفريقيا” منذ عام 2018 بقيمة بلغت 76.2 مليون يورو. وأوضح التقرير أن البرنامج نفذ أكثر من 700 تدخل ذي أولوية في 40 بلدية، مما أثر على حياة أكثر من 3 ملايين نسمة. كما مكّن السلطات المحلية من تقديم خدمات أساسية تشمل التعليم، الرعاية الصحية، المياه والصرف الصحي، والطاقة المستدامة، بالإضافة إلى دعم مبادرات بناء السلام وخلق فرص العمل وتعزيز التماسك الاجتماعي. وأشار التقرير إلى اجتماع اللجنة...
الثورة نت| تفقد وكيل محافظة الحديدة للشؤون المالية والادارية، محمد النهاري، اليوم، سير العمل بصندوق النظافة والتحسين. واستمع خلال الزيارة من المدير التنفيذي للصندوق عبدالناصر الشريف، لشرح حول الأداء والوضع المالي والإداري للصندوق والصعوبات والتحديات في جانب الايرادات وتوفير التمويلات اللازمة لتنفيذ مشاريع النظافة والتحسين ذات الأولوية. وجرى خلال اللقاء، مناقشة ما يقوم به الصندوق من جهود في تحسين خدمات النظافة وأعمال تحسين الشوارع و الأرصفة والجزر الوسطية، وما تم انجازه بهذا الخصوص خلال الفترة الماضية. كما تم مناقشة آليات وخيارات معالجة الصعوبات وكيفية تحقيق أقصى استفادة من الموارد المالية المتاحة والمصادر التمويلية لتنفيذ المشاريع وتحسين خدمات النظافة والانتقال النوعي بأداء الصندوق على المستويات الادارية والمالية والميدانية. وأكد الوكيل النهاري، أن الزيارة تأتي في اطار الحرص على متابعة وتقييم أداء...
الوحدة نيوز/ تفقد وكيل محافظة الحديدة للشؤون المالية والادارية، محمد النهاري، اليوم، سير العمل بصندوق النظافة والتحسين.واستمع خلال الزيارة من المدير التنفيذي للصندوق عبدالناصر الشريف، لشرح حول الأداء والوضع المالي والإداري للصندوق والصعوبات والتحديات في جانب الايرادات وتوفير التمويلات اللازمة لتنفيذ مشاريع النظافة والتحسين ذات الأولوية. وجرى خلال اللقاء، مناقشة ما يقوم به الصندوق من جهود في تحسين خدمات النظافة وأعمال تحسين الشوارع و الأرصفة والجزر الوسطية، وما تم انجازه بهذا الخصوص خلال الفترة الماضية. كما تم مناقشة آليات وخيارات معالجة الصعوبات وكيفية تحقيق أقصى استفادة من الموارد المالية المتاحة والمصادر التمويلية لتنفيذ المشاريع وتحسين خدمات النظافة والانتقال النوعي بأداء الصندوق على المستويات الادارية والمالية والميدانية.وأكد الوكيل النهاري، أن الزيارة تأتي في اطار الحرص على متابعة وتقييم أداء ووضع صندوق...
ثمن الدكتور أيمن محسب عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار بالحوار الوطني، توجيه الرئيس عبد الفتاح السيسي، بالعمل على مواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري، وبشكل خاص السعي للحد من الأعباء الإجرائية والمالية غير الضريبية، مشيرا إلى أن ذلك يسهم في تعزيز مكانة مصر كمركز إقليمي لجذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة وفقاً للأولويات الوطنية، وفتح أسواق جديدة أمام الصادرات المصرية، مع رفع نسبة المكون المحلي في كل الصادرات، وكذلك جعل مصر مركزاً لسلاسل الإمداد على المستويين الدولي والإقليمي. إقرار قوانين توفر الحماية للمستثمرين وقال في بيان إن تحسين مناخ الاستثمار في مصر لجذب المزيد من الاستثمارات الأجنبية يتطلب تنفيذ مجموعة من الإجراءات والإصلاحات الشاملة، من بينها إقرار قوانين واضحة وشفافة توفر الحماية اللازمة للمستثمرين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وقّع سفير اليابان بمصر، إيواي فوميو، مع الدكتورة آمال إمام، المدير التنفيذي لجمعية الهلال الأحمر المصري، 2024، عقد منحة بقيمة 126 ألف دولار أمريكي ضمن إطار برنامج المساعدات اليابانية للأمن الإنساني (KUSANONE).تهدف المنحة إلى تحسين البنية التحتية للرعاية الصحية في 12 محافظة مصرية، حيث سيتم استخدام التمويل لتوفير أربع شاحنات متخصصة لدعم شبكة توزيع الإمدادات الطبية على المراكز الصحية التابعة للجمعية.وأعرب السفير الياباني خلال حفل التوقيع عن فخره بالتعاون مع الهلال الأحمر المصري، مشيدًا بدوره الحيوي في تقديم الدعم الإنساني ومواجهة الأزمات. وأكد أن المشروع يسعى لتعزيز مستوى الرعاية الصحية، مع دعم جهود الجمعية الإنسانية، خاصة في ظل الأزمات الإقليمية مثل أزمة غزة.من جانبها، ثمّنت الدكتورة آمال إمام الدعم الياباني، مشيرة إلى أن المنحة ستحدث...
في حدث مهم يعكس التطور الكبير في العمل الإحصائي بمصر، أُطلق في الفترة من 24-25 نوفمبر 2024، بيانات مسح سوق العمل التتبعي لعام 2023 في حفل شهد حضور عدد من الشخصيات البارزة. الحفل تم تنظيمه تحت رعاية الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، إلى جانب الدكتور علي عباس، رئيس جهاز الإحصاء في السودان، والدكتور إبراهيم البدوي، المدير التنفيذي لمنتدى البحوث الاقتصادية.وفي كلمته الافتتاحية، عبر اللواء خيرت بركات رئيس الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء عن امتنانه للحضور، مثمناً التعاون المشترك بين وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية، منتدى البحوث الاقتصادية، والجهاز في إطلاق هذا المسح الذي يعد الأول من نوعه في مصر. وأكد أن نتائج هذا المسح جاءت في وقت حرج تشهد فيه البلاد تحولاً رقميًا واسعًا، وهو ما ينعكس بشكل...
مضادات الأكسدة من العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة تنتج نتيجة التفاعلات البيوكيميائية في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وفيما يلي نعرض لك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفوائدها الصحية. أطع غنية بمضادات الأكسدة وفوائدها1. التوت البري (Blueberries)التوت البري من أبرز الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، لاحتوائه على مركبات الأنثوسيانين والفلافونويد التي تحارب الجذور الحرة.• الفوائد: يساعد التوت البري في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما يحسن الذاكرة والتركيز. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ويساهم في الوقاية من أمراض الشيخوخة المبكرة. 2. الشوكولاتة الداكنةالشوكولاتة الداكنة، خاصة تلك التي تحتوي على 70% أو أكثر من الكاكاو، على مركبات الفلافونويد، وهي...
أكد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، أن الوزارة تواصل جهودها لضمان توافر السلع الأساسية بجودة وأسعار مناسبة، وتعمل على تحسين الخدمات من خلال تطوير مكاتب التموين والمجمعات الاستهلاكية، إضافة إلى تعزيز دور شركات الجملة لتوفير السلع للمواطنين. وأجرى وزير التموين زيارة إلى محافظة الغربية، وكان في استقباله اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وذلك لتفقد عدد من المشروعات الإنتاجية والخدمات والمنشآت التموينية التي تعمل على تقديم مختلف الخدمات للمواطنين. مناقشة جهود تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين وناقش وزير التموين مع محافظ الغربية، الجهود التنموية والمشروعات الجارية في مجال التموين والتجارة الداخلية لخدمة مواطني المحافظة. وأشار محافظ الغربية إلى أن التنسيق والتعاون بين جميع الأجهزة التنفيذية ووزارة التموين يسهم بشكل كبير في مواجهة التحديات التي قد تواجه قطاع التموين والتجارة...
قام اللواء ياسر حماية، رئيس مدينة الغردقة، بجولة تفقدية اليوم لمتابعة أعمال التطوير الجارية في منطقة القيادات، بمرافقة مدير قسم التخطيط العمراني بالمدينة.في إطار توجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، بالارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين والعمل على تحسين البنية التحتية.وشملت الجولة الاطلاع على سير العمل في مشروعات رفع كفاءة الطرق، وتحسين البنية التحتية، والتأكد من تنفيذها وفق الجدول الزمني المحدد. وأكد اللواء ياسر حماية أن هذه المشروعات تأتي ضمن أولويات الخطة التنموية والاستثمارية للمدينة بهدف تيسير حياة المواطنين وتعزيز المظهر الجمالي والحضاري لمدينة الغردقة.وأشار رئيس المدينة إلى أن التطوير الجاري لا يقتصر على تحسين الخدمات الحالية، بل يهدف إلى ضمان استدامتها بما يلبي احتياجات المواطنين ويعزز من مكانة الغردقة كوجهة سياحية عالمية. وشدد على أهمية التزام الجهات المنفذة بأعلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة «البوابة» الصادر بتاريخ الأحد ٢٤ نوفمبر، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:الرئيس يوجه بمواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية بالاقتصاد المصريالبنتاجون يتوقع مشاركة جنود كوريا الشمالية فى الحرب الروسية الأوكرانية قريبًازيلينسكى: إطلاق صاروخ باليستى روسى على مدينة دنيبرو جريمة دوليةغارات إسرائيلية مكثفة ومجازر مروعة فى بيروت وضواحيهامحادثات بين الأمين العام للناتو ورئيس أمريكا المنتخب حول القضايا الأمنية العالميةمنظمات حقوقية تتهم هولندا بالتواطؤ فى الإبادة الجماعية بغزة.. و«بايدن» و«ماكرون» يبحثان هاتفيًا وقف إطلاق النار
تناول الخس يوميًا له فوائد صحية عديدة نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية وقلة سعراته الحرارية؛ حيث يمكن إضافته إلى السلطات أو تناوله كوجبة خفيفة أو استخدامه كلفائف للأطعمة. فوائد تناول الخس يومياوإذا كنتِ تتناولين الخس بانتظام، ستلاحظين تحسن عام في صحتك وحيويتك، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وإليكِ أبرز فوائد تناول الخس يوميا : نصائح لتقليل المخاطر.. كيف يتسبب التدخين في الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟ عادة غريبة .. مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض - تحسين صحة الجهاز الهضمي :يحتوي الخس على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم، الوقاية من الإمساك، وتنظيف الأمعاء.- ترطيب الجسم :الخس غني بالماء، مما يجعله مثاليًا للحفاظ على رطوبة الجسم، خاصة في الأيام الحارة.- دعم صحة القلب :ويحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال جورج العاقوري الكاتب والباحث السياسي اللبناني، إن إسرائيل لا تحاول تحسين شروطها للتسوية في لبنان، موضحاً أن جيش الاحتلال الإسرائيلي مستمر باستهداف بيروت وتلحق بأهداف وتعتبر ماكان صيدا ثمينا فهي لا تتوالي عن ضربه حتى تنتهي بسقوط عدد كبير من الضحايا المدنيين.وأوضح «العاقوري» خلال لقاءه عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، اليوم السبت، أن الضربة الأخيرة التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي، أدت إلى سقوط عدد كبير من المدنيين، ولم يتم التأكد حتى الآن حول اغتيال الرأس الأمني لحزب الله في الغارات التي شنتها إسرائيل في الساعات الماضية.أوضح التفاوض القائم والورقة التي حملها الموفد الأمريكي هي عمليًا خلاصة اجتماع في واشنطن بوزير الشئون الاستراتيجية الإسرائيلية، وحملها إلى لبنان، منها بعض النقاط منها لجنة مراقبة تنفيذ الاتفاق والتي...
أكد النائب الدكتور حسين خضير رئيس لجنة الصحه والسكان بمجلس الشيوخ، أن الاقتصاد الوطني يشكل أولوية حقيقية للدولة المصرية بقيادة الرئيس السيسي سواء في زيادة الصادرات المصرية للخارج أو الاهتمام بقطاع الصناعة أو جذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة.ونوه خضير في تصريح صحفي له اليوم، الى توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى، خلال لقائه رئيس الوزراء د. مصطفى مدبولي ووزير الاستثمار حسن الخطيب، بأهمية العمل على مواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري، وبشكل خاص السعي للحد من الأعباء الإجرائية والمالية غير الضريبية، بما يساهم في تعزيز مكانة مصر كمركز إقليمي لجذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة وفقاً للأولويات الوطنية، وفتح أسواق جديدة أمام الصادرات المصرية، مع رفع نسبة المكون المحلي في كافة الصادرات، والعمل على جعل مصر مركزاً لسلاسل...
عمان: نظمت هيئة البيئة بمحافظة شمال الباطنة ضمن برنامج عمل فريق سفراء البيئة التطوعي، وبالتعاون مع فريق مبادرة نشر الحزام الأخضر، نظمت حملة لاستزراع بيوت الرحمن بزراعة 50 شتلة من أشجار الزينة وأشجار الظل بمسجد الريان بولاية صحار.وتأتي هذه الحملة من منطلق حرص هيئة البيئة على حماية وصون الغطاء النباتي ومكافحة التصحر وتدهور الأراضي وتعزيزا للمبادرة الوطنية لاستزراع (10) ملايين شجرة، والتي تستمر حتى نهاية 2030م، بالإضافة إلى تعزيز إنتاجية الأراضي من خلال تحسين حالة النظم البيئية المتأثرة والحد من هشاشتها أمام تغير المناخ والجفاف.كما تأتي الحملة انطلاقا من رؤية عُمان 2040م، والإيمان بأهمية المحافظة على البيئة بشكل عام وحماية النباتات العمانية بشكل خاص، ونشر الغطاء النباتي ذي الفوائد المهمة على البيئة، والتي من ضمنها تحسين جودة الهواء وتعويض الفاقد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احتفل المجلس الثقافي البريطاني بمرور 90 عامًا من الريادة في مجال تعليم اللغة الإنجليزية وتعزيز التبادل الثقافي من خلال إطلاقه تقرير "مستقبل اللغة الإنجليزية: مناظير عالمية". ويسلط التقرير الضوء على الأبعاد التعليمية والمهنية والاجتماعية لاستخدامها في مختلف المناطق.منذ إطلاقه، أسهم المجلس في تعليم اللغة الإنجليزية وتوفير المنح الدراسية في المنطقة. ويضم المجلس أكثر من 100 مدرس يعملون مع أكثر من 40 ألف طالب في خمسة مراكز تعليمية في مصر. كما تُقدم برامج تدريب للمعلمين في 27 محافظة، بما في ذلك مناطق نائية مثل شمال سيناء، مستهدفةً أكثر من 100 ألف معلم في المدارس الحكومية، مما يُسهم في تحسين تعليم أكثر من 5.5 مليون طالب.يستعرض التقرير كيف أصبحت اللغة الإنجليزية جزءًا أساسيًا من النمو الاقتصادي والتعليم في منطقة الشرق...
ويتضمن المشروع الممول من صندوق النظافة والتحسين واشراف وزارة المالية والوحدة الهندسية بالمحافظة تحسين الساحة المحيطة بالجولة بمركز المحافظة. واكد المحافظ الصوفي، أهمية المشروع لتحسين المنظر الجمالي في مركز المحافظة وتخليد بطولات وتضحيات مجاهدي ألوية النصر في الدفاع عن الوطن وأمنه واستقراره. فيما أشار المدير التنفيذي لصندوق النظافة والتحسين بالمحافظة حمزة شرف الدين إلى أن المشروع يأتي ضمن خطط وبرامج الصندوق في مجال تحسين المنظر الحضاري لمركز المحافظة. حضر وضع حجر الأساس نائب المدير التنفيذي للصندوق عبدالقوي عبده ومديري الإدارات بالصندوق واعضاء المجلس المحلي وممثلي السلطة المحلية بمركز المحافظة.
أصدر رئيس مجلس الوزراء أسامة حماد، القرار رقم (451) لسنة 2024م، بشأن تشكيل مجلس إدارة الهيئة الوطنية لعلاج وتأهيل أطفال التوحد. جاء ذلك في إطار حرص الحكومة الليبية على تحسين الخدمات المقدمة لأطفال التوحد، وتوفير بيئة ملائمة لعملية التأهيل والعلاج. وبموجب القرار، يعين فتحي الدايخ طاهر جيد الله رئيسا لمجلس الإدارة، بينما شمل التشكيل أيضا أكرم حسني صالح القشطي، وصلاح علي إمحمد، وعبدالله أحمد عبدالله جلغاف، وأسامة عبد النور عمر جبريل أعضاء في المجلس. ويأتي هذا القرار بناء على المصلحة العامة وضمن الخطط الرامية إلى تحسين الخدمات الصحية والتعليمية لذوي التوحد في ليبيا، بما يتماشى مع الإجراءات القانونية والمالية المعتمدة من قبل الدولة، ويعزز التنسيق بين الجهات المعنية لضمان تنفيذ البرامج المتعلقة بتأهيل وعلاج الأطفال المصابين بالتوحد.
أعلن رئيس المجلس القومي لتنظيم الاتصالات، محمد شمروخ، موافقة الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات مبدئيًا على زيادة أسعار خدمات الاتصالات والإنترنت، منوها ان هذا القرار جاء نتيجة لارتفاع تكاليف التشغيل التي تواجهها شركات الاتصالات، مما أدى إلى تحرك لزيادة أسعار الخدمات المقدمة للمستهلكين.من جانبها، أعربت النائبة عبلة الهواري، عضو مجلس النواب، عن رفضها التام لرفع أسعار خدمات المحمول والإنترنت.وأشارت في تصريحاتها لـ"صدى البلد" إلى أن تحسين جودة الخدمة يجب أن يكون أولوية قبل التفكير في أي زيادة، حيث ما زالت العديد من المناطق تعاني من ضعف أو تراجع في جودة خدمات الاتصالات والإنترنت.كما نوهت الهواري إلى أن قرار رفع أسعار كروت الشحن وخدمات الاتصالات قد يكون له تأثيرات سلبية أوسع، حيث قد يستغله البعض كذريعة لرفع أسعار السلع والمنتجات بشكل غير...
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية. وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الاجتماع تناول عدداً من الموضوعات، على رأسها تطوير منظومة التجارة الخارجية بتسهيل الإجراءات وخفض التكاليف ووقت الافراج الجمركي، وتوطين الصناعة وحماية الصناعة المحلية باستخدام أدوات التجارة ومعايير منظمة التجارة العالمية، وكذلك لتعظيم العائد من منظومة ومكاتب التمثيل التجاري تناول الاجتماع أيضاً تطوير ملف الأعباء المالية غير الضريبية وتوحيد جهات التعامل وتحصيل الرسوم مع المستثمر.وأضاف المتحدث الرسمي أنه قد تم كذلك استعراض استثمارات ومشروعات صندوق مصر السيادي، وجهود الصندوق لجذب المزيد من الاستثمارات وتعظيم العائد من الأصول التي يديرها، إضافة إلى تناول دور الصندوق في المجالات المختلفة.وقد وجه الرئيس بأهمية العمل على مواصلة تحسين مناخ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، بأهمية العمل على مواصلة تحسين مناخ الاستثمار ومعالجة التحديات الهيكلية التي تؤثر على الاقتصاد المصري.واجتمع الرئيس اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الاجتماع تناول عدداً من الموضوعات، على رأسها تطوير منظومة التجارة الخارجية بتسهيل الإجراءات وخفض التكاليف ووقت الإفراج الجمركي، وتوطين الصناعة وحماية الصناعة المحلية باستخدام أدوات التجارة ومعايير منظمة التجارة العالمية، وكذلك لتعظيم العائد من منظومة ومكاتب التمثيل التجاري. تناول الاجتماع أيضاً تطوير ملف الأعباء المالية غير الضريبية وتوحيد جهات التعامل وتحصيل الرسوم مع المستثمر.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ