2025-02-07@09:00:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 139
«إن تناول»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يشكل إستهلاك المشروبات الغازية بكقرة مخاطر صحية كبيرة للكبار والأطفال، كالإصابة بهشاشة العظام، وتسوس الاسنان وغيرها من المخاطر الصحية. أشخاص ممنوعين من تناول المشروبات الغازية وكشف موقع "Livestrong"، بأن هناك بعض الأشخاص قد يشكل إستهلاك المشروبات الغازية عليهم مشاكل صحية أكبر من غيرهم. بخلاف التسوس وهشاشة العظام.. مخاطر صادمة تتسبب بها المشروبات الغازية|احذرها يحافظ على سلامة القلب والمخ.. جمال شعبان ينصح بشرب هذا العصير يوميا وأضاف الموقع بأن الأطباء يحذرون بعض الأشخاص من استهلاك المشروبات الغازية لما قد تسبب به من مشاكل صحية خطيرة عليهم، ومن أبرزهم :_ مرضى الربو._ مرضى الانسداد الرئوي المزمن . أشخاص ممنوعين من تناول المشروبات الغازية وأفاد الموقع بأن شرب المشروبات الغازية لهؤلاء الأشخاص يمكن أن يضرهم بشكل كبير، وذلك لأن الرئة لديهم تملك قدرة محدودة على...
قال الدكتور مصعب إبراهيم، أخصائي الجهاز الهضمي، إن الإنسان قادر على العيش لفترة محدودة دون تناول الطعام، ولكنه يحتاج إلى تناول الماء؛ للبقاء على قيد الحياة، مشيرا إلى أن الفترة التي يمكن للإنسان العيش فيها دون طعام، تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عدة عوامل، مثل “العمر، الجنس، مستوى النشاط البدني، الحالة الصحية العامة، الاحتياطات المتخذة”.وأوضح إبراهيم، خلال تصريحات لـ"صدى البلد"، أن معظم البشر يمكنهم البقاء على قيد الحياة لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 أسابيع دون تناول الطعام؛ إذا كانوا يتناولون الماء بانتظام، ومع ذلك، يجب أن تكون هناك احتياطات، ورعاية طبية خاصة، ومتابعة دقيقة لأي شخص يختار الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة.ونوه بأنه يجب التأكد من أن الجسم يحصل على السوائل الكافية والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي...
أكد وزير الخارجية المصري سامح شكري، أن جزءًا كبيرًا من المباحثات مع الجانب التركي تركز على القضية الفلسطينية وما يتعرض له المدنيين في غزة من استهداف. وزير الخارجية التركي يكشف مصير المساعدات الموجهة إلى غزة وزير الخارجية التركي: نقدر ونثمن تهيئة الظروف لمستثمرينا للاستثمار في مصر (فيديو) جاء ذلك ردًا على سؤال خلال المؤتمر الصحفي المشترك بين وزير الخارجية المصرية ونظيره التركي والمذاع عبر فضائية "القاهرة الإخبارية".الأوضاع الإنسانية في غزةوقال وزير الخارجية المصري إن أعداد الضحايا في غزة بلغ ألفي قتيل من بينهم ما يزيد عن 500 طفل، مؤكدًا أنهم أوضحوا أن هذه الأمور مخالفات جسيمة للقانون الدولي الإنساني.وأوضح وزير الخارجية المصري إنه من الضروري أن يتم تناول القضية الفلسطينية من جميع أبعادها سواء ما يحدث في قطاع غزة أو...
أكتوبر 12, 2023آخر تحديث: أكتوبر 12, 2023المستقلة/- تشمل الأعراض النادرة وغير النمطية لأمراض الكلى تغيرات في الشهية وارتفاع مستوى ضغط الدم، وحكة في منطقة الأعضاء التناسلية، والتعب المزمن.وتشير الدكتورة نينا زوبوفا، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أنه يمكن أن تخفي عبارة “تبرد الكلى” مجموعة متنوعة من الأمراض التي تسبب التهابات في أعضاء الجهاز البولي التناسلي. من بين الأمراض الأكثر انتشارا: التهاب المثانة، التهاب الحويضة والكلية، التهاب كبيبات الكلى . ولكل منها علاجها الخاص، ولكن أعراضها متشابهة – ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر، والرغبة المتكررة في التبول، والتبول المؤلم، وتورم الوجه والأطراف السفلية، وتغيرات في لون ورائحة البول، وقد ترتفع درجة الحرارة. ووفقا لها، كقاعدة عامة، لا تظهر الأعراض النادرة بمفردها، بل مع الأعراض النمطية لأمراض الكلى.وتقول: “لا يرتبط ألم...
صورة تعبيرية من (سي إن إن) في حال توقفت عن تناول الشاي لمدة شهر؛ قد تحدث بعض التأثيرات على جسمك، وهناك بعض الأمور التي قد تحدث، كشف عنها موقع هيلثي، على لنحو التالي.ـ انخفاض مستوى الكافيين:اقرأ أيضاً عشبة عربية تقضي علي بق الفراش نهائيا ومن دون عودة.. ضعها في هذا المكان من المنزل 8 أكتوبر، 2023 سامسونج تعلن عن هاتفها Galaxy A15 بمواصفات رائدة وسعر مغرٍ.. خيار مثالي 8 أكتوبر، 2023الشاي يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي. وإذا توقفت عن تناول الشاي، فستلاحظ انخفاضًا في مستوى الكافيين في جسمك. قد تشعر بعدم وجود الطاقة الزائدة التي تشعر بها عند تناول الشاي. ـ تحسن نوعية النوم:معلوم أن الشاي قد يؤثر على نوعية النوم بسبب تأثيره المنبه. إذا توقفت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في السلطة.. استبدل الخبز المحمّص بالجوز المحمّص، وأضف الجوز المفروم إلى كل أنواع الفطائر التي تُعدّها لصباح كل يوم، كما يمكنك تنكيه صلصة الخضار المقلية ببعض من زبدة الفول السوداني.. وتعزز هذه الخطوات البسيطة النكهات في الوصفة، وتزيد من قيمة طبقك الغذائية. تحظى المكسّرات بتقييمات رائعة من قبل خبراء التغذية، في المقام الأول بسبب ما تحتويه من دهون صحية. فالجوز، واللوز، والفستق، والبندق، عبارة عن مكسرات غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة التي تخفض الكولسترول، كما تحتوي على كميات أقل من الدهون المشبعة التي ترفع الكولسترول. ويسري هذا الأمر على الفول السوداني الذي يعتبر تقنيًا، من البقوليات. Credit: luchezar/E+/Getty Images والفائدة من تناول المكسّرات أشمل لأنها تحتوي على الألياف الغذائية والبروتين النباتي، وفيتامين...
إن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يؤثر على صحتك إيجابًا أو سلبًا، ولهذا يؤكد خبراء الصحة على ضرورة تناول نظام غذائي متوازن لأنه يساعد في تغذية الجسم وتحسين أداء الأعضاء الحيوية مثل الكلى. بحسب ما نشرته صحيفة «Times of India»، ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات، التي يمكنها تنشيط الكلى بشكل طبيعي وتحسين قدرتها على العمل: 1. فواكه وخضراوات تحتوي الفواكه والخضروات بشكل طبيعي بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة، بما يشمل صحة الكلى. 2. كرنب يعد الملفوف من الخضراوات، التي تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم والألياف ويمكن تضمينها في نظام غذائي صديق للكلى. وبصرف النظر عن ذلك، فإن الملفوف له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في شفاء الكلى. 3. الأعشاب والتوابل تحتوي بعض...
أفادت مؤسسة مورجان ستانلي الأمريكية المالية بأن زيادة تناول العقاقير المضادة للسمنة قد يكون لها "تأثيرات طويلة المدى" على صناعة الغذاء، حيث أن البشر يأكلون أقل و"يتجنبون" الخيارات غير الصحية. وقال البنك الاستثماري إن "أدوية خسارة الوزن الحديثة التي تعمل على سد الشهية تغير الطريقة التي تُعالج بها السمنة"، فيما اكتسبت الصناعة "مكانة رائدة ومربحة" على مدار العام الماضي.ويمكن أن تتضرر بشدة صناعة الغذاء التي تتأثر بالأسعار، فيما يتسع استخدام العقاقير. وتضرر القطاع جراء التضخم على مدار العامين الماضيين، ليستفيد جزئياً من ارتفاع الأسعار في متاجر البقالة، ولكنه شهد أيضاً انكماش الهوامش على الجانب الآخر، بارتفاع التكاليف مثل الوقود والنقل والعمالة. وقالت باميلا كاوفمان محللة التبغ والأغذية المغلفة في مورجان ستانلي، إن مضادات السمنة يمكن أن تخفض...
روسيا – أوصت أخصائية التغذية الروسية “أنستازيا كوندوروفا” المواطنين الروس بتجنب الشراء المتكرر لمشروبات الطاقة. وقالت الأخصائية في حديث أدلت به لصحيفة “منطقة موسكو اليوم” الإلكترونية: إن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية الجلد. وأشارت إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على عدد من المكونات الضارة التي تدمر الجلد. كالسكر الذي يساهم في تكوين التجاعيد وتسريع شيخوخة الجلد. وحسب الأخصائية، فإن الكافيين لن يكون له أفضل تأثير على الجلد، حيث يصبح جافا ومتقشرا. وحذرت أخصائية التغذية أيضاً، من أن الأصبغة الغذائية، المدرجة في تركيبة مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي والحكة”. وكان موقع “KP.RU”، الإلكتروني الروسي قد أفاد في وقت سابق، بأن الاستهلاك المتكرر لمشروبات الطاقة غير الكحولية، يؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. ولا...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الكبد والقوانص فإذا كنت من ضمن هؤلاء ينصح الأطباء عادةً النساء الحوامل ومرضى النقرس بتوخي الحذر عند تناول الكبد والقوانص، وفقا لما نشره موقع هيلثي وذلك للأسباب التالية:1. الكبد: يحتوي الكبد على نسبة عالية من فيتامين A، وعند تناول كميات كبيرة من الكبد بانتظام، قد يزيد مستوى فيتامين A في الجسم إلى مستويات غير صحية. ارتفاع مستويات فيتامين A يمكن أن يكون له تأثير سلبي على نمو الجنين وتطوره، ويمكن أن يسبب مشاكل خلقية. 2. القوانص: تحتوي القوانص على نسبة عالية من الحمض البوليك، وهو مركب يتحول في الجسم إلى حمض البوليك، وهو السبب الرئيسي لنوبات النقرس. لذلك، ينصح مرضى النقرس بتقليل تناول القوانص والأطعمة الغنية بالحمض البوليك للسيطرة على أعراض المرض.ومع ذلك، يجب أن...
باريس (أ ف ب) أخبار ذات صلة «وداد ياس».. التألق بـ «المهارة الفائقة» وفاة «عميد الدوليين» في فرنسا استبعد مدرب المنتخب الفرنسي لكرة القدم ديدييه ديشامب، أن يكون لاعب وسط «الديوك»، ويوفنتوس الإيطالي بول بوجبا تناول المنشطات عمداً، وفق ما أفاد، بعد الهزيمة الودية على أرض ألمانيا 1-2.وقال المدرب عن اللاعب الذي خاض تحت قيادته 91 مباراة دولية، سجل فيها 11 هدفاً، إنه «مندهش جداً، لا أملك المعطيات، ستتوالى الأمور، لكن الكثير من الأشياء تتراكم فوقه «بوجبا»، وهذا أمر صعب».وقرّرت الوكالة الإيطالية لمكافحة المنشطات، إيقاف بوجبا موقتاً، بعد ثبوت تعاطيه هرمون التستوستيرون المحظور، ما يُشكل ضربة قاسية جداً لحلمه بالعودة إلى مستواه السابق، بعدما عانى الأمرين جراء الإصابات.ووفقاً للصحافة الإيطالية، فإن بوجبا الذي غاب عن غالبية موسم 2022-2023،...
حرقة المعدة هي رد فعل الجسم على مواد غذائية ضارة والتدخين والجهد البدني بعد تناول الطعام مباشرة. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الكثيرين اعتادوا على علاج حرقة المعدة بتناول صودا الخبز، ولكن من الأفضل عدم الإفراط في استخدام هذه الوسيلة. ويقول: "يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من صودا الخبز إلى اضطراب في عمل الكلى، وإلى تغيرات حمضية قاعدية معينة، لذلك لا ينصح باستخدام الصودا. بالطبع استخدامها مرة واحدة لن يسبب أي ضرر، ولكن حرقة المعدة لمرة واحدة هي شيء، واستمرارها شيء آخر". ووفقا له، يجب علاج الحرقة فورا، لأن تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة بما فيها السرطان. هناك مرض يسمى مريء باريت (Barrett Metaplasia) ويسمى أيضا متلازمة باريت، حيث بسبب الحرقة تظهر في خلايا المريء تغيرات...
أثارت وفاة مراهق في ولاية ماساتشوستس الأميركية، تناول رقاقة تورتيلا حارة، خلال مشاركته في تحد انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي قلقا بين الآباء، وأثارت كذلك تساؤلات عن مخاطر تناول الطعام الحار. وأفادت محطة wwlp التلفزيونية في سبرينغفيلد بماساتشوستس بوفاة هاريس ولوباه (14 عاما) في الأول من سبتمر الماضي بعد أن تناول الرقاقة التي تباع في علبة على شكل نعش. وفي حين لم تحدد السلطات الصحية سبب الوفاة بعد، تعتقد أسرته أن السبب هو الرقاقة، الحارة للغاية، مشيرة إلى أنه شعر بآلام شديدة بالمعدة بعد تناولها، ثم فقد وعيه، وتم نقله إلى المستشفى حيث أعلنت وفاته هناك. وأشارت الأسرة، وفق أسوشيتد برس، إلى تحدي Paqui One Chip على مواقع التواصل وهو عبارة عن تحد يتناول فيه الشخص الرقاقة الحارة للغاية...
حرقة المعدة هي رد فعل الجسم على مواد غذائية ضارة والتدخين والجهد البدني بعد تناول الطعام مباشرة. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الكثيرين اعتادوا على علاج حرقة المعدة بتناول صودا الخبز، ولكن من الأفضل عدم الإفراط في استخدام هذه الوسيلة. إقرأ المزيد أخصائي أورام: الحرقة قد تشير إلى الإصابة بالسرطان ويقول: "يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من صودا الخبز إلى اضطراب في عمل الكلى، وإلى تغيرات حمضية قاعدية معينة، لذلك لا ينصح باستخدام الصودا. بالطبع استخدامها مرة واحدة لن يسبب أي ضرر، ولكن حرقة المعدة لمرة واحدة هي شيء، واستمرارها شيء آخر".ووفقا له، يجب علاج الحرقة فورا، لأن تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة بما فيها السرطان. هناك مرض يسمى مريء باريت (Barrett Metaplasia) ويسمى أيضا...
كشفت خبيرة تغذية في مقطع فيديو عن أضرار تناول الدقيق بكثرة وشددت على ضرورة تقليل استهلاكه للحفاظ على الصحة.وأوضحت الخبيرة أن تناول الدقيق بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.وقد أوصت الخبيرة في الفيديو المنشور بضرورة التوقف عن تناول الدقيق فورًا للحفاظ على الصحة العامة وأشارت إلى ثلاثة مشاكل رئيسية مرتبطة بتناول الدقيق.أولاً، أوضحت أن الدقيق يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يتم هضمها وامتصاصها بسرعة وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم، مما يؤدي في النهاية إلى مقاومة الأنسولين وعدم قدرة الجسم على التحكم بمستوى السكر في الدم بشكل فعال.وأوضحت الخبيرة أيضًا أن مقاومة الأنسولين هي السبب وراء مشاكل صحية معاصرة مثل مشاكل الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم...
#سواليف “إن زاد عن حده انقلب لضده”.. مثل شائع ينطبق على الكثير من الأشياء بحياتنا اليومية. إلا أن ذلك المثل ينطبق أيضاً على مشروب شهير لا غنى عنه، وهو الشاي الأخضر. فبالرغم من فوائده التي لا تعد ولا تحصى، فإن هناك بعض #المخاطر من #الإفراط في تناوله. يساعد #الشاي_الأخضر في دعم الإدراك والحفاظ على #الوزن_المعتدل، إذ يوصف بأنه أحد أكثر المشروبات الصحية على كوكب الأرض، حيث إنه يتمتع بالعديد من #الفوائد_الصحية، بحسب ما ورد في سياق تقرير نشره موقع “هيلث لاين” Healthline، ومن تلك الفوائد ما يلي: غني بمركبات نباتية مضادة للأكسدةيحتوي الشاي الأخضر على نوع من مادة البوليفينول يُسمى كاتشين، وهو مضاد للأكسدة يساعد على منع تلف الخلايا بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى. مفيد لوظائف المختوصلت...
كشفت دراسة جديدة أن هناك علاقة بين تناول بعض الأدوية الخاصة بعلاج الأرق وبين تراكم البروتينات المسببة لمرض الزهايمر، مشيرة إلى أن تلك الأدوية تقلل من معدلات ترسيبها.ورغم أن هناك الكثير من الأشياء التي لا تزال مجهولة للباحثين حول مرض الزهايمر، إلا أن العلاقة بين تفاقم المرض وقلة النوم أصبحت محط أنظار الباحثين، حسبما ذكر موقع "ساينس أليرت".ولفت الموقع إلى أن الباحثين وجدوا أن تناول الحبوب الخاصة بالأرق للخلود إلى النوم تقلل من معدلات ترسيب البروتينات المسببة لمرض الزهايمر.ويقول الموقع إن الباحثين في جامعة واشنطن وجدوا أن تناول تلك الحبوب أسهم في تقليل تلك البروتينات، وهو ما جعلهم يربطون بين معدلات النوم ومستويات الإصابة بالزهايمر.ويقول الباحثون إن اضطرابات النوم قد تكون علامات تحذير مبكرة للإصابة بالزهايمر، إضافة إلى أعراض أخرى...
عن قصد أو دون قصد، نقوم يومياً بمجموعة من عادات الأكل السيئة، تضرّ بصحتنا، خصوصاً على المدى الطويل، وتجنبها يمكن أن يساعد في توازن غذائي وفي حياة أفضل.موقع everydayhealth يشير إلى 9 عادات غذائية سيئة. أولها الأكل في أواني وصحون كبيرة، إذ يدفعك الجوع إلى ملء صحون كبيرة، أكثر مما تحتاجه فعلياً. لذلك ينصح الخبراء باستخدام أواني صغيرة الحجم أو استخدام صحن واحد بدل صحون متعددة.ثانيها الأكل في الليل المتأخر والبحث في الثلاجة عن شيء لتناوله بعد العشاء، خصوصا عندما نستيقظ من النوم بشكل مفاجئ أو عندما يطول فيلم السهرة.والعادة الثالثة هي تعويد الجسم على تناول مستمر لرقائق البطاطس وللبسكويت والحلويات وغير ذلك أثناء مزاولة العمل أو مشاهدة التلفزيون. والحل هنا هو تناول أغذية صحية كالمكسرات الطبيعية وقطع صغيرة من...
زنجبيل (مواقع) لا شك أن الفواكه والخضروات جيدة جداً لنا، ومن المعروف أنه ينبغي علينا أن نأكل طعام ملون عدة مرات في اليوم.ولكن هل تعرف أن بعض التوابل أيضاً لها فوائد صحية كثيرة؟اقرأ أيضاً احذر.. شرب القهوة في هذا الوقت من اليوم قد يدمر صحتك 13 أغسطس، 2023 “الغذاء والدواء” السعودية تحذر من تناول “الكركديه” وتحدد أسماء الأدوية التي يتعارض معها 10 أغسطس، 2023حين تأكل الزنجبيل كل يوم، فإن الكثير من الأشياء الجيدة تحدث لجسمك. ـ فوائد تناول الزنجبيل:يقلل من الغثيان:هل تشعر في كثير من الأحيان بغثيان في الصباح؟. تناول الزنجبيل كل يوم سيساعدك في التخلص من الغثيانكما يمكن أن تستفيد من ذلك النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. يقلل من آلام العضلات:هل لديك ألم في العضلات أو آلام في الأطراف؟.....
المأكولات الخالية من أيّ قيمة غذائية.. عادة سيئة تستحق التخلص منها! عن قصد أو دون قصد، نقوم يومياً بمجموعة من عادات الأكل السيئة، تضرّ بصحتنا، خصوصاً على المدى الطويل، وتجنبها يمكن أن يساعد في توازن غذائي وفي حياة أفضل. مختارات تناول اللحوم بـ"أخلاق" في عصر التغير المناخي.. هل ذلك ممكن؟ دراسة: الوجبات السريعة "عدوى بكتيرية" مدمرة! توصل باحثون إلى أن الوجبات السريعة لها تبعات سلبية على الجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص. ولا تقتصر المخاطر على المدمنين على أكلها فحسب، بل حتى على على من يتناولها بين حين لآخر. لماذا يرتبط الحرمان من الطعام في الطفولة بالسمنة؟ تعتبر السمنة في مرحلة الطفولة مزعجة بشكل خاص لأن الوزن الزائد غالبا ما يتسبب للأطفال بمواجهة مشاكل صحية وأمراض قد تكون خطيرة....
كشفت طبيبة تغذية أن النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يتضمن خمس مجموعات غذائية رئيسية هي: الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، الأطعمة الغنية بالبروتين، ومنتجات الألبان. ولكن عليها في نفس الوقت الامتناع عن بعض الأطعمة مثل السوشي واللفائف. وفقا للدكتورة داريا كازاكوفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، يجب أن تكون تغذية المرأة الحامل متوازنة ومتنوعة.وأشارت : "من أجل أن تكون التغذية متوازنة يجب تقسيم الطبق بصريا إلى ثلاثة أقسام نصفه خضروات (باستثناء البطاطس) وبعض الفواكه، وربعه للمواد البروتينية والربع الآخر للحبوب ويجب أن تضاف إلى كل وجبة طعام منتجات الألبان". ووفقا لها، يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من السوائل. ولكن لعدم وجود معايير محددة في هذا المجال، عليها شرب الماء كلما شعرت بالعطش. وتقول: "هذه هي المبادئ الغذائية العامة التي يجب السعي لتحقيقها....
وفقا للدكتورة داريا كازاكوفا، أخصائية أمراض النساء والتوليد، يجب أن تكون تغذية المرأة الحامل متوازنة ومتنوعة. وتشير الطبيبة إلى أن النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يتضمن خمس مجموعات غذائية رئيسية هي: الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، الأطعمة الغنية بالبروتين، ومنتجات الألبان. ولكن عليها في نفس الوقت الامتناع عن بعض الأطعمة مثل السوشي واللفائف. إقرأ المزيد باحثون يحددون السن الأنسب للنساء لإنجاب أطفال "أكثر صحة" وتقول: "من أجل أن تكون التغذية متوازنة يجب تقسيم الطبق بصريا إلى ثلاثة أقسام نصفه خضروات (باستثناء البطاطس) وبعض الفواكه، وربعه للمواد البروتينية والربع الآخر للحبوب ويجب أن تضاف إلى كل وجبة طعام منتجات الألبان".ووفقا لها، يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من السوائل. ولكن لعدم وجود معايير محددة في هذا المجال، عليها شرب...
خل التفاح (مواقع) لا شك أن خل التفاح يعتبر من العناصر الغذائية التي لها فوائد كثيرة لصحه الانسان، وله استخدامات عديدة في المطبخ علاوة على ذلك يساعد لعلاج العديد من الأمراض وفي لهذا التقرير نرصد ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح على الريق وفقاً لموقع Verywellhealth. اقرأ أيضاً بعد تصدره محركات البحث.. تعرف على أعراض مرض لايم وطرق الوقاية منه 7 أغسطس، 2023 فاكهة لذيذة وغير متوقعة تسيطر على نسبة السكر في الدم سريعا.. احرصوا عليها 6 أغسطس، 2023*ما هي فوائد خل التفاح علي الريق؟:ـ يقوي جهاز المناعة:خل التفاح يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها بشكل أفضل، مثل الكالسيوم والحديد، مما يعود بالنفع على الحالة الصحية للأشخاص، وتزيد قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض. ـ خفض ضغط...
فوائد صحية لقشر الكيوي (مواقع) قامت الدكتورة سهام سوقيه استشار تغذية، بنشر تدوينة جديدة من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.ومن خلال التدوينة أوضحت سهام سوقيه، أهمية تناول قشر الكيوي.اقرأ أيضاً فاكهة لذيذة وغير متوقعة تسيطر على نسبة السكر في الدم سريعا.. احرصوا عليها 6 أغسطس، 2023 لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك عند تناول 4 أكواب من الشاي يومياً؟ 2 أغسطس، 2023 ـ لماذا يجب أن تأكل قشر الكيوي؟:تناول الكيوي الكامل مع القشرة يزيد من محتواه من الألياف بنسبة هائلة تصل إلى 50٪ أكثر مما لو كنت تأكله بدون قشرته، لذلك يصبح بهذا أكثر فائدة لجهازك الهضمي و لمكافحة الإمساك. – غنية بمضادات الأكسدة:قشرة الكيوي تحتوي على مضادات الأكسدة الغنية، فهي تحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة مقارنة بالفاكهة نفسها.إلى...
صحة، هذا ما يحدث لجسمك إن تناولت الطعام بسرعة!،يبدو أن تناول الطعام وحده لا يكفي للتزود بالطاقة، والحفاظ على الصحة بل أيضا طريقة .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذا ما يحدث لجسمك إن تناولت الطعام بسرعة!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هذا ما يحدث لجسمك إن تناولت الطعام بسرعة! يبدو أن تناول الطعام وحده لا يكفي للتزود بالطاقة، والحفاظ على الصحة بل أيضا طريقة تناوله، والتي قد تتسبب في انعكاسات خطيرة على الصحة إن لم تكن بالطريقة المناسبة.وقسم خبراء في دراسة صادرة عن جامعة "هيروشيما" اليابانية مجموعة من المشاركين إلى ثلاث مجموعات. واحدة تأكل الطعام بسرعة، وواحدة بطريقة بطيئة والأخيرة بطريقة...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن تناول وجبة الإفطار قبل هذا الوقت يمكن أن يمنع مرض السكري، كشفت دراسة طبية حديثة عن الفوائد الهائلة لتناول الإفطار قبل الساعة 8 صباحًا.قالت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة .،بحسب ما نشر صحيفة الوئام، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تناول وجبة الإفطار قبل هذا الوقت يمكن أن يمنع مرض السكري، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تناول وجبة الإفطار قبل هذا الوقت يمكن أن يمنع مرض... كشفت دراسة طبية حديثة عن الفوائد الهائلة لتناول الإفطار قبل الساعة 8 صباحًا. قالت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بمرض...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن تحذير اللحوم الحمراء يمكن أن تكون سامة للبعض، شمسان وكالات وجد باحثون أن معدل إصابة الأمريكيين بحساسية قاتلة ونادرة عقب تناول اللحوم الحمراء آخذ في .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تحذير: اللحوم الحمراء يمكن أن تكون سامة للبعض، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تحذير: اللحوم الحمراء يمكن أن تكون سامة للبعض شمسان / وكالات وجد باحثون أن معدل إصابة الأمريكيين بحساسية قاتلة ونادرة عقب تناول اللحوم الحمراء آخذ في الارتفاع.وتشير بيانات صادرة عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إلى أن نحو 450 ألف شخص قد يتأثرون بالفعل بما يُعرف باسم “متلازمة ألفا-غال” ; وهي نوع من حساسية الطعام...
صحة وطب، كيف يمكن أن يساعد تناول المشروم فى مكافحة نقص فيتامين د،فيتامين د هو عنصر غذائي حيوي مسئول عن الوظائف الأساسية المختلفة في الجسم، بما في ذلك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف يمكن أن يساعد تناول المشروم فى مكافحة نقص فيتامين د، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف يمكن أن يساعد تناول المشروم فى مكافحة نقص فيتامين د فيتامين د هو عنصر غذائي حيوي مسئول عن الوظائف الأساسية المختلفة في الجسم، بما في ذلك صحة العظام، ودعم جهاز المناعة، والرفاهية العامة، ومع ذلك، يواجه جزء كبير من سكان العالم نقص فيتامين (د) بسبب عوامل مثل التعرض المحدود للشمس ونقص...
في عام 440 قبل الميلاد، قال الطبيب اليوناني أبقراط "ليكن طعامك هو دواؤك، وليكن دواؤك هو طعامك". وعلى الرغم من وجود جدل علمي كبير حول صحة هذه الحكمة، فإن الكثير من الدراسات والبحوث العلمية الحديثة أثبتت صحة هذه المقولة، وأكدت أن مراقبة كمية الطعام ونوعه وتوقيته أمرٌ بالغ الأهمية للصحة الجيدة. وعلى أرض الواقع، يرغب جميع البشر في عيش حياة طويلة وصحية، ولكن كثيرين منا لا يعرفون كيف، خصوصا مع وجود الإغراءات حين نستسلم لرغباتنا، فنأكل ما نشتهي من الطعام. غير أن العلم واضح، إذ يقول إن تناول الأطعمة الصحيحة يمكن أن يؤدي إلى حياة أطول عمرا وأفضل صحة، كما أن مراقبة كمية الطعام ونوعه وتوقيته أمر بالغ الأهمية للصحة الجيدة، حسب منصة "ويب ميد" (Webmd). فما الأغذية الصحيحة التي...
أظهرت دراسة أن تناول البيض قد يساعد في تقليل دهون البطن وكذلك الوزن "بشكل ملحوظ". وقالت أخصائية التغذية إيزابيلا راموس بودبوي، من MyHealthChecked، لموقع "إكسبريس": "يمكن أن يساعد البيض في السيطرة على الجوع وتنظيم تناول الطعام. فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدا للتحكم في الوزن. واستهلاك البيض قد يقلل أيضا من مستويات هرمون الجريلين (هرمون يزيد الشهية)، ما يعزز التحكم في الوزن بشكل أكبر".وبينت نتائج سابقة أن بروتين بياض البيض كان قادرا على خفض الدهون الحشوية في النماذج الحيوانية.وتحيط الدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، المخفية بعمق داخل بطنك ببعض أعضائك الحيوية، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. وبسبب هذا الموقع الصعب، يمكن أن يؤدي تراكم هذه الدهون الضارة إلى...
توصل علماء إلى أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأظهرت دراستهم أن الفاكهة الغنية بفيتامين "سي" تحمي من انسداد الشرايين القاتل الناجم عن ارتفاع الكوليسترول، ويمكن رؤية الفوائد في غضون ساعة من الاستهلاك.وأراد العلماء في جامعة سيتسونان في أوساكا باليابان، أن يروا كيف أصبحت الآثار الصحية واضحة بعد تناول الفاكهة. إقرأ المزيد هل يمكن أن يسبب الطقس الرطب والأمطار والعواصف الرعدية صداعا؟ وأعطوا 23 متطوعا يتمتعون بصحة جيدة، جميعهن شابات في أوائل العشرينات من العمر، 500 غرام من هريس الفراولة أو مشروبا سكريا. وبعد نصف ساعة أخذوا عينات دم - كرروا العملية كل 30 دقيقة لمدة أربع ساعات أخرى.وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Nutritional Science، أن مجموعة الفراولة...
صحة، السكر . ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟،أعلنت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 غرام من .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر السكر... ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. السكر... ما هي الكمية التي يحق لك ان تتناولها يومياً؟ أعلنت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 غرام من السكر في اليوم دون أي عواقب على الجسم.وتشير الطبيبة، إلى أن السكر مصدر سريع للحصول على الطاقة، لذلك يمكن تناول أي شيء من السكر في حالة العمل الفكري المكثف....
لايف ستايل، بخلاف الجزر 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك،09 00 ص الجمعة 14 يوليو 2023 الجزر من الخضروات التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بخلاف الجزر .. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بخلاف الجزر .. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك 09:00 ص الجمعة 14 يوليو 2023 الجزر من الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها ومن المعروف أنه يساعد على تعزيز البصر، ولكنه في الواقع ليس الطعام الوحيد الذي يفعل ذلك. وكشفت الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: "مثلما نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى تناول الأطعمة التي تساهم في تغذية...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، صراحة نيوز نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك. وتقول الدكتورة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك صراحة نيوز- نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك. وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: “مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا أيضا”. ويعاني ما لا يقل عن 2.2...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن بعيدا عن الجزر أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، وكالات نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك وكالات نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: “مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا...
منوعات، 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك،بغداد واعنعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك بغداد-واعنعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: "مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا أيضا'.ويعاني ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص من ضعف البصر ويمكن منع أو معالجة ما لا يقل عن...
صحة وطب، 6 أطعمة يجب أن تأكلها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،على الصعيد العالمي، تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة أشخاص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 أطعمة يجب أن تأكلها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 6 أطعمة يجب أن تأكلها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض... على الصعيد العالمي، تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة أشخاص أكثر من أي أمراض أخرى، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يموت أكثر من 17 مليونًا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام. تحدث معظم وفيات الأمراض القلبية الوعائية بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويمكن...
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة